Konsep kontraksi latihan selama kehamilan, sensasi wanita, gejala dan perbedaan yang menyertainya sejak saat ini

Kehamilan dan persalinan - tes serius untuk tubuh wanita. Agar melahirkan dan melahirkan berhasil, tubuh ibu hamil secara bertahap dibangun kembali, mempersiapkan beban yang akan datang. Salah satu persiapan tersebut adalah melatih perkelahian. Apa perbedaan antara pertarungan nyata dan perkelahian palsu? Apa yang harus dilakukan untuk menormalkan kesejahteraan dengan kontraksi uterus palsu?

Konsep kontraksi latihan dan alasan penampilan mereka pada wanita hamil

Kontraksi pelatihan, atau kontraksi Braxton-Hicks, adalah kontraksi uterus spontan yang dicirikan oleh keacakan.

Otot tegang pada interval yang berbeda: mereka dapat dirasakan sekali sehari atau setiap jam. Pelatihan kejang memungkinkan otot-otot rahim mempersiapkan untuk persalinan mendatang. Kontraksi pranatal rileks dan melunakkan serviks. Dengan kontraksi tubuh dipersingkat, dan faringnya terbuka. Kontraksi semu rahim memprovokasi faktor-faktor seperti itu:

  • peningkatan aktivitas janin di dalam rahim;
  • kekurangan cairan di tubuh ibu;
  • aktivitas fisik;
  • aktivitas seksual terlambat;
  • ketidakstabilan psiko-emosional (stres atau kegirangan);
  • kantung kemih penuh sesak;
  • sering menyentuh perut.

Beberapa wanita tidak memperhatikan perkelahian pelatihan karena gaya hidup aktif atau ambang rasa sakit. Namun, pratanda rahim dalam berbagai derajat hadir di semua wanita hamil. Pertama-timer merasakan fenomena ini lemah. Selama kehamilan kedua, gejala kejang prenatal lebih terasa.

Kapan waktu kehamilan dimulai dan berapa lama mereka bertahan?

Tidak mungkin untuk menentukan dengan tepat minggu kehamilan mana latihan akan dimulai. Keberadaan mereka tergantung pada karakteristik individu dari organisme hamil. Jika seorang wanita memiliki kelenjar endokrin terganggu, kontraksi palsu dapat muncul sedini trimester kedua (minggu 14-21). Biasanya, kram uterus percobaan muncul 2 minggu sebelum melahirkan (36-38 minggu). Frekuensi kontraksi uterus meningkat beberapa kali jika janin besar diperkirakan akan muncul.

Berapa lama kontraksi palsu berlangsung? Latihan kram berlangsung dari 2 detik hingga 2 menit. Frekuensi mereka meningkat lebih dekat ke persalinan, tetapi durasinya tetap tidak berubah. Untuk sementara, wanita itu merasa mati rasa di perut. Perasaan ini berlalu dengan sendirinya atau dengan mudah dihilangkan, berbeda dengan perkelahian nyata. Paling sering, kram uterus terjadi pada malam dan malam hari, ketika tubuh sesantai mungkin.

Gejala dan sensasi bersamaan dari wanita primipara dan multipara

Gejala kontraksi palsu berbeda dalam intensitas pada wanita selama kehamilan pertama mereka dan pada wanita yang bertambah banyak. Sisa dari tanda-tanda muncul sama.

Memahami bahwa kram persiapan dimulai, Anda dapat dengan gejala berikut:

  • Ada mati rasa dan ketegangan di perut, tetapi tidak ada rasa sakit. Ketidaknyamanan selalu terlokalisasi baik ke kiri atau ke kanan. Dari samping, perut tidak terlihat bulat, tetapi runcing karena tonjolan kepala atau bokong janin.
  • Kontraksi dimulai dengan kontraksi uterus yang lemah. Interval di antara mereka tidak teratur, dan kejang itu sendiri tidak berlangsung lama.
  • Singkatan diamati di salah satu bidang: selangkangan, perut bagian bawah.
  • Gejala yang tidak menyenangkan pergi dengan perubahan posisi tubuh, aktivitas fisik.
  • Spasme muncul dengan sendirinya dan juga menghilang, sering pada malam hari.

Kontraksi uterus uterus selama 36-37 minggu kehamilan benar-benar normal. Namun, mereka lebih khas untuk 39-40 minggu. Sebelum 35 minggu, kontraksi palsu dapat terjadi, tetapi jarang. Jika kontraksi uterus terlihat selama trimester pertama dan ketiga, ada alasan untuk menghubungi seorang ginekolog. Fenomena ini pada tahap awal menunjukkan pelanggaran dalam perkembangan janin dan ancaman keguguran.

Apa perbedaan antara pelatihan dan kontraksi nyata?

Tentang awal aktivitas kerja dinilai oleh pengungkapan serviks. Ini melembut dan secara bertahap terbuka, memberikan akses janin ke jalan lahir. Dengan kontraksi palsu, leher rahim tetap tertutup. Gejala inilah yang memungkinkan membedakan antara persalinan dan kerja palsu, yang serupa. Namun, untuk mengetahui kondisi leher rahim, hanya bisa dokter kandungan-ginekolog. Secara independen mengenali sifat kontraksi dapat didasarkan pada parameter berikut:

Bagaimana cara meredakan ketidaknyamanan selama pelatihan?

Jika ketidaknyamanan muncul, maka Anda dapat membuat kesehatan Anda lebih mudah dengan cara-cara berikut:

  • Ambil postur yang nyaman. Ibu masa depan dianjurkan untuk berbaring di sisi kiri atau belakang Anda. Jika ini tidak mungkin, lebih baik untuk duduk.
  • Perlahan-lahan berjalan jarak pendek. Anda harus bergerak perlahan, tanpa berkonsentrasi pada perasaan Anda.
  • Kosongkan kandung kemih, karena kelebihan cairan di dalamnya dapat menyebabkan stres pada rahim.
  • Mandi air hangat. Tetesan air akan membantu meredakan ketegangan dan mengendurkan otot-otot tubuh.
  • Beralih dari sensasi yang tidak menyenangkan ke aktivitas favorit Anda: membaca buku, bordir, dll. Musik yang menyenangkan juga memungkinkan Anda untuk bersantai.
  • Minumlah air tanpa gas, jus atau teh hangat.
  • Gunakan antispasmodik seperti papaverine. Namun, obat harus dikoordinasikan dengan dokter Anda.

Kontraksi uterus palsu berhenti setelah latihan pernapasan (video di bawah). Teknik pernapasan yang benar berguna selama tidak hanya kejang pranatal, tetapi juga kelahiran itu sendiri. Keadaan kesehatan dinormalisasi setelah latihan berikut:

  1. Meniru meniup lilin. Anda perlu mengambil napas yang lambat dan dalam dengan hidung Anda, lalu cepat-cepat buang napas dengan mulut Anda.
  2. Penghematan udara sementara. Saat uterus berkontraksi, hembuskan napas selambat mungkin, lalu tarik nafas dalam-dalam. Lakukan hal yang sama dengan serangan baru.
  3. Bernafas seperti anjing. Napas pendek harus diselingi dengan nafas pendek. Durasi latihan tidak lebih dari 30 detik, jika tidak, kepala akan mulai berputar.

Alasan kekhawatiran dan perhatian medis segera.

