Vitamin kompleks untuk ibu menyusui

Selama kehamilan, seorang wanita mengambil perawatan terbaik dari calon bayi di masa depan sebanyak mungkin dan mencoba untuk melakukan segalanya untuk perkembangannya. Selama periode ini, perawatan dikurangi untuk perawatan kesehatan mereka sendiri, nutrisi yang tepat dan kepatuhan.

Tetapi setelah melahirkan janganlah melupakan dirimu sendiri. Lagi pula, dengan ASI, bayi menerima nutrisi. Selain itu, nutrisi dan vitamin yang tepat akan membantu untuk cepat pulih dan bangkit kembali.

Pertama-tama, perhatikan keseimbangan gizi. Cobalah untuk melakukan diversifikasi dan memperkaya diet Anda.

Pastikan untuk makan daging. Lebih baik menolak makanan berlemak. Karena itu, pilih daging yang ringan dan tanpa lemak, masak atau kukus. Jangan lupa tentang ikan, yang mengandung banyak vitamin dan zat yang diperlukan. Berguna adalah susu dan produk susu, buah-buahan dan sayuran, sereal.

Minuman terbaik adalah air kemasan atau dimurnikan oleh filter. Jus alami termasuk dalam diet dengan sangat hati-hati. Dokter menyarankan minum jus hanya dari apel hijau. Ini mengandung sejumlah besar vitamin dan tidak menyebabkan alergi.

Selama menyusui, minum susu dan minuman susu, tetapi tidak lebih dari 1,5 liter. Anda bisa minum kopi dan teh yang lemah.

Dan, tentu saja, selama memberi makan Anda harus menyerah minuman beralkohol! Alkohol dalam ASI menyebabkan keracunan, penghambatan perkembangan mental dan fisik bayi.

Untuk apa vitamin?

Setelah melahirkan, tubuh wanita membutuhkan vitamin D3, A, B1, B2, B6, B12 C, E, asam nikotinat, serta microelements, yang termasuk fosfor, besi, yodium, kalsium dan seng. Nutrisi diperlukan untuk mengembalikan tubuh ibu dan pertumbuhan penuh anak. Di bawah ini adalah daftar vitamin paling penting yang menggambarkan efek pada tubuh.

  • Vitamin A memperbaiki kondisi kulit, mengembangkan dan memperkuat tulang. Diperlukan untuk mempertahankan visi;
  • Kelompok B berkontribusi terhadap metabolisme normal zat besi dan aksi hati. Mengatur kerja sel-sel saraf. Unsur-unsur utama kelompok ini termasuk vitamin B6, B12 dan B2;
  • Asam askorbat (C) akan mengatasi berbagai penyakit dan akan membentuk kekebalan;
  • Kelompok vitamin D terutama dipasok melalui kulit karena paparan sinar matahari. Mengoptimalkan kerja jantung dan pembuluh darah, mencegah terjadinya rakhitis. Penyakit ini muncul pada bayi dan anak kecil dan melibatkan deformasi tulang;
  • Vitamin E dianggap tradisional wanita, dan oleh karena itu mereka sangat diperlukan dalam periode pemulihan postpartum. Zat ini merangsang laktasi dan mengatur pelepasan hormon.
  • Asam nikotinat (PP) mengatur sirkulasi darah, menstabilkan tekanan darah. Merangsang aktivitas hati dan otot.

Jangan lupa untuk mengambil elemen yang terlibat dalam struktur sistem dan organ anak. Kalsium untuk ibu menyusui diperlukan untuk menjaga keadaan normal sel-sel saraf, tulang dan kulit, mata dan telinga, rambut dan kuku.

Fosfor diperlukan untuk pertukaran energi di dalam sel. Ini memiliki efek positif pada kerja ginjal dan jantung. Magnesium membentuk tulang, besi membentuk hemoglobin, zinc mensintesis protein, dan yodium berkontribusi terhadap aktivitas kelenjar tiroid yang tepat.

Tingkat harian vitamin dan produk dengan konten mereka

Tabel ini menunjukkan vitamin, microelements dan senyawa yang dapat diambil ibu menyusui. Juga ditampilkan adalah tarif harian dan produk yang mengandung unsur-unsur yang diperlukan.

Persiapan vitamin untuk ibu menyusui

Namun, hanya mengambil produk tidak cukup untuk pemulihan dan pengembangan penuh. Oleh karena itu, penting untuk minum vitamin khusus untuk ibu menyusui yang mengimbangi kekurangan nutrisi.

Dalam hal ini, Anda harus memilih multivitamin. Mereka mengandung beberapa zat mineral dan organik yang menguntungkan berbeda. Persiapan akan memberikan kompleks zat yang diperlukan tubuh ibu dan bayi.

Ingat bahwa selama menyusui, lebih baik untuk mempercayakan pilihan obat ke dokter. Ini akan membantu menghindari alergi dan reaksi negatif lainnya.

Di pasar dunia ada banyak perusahaan yang memproduksi vitamin khusus untuk ibu menyusui. Dokter membedakan Vitrum, Prenatal dan Elevit. Pregnavit, Alphabet dan Complevit dianggap populer. Pertimbangkan multivitamin terbaik secara lebih rinci.

  • Elevit termasuk vitamin C, E, A, B, D3 dan elemen jejak. Ia dibedakan dari kompleks lain dengan kandungan magnesium yang besar, yang meningkatkan fungsi pembuluh darah dan jantung.
    Namun, Elevit tidak termasuk yodium, sehingga kekurangan zat harus diisi ulang secara terpisah. Obat harus diminum sekali sehari, satu tablet selama periode makan.
  • Pregnavit mengandung vitamin B, C, A, E, D3, PP. Komposisi mengandung hampir tidak ada elemen jejak. Hanya zat besi dan kalsium yang hadir.
    Ambil kapsul 1-3 kali sehari, Anda perlu minum banyak air.
  • Vitrum Prenatal mencakup 13 vitamin dan 10 mineral. Prenatal mengandung komponen yang diperlukan dan tidak memerlukan zat tambahan.
    Asupan Vitrum secara teratur memiliki efek menguntungkan pada kesehatan, meningkatkan kualitas dan meningkatkan kuantitas. ibu menyusui susu. Ambil 1 tablet per hari.
    Ada juga obat Vitrum Prenatal Forte yang dimodifikasi. Ia memiliki komposisi yang serupa, tetapi Prenatal Forte mengandung yodium.
  • Kesehatan ibu Alphabet adalah 13 vitamin dan 11 mineral. Tablet-tablet kompleks dibagi menjadi tiga warna berbeda. Ini melibatkan mengambil vitamin warna yang sesuai pada waktu tertentu di pagi hari, siang dan sore hari.
    Kompleksitas rejimen tidak sesuai dengan banyak wanita. Namun demikian, tablet yang diatur sedemikian rupa memiliki efek maksimum. Dibedakan dengan biaya rendah.
  • Ibu Komplevit mengandung vitamin dan mineral yang diperlukan. Namun, dosis unsur D dan A jauh lebih rendah daripada dalam persiapan lainnya. Pada musim panas kuantitas seperti itu sudah cukup, tetapi di musim dingin akan membutuhkan suplemen. Namun, dosis tersebut mengurangi kemungkinan reaksi alergi.

Vitamin apa untuk HB yang terbaik dikonsumsi? Tabel perbandingan obat untuk ibu menyusui

Kehamilan dan periode postpartum adalah tes yang sulit bagi seorang wanita. Tubuhnya melakukan pekerjaan besar untuk memulihkan dan kembali ke ritme kehidupan yang biasa.

Pemulihan keseimbangan vitamin dalam tubuh seorang wanita yang sedang menyusui dapat membantu dalam hal ini.

Pada vitamin apa yang paling baik dikonsumsi saat menyusui, minum mereka atau gunakan dalam bentuk yang berbeda, baca terus.

Kapan kebutuhan itu muncul?

Setiap ibu baru menghadapi sejumlah masalah terkait kesehatan mereka sendiri:

  • Memburuknya kulit, gigi, rambut rontok, kuku rapuh.
  • Sensitivitas meningkat, air mata, depresi sebagai akibat gangguan hormonal.
  • Kelelahan konstan.
  • Sering dingin.
  • Adanya masalah pada saluran cerna.

Ada 2 jenis pengisian tubuh dengan vitamin dan mineral penting:

  1. Peraturan melalui produk alami.
  2. Penerimaan vitamin kompleks yang siap.

Berapa banyak nutrisi yang Anda butuhkan?

Tubuh ibu menyusui sangat lemah karena penyesuaian kompleks untuk mode normal. Pada saat seperti itu, anak perempuan mengalami penurunan imunitas, kelemahan. Vitamin A, B, C, D, E, serta nutrisi dan mineral diperlukan untuk menjaga kesehatan wanita.

Ketika meninjau diet Anda, penekanannya adalah:

  • Produk susu rendah lemak (susu, kefir, keju, keju cottage), diperkaya dengan kalsium. Jumlah kalsium yang tidak mencukupi di dalam tubuh penuh dengan konsekuensi seperti kerusakan gigi, tulang.
  • Ikan, termasuk laut, makanan laut, kale laut, kerang - gudang elemen yang berguna. Mereka mengandung yodium, fosfor, seng, kobalt, natrium, magnesium, besi, kalium, belerang, mangan, bromin dan elemen lainnya. Komposisi vitamin termasuk kompleks vitamin A, D, E.
  • Berbagai jenis daging tanpa lemak: unggas, babi, daging sapi - sumber vitamin B6, B12, magnesium, seng besi dan asam nikotinat.
  • Legum, sereal termasuk vitamin B1, fosfor, magnesium, dan seng.
  • Kacang-kacangan, buah, buah - magnesium, vitamin C, B6.
  • Sayuran (wortel, sauerkraut) - vitamin A, C, B6.
  • Telur - vitamin A, D, asam nikotinat, seng.
  • Hati adalah vitamin D, B12, B2, seng, besi.

