Bagaimana memilih sepatu yang nyaman, aman dan berkualitas tinggi untuk wanita hamil untuk musim semi, musim panas, musim gugur dan musim dingin?

Sepatu yang dipilih dengan benar selama kehamilan akan membantu Anda lebih mudah mentransfer semua kerumitan kondisi ini.

Aktivitas fisik, stres, iritasi berdampak buruk pada tubuh calon ibu. Kaki tunduk pada beban terbesar, jadi penting untuk memberi perhatian khusus pada kesehatan dan kenyamanan mereka.

Artikel ini akan memberi tahu Anda apa yang perlu Anda perhatikan ketika memilih sepatu untuk wanita dalam posisi yang seharusnya berada di rak tergantung pada waktu tahun, dan juga bahwa calon ibu tidak boleh dipakai.

Karakteristik apa yang harus dimiliki oleh model?

Selama kehamilan, seorang wanita aktif menambah berat badan, yang pada gilirannya secara signifikan meningkatkan beban pada kaki, yang mengarah ke masalah seperti:

  1. Keparahan dan bengkak.
  2. Varises.
  3. Flatfoot.

Namun, jalan-jalan panjang memiliki efek yang menguntungkan pada jalannya kehamilan, sehingga ibu hamil harus secara serius mempertimbangkan memilih sepatu yang tepat.

Sepatu

Kriteria utama untuk pemilihan sepatu dianggap stabilitas. Wanita muda sering memilih sepatu dengan hak tinggi tipis, karena mereka terlihat indah dan memanjang kaki secara visual. Tapi dari bulan-bulan pertama kehamilan itu layak dipertimbangkan - apakah model ini aman?

Efek negatif memakai sepatu dengan hak tinggi yang tidak stabil:

  1. Flabbiness otot perut.
  2. Beban dan pembengkakan berlebihan.
  3. Nyeri di tulang belakang.
  4. Jatuh dan cedera.
  5. Lokasi janin salah di rahim.
  6. Nada rahim.
  7. Beban pada sendi panggul.

Pada saat yang sama, penggunaan sepatu secara konstan pada sol yang datar juga tidak disarankan karena perluasan kaki dan penghilangan lengkungannya. Dengan kata lain, untuk kenyamanan kaki Anda, Anda harus memilih versi sepatu kompromi dengan tumit yang lebar dan stabil. Juga tidak disarankan untuk memilih sepatu berujung tajam, karena mereka akan menekan jari-jari kaki. Lebih baik untuk mengganti ketajaman dengan kelancaran - jari bulat atau persegi.

Sneakers

Sepatu olahraga - pilihan yang paling cocok selama kehamilan. Sepatu yang nyaman, stabil dan nyaman. Pada bulan-bulan pertama kehamilan tidak ada rekomendasi khusus untuk pemilihan sepatu kets, tetapi perlu diingat bahwa dengan peningkatan perut, akan menjadi lebih sulit untuk membungkuk dan mengikat tali.

Dalam hal ini, wanita "hamil berat" disarankan untuk membeli sepatu kets pada gesper atau paku keling. Mereka lebih nyaman dan tidak menyebabkan stres yang tidak perlu, dan di samping itu, mereka tidak cocok dengan kaki sehalus tali, dan karena itu tidak akan meremasnya, menyebabkan sensasi tidak menyenangkan.

Sepatu bot

Sepatu harus dipilih untuk mencerminkan perubahan dalam kepadatan kaki di seluruh periode kehamilan. Preferensi harus diberikan kepada model yang luas, karena sempit akan terlalu sesuai dengan kaki, mengganggu proses sirkulasi darah dan memperburuk risiko mengembangkan varises.

Selain itu, Anda dapat menggunakan sol ortopedi untuk kenyamanan yang lebih besar. Karena sepatu bot umumnya digunakan dalam bulan-bulan dingin, Anda harus memperhatikan seberapa baik mereka tetap hangat.

Sepatu karet dalam cuaca hujan akan membuat kaki tidak basah dan terlalu dingin.

Model lainnya

Juga patut memperhatikan pilihan sandal. Selain sepatu hak tinggi, tali sempit merupakan kontraindikasi, karena mereka mencubit pembuluh darah, mengganggu aliran darah dan menabrak kulit selama bengkak.

Balet flat tidak diadaptasi untuk pemakaian lama, karena mereka jatuh dari kaki meninggalkan kaki tidak didukung. Selain itu, sepatu dengan sol datar direkomendasikan untuk dipakai dengan sol khusus, dan kekhususan sepatu balet model, sebagai suatu peraturan, tidak menyediakan tambahan ini.

Soft ugg boots akan membantu menghindari kelelahan yang berlebihan dan menghabiskan hari yang nyaman dalam gerakan.

Atur untuk setiap musim dengan foto

Tergantung pada waktu tahun, lemari diisi ulang dengan berbagai jenis sepatu. Pertimbangkan secara detail apa dan jam berapa harus dipakai agar tidak menimbulkan komplikasi selama kehamilan.

Ketika memilih sepatu musim panas harus memperhatikan karakteristik seperti: keselamatan, kualitas bahan dan kenyamanan.

  • Sepatu atau sandal harus dipilih dengan tumit lebar dan stabil tidak lebih dari 3-4 cm Kulit asli lebih disukai, karena karena kelembutannya, maka akan berbentuk kaki tanpa menimbulkan ketidaknyamanan yang tidak perlu.
  • Sandal atau flat balet lembut sangat ideal dalam cuaca panas karena mereka berkontribusi pada ventilasi alami kaki. Anda dapat memilih model kulit dan kain dengan sol datar atau tumit rendah, wedges.
  • Sepatu kets musim panas akan menjadi sekutu besar dalam pendakian. Cahaya, bahan bernapas tidak akan membiarkan kaki bernyanyi dalam panas yang ekstrim.

Sandal nyaman untuk wanita hamil.

Musim semi

Sepatu pegas harus multifungsi, karena cuacanya cukup berubah.

    Sepatu bot. Untuk awal musim semi, ketika matahari baru mulai hangat, sepatu hangat tinggi akan pas.

Bahan harus lunak dan tahan lembab, karena awal musim semi disertai dengan tetesan berlimpah. Kulit yang paling cocok, baik alami maupun buatan. Karena seringnya salju beku, risiko tergelincir meningkat, bahkan di jalan yang datar, sehingga telapaknya harus dinaikkan dan diberi karet. Anda harus memilih model yang mantap dengan tumit atau tumit rendah yang tebal. Sepatu bot musim semi harus diisolasi dengan baik, sebaiknya dengan bulu alami.

Sepatu bot musim semi tahan air.

Moccasins untuk wanita hamil.

Musim gugur

Secara umum, sepatu musim semi dan gugur bisa sama. Tergantung pada kelembapan, dalam cuaca hujan, di awal musim gugur, Anda bisa memakai sepatu bot karet yang gaya - mereka tidak menekan kaki dan secara sempurna melindungi mereka dari basah. Preferensi lebih baik memberi karet EVA, bukan PVC. EVA mempertahankan panas lebih baik, lebih mudah dan lebih nyaman dipakai.

Perlu memperhatikan kunci. Karena pembengkakan pada kaki dapat menjadi pendamping tetap dari ibu yang akan datang, kunci tidak selalu nyaman, karena kunci tidak dapat dilonggarkan, tidak seperti tali pengikat. Memperbaiki tali adalah pilihan yang nyaman dan bergaya.

Sepatu bot karet yang gaya.

Booting pada platform rendah.

  • Sepatu bot. Kulit asli dan suede diakui sebagai bahan terbaik untuk sepatu musim dingin. Sepatu bot ini memenuhi standar higienis, mereka tidak dingin dan tidak panas. Suede lebih cocok untuk cuaca kering dan membutuhkan perawatan yang lebih menyeluruh, tetapi dengan sempurna mendiversifikasi lemari pakaian.

Sepatu bot rendah dengan bulu.

Jadi, kami menemukan bahwa sepatu bersalin harus nyaman, aman dan berkualitas tinggi. Mengamati aturan pilihan, Anda dapat meringankan beban pada kaki dan tulang belakang dan tidak membahayakan anak.

Apa yang dilarang memakai calon ibu?