Sebagian besar wanita biasanya mengalami perkelahian yang salah, terutama jika mereka tahu tentang fenomena ini dan memahami perbedaan antara latihan dan pertarungan nyata. Mulai dari minggu ke 37 kehamilan, tubuh wanita sudah siap untuk proses kelahiran. Selama periode ini, persalinan palsu dapat menjadi tidak aman, sehingga kemerosotan kesejahteraan harus dianggap serius. Jika perkelahian pelatihan terjadi dengan komplikasi, tidak peduli berapa lama mereka bertahan atau intensitas apa - bantuan medis diperlukan. Banding kepada dokter dengan gejala berikut:

  • Pakaian muncul berdarah atau lendir lendir. Ini menunjukkan detasemen plasenta.
  • Dengan bantuan kandung kemih bersama dengan urin, fragmen lendir dengan vena berdarah telah dihapus. Fragmen ini bisa menjadi sumbatan lendir. Anak itu kehilangan salah satu hambatan pelindung terhadap infeksi.
  • Nyeri yang sangat kuat, kadang tak tertahankan di vagina dan punggung bawah, yang berlangsung sepanjang hari.
  • Keluarnya cairan amniotik, ketika cairan dalam jumlah besar keluar. Dalam kasus lain, sensasi kelembaban di daerah selangkangan terus hadir (cucian teratur menjadi basah).
  • Tidak teratur dalam waktu, tetapi kontraksi rahim yang kuat. Frekuensi mereka lebih dari 4 kali per menit.
  • Janin mulai bergerak kurang atau sama sekali berhenti di dalam rahim.

Ketika latihan dimulai, wanita tidak perlu panik. Penting untuk tenang dan mendengarkan sensasi. Kontraksi nyata meliputi seluruh area perut, dan mereka tidak dapat diredakan dengan cara apa pun. Munculnya kontraksi palsu di depan waktu pada 35 minggu adalah sinyal mengkhawatirkan yang menunjukkan perjalanan kehamilan yang bermasalah. Seorang wanita dianjurkan untuk mencari bantuan dari seorang ginekolog dan menjalani ultrasound.

Perasaan selama pertarungan latihan

Kehamilan adalah stres terkuat bagi tubuh wanita. Tetapi setiap wanita siap untuk melalui ini untuk kelahiran benjolan cinta kecil yang disayangi.

Bahkan jika kehamilan berlangsung tanpa komplikasi, wanita itu tetap tidak akan bisa menghindari perkelahian latihan, jadi dia harus tahu apa perkelahian palsu dan kapan terjadinya.

Perkelahian atau kontraksi Braxton-Hicks muncul di tengah kehamilan. Mereka dirancang untuk mempersiapkan jalan lahir bagi kelahiran bayi.

Kontraksi palsu adalah kontraksi otot-otot rahim secara tidak sadar. Mereka diwajibkan bagi perempuan untuk mempersiapkan otot-otot untuk melahirkan.

Jangan khawatir, fenomena ini tidak membahayakan bayi. Namun seringkali mereka bingung dengan ancaman keguguran.

Tabel: gejala

Jika kontraksi sering, teratur, kuat dan membawa rasa sakit, maka ini adalah awal dari persalinan atau ancaman keguguran.

Perlu diingat bahwa pelatihan pemotongan tidak menyebabkan rasa sakit yang parah. Tetapi seorang wanita masih perlu bersantai atau mengubah posisi tubuhnya. Ini akan memudahkan proses pemotongan.

Jika mereka membawa ketidaknyamanan yang kuat, maka Anda harus menerapkan teknik pernapasan ritmik.

Berapa lama sebelum persalinan memulai latihan?

Setiap tubuh wanita adalah individu, jadi sangat sulit untuk mengatakan dengan tepat dari minggu berapa perubahan tersebut dimulai.

Tetapi dapat dicatat dengan jelas bahwa fenomena ini mulai memanifestasikan dirinya setelah minggu kedua puluh kehamilan.

Tetapi perlu dicatat bahwa proses ini kadang-kadang terjadi tanpa gejala sama sekali, sehingga banyak wanita selama kehamilan mungkin tidak menyadari bahwa persiapan untuk kelahiran telah dimulai di tubuh mereka. Tetapi ini sangat jarang terjadi.

Ketika latihan dimulai,

    Pada kehamilan pertama. Jika seorang wanita hamil untuk pertama kalinya, maka lebih sulit baginya untuk mengenali proses ini.

Para ahli mengklaim bahwa perkelahian Braxton-Hicks muncul dari minggu keenam situasi yang menarik. Namun gejala pertama hanya dirasakan pada trimester kedua.

Seperti yang disebutkan sebelumnya, setiap organisme bersifat individual dan tidak mungkin untuk memprediksi penampilan mereka yang tepat. Banyak calon ibu menghadapi fenomena seperti itu dengan hanya 37 minggu.

Pada wanita primipara, prosesnya lebih menyakitkan dalam banyak kasus. Jika ibu hamil sudah melihat kontraksi uterus yang terlambat, maka lebih baik baginya untuk segera menemui dokter.

Memang, kadang-kadang kontraksi palsu dengan cepat mengalir ke dalam persalinan, yaitu, mereka adalah pertanda persalinan.

  • Di kehamilan kedua. Kehamilan kedua sering lebih mudah ditoleransi oleh wanita, jadi untuk kontraksi multipara muncul lebih dekat ke akhir trimester ketiga.
  • Faktor-faktor memicu kontraksi Braxton-Hicks

    Seringkali munculnya kontraksi latihan otot rahim memprovokasi:

    1. Aktivitas berlebihan seorang gadis hamil.
    2. Aktivitas janin yang berlebihan di dalam rahim.
    3. Jumlah kelembaban tidak cukup di tubuh wanita.
    4. Kandung kemih penuh.
    5. Stres gugup.
    6. Stres, kegembiraan, terlalu banyak kerja.
    7. Melakukan hubungan seksual.
    8. Sering menyentuh dan membelai perut.

    Jika proses ini membawa ketidaknyamanan adalah:

    1. Kontrol jumlah cairan yang dikonsumsi.
    2. Mengurangi aktivitas fisik.
    3. Untuk sementara, berhenti menjalani kehidupan seks.

    Bagaimana membedakan kontraksi dari pelatihan: gejala

    Kontraksi yang salah tidak sulit dibedakan dengan yang asli. Tetapi untuk menentukan sendiri itu sulit.

    Para ahli merekomendasikan pada awal proses ini di kemudian hari untuk berkonsultasi dengan dokter untuk meminta nasihat.

    Untuk mengetahui cara mengidentifikasi singkatan ini dari yang salah, Anda harus mengetahui terlebih dahulu singkatannya. Kontraksi pelatihan ditujukan untuk meregangkan otot-otot rahim untuk pengiriman lebih lanjut.

    Mereka meningkatkan aliran darah ke rahim dan meningkatkan pengangkutan oksigen ke bayi yang belum lahir.

    Ketika salah, leher rahim tetap tertutup. Ini adalah kriteria utama untuk menentukan singkatan yang salah atau nyata.

    Tidak mungkin untuk secara independen menentukan keadaan serviks, oleh karena itu, konsultasi dengan dokter diperlukan.

    Tabel: perbedaan antara perkelahian palsu dan yang nyata

    Latihan pelatihan

    Kehamilan bagi seorang wanita menjadi periode yang sulit dan penting ketika tubuh melewati tes yang serius. Perkelahian pelatihan adalah perasaan yang salah yang dapat dimulai pada paruh kedua kehamilan atau lebih dekat ke minggu ke-40. Ini bukan kelainan dalam perkembangan janin dan bukan alasan untuk segera membunyikan alarm. Sebagian besar sensasi yang dialami oleh wanita ditujukan untuk mempersiapkan tubuh untuk bekerja.

    Apa itu pertarungan latihan

    Fenomena ini ditandai dengan ketegangan paroksismal rahim, tidak membawa sensasi tidak menyenangkan dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan. Kontraksi otot ini juga disebut kontraksi Braxton-Hicks. Mereka dapat mulai tiba-tiba dengan periodisitas yang tidak teratur. Beberapa wanita mengatakan bahwa mereka memiliki kontraksi persiapan satu kali sehari, dan beberapa bahkan hampir setiap jam. Selama kontraksi palsu, ibu hamil mengalami bagaimana otot-otot rahim mengencang, serangan stres perut memiliki interval yang berbeda.

