Apakah mungkin Persen saat menyusui

Ibu muda masa depan, setelah menonton foto pacar di jejaring sosial, dapat membayangkan keibuan sebagai waktu tanpa awan, menikmati senyum bayi, memberi makan sesuai jadwal dan banyak waktu luang untuk cuti melahirkan. Namun, kenyataannya tidak selalu memenuhi harapan: bayi yang sedang menyusui dapat terganggu oleh gaziki, gigi, perubahan cuaca, dan tidak ada yang membatalkan pekerjaan rumah tangga.

Kadang-kadang tidak ada waktu untuk minum teh atau melakukan hal favorit Anda, dan selama menyusui Anda harus menolak beberapa makanan favorit Anda. Refleksi di cermin tidak selalu bahagia, tidak ada cukup waktu untuk bermain olahraga atau hiking di salon kecantikan, hormon-hormon sedang "mengamuk".

Semua faktor ini memiliki efek buruk pada suasana hati dan kesejahteraan seorang ibu muda. Ketegangan berakumulasi, dan ini menyebabkan kerusakan pada yang terdekat dan peningkatan perasaan bersalah setelahnya, yang memperburuk iritabilitas. Akibatnya, bahkan lebih banyak saraf, kerusakan, peningkatan rangsangan emosional, dan bahkan, meskipun kurang tidur, masalah tertidur. Anda dapat mencoba meredakan serangan suasana hati yang buruk dan kemarahan sendiri dengan bantuan beberapa trik.

Tindakan darurat untuk menenangkan saat suasana hati Anda menurun

Kiat-kiat berikut dapat membantu menenangkan:

  • Jika gangguan sudah terjadi dan orang-orang dekat telah jatuh di bawah "distribusi", penting untuk tidak menyiksa diri sendiri dengan rasa bersalah, memperparah situasi. Anda perlu meminta maaf kepada keluarga dan membiarkannya pergi.
  • Beberapa wanita dengan menyusui mengatakan bahwa kesehatan dapat turun drastis selama susu. Dalam hal ini cukup untuk minum air atau teh, ini akan membantu.
  • Ketika nafsu menang, lebih baik mengatakan dengan tenang tentang apa yang tidak Anda sukai. Ini khususnya dapat membantu anak-anak yang lebih besar: “Saya sangat marah sekarang, mungkin saya akan mulai menjerit. Lebih baik sebentar, silakan. "

Apa yang harus dilakukan jika Anda tidak dapat mengatasi emosi sendiri?

Juga terjadi bahwa sikap positif dan janji pada diri sendiri “Saya tidak akan pernah melakukannya lagi” benar-benar kurang. Antistress halaman mewarnai dan meditasi tidak punya waktu untuk menggunakan pengaruh mereka, dan ledakan emosi merusak kehidupan untuk diri mereka sendiri dan orang lain. Apa yang harus dilakukan sekarang, untuk kembali tenang dan relaksasi?

Pergi ke ibu psikoterapis bayi tidak mungkin karena kurangnya waktu, dan kadang-kadang uang ekstra. Perawatan spa dan pijat dapat dikontraindikasikan untuk menyusui.

Persen obat yang menenangkan

Ketika menyusui Anda dapat menggunakan obat penenang (sedatif), tetapi penting bahwa mereka tidak berbahaya bagi bayi dan alami.

Tumbuhan alami dan ekstrak, seperti mint, valerian, adas, mampu menenangkan sistem saraf dengan lembut. Tetapi Anda perlu memahami bahwa alkohol tincture bahkan herbal dan tanaman yang paling berguna sama sekali tidak cocok untuk menyusui, karena ada bahaya membahayakan bayi.

Selain itu, ada ekstrak tanaman obat dalam bentuk tablet, seperti "valerian" dan motherwort. Anda juga dapat menemukan produk yang mengandung tidak satu, tetapi beberapa zat aktif sekaligus dengan tujuan pendekatan terpadu.

Persen mengandung ekstrak valerian, mint, dan lemon balm, yang membuatnya sebagai obat penenang efektif tiga kali lipat. Ini diindikasikan untuk meningkatkan rangsangan saraf, iritabilitas dan insomnia. Obat ini adalah jalan keluar bagi mereka yang rentan terhadap stres dan perubahan suasana hati. Obat alami yang dapat membuat hidup lebih mudah bagi ibu menyusui selama periode adaptasi terhadap perubahan dalam hidup, dan juga membantu menjaga hubungan keluarga yang baik.

Apakah Percen aman saat menyusui?

Menurut instruksi, Persen dapat diambil ibu menyusui dengan hati-hati dan hanya jika perlu. Tetapi ingat bahwa mint menekan laktasi dalam jumlah besar. Selain itu, dalam kontraindikasi obat ini diindikasikan intoleransi terhadap komponen utama dan tambahan obat, seperti laktosa, sukrosa, fruktosa, dll. Selain itu, tidak dianjurkan untuk orang dengan penyakit tertentu pada sistem pencernaan. Tentunya, untuk kemungkinan mengonsumsi obat ini selama menyusui, kontraindikasi tidak boleh di ibu atau anak.

Sebelum menggunakan obat-obatan, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter.

Gejala overdosis adalah perasaan lelah, lemah, dan gemetar di tangan dan pusing. Harus diingat bahwa obat harus ditangani dengan hati-hati, karena jika digunakan secara tidak benar, ada kemungkinan merugikan tidak hanya dirinya tetapi juga bayi: kelebihannya diekskresikan dalam susu. Panduan menyatakan bahwa itu tidak boleh digunakan lebih dari satu setengah atau dua bulan, dan itu lebih baik - hanya dalam kasus ketika, memang, ada kebutuhan.

Selain mengambil obat penenang, penting untuk mengambil pendekatan yang komprehensif untuk menjaga sistem saraf yang sehat sehingga tidak perlu menggunakannya lebih lanjut.

Apa yang harus dilakukan untuk menjaga kesehatan dan memperkuat sistem saraf?

  • Tidak ada salahnya untuk minum multivitamin dan minyak ikan yang baik untuk ibu menyusui. Ini tidak akan cepat menyelesaikan masalah iritabilitas dan insomnia, tetapi akan sangat mempengaruhi tingkat kesehatan dan energi secara umum.
  • Masukkan ke dalam pola makan Anda sayuran cerah, buah-buahan, buah beri. Warna berair meningkatkan mood Anda, dan mereka juga mengandung vitamin yang diperlukan untuk kesehatan, dan antioksidan untuk pemuda dan suasana hati yang baik. Hal utama adalah mengingat bahwa sayuran mentah dapat menyebabkan gas pada bayi yang disusui, dan warna-warna cerah dapat menyebabkan alergi. Karena itu, untuk memperkenalkan produk baru harus sedikit, tidak lebih dari sekali setiap 3-4 hari, mengawasi reaksi si anak.
  • Lakukan hobi favorit Anda. Mintalah suami Anda pada hari libur untuk berjalan-jalan bersama anak-anak selama satu jam, dan saat ini tidak mencoba melakukan pembersihan umum, tetapi dengan tenang duduk dan melakukan sulaman, mewarnai anti-stres untuk orang dewasa atau hanya membaca buku sambil duduk di kursi.

Mungkin aturan paling penting yang membantu dalam banyak kasus adalah tidak malu untuk meminta bantuan. Mengambil obat penenang bukanlah hal yang memalukan! Jika Anda merasa tidak sehat, cenderung mudah tersinggung atau selalu khawatir, bagikan pengalaman Anda dengan orang yang Anda cintai. Akan lebih baik bagi semua orang jika ibu minum obat penenang, tetapi dia tidak akan berteriak dan memaki.