Produk alami adalah harta komponen yang bermanfaat. Tetapi bahkan kekayaan ini memiliki daftar kekurangan:

  1. Perhitungan tarif harian sulit.
  2. Kesulitan dengan kombinasi produk yang tepat dan komponennya.
  3. Kemungkinan reaksi alergi bayi terhadap produk apa pun.
  4. Sisi finansial.

Dalam praktek medis, tiga kondisi tubuh dipertimbangkan mengenai keberadaan vitamin:

  • Avitaminosis - tidak adanya satu atau lebih vitamin (polyavitaminosis).Kondisi ini sering dikaitkan dengan malnutrisi atau kerusakan organ-organ yang berhubungan dengan pencernaan.
  • Hypovitaminosis - kekurangan vitamin. Dengan diagnosis seperti itu, seseorang memiliki iritasi, kebingungan, kelelahan, kerusakan rambut, kuku, dan kulit. Tetapi banyak wanita pada tahap menyusui adalah gejala seperti itu, jadi sebaiknya pikirkan apa yang harus dilakukan tentang hal itu.
  • Hypervitaminosis - lemak vitamin. Terlalu banyak memberi makan tubuh Anda dengan vitamin juga memiliki sejumlah konsekuensi yang tidak menyenangkan:

  1. insomnia;
  2. mual;
  3. sakit perut;
  4. sembelit;
  5. peningkatan tekanan;
  6. kelemahan;
  7. beberapa mengalami kantuk dan sebagainya.

Dalam bentuk apa untuk digunakan?

Mengatur keseimbangan vitamin saja sangat sulit. Solusi terbaik adalah menggunakan obat-obatan:

  1. Tidak perlu waktu dan tenaga untuk memasak.
  2. Bahan-bahan yang diperlukan sudah dihitung dan dikemas dalam jumlah yang tepat.
  3. Mudah disimpan.
  4. Lebih murah dari produk alami.
  5. Risiko terkecil menyebabkan alergi pada anak.

Di rak apotek ada banyak paket vitamin kompleks dan buruk. Untuk ibu menyusui, vitamin diberi label "Untuk Ibu."

Tabel perbandingan kompleks vitamin

Untuk Anda kami menyediakan daftar multivitamin kompleks paling populer yang dipilih oleh ibu Rusia:

10 vitamin terbaik untuk ibu menyusui

Peringkat Fitur

Setelah melahirkan, tubuh wanita sedang mengalami stres berat. Hal ini disebabkan tidak hanya oleh penampilan anggota keluarga baru, tetapi juga oleh kekurangan zat yang diperlukan. Proses menyusui membutuhkan banyak energi dan membutuhkan pengisian cadangan vitamin. Mengingat kurangnya waktu, sulit bagi seorang wanita untuk makan dengan benar dan penuh. Untuk kasus seperti itu, perusahaan farmasi sedang mengembangkan kompleks unik yang dirancang khusus untuk ibu menyusui.

Vitamin semacam itu memiliki efek menguntungkan tidak hanya pada tubuh, tetapi juga pada kualitas ASI. Bayi bersama ibunya tentu harus menerima berbagai nutrisi. Sayangnya, sangat sulit untuk mengisi persediaan makanan mereka. Terutama mengingat fakta bahwa karena kemungkinan alergi pada anak, pola makan seorang wanita sangat terbatas.

Semua produsen menawarkan berbagai versi obat, yang masing-masing berbeda dalam komposisi, biaya, dll. Kami telah menyediakan daftar vitamin terbaik untuk ibu menyusui, berdasarkan ulasan pelanggan. Dalam menyusun peringkat, kami mengandalkan pendapat salah satu dokter anak paling terkenal di negara ini, Dr. Komarovsky.

Perhatian! Ada kontraindikasi, konsultasi ahli diperlukan.

Vitamin murah terbaik untuk ibu menyusui

Kategori ini termasuk kompleks vitamin yang paling populer yang harganya mencapai 650 rubel, di mana para pengguna dan pakar merespons secara positif.

5 Multi-Tab Perinatal

Perinatal kompleks dari Multi-Tab untuk ibu hamil dan menyusui adalah salah satu yang terbaik. Hakim untuk diri sendiri: komposisi seimbang (11 vitamin dan 9 mineral), tidak adanya gluten dan pengawet, satu kali asupan harian. Produsen mengklaim bahwa kompleks vitamin-mineral mendukung laktasi dan meningkatkan kualitas ASI. Ini juga berfungsi untuk mencegah anemia, berkontribusi pada pertumbuhan yang harmonis dan perkembangan janin di dalam rahim dan pembentukan jaringan muskuloskeletal.

Dalam ulasan mereka menulis bahwa kompleks dapat dengan mudah lulus untuk setara dengan "Elevita" yang lebih mahal. Di antara kerugiannya adalah ukuran tablet yang besar, karena itu tidak nyaman meminumnya. Perlu dicatat bahwa, tidak seperti kebanyakan orang lain, kita bukanlah suplemen makanan, tetapi obat. Setelah melahirkan, ada baiknya untuk mengatur kulit, rambut dan kuku, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengimbangi kekurangan vitamin dan mineral.

4 Doppergelts V.I.P.

Obat produksi Jerman Doppgergelts V.I.P. dibuat dengan mempertimbangkan persyaratan tubuh ibu menyusui. Selama periode ini, penting untuk menerima nutrisi dalam proporsi yang dibutuhkan agar bayi berkembang dengan benar. Jumlah vitamin yang dikonsumsi tergantung pada kondisi tulang, kulit dan organ penting lainnya dari anak. Beberapa komponen kompleks secara langsung mempengaruhi mood ibu pada periode postpartum. Berkat dosis yang nyaman, Anda perlu mengambil kapsul hanya sekali sehari. Ini terdiri dari vitamin, asam yang berguna (termasuk folat), serta elemen-elemen (seng, besi, yodium, dll.). Ulasan pelanggan tentang obat positif.

  • Kualitas Jerman;
  • komposisi seimbang;
  • nyaman untuk diambil;
  • biaya optimal;
  • ulasan bagus;
  • rekomendasi ahli;
  • efisiensi tinggi.

3 Keluhan Ibu

Produk berkualitas dan sekaligus kualitas untuk ibu menyusui adalah kompleks Complivit Mama. Tindakannya didasarkan pada kandungan zat bermanfaat seperti itu untuk tubuh wanita seperti vitamin C, B6, B12, PP, tembaga, seng, fosfor, dll. Obat ini sangat efektif, sebagaimana dibuktikan oleh ulasan pelanggan yang positif. Mendukung kesehatan wanita selama menyusui, memberikan dia dan bayi dengan nutrisi penting. Yang paling umum tersedia adalah 30 tablet, yang dirancang selama sebulan. Kompleks ini memiliki metode aplikasi yang nyaman: satu kapsul sekali sehari. Setelah beberapa aplikasi ada penurunan kelelahan, peningkatan aktivitas.

  • efektif;
  • dosis yang nyaman;
  • harga terbaik;
  • ulasan pelanggan yang positif;
  • nutrisi dalam komposisi;
  • aksesibilitas.

2 ALFAVIT Kesehatan Ibu

Kompleks vitamin-mineral "ALFAVIT" dirancang khusus untuk digunakan selama menyusui. Keuntungan utamanya adalah komposisi hypoallergenic. Pabrikan telah mencoba memasukkan hanya komponen yang tidak berbahaya bagi bayi yang tidak dapat menyebabkan reaksi negatif. Secara total, komposisi mengandung 13 vitamin, 11 mineral, serta zat taurin. Selama penggunaan kompleks dalam tubuh seorang ibu menyusui, pasokan nutrisi yang diperlukan diisi kembali, suasana hati membaik dan kelelahan menurun. "Kesehatan ibu" diwakili oleh 3 pil dengan komposisi berbeda: "Besi", "Antioksidan", "Kalsium-D3". Karena diferensiasi vitamin, kompleks lebih baik diserap dan memiliki sifat hypoallergenic terbaik.

  • komposisi yang sangat baik;
  • ulasan bagus;
  • harga rendah;
  • efek menguntungkan pada tubuh ibu menyusui.
  • dosis tidak nyaman (3 kali sehari).

Kompleks untuk ibu menyusui mengandung, sebagai aturan, vitamin seperti:

  • A - keadaan normal organ-organ penglihatan dan pemeliharaan kekebalan;
  • Kesehatan e-vaskular;
  • B1 - aktivitas otak;
  • B6 - dukungan hormonal, peningkatan memori;
  • PP - suasana hati yang baik, pencernaan;
  • D - memperkuat tulang, ketahanan terhadap infeksi.

1 Minisun Multivitamin Mom

"Multivitamin Mama" dari Minisan adalah multivitamin kompleks terbaik di Finlandia, yang saat ini berhasil menaklukkan pasar Rusia. Perkembangan ilmuwan Eropa memberikan dukungan mikronutrien bagi wanita dalam tahap dari konsepsi dan membawa janin sampai akhir menyusui. Menurut penelitian, jumlah susu yang diberikan kepada ibu yang mengambil multivitamin ini hampir dua kali lebih tinggi daripada mereka yang dietnya tidak dilengkapi dengan vitamin dan mikronutrien.

Obat ini sesuai dengan peraturan GMP. Tablet mengandung unsur-unsur kunci untuk ibu dan bayi (vitamin kelompok D, E, C, B, asam folat, biotin, besi, magnesium, yodium, dll). Dalam ulasan, mereka menekankan bentuk dan ukuran tablet - kecil dan datar, mudah diminum, mereka memiliki rasa netral. Ambil siang hari seharusnya hanya 1 pc. Singkatnya, vitamin yang sangat baik, harga bagus!