    Alasan

    Tidak semua orang memiliki kontraksi Braxton-Hicks, ada sejumlah alasan untuk munculnya kontraksi otot palsu. Ada beberapa faktor berikut yang dapat memengaruhi ini:

    • aktivitas berlebihan dari ibu atau janin;
    • menyentuh perut;
    • dehidrasi;
    • aktivitas fisik yang berat;
    • kehidupan intim kekerasan;
    • overstrain psiko-emosional;
    • kandung kemih penuh sesak.

    Selama kelahiran ini, wanita harus berusaha keras, jadi proses ini mempersiapkan uterus. Jika selama periode kehamilan otot-otot tidak pernah mengencang, mereka akan tetap dalam keadaan rileks dan selama aktivitas kerja nyata, Anda mungkin tidak memiliki kekuatan yang cukup. Segera sebelum lahir, fenomena ini membantu melunakkan leher rahim, karena kontraksi menjadi lebih pendek, yang mengarah pada pembukaan serviks. Ini adalah semacam pelatihan tubuh untuk memfasilitasi proses.

    Apakah semua orang punya

    Ada sejumlah besar wanita yang belum mengalami pemotongan pelatihan. Itu tidak mengatakan bahwa otot-otot rahim tidak berfungsi sampai kelahiran. Ibu-ibu di masa depan mungkin tidak memperhatikan mereka karena ambang rasa sakit, gaya hidup dan faktor lainnya. Banyak tergantung pada toleransi individu, tetapi uterus akan selalu dengan ketegangan frekuensi tertentu dan mempersiapkan persalinan. Seringkali, primiparriums tidak mengalami sensasi apapun, tetapi selama kehamilan kedua, kontraksi uterus terlihat.

    Cara membedakan pertarungan latihan dari yang sebenarnya

    Para ibu harus mendengarkan dengan seksama apa yang terjadi di tubuh mereka. Untuk alasan ini, penting untuk mengetahui bagaimana membedakan kontraksi nyata dari yang pelatihan. Perbedaan utama adalah bahwa selama kontraksi serviks dilatasi prenatal terjadi, selama pelatihan ini tidak terjadi, ini menunjukkan pengurangan palsu. Ada dua faktor utama yang membantu wanita membedakan aktivitas generik asli dari false:

    • kontraksi ritmis;
    • sensasi menyakitkan.

    Gejala

    Seorang gadis harus tahu bagaimana membedakan perkelahian yang sebenarnya dari yang salah. Sebagai aturan, selama pelatihan memotong sedikit ketegangan di perut bagian bawah muncul. Seringkali sensasi dilokalkan di satu sisi (kiri atau kanan), berlangsung beberapa detik atau menit dan berlalu. Secara visual, ini mungkin mirip dengan penonjolan keledai atau kepala anak-anak, dan perut mengambil bentuk "runcing". Mommy masa depan bisa mendapatkan manfaat tambahan dari kontraksi palsu dengan mulai melakukan latihan pernapasan.

    Sebagai aturan, lewati pelatihan memotong tanpa rasa sakit. Intensitas mereka dapat tumbuh dengan periode kehamilan, terkadang ada sedikit rasa sakit. Anda dapat mengenalinya dengan 4 fitur utama:

    • kesenjangan antara mereka tidak sama, tidak ada prediktabilitas, reduksi berikutnya dapat berlangsung lebih lama atau terjadi lebih awal dari yang sebelumnya;
    • ketidakteraturan, kurang dari 6 volt per 1 jam;
    • konsentrasi kontraksi dalam satu area dapat terlokalisir di perut bagian bawah, bagian atas rahim atau di selangkangan;
    • ada ketidaknyamanan fisik, tetapi bukan rasa sakit, itu secara bertahap mereda dan benar-benar menghilang.

    Sensasi

    Wanita menggambarkan kondisi ini sebagai ketegangan tiba-tiba di perut. Perasaan selama latihan tidak membawa sensasi yang menyakitkan, mereka muncul secara spontan, terkadang meningkat, tetapi lebih sering secara dramatis. Durasi pengurangan pelatihan tidak lebih dari 2 menit, lulus sepenuhnya atau setelah beberapa kali diulang. Dalam kasus yang jarang terjadi, pemotongan sering disertai dengan rasa sakit. Jika panjang dan akut, disertai dengan keluarnya cairan, Anda perlu segera menghubungi dokter dan pergi ke rumah sakit.

    Minggu berapa pelatihan dimulai

    Gadis-gadis ingin tahu kapan kram palsu bisa dimulai, tetapi bahkan seorang dokter kandungan tidak akan dapat memberi tahu Anda minggu yang tepat. Pada beberapa wanita, mereka terjadi pada trimester kedua kehamilan, jika ada gangguan dalam pekerjaan organ endokrin. Dalam kebanyakan kasus, mereka mulai dalam 2 minggu dan menjadi pertanda persalinan. Sistem hormonal mulai menyesuaikan reaksi biokimia yang diperlukan untuk aktivitas generik ini. Frekuensi kejadian lebih tinggi jika janin telah tumbuh terlalu besar.

    Berapa lama kontraksi palsu berlangsung

    Durasi serangan adalah salah satu faktor yang menunjukkan bahwa ini adalah pemotongan pelatihan. Kontraksi palsu berlangsung tidak lebih dari 2 menit, seringkali bahkan beberapa detik. Semakin dekat untuk melahirkan, semakin sering pengurangan akan terjadi, tetapi durasinya tidak akan berubah. Jika Anda mengalami ketidaknyamanan, itu dapat dikurangi dengan metode tertentu. Seringkali membantu teknik pernapasan lahir atau mengalihkan perhatian pada sesuatu yang lebih menarik.

    Apa yang harus dilakukan saat melatih perkelahian

    Sebagai aturan, tidak ada yang perlu dilakukan, beberapa ibu bahkan tidak menyadari ketegangannya. Jika ada keputihan berdarah, sakit parah, maka ini menunjukkan kemungkinan kelahiran prematur - Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter di rumah sakit. Untuk mengurangi ketidaknyamanan selama pelatihan, Anda dapat menggunakan metode berikut:

    1. Ubah posisi tubuh Anda. Moms yang memiliki pengalaman, disarankan untuk pergi ke sisi kiri dan minum segelas air sebelum tanpa gas. Istirahat juga membantu untuk menghilangkan rasa sakit. Bila tidak memungkinkan untuk berbaring, dianjurkan untuk duduk.
    2. Mandi hangat. Air membantu meredakan ketegangan, mengendurkan otot-otot tubuh.
    3. Ambil no-shpa atau papaverine. Ini adalah obat-obatan dari kelompok antispasmodik, mereka membantu menghilangkan rasa sakit, tetapi Anda tidak boleh meminumnya sendiri. Sebelum mengambil, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.

    Setiap tubuh manusia itu unik, jadi resep yang cocok untuk semua gadis tidak ada. Hanya gadis itu sendiri yang dapat mengenali pelatihan kejang, merasakannya dan memahami apa yang bisa dilakukan untuk memfasilitasi. Jika ini adalah anak pertama, maka Anda harus sangat jelas memahami apakah itu bukan kelahiran yang dimulai, sebelum kontraksi yang tidak teratur dan jangka pendek akan meningkat. Jika tidak, Anda mengganggu proses persalinan alami. Temui dokter Anda jika Anda memiliki gejala berikut:

    • air limbah;
    • pendarahan;
    • nyeri punggung bawah, punggung bawah;
    • buah mulai bergerak kurang terasa;
    • diare, mual;
    • pendarahan;
    • nyeri kram, kejang.