Seperti kata orang bijak: "Jika seorang wanita bahagia, maka semua orang senang: suaminya, anak-anak, tetangga, anjing, dan bahkan kecoak."

Bertahan selama laktasi

Ketidakseimbangan hormon, perubahan gaya hidup, kekebalan yang melemah - semua faktor ini mempengaruhi latar belakang psiko-emosional wanita menyusui. Dia menjadi mudah tersinggung, perubahan suasana hati muncul, dan ini membuatnya sulit untuk fokus pada merawat bayi yang baru lahir. Ya, dan anak itu merasakan perubahan dalam mood ibu.

Bahaya adalah bahwa selama stres, adrenalin diproduksi, yang menghambat produksi oksitosin - hormon yang memastikan laktasi normal. Dengan mengurangi konsentrasi dalam darah, volume ASI menurun. Ini menyebabkan stres baru pada ibu, sebagai akibat adrenalin yang dihasilkan lagi. Hanya obat yang akan membantu menghancurkan lingkaran setan ini.

Persen adalah obat populer berdasarkan bahan herbal yang memiliki efek penenang dan antispasmodic. Seberapa aman obat penenang selama laktasi? Tentang itu lebih jauh.

Informasi dasar

Komponen obat mengurangi aktivitas sistem saraf pusat, menghilangkan iritabilitas dan membuatnya lebih mudah tertidur. Obat ini diproduksi dalam bentuk tablet dan kapsul, yang meliputi komponen-komponen berikut:

  • valerian (ekstrak kering);
  • lemon balm;
  • peppermint;
  • magnesium stearat;
  • talc;
  • tepung jagung;
  • Povidone;
  • gula susu;
  • silikon dioksida pirogenik;
  • selulosa mikrokristalin.

Menurut instruksi, Persen menenangkan, menghilangkan kejang otot polos. Karena efek kompleks dari komponen, obat ini memiliki efek sedatif ringan.

Valerian dan Melissa mengurangi respon terhadap rangsangan eksternal, memiliki efek antispasmodic. Peppermint memiliki efek sedatif sedang dan melemaskan otot-otot halus.

Akibatnya, obat menghilangkan kecemasan, kecemasan, iritabilitas. Persen dengan lembut menenangkan seseorang yang dalam keadaan gugup. Obat ini meningkatkan kualitas tidur di malam hari, tetapi tidak menyebabkan kantuk di siang hari.

Persen ditentukan dalam kasus-kasus berikut:

  • Gangguan neurotik yang disertai iritasi, kecemasan, insomnia.
  • Sindrom eliminasi obat ampuh dengan efek obat penenang.
  • Dystonia neurokirkulasi.
  • Gangguan psikosomatis (untuk pencegahan).

Sebelum digunakan berkonsultasi dengan dokter.

Dosis

Metode penggunaan obat ini adalah oral. Obat dapat diminum sebelum atau sesudah makan. Telan pil atau kapsul, minum air yang disaring.

Dosis yang tepat yang ditentukan oleh dokter setelah diagnosis. Ada rejimen standar untuk pasien 12 tahun dan lebih tua - 2 atau 3 tablet dua kali atau tiga kali sehari.

Dosis harian untuk insomnia - 2 atau 3 tablet di malam hari selama setengah jam atau satu jam sebelum tidur. Dilarang keras untuk menggunakan lebih dari 12 kapsul dalam 24 jam.

Durasi kursus terapi juga ditentukan oleh dokter. Perawatan berlangsung tidak lebih dari 6 minggu berturut-turut. Tidak ada penarikan setelah perawatan.

Instruksi khusus

  • Fruktosemia;
  • Malabsorpsi sukrosa isomaltose;
  • Intoleransi Glukosa-galaktosa;
  • Hypolactasia;
  • Penyakit saluran empedu (dyskinesia, cholecystitis, cholelithiasis, dll.);
  • Hipotensi;
  • Kehamilan;
  • Pasien hingga 12 tahun;
  • Hipersensitif terhadap komponen utama atau tambahan.

Menurut instruksi, Persen diambil di bawah pengawasan dokter oleh wanita menyusui, serta oleh pasien yang didiagnosis dengan penyakit refluks gastroesofagus.

Efek samping berkembang jarang, sering karena intoleransi individu terhadap komponen obat. Akibatnya, reaksi alergi terjadi: kemerahan pada kulit di tungkai, perut atau punggung, ruam, bengkak.

Kadang-kadang anafilaksis atau bronkospasme berkembang. Dengan penggunaan jangka panjang ada sembelit, mual, muntah, diare.

Dengan peningkatan dosis yang tidak masuk akal (lebih dari 60 tablet), mual, kelemahan, dilatasi pupil, pusing, sakit perut, dan tremor dimanifestasikan. Perawatan simtomatik diresepkan untuk menghilangkan gejala.

Persen untuk ibu menyusui

Menurut petunjuk, Persen selama menyusui tidak dianjurkan untuk digunakan. Hal ini dijelaskan oleh adanya ekstrak peppermint dalam sediaan, yang tidak diinginkan untuk wanita menyusui. Dokter mengatakan bahwa mint memecah laktasi dan mengurangi produksi ASI.

Selain itu, peppermint, yaitu mentol diserap ke dalam darah dan masuk ke dalam susu. Zat ini berbahaya untuk bayi yang baru lahir, itu berkontribusi untuk menurunkan tekanan darah dan gangguan irama jantung.

Jika obat tidak dapat digantikan oleh yang lain, anak pada saat pengobatan harus dipindahkan ke makanan buatan. Jadi Anda dapat melindungi bayi dari efek samping yang berbahaya, tetapi Anda berisiko melanggar laktasi.

Jadi, Persen tidak dianjurkan untuk menyusui. Jika tidak, risiko kejadian negatif pada bayi baru lahir dan penghambatan laktasi meningkat. Jangan melakukan perawatan sendiri!

Menenangkan bagi ibu menyusui: apa yang bisa

Seringkali, setelah melahirkan, ibu mengalami stres yang mendalam, yang mempengaruhi kuantitas dan kualitas susu. Seringkali, penghentian laktasi atau pengurangan produksi ASI prematur terjadi justru karena pengalaman yang kuat. Depresi mempengaruhi ibu dan bayi yang sehat dan menyusui.

Karena itu, ibu harus melindungi dirinya dari stres sebanyak mungkin. Jangan terburu-buru mengambil obat penenang. Komposisi dari banyak alat ini termasuk zat yang dilarang selama menyusui. Mereka tidak hanya dapat menyebabkan alergi atau gangguan pencernaan pada bayi, tetapi juga sangat membahayakan perkembangan tubuh.

Perhatian juga harus berlaku untuk biaya obat, karena beberapa ramuan juga tidak bisa diambil selama menyusui. Misalnya, peppermint mengurangi jumlah ASI.

Bagaimana menyingkirkan stres setelah melahirkan

Stres pada ibu menyusui muncul karena kurang tidur, khawatir untuk bayi yang baru lahir, kekurangan vitamin dan waktu luang, perubahan tingkat hormonal. Dalam hal ini, Anda butuh istirahat. Dengan jenis stres seperti ini, metode non-narkoba dapat dengan mudah membantu:

  • Mandi santai;
  • Tidur nyenyak;
  • Pijat;
  • Aromaterapi;
  • Komunikasi dengan keluarga dan teman;
  • Istirahat (membaca buku, menonton film, dll.);
  • Berjalan-jalan di udara segar lebih sering;
  • Kolam renang, latihan ringan di gym, kelas yoga sempurna meredakan ketegangan. Selain itu, akan membantu dengan cepat mengembalikan angka lama.