  1. Para ahli bersikeras menolak, pertama-tama, dari sepatu hak tinggi, bergeser ke tengah kaki, karena ketegangan konstan pada tulang belakang. Juga ancaman besar bagi wanita hamil adalah wedge dan platform tinggi.
  2. Mengenakan sepatu yang sempit dan terlalu ketat tidak disarankan, karena kakinya cenderung bengkak dan sistem peredaran darah terganggu.
  3. Sandal jepit yang tidak dapat diandalkan di kaki mereka juga dilarang karena kemungkinan cedera. Sangat diharapkan untuk memberikan dukungan untuk kaki.

Secara umum, kontraindikasi ini berlaku untuk semua wanita tidak hanya selama kehamilan.

Sebagai kesimpulan, perlu dicatat bahwa lebih baik memilih sepatu yang cocok di toko dengan bantuan saran ahli. Hal-hal yang dipilih secara kualitatif akan membantu menghindari konsekuensi yang tidak menyenangkan dan menjaga kesehatan calon ibu dan anak.

Video terkait

Kami menawarkan untuk menonton video berisi tips memilih sepatu untuk calon ibu:

Sepatu untuk wanita hamil di musim semi

Kehamilan adalah periode khusus ketika seorang gadis merasa rapuh dan tak berdaya, tetapi pada saat yang sama kuat seperti biasanya. Terutama perasaan seperti itu menampakkan diri di musim semi, pada saat ketika setiap sensasi menjadi sangat akut. Namun justru di musim semi itulah saya ingin menyegarkan penampilan dan transformasi saya. Menurut penata gaya, kehamilan bukanlah alasan untuk mengunci diri di posisi Anda dan membatalkan pembaruan lemari. Tentu saja, perempuan dalam banyak hal terbatas. Namun dalam hal ini, stylist mengusulkan untuk memberikan nilai maksimum sepatu modis.

Sepatu untuk wanita hamil di musim semi harus multifungsi. Setelah semua, periode musim semi ditandai oleh cuaca yang tidak stabil berubah. Juga musim ini, kualitas termal yang berbeda dari sepatu menjadi relevan - dari sepatu hangat hingga sepatu balet ringan dan sandal.

Pada hari-hari musim semi pertama, ketika matahari masih bersinar, tetapi hangat, penting untuk memilih sepatu yang bergaya. Penting bahwa model sepatu tersebut terbuat dari bahan lembut alami dan tidak pas dengan kaki. Lagi pula, seperti yang Anda tahu, kehamilan bisa disertai dengan pembengkakan kaki, jadi sepatu bot, stoking tidak akan berfungsi.

Karena sepatu musim semi untuk wanita hamil tidak boleh memiliki kenaikan yang terlalu tinggi, sepatu yang paling cocok adalah sepatu bot dengan tumit tebal yang tetap atau baji rendah.

Sepatu yang diganti bisa menjadi sepatu kets populer atau sepatu bot trendi. Pada keragaman model sepatu tersebut tidak bisa lagi berbicara. Oleh karena itu, bahkan selama kehamilan, untuk membuat pilihan gaya yang bagus tidak akan sulit.

Sepatu untuk wanita hamil

Jika sepatu hangat, sebagai aturan, memiliki potongan lebar, maka sepatu biasanya pas di kaki. Mengingat kemungkinan masalah edema, serta perubahan gaya berjalan dan pusat gravitasi, mokasin yang nyaman, balet flat dan sepatu bertumit rendah akan menjadi sepatu yang paling tepat untuk wanita hamil di musim semi. Dalam model seperti sepatu musim semi, kaki tidak akan dijepit, dan gaya tidak akan membuat kaki cepat lelah.

Sepatu bersalin

6 artikel lagi tentang topik: Lemari ibu masa depan: kecantikan, kenyamanan dan kenyamanan

Lain 11 artikel tentang topik: Varises selama dan setelah kehamilan: apakah mungkin untuk melindungi diri sendiri?

Sepatu bersalin

Yang harus Anda lakukan untuk wanita hamil "berdua saja": edema, varises, kaki datar... Berat badan ibu hamil tumbuh dengan perut, sehingga kaki mengalami stres serius dan menjadi sangat lelah. Pada saat yang sama, perjalanan panjang berguna untuk kesehatan wanita dan anak-anak. Saatnya memikirkan sepatu yang nyaman. Mari kita lihat sepatu apa yang bisa Anda kenakan, dan yang sangat tidak diinginkan.

- Pertama-tama, Anda perlu mempertimbangkan bahwa ukuran sepatu selama kehamilan dapat meningkat - jelas dokter kandungan-ginekolog, spesialis kesuburan Kristina Tsaturova. - Di bawah pengaruh relaxin - hormon, ligamen santai dan mempersiapkan panggul untuk melahirkan - dan meningkatkan berat badan, pada tahap selanjutnya kaki menjadi lebih lebar dan datar. Selain itu, kaki kadang-kadang membengkak, jadi pilih sepatu Anda lebih baik di sore hari - sepatu yang dibeli di pagi hari bisa jadi sempit. Saya merekomendasikan opsi aman: sepatu dan sepatu bot pada platform kecil tersembunyi atau tumit wedge, serta sepatu olahraga.

Tidak perlu menghabiskan waktu mencari sepatu khusus untuk wanita hamil. Loafers, sepatu joki, ankle boots, sepatu bot dengan atasan lebar, mokasin, sepatu boot, sepatu balet, sepatu kets, dan lainnya - model yang cocok untuk keselamatan - dapat dibeli di tempat yang sama seperti sebelum kehamilan. Anda hanya perlu mempertimbangkan beberapa poin penting:
- Pilih sepatu berhak rendah (hingga 5 cm) dan lebar, dan yang terbaik adalah menggantinya dengan platform rendah;
- Sepatu untuk wanita hamil harus ringan dan stabil - terutama jika dia mengenakan sepatu hak. Periksa sepatu untuk stabilitas bisa langsung di toko. Taruh di lantai atau rak datar: tumit harus menyentuh permukaan dengan kuat, jangan sampai "penuh", dan jari kaki sedikit - sekitar setengah sentimeter - naik dari lantai;
- Lebih suka sepatu dari kulit lembut, karena mudah dipakai;
- Model kulit atau kain yang sebenarnya "bernapas", dengan perforasi, sisipan jerami atau rami lembut;
- Impregnasi anti-bakteri diinginkan untuk sepatu tertutup, karena selama kehamilan kemungkinan infeksi jamur meningkat;
- Insole berprofil khusus (secara akurat mengulangi "profil" kaki) mengurangi beban pada sendi tulang belakang, pinggul, lutut dan pergelangan kaki, dan juga mendukung lengkungan kaki;
- Jangan beli sepatu tanpa pas.

Mengapa wanita hamil tidak bisa memakai sepatu hak?

Dan apa lagi yang tidak bisa hamil?

- Sepatu hak tinggi. Jika tumit lebih tinggi dari 5 cm, ini dapat menyebabkan nyeri punggung dan meningkatkan risiko jatuh: pusat gravitasi ketika berjalan di tumit secara signifikan bergeser, dan defleksi di punggung bawah, yang muncul dengan latar belakang perut yang membesar, meningkat. "Heels" atau tumit yang diimbangi ke tengah sepatu merupakan kontraindikasi.
- Sepatu bot, kaki ketat, dapat menyebabkan perkembangan varises;
- Sepatu yang jatuh dari kaki mereka. Kaki seorang wanita hamil membutuhkan dukungan;
- Sepatu dan sepatu kets dengan tali tidak nyaman karena sulit bagi wanita hamil untuk membungkuk;
- Sepatu musim dingin dengan sol licin. Hal ini dapat diamankan dengan menempel pada sol dan tumit dari amplas kain ampelas strip atau plester perekat biasa dengan lem tahan air. Atau pasang bantalan anti-selip khusus di toko sepatu.
- Sepatu dengan jari kaki sempit yang menekan jari-jari kaki, menghambat sirkulasi darah. Pilih kaki persegi atau bulat.
- Sandal dengan tali sempit dikecualikan dengan edema. Selain itu, tali dapat menyakitkan menabrak kaki bengkak.
- Sepatu dengan sol datar dapat menyebabkan ekspansi yang signifikan pada kaki dan telapak kaki rata. Disarankan untuk memakainya dengan sol khusus.