Vitamin premium terbaik

Kategori ini diwakili oleh kompleks vitamin biaya lebih dari 650 rubel, ditandai dengan komposisi yang disempurnakan dan peningkatan efisiensi.

5 Vitrum Prenatal Forte

Vitamin "Vitrum Prenatal Forte" cocok untuk merencanakan kehamilan, mengharapkan bayi dan ibu menyusui. Berdasarkan rasio harga dan kualitas, kompleks ini berhak mengklaim sebagai yang terbaik. Hal ini dimaksudkan untuk mengkompensasi kekurangan zat mineral dan untuk mengobati hipovitaminosis, meringankan toksikosis, mencegah ancaman gangguan, dan patologi plasenta. Pada periode pascapartum, komposisi 13 vitamin dan 10 mineral yang disempurnakan memberikan dukungan kuat pada tubuh ibu menyusui.

Dalam ulasan tersebut, mereka menulis bahwa setelah mengonsumsi vitamin dan mineral kompleks, rambut rontok berhenti, kondisi kulit dan kuku membaik, dan rasa sakit di persendian menghilang. Nilai plus yang besar adalah banyaknya resepsi - minum 1 tablet per hari. Dari minus, mungkin, kecuali bahwa ukuran pil yang mengesankan, bagaimanapun, kesulitan menelan hampir tidak menyebutkan, serta terjadinya efek samping.

4 Femibion ​​NatalCare II

“Femibion ​​Natalka II (2)” adalah obat yang populer untuk wanita hamil (dari minggu ke 13) dan ibu menyusui. Manfaat khusus selama menyusui adalah konstituen DHA (docosahexaenoic acid), vitamin E, asam folat dan yodium. Komponen-komponen ini memiliki efek positif pada ketajaman dan imunitas visual, membantu mencegah kelelahan dan perkembangan anemia pada bayi dan ibu.

Suplemen makanan yang terdiri dari 30 kapsul dan 30 tablet menyiratkan asupan simultan 1 pc. saat makan atau segera setelah selesai. Artinya, pada siang hari, sebaiknya hingga 12 jam sehari, Anda harus mengambil 1 tablet dan 1 kapsul dengan sedikit air. Ulasan ini menulis tentang mengurangi kondisi umum, kecernaan yang baik dan desain yang menarik. Aditif - apa yang Anda butuhkan untuk menjaga kecantikan dan kesehatan ibu dan anak.

3 Kesehatan Fairhaven Keperawatan Postnatal Menyusui Multivitamin

The Prenatal Postnatal Complex Fairhaven Health Nursing Postnatal Breastfeeding Multivitamin dirancang khusus untuk menyusui, dengan mempertimbangkan semua elemen yang diperlukan. Keuntungan utama dari persiapan adalah basa sayuran yang dikombinasikan dengan seluruh kompleks vitamin-mineral. Komposisinya diperkaya dengan zat besi, kalsium, magnesium, seng, dll. Dikembangkan dan direkomendasikan oleh spesialis terbaik. Meningkatkan vitalitas ibu setelah lahir, memperbaiki kondisi bayi karena masuk ke dalam tubuh elemen penting. Menurut petunjuk, perlu mengambil obat 2 kali dalam satu kapsul. Satu bungkus sudah cukup untuk tepat satu bulan. Memiliki banyak umpan balik positif. Salah satu kompleks yang paling dicari dengan iherb.

  • ulasan bagus;
  • efisiensi tinggi;
  • hasil nyata yang cepat;
  • dukungan optimal dari tubuh wanita menyusui;
  • banyak nutrisi.

2 Astrum-Mammy Complex

Obat berikut ini bertujuan untuk mengisi kembali unsur-unsur yang hilang dalam tubuh wanita selama menyusui. Ini meningkatkan kesejahteraan selama periode ini, meningkatkan aktivitas dan memberikan kontribusi pada pemulihan kekuatan yang cepat setelah melahirkan. Dasarnya di sini adalah formula herbal khusus yang menggandakan efek penggunaan bahan dasar. Keuntungan utama dari Astrum-Mammy Complex adalah kualitas tertinggi, yang secara langsung mempengaruhi hasilnya. Ibu menyusui mengambil kompleks, dari hari-hari pertama melihat peningkatan mood, yang mencegah perkembangan depresi postpartum. Komposisinya diperkaya dengan elemen bermanfaat unik (taurin, inositol, kolin, dll.).

  • komposisi unik;
  • kualitas terbaik;
  • nutrisi langka;
  • efisiensi tinggi;
  • pencegahan neurosis postpartum;
  • penguatan umum tubuh.

1 Elevit Feeding

Kompleks multivitamin yang paling populer untuk ibu menyusui adalah Elevit. Suplemen makanan "Feeding", nama itu sendiri berbicara untuk dirinya sendiri, ditujukan untuk wanita selama menyusui. Keunikan dari vitamin ini termasuk dalam mikronutrien yang mendukung perkembangan otak dan peralatan visual anak. Formula unik diwakili oleh Omega-3 (DHA), vitamin A, yodium, lutein, dan 15 elemen berguna lainnya untuk perkembangan bayi yang harmonis dan meningkatkan kesehatan ibu.

Dalam ulasan, mereka bersaing satu sama lain untuk memuji suplemen: komposisi yang kaya, tidak ada rasa dan bau tidak enak, kemudahan menelan, pemberian dan dosis (1 kapsul per hari). Mommies berbagi bahwa multivitamin ini adalah penyelamatan nyata dari ketidakberdayaan yang disebabkan oleh menyusui malam. Mereka yang mulai meminumnya tidak segera setelah kelahiran bayi, setelah sempat masuk ke siklus kejadian, perhatikan bahwa setelah beralih ke kompleks mereka menyingkirkan pusing, mereka merasakan gelombang kekuatan dan energi.

Vitamin untuk ibu menyusui

Melahirkan untuk wanita adalah sukacita dan tanggung jawab besar pada saat yang bersamaan. Segera setelah seorang wanita memutuskan untuk menjadi seorang ibu, dia memiliki banyak pertanyaan yang berbeda: apa yang harus diminum, apa yang harus dimakan, apa yang harus dilakukan, dan apa yang benar-benar mustahil. Segala sesuatu yang dilakukan ibu, apa yang dia makan, apa yang dia makan, harus aman. Hal yang sama berlaku untuk ibu menyusui.

Menyusui tidak diragukan lagi adalah cara terbaik untuk membesarkan anak yang sehat dalam setiap arti kata. Susu ibu tidak akan menggantikan apapun, bahkan campuran seimbang paling mahal dengan sejumlah besar elemen jejak yang berguna. Selama bertahun-tahun, ahli gizi, ilmuwan, dan dokter anak berpendapat apakah perlu minum vitamin untuk ibu menyusui, mana yang baik, apakah mereka harus menjadi kompleks vitamin dan mineral, atau lebih baik mengambil yang tunggal yang akan memberikan tubuh dengan unsur-unsur yang hilang.

Ambil atau tidak ambil vitamin?

Advokat kompleks vitamin percaya bahwa organisme ibu selama periode menyusui tidak menghasilkan unsur-unsur yang diperlukan untuk pertumbuhan bayi dan ibu dalam jumlah yang diperlukan. Bahkan tubuh ibu, yang peduli dengan kesehatan dan kesehatan bayinya, memiliki situasi keuangan yang baik dan mampu makan sepenuhnya, tidak dapat memberikan bayi dengan semua yang Anda butuhkan.

Setelah semua, selama periode kehamilan dan selama makan, tubuhnya habis, ia telah menghabiskan semua persediaannya dan tidak mampu memberikan bahkan kebutuhannya akan mineral, vitamin dan elemen. Oleh karena itu, kekebalan seorang wanita menyusui berkurang, ibu sakit, dan, oleh karena itu, anak juga.

Terlebih lagi, di negara kita ada daerah-daerah seperti itu, betapapun ibu saya berusaha, ada kekurangan mineral dan vitamin tertentu. Misalnya, bahkan orang yang sehat (dan ibu yang menyusui, apalagi) di wilayah Tyumen tidak bisa mendapatkan cukup yodium dari makanan dan lingkungan, dan penduduk St. Petersburg tidak terancam dengan kelebihan vitamin D, karena cuaca cerah di kota di Sungai Neva sangat langka.

Kesimpulan: perlu dan berguna untuk mengambil vitamin dari ibu menyusui, tetapi hanya setelah berkonsultasi dengan dokter Anda, pemeriksaan menyeluruh dan pengiriman seluruh rangkaian tes.

Tes-tes tertentu akan menunjukkan elemen apa yang hilang dalam tubuh seorang ibu menyusui. Seorang spesialis yang memenuhi syarat akan secara obyektif menilai kondisi seorang wanita dan faktor penting lainnya yang mempengaruhi kesehatan bayi dan ibu, dan menulis vitamin yang paling cocok untuk menyusui. Dengan demikian, mereka tidak akan membahayakan tubuh wanita, dan akan menguntungkan ibu dan bayinya.

Komponen multivitamin yang paling umum yang dibutuhkan tubuh wanita adalah:

  • asam folat;
  • vitamin A, B, E, C, D, K;
  • kalsium;
  • asam nikotinat.

Elemen apa yang bertanggung jawab untuk apa?

1. Dengan mengkonsumsi vitamin kompleks dengan kandungan vitamin A, Anda akan membantu bayi memperkuat tulang, memperbaiki kondisi kulit, dan membuat penglihatannya lebih akut.

2. Vitamin grup B memiliki efek yang baik pada sistem saraf anak, membantunya berkembang dengan cepat, berada dalam suasana hati yang baik, dan menormalkan fungsi hati.