Psikolog menyarankan ibu yang menyusui agar tidak terlalu menuntut diri. Beberapa hal dapat ditransfer, dibiarkan nanti. Fokus pada diri Anda dan kesehatan Anda.

Hindari rasa lapar yang berkepanjangan - makan sering, tetapi dalam porsi kecil. Diet ketat dalam minggu-minggu pertama setelah kelahiran bayi menguras tubuh wanita. Namun, secara bertahap, setelah dua atau tiga bulan, produk baru dapat secara bertahap diperkenalkan ke dalam diet ibu menyusui.

Ragam dalam diet akan menjenuhkan tubuh dengan unsur-unsur yang bermanfaat, akan meningkatkan mood Anda. Setelah kelahiran, ibu tidak memiliki cukup vitamin, jadi penting untuk secara bertahap mengisi tubuh yang lelah dengan nutrisi. Vitamin dapat ditemukan tidak hanya dalam sayuran dan buah-buahan, tetapi juga dalam kompleks vitamin khusus yang diizinkan selama menyusui.

Sepenuhnya ceria cokelat dan barang lainnya. Tentang apa yang manis yang bisa Anda makan saat menyusui, baca di sini http://vskormi.ru/mama/food/sladkoe-pri-grudnom-vskarmlivanii/. Namun, selalu ingat tentang dosis, terutama dalam enam bulan pertama kehidupan seorang bayi!

Terkadang ibu kehilangan susu, karena apa dia mulai khawatir bahkan lebih. Ingat, ini hanya sementara! Metode nutrisi dan peningkatan laktasi seimbang yang tepat akan membantu mengembalikan ASI.

Obat-obatan

Jika sisanya tidak membantu, dan depresi berkembang, maka Anda harus beralih ke tindakan yang lebih drastis. Dalam hal tidak dapat memulai proses. Depresi pascamelahirkan membutuhkan perhatian khusus, karena sekarang setiap hal kecil dan masalah terkecil dapat membawa ibu keluar dari dirinya.

Ada kasus-kasus ketika depresi tersebut berkembang menjadi psikosis, yang sulit bahkan ditangani oleh seorang dokter.

Tetapi sebelum membeli obat penenang di apotek, konsultasikan dengan dokter Anda! Ingat bahwa bahkan yang diizinkan melalui menyusui dapat menyebabkan alergi atau kolik pada bayi. Lagi pula, portabilitas masing-masing individu.

Mari kita lihat apa obat penenang yang bisa menyusui ibu. Ini adalah produk yang mengandung bahan tumbuhan alami dan paling aman untuk bayi.

Tenang, kembalikan tidur, tingkatkan fungsi jantung dan pembuluh darah. Obat ini sering diresepkan baik selama kehamilan dan selama menyusui.Ini sangat baik dalam membantu dengan gangguan tidur dan neurosis. Pada saat yang sama, pil tidak berdampak negatif pada bayi.

Obat penenang diresepkan untuk minum satu tablet 2-3 kali sehari. Tetapi ketika menyusui dosis maksimum tidak bisa digunakan! Karena itu, cukup untuk minum satu pil per hari. Kursus tidak lebih dari 10 hari. Dalam kasus overdosis, mengantuk, lesu, sakit kepala dan pusing terjadi.

Penerimaan dana harus dipantau oleh dokter!

Ini adalah salah satu solusi teraman yang diberikan bayi untuk gangguan tidur dan perilaku gelisah. Karena itu, ibu menyusui juga dianjurkan minum “Glycine”. Obat ini memiliki efek sedatif ringan, tidak menyebabkan kantuk dan lesu.

Obat ini diminum satu atau dua potong 3 kali sehari. Pada saat yang sama, tablet tidak harus dicuci dengan air, tetapi harus disimpan sampai benar-benar larut di dalam mulut.

Ini adalah obat alami, tidak berbahaya yang memiliki efek obat penenang. Namun, itu tidak mempengaruhi dan tidak memperbaiki tidur, seperti “Valerian”. Namun, satu atau dua pil sehari sudah memiliki efek yang menenangkan. Oleh karena itu, Motherwort tidak dapat diambil secara sistematis, tetapi karena kebutuhan.

Ini termasuk "Persen", "Novopassit" dan banyak lainnya. Mereka menghilangkan stres, tetapi membutuhkan perawatan khusus saat mengambil. Dokter tidak menyarankan minum pil ini ketika menyusui. Dan "Persen" benar-benar kontraindikasi selama laktasi. Ibu menyusui juga dilarang menggunakan Motherwort Forte dan alkohol tincture herbal.

Sebelum membeli obat apa pun, pastikan untuk membiasakan diri dengan komposisi obat. Perhatikan tanggal pembuatan dan umur simpan. Ingat bahwa dokter harus memilih obat penenang dan dosis harus diresepkan!

Obat tradisional: herbal dan teh

Seringkali ibu lebih memilih suplemen herbal yang menenangkan. Namun, alat-alat ini harus diambil dengan menyusui dengan hati-hati. Obat herbal apa yang bisa Anda minum selama menyusui tanpa membahayakan bayi?

Efek menenangkan dari tanaman obat, yang meliputi alkaloid dan minyak esensial. Ini adalah mint, motherwort, valerian, passionflower dan lemon balm.

Paling aman saat menyusui - valerian dan motherwort.

Tingtur mudah dilakukan di rumah. Untuk menyiapkan infus sendiri, ambil 15 gram daun kering dari motherwort atau akar tanaman kering dan tuangkan segelas air mendidih di atasnya. Bersikeras mengumpulkan 15-20 menit, lalu dinginkan dan saring. Minum tingtur ini sebaiknya sebelum makan satu sendok makan 3 kali sehari.

Ketika laktasi tidak dianjurkan untuk menggunakan peppermint, karena mengurangi jumlah susu.

Jika Anda memutuskan untuk minum teh herbal, maka pelajari secara cermat komposisinya. Lihat bumbu apa yang ada di dalam produk dan berapa jumlahnya. Teh anak-anak akan menjadi obat yang baik. Meskipun mereka lebih cocok untuk bayi, ibu juga bisa menggunakan minuman semacam itu. Ini meningkatkan kesejahteraan dan meningkatkan suasana hati.

Juga menenangkan kaldu dill atau adas farmasi. Selain efek menenangkan, tingtur memiliki efek menguntungkan pada kerja pencernaan. Dan Anda bisa minum teh dalam jumlah tak terbatas.

Obat penenang apa yang bisa menyusui ibu?

Oh, dan saya pikir itu adalah satu-satunya masalah saya dengan syaraf saya ketika 2 putra seperti Anda. Dan perbedaannya sama saja :))) Saya takut untuk meminumnya semua, tetapi betapa sedikit susu akan menjadi

Ndaaaaa meyakinkan, gadis-gadis, bahwa aku bukan satu-satunya!)) Aku punya anak laki-laki kecil 1,5 dan dia menjadi tak terkendali! Dia berhenti memahami kata "tidak"! Saya mengatakan "tidak, tidak", dia jatuh ke histeris dan yel-yel! Saya mencoba untuk tidak memperhatikan... tetapi ternyata sangat buruk, terutama jika seseorang memompa di dekatnya, bahwa saya memanjakannya! Dan belum lama ini dia menceraikan suaminya dan sarafnya tidak tahan! Orang tua terus menggerutu (anak saya dan saya tinggal bersama mereka) bahwa saya tidak dapat menemukan suami yang normal seperti itu, dan segalanya seperti itu... setiap hari otak saya direbus! Saya membaca Anda dan pergi membeli diri Persen, anakku menyesal...