Sepatu bersalin

Untuk seorang wanita dalam posisi yang menarik, penting untuk memilih sepatu yang tepat. Dan penting untuk melakukan ini tidak hanya pada tahap terakhir kehamilan, ketika perut sudah sangat membulat dan wanita hamil hanya membutuhkan sepatu yang nyaman, tetapi juga pada awal kehamilan.

Para peneliti telah membuktikan bahwa sepatu yang dipilih secara tidak benar selama kehamilan tidak hanya mempersulit jalannya dan memprovokasi posisi yang salah dari janin, tetapi juga umumnya menyebabkan keguguran, persalinan yang sulit dan berbagai malformasi anak, karena berat wanita hamil terdistribusi secara tidak benar.

Bagaimana memilih sepatu untuk wanita hamil

Berikut ini cara memilih sepatu yang tepat untuk wanita hamil.

  • Perhatikan sepatu pada sepatu yang nyaman. Ini harus sangat stabil dan nyaman, pilihan mana saja yang Anda pilih, untuk musim dingin, musim semi atau musim panas. Check it out mudah - Anda hanya perlu mencoba sedikit mengayunkan sepatu Anda ke arah yang berbeda. Jika mereka bergoyang dengan kesulitan dan sangat mudah untuk kembali ke posisi stabil, maka mereka harus diperhitungkan.

Sepatu dengan irisan yang sangat sempit atau sepatu hak tinggi dan sangat sempit dianggap sebagai sepatu yang paling tidak stabil. Tetapi wanita hamil tidak boleh memilihnya, meskipun akhir-akhir ini mereka telah membuat bantalan yang tidak nyaman dengan tumit rendah yang dapat dengan mudah bergoyang ke arah yang berbeda pada tumit dan dapat menyebabkan cedera kaki, terutama pada bulan-bulan terakhir kehamilan. Jadi untuk mengenakan sepatu dalam posisi yang menarik, Anda harus memilih model pada sol yang sangat stabil. Kami menyarankan untuk membiasakan dengan satu lagi artikel kami: Flat balet - sepatu modis dan nyaman

  • Bisakah wanita hamil memakai sepatu hak tinggi? Para ahli tidak merekomendasikan wanita hamil untuk memakai sepatu dengan hak tinggi dan sempit, karena ini dapat mempengaruhi perkembangan janin. Tapi, jika Anda terbiasa dengan sepatu seperti itu, ada baiknya mengganti tumit dengan platform stabil atau irisan di mana itu sangat nyaman untuk berjalan dan yang akan memungkinkan Anda untuk menjaga keseimbangan dalam situasi apa pun.

Selain itu, tumit memberikan beban yang lebih besar pada tulang belakang dan seluruh sistem muskuloskeletal seorang wanita hamil dan dengan setiap bulan kehamilan secara bertahap meningkat. Oleh karena itu, selama kehamilan Anda harus melihat sepatu tanpa tumit, di platform atau di tumit kecil tapi stabil. Seharusnya nyaman untuk Anda dan indah dikombinasikan dengan pakaian.

  • Bisakah wanita hamil memakai flat balet? Ya, kecuali ada cacat pada kaki, seperti kaki rata. Oleh karena itu, bertentangan dengan kepercayaan populer, balet flat selama kehamilan bukan pilihan terbaik, karena mereka tidak hanya menyebabkan edema yang parah, tetapi juga menyebabkan kelainan bentuk kaki dari waktu ke waktu. Lebih baik jika sepatu untuk dipakai selama kehamilan akan memiliki tumit atau irisan kecil. Ini akan sangat mudah dipakai dan nyaman selama kehamilan.
  • Ingat bahwa selama kehamilan ukuran sepatu Anda mungkin meningkat karena pembengkakan. Oleh karena itu, opsi biasa mungkin tampak sempit. Mereka perlu ditunda untuk periode lain, dan selama kehamilan untuk membeli sepatu sedikit lebih besar dari ukuran Anda, tetapi tidak terlalu longgar, sehingga kaki stabil. Ada beberapa garis ukuran sepatu di toko-toko. Beberapa ukurannya persis dan bahkan dengan sedikit peningkatan ukuran, garis lain, terutama pemuda, ditujukan untuk ukuran kecil. Di dalamnya, ukuran 39 datang sebagai 38, 5, 38 - sebagai 37, 5. Model seperti itu tidak boleh dibawa ke wanita hamil, setidaknya selama kehamilan.

Ini adalah saran umum untuk wanita hamil tentang bagaimana memilih sepatu untuk posisi yang menarik. Tapi cara terbaik memilih sepatu untuk musim.

Pemilihan sepatu untuk wanita hamil (video):

Sepatu untuk wanita hamil di musim semi

Itu tergantung pada gaya berpakaian Anda dan munculnya kaki yang biasa Anda gunakan. Berikut beberapa pilihan sepatu yang bisa Anda pakai di musim semi untuk wanita hamil.

  1. Sepatu karet dengan atau tanpa tumit kecil. Pilihan ini lebih cocok untuk awal musim semi ketika ada banyak lumpur dan kotoran. Varian sepatu semacam itu dapat dikenakan dengan berbagai jubah dan gaun-gaun cerah dan indah yang dikenakan dengan jaket warna-warni. Opsi ini sangat nyaman jika hanya ukuran yang dipilih dengan benar. Jika seorang wanita hamil memiliki edema kecil, maka dia harus memilih sepatu bot karet untuk cuaca kotor, karena mereka tidak benar-benar cocok dengan kaki dan tidak mengganggu sirkulasi darah.
  2. Sepatu kets, sepatu kets atau sepatu kets pada sol kecil dengan insulasi. Pilihan ini cocok untuk wanita olahraga dan mereka yang memilih versi berbeda dari gaya denim, termasuk untuk wanita hamil. Mereka sangat nyaman dan ringan dan Anda bisa memakainya di segala cuaca, terutama karena kaki mereka tidak terlalu kencang. Bahkan sepatu kets di platform tinggi juga nyaman dipakai, karena mereka memiliki angkat tinggi standar, yang nyaman dan nyaman dipakai, termasuk untuk wanita hamil.
  3. Sepatu boot kecil di tumit hingga 5 sentimeter. Tumit harus sangat stabil dan tidak tipis. Yang terbaik adalah memilih sepatu dengan tumit persegi dan tebal dengan sedikit naik, yah, Anda bisa memakainya dengan mantel dan gaun feminin. Pilihan ini akan menarik bagi wanita yang memilih gaya berpakaian yang feminin dan indah, yang menyukai pakaian longgar, dan tidak jeans selama kehamilan.

Sepatu untuk wanita hamil untuk musim dingin

Sepatu untuk wanita hamil di musim dingin tidak boleh terlalu sempit, jadi lebih baik memilih opsi dengan mengikat tali sepatu untuk menyesuaikan kepadatan sepatu tersebut, terutama jika wanita hamil menderita edema.

Selain itu, sepatu musim dingin untuk wanita hamil harus berada pada satu telapak kaki yang stabil agar seorang wanita dapat bergerak dengan nyaman di segala cuaca, termasuk salju basah dan kelaparan, terutama di daerah di mana musim dingin dicirikan oleh embun beku yang konstan dan meleleh, fluktuasi suhu yang tiba-tiba.

Sepatu bot untuk wanita hamil harus rendah, karena sepatu bot yang terlalu tinggi dapat mengganggu sirkulasi darah kaki dan memicu edema yang kuat. Untuk menghindari hal ini, lebih baik untuk mengambil sepatu bot setinggi pergelangan kaki dan tidak lebih tinggi. Mereka harus sedikit bebas untuk berjalan di dalamnya dengan nyaman, dan cukup stabil.

Anda dapat memilih sepatu tidak pada sol datar, tetapi pada platform dengan sedikit kenaikan kaki Anda, tetapi dengan traktor atau berusuk tunggal, sehingga Anda dapat dengan mudah bergerak di sepanjang es atau es aspal dan kerak es.

Anda juga dapat menggunakan sepatu bot di traktor tunggal dan tumit, tetapi dengan sedikit angkat. Mereka akan merasa nyaman untuk bergerak dalam cuaca dingin, serta mereka akan memungkinkan Anda untuk menghindari cedera pada kaki Anda.