    Setelah berapa lama setelah persalinan persalinan dimulai

    Periode kehamilan standar adalah 9 bulan, tetapi proses dimulai untuk setiap wanita pada waktu yang berbeda: seseorang melahirkan pada minggu ke-27, yang lain di 41. Pemotongan pelatihan bahkan kurang dapat diprediksi, mereka mulai pada setiap ibu secara individual, dan melanjutkan secara berbeda. Perlu dicatat bahwa beberapa wanita hamil merasakan seluruh trimester terakhir mereka sepanjang waktu, sehingga tubuh meningkatkan tonus otot.

    Tanggal tetap paling awal adalah 20 minggu. Pada saat ini mereka sangat lemah, oleh karena itu tidak setiap wanita memiliki cara untuk merasakannya. Kontraksi akan meningkat dari waktu ke waktu karena pertumbuhan janin, sensasi tidak menyenangkan mungkin muncul, dan ketegangan akan lebih lama. Dia jelas merasakan kontraksi pada 32-34 minggu. Pada hari-hari terakhir sebelum melahirkan, mereka sangat mirip dengan aktivitas kerja.

    Latihan pelatihan: sensasi dan gejala

    Kehamilan adalah periode yang sulit dan penting dari keberadaan tubuh wanita. Selama waktu ini, apa jenis sensasi yang tidak dialami wanita - berat di perut, sering buang air kecil, bengkak, dan banyak lagi. Tetapi banyak dari sensasi ini ditujukan untuk mempersiapkan tubuh ibu di masa depan untuk kelahiran yang akan datang. Salah satu fenomena ini adalah apa yang disebut pelatihan atau kontraksi palsu selama kehamilan.

    Apa itu pertarungan latihan

    Kontraksi pelatihan adalah kontraksi periodik dari otot polos uterus. Nama lain mereka adalah kontraksi Braxton-Hicks, setelah ilmuwan yang pertama kali menggambarkan fenomena ini pada tahun 1872. Kontraksi pelatihan tidak mengarah langsung pada persalinan, tujuan mereka adalah menyiapkan jalan lahir untuk proses melahirkan seorang anak.

    Penyebab serangan pelatihan

    Penyebab utama latihan pelatihan adalah sebagai berikut:

    • aktivitas fisik yang hebat dari ibu yang akan datang;
    • sering menyentuh perut;
    • aktivitas anak di dalam rahim;
    • kurangnya kelembaban di dalam tubuh;
    • kandung kemih penuh;
    • hubungan seksual;
    • kekhawatiran dan pengalaman dari ibu yang akan datang.

    Gejala dan sensasi selama pelatihan / kontraksi palsu

    Apakah melatih kontraksi menyakitkan? Kontraksi Brexton-Hicks benar-benar tidak menimbulkan rasa sakit dan hampir tidak membawa ketidaknyamanan kepada calon ibu.

    Apa persamaan dan bagaimana mengenali pertarungan pelatihan? Mereka seperti kompresi, tajam atau tidak nyaman di bagian bawah perut, tanpa rasa sakit. Perut bagian bawah dan punggung bagian bawah mungkin sedikit.

    Frekuensi terjadinya kontraksi tersebut pada wanita tertentu adalah murni individu: frekuensi bervariasi dari beberapa kali per jam hingga beberapa kali per hari.

    Bagaimana membedakan kontraksi kerja nyata dari pelatihan

    Bagaimana membedakan kerja palsu dari pranatal sungguhan? Sangat sederhana:

    • pertarungan latihan tidak teratur;
    • interval di antara mereka tidak siklis;
    • kontraksi palsu mudah dihentikan dengan mengubah posisi tubuh atau mandi;
    • serviks tidak terbuka;
    • secara bertahap kontraksi seperti itu hilang sama sekali.

    Kontraksi, prekursor persalinan, sebaliknya, teratur dan berulang dengan interval waktu yang sama, yang secara bertahap berkurang. Kontraksi itu sendiri menjadi lebih lama pada waktunya. Mereka terus sampai bayinya lahir. Kontraksi, prekursor persalinan yang menyakitkan, dan perubahan postur tidak membantu meredakan kejang. Serviks secara bertahap terbuka.

    Kontraksi palsu yang terjadi setelah minggu ke-38 kehamilan kadang-kadang sulit dibedakan dari kehamilan yang sebenarnya, tetapi dokter kandungan dan ginekolog menyarankan untuk tenang dan tidak panik: menurut statistik, wanita itu selalu sendiri dan dengan akurasi hingga 100% memahami bahwa persalinan dimulai. Mengulangi pertanyaan seperti itu tentang perkelahian pelatihan biasanya tidak muncul.

    Apa yang harus dilakukan saat melatih perkelahian

    Apa yang harus dilakukan ibu masa depan selama pelatihan, terutama jika mereka mengganggu dia? Gunakan tips berikut:

    • Ubah posisi tubuh Anda - berjongkok, putar Tuhan, berbaring di punggung Anda. Yang paling penting bagi Anda untuk merasa nyaman.
    • Berjalan-jalan di sepanjang jalan atau di rumah, bergerak dengan lancar dan perlahan.
    • Mandi air hangat - ini adalah cara yang bagus untuk menghentikan perkelahian.
    • Pergi ke toilet, kosongkan kandung kemihmu.
    • Minum air non-karbonasi, minuman buah.
    • Istirahatlah dari perkelahian - nikmati hobi favorit Anda, dengarkan musik atau baca.
    • Cobalah untuk mengabaikan perkelahian palsu.

    Lakukan latihan pernapasan berikut:

    • Tiup lilin - ambil napas panjang dengan hidung Anda, lalu hembuskan melalui mulut. Tarik napas perlahan dan hembuskan dengan cepat dan cepat.
    • Bernafas seperti anjing - nafas cepat dangkal, hembuskan napas selama pertarungan. Bernapas dengan cara ini tidak membutuhkan biaya lebih dari 30 detik untuk mencegah pusing.
    • Simpan napas Anda - selama kontraksi perlahan menghembuskan napas, lalu ambil nafas dalam-dalam. kemudian, setelah selesainya kontraksi, latihan ini diulang.

    Kapan saya perlu ke dokter?

    Jika Anda mengalami pertarungan latihan rutin, Anda tidak perlu panik dan lari ke dokter, tetapi Anda harus menghubungi seorang spesialis dalam kasus-kasus berikut:

    • rasa sakit yang signifikan di punggung bagian bawah dan punggung bawah;
    • pendarahan;
    • pendarahan;
    • air limbah;
    • kejang dan nyeri kontraksi;
    • mual dan diare;
    • buah menjadi terasa kurang bergerak.

    Video tentang kesakitan dan sakit persalinan

    Kami menawarkan Anda untuk menonton video di mana seorang spesialis berbagi pengetahuannya tentang pelatihan, bagaimana mereka berbeda dari pertarungan generik. Bagi mereka yang bersiap untuk melahirkan untuk pertama kalinya, pengetahuan seperti itu akan sangat berguna.

    Kapan pelatihan dimulai dan berapa lama mereka bertahan?

    Kehamilan membawa banyak sensasi dan emosi baru bagi kehidupan seorang wanita. Sayangnya, tidak semuanya menyenangkan, tetapi hampir semuanya alami dan disediakan oleh alam. Jika stretch mark di perut atau nyeri dada adalah asal cukup dimengerti, maka banyak pertanyaan muncul dengan manifestasi seperti kontraksi palsu (pelatihan). Dari bahan ini Anda akan belajar ketika mereka mulai, mengapa, dan berapa lama mereka pergi, dan bagaimana tidak membingungkan mereka dengan yang generik yang benar.