Menenangkan selama menyusui: apa yang harus dilakukan jika ibu menyusui melewati saraf

Keadaan mental dan emosional ibu selama menyusui merupakan faktor yang sangat penting. Dan ini bukan masalah filsafat atau pedagogi, tetapi fisiologi murni: adrenalin, yang diproduksi oleh kelenjar adrenalin selama stres, menekan salah satu dari dua hormon paling penting yang memastikan menyusui normal - oksitosin. Dengan penurunan jumlah hormon ini, pelepasan susu secara signifikan terhambat, yang menyebabkan keadaan stres baru pada ibu, lagi-lagi melibatkan produksi adrenalin.

Untuk keluar dari lingkaran setan, seorang wanita dapat menggunakan perawatan medis, dan kemudian timbul pertanyaan: seberapa amankah obat penenang bagi ibu menyusui dan bayi mereka? Dalam artikel ini kita akan berbicara tentang obat penenang yang paling populer yang dapat diambil oleh ibu, serta bagaimana meningkatkan kesejahteraan Anda tanpa menggunakan obat-obatan.

Kenapa ibu gugup?

Melahirkan selalu disertai dengan pelepasan endorfin yang kuat - senyawa kimia yang menyebabkan perasaan bahagia, euforia, menghilangkan stres dan rasa sakit. Namun, setelah melahirkan, sintesis endorphin menurun tajam, dan perasaan kebahagiaan tak terbatas dapat berubah menjadi depresi. Artinya, ada sindrom penarikan khas, yang diketahui banyak dari mereka yang harus minum obat untuk waktu yang lama dan kemudian secara tiba-tiba menghentikan pengobatan.

Alasannya mungkin lebih membosankan, terkait dengan psikologi wanita. Munculnya seorang anak, betapapun lama ditunggu-tunggu, selalu menjadi ujian bagi keluarga, terutama jika itu adalah yang pertama.

Sang suami ingin sekali perhatian sebelumnya, orang tua obsesif dalam keinginan mereka untuk mengajari ibu muda semua trik pengasuhan anak, ketidaknyamanan yang paling kecil pada bayi menjadi sakit kepala bagi ibu.

Tidak mengherankan bahwa seorang wanita melepaskan saraf.

Bagaimana cara mengatasi iritabilitas atau depresi selama GW?

Kunci untuk keadaan emosi yang stabil dan pengobatan depresi yang terbaik adalah tidur yang baik. Tidak peduli seberapa tegang dan sibuknya rejimen hari ibu, ia harus cukup tidur (setidaknya 7,5 jam, sebagaimana ditentukan oleh para peserta Kongres Dunia tentang Obat Tidur).

Seringkali, untuk menjaga suasana hati yang baik, cukup dari waktu ke waktu untuk memasukkan musik santai. Jika tidak, penyakit wanita dapat ditambahkan ke semua kekhawatiran, karena baik depresi dan insomnia mengurangi kekebalan.

Poin penting berikutnya: wanita seharusnya tidak melewatkan makan. Sudah diketahui bahwa setelah makan, meskipun tidak lama, suasana hati meningkat. Jika tidak ada waktu tersisa untuk tidur atau makan teratur, perlu untuk menetapkan kembali beberapa kekhawatiran kepada ayah atau kerabat.

Mengikuti tips sederhana ini akan membantu meningkatkan kondisi mental wanita secara lebih efektif dan, yang lebih penting, lebih aman daripada obat penenang. Bagaimanapun, penggunaan obat penenang yang tidak dipikirkan mempengaruhi kualitas susu dan kesehatan bayi baru lahir: khususnya, ia menghambat sistem sarafnya, dan dalam kasus terburuk, mengganggu perkembangan. Sebelum mengambil obat penenang, ibu harus berkonsultasi dengan dokter.

Siapa yang akan membantu?

Ketidakseimbangan hormon yang disebabkan oleh, misalnya, penyakit kelenjar tiroid dapat menjadi penyebab murni dari kecemasan atau depresi.

Avitaminosis dan kadar hemoglobin yang rendah juga mempengaruhi suasana hati, yang sering diamati setelah melahirkan. Setelah mulai mengonsumsi pil yang menenangkan atau minum tincture, seorang wanita tidak hanya menyelesaikan masalahnya, tetapi juga membiarkan penyakit utamanya berjalan dengan sendirinya. Keputusan yang benar dalam hal ini adalah pemeriksaan oleh terapis. Setelah melakukan semua tes yang diperlukan, dia akan meresepkan pengobatan untuk penyakit nyata atau, jika perlu, merujuk pasien ke dokter lain: misalnya, ke dokter endokrin.

Jika kondisi fisik dijamin teratur, tetapi depresi tidak surut, Anda dapat menghubungi seorang psikolog, psikiater, atau psikoterapis untuk meminta bantuan.

Apa perbedaan antara spesialis ini:

  1. Tugas para psikolog adalah mendengarkan dan membantu menyelesaikan kesulitan hidup. Karena kenyataan bahwa ia menerima pendidikan kemanusiaan, daripada pendidikan kedokteran, ia tidak memiliki hak untuk meresepkan atau bahkan menyarankan untuk mengambil obat apa pun.
  2. Seorang psikiater dapat memberi saran, dan mengobati secara medis, dan bahkan secara paksa meresepkan seseorang, tetapi tidak memiliki hak untuk ikut campur dalam kehidupan pasien seperti yang dilakukan seorang psikolog.
  3. Psikoterapis juga menggabungkan kedua profesi di atas: pengetahuannya yang paling luas tentang jiwa manusia memungkinkan dia untuk mengobati pasien dengan metode obat dan non-narkoba.

Obat penenang apa yang pilih?

Sebelum Anda mengambil obat penenang (bahkan jika alami) selama menyusui, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter. Obat-obatan berikut adalah yang paling populer di kalangan ibu menyusui:

  • motherwort;
  • valerian;
  • Persen;
  • Novo Passit;
  • berbagai pengobatan homeopati.

Motherwort

Obat ini dapat ditemukan dalam bentuk infus dan tablet, dan bahan aktifnya adalah tanaman dengan nama yang sama - Heartwort. Obat ini ditandai dengan tidak adanya efek samping, kecuali dalam kasus alergi. Efek sedatif dari motherwort muncul sangat lambat, dan seringkali efek yang nyata menjadi terlihat hanya pada minggu ketiga penerimaan.

Perhatian dalam pengobatan motherwort harus diamati karena alasan itu belum diteliti karena kemampuannya untuk mengubah sifat-sifat susu dan melalui itu untuk memiliki efek obat penenang pada anak. Saat menyusui, lebih baik menolak untuk secara teratur menggunakan obat ini dan menggunakan dosis rendah. Preferensi harus diberikan kepada motherwort dalam pil - alkohol tingtur merusak produksi susu.

Valerian

Mungkin yang paling terkenal dari obat-obatan yang menenangkan. Bahan aktifnya adalah batang dan akar Valeriana officinalis (juga dikenal sebagai Herb Feline). Alat ini tidak memiliki efek samping bagi penerima sendiri, tetapi masih belum diketahui apakah itu memiliki efek pada anak.

Dengan demikian, direktori web medis E-Lactancia disebut ekstrak valerian sarana dengan efek positif yang belum dikonfirmasi pada manusia. Sumber lain— “Obat dan Susu Ibu” oleh Thomas Hale - catat bahwa Anda dapat mengambil valerian saat disusui, tetapi dengan hati-hati. Dosis maksimum tidak boleh melebihi 9 ml zat cair atau 2 gram kering. Jika tidak, efek sebaliknya mungkin: insomnia, kegelisahan, kecemasan. Ketika digunakan selama menyusui, perlu beberapa waktu untuk memantau kondisi anak secara dekat.