Musim dingin wanita juga bisa memakai sepatu kets musim dingin. Hanya saja mereka tidak boleh terlalu sempit, karena model musim dingin dari sepatu tersebut dapat dihangatkan dan terlalu sempit karena bulu bagian dalam. Yang terbaik adalah memakainya dalam cuaca dingin.

Nah, di bulan-bulan terakhir kehamilan, Anda bisa memilih sepatu dengan tumit kecil dengan bulu keluar. Pilihan ini akan memungkinkan Anda merasa nyaman dan bebas dengan sepatu seperti itu, di mana pun Anda berada.

Apa yang harus dikenakan di musim panas ibu hamil?

Untuk musim panas, seorang wanita hamil harus memilih sandal pada irisan kecil atau sepatu terbuka. Mereka harus nyaman, sangat stabil sehingga mereka bisa dikenakan dengan pakaian apa saja. Untuk musim panas, Anda tidak harus memilih flat balet, seperti pada mereka seorang wanita, terutama dengan perut besar, akan merasakan setiap kerikil.

Pilihan yang baik untuk wanita hamil untuk musim panas dapat menjadi kipsters, menjebak satu traktor dengan tumit kecil, mokasin dan pilihan lainnya. Tetapi sepatu bot, terutama jeans, sepatu dengan tumit atau pada platform tinggi, lebih baik menunda untuk memakai waktu lain. Anda juga mungkin tertarik dengan artikel: 19 pasang wanita Romawi modis untuk musim panas.

Sepatu musim gugur hamil

Di musim gugur, wanita hamil dapat memilih sepatu dengan tumit kecil, sepatu kets klasik dengan sedikit tungkai kaki, mokasin cantik, terutama kulit, sepatu kets, sepatu kets, sepatu bot rendah dengan tumit lebar dan stabil. Yang utama adalah sepatu tidak mengganggu gerakan, tidak terlalu sempit dan tidak stabil. Seharusnya tidak terbuat dari bahan panas, terutama dengan lubang, sehingga tidak memprovokasi dingin, yang bisa sangat berbahaya bagi ibu masa depan. Sepatu yang tepat (foto) untuk wanita hamil harus stabil dan nyaman.

Sepatu ortopedi untuk wanita hamil

Wanita hamil bisa memakai sepatu ortopedi setiap saat sepanjang tahun. Tapi itu harus sangat stabil dan tidak menyerupai sepatu samba menari. Lebih baik memilih model pada sol datar atau bukan sol tipis. Atau hanya memakai sol ortopedi dengan sepatu biasa. Ini adalah sesuatu yang bisa dipakai untuk wanita hamil.

Sepatu di wedges hamil

Bisakah saya memakainya hamil? Itu semua tergantung pada pencabutan sepatu. Seharusnya kecil, dan irisan itu sendiri tidak boleh meruncing ke bawah sehingga sepatu itu stabil dan nyaman.

Anda mungkin juga tertarik dengan artikel tentang sepatu modis 2016:

Tumit masih lebih baik untuk tidak berjalan selama kehamilan. Begitu keras dan tulang belakang dan kaki. Saya memakai sepatu kets selama 4 bulan sekarang dan dengan insole khusus masih, well, sol lebih cenderung memanjakan. Adik mereka memberi saya. Pada awalnya, saya entah bagaimana waspada terhadap hadiahnya. Mereka disebut Scholl. Saya menaruhnya di sepatu kecil ketika saya pergi berbelanja. Dan saya membutuhkan waktu lama, hampir 4 jam, tetapi kaki saya hampir tidak lelah, yang saya dikejutkan dengan baik. Saat itulah saya menghargai sol, sekarang mereka, bersama dengan saya, "pergi" untuk bekerja setiap hari.

Sepatu apa yang harus dipakai untuk hamil - jadikan pilihan yang tepat

Keadaan harapan anak adalah manifestasi tertinggi feminitas, wanita yang mengalaminya adalah alami dan indah. Sangat konyol dan bodoh untuk tidak mengejar mode dalam beberapa bulan ini.

Ibu masa depan yang terhormat, apakah Anda tahu apa itu phlebology? Jika tidak, itu baik-baik saja, jangan biarkan varises menyentuh Anda. Sayangnya, telah ditetapkan bahwa kehamilan adalah salah satu penyebab umum penyakit ini. Oleh karena itu, pertanyaan tentang apa sepatu untuk dipakai hamil, relevan dari bulan-bulan pertama.

Sepatu apa yang dipakai untuk wanita hamil

Pada kaki wanita muda dengan vena yang terinjak dan bengkak, semua perhatian, tetapi bukan karena bentuk dan panjangnya. Kaki seperti itu hanya menimbulkan rasa iba dan simpati. Ada kemungkinan bahwa para wanita ini tidak tahu atau tidak ingin tahu sepatu apa yang akan dikenakan untuk wanita hamil. Menurut para ilmuwan Barat, 80% wanita tidak mengetahui hal ini, dan mayoritas responden Amerika dan Eropa percaya bahwa sepatu yang tepat adalah sandal atau flat balet. Jawabannya salah. Sandal, tentu saja, tidak sama berbahayanya dengan anting-anting di mana seorang wanita hamil berisiko ringan tidak hanya kesehatannya sendiri, tetapi juga kesehatan calon bayinya, tetapi mereka tidak memberikan dukungan yang diperlukan untuk kaki.

Selain edema, insufisiensi vena dan tenggorokan kaki, sering menyertai kehamilan, ada nuansa lain yang tidak menyenangkan. Berat masa depan ibu meningkat setiap hari, yang mengarah ke beban tambahan di kaki, sebagai akibat yang terakhir menjadi lebih luas dan datar. Sepatu yang dipilih dengan benar akan membantu mempertahankan bentuk kaki yang indah dan menghindari pengembangan kaki rata.

Jadi, sepatu apa yang harus dipakai oleh wanita hamil di musim dingin, musim semi, musim gugur dan musim panas?

1. Sepatu untuk mumi masa depan harus baik dan lembut: terbuat dari bahan alami (kulit lembut), ringan dan sangat nyaman.

2. Sepatu musim panas atau sepatu untuk musim semi (atau sepatu bot untuk musim dingin dan musim gugur) harus pas dengan kaki. Sepatu yang cocok dengan tali penahan, tetapi tali tidak harus banyak.

3. Lebih baik jika sepatu memiliki tumit yang rendah (3 cm) dan nyaman - ini akan mencegah perkembangan kaki-kaki datar, dan kaki di sepatu seperti itu akan kurang lelah dan membengkak, risiko tipping kaki dan kehilangan keseimbangan akan berkurang secara signifikan jika seorang wanita tersandung.

4. Kaus kaki bulat atau tumpul - apa yang Anda butuhkan. Hidung yang sempit tidak cocok, kaki-kaki dalam sepatu bentuk ini akan sakit dan cepat lelah. Secara umum, Anda perlu memilah semua sepatu yang tersedia - sangat mungkin bahwa sesuatu dari yang nyaman dan usang akan dilakukan.

5. Anda tidak dapat membeli sepatu di bagian paling bawah atau lebih kecil dari ukuran yang diinginkan, sebaliknya, Anda memerlukan uang saku untuk pembengkakan dan perluasan kaki.
Mudah berjalan dan nyaman untuk Anda, para wanita tercinta.

Meskipun semua pembatasan pada pilihan sepatu modis 2012 adalah untuk wanita hamil.

Sepatu bersalin

Sepatu untuk wanita hamil - sepatu apa yang harus dipakai untuk hamil?

Kehamilan adalah waktu khusus untuk setiap wanita dan keluarganya. Perhatian khusus selama kehamilan membutuhkan kaki ibu yang akan datang! Tentu saja, pemilihan sepatu yang salah untuk wanita hamil adalah, pertama-tama, kerusakan pada kesehatan si anak. Karena itu, agar tidak membahayakan bayi, sepatu harus luas, nyaman dan mendukung kaki.

Selama kehamilan, kaki seorang wanita hamil dapat meningkat setengah ukuran, atau bahkan seluruh ukuran. Bagaimanapun, kaki akan bertambah berat dan Anda harus membeli sepatu baru, pilihan sepatu untuk wanita hamil sangat penting.

Sepatu apa yang bisa kamu kenakan hamil?