    Apa yang terjadi

    Untuk waktu yang cukup lama konsep "kontraksi palsu" tidak diketahui oleh dokter. Hanya ada dasar, kontraksi persalinan, yang tujuannya terletak pada pemendekan serabut otot serviks, yang mengarah ke pengungkapannya. Kontraksi berirama dan teratur dari otot-otot rahim menyebabkan pembukaan serviks secara bertahap ke keadaan di mana ia dapat kehilangan kepala janin.

    Kontraksi pelatihan yang tidak mengarah pada timbulnya persalinan, tidak mengungkapkan leher rahim, tidak membawa momen kelahiran bayi, pertama kali dijelaskan oleh seorang dokter Inggris John Braxton-Hicks pada tahun 1972 di sebuah klinik di London. Dia mempelajarinya dan sampai pada kesimpulan bahwa tekanan jangka pendek dan tidak teratur dari organ reproduksi wanita selama kehamilan adalah fenomena fisiologis yang sama sekali tidak dapat membahayakan ibu dan janin.

    Kontraksi uterus pelatihan diberi nama setelah “penemu” oleh kontraksi Braxton-Hicks. Perempuan sendiri sering disebut dalam bentuk singkat sebagai "celana pendek" atau "brextons". Kontraksi palsu adalah strain otot uterus, yang muncul tanpa sadar, cepat berlalu dan biasanya tidak mengganggu wanita.

    Ketentuan penampilan

    Menurut sumber medis resmi, persalinan palsu biasanya dimulai setelah minggu ke-20 kehamilan. Tapi ketegangan latihan dinding otot rahim mungkin terjadi lebih awal, nanti. Norma juga dianggap sebagai situasi di mana mereka tidak muncul sama sekali.

    Selama kehamilan pertama, jaringan otot organ reproduksi wanita utama tidak begitu elastis, dan oleh karena itu kontraksi latihan dapat diamati lebih awal, kira-kira dari pertengahan kehamilan. Selama kehamilan kedua dan setiap dinding otot berikutnya sudah agak meregang, mereka lebih elastis, kurang bersemangat, dan karena itu kontraksi pelatihan organ reproduksi mungkin tidak diamati hampir sebelum melahirkan.

    Dalam kasus wanita multiparatif, pertarungan latihan, jika muncul, selalu menyebabkan pertanyaan jauh lebih sedikit, karena mereka memiliki pengalaman mengalami yang benar, dan mereka tidak dapat membingungkan mereka pada prinsipnya.

    2-3 minggu sebelum melahirkan, kontraksi pelatihan biasanya diamati dengan intensitas dan frekuensi yang bervariasi pada sebagian besar wanita hamil, terlepas dari jumlah kelahiran sebelum kehamilan saat ini. Memperkuat kontraksi uterus seperti itu dianggap sebagai pertanda dari persalinan yang akan segera terjadi. Tetapi tidak mungkin menghitung tanggal lahir. Beberapa prekursor bagi mereka “mulai” beberapa minggu sebelum kelahiran seorang anak, yang lain selama beberapa hari, dan untuk yang ketiga secara harfiah pada jam-jam terakhir.

    Ini adalah pemahaman bahwa pelatihan pemotongan adalah norma yang menyebabkan kesalahpahaman umum bahwa ketidakhadiran mereka merupakan anomali. Seringkali, seorang wanita yang tidak merasakan kontraksi palsu dapat dihadapkan dengan pendapat bahwa aktivitas persalinannya yang sebenarnya tidak akan lengkap, komplikasi selama persalinan dapat berkembang, karena rahim belum mempersiapkan dengan benar untuk proses yang bertanggung jawab yang akan datang.

    Pernyataan-pernyataan ini tidak memiliki dasar. Dokter gagal mengidentifikasi hubungan langsung antara kehadiran kontraksi palsu dan persalinan berikutnya. Wanita yang tidak mengalami kontraksi palsu melahirkan dengan cara yang sama seperti wanita yang menderita kejang latihan rahim sepanjang kehamilan.

    Penyebab dan tujuan

    Penyebab sebenarnya dari perkembangan aktivitas kontraktil palsu uterus tetap tidak diketahui. Dokter Inggris Braxton-Hicks tidak dapat menemukannya, dia tidak dapat menemukan kebenaran dari pengikutnya. Oleh karena itu, kedokteran modern hanya menerima keberadaan perkelahian palsu, tetapi secara praktis tidak memberi mereka penjelasan yang masuk akal.

    Ada dua teori yang menjelaskan sebagian latihan dan menjawab pertanyaan mengapa mereka dibutuhkan sama sekali. Menurut yang pertama, yang paling umum, ternyata dengan bantuan kontraksi otot polos jangka pendek, rahim "berlatih" dan bersiap untuk kegiatan persalinan penuh. Teori ini hampir tidak dapat menahan kritik, karena tidak dapat menjelaskan bagaimana kemudian tanpa persiapan wanita yang tidak mengamati persalinan palsu selama kehamilan melahirkan.

    Menurut teori kedua, kerja palsu adalah "permainan pikiran". Saat rahim tumbuh (dan selama kehamilan meningkat sebanyak 500 kali!), Intensitas pasokan darah dari organ ini meningkat. Semua ini, ditambah dengan dari waktu ke waktu, mengarah pada pembentukan salah, perintah otak yang keliru ke reseptor saraf yang bertanggung jawab untuk ketegangan otot polos organ genital. Rahim, mematuhi perintah otak, datang ke "kesiapan", tetapi dukungan hormonal yang melekat pada saat melahirkan tidak, oleh karena itu relaksasi spontan otot halus terjadi, otak "membatalkan" urutan yang salah.

    Hubungan langsung dengan persiapan untuk persalinan hanya ditemukan dalam perkelahian awal, yang biasanya dimulai 8-10 jam sebelum melahirkan, kadang-kadang kemudian. Selama periode ini, serviks mulai aktif mempersiapkan pengungkapan, tetapi pada saat yang sama kontraksi nyata yang mulai membukanya, belum dimulai.

    Sensasi

    Kontraksi pelatihan dirasakan sebagai ketegangan uterus jangka pendek. Episode semacam itu tidak berlangsung lama - dari beberapa detik hingga beberapa menit. Jika pada 28-30 minggu mereka dapat lajang sama sekali, maka pada 36-37 minggu mereka dapat diulang lebih sering, dan pada 39-40 minggu mereka biasanya berkembang menjadi awal dari periode awal.

    Selama pertengkaran yang salah, seorang wanita merasakan rahimnya sendiri yang sulit. Dalam jangka panjang, misalnya, pada usia kehamilan 34-35 minggu, seorang wanita hamil biasanya sudah bisa merasakan bagian bawah rahimnya pada garis di bawah payudara pada saat tegang pada organ reproduksi.

    Seiring dengan ketegangan, rasa sakit yang sedikit sakit dan menarik muncul di bagian paling bawah perut, jarang di daerah lumbal. Ini menyerupai perasaan menstruasi. Sensasi menarik tidak lain adalah ketegangan ligamen yang menahan rahim dalam posisi stabil.

    Tegangan turun secara spontan, kesenjangan waktu tidak lama. Setelah beberapa waktu, nada mungkin berulang, atau tidak dapat diulang dalam beberapa hari.

    Paling sering, menurut pengamatan wanita dan dokter, melatih aktivitas otot terjadi di pagi hari atau di malam hari ketika ibu hamil bersantai setelah hari yang aktif. Dari 31-32 minggu, menurut ulasan, kontraksi palsu dapat terjadi di siang hari. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa seorang wanita pergi cuti hamil, mendapat lebih banyak waktu untuk istirahat, mengubah jenis aktivitas fisiknya.