"Persen"

Phytocomplex yang mengandung dua tanaman di atas adalah motherwort, valerian, dan peppermint. Instruksi untuk obat tersebut menunjukkan tidak dapat dihindari penggunaannya selama menyusui. Diyakini bahwa mint menghambat produksi susu, tetapi secara eksperimental informasi ini tidak dikonfirmasi. Namun, mint ada dalam daftar tanaman yang dapat diambil dengan sangat hati-hati selama menyusui, seperti mentol memasuki ASI, menurunkan tekanan darah dan secara negatif mempengaruhi irama jantung bayi.

Novo Passit

Persiapan herbal, yang mencakup tujuh tanaman obat:

Instruksi mengatakan bahwa pengobatan dengan Novo-Passit selama menyusui dilarang, meskipun tidak ada informasi tentang penetrasi bahan aktif ke dalam ASI.

Glisin

Glycine sendiri adalah asam amino, yaitu terkandung dalam komposisi protein dan benar-benar alami untuk zat manusia. Penggunaan medisnya sangat fleksibel. Glycine:

  • menyembuhkan tidur;
  • mengurangi terlalu banyak pekerjaan;
  • menghilangkan rasa gugup;
  • meningkatkan kerja mental;
  • menormalkan metabolisme.

Spesialis menyusui tidak keberatan dengan penggunaan glisin selama laktasi. Meskipun sebagian kecil dari zat tersebut setelah digunakan oleh ibu dan menyerahkan anak dengan susu, itu tidak mampu menyakitinya. Namun demikian, bahkan sebelum mengonsumsi glisin, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter Anda.

Obat homeopati

Lebih atau kurang dikenalnya - "Valerianahel" dan "Nervohel" - dibuat dalam bentuk tetes dan tablet. Seperti halnya Motherwort, tablet lebih disukai karena mereka tidak mengandung alkohol yang tidak dianjurkan selama menyusui. Dosis zat aktif dalam sediaan ini berkisar dari D4 hingga D12, yang berarti tidak adanya satu molekul herbal dalam granul obat. Meskipun dosis kecil seperti itu tidak memiliki efek kimia pada tubuh, efek plasebo (keyakinan dalam kemanjuran obat) memang menyebabkan peningkatan. Granul tersebut diminum tiga kali sehari satu jam setelah makan atau 30 menit sebelum itu. Di malam hari, sebaiknya minum obat sebelum tidur.

Kesimpulan

Untuk meringkas hal di atas. Jika kondisi depresif terjadi, pertama-tama Anda dapat mencoba menyelesaikan masalah dengan cara non-narkoba:

  • menormalkan tidur, istirahat dan nutrisi;
  • cari waktu untuk hobi dan hiburan;
  • menggeser bagian dari tanggung jawab di pundak kerabat.

Jika ini tidak memiliki efek nyata, perlu menjalani pemeriksaan oleh terapis, serta berkonsultasi dengan psikolog / psikiater. Namun, adalah mungkin untuk menggunakan obat penenang (bahkan dari daftar yang diperbolehkan untuk menyusui) atau pil tidur untuk ibu hanya setelah berkonsultasi dengan dokter.

Obat penenang apa yang bisa diminum saat menyusui

Seorang ibu baru yang benar-benar bahagia dengan bayinya yang manis dalam pelukannya adalah gambaran yang indah yang dikaitkan dengan kelahiran seorang anak pada kebanyakan orang. Dan apa sebenarnya? Kenyataannya, ini jarang terjadi. Lagi pula, kebanyakan bayi pada awalnya:

  • Ekspresikan kebutuhan mereka melalui tangisan dan tangisan;
  • menderita dari fakta bahwa mereka menyakiti perut - ini mengarah pada fakta bahwa bayi menangis lagi;
  • mereka tidak segera beradaptasi dengan tidur dan terjaga - yang berarti bahwa untuk beberapa waktu tidur tanpa tidur atau setengah tidur disediakan untuk orang tua.

Penting: Situasi ini diperparah jika seorang anak telah didiagnosis dengan masalah kesehatan apa pun - dan ini, menurut statistik, jarang terjadi: setidaknya 10-15% dari kasus.

Selain itu, ibu muda sendiri setelah melahirkan paling sering mengalami:

  • ketidaknyamanan fisik - setelah semua, persalinan bukan berjalan tanpa beban ke rumah sakit bersalin dan kembali;
  • stres psikologis satu derajat atau lainnya - terutama ketika datang ke kelahiran anak pertama;
  • dan jika kelahiran tidak mudah, ditambah dengan operasi atau komplikasi - Ibu mungkin memerlukan waktu lama untuk memulihkan kondisi fisik dan kesehatannya.

Hasilnya adalah tidak semua ibu muda dapat menikmati keibuan mereka dan merawat bayi sepenuhnya. Menurut penelitian, ibu yang membesarkan bayi antara usia 0 dan 3 bulan sering mengalami:

Di hadapan tanda-tanda gangguan ringan pada sistem saraf, sering dikatakan bahwa seorang wanita membutuhkan waktu untuk beradaptasi dengan peran baru untuknya - peran ibu. Adaptasi bisa memakan waktu - hingga enam bulan dalam beberapa kasus. Tetapi bagaimanapun juga, selama ini seorang wanita akan "minum" di dalam kuali pikirannya sendiri yang dekaden, merasa lelah dan kesal dan tanpa semua hal. Agar hal ini tidak terjadi dan bagi anak untuk memiliki ibu yang percaya diri dan bahagia, Anda dapat menggunakan obat penenang.

Potensi bahaya

Dalam sebagian besar anotasi untuk obat-obatan ada indikasi khusus tentang risiko potensial untuk anak ketika mengambil obat ini selama menyusui. Setelah semua, apa yang ibu menyusui telah dikonsumsi - dalam satu bentuk atau lain, pasti akan jatuh ke dalam susunya, yang berarti anak akan menjadi kaki tangan tanpa disadari untuk proses penyembuhan. Dan itu tidak selalu menguntungkan bayi, bukan sebaliknya - itu dapat membahayakan kesehatannya. Benar, ada beberapa "tetapi":

  • jumlah obat dalam susu seringkali jauh lebih rendah daripada dalam darah ibu;
  • beberapa obat tidak masuk ke dalam susu sama sekali;
  • sangat sedikit obat yang dapat terakumulasi dalam susu;
  • Risiko bahaya bagi kesehatan anak lebih rendah, semakin tua anak itu, semakin berat badannya dan makanan yang lebih bervariasi (selain ASI) yang diterimanya.

Namun, obat penenang yang ampuh, sebagian besar antidepresan, obat-obatan untuk alkohol selama menyusui dikontraindikasikan - mereka menciptakan beban yang sangat besar pada hati seorang anak yang baru lahir, yang tidak dapat ditangani oleh tubuhnya.

Obat penenang yang diizinkan

Hal yang disebutkan sebelumnya sama sekali tidak berarti bahwa seorang ibu menyusui tidak memiliki kesempatan untuk menyeimbangkan sistem sarafnya dengan cara yang berbeda, tetapi untuk terlibat dalam pelatihan otomatis dan self-hypnosis. Ada berbagai obat yang diizinkan selama menyusui.

Penting: Idealnya, setiap asupan obat - bahkan kaldu herbal yang paling tidak bersalah - wanita menyusui harus memeriksakan ke dokter Anda!

Penting: Untuk mencapai efek obat penenang yang persisten dan menstabilkan sistem saraf seorang ibu muda, Anda mungkin perlu mengambil obat-obatan ini agak lama. Efek instan tidak diharapkan.