3. Vitamin C sangat diperlukan untuk pembentukan kekebalan yang baik.

4. Vitamin D akan menyelamatkan bayi dari rakhitis.

5. Vitamin E lebih diperlukan untuk ibu daripada untuk bayi, tetapi perannya sangat signifikan - dengan bantuan vitamin ini, ibu menyusui memproduksi lebih banyak ASI.

6. Asam nikotinat mengatur pergerakan darah melalui tubuh, kerja hati, tekanan darah.

7. Kalsium membantu pembentukan tulang, kuku dan tulang bayi.

8. Yodium mengatur fungsi kelenjar tiroid.

Itu penting! Terbukti bahwa vitamin memiliki efek menguntungkan pada pertumbuhan, perkembangan dan kesejahteraan bayi, tetapi keputusan untuk menerimanya atau tidak harus datang dari dokter yang merawat! Dalam hal apa pun Anda tidak dapat menetapkannya sendiri!

Ulasan "berpengalaman" mumi

Bahkan di era teknologi internet, kebanyakan ibu muda terbatas waktu. Terlepas dari "pembantu rumah tangga" yang luar biasa (mesin cuci, multicooker, dan segala macam aksesori untuk anak-anak), tidak ada cukup waktu untuk pergi ke dokter. Oleh karena itu, dalam pemilihan kompleks vitamin, ibu sering dipandu oleh ulasan di Internet.

Informasi yang diterima dari teman-teman dari forum dapat menimbulkan konsekuensi yang tidak menyenangkan. Beberapa ulasan mungkin beriklan, yang lain ditulis pada tahap awal, ketika seorang wanita belum merasakan semua manfaat atau bahaya dari vitamin.

Selain itu, setiap organisme itu unik, dan apa yang muncul dan membantu ibu Masha atau Kati dapat membahayakan ibu Vova atau Lesha. Oleh karena itu, tentu saja, Anda dapat membaca ulasan dan instruksi untuk obat-obatan, tetapi Anda harus mengonsumsi vitamin apa pun hanya dengan rekomendasi dari dokter Anda. Selain itu, harga beberapa obat sangat, sangat tinggi, sehingga akan menjadi dua kali lipat jika kompleks vitamin tidak hanya tidak membantu, tetapi juga menyebabkan alergi pada ibu atau bayi.

Apa vitamin untuk pengguna keperawatan dari RuNet dianggap yang terbaik?

  • Elevit Pronatal,
  • Vitrum Prenatal,
  • Fembion,
  • Pregnaca

Bisakah ibu menyusui tanpa vitamin?

Setiap kasus bersifat individual. Tidak ada kiat universal yang ideal untuk semua ibu menyusui di dunia kita yang luas. Ada banyak faktor yang dapat memberi tahu Anda apakah mengonsumsi vitamin atau lebih baik untuk melepaskannya.

Jawab pertanyaannya:

  • Apakah kehamilan dan persalinan tanpa komplikasi?
  • Apakah Anda memiliki nutrisi lengkap?
  • Apakah bayi Anda memiliki cukup susu?
  • Seberapa sering Anda atau anak Anda sakit?
  • Apakah berat badan anak Anda bertambah sesuai usianya?
  • Apakah dia cukup makan saat menyusui?
  • Seberapa baik bayi Anda tenang, ramah dan ceria di antara menyusui?

Jika, menjawab pertanyaan, Anda memperhatikan bahwa anak Anda tidak memiliki cukup ASI, ia sering sakit atau nakal, konsultasikan dengan dokter Anda. Mungkin sudah waktunya mengambil vitamin?

Kapan saya tidak dapat mengambil vitamin?

Jika dokter Anda tidak menuntut penggunaan kompleks tambahan dan yakin bahwa susu Anda memiliki semua yang Anda butuhkan, Anda dapat melakukannya tanpa aditif farmakologis. Namun, harus diperhatikan bahwa segala sesuatu yang diperlukan berasal dari luar. Patuhi gaya hidup sehat, jalan banyak di udara segar dan makan dengan baik, cobalah untuk mengambil semua yang Anda butuhkan untuk perkembangan dan pertumbuhan anak Anda dari makanan biasa - dan Anda tidak akan membutuhkan tablet vitamin.

Apa yang harus ada dalam diet ibu menyusui?

  • Daging tanpa lemak kukus;
  • berbagai sereal;
  • buah kering dan musiman;
  • produk susu berkualitas tinggi;
  • berbagai sayuran, sayuran;
  • ikan dalam bentuk sup, aspic, dipanggang dengan foil;
  • air minum bersih tanpa gas;
  • teh herbal, compotes, jeli.

Jika ibu menyusui makan makanan sehat yang bervariasi dan baru disiapkan setiap hari, maka anak akan sepenuhnya berkembang dan tumbuh benar-benar sehat.

Itu penting! Dengarkan intuisimu. Seringkali tubuh itu sendiri membutuhkan apa yang kurang. Tentu saja, minuman beralkohol, kopi dan makanan berlemak harus dihindari. Tetapi ada produk-produk biasa dalam jumlah kecil yang mungkin dan bahkan perlu!

Dengan vitamin atau tanpa, ibu menyusui dan bayi, kami berharap Anda kesehatan yang kuat dan suasana hati yang baik!

10 vitamin terbaik untuk ibu menyusui

Anda berada pada tahap kehidupan yang sangat penting - menyusui remah-remah Anda. Tapi masalah dicampur dengan sukacita - kelemahan, insomnia, masalah dengan rambut dan kulit... Vitamin untuk ibu menyusui akan membantu memperbaiki situasi. Mereka tidak hanya akan meningkatkan mommy, tetapi juga meningkatkan produksi susu, kaya nutrisi. Kami telah mengumpulkan 10 pilihan obat yang menikmati reputasi yang sangat baik pada wanita menyusui. Baca, dan pilih opsi untuk diri Anda sendiri!

Solgar Prenatal Nutrient - mengencangkan dan menenangkan

Dasar dari produk adalah vitamin yang tubuh wanita kehilangan selama menyusui - A, B1, C, D3. Alpha-tocopherol dan asam folat merangsang produksi ASI. Kompleks ini mengandung 11 mineral yang menormalkan pencernaan seorang wanita, meningkatkan kekebalannya.

Kelebihan:

  • Pencegahan anemia. Kompleks ini mempertahankan tingkat hemoglobin yang normal.
  • Memperkuat jaringan ikat. Setelah 1 bulan asupan, rambut rontok dan pengelupasan kulit dihentikan.
  • Stabilisasi sistem saraf. Obat menghilangkan insomnia dan iritabilitas.

Cons:

  • Penerimaan tidak nyaman. Menurut petunjuk, Anda perlu minum 4 tablet per hari.
  • Bau yang kuat.

Nature's Bounty Prenatal Multi Healthy Mom - Dengan Asam Lemak

Kompleks ini mengandung 19 vitamin, asam amino dan mineral. Dosis harian 100% memenuhi kebutuhan wanita dalam yodium dan asam folat. Asam lemak Omega-3 meningkatkan fungsi jantung dan pembuluh darah. Ekstrak jahe mempercepat metabolisme.

Manfaat:

  • Penerimaan yang nyaman. Kapsul gelatin mudah ditelan.
  • Laktasi normal. Obat ini mempertahankan volume susu pada tingkat 700-1300 ml per hari.
  • Pencegahan anemia. Vitamin C dan zat besi memberikan hemoglobin pada ibu dan anak.

Kekurangan:

  • Mulas dan mual. Terjadi pada wanita dengan perut lemah.
  • Kesulitan dalam memperoleh. Produk ini hanya tersedia di toko online.

Rainbow Light Prenatal One - dengan prebiotik

Suplemen ini dirancang untuk periode dari perencanaan kehamilan sampai akhir masa laktasi. Ini mengandung 6 vitamin dari kelompok B, termasuk asam folat, dan juga vitamin A, C, K, E dan D2.

Mineral direpresentasikan dalam bentuk cerat dan chelates, yang meningkatkan daya cerna. Ekstrak spirulina alga memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Keuntungan:

  • Stimulasi pencernaan. Prebiotik menghilangkan sembelit dan mulas.
  • Pencegahan kekurangan yodium. Yodium mendukung kesehatan sistem saraf ibu dan perkembangan otak bayi.
  • Kemungkinan mengambil perut kosong.

Kekurangan:

  • Ketika kelembaban memasuki botol, tablet menjadi hitam.
  • Kebutuhan untuk memesan online.

Fairhaven Health Nursing Postnatal Breastfeeding Multivitamin - untuk masa menyusui

Produk ini dirancang khusus untuk wanita menyusui, oleh karena itu mengandung zat yang diperlukan selama laktasi - vitamin B6, B12, D3, asam folat.

Niasin, yang merupakan bagian darinya, merangsang sintesis hormon wanita, dan sebagai hasilnya, produksi susu. Besi dan asam askorbat berkontribusi pada produksi hemoglobin, mencegah perkembangan anemia.

Kelebihan:

  • Menjaga kesehatan kulit dan rambut. Biotin mencegah kulit kering dan rambut rontok setelah melahirkan.
  • Kurangnya ramuan herbal. Komposisi tanpa tanaman menghilangkan alergi pada anak.
  • Kemasan pengaman.

Cons:

  • Jumlah kalsium dalam komposisi tidak mencukupi.
  • Biaya tinggi - dari 2500 rubel. untuk 60 kapsul.

Fairhaven Health Milkies Nursing Blend Breastfeeding Supplement - dengan ekstrak herbal

Suplemen kedua dari Fairhaven didasarkan pada vitamin B, serta A, C dan D3. Asam folat dan niacin meningkatkan jumlah hormon yang menghasilkan ASI.