    Wanita mencatat bahwa seringkali ketegangan di uterus muncul dalam situasi seperti ini:

    • setelah berhubungan seks (gairah seksual dan orgasme meningkatkan sensitivitas uterus, menyebabkan pemotongan pendek pada otot-otot organ reproduksi) - kontraksi tidak berbahaya jika wanita tidak memiliki kontraindikasi lain untuk kehidupan intim selama kehamilan;
    • dengan kandung kemih penuh (diisi kandung kemih mulai memberi tekanan pada rahim, yang meningkatkan kepekaan) - pergi ke toilet dan mengosongkan kandung kemih biasanya membantu dengan cepat menyingkirkan perasaan ketegangan di rahim;
    • selama aktivitas fisik (terutama setelah mengangkat sesuatu, membungkuk ke depan, ke bawah, berjongkok, berjalan di tangga dengan berjalan kaki);
    • selama stres (jika ibu hamil mengalami, gugup, pelepasan hormon stres dirangsang dalam tubuhnya, sensitivitas otot halus meningkat, muncul nada);
    • dengan relaksasi lengkap (sebelum tidur, sambil menonton film atau membaca buku dengan tenang);
    • gerakan aktif janin (rangsangan mekanik dinding uterus terjadi selama gerakan bayi).

    Pelatihan pertarungan: merasa ketika mereka mulai

    Membawa seorang anak adalah periode paling penting dalam kehidupan seorang wanita. Selama sembilan bulan, tubuh mengalami banyak tekanan, dan ibu hamil mengalami berbagai sensasi, tidak selalu menyenangkan, berat di perut, sering buang air kecil, munculnya edema, dan gejala lainnya. Namun, sebagian besar sensasi ini ditujukan untuk menyiapkan tubuh seorang wanita hamil hingga kelahiran seorang anak. Ini termasuk fenomena yang disebut pelatihan perkelahian atau kontraksi Braxton-Hicks. Di bawah ini kita akan melihat kondisi seperti apa itu, bagaimana membedakannya dari kontraksi nyata, dan berapa lama sebelum kelahiran mulai terjadi kontraksi latihan.

    Apa yang dimaksud dengan pelatihan?

    Pelatihan atau, sebagaimana mereka juga disebut, kontraksi palsu adalah fenomena ketika otot-otot uterus secara periodik berkontraksi. Nama lain adalah kontraksi Braxton-Hicks, negara diterima untuk menghormati peneliti yang pertama kali menceritakan tentang dirinya pada akhir abad ke-19. Kontraksi palsu tidak menimbulkan onset persalinan. Mereka bertujuan mempersiapkan jalan lahir langsung ke bagian bayi melalui mereka.

    Salah satu pertanyaan paling sering dari calon ibu di bulan-bulan terakhir kehamilan adalah ketika pelatihan dimulai, setelah periode apa setelah terjadinya fenomena ini dapat melahirkan dimulai? Sebagai aturan, mereka muncul di paruh kedua kehamilan dan sering menakut-nakuti ibu yang hamil, sejak waktu hingga bayi lahir masih sangat kecil. Meskipun beberapa wanita hamil tidak mengetahui kondisi ini sama sekali, baik mereka tidak merasakan kontraksi palsu atau menganggap mereka sebagai tanda penghentian kehamilan prematur.

    Bagaimana memahami apa yang dimulai - kontraksi nyata atau salah?

    Apa perbedaan antara perkelahian ini dari pelatihan? Semuanya cukup sederhana, Braxton-Hicks bertarung:

    • interval antara kontraksi uterus tidak siklikal;

    • setelah beberapa saat, kontraksi palsu benar-benar berhenti;

    • potongan latihan dapat dengan mudah dihentikan dengan mengubah posisi tubuh atau menggunakan mandi hangat;

    • Selama kontraksi Braxton-Hicks, dilatasi serviks tidak terjadi.

    Kontraksi nyata, yang merupakan sinyal dari onset persalinan, sebaliknya, dicirikan oleh keteraturan dan siklus, timbul pada interval waktu yang sama, dan secara bertahap interval antara kontraksi menurun. Lamanya pemotongan dalam hal ini menjadi lebih lama. Kontraksi-kontraksi ini tidak berlalu sampai anak lahir. Mereka disertai dengan rasa sakit yang agak parah, yang tidak dapat dihilangkan dengan mengubah posisi tubuh. Secara bertahap, leher rahim dibuka.

    Pelatihan pemotongan yang muncul di minggu-minggu terakhir membawa bayi kadang-kadang dengan mudah bingung dengan yang nyata. Namun, bidan yang berpengalaman menyarankan untuk tidak panik dan tetap tenang: menurut statistik, dalam banyak kasus, calon ibu dengan akurasi hampir seratus persen memahami bahwa kegiatan kerja telah dimulai. Pada wanita yang melahirkan bukan untuk pertama kalinya, pertanyaan seperti itu tentang luka palsu, sebagai suatu peraturan, tidak muncul.

    Durasi pelatihan pertarungan

    Durasi kontraksi adalah salah satu poin utama yang menandakan bahwa mereka salah. Pertarungan latihan berlangsung tidak lebih dari dua atau tiga menit, dan sering hanya beberapa detik. Perlu diingat bahwa semakin lama kehamilan, semakin sering kondisi seperti itu terjadi, tetapi durasi kontraksi tetap tidak berubah. Jika masa depan ibu menderita ketidaknyamanan, keparahan mereka dapat dikurangi dalam beberapa hal. Seringkali memfasilitasi keadaan teknik pernapasan yang digunakan saat persalinan, atau Anda dapat mengalihkan perhatian Anda ke hal lain.

    Apa yang harus dilakukan dalam perkelahian palsu?

    Kebanyakan mommies tidak mengalami ketidaknyamanan yang serius dari kontraksi Braxton-Hicks, karena alasan ini, Anda tidak perlu melakukan apa pun untuk meringankan kondisi tersebut. Namun, ketika gejala seperti nyeri hebat, keluarnya darah dari saluran lahir terjadi, ini mungkin menunjukkan onset persalinan prematur. Dalam hal ini, Anda harus segera mencari bantuan medis.

    Ibu hamil yang mencari cara untuk mengurangi kondisi mereka selama pelatihan dapat menggunakan metode berikut:

    • Ubah posisi tubuh. Para ibu yang berpengalaman di masa depan menyarankan dalam kasus awal kontraksi palsu berbaring di sisi kiri Anda, setelah minum sedikit air non-karbonasi. Relaksasi dapat secara efektif membantu menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Jika tidak ada kesempatan untuk mengambil posisi horizontal, Anda bisa duduk dan mencoba untuk bersantai sebanyak mungkin.

    • Mandi. Diketahui bahwa air hangat membantu meredakan ketegangan dan mengendurkan otot.

    • Beralih perhatian ke hal lain - baca buku yang menarik, nyalakan musik favorit Anda, ikuti hobi Anda, dll.

    • Minum obat antispasmodic. Anda bisa minum pil No-shpy atau memasukkan lilin Papaverina. Obat semacam itu bisa mengurangi rasa sakit. Namun, mengambilnya sendiri, seperti obat lain selama kehamilan, tidak disarankan. Anda harus terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter.

    By the way, selama kontraksi Braxton-Hicks, Anda dapat berlatih sebelum memulai aktivitas kerja - latihan pernapasan. Teknik pernapasan yang tepat saat melahirkan seorang wanita hamil dapat belajar dalam persiapan persalinan.

    Harus diingat bahwa tubuh manusia itu unik, karena alasan ini tidak ada cara yang cocok untuk semua calon ibu. Hanya wanita hamil sendiri yang dapat mengidentifikasi kontraksi palsu, merasakannya, dan memahami bagaimana meringankan kondisinya.