Seorang ibu yang menyusui dapat dibingungkan oleh fakta bahwa sebagian besar instruksi untuk obat ini tidak memiliki data yang jelas tentang keselamatan mereka selama kehamilan dan menyusui. Hal ini mudah dijelaskan: bagaimanapun, tidak ada tes obat pada wanita hamil dan menyusui, sehingga informasi statistik tentang efeknya sama sekali tidak tersedia. Secara teoritis, obat-obatan ini tidak dapat menyebabkan bahaya serius bagi kesehatan bayi, tetapi efek samping berikut dapat terjadi:

  • mengurangi laktasi;
  • tidak ada efek obat penenang yang terlihat setelah beberapa hari pemberian;
  • kejengkelan kecemasan, kegelisahan, atau insomnia pada ibu;
  • reaksi alergi pada ibu atau anak;
  • gangguan pencernaan pada bayi;
  • gangguan tidur, menangis tanpa sebab dan suasana hati pada anak.

Dengan munculnya gejala seperti itu, obat harus segera dihentikan.

Video - obat selama kehamilan dan menyusui. Sekolah Dr. Komarovsky

Kapan Anda tidak dapat melakukannya tanpa berkonsultasi dengan dokter?

Kadang-kadang, untuk menormalkan syaraf-syaraf yang hancur dan jiwa yang tertekan, seorang ibu muda mungkin perlu berkonsultasi dengan psikoterapis. Sebagai aturan, ini terjadi karena perkembangan depresi postpartum yang disebut. Dalam hal ini, obat penenang ringan yang diperbolehkan untuk menyusui tidak membantu, dan Anda harus beralih ke artileri obat "berat" sebagai antidepresan.

Penting: Antidepresan harus diresepkan secara eksklusif oleh dokter! Anda tidak dapat mengobati diri sendiri, mendapatkan dan mengambil obat penenang bukan dari asal tumbuhan!

Hanya seorang dokter, setelah mempelajari kondisi pasiennya, dapat sampai pada kesimpulan bahwa perlu meresepkan antidepresannya - penghambat reuptake serotonin selektif. Kemungkinan besar, menyusui pada saat pengobatan harus dihentikan. Tetapi dalam kasus ini, ini bukan hal yang utama, tetapi kondisi ibu muda, kesempatan untuk kembali kepadanya kegirangan keibuan, kemampuan untuk sepenuhnya berkomunikasi dengan bayinya dan merawatnya.

Konsultasi dengan dokter diperlukan jika, untuk waktu yang lama (sekitar sebulan), tanda-tanda berikut depresi postpartum terus diamati:

  • suasana hati menurun, air mata dan mudah marah tanpa alasan yang jelas;
  • kelemahan dan keengganan untuk melakukan apa saja, termasuk merawat anak - ibu muda melakukan segala sesuatu “dengan paksa”, memaksakan dirinya dan tidak merasakan sukacita berkomunikasi dengan bayi;
  • penurunan atau peningkatan nafsu makan yang tajam;
  • insomnia atau kantuk terus-menerus (bahkan dengan tidur yang nyenyak);
  • Ibu merasa tidak berharga, bersalah, teralienasi dari orang-orang yang dekat dengannya, tidak ada yang memberinya kesenangan dan kesenangan.

Algoritma aksi menyusui ibu untuk berpuas diri

Jika seorang ibu baru merasa bahwa dengan kelahiran anaknya, hidupnya telah berubah secara dramatis dan tidak selalu menjadi lebih baik... jika dia menyadari bahwa sarafnya tidak teratur... Jika dia mulai jatuh cinta dengan teman dan keluarga, dan kehidupan keluarga menyerupai rekaman dari sebuah film malapetaka... Apa yang harus dilakukan?

Sarana yang menenangkan untuk menyusui: apa yang bisa dan tidak seharusnya

Tubuh ibu menyusui menderita perubahan hormonal, sehingga wanita dapat menangis, mudah tersinggung, dan insomnia sering terjadi. Dalam hal ini, semua orang mengerti bahwa ibu harus tenang agar tidak membahayakan kesehatan bayi. Muncul pertanyaan - apakah mungkin untuk tenang selama menyusui, dan apa? Dokter menyarankan menghindari penggunaan obat-obatan, tetapi jika kebutuhan akan obat muncul, yang utama adalah memilih obat yang tepat.

Dan sekarang mari kita hentikan ini lebih detail.

Menenangkan saat menyusui

Obat penenang selama menyusui harus dipilih oleh dokter! Faktanya adalah bahwa cara yang paling tidak berbahaya bisa berbahaya.

Hanya dokter yang dapat memilih obat yang tidak membahayakan kesehatan, pilih dosis dan durasi kursus.

Komposisi dana

Pada dasarnya komposisi termasuk lemon balm, valerian, peppermint.

Dokter menyarankan mengambil Percen dan Novopassit, yang hanya mencakup ekstrak herbal.

Efek negatif obat-obatan

Cepatlah minum obat penenang apa pun yang tidak layak. Lebih baik mencoba untuk beristirahat, mungkin Anda tidak perlu obat-obatan.

Ketika menyusui, penggunaan obat penenang hanya diperbolehkan dalam kasus yang parah. Sebaiknya pelajari cara mengontrol kondisi Anda dan, jika masalahnya diliputi sekaligus, carilah bantuan dari orang-orang terkasih.

Bisakah Nurofen diberi ASI? Semua jawaban ada di artikel kami.

Pelajari semua tentang cara menguraikan tangan Anda di sini. Hal utama adalah teknik yang benar!

Daftar obat yang disetujui

Dokter menyarankan untuk menggunakan sarana seperti:

Komposisi obat dan indikasi untuk digunakan

Persen

Komposisi:

Indikasi:

  • insomnia;
  • ketegangan saraf;
  • rangsangan tinggi;
  • kecemasan

Novopassit

Komposisi:

  • ekstrak kering tanaman obat;
  • guaifenesin.

Indikasi:

  • gangguan, iritabilitas, kecemasan, ketakutan;
  • dermatosis pruritus;
  • stres mental yang konstan;
  • penyakit saluran cerna;
  • insomnia dan sakit kepala;
  • migrain.

Motherwort

Motherwort membantu dengan terlalu banyak pekerjaan dan insomnia. Lebih mudah untuk mengambil motherwort dalam pil, itu diizinkan untuk menggunakan bag filter yang diseduh sebagai teh biasa.

Valerianka

Pil valerian yang diberi ASI dianjurkan untuk dikonsumsi 2 kali sehari. Pengobatannya adalah 10 hari. Valerianka membantu dengan depresi, gangguan tidur, masalah dengan usus.

Glisin

Dasar dari obat ini adalah asam amino asetat. Zat aktifnya adalah glisin.

Kontraindikasi dan efek samping

  • Persen: efek samping tidak teridentifikasi.
  • Novopassit: dapat menyebabkan rasa lelah, muntah, konstipasi, kejang. Kontraindikasi: hipersensitivitas, miastenia gravis dan epilepsi.
  • Teh yang menenangkan: benar-benar aman, apalagi, dapat berkontribusi pada produksi susu.
  • Motherwort: tidak ada kontraindikasi dan efek samping.
  • Valerianka: tidak ada kontraindikasi untuk menerima, hal utama adalah kepatuhan dengan dosis.
  • Glycine: mengatur metabolisme dengan sempurna. Di antara hal-hal lain, obat ini mengaktifkan aktivitas mental, meredakan stres psiko-emosional, mengurangi agresivitas, memperbaiki suasana hati, dan membuatnya lebih mudah tertidur.

Bagaimana pengaruhnya terhadap kesehatan bayi yang baru lahir?