Efeknya ditingkatkan oleh ekstrak biji fenugreek, stimulan alami laktasi. Ekstrak biji dill mencegah kolik pada anak.

Manfaat:

  • Dampak pada sistem saraf. Suplemen herbal meredakan insomnia dan depresi.
  • Kondisi rambut bagus. Obat mempercepat pertumbuhan rambut pada ibu dan bayi.
  • Jumlah susu yang cukup, bahkan setelah 6 bulan. memberi makan

Kekurangan:

  • Bau sayuran dari tubuh setelah penerimaan yang lama.
  • Ukuran kapsul besar.

Complivit "Mom" - untuk wanita Rusia

Suplemen ini dirancang untuk memenuhi karakteristik diet Rusia dan iklim dingin. Ini terdiri dari 11 vitamin, termasuk yang paling penting dalam laktasi A, C, B1, B2, B6.

Besi menghilangkan perkembangan anemia pada ibu dan bayi. Kalsium mendukung kesehatan gigi ibu, mempercepat pertumbuhan jaringan tulang anak.

Keuntungan:

  • Meningkatkan kualitas darah. Obat meningkatkan kadar hemoglobin, mencegah penumpukan lipoprotein dalam darah.
  • Mendukung sistem saraf. Ketika menggunakan sarana, seorang wanita diberikan tidur yang sehat dan peningkatan kekuatan fisik.
  • Penerimaan 1 kali per hari.

Kekurangan:

  • Kemungkinan reaksi alergi.
  • Bau pil yang tidak menyenangkan.

Multitabs Peritital - untuk kesehatan dan kecantikan

Obat mengandung 7 vitamin dari kelompok B, memberikan komposisi darah yang sehat selama menyusui. Selain itu, komposisi termasuk vitamin A, C, D3, E, diperlukan untuk mendukung kekebalan, kulit dan tulang yang sehat.

Asam folat dan seng mendukung kadar hormon normal. Selenium membantu menjaga energi dan stamina.

Kelebihan:

  • Penerimaan yang nyaman. Tablet harus diminum 1 kali per hari. Bentuk oval nyaman untuk menelan.
  • Pencegahan hipovitaminosis. Obat menghilangkan kerusakan gigi, kram, rambut rontok.
  • Tidak ada alergi pada anak-anak.

Cons:

  • Tidak cocok untuk wanita dengan gangguan perut.
  • Rendah kalsium.

Vitrum Prenatal Forte - efektif dan aman

Sebagai bagian dari obat yang digunakan 13 vitamin esensial dengan dominasi D3 dan beta-karoten. Asam folat mengembalikan tubuh wanita setelah melahirkan dan memperbaiki komposisi darah.

Besi dan yodium mencegah perkembangan anemia pada ibu dan bayi. Kalsium mencegah kerusakan gigi pada wanita.

Manfaat:

  • Kemasan berkualitas tinggi. Guci dilengkapi dengan membran logam dan perlindungan anak.
  • Tingkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Kompleks ini meningkatkan kekebalan, daya tahan, memberikan tidur yang sehat.
  • Pertumbuhan rambut cepat pada ibu dan bayi.

Kekurangan:

  • Mual ringan segera setelah minum pil.
  • Dalam komposisi ada pewarna.

Elevit Pronatal - untuk durasi yang lama

Kompleks dari 12 vitamin dirancang untuk mendukung fungsi jantung, sistem syaraf dan kekebalan wanita hamil dan menyusui.

Vitamin B memberikan kondisi normal pada kulit, gigi dan gusi. Colecalciferol (D3) mencegah perkembangan rakhitis pada bayi. Besi, kalsium dan tembaga memperbaiki darah.

Keuntungan:

  • Perlindungan terhadap kuman dan virus. Karena penguatan kekebalan, obat mengurangi risiko influenza dan ARVI.
  • Stabilitas neuropsikis. Insomnia, iritabilitas, nafsu makan yang tidak terkontrol dihilangkan.
  • Efek tahan lama. Hasil dari penerimaan kompleks disimpan selama 2-3 bulan. setelah pembatalan.

Kekurangan:

  • Kekurangan yodium dalam komposisi.
  • Pil besar. Anda bisa meminumnya hanya dengan segelas penuh air.

Vitabiotics Pregnacare Plus - c minyak ikan

Produk disajikan segera dalam 2 bentuk - pil vitamin dan kapsul minyak ikan. Dasar dari tablet - vitamin grup B, diperlukan untuk metabolisme normal selama menyusui.

Berkat vitamin PP, aliran darah dan nutrisi jaringan dipercepat. Asam lemak Omega-3 mengaktifkan otak.

Kelebihan:

  • Kekurangan kalsium. Ini memberikan penyerapan zat besi yang lebih baik.
  • Peningkatan kulit, rambut, kuku. Biotin mencegah jaringan ikat kering dan rapuh.
  • Peningkatan memori ibu.

Cons:

  • Gangguan lambung. Beberapa wanita mengeluh mual, nyeri ulu hati.
  • Jumlah obat yang tidak mencukupi. Paket ini berisi 28 tablet dan kapsul, meskipun tentu membutuhkan 30 pcs.

Jika Anda mencari vitamin kompleks untuk memulai laktasi - pilih produk tanpa suplemen sayuran dan lemak. Beberapa bulan kemudian, ketika sistem pencernaan bayi lebih kuat, lebih baik untuk membeli obat dengan ramuan penyembuhan dan minyak ikan.

Daftar vitamin terbaik setelah melahirkan selama menyusui: pilih multivitamin kompleks untuk ibu menyusui

Saat menyusui, setiap wanita membutuhkan vitamin dan mineral. Selain itu, mereka menerima dan bayi, yang makan hanya dengan ASI. Namun, seringkali nutrisi yang terkandung bahkan dalam produk ramah lingkungan, tidak cukup, dan banyak yang mencoba untuk mengambil tambahan vitamin kompleks. Apa yang akan kita lihat dari artikel kami.

Kebutuhan vitamin selama menyusui

Seorang ibu menyusui membutuhkan lebih banyak nutrisi daripada orang biasa. Perkembangan anak dan kondisinya sendiri tergantung pada seberapa lengkap nutrisinya. Alam, mendistribusikan sumber daya vital, menempatkan prioritas sedemikian rupa sehingga jika bayi tidak memiliki cukup sesuatu untuk dimakan, ia akan mengambil zat-zat ini dari ibunya, sebagai akibatnya, setelah lahir, banyak ibu mulai secara nyata memburuk penampilan mereka. Rambut rontok, kuku menjadi rapuh, kulit dan gigi juga tidak mengalami perubahan terbaik (kami merekomendasikan membaca: bisakah ibu menyusui merawat gigi: pendapat dokter anak).

Agar tubuh tidak berkurang sampai batas selama masa menyusui, banyak ahli merekomendasikan kompleks vitamin-mineral khusus. Namun, Anda harus tahu bahwa alat-alat tersebut, meskipun tidak mampu membahayakan, harus tetap diambil hanya berdasarkan resep dokter, karena substansi berlebihan zat yang bermanfaat tidak diinginkan.

Jika seorang wanita benar-benar memelihara baik selama kehamilan dan menyusui, maka dia tidak memerlukan dana tambahan. Zat-zat bermanfaat yang diterima oleh suatu organisme dengan cara alami tidak akan menggantikan analog yang dibuat secara artifisial. Jika ada kebutuhan, seperti dalam kasus-kasus di atas, diperbolehkan untuk minum kompleks khusus selama menyusui, tetapi hanya berdasarkan rekomendasi dari dokter yang merawat.

Sebelum Anda minum vitamin, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.

Berapa banyak nutrisi yang Anda butuhkan selama menyusui?

Vitamin untuk ibu menyusui (A, B, C, D, E) jauh lebih penting untuk menerima secara teratur, daripada dalam jumlah besar. Kami akan daftar daftar sebagai tabel dari mana kita akan melihat bahwa semua zat yang berguna terkandung dalam produk yang paling biasa. Anda dapat mencoba dan menjadikan diri Anda sebagai menu lengkap, berdasarkan tabel data.

Dalam bentuk apa lebih baik menggunakan nutrisi?

Tentu saja, yang terbaik adalah ketika seorang ibu yang menyusui menerima nutrisi semacam itu, yang memberinya dan bayi dengan segala sesuatu yang diperlukan. Namun, ketika menyusun menu, Anda harus tahu beberapa nuansa:

  1. Untuk asimilasi zat tertentu dan, akibatnya, memperoleh manfaat dari mereka, penting bukan hanya kehadiran mereka, tetapi juga kombinasi dengan vitamin lain.
  2. Agar nutrisi menjadi lebih baik diserap, ada waktu optimal hari untuk penerimaan. Terkadang tidak mudah untuk "menyesuaikan" jadwal Anda dengan ritme biologis ini.
  3. Metode produk memasak dan dengan sendirinya perlakuan panas mereka mengubah komposisi, sambil mempertahankan jauh dari jumlah vitamin asli.
  4. Untuk mengontrol apakah Anda menerima sejumlah zat yang diperlukan, Anda perlu terus-menerus membuat perhitungan. Itu melelahkan dan memakan waktu.
  5. Karena karakteristik individu (alergi, efek pada pencernaan anak, dll.), Ada kasus ketika perlu mengecualikan makanan tertentu dari diet, meskipun mengandung banyak zat yang berguna.

Dibandingkan dengan kapsul atau tablet yang sudah jadi, tidak mudah mengikuti diet yang ideal. Persiapan vitamin yang dirancang khusus untuk masa menyusui, tidak menimbulkan bahaya bagi perkembangan bayi, sehingga banyak orang memilih opsi ini. Ini adalah aksesibilitas yang mudah, sering - dengan harga terjangkau dan kemudahan penggunaan. Namun, untuk manfaat dan keamanan yang lebih besar, ada baiknya berkonsultasi dengan spesialis sebelum membeli.