    Jika seorang ibu melahirkan bayi untuk pertama kalinya, maka penting untuk memahami dengan jelas apakah ini bukan awal dari aktivitas persalinan, khususnya, jika ini adalah pelatihan selama 40 minggu. Sebelum persalinan, stres yang pendek dan tidak teratur meningkat. Dalam hal ini, mustahil untuk melakukan apa pun untuk mengurangi kondisi agar terhindar dari gangguan proses alami persalinan.

    Mencari perawatan medis akan diperlukan jika Anda memiliki tanda-tanda seperti itu:

    • munculnya cairan berdarah dari saluran genital;

    • nyeri di punggung bawah;

    • pengurangan gerakan janin;

    • kesal, mual;

    • Nyeri meningkat selama persalinan.

    Berapa lama setelah kontraksi palsu bisa mulai bekerja?

    Kehamilan normal berlangsung selama 40 minggu, tetapi onset persalinan untuk setiap ibu hamil dapat terjadi pada waktu yang berbeda. Beberapa melahirkan pada minggu ke 28, dan sebagian lagi naik ke tangga ke-42. Memprediksi kapan pelatihan dimulai - pada minggu ke 30 atau 40, bahkan lebih sulit. Semua ibu masa depan, mereka tampil berbeda. Beberapa wanita yang membawa bayi merasa hampir selalu setelah minggu ke-27 - dengan cara ini, tubuh berkontribusi terhadap peningkatan tonus otot. Perlu dicatat bahwa periode terpendek di mana seorang wanita merasa kontraksi palsu adalah 20 minggu. Selama periode ini, mereka cukup lemah, karena alasan ini, tidak semua calon ibu dapat merasakannya. Seiring waktu, ada peningkatan sensasi. Jadi, pelatihan pertarungan di minggu ke-39 akan terasa jauh lebih jelas daripada pada tanggal 30. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa janin secara aktif tumbuh, sehingga sensasi menjadi lebih tidak menyenangkan, dan ketegangan berlangsung lebih lama. Pelatihan paling jelas terjadi pada minggu ke-38 hingga akhir kehamilan. Pada hari-hari terakhir sebelum kelahiran bayi, mereka sangat mirip dengan aktivitas generik.

    Seperti singkatan sering terjadi, itu cukup individual. Perkelahian pelatihan dapat muncul beberapa kali sehari atau beberapa kali dalam satu jam.

    Bahkan jika ibu masa depan melahirkan anak untuk pertama kalinya, dan dia memiliki perkelahian palsu, menakuti dia, Anda tidak boleh lupa - tidak perlu panik dan kegembiraan, karena kecemasan yang berlebihan dapat memiliki efek negatif pada keadaan wanita hamil. Jika fenomena ini sangat menakutkan bagi Anda, konsultasikan dengan dokter yang memimpin kehamilan. Dia akan memberi tahu Anda secara detail apa yang terjadi dengan tubuh Anda, dan bagaimana membedakan kontraksi yang nyata dari yang dilatih, agar tidak melewatkan momen saat tiba waktunya untuk pergi ke rumah sakit.

    Kejang yang salah atau dari apa minggu pelatihan dimulai?

    Semakin lama periode kehamilan seorang wanita, semakin kuat bayi itu terasa. Seiring waktu, wanita dalam persalinan semakin memikirkan pertanyaan tentang bagaimana persalinan akan berlangsung, dari minggu berapa latihan dimulai. Dengan setiap pendekatan pada tanggal yang diharapkan dari keluarga, pasien mulai disiksa oleh sensasi yang mencurigakan, mirip dengan kontraksi.

    Wanita yang sudah melahirkan anak, berpendapat bahwa tidak mungkin untuk membingungkan atau melewatkan proses onset persalinan. Namun, sejumlah besar ibu hamil pergi ke dokter di rumah sakit lebih awal dari yang diperlukan. Alasannya adalah pelatihan (salah) kontraksi.

    Kapan pelatihan dimulai?

    Dokter mengklaim bahwa rahim perempuan tegang selama seluruh periode kehamilan. Dan ini benar, karena dia sedang mempersiapkan masa depan genera. Jika seorang wanita memiliki waktu yang singkat, maka dia tetap tidak merasakannya. Jadi dari minggu berapa pelatihan dimulai? Mereka benar-benar terlihat di suatu tempat setelah minggu ke-20, ketika pasien mulai mengeluh kram, rasa sakit dan ketegangan di rahim dan perut.

    Selama kontraksi palsu, perut terasa seperti batu. Setelah beberapa waktu, itu menjadi normal kembali. Perasaan-perasaan ini sering disalahartikan dengan onset persalinan. Perkelahian seperti itu berlangsung dari minggu ke-20 hingga akhir dari seluruh periode.

    Bagaimana saya tahu bahwa pertarungan dimulai?

    Banyak orang bertanya: bagaimana membedakan perkelahian yang sebenarnya dari yang palsu? Bahkan, melatih kejang bukan kontraksi, mereka hanya sedikit mengingatkan mereka tentang perasaan mereka. Dalam kasus awal genus ini, wanita itu pasti mengerti ini, dia mengatakan kepadanya tentang sifat organisme.

    Serangan-serangan ini - teratur, mereka memiliki periode pengulangan tertentu. Secara bertahap, kontraksi seperti itu menjadi lebih intens, menyakitkan, panjang dan jelas. Sementara latihan perkelahian praktis tidak membawa rasa sakit, mereka tidak bersiklus.

    Seringkali, kontraksi palsu terjadi pada malam hari atau di malam hari, ketika seorang wanita paling santai setelah keributan dan kelelahan siang hari. Pada saat inilah ibu masa depan menjadi lebih ingin tahu, karena dia mendengarkan tubuh dan sensasinya. Banyak orang mengalami kram, bahkan jika mereka tidak memperhatikan keadaan kesehatan mereka.

    Seiring dengan kontraksi nyata, diare sering terjadi, serta kejang. Jika Anda memiliki salah satu gejala ini, bersama dengan kram dan nyeri, persalinan dimulai dan kontraksi tidak dilatih.

    Apa yang harus dilakukan jika kontraksi tidak dimulai tepat waktu?

    Seringkali ada kasus ketika tidak ada persalinan dalam periode yang ditentukan oleh dokter. Dalam kasus seperti itu, Anda harus mencari nasihat dari dokter kandungan sebelum mengambil tindakan apa pun. Seorang profesional dapat memeriksa apakah bayi yang belum lahir bergerak, ia akan menilai keadaan kesehatan wanita hamil, dan juga menemukan alasan penundaan dalam proses persalinan.

    Jika pasien belum disiapkan dengan benar untuk melahirkan, atau memiliki kondisi buruk untuk melahirkan, maka dia ditempatkan di rumah sakit. Di sini wanita dalam persalinan berada di bawah pengawasan ketat seorang dokter sampai awal dari kontraksi yang sebenarnya, pembuangan air dan pecahnya kantung amnion.

    Biasanya studi tentang wanita hamil tidak lebih dari seminggu. Selama tujuh hari, wanita itu mengonsumsi vitamin khusus, antispasmodik, dan estrogen, yang secara signifikan merangsang kontraksi rahim dan mempercepat onset persalinan. Selain itu, dokter dapat meresepkan prosedur khusus untuk wanita di bidang fisioterapi, yang juga menstimulasi terjadinya kontraksi. Jika semua metode di atas tidak membantu atau wanita itu mengalami komplikasi, dokter memutuskan untuk melakukan operasi caesar.