Fitur perubahan pada tubuh wanita selama kehamilan memberlakukan persyaratan tertentu pada pilihan sepatu untuk wanita dalam posisi tersebut. Rekomendasi pada pilihan sepatu tidak hanya membantu Anda menjaga dan menjaga kesehatan, tetapi juga menjaga kesehatan bayi:

  • Perlu diingat bahwa ukuran kaki akan berubah, dan karenanya sepatu harus dipilih dengan ukuran margin. Beli yang baru dan ingat bahwa Anda sudah peduli dengan kesehatan bayi Anda.
  • Pilihan terbaik untuk wanita hamil adalah sepatu olahraga, sepatu kets. Adalah penting bahwa jari-jari kaki bebas.
  • Ada kaus kaki kompresi khusus untuk wanita hamil. Kaus kaki ini mencegah bengkak di kaki. Khususnya kaki dan pergelangan kaki.
  • Punggung kaki. Pilih sepatu dengan dukungan lengkungan - ini akan membantu mengurangi beban pada kaki secara signifikan. Terutama pada saat ketika berat badan Anda telah meningkat secara signifikan.
  • Cobalah untuk membeli sepatu di toko-toko di mana konsultan yang kompeten akan membantu Anda memilih sepatu untuk wanita hamil.
  • Sepatu untuk wanita hamil untuk musim dingin atau musim panas - tidak masalah, sepatu tersebut harus dengan dukungan pergelangan kaki. Tentu saja, lebih baik selalu membeli sepatu semacam itu, terlepas dari apakah Anda hamil atau tidak, tetapi sepatu seperti itu paling cocok selama kehamilan.
  • Saat terpisah - hantaman! Ingat bahwa dengan jalannya kehamilan Anda akan lebih tidak nyaman dan tidak nyaman bersandar, dan bahkan lebih untuk mengikat tali. Plus, kaki akan membengkak, tidak ada yang perlu dikhawatirkan, ini adalah momen yang alami, tetapi tetap saja tidak akan menambah kenyamanan. Jadi yang terbaik adalah memberi preferensi pada fastener atau paku keling. Dalam hal ini, jepit tidak mengencangkan kaki Anda begitu erat seperti tali, yang juga baik, karena Anda tidak melukai kaki Anda.
  • Kenakan sepatu baru Anda dan berjalan-jalan sebentar. Anda harus merasa nyaman dan bebas pada saat yang bersamaan agar kaki tidak terlepas dari sepatu.

Sepatu apa yang bisa Anda pakai untuk wanita hamil di musim dingin atau musim panas?

Tergantung pada musim di mana Anda menemukan diri Anda dalam posisi, perlu memperhatikan faktor-faktor individu:

  • Di musim panas lebih baik memilih sandal. Ini sepatu yang paling nyaman. Jelas bahwa pada satu telapak datar, sehingga Anda merasa nyaman. Pada saat yang sama mereka dapat dengan mudah dikombinasikan dengan pakaian apa pun untuk wanita hamil, apakah itu gaun, jeans atau apa pun.
  • Sepatu musim dingin untuk wanita hamil. Di musim dingin, atau di musim gugur, di musim semi, ketika berlumpur dan tidak terlalu hangat, pilih sepatu yang terbuat dari bahan alami. Kulit, sepatu tekstil alami atau suede.
  • Jika pada dasarnya Anda menginginkan sepatu dengan tumit (meskipun ini tidak diinginkan), Anda masih dapat memilih sepatu dengan tumit rendah. Ngomong-ngomong, jika kita berbicara tentang sepatu hak rendah, maka sepatu seperti itu bahkan lebih berguna. Loafers dengan tumit lebar bisa dicocokkan. Sepatu bot atau sepatu lainnya dengan tumit - lihat bahwa tumitnya lebar, bukan pejantan. Terbaik dari semua hingga lima sentimeter.
  • Pilihan terbaik saat licin di jalan adalah karet outsole. Tentu saja di musim panas, itu tidak baik untuk kaki. Tetapi sisa waktu, di samping stabilitas, satu-satunya ini memberikan relaksasi untuk sendi lutut dan mendukung tulang belakang, menyerap beban. Dalam kombinasi dengan sol karet dan bahan alami, mokasin menang - sepatu yang hampir sempurna untuk wanita hamil. Dalam hal ini, ada variasi yang berbeda - olahraga, dengan bagian atas, tidak ada bagian atas, hangat atau berventilasi. Ada banyak pilihan!
  • Poin penting: pemulihan angka setelah melahirkan akan terjadi jauh lebih cepat jika Anda merawat sepatu yang nyaman terlebih dahulu.
  • Terutama sepatu penting jika Anda berpikir untuk terbang selama kehamilan. Dengan bantuan sepatu yang tepat Anda dapat menghindari pembengkakan kaki yang serius. Pertanyaan paling umum: apakah mungkin bagi wanita hamil untuk melakukan fitness? Anda dapat memilih sepatu yang tepat, yang akan menjadi ukuran yang lebih besar, sekali lagi, dengan mempertimbangkan bengkak.

Hasilnya adalah bahwa jika sepatu favorit Anda tiba-tiba mulai membawa ketidaknyamanan ke dalam hidup Anda seorang ibu hamil, lebih baik untuk darinya untuk sementara waktu. Dan ingat bahwa kehamilan jelas bukan waktu untuk mengorbankan kenyamanan demi kecantikan, karena Anda dapat membahayakan bayi Anda. Bagaimanapun, waktu kehamilan untuk Anda harus berada dalam kunci emosi positif, jadi aturlah baby shower Anda, bersenang-senang dengan benar dan hanya memakai sepatu yang nyaman!

Sepatu apa yang akan dikenakan selama kehamilan?

Sepatu untuk wanita hamil harus berbeda beberapa fitur yang memperhitungkan perubahan yang terjadi di tubuhnya dan diperlukan untuk melahirkan lingkungan anak. Fitur-fitur ini termasuk:

  • indikasi dokter kandungan-ginekolog, yang mungkin berbeda pada periode kehamilan yang berbeda. Sebagai aturan, trimester pertama relatif tenang dan tidak menimbulkan kesulitan tertentu dalam melaksanakannya jika wanita itu pada awalnya sehat. Dengan beban besar pada tulang belakang, misalnya, dengan kepenuhan, varises, pemindahan diskus dan skoliosis sudah dalam tahap awal, perawatan harus dilakukan untuk memilih sepatu yang sangat nyaman.
  • 2 trimester ditandai dengan perkembangan bayi dan pengadukannya, selama periode ini berat badan yang dirasakan wanita meningkat tajam. Wanita hamil dalam periode seperti kelenturan cepat yang teramati, ada kepekaan pada kaki, bengkak, dan nyeri punggung.
  • 3 trimester, kebanyakan wanita digambarkan sebagai yang paling tenang dari semuanya: toxicosis tidak menyiksa, pembengkakan mereda, bayi hampir siap dilahirkan. Pada trimester ke-3, seorang wanita merasakan kebutuhan untuk tidur, nutrisi dan istirahat yang belum pernah terjadi sebelumnya, dia rileks dan menjadi lebih rentan.


di foto: gadis itu memilih sepatu

Baik 1, dan 2, dan 3 trimester kehamilan membutuhkan sepatu tertentu: untuk kenyamanan dan keamanan.

1 istilah dan sepatu

Dalam jangka waktu paling awal hingga 12 minggu, seorang wanita cukup aktif dan mobile, mudah dirasakan, tidak ada penambahan berat badan yang signifikan. Namun, mungkin ada "kesenangan" mereka sendiri: toksikosis dan ancaman keguguran.

Ancaman keguguran dapat terjadi ketika seorang wanita memilih sepatu hak tinggi. Faktanya adalah bahwa tumit yang lebih tinggi dari 5 cm, tetapi juga yang tipis, menimbulkan beban di punggung dan sabuk pinggang, yang berarti bahwa rahim berkontraksi dan mengencangkan lebih sering. Karena janin belum berkembang, mungkin tidak cukup melekat pada plasenta, dan getaran konstan dari belakang tumit akan memberikan dorongan ekstra.

Oleh karena itu, 1 trimester - saat ini sepatu masih modis dan indah dengan tumit tidak lebih dari 5 cm, mantap, kaki harus duduk kokoh di sepatu.