Ulasan beberapa obat yang paling terkenal

Multivitamin, yang dirancang untuk wanita selama menyusui, sebagian besar identik dengan kompleks untuk wanita hamil. Hampir semuanya mengandung kalsium, vitamin E dan zat bermanfaat lainnya. Sulit untuk menentukan mana yang terbaik - sering menjadi jelas hanya dalam praktiknya, karena setiap organisme adalah individu. Untuk memilih adalah masalah pribadi masing-masing ibu, dan kami akan memberikan peringkat obat yang paling terkenal.

Fembion 2

Fembion 2 diproduksi oleh grup farmasi internasional Dr. Reddy’s. Para ahli sangat memperhatikan perkembangannya. Ini tersedia dalam tablet dan kapsul, yang diminum setiap hari untuk 1 potong setelah makan. Tablet mengandung metafolin, 9 vitamin, asam folat, yodium. Vitamin E dan asam lemak tak jenuh ganda (Omega-3 dan asam docosahexaenoic) ada dalam kapsul.

Komposisi semacam itu menempatkan nilai obat jauh lebih tinggi daripada yang lain, karena asam lemak tak jenuh ganda jarang ditemukan tidak hanya dalam komposisi produk jadi, tetapi juga di lingkungan alam (sumber utama dari asam ini adalah beberapa varietas ikan laut berlemak). Produsen merekomendasikan mengambil Femibion ​​2, saat menyusui berlangsung. Maka bayi akan berkembang sepenuhnya, dan ibunya akan dapat dengan cepat mengembalikan tubuhnya.

Vitrum Prenatal Forte

Obat ini juga memiliki komposisi yang baik - mengandung 10 vitamin dan 3 microelements - tetapi harganya tidak tersedia untuk semua orang (produk ini cukup mahal). Ini memungkinkan Anda untuk mempertahankan tingkat hemoglobin yang diinginkan dan kondisi umum tubuh, karena mengandung sejumlah besar zat besi. Namun, faktor ini perlu diingat dan minum Vitrum Prenatal Forte dalam jumlah sedang, 1 kapsul 1 kali per hari, karena kelebihan zat besi sama tidak diinginkannya seperti kekurangannya.

Elevit Pronatal

Komposisi obat terkenal ini cukup kaya - mengandung 12 vitamin dan 7 mikro. Namun, dengan variasi seperti itu, tidak ada yodium yang dibutuhkan oleh semua, yang harus diambil secara terpisah. Obat ini dirancang untuk menerima 1 kali per hari, 1 kapsul (sebaiknya pada interval waktu reguler). Harga obat di atas rata-rata.

Kesehatan Alphabet Mom

Analogue Vitrum Prenatal Forte dan Elevit Prenatal tersedia dengan harga lebih murah, sehingga tersedia untuk mayoritas konsumen. Ini adalah keuntungan yang tidak diragukan dari kesehatan obat Alphabet Mom. Namun, hasil penerimaannya agak lebih rendah, meskipun itu benar-benar diserap. Metode penerimaan kurang nyaman bagi ibu muda yang sibuk secara terus-menerus - mereka harus mengambil obat 3 kali sehari (di pagi hari, saat makan siang dan di malam hari), tetapi untuk membuatnya lebih mudah untuk membedakan antara tablet, pabrikan secara hati-hati melukisnya dengan warna yang berbeda.

Komposisi dari vitamin kompleks "Kesehatan Abjad Ibu"

Bawalah Ibu

Produk murah lainnya mengandung 11 vitamin dan 7 mineral. Namun, dosisnya secara signifikan lebih rendah daripada kompleks sebelumnya, oleh karena itu, efeknya secara signifikan lebih rendah.

Aturan penerimaan dan pembatasan

Jelas bahwa vitamin, mineral, elemen dan zat berguna lainnya dibutuhkan oleh semua ibu menyusui. Tentu saja, mereka aman, jadi sering kita memilih mereka sendiri. Namun, meskipun manfaat dan kebutuhannya jelas, minum vitamin selama menyusui harus kompeten dan dengan rasa proporsional. Apa yang perlu Anda ketahui tentang tindakan pencegahan ketika memilih vitamin kompleks untuk HB?

Pertama, Anda tidak dapat melebihi dosis yang dianjurkan, bahkan jika tubuh Anda sangat terkuras. Prinsip "yang lebih baik" dalam kasus ini tidak dapat diterima, karena meluapnya zat tertentu bukan hanya tidak sehat, tetapi juga berbahaya. Sebagai contoh, jika seorang ibu yang menyusui mengkonsumsi jumlah kalsium yang berlebihan, risikonya tinggi sehingga musim semi anaknya tumbuh terlalu cepat (lebih banyak di artikel: meja dengan musim semi per bulan).

Kedua, beberapa multivitamin dapat memicu alergi baik pada bayi atau ibu sendiri. Jika ruam kulit, bengkak, gangguan pencernaan, atau tanda-tanda peringatan lain muncul, berhenti minum obat dan konsultasikan dengan dokter. Dia akan menentukan penyebab pasti dan memberikan rekomendasi. Anda mungkin harus membeli vitamin kompleks lain untuk menyusui.

Secara umum, jika Anda menggabungkan asupan obat-obatan khusus dengan nutrisi yang baik, masalah dengan kekurangan zat apa pun tidak akan muncul. Bayi akan berkembang kuat dan sehat, dan ibunya akan terlihat hebat dan merasa baik.

9 vitamin terbaik untuk ibu menyusui

Menyusui adalah satu-satunya cara memberi makan bayi untuk jangka waktu yang lama. Dengan ASI, bayi harus menerima tidak hanya zat yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh, seperti protein, lemak dan karbohidrat, tetapi juga berarti melindungi bayi dari infeksi - antibodi sekretorik, atau imunoglobulin, yang menembus ke dalam ASI dan melindungi bayi dari semua jenis penyakit menular. dengan membentuk kekebalan pasif.

Periode infeksi masa kanak-kanak, seperti campak, cacar air, dan rubella bertepatan dengan akhir periode laktasi untuk sebagian besar ibu, ketika kekebalan ibu tidak lagi mampu mempertahankan pertahanan tubuh bayi terhadap infeksi virus, dan antibodi bayi masih diproduksi tidak cukup.

Tetapi tidak hanya imunoglobulin yang disekresikan ke dalam ASI, tetapi juga vitamin penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Kecuali dari susu ibu, anak itu tidak punya tempat untuk mengambilnya. Oleh karena itu, industri farmasi modern telah mengembangkan persiapan multivitamin khusus, serta kompleks vitamin-mineral, yang dirancang untuk memenuhi tidak hanya kebutuhan harian tubuh wanita, yang dipulihkan setelah periode kehamilan dan kelahiran yang sulit, tetapi juga untuk memenuhi kebutuhan bayi akan vitamin.

Tak perlu dikatakan bahwa seorang wanita dapat mengambil kompleks ini tidak hanya ketika dia menyusui, tetapi juga jika dia tidak memiliki susu, dan bayi sedang menyusui secara buatan. Hanya dalam hal ini yang perlu secara khusus memperbaiki jumlah vitamin yang diterima bayi dengan campuran susu, untuk menghindari kekurangan mereka dan terjadinya retardasi pertumbuhan dan perkembangan tubuh.

Peringkat saat ini mencakup komposisi vitamin-mineral kompleks yang paling efektif, seimbang dalam komposisi untuk ibu menyusui, dan peringkat termasuk tiga kategori harga: obat yang paling terjangkau dan murah, produk harga menengah, dan vitamin premium untuk ibu menyusui. Dengan sarana yang paling terjangkau dan mulai ikhtisar vitamin untuk ibu menyusui.

Vitamin teratas untuk ibu menyusui

Vitamin murah terbaik untuk ibu menyusui

Untuk vitamin yang tidak mahal, yang dirancang khusus untuk ibu menyusui, adalah hal yang biasa untuk menghubungkan hanya persiapan domestik. Untuk beberapa alasan, diyakini bahwa dana yang diimpor harus lebih mahal. Tapi ternyata tidak. Dan contoh kompleks yang baik, ramah lingkungan dan seimbang, diproduksi di Swiss, adalah minuman vitamin Hipp. Bersamanya, dan mulai ulasannya.

Teh Hipp (minum) untuk ibu menyusui buah dengan vitamin

Minum, atau seperti yang disebut "teh" Hipp untuk ibu menyusui dengan vitamin, dibuat dari fitosyrya ramah lingkungan yang ditanam di lahan farmasi khusus, dan tidak ada herbisida dan pupuk buatan yang digunakan dalam produksinya. Minuman dapat dijual dikemas dalam kantong, tetapi paling sering dapat dibeli di apotek di bank dengan berat 200 g, dalam bentuk butiran. Minuman ini bisa digunakan tidak hanya untuk memenuhi kebutuhan ibu dan bayi dalam vitamin, tetapi juga untuk merangsang pembentukan susu.

Ini terdiri dari ekstrak kembang sepatu, raspberry dan jus stroberi, bubuk rosehip, jus apel, asam sitrat, glukonat dan kalsium laktat, asam askorbat, magnesium sitrat dan laktat besi, sulfat seng yang tak tergantikan. Dari vitamin, minuman mengandung asam pantotenat, vitamin D, vitamin grup B, niasin. Ini juga mengandung kalium iodida.

Minuman ini terbukti digunakan sebagai basis pada wanita sehat, dan pada wanita yang berada dalam keadaan depresi pascamelahirkan, dengan gejala-gejala avitaminosis, serta dengan keadaan asthenovegetative dan asthenoneurotic.