    Latihan Brexton-Hicks - pemanasan perut

    Kontraksi pelatihan (kontraksi Braxton-Hicks) adalah kontraksi otot polos uterus, yang tidak mengarah pada pembukaan serviks dan, akibatnya, untuk melahirkan. Mereka diberi nama setelah dokter Inggris John Braxton Hicks, yang pertama kali menggambarkan fenomena ini (sedini akhir abad ke-19).

    Beberapa wanita hamil akrab dengan kontraksi ini, dan beberapa bahkan belum pernah mendengarnya. Latihan Brexton-Hicks muncul setelah sekitar minggu ke-20 kehamilan. Akan tetapi, ada atau tidaknya perkelahian dalam pelatihan itu sendiri bukan merupakan indikasi dari perjalanan kehamilan yang tidak normal.

    Tidak sulit untuk mempelajari pertarungan latihan Braxton-Hicks, sensasi dengan mereka biasanya adalah sebagai berikut: dari waktu ke waktu ketegangan otot-otot rahim terjadi, dan ketegangan ini memiliki karakter serangan dan berlangsung selama sekitar 30-60 detik. Frekuensi mereka bervariasi dari beberapa kali sehari hingga beberapa kali dalam satu jam.

    Pada saat ini, rahim sangat tegang sehingga wanita tidak hanya merasakan, tetapi juga merasakannya. Kontraksi seperti itu tidak membawa ketidaknyamanan fisik, mereka tidak meningkatkan intensitas atau frekuensi.

    Kontraksi Braxton-Hicks: gejala

    Di bawah ini adalah karakteristik yang akan membantu Anda mengenali perkelahian pelatihan:

    • perasaan sesak di bagian atas rahim, perut bagian bawah atau selangkangan;
    • ketidakteraturan (yaitu kurang dari 6 kontraksi per jam);
    • ketidakpastian dan ketidakteraturan;
    • konsentrasi dalam satu area, dan tidak melalui perut ke punggung bawah, seperti halnya dengan kontraksi nyata;
    • jangan membawa rasa sakit, hanya ketidaknyamanan;
    • perlahan menghilang, dan kemudian menghilang.

    Apa yang menyebabkan pertarungan pelatihan Brexton Hicks:

    • aktivitas ibu (misalnya, aktivitas fisik), gerakan aktif anak di dalam rahim;
    • kegembiraan, pengalaman seorang wanita hamil;
    • dehidrasi;
    • kepenuhan kandung kemih;
    • seks, lebih tepatnya, orgasme.

    Lawan dapat memprovokasi tangan yang diletakkan di perut, tidak peduli milik Anda atau orang lain. Beberapa situasi tidak dapat dihindari, tetapi ada juga yang lebih baik tidak mengizinkan (minum air bersih dalam jumlah yang dibutuhkan tanpa gas, untuk mengosongkan kandung kemih secara tepat waktu), agar tidak menimbulkan kontraksi Braxton-Hicks.

    Napas selama latihan perkelahian Brexton Hicks

    Yang menarik, para dokter di seluruh dunia belum sampai pada pendapat umum tentang kontraksi Braxton-Hicks dan mengapa mereka dimasukkan ke dalam tubuh wanita secara alami.

    Beberapa orang menyebutnya mekanisme mempersiapkan tubuh untuk melahirkan (yaitu, pendukung teori ini disebut pelatihan kontraksi Braxton-Hicks), di mana yang disebut pematangan cervix terjadi, itu berubah dalam persiapan untuk pengiriman yang akan datang.

    Yang lain percaya bahwa kontraksi otot rahim selama kehamilan hanyalah respon tubuh terhadap perubahan hormonal, dan mereka tidak memainkan peran apa pun dalam mempersiapkan kelahiran. Fungsi lain yang berguna dan diperlukan dari kontraksi ini adalah untuk memastikan aliran oksigen ke plasenta.

    Yah, mungkin saja, pelatihan itu memberi kita kesempatan besar untuk melatih latihan pernapasan yang diajarkan di kursus pelatihan prenatal. Seperti yang mereka katakan, sulit untuk belajar - itu mudah dalam pertempuran!

    Berikut latihan pernapasan yang meringankan kondisi wanita selama kontraksi:

    1. “Pernapasan yang efisien” adalah pernafasan yang lambat dan membersihkan di scrum, lalu nafas dalam-dalam. Setelah akhir pertarungan, ulangi semuanya;
    2. "Anjing-seperti" adalah pernapasan dangkal (ini adalah bagaimana anjing bernapas dalam panas yang ekstrim - dari sinilah nama itu berasal). Pernapasan seperti ini dianjurkan selama kontraksi itu sendiri, bagaimanapun, adalah mungkin untuk bernapas dengan cara ini selama tidak lebih dari 220-30 detik - pusing dapat dimulai, karena jumlah oksigen yang cukup tidak masuk ke tubuh.
    3. "Lilin" - pernafasan jenis ini dapat menggantikan yang sebelumnya: Anda perlu mengambil nafas perlahan-lahan dalam melalui hidung Anda, dan kemudian bernapas keluar melalui mulut Anda, secara tajam dan singkat.

    Apa yang harus dilakukan saat melatih perkelahian

    Bagaimana bisa seorang wanita hamil membantu dirinya sendiri dalam pelatihan? Seperti disebutkan di atas, lebih baik untuk mempelajari situasi yang memancing perkelahian, dan mencoba untuk menghindarinya. Jika kontraksi mulai, kami sarankan mencoba metode berikut untuk meringankan kondisi Anda:

    • berjalan tidak tergesa - berjalan kaki membantu merilekskan otot polos rahim;
    • mandi air hangat atau mandi - air hangat juga meredakan kejang otot;
    • mengubah posisi tubuh - mungkin uterus sedang tegang karena Anda tidak nyaman duduk atau berbaring, cobalah untuk mengambil posisi yang nyaman;
    • minum - air, jus, jus;
    • latihan pernapasan - selain meringankan kondisi ibu, juga membantu meningkatkan akses oksigen ke janin;
    • relaksasi - cobalah untuk melarikan diri dan bersantai, nyalakan musik yang menyenangkan, berbaring, tutup mata Anda.

    Langkah-langkah ini akan membantu Anda menghilangkan ketidaknyamanan dan menunggu perkelahian pelatihan.

    Kontraksi pelatihan sebelum melahirkan

    Pertarungan pelatihan setelah minggu ke-38 kehamilan bisa sangat sulit dibedakan dari kehamilan yang umum, yang membuat wanita khawatir dengan sia-sia. Dokter meyakinkan: Anda tidak akan membingungkan perkelahian nyata dengan apa pun, dan ketika mereka mulai, Anda pasti akan mengerti hal ini. Perbedaan utama antara kontraksi dan pelatihan tenaga kerja adalah rasa sakit mereka, peningkatan intensitas, menyebar melalui perut ke punggung bawah, kram, nyeri di tulang belakang bagian bawah.

    Haruskah saya menemui dokter?

    Sendiri, kerja palsu adalah fenomena yang benar-benar normal, tetapi ada sejumlah tanda yang menunjukkan bahwa lebih baik mencari nasihat medis:

    1. Keputihan berdarah atau berair;
    2. Nyeri di tulang belakang bagian bawah, punggung bagian bawah;
    3. Pendarahan apa pun;
    4. Kirim air;
    5. Mengurangi laju pergerakan janin.

    Jika Anda sudah memiliki waktu yang lama, dan Anda merasa bahwa kontraksi menjadi lebih teratur, intens, sering dan lama - mungkin ini adalah awal dari persalinan.

    Jadi biarkan kontraksi palsu tidak membuat Anda takut - hanya tubuh yang mempersiapkan kelahiran bayi, dan Anda memiliki kesempatan untuk "berlatih" sebelum kelahiran!

    Anda Sukai Tentang Persalinan