Sebagai pilihan, Anda dapat menawarkan wedges dan loafers: sepatu ini sangat populer pada prinsipnya, dan kenyamanannya berguna tidak hanya untuk wanita hamil, tetapi juga untuk semua wanita. Sepatu dan sepatu bertumit Wedge dapat ditemukan di koleksi yang cukup terkenal orlyn ortopik dan zara bergaya. Mengingat banyaknya toko online, sepatu dapat dilihat pada foto: jangan malas untuk berjalan-jalan melalui situs untuk menanyakan apa yang cocok untuk wanita hamil.


Foto: sepatu ortopedi (cocok untuk wanita hamil)

Juga di trimester pertama di musim dingin, lebih baik untuk segera mulai mengenakan sepatu bot. Biarkan wanita hamil memiliki sepatu bot indah di platform di rumah: lebih baik untuk menunda mereka sampai waktu ketika hanya akan ada satu kehidupan di bawah tanggung jawab - mereka sendiri, dan bayi akan berada di rumah di boksnya. Faktanya adalah bahwa di musim dingin, bahaya traumatik sangat tinggi: es, drifts, serta embun beku yang parah memprovokasi jatuh, membentang, dampak dan infeksi, dan semua ini pasti akan memberikan komplikasi pada kehamilan. Jaga bayimu, bukan mode!

Sepatu bot Uggs dan felt dibedakan oleh kelicinannya, dan karena itu, setelah pembelian, bawa mereka ke master, yang akan membuat Anda "mengerem" pada mereka.

Saat membeli sepatu bot dan sepatu bot, pilih opsi untuk bebek dan rasakan sepatu bot “untuk sepatu bot”. Pertama, ada tumit rendah pada tipe ini (1,5-3 cm), yang hampir ideal untuk kaki dalam arti ortopedi. Yang kedua, mereka terlihat sangat cantik. Banyak sepatu semacam ini diproduksi oleh orlett yang sama, di sana Anda dapat melihat foto-gambar (lihat “bebek” atau “di bawah sepatu bot”).


Pada foto: model sepatu untuk wanita hamil

2 trimester, itu yang paling sulit..

Mungkin yang paling sulit bagi wanita: banyak pemeriksaan, pembengkakan dimulai, dan kemudian iritasi dan kantuk. Dan, yang terpenting, kaki yang sangat lelah. Semua ini karena beban yang terus bertambah. Oleh karena itu, ketika memilih sepatu untuk wanita untuk trimester ke-2, ada baiknya merekomendasikan opsi yang benar-benar netral terlepas dari musim:

  • 2-3 cm tumit, tumit penuh, untuk mendistribusikan beban sepenuhnya;
  • hidung tumpul atau bulat;
  • pilihan sepatu yang terbuat dari kulit lembut atau kulit domba, suede dan jenis bahan musim panas, seperti kaki membengkak, menjadi sensitif, dan bahan lembut akan menghaluskan efek ini;
  • pilih sepatu bebas pada gaya atau hanya satu yang tidak akan menjadi "pantat" wanita, yang juga dalam kasus edema.
  • sepatu harus kuat, sehingga kaki "tidak berjalan", tidak melengkung di satu atau sisi lain, tidak melipat. Di sini perlu untuk mengamati pilihan kualitas sepatu tersebut. Perusahaan-perusahaan lama dengan segmen harga yang dapat diterima akan membantu: zara yang sama, oggi, orlett ortopedi, sepatu ringan di insiti. Opsi ini dipakai dengan nyaman, dan Anda dapat melihatnya di toko online untuk foto dan deskripsi. Dalam foto, pastikan untuk memperhatikan tumit: seharusnya tidak benar-benar datar, karena sol datar memberikan ketegangan pada ligamen, yang pada wanita hamil sudah sangat rapuh. Pemakaian sepatu yang konstan akan menyebabkan cedera (terutama pada trimester kedua dan ketiga).

Tentunya, sepatu untuk wanita hamil tidak boleh berada di satu telapak datar, di sol licin dan tumit di atas 4 cm.


Foto: sepatu bersalin rendah

3 trimester - menarik dan bertanggung jawab

Dan inilah tahap terakhir dari penciptaan keajaiban: bagaimanapun, kelahiran bayi adalah periode yang sulit dan penting. Ibu telah melihat wajah, tangan, dan kakinya di foto dari lemari ultrasound, mengetahui jenis kelamin bayi itu dan, pasti, dia menemukan sebuah nama. Yang paling penting sekarang adalah kedamaian dan kenyamanan.

Di sini, di trimester 3 seharusnya tidak ada “ini jelek,” “ini ketinggalan zaman.” Segala sesuatu yang nyaman bagi seorang anak itu indah. Jelek mengabaikan kesehatan.


foto: sepatu hak tinggi tidak cocok untuk wanita hamil

Jadi, tips memilih sepatu untuk trimester ke-3:

  • dibandingkan dengan 1, trimester ketiga sangat rentan terhadap wanita, ligamen dan jaringan kartilago mereka menjadi sangat rileks dan longgar, dan oleh karena itu perlu untuk menghapus beban dari kaki sebanyak mungkin. Ini akan membantu flat balet di ketinggian tumit setinggi mungkin 2 cm. By the way, ini telah menjadi sangat modis - lihat foto model orlett baru yang berbeda persis dalam ortopedi. Pada tahap kehamilan ini, direkomendasikan sepatu seperti itu, dan orlett - salah satu pengembang model tersebut. Ini tidak hanya gaya, tetapi juga fashion anak muda. Dengan sepatu seperti itu, wanita hamil akan menjadi ibu muda yang menyenangkan.
  • Juga, ketika memilih sepatu selama periode ini, orang harus memperhitungkan bahwa bentuk kaki berubah di bawah tekanan, tetapi harus didukung. Oleh karena itu, bertentangan dengan kepercayaan populer, tidak perlu terus-menerus memakai tamparan. Lebih baik menggunakan sepatu yang lebih padat dengan gaya yang berbeda - sepatu balet yang sama, misalnya.
  • sebagai tambahan, fleksibilitas dari telapak kaki adalah penting: harus cukup nyaman untuk menekuk kaki. Kalau tidak, akan ada kembalinya ke punggung bawah dan perut. Dan ini benar-benar tidak kita butuhkan. Sepatu harus dibengkokkan dengan cukup baik. Pada prinsipnya, merek dan model orlett sudah disebutkan oleh kami, yang akan menjadi yang paling optimal. Perusahaan ini berbeda ortopedi model mereka. Dan jika pada tahap awal wanita masih merasa tidak nyaman, maka pada periode akhir sepatu ortopedi akan ideal untuk mereka.

Sepatu selama kehamilan: pilih yang benar

Di musim panas, dan di musim gugur yang hangat, Anda ingin memakai sepatu favorit Anda di "stiletto" atau pergi dengan sandal baru di "platform". Lagi pula, wanita dan selama kehamilan ingin terlihat cantik dan modis. Namun, dokter tidak menganjurkan memakai sepatu hamil dengan sepatu hak tinggi, menyarankan untuk memberikan preferensi pada model yang praktis dan nyaman.

Olga Ivantsova
Terapis, Moskow

Terbukti bahwa sepatu yang salah selama kehamilan dapat mempersulit jalannya. Karena peningkatan berat badan selama kehamilan, ada beban tambahan pada pembuluh dan otot-otot kaki, yang menyebabkan gangguan sirkulasi darah, munculnya kram di otot betis dan perkembangan varises.

Perubahan hormon tubuh selama kehamilan disertai dengan relaksasi dan keseleo, sebagai akibatnya, terutama selama gerakan tiba-tiba, cedera dapat terjadi.

Beban pada tulang belakang berubah: pusat gravitasi bergeser ke depan, mencoba mempertahankan keseimbangan, wanita itu melenturkan, ada tikungan tambahan di punggung bawah, yang mengarah ke rasa sakit di daerah belakang, kelengkungan tulang belakang dan kemungkinan perpindahan organ internal. Ini dapat, pada gilirannya, tidak hanya memprovokasi posisi yang salah dari janin, tetapi juga menyebabkan keguguran karena tonus rahim yang meningkat. Beban tinggi pada sendi tulang belakang dan pinggul dapat menjadi penyebab kerja berat dan berbagai malformasi anak.