Anda perlu menerapkannya sebagai berikut: 4 sendok teh, atau 16 g konsentrat pasir dicampur dengan satu gelas air hangat atau dingin. Tidak dianjurkan untuk mengisi butiran dengan air mendidih, agar tidak menghancurkan beberapa vitamin dan mineral kompleks. Ini menghasilkan minuman Hipp untuk ibu menyusui oleh perusahaan Swiss dengan nama yang sama, dan dimungkinkan untuk membeli satu kaleng konsentrat di apotek, dimulai dengan harga 300 rubel. Satu kaleng cukup untuk 12 porsi.

Kekuatan dan kelemahan

Satu porsi minuman ini per hari sepenuhnya memenuhi kebutuhan harian ibu menyusui dan anak untuk vitamin dan beberapa mineral. Kerugiannya adalah kemungkinan perkembangan alergi pada anak untuk memusatkan sirup stroberi dan raspberry, serta kebutuhan untuk menyimpan minuman ini setelah membuka paket jauh dari produk dengan aroma yang kuat. Anda juga harus menggunakan paket yang dibuka dalam waktu 3 bulan. Keuntungan yang banyak adalah harga rendah, rasa enak, kehadiran semua vitamin yang diperlukan, serta tidak adanya gula, pengawet, citarasa dan pewarna buatan.

Complivit "Mama" untuk hamil dan menyusui

Komplevit "Mama" untuk wanita hamil dan menyusui mengandung sejumlah kecil vitamin dan mineral paling penting, tetapi komposisi dasar ini seimbang. Satu kapsul yang dilapisi termasuk asam askorbat, tiamin dan riboflavin, asam pantotenat sebagai senyawa kalsium, piridoksin, asam folat, vitamin B12 dan B6, besi, tembaga, seng, magnesium, fosfor dan kalsium. Dengan demikian, kompleks ini akan menjadi multivitamin, dengan kandungan mineral dan elemen, cocok untuk periode makan.

Kompleks ini diindikasikan untuk digunakan, baik untuk pencegahan dan pengobatan defisiensi vitamin dan defisiensi mineral dalam menyusui. Ini juga berhasil digunakan dalam kasus kekurangan gizi atau diet yang tidak seimbang. Dalam perawatan kompleks berbagai infeksi dan penyakit kronis lainnya, Complivit "Mom" direkomendasikan untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi keperawatan.

Minumlah obat yang Anda butuhkan satu kali sehari, satu tablet, sebaiknya setelah sarapan. Complivit "Mama" diproduksi oleh perusahaan farmasi farmasi domestik di kota Ufa, dan biaya rata-rata per pak 30 tablet dihitung untuk kursus bulanan 226 rubel. Biaya minimum untuk 30 November 2018 untuk kota-kota besar di Rusia adalah 166 rubel.

Kekuatan dan kelemahan

Keuntungan besar dari kompleks ini adalah biaya yang sangat rendah, dan kemudahan administrasi: hanya satu tablet per hari. Obat ini ada di hampir semua apotek di negara ini, dan ini juga penting. Kerugiannya mungkin, barangkali, hanya sekumpulan kecil vitamin dan mikro kecil, tetapi, seperti yang Anda ketahui, tidak ada yang telah membatalkan kewajaran pernyataan “lebih baik lebih sedikit dan lebih baik.” Jika Anda memperluas komposisi kompleks secara signifikan, itu akan meningkatkan biaya dan meningkatkan frekuensi efek samping.

Alfabet "Kesehatan Ibu"

Kompleks vitamin-mineral domestik yang murah, yang dirancang untuk penggunaan fleksibel pada ibu menyusui, adalah alfabet "Kesehatan ibu." Ada tiga jenis tablet: "besi +", "antioksidan +" dan "kalsium D3 +". Dalam satu pak 60 buah, 20 tablet masing-masing jenis.

Tablet nomor satu termasuk, selain zat besi, tiamin, asam folat dan taurin. Tablet kedua, selain vitamin C dan E, mengandung selenium, beta-karoten dan yodium. Akhirnya, biotin, kalsium, vitamin K, dan vitamin D3 adalah bagian dari tablet ketiga kompleks.

Indikasi untuk obat ini sama dengan vitamin kompleks lainnya. Ini adalah sumber vitamin dan mineral, dan digunakan untuk pencegahan beri-beri dan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi yang tepat.

Ibu menyusui Alphabet dapat digunakan dengan cara yang berbeda. Anda dapat mengambil ketiga pil sekaligus dalam satu dosis tunggal. Anda dapat mengambil satu tablet di pagi hari dan dua tablet di malam hari, atau setiap tablet dengan selang waktu 4 atau 6 jam. Regimen pemberian obat pecahan seperti tablet yang mengandung komponen berbeda memungkinkan seseorang untuk sepenuhnya mengasimilasi rangkaian vitamin dan mikro dan untuk menghindari interaksi di antara mereka. Menurut produsen, rejimen yang terpisah memungkinkan Anda untuk mendapatkan manfaat 50% lebih banyak daripada meminum semua pil pada saat yang bersamaan. Komplek ini diproduksi oleh perusahaan produksi domestik Vneshtorgfarma, dan biaya satu paket tersebut rata-rata 400 rubel.

Kekuatan dan kelemahan

Tentu saja, kurangnya instruksi yang jelas untuk mengambil obat dianggap sebagai kerugian dan keuntungan. Kerugiannya adalah ibu yang menyusui perlu minum pil satu kali sehari, dan dengan rekomendasi yang tidak jelas, Anda dapat melewatkan mengambil, atau membingungkan, atau mengambil pil yang salah. Keuntungan adalah kebebasan memilih, tetapi sangat tidak jelas bagaimana produsen dapat, sebagai persentase, mengevaluasi keampuhan yang lebih besar dari mengambil obat menggunakan dosis terpisah.

Untuk sampai pada kesimpulan ini, penting untuk melakukan penelitian klinis skala besar dan mahal pada ibu menyusui dengan tanda-tanda beriib yang jelas, dengan adanya kelompok pembanding kontrol, dan dengan melakukan penelitian biokimia skala besar dari konsentrasi vitamin dalam plasma darah. Karena ini tidak dilakukan, penilaian dilakukan secara empiris. Meskipun demikian, Alphabet "Mom's Health" memiliki biaya bulanan yang rendah dan ditoleransi dengan baik oleh ibu menyusui.

Kompleks vitamin terbaik untuk kelompok harga rata-rata menyusui

Beralih ke kelompok obat ini, ini dapat dianggap sebagai yang utama. Ini adalah cara kisaran harga ini yang sudah mengandung tidak hanya set minimum vitamin, mineral dan microelements, tetapi juga kombinasi yang lebih canggih, dan paling aktif dijual di apotek. Kelompok harga ini termasuk tidak hanya diimpor, tetapi juga beberapa kompleks vitamin-mineral domestik.

Multi-tab Perinatal

Multi-tab perinatal adalah perwakilan khas dari multivitamin yang baik, berkualitas baik yang kompleks tidak hanya untuk ibu menyusui, tetapi juga untuk wanita hamil, karena waktu yang dekat dengan kelahiran disebut periode perinatal dalam pengobatan. Satu tablet multivitamin kompleks ini mengandung 11 vitamin berbeda. Ini juga termasuk asam folat, mineral dan elemen - elemen kalsium, magnesium, besi, seng, tembaga, mangan, selenium, kromium dan yodium. Dengan demikian, Multi-Tab Perinatal dianggap sebagai kompleks yang sangat berharga.

Diperlukan untuk membawanya ke ibu menyusui untuk meningkatkan kekebalan, dan meningkatkan sekresi imunoglobulin dalam ASI, untuk mencegah kekurangan vitamin dan untuk perkembangan normal anak dan sistem kekebalannya. Lebih mudah untuk mengambilnya dengan makanan, atau segera setelah itu. Setiap hari diminum satu pil. Biaya rata-rata per pak 60 tablet, yang dirancang untuk dua bulan administrasi, rata-rata sekitar 700 rubel. Ini diproduksi oleh Pfizer, salah satu pemimpin dalam industri farmasi global.

Kekuatan dan kelemahan

Multi-Tab Perinatal adalah kompleks yang efektif dan seimbang, yang diproduksi dengan bahan-bahan Eropa berkualitas tinggi. Obat ini memiliki kepatuhan yang baik karena diminum sekali sehari. Pada Multi-Tabs Perinatal, ada "highlight" lain: 700 rubel senilai kursus dua bulan. Jika kita memperhitungkan biaya asupan bulanan (yang setengah dari paket), maka biaya secara otomatis menurun menjadi 350 rubel per bulan, dan alat ini mungkin sudah termasuk dalam daftar vitamin kompleks murah dan berkualitas tinggi.

Vitrum Prenatal

Vitamin kompleks dari Vitrum Prenatal termasuk 11 vitamin, serta zat besi, kalsium dan seng. Ini digunakan sebagai obat yang mengkompensasi kekurangan vitamin dan mineral, serta untuk pencegahan berbagai penyakit ibu dan bayi, untuk meningkatkan kekebalan mereka. Obat ini juga diindikasikan dalam kasus anemia defisiensi besi ringan, dengan kurangnya kalsium dalam tubuh wanita hamil dan menyusui, untuk pencegahan kelainan janin bawaan. Selama masa menyusui, Vitrum Prenatal diindikasikan untuk diambil dengan diet yang tidak seimbang dan ketika beralih dari diet wanita hamil ke diet ibu menyusui.

Anda perlu menerapkan Vitrum Prenatal sekali sehari setelah makan. Pabrikan menyarankan untuk tidak melebihi dosis yang ditentukan. Komplek ini diproduksi oleh perusahaan Amerika Unipharm, dan biaya satu pak 30 tablet dihitung untuk kursus bulanan, rata-rata, 650 rubel.