  • Persen aman untuk kesehatan bayi.
  • Novopassit dapat digunakan untuk menyusui, tetapi hanya setelah berkonsultasi dengan dokter. Anak mungkin mengalami kantuk.
  • Motherwort aman untuk bayi.
  • Valerianka dapat menyebabkan alergi. Juga pada bayi, dengan penggunaan obat yang berkepanjangan, sembelit mungkin muncul. Dalam hal ini, bayi mungkin mengalami reaksi berikut: kelesuan atau kelebihan eksitasi.
  • Glycine tidak dapat digunakan hanya jika ada intoleransi individu terhadap obat. Efek samping - reaksi alergi.

Analog dalam pengobatan tradisional atau homeopati

Pemandian khusus, pijat, aromaterapi, dan obat-obatan homeopati dapat memainkan peran sebagai obat penenang.

Obat homeopati dapat terbuat dari bahan yang aman dan alami oleh dokter. Aromaterapi dapat menenangkan sistem saraf dengan menghirup minyak esensial.

Daftar obat yang bisa diganti

Jika Anda takut minum obat, ada alternatif!

Bantu mandi khusus dengan herbal.

Komposisi, yang ditambahkan ke bak mandi, dapat dengan mudah dibeli di apotek.

Ini mungkin garam laut, jarum atau koleksi No. 3. Obat homeopati diterima dengan baik oleh ibu menyusui.

Butiran populer "Tenang", "Avena Comp." Dan "Nevrosed." Biji adas digunakan sebagai ramuan. Proporsi biasanya adalah satu sendok makan biji per 200 ml air.

Jalan keluar terbaik adalah menyembuhkan teh. Ini mungkin termasuk: jelatang, chamomile farmasi dan lemon balm (1 sendok teh per 1 liter air).

Indikasi untuk digunakan

Menyusui mandi yang menenangkan dengan bumbu sangat menghilangkan stres dan kecemasan. Bawa mereka lebih baik sebelum tidur. Obat homeopati meredakan stres tanpa menyebabkan kecanduan.

Adas atau adas akan meredakan ketegangan dengan lembut.

Teh yang menenangkan digunakan untuk gangguan tidur, rangsangan saraf, tahap awal hipertensi arteri.

Topik penting untuk calon ibu - menyiapkan payudara untuk menyusui. Jadikan ibu sebagai periode bahagia!

Bagi mereka yang menderita stasis usus, pelajari laksatif untuk ibu menyusui di artikel. Kursi yang tepat - jaminan kesehatan wanita!

Dengan mengklik tautan berikut, Anda akan menemukan herbal mana yang menghentikan laktasi http://zdorrov.com/uhod/gv/tabletki-dlya-prekrasheniya-laktasii.html. Semua tentang obat menekan laktasi.

Bagaimana cara memengaruhi tubuh ibu dan bayi?

Mandi yang menenangkan sempurna bertindak pada tubuh dan ibu dan anak.

Sebagai aturan, obat homeopati tidak menyebabkan efek samping. Satu-satunya hal yang dapat Anda takutkan adalah munculnya alergi.

Adas adalah obat penenang ringan. Kontraindikasi untuk digunakan - intoleransi individu.

Teh tidak akan membahayakan bayi, tetapi harus dipilih dengan hati-hati, karena, misalnya, mint dapat mengurangi jumlah susu.

Jadi, selama menyusui, penting untuk memantau keadaan emosi Anda. Stres secara negatif mempengaruhi kualitas dan kuantitas susu. Ini berarti Anda bisa menggunakan obat penenang!

Namun, perlu untuk memilihnya dengan benar. Agar tidak memilih obat yang komponennya dapat membahayakan Anda, konsultasikan dengan dokter Anda.

Obat penenang untuk ibu menyusui. Obat dan Alternatif yang Diizinkan

Apa itu penenang selama menyusui akan membantu meredakan stres emosional? Apakah ada produk keamanan yang disetujui untuk bayi? Apa metode alternatif obat penenang yang ada? Solusi saraf selama laktasi dari konsultan HBG.

Kami terbiasa menenangkan saraf yang sangat mudah. Mengambil beberapa pil atau tetes obat penenang membantu menormalkan keadaan emosi, untuk mengembalikan tidur yang nyenyak. Tetapi selama menyusui, tidak semua obat penenang yang dikenal dapat digunakan oleh wanita. Bahaya mereka adalah dampak negatif pada sistem saraf anak.

Kenapa ibu gugup

Depresi pascamelahirkan adalah fakta yang terbukti secara ilmiah. Ini berkembang di sekitar tiga belas persen wanita dalam jangka waktu enam minggu setelah melahirkan. Gangguan psikologis yang ada, kekerasan dalam rumah tangga, dan bentuk-bentuk lain dari dampak kasar pada seorang wanita dirangsang oleh keadaan emosional yang parah. Namun, manifestasi depresi pascamelahirkan pada ibu menyusui dapat hadir di keluarga kaya.

Mereka muncul karena beberapa alasan.

  • Perubahan hormonal dalam tubuh seorang wanita. Saat melahirkan, hormon endorfin disekresikan dalam jumlah besar di dalamnya. Mereka memulai mekanisme anestesi alami dan membantu wanita untuk beradaptasi dengan peran barunya - ibu. Pada saat ini, ia mengalami cinta yang luar biasa dan menyengsarakan untuk anaknya. Namun, keadaan ini dengan cepat berlalu. Tingkat endorfin kembali normal, dan wanita merasa "sindrom penarikan", yang menyebabkan depresi, kegugupan.
  • Perubahan dalam keluarga. Kelahiran bayi, terutama yang pertama, memaksa pasangan untuk mempertimbangkan kembali seluruh gaya hidup. Merawat bayi membutuhkan waktu sepanjang ibu, tanpa menyisakan waktu untuk pasangan untuk memperhatikan. Ini membawa tekanan emosional, sering perselisihan dalam hubungan pasangan.
  • Intervensi oleh pihak ketiga. Alasan paling sering untuk pengalaman seorang ibu menyusui menjadi partisipasi aktif dalam "membesarkan anak" kerabat: nenek, bibi yang berpengalaman, saudara perempuan. Saran orang lain, rekomendasi tentang memberi makan dan cara bayi, mencoba untuk "memperbaiki" apa yang ibu muda lakukan "salah", menyebabkan ketidakamanan wanita itu dalam dirinya, menyebabkan kecemasan, mudah tersinggung.

Apa yang harus dilakukan "dengan saraf"

Hal pertama yang ingin Anda lakukan ketika "saraf nakal" adalah membeli obat penenang untuk ibu menyusui dan minum pil. Namun, tidak semuanya begitu sederhana, para psikolog memperingatkan.

"Semua orang memiliki saraf," psikolog Natalya Movchan mengomentari masalah ini. - Iritasi juga bertindak sebagai sinyal bahwa apa yang terjadi dengan Anda memerlukan intervensi atau mencari solusi. Bahwa ada masalah yang membutuhkan kekuatan dan perhatian setiap hari. Dan tidak ada obat yang bisa mengatasi masalah ini. ”

Menurut dokter kandungan-ginekolog, Calon Ilmu Kedokteran Ekaterina Pershina, ibu menyusui harus beralih ke obat penenang setidaknya. Teknik lain tidak kurang efektif daripada alat populer. Untuk menormalkan keadaan emosi, Anda perlu memperhatikan diri sendiri dan jangan melupakan minat Anda.