Itu sebabnya pilihan sepatu untuk ibu hamil - merupakan tugas penting. Sepatu yang tepat untuk wanita hamil akan memastikan pemerataan beban pada tulang belakang, kaki dan sendi pinggul, tidak akan menekuk lengkungan kaki, serta mencegah sirkulasi darah yang normal di organ panggul dan kaki, membantu Anda dengan mudah dan aman bergerak.

Jadi, sepatu seperti apa yang dibutuhkan wanita yang membawa seorang anak? Perlu untuk mempertimbangkan bahwa keadaan baru wanita membuat tuntutan baru ketika memilih model.

Sepatu selama kehamilan untuk musim panas dan musim gugur yang hangat

Fashionable pada lari rendah: sepatu, slip-ons, topsiders, mokasin - pilih sesuai selera Anda.

Sepatu harus "bernafas" untuk menghindari pembentukan kapalan dan jagung karena kaki berkeringat yang meningkat. Oleh karena itu, pada hari-hari hangat, model berlubang akan nyaman, yaitu, sepatu yang dihiasi dengan melalui lubang berbagai konfigurasi dan ukuran.

Sepatu yang paling cocok untuk wanita hamil di musim panas adalah sepatu pada tumit rendah dan lebar, sandal atau sandal pada irisan rendah. Mereka dapat dengan mudah dikombinasikan dengan pakaian apa saja, baik itu pakaian, celana jins atau apa pun.

Sepatu musim panas untuk wanita hamil memilih warna-warna terang, karena warna gelap lebih kuat menarik sinar matahari dan ada perasaan bahwa kaki tersebut “memanggang”.

Keindahan sepatu untuk ibu hamil tidak kalah pentingnya dari kenyamanan, karena emosi positif masa depan ibu memiliki efek positif pada kondisi anak.

Kita juga harus berbicara tentang sepatu kets dan sepatu kets. Alas kaki modis dan bergaya ini tahan air, ringan, tetapi dirancang untuk olahraga, hiking, dan berjalan kaki. Sepatu atletik tidak memiliki tumit, sol datarnya tidak mampu menyerap serangan tumit di tanah. Distribusi beban dalam sistem muskuloskeletal terganggu, yang dapat mempengaruhi gaya berjalan, postur, posisi organ internal. Ketika tumit diangkat oleh tumit setidaknya dua hingga tiga sentimeter, berat tubuh didistribusikan secara merata ke seluruh kaki.

Jika Anda memakai sepatu kets dan sepatu kets sepanjang hari, kaki Anda akan berkeringat di dalamnya, kulit akan mengiritasi dari kelembaban konstan dan kepanasan, dan bahkan jamur kaki bahkan dapat berkembang.

Jelas bahwa sepatu dengan tumit atau pada platform tinggi juga lebih baik ditunda untuk periode musim panas mendatang.

Shales: bagaimana cara mempengaruhi kondisi kaki?

Baru-baru ini, shale, atau "Vietnam", telah menjadi jenis sepatu yang sangat diperlukan di musim panas. Mereka ringan, mudah dipakai, jangan digosok jagung.

Namun, penggunaan sepatu tersebut dapat menyebabkan berbagai penyakit pada kaki dan sistem muskuloskeletal. Untuk kesimpulan ini, para ilmuwan dari Amerika Serikat. Spesialis dari University of Louisiana (USA) melakukan percobaan dengan seratus relawan yang pergi ke shale. Selama penelitian, gerakan otot, sendi, ligamen kaki dicatat. Hasil karya ini dipresentasikan pada pertemuan tahunan American College of Sports Medicine. Terungkap bahwa orang-orang yang suka memakai papan tulis atau "sandal jepit" memaksa mereka untuk bekerja, membebani dan merusak zona kaki dan kaki yang tidak terbiasa.

Untuk menjaga sepatu seperti itu di kaki, Anda harus terus-menerus menyaring jari-jari Anda. Hal ini menyebabkan peningkatan stres pada sendi pergelangan kaki dan lengkungan kaki.

Karena lapisan horizontal dan tipis tunggal dari serpih, otot-otot kaki direntangkan. Kaki kehilangan fungsi depresiasi, kekuatan benturan kaki di tanah memberi ke tulang belakang, yang dapat menyebabkan rasa sakit di pinggul dan punggung. Konsekuensi yang tidak sehat terutama membawa sering berjalan di sepatu seperti pada permukaan keras - aspal atau beton.

Juga, beban meningkat pada otot dan tendon jari-jari kaki. Karena itu, radang tendon itu sendiri (tendinitis) atau kantong periarticular pada jari-jari kaki (bursitis) adalah mungkin.

Kaki saat memakai shale secara longgar diperbaiki, oleh karena itu, mungkin keseleo dan bahkan patah tulang.

Tali antara ibu jari dan jari tengah sering menggosok kulit, membentuk kalus, yang dapat menyebabkan peradangan.

Kaki di serpih tidak terlindungi, karena sepatu tidak menutupnya dengan benar. Selain cedera mekanis (luka, memar pada jari kaki dan kaki), ada risiko penyakit infeksi dan jamur.

Hanya sedikit orang yang acuh tak acuh terhadap buaya terang, ringan, dan nyaman. Sandal karet atau plastik ini sangat populer sekarang. Pendapat tentang dokter ortopedi mengenai manfaat atau bahaya crocs dibagi. Kaki di sepatu ini karena tumit terbuka dan tali terlalu lunak tetap tidak stabil. Karet monolitik saat berjalan kaki tidak memungkinkan kaki untuk menekuk dan meluruskan dengan benar. Untuk wanita hamil, dokter tidak merekomendasikan memakai crocs untuk waktu yang lama: mereka hanya bagus di pantai atau di kolam renang.

Tapi untuk menampar Birkenstocks, yang sekarang sangat populer, ibu hamil, sebaliknya, harus melihat lebih dekat. Mereka akan merasa nyaman untuk kaki seorang wanita hamil. Dalam sepatu ini, tali mengatur pengangkatan, punggung kaki yang lembut membantu mempertahankan posisi tubuh yang benar saat bergerak, insole anatomi mengurangi beban di kaki. Telapak kaki birken sangat kuat, tingginya 1,5-2 cm Model terbuat dari berbagai bahan, termasuk yang alami. Tapi tumit di saham birken tetap bergerak, karena tidak ada pengikat punggung atau tali di dalamnya.

Sepatu apa untuk dokter hamil yang menganggap "benar" dan "salah"?

  • Sepatu untuk ibu hamil harus terbuat dari bahan alami (soft leather, suede), ringan dan sangat nyaman. Sol juga harus dibuat dari bahan alami.
  • Sepatu untuk wanita hamil harus pas dengan kaki, tetapi tidak meremasnya. Model yang nyaman dengan tali di sekitar pergelangan kaki, panjang tali harus disesuaikan.
  • Sepatu untuk wanita hamil harus memiliki kaki bulat atau lebar. Kaus kaki yang sempit meremas jari-jari dan menghambat sirkulasi darah. Kaki seperti sepatu akan sakit dan cepat lelah.
  • Penting bahwa sepatu itu nyaman dan stabil.
  • Sebaiknya hindari sepatu di sol yang halus: ketika tergelincir itu tidak akan melindungi terhadap jatuh. Lebih baik memilih model pada sol beralur.
  • Harus diingat bahwa ukuran kaki Anda mungkin meningkat karena edema, jadi sepatu harus sedikit lebih besar dari yang biasanya Anda pakai, tetapi tidak terlalu longgar. Jika Anda membeli sepatu baru, lebih baik melakukannya di malam hari, karena di pagi hari kaki Anda membengkak lagi.
  • Pilih sepatu dengan dukungan lengkungan - ini akan membantu mengurangi beban pada kaki secara signifikan.
  • Wanita hamil setiap saat sepanjang tahun bisa memakai sepatu ortopedi atau menggunakan sol ortopedi. Fleksibilitas dari telapak kaki penting dalam sepatu: harus cukup nyaman untuk menekuk kaki. Dan jika pada tahap awal wanita masih merasa tidak nyaman, maka pada periode akhir sepatu ortopedi akan ideal untuk mereka.
  • Ingat bahwa dengan kehamilan Anda akan merasa tidak nyaman untuk membungkuk dan mengikat tali. Juga, dalam kasus edema, Anda dapat melukai kaki Anda dengan mengencangkan sepatu Anda dengan tali. Sebaiknya berikan preferensi pada model dengan fastener, velcro atau sisipan elastis.
  • Tidak perlu benar-benar meninggalkan sepatu dengan sepatu hak, tetapi, tentu saja, mereka harus rendah (tidak lebih dari 3-5 cm), lebar dan stabil.