Kekuatan dan kelemahan

Vitrum Prenatal dalam komposisinya lebih rendah daripada perwakilan sebelumnya, dan pada harga melebihi itu, dan ini adalah kelemahan utamanya, dengan kualitas yang sama. Secara umum, semua kompleks vitamin-mineral dari Amerika Serikat, yang terutama diwakili oleh produk Unipharm, rata-rata, 30% - 50% lebih mahal daripada produk Eropa yang serupa dalam hal kualitas dan komposisi. Jika tidak, kompleks ini dianggap berkualitas tinggi, ditoleransi dengan baik, diminum sekali sehari, dan menyebabkan sejumlah kecil efek samping seperti reaksi alergi, dan secara praktis mereka tidak melebihi frekuensi jarang dari intoleransi individu.

Femibion ​​Natalcare 2

Kompleks vitamin yang diproduksi oleh Merck ini melanjutkan lini produsen vitamin. Ada juga obat Femibion ​​Natalcare 1, yang direkomendasikan pada tahap perencanaan kehamilan, dan inklusif sampai akhir trimester pertama. Obat ini, Femibion ​​Natalcare 2, diposisikan oleh produsen sebagai obat yang direkomendasikan untuk digunakan, mulai dari minggu ke-12 kehamilan, serta selama seluruh periode menyusui. Obat ini diproduksi dalam bentuk tablet dan kapsul lunak, dalam paket yang sama, dan yang lainnya 30 buah.

Setiap tablet mengandung asam ascorbic, nicotinamide, alpha-tocopherol, asam pantotenat, pyridoxine hydrochloride, riboflavin, tiamin, asam folat, biotin, yodium, dan vitamin B12. Setiap kapsul mengandung vitamin E yang larut dalam lemak, dan asam tertentu, yang dalam aksinya setara dengan 500 mg konsentrat minyak ikan. Obat ini diambil untuk pencegahan, dengan tujuan penguatan umum, serta dalam terapi kompleks untuk pengobatan berbagai penyakit akut dan kronis pada wanita hamil dan menyusui.

Diperlukan minum obat satu kali sehari dengan makanan, segera ambil satu pil dan satu kapsul lunak. Set ini biaya 1.000 rubel, biaya minimum adalah 870 rubel, maksimum 1.605 rubel, kisaran harganya cukup besar, dan itu tergantung pada bentuk kepemilikan apotek dan kebijakan harganya.

Kekuatan dan kelemahan

Keuntungan dari alat ini adalah tolerabilitas yang baik, kemampuan untuk terus mengonsumsi vitamin setelah melahirkan, yang berarti bahwa tubuh tidak perlu merestrukturisasi dan berkenalan dengan obat baru. Alat ini seimbang, mengandung jumlah vitamin yang diperlukan, tetapi kerugiannya adalah kurangnya mineral dan elemen. Tapi ini, di sisi lain, akan menjadi plus relatif, karena penurunan jumlah komponen meningkatkan tolerabilitas obat, dan mengurangi jumlah efek samping. Fembion diambil sehari sekali, yang juga nyaman. Pada harganya, obat ini sudah mengalami transisi dari vitamin kompleks untuk ibu menyusui dengan kisaran harga menengah ke obat kelas premium.

Vitamin terbaik untuk ibu menyusui premium

Banyak pengunjung ke apotek ingin tahu sebelum membeli mengapa vitamin "elit" ini sangat mahal: 1500 - 2500 rubel dan bahkan lebih mahal. Jika seorang apoteker, seorang pekerja di meja pertama atau seorang apoteker menjelaskan bahwa ini adalah "produsen elit yang diimpor", dan "kualitas vitamin sangat tinggi," maka penjelasan ini tidak meyakinkan. Ketika kami menemukan, banyak kompleks harga tengah diproduksi oleh para pemimpin dunia dan sama sekali tidak kalah sebagai produk premium.

Bahkan, cara-cara seperti itu sering memiliki "sorotan" khusus. Paling sering itu adalah dasar tanaman, di mana kompleks vitamin-mineral kemudian ditambahkan. Dalam beberapa kasus, itu disebut "formula herbal khusus", "komponen biologis". Dalam beberapa kasus, kompleks mengandung probiotik, atau mikroorganisme yang berguna untuk normalisasi usus dan pencegahan dysbiosis. Singkatnya, produk premium sering mengandung beberapa komponen selain vitamin, mineral dan mikro, tetapi tidak selalu. Pertimbangkan produk-produk ini, yang ditunjukkan diambil oleh wanita selama periode menyusui.

Multivitamin untuk wanita menyusui Keperawatan Postnatal Fairhaven Kesehatan

Kompleks vitamin-mineral ini diproduksi di Amerika Serikat, dan mengandung 13 vitamin, kalsium, zat besi, yodium, seng, selenium, magnesium, tembaga, mangan dan kromium. Kompleks ini terbukti mendukung kesehatan seorang wanita menyusui, dan, menurut pabrikan, komposisi ini dipilih sedemikian rupa untuk sepenuhnya memenuhi kebutuhan ibu menyusui dan bayi untuk vitamin, mineral dan elemen. Konsumsi vitamin harus 1 kapsul 2 kali sehari. Kompleks vitamin-mineral ini hanyalah contoh produk yang tidak mengandung aditif tambahan. Biaya rata-rata satu paket untuk satu bulan adalah 1.200 rubel.

Kekuatan dan kelemahan

Keuntungan dari kompleks ini adalah efisiensi yang tinggi, komposisi seimbang, normalisasi cepat dari kesejahteraan dan suasana hati seorang wanita menyusui, dan kerugian dari obat tersebut adalah kurangnya instruksi terperinci dalam bahasa Rusia dengan penjelasan terperinci tentang kontraindikasi dan efek samping, harga yang cukup tinggi, serta tidak dapat diaksesnya. Obat ini jarang ditemukan di apotek, dan paling sering dibeli melalui toko kesehatan online.

ASTRUM-MAMMY COMPLEX

Komplek multivitamin ini, diproduksi di AS, hanyalah contoh persiapan multivitamin yang dibuat dengan suplemen herbal. Dalam hal ini, kita berbicara tentang ekstrak dari bit merah, raspberry, dandelion dan alfalfa. Ini adalah sumber bioflavonoid dan serat, dan juga diperkaya dengan komponen seperti asam para-aminobenzoic, yang membantu mikroflora usus normal untuk mensintesis asam folat, kolin, yang meningkatkan konduktivitas impuls saraf, dan membuat membran sel lebih stabil. Juga termasuk inositol dan taurin, karnitin. Selain komponen-komponen ini, kompleks vitamin termasuk asam askorbat, niacin, beta-karoten, asam pantotenat, vitamin grup B, vitamin D dan E, dan elemen jejak dalam jumlah 11 spesies.

Kompleks vitamin-mineral ini digunakan untuk pencegahan dan pengobatan berbagai avitaminosis selama menyusui, produsen menekankan bahwa alat ini mengurangi risiko kuku rapuh dan rambut rontok, dan obat ini mampu mencegah seorang wanita setelah melahirkan dari berkembangnya depresi. Ambil obat harus dalam jumlah 1 atau 2 kapsul setiap hari dengan makanan, dan kemasan dalam 120 kapsul. Mungkin cukup untuk kursus 2 hingga 4 bulan. Biaya rata-rata per bungkus 120 kapsul adalah 2.450 rubel.

Kekuatan dan kelemahan

Mungkin keuntungan dari kompleks ini akan menjadi basis tanaman, tetapi Anda selalu dapat menggantinya dengan diet penuh. Ada cukup banyak vitamin dari kisaran harga rata-rata, yang benar-benar dapat menggantikan alat mahal ini tanpa mengorbankan kualitas dan variasi komponen. Selain itu, obat ini juga tidak memiliki petunjuk yang terlalu rinci, itu diperoleh melalui toko online, yang membuatnya sangat sulit untuk mendapatkan informasi lengkap sebelum membeli. Kerugian tambahan adalah harga tinggi.

ELEVIT PENNATAL

Kompleks vitamin-mineral populer di negara kita ini diproduksi oleh Bayer, ia memiliki 12 vitamin, asam lemak tak jenuh omega-3, lutein, kalsium, zat besi, yodium, selenium dan seng. Obat ini diproduksi dalam kapsul gelatin lunak, dan digunakan baik untuk pencegahan defisiensi vitamin dan untuk pengobatannya, ketika diet diubah, dan dalam situasi serupa lainnya. Asam lemak tak jenuh Omega 3 memungkinkan untuk memperkaya ASI ibu dengan komponen yang diperlukan, dan lutein diperlukan untuk perkembangan penuh sistem saraf pusat pada bayi. Anda perlu mengambil satu kapsul sekali atau dua kali sehari, dan pada saat yang sama biaya kemasan 60 kapsul, rata-rata, 1.400 rubel. Dengan penggunaan sehari-hari satu tablet, kursus bulanan akan menelan biaya sekitar 700 rubel, yang tidak begitu mahal.

Kekuatan dan kelemahan

Keuntungan dari kompleks vitamin - mineral ini adalah komposisinya yang kaya, selain itu mengandung asam lemak, lutein. Ini membantu vitamin agar mudah dicerna, ASI menjadi lebih lengkap, zat Eropa berkualitas tinggi digunakan. Pada saat yang sama, kerugian dari kompleks ini, selain harga yang agak tinggi untuk kemasan besar, adalah ukuran kapsul yang besar, mereka mungkin tidak terlalu nyaman untuk ditelan.

Perhatian! Rating ini subjektif, bukan iklan dan tidak berfungsi sebagai panduan untuk pembelian. Sebelum membeli, Anda harus berkonsultasi dengan seorang spesialis.

Anda Sukai Tentang Persalinan