  • Luangkan waktu untuk diri sendiri. Biarkan hanya tiga puluh menit sehari, di mana Anda dapat merawat diri sendiri secara eksklusif. Dengarkan musik, berjalan-jalan sendirian, mandi air hangat dengan minyak aromatik. Waktu yang dihabiskan sendirian dengan diri sendiri pasti akan memberi hasil positif.
  • Jangan lupa tentang kebutuhan fisiologis Anda. Betapapun sulitnya hal itu, jangan mengesampingkan kebutuhan untuk makan dan beristirahat sepenuhnya. Ketika seorang anak tidur di siang hari, tidur dengannya. Beri perhatian padanya untuk sementara waktu kepada ayah, anak-anak yang lebih tua, nenek-nenek, untuk makan atau melakukan pekerjaan rumah tangga.
  • Bagikan pekerjaan rumah Anda dengan orang lain. Dorong mereka untuk membantu Anda. Jangan ragu untuk membicarakannya dengan suami Anda, biarkan dia tahu bahwa tugasnya bukan hanya untuk menyediakan kebutuhan finansial keluarga, tetapi juga untuk memastikan bahwa sang istri merasa bahagia. Memang, tanpa ini, hubungan keluarga yang normal tidak mungkin. Selain itu, kesehatan bayi tergantung pada keadaan emosional ibu.
  • Menangis jika diperlukan. Jangan menahan penghinaan dalam diri Anda sendiri, belajar untuk berbicara langsung dengan keluarga Anda tentang hal-hal yang tidak Anda sukai, mengganggu Anda. Jangan biarkan masalah berubah menjadi "bola salju" yang akan Anda paksakan hanya di pundak Anda.
  • Berpartisipasi dalam segala yang terjadi di rumah. Jangan menghalangi diri Anda dari kegiatan sehari-hari. Diskusi masalah saat ini akan meredakan stres emosional.
  • Buat ritual Anda sendiri. Ini mungkin teh harum teh sore secara eksklusif, yang telah Anda pilih sendiri. Atau beberapa menit dihabiskan untuk membaca buku.

Ketika tidak mungkin menyelesaikan masalah itu sendiri, Anda dapat mencari bantuan dari seorang spesialis. Psikolog akan membantu memahami penyebab keadaan emosional yang kompleks. Tetapi jika seorang wanita dikejar oleh depresi berat, keadaan obsesif berkembang, konsultasi dengan psikoterapis diperlukan. Spesialis ini, yang memiliki pendidikan medis dan kualifikasi yang sesuai, dapat meresepkan obat penenang selama masa menyusui.

Jenis obat-obatan

Dipercaya bahwa "gulma" yang menenangkan benar-benar tidak membahayakan ibu muda. "Jangan ragu untuk minum valerian atau motherwort," kata Irina Ryukhova, konsultan menyusui di AKEV. "Mereka tidak akan menyakiti menyusui Anda." Tapi sebelum mengambil, bahkan solusi alami, Anda perlu hati-hati menimbang pro dan kontra.

Valerian

Obat herbal terbuat dari akar, batang valerian. Ini banyak digunakan di berbagai negara di dunia, sebagai obat penenang alami tanpa efek samping.

Dalam Handbook of Drugs and Mother's Milk oleh Thomas Hale edisi 2010 dari Valerian, ia dicatat sebagai obat yang harus digunakan dengan hati-hati selama menyusui. Penelitian tentang intensitas penetrasi ke ASI belum dilakukan. Tidak ada data tentang bagaimana hal itu mempengaruhi anak.

Dalam buku referensi medis E-LACTANCIA, valerian di antara obat penenang untuk ibu menyusui ditandai sebagai sarana dengan efek menguntungkan yang tidak terbukti pada seseorang. Tanaman ini mengandung minyak esensial, asam amino, tanin. Menurut Departemen Kesehatan Jerman, mengambil lebih dari dosis menyebabkan kecemasan, kecemasan dan insomnia. Dosis harian maksimum harus tidak lebih dari 9 gram obat (atau 2 gram dalam bentuk ekstrak kering). Penggunaan moderat selama menyusui diperbolehkan, tetapi karena kemungkinan efek obat penenang pada bayi, tidak dianjurkan untuk menggunakan agen pada periode neonatal. Membutuhkan pemantauan keadaan bayi.

Natalya Razakhatskaya, seorang konsultan laktasi, merekomendasikan penggunaan valerian, jika perlu, dan hanya dalam dosis terkecil yang mungkin, memilih waktu perawatan terpendek.

Motherwort

Obat dalam tablet dan tingtur terbuat dari ekstrak tanaman Heartwort Heart. Ini memiliki efek sedatif, memiliki efek relaksasi pada sistem kardiovaskular. Obat ini tidak memiliki efek samping, kecuali kemungkinan reaksi alergi. Perkembangan sedasi terjadi secara perlahan, biasanya dimanifestasikan pada minggu ketiga penerimaan.

Tidak ada Pustyrnik dalam penggolongan obat internasional. Belum ada penelitian yang dilakukan mengenai kemampuannya untuk menembus ke dalam ASI, untuk merangsang efek obat penenang pada anak. Jika perlu, minum obat harus dilakukan dengan hati-hati, gunakan dalam dosis kecil dan secara berkala, mencegah penggunaan teratur. Dianjurkan untuk memilih obat di tablet, seperti dalam alkohol infus yang menghambat laktasi digunakan.

Novo Passit

Berarti asal tumbuhan, terbuat dari tujuh tanaman obat. Ini terdiri dari valerian dan melissa, hawthorn dan St. John's wort, hop, elderberry, passionflower. Dalam anotasi ke obat menunjukkan bahwa penggunaan selama menyusui tidak diperbolehkan. Data tentang penetrasi obat "Novo-Passit" dalam ASI tidak ada.

Natalya Razakhatskaya, seorang konsultan laktasi, menyarankan untuk mengambil obat dengan hati-hati, mencatat ketidaktegasan menggunakan "ramuan yang meragukan" selama menyusui. Pilih dosis kecil dan minum obat untuk kursus minimum.

"Persen"

Phytocomplex mengandung ekstrak valerian, motherwort, dan peppermint. Anotasi ke alat menunjukkan bahwa tidak dianjurkan untuk menggunakannya selama periode menyusui. Diyakini bahwa mint memiliki efek penghambatan pada laktasi, tetapi data ini tidak dikonfirmasi.

Obat homeopati

Nervohel, preparat homeopati Valerianah memiliki efek sedatif. Disediakan dalam bentuk tablet dan tetes. Dianjurkan untuk menggunakan bentuk tablet, karena dalam tetes bahan aktif utama adalah alkohol. Persiapan meliputi berbagai zat dalam dosis D4-D12, yang mengecualikan kemungkinan kandungan setidaknya satu molekul ramuan obat dalam granul agen.

Menurut tinjauan konsultan laktasi, mereka bisa menjadi jawaban yang bagus untuk pertanyaan tentang bagaimana penenang dapat dengan menyusui. Lagi pula, obat-obatan tidak memiliki efek samping. Namun, mereka menciptakan efek plasebo, di mana wanita itu tahu bahwa dia mengonsumsi obat dan mengharapkan perbaikan dalam kondisinya. Perbaikan benar-benar datang dari mempercayai obat homeopati.

Ambil butiran "Nervohel", "Valerianahel" seharusnya tiga kali sehari, setengah jam sebelum makan atau satu jam setelah makan. Resepsi malam berarti direkomendasikan sebelum tidur.

Menurut konsultan laktasi, Irina Kolenchenko, pertanyaan tentang obat penenang yang dapat diminum selama menyusui membutuhkan pendekatan yang sangat seimbang. Setiap obat harus diperiksa untuk kompatibilitas dengan laktasi. Sebagian besar solusi alami dalam buku referensi internasional obat tidak ada, oleh karena itu efeknya pada bayi belum diteliti. Aman untuk ibu dan bayi, dan cara yang jauh lebih efektif untuk menormalkan keadaan emosi, akan menjadi perhatian wanita untuk dirinya sendiri dan membantu dari kerabatnya.

Anda Sukai Tentang Persalinan