Sepatu Musim Semi untuk Wanita Hamil

pakaian untuk wanita hamil. apa dia untuk musim dingin ini =)

Fashion untuk wanita hamil 2011.

Beberapa proposal sangat menarik, dan bahkan saya yakin cantik)))
Tapi yang saya lawan adalah overall. Yah, tidak peduli betapa cantiknya mereka, hamil di dalamnya terlihat sangat buruk. Celana yang lebih baik untuk wanita hamil dan blus / sweater / tunik dari IT.

Uggs bagi para wanita hamil adalah hal yang keren, sangat nyaman terutama untuk kencan yang terlambat.
Saya hampir semua kehamilan (baru datang di musim dingin) berlari di baret, dan tidak tahu kesedihan))))))

Fashion untuk wanita hamil :) Apa yang akan dikenakan di musim semi.

Waktu terbaik tahun untuk kehamilan

Saya menangkap putri pertama dari tanggal 1-4 Desember tentang musim dingin bersalju dan beku, tetapi saya sangat tidak tahu bahwa selama toxemia Anda akan menghirup udara yang membeku dan dengungan seperti itu saya selalu menyelamatkan jaket dan sepatu bot itu tidak mengganggu karena tidak ada perut Bulan ketika bulan Juli Agustus sangat panas, tetapi untuk sandal saya memakai sandal (saya memiliki gaun musim panas tepat di bawah lutut dan terbuat dari bahan yang ringan.) Dan kaos pergi ke pasar dan membeli kavun besar 5-6-7 kg. dan untuk hari itu saya sendiri telah memakannya dengan roti dan sangat mudah tidak ada apa-apa kecuali perut berada di jalan, dan kemudian dengan suami saya untuk akhir pekan kami pergi ke sungai untuk mandi dan untuk piknik itu sangat berguna baik secara mental dan fisik untuk B.

Rodi 2 minggu akhir 15 September

Saya ingin merencanakan B. kedua pada awal Desember sehingga bayi akan lahir pada bulan September, maksimum lahir pada bulan Oktober, tapi... maka suami saya menyarankan sebelumnya dan saya memutuskan untuk tidak menarik juga, dan kemudian tiba-tiba sesuatu akan terjadi dan menunda B. lagi, tetapi kita sudah berusia 3 tahun semua ditunda dan ditunda..

Suami saya datang dari perjalanan bisnis selama 2 minggu ke laut, jadi kami membuatnya pada 8-9 Agustus dan dia pergi dalam perjalanan bisnis 10 bulan selama 3 bulan lagi dan saya mengalami toxicosis pada akhir Agustus dan kami tinggal di lantai 5 di bawah atap dan panasnya kemudian berdiri. lebih dari 40 derajat sebelum akhir September hampir dan sekarang atap memanas dan saya menggantung diri di apartemen di jalan untuk tidak mendapatkan panas dan sesak di sana dan rumah di udara yang tersumbat ini bahkan lebih buruk... mimpi buruk

Dan kemudian, pada akhir Oktober, dinginnya sangat kaku dan perut saya muncul lebih awal pada usia 14 minggu. Saya sudah terlihat dan pada 20 minggu saya sudah besar dan ada sepatu boot yang memiliki pakaian hangat seperti Anda tidak berbalik untuk naik dan turun di lantai 5 jatuh dan berjalan ke itu setiap hari di pagi hari untuk mengambilnya di malam hari untuk mengambil anak saya dari taman kanak-kanak sambil naik ke lantai 5. Sepatu bot saya tampaknya besi cor buruk... Saya punya banyak masalah selama musim dingin dan menyesali seratus kali bahwa saya tidak menunggu Desember...

Waktu terbaik B. adalah Oktober November Desember dengan baik... maksimum Januari..

Apa yang perutnya tidak membawa 6-7 kg lagi. jaket rags hangat dan sepatu bot paling menakutkan.

Ketika saya ingat berapa kali saya hampir kehilangan kesadaran setelah 25 minggu, terutama ketika saya pergi ke toko, mengenakan pakaian saya seperti seekor gajah dan sampai saya turun sampai saya berjalan melewati tumpukan salju dengan sepatu bot berat ke toko dan pergi ke toko yang hangat dari embun beku ke antrean stasiun dan itu buruk Seorang pramuniaga meminta saya untuk mengubah suhu, dia bertanya apa yang saya inginkan dan saya menjadi pucat di depan mata saya dan sudah berenang..

Saya memiliki segalanya seperti Anda - saya belajar bahwa saya hamil - pada tanggal 10 Februari, saya hamil pada akhir Januari. Toksikosis jatuh pada bulan Februari-Maret, dan memang - musim panas - adalah periode terbaik, terutama 2 getaran - saya berkibar seperti kupu-kupu, meskipun perut sudah layak) semuanya mudah dan indah. tetapi ketika musim panas mulai berakhir dan 8 bulan berlalu - semuanya, lafa berakhir (tulang mulai menyebar dan aku menangis di malam hari karena itu adalah neraka (Karena sakit punggung yang benar-benar mengerikan, aku telah tersiksa selama 2 bulan terakhir dan tidak menginginkan apapun hanya untuk melahirkan (Tapi 5-6-7 bulan - itu hanya dongeng)) Saya akhirnya melahirkan pada 16 Oktober, meskipun PDR adalah 24)) Itu masih hangat, dan kemudian duborez dimulai ((Tapi saya suka waktu di tersires saat melewati kehamilan saya) Saya tidak ingin pergi dengan perut besar pada bulan November dan di musim dingin, ketika sudah dingin dan sudah bersama Saya akan mengulangi sekali lagi sekitar pola yang sama, yah, mungkin sedikit lebih awal - dari akhir Desember, pada bulan September atau Agustus untuk melahirkan)) dan untuk menggulung hari-hari pertama Lyalka pada hari-hari musim gugur bahkan hangat) Dan beratnya sama, benar-benar setuju dengan Anda - ketika Anda menunggu bayi Anda begitu lama, dan terutama jika itu adalah bayi pertama - tidak masalah sama sekali ketika tahun berapa itu)) Ini adalah kebahagiaan yang kita miliki, tidak peduli kapan dan bagaimana mereka dilahirkan!

Sejauh ini saya hanya menangkap dua musim, tetapi saya sangat menyukai kenyataan bahwa saya hamil pada bulan Oktober dan saya melahirkan pada bulan Juni.

Karena banyak alasan:

1) Musim gugur adalah waktu yang tepat untuk orang-orang yang menderita toksosis, karena tidak panas baik di jalan, di rumah, atau di kereta bawah tanah, atau di kantor - tidak ada faktor yang membebani ini, yang tanpanya sangat buruk.

2) Perut tidak memiliki waktu untuk tumbuh begitu banyak sehingga saya harus membeli pakaian musim dingin yang baru (setidaknya saya berharap bahwa mantel kulit domba akan cukup untuk saya pada akhir musim dingin, meskipun puzenka saya ada di depan saya)

3) Sekali lagi, perut di musim dingin tidak akan begitu besar hingga akhirnya menggeser pusat gravitasi saya dan membuat mustahil bagi saya untuk berjalan lurus ke tanah. (Saya sangat berharap demikian, karena itu menakutkan untuk jatuh. Yah, tidak apa-apa di salju, tetapi dengan musim dingin kami ada sesuatu dan tidak ada salju)

4) Musim semi baik dalam dirinya sendiri dan masih jatuh pada bulan-bulan kehamilan terakhir yang paling indah, ketika sudah tidak ada toksisitas, tetapi masih belum ada edema. Di jalanan semuanya akan hangat dan berkembang :) Pada bulan Mei, sudah akan ada puzenka besar dan akan menjadi hangat di jalan, Anda dapat membuat sesi foto yang indah, mengenakan segala macam susanan dan gaun))

5) Nah, melahirkan pada akhir Juni sangat bagus, karena Saya akan punya waktu untuk mencapai panas bulan Juli yang mengerikan.

Sejauh ini segalanya menurut saya demikian, saya berharap bahwa di musim panas saya akan tetap dengan pendapat yang sama :)

Anda Sukai Tentang Persalinan