Menu anak pada usia 7 bulan: dasar dari diet dan prinsip nutrisi

Seorang anak pada usia tujuh bulan baru-baru ini hanya makan susu ibu atau campuran, tetapi beberapa waktu yang lalu sayuran, sereal dan buah-buahan muncul di menunya. Anak bersukacita dengan selera baru, dan tugas orang tua harus menjadi awal perkenalan bayi yang benar dengan makanan baru. Mari kita lihat produk baru apa yang dicoba oleh bayi berusia tujuh bulan dan cara membangun pola makannya di usia ini.

Makanan apa yang bisa ditambahkan ke diet?

Pada usia tujuh bulan, ASI tetap menjadi produk utama diet bayi yang diberi ASI. Bayi mendapatkannya di pagi hari setelah bangun tidur dan di malam hari sebelum tidur. Di lain feed bayi dengan kekuatan dan utama mencoba makanan lain yang juga bisa dicuci dengan susu dari payudara ibunya.

Pada usia 7 bulan, bayi terus bertemu dengan sayuran dan sereal. Mereka bayi yang mulai pemberian makanan tambahan pada usia enam bulan dengan sayuran mulai untuk mencoba bubur susu bebas, dan anak-anak, untuk pemula yang dipilih bubur makan, berkenalan dengan sayuran tumbuk. Porsi produk ini meningkat.

Minyak nabati menjadi produk baru dalam diet bayi yang diberi ASI pada usia tujuh bulan. Hal ini paling sering ditambahkan ke sayuran dalam jumlah sekitar 1/5 dari satu sendok teh (sekitar 1 gram).

Bayi-botol-bayi, dan bayi, yang ibunya karena kurangnya susu dari awal iming-iming 4-5 bulan di usia tujuh bulan mungkin harus mencoba kerupuk, kue, kuning telur dan jus buah. Bubur untuk bayi seperti itu sudah bisa dimasak dengan susu. Selain itu, keju cottage muncul dalam makanan mereka. Semua produk baru mulai diberikan dari porsi kecil dan secara bertahap meningkatkan jumlah mereka ke yang direkomendasikan pada usia tertentu.

Jika orang tua mulai makan dengan produk susu fermentasi, mengikuti rekomendasi Komarovsky, pada usia tujuh bulan bayi mereka sudah makan 150 ml kefir dan 40 g keju cottage. Pada usia ini, menurut Komarovsky, bubur disuntikkan (dokter anak yang terkenal menyarankan bubur dari beras, soba, atau oatmeal) yang dimasak dalam susu. Hidangan ini adalah tawaran dokter populer untuk memberi makan terakhir sebelum tidur.

Berapa banyak yang harus dimakan bayi?

Jumlah total makanan harian untuk bayi tujuh bulan ditentukan berdasarkan beratnya. Untuk mengetahui berapa banyak kira-kira anak usia ini harus makan per hari, Anda perlu membagi berat badannya dengan 8 atau 9.

Rekomendasi untuk memberi makan makanan:

Produk

Konsumsi maksimum dalam 7 bulan

Menyusui

Makan buatan

Mode daya

Pada usia tujuh bulan, bayi makan lima kali sehari, dengan istirahat antara waktu makan 3,5 hingga 4 jam.

Menu contoh

Untuk bayi yang hanya diberi ASI sebelum usia 6 bulan, pada 7 bulan menu akan terlihat seperti ini:

Makan

Produk dan hidangan

Puree nabati hingga 120 g dan minyak sayur hingga 1 g

Haluskan buah menjadi 60 g dan susu ibu

Pada bayi berusia tujuh bulan, yang mulai dipikat pada usia 4-5 bulan karena kurangnya ASI dari ibu, menu akan menjadi seperti berikut:

Makan

Produk dan hidangan

Bubur sampai 200 g pada campuran atau pada susu sapi, mentega hingga 5 g

Puree sayuran hingga 150 g, minyak sayur hingga 3 g, seperempat kuning telur, jus buah hingga 30 ml

Haluskan buah hingga 60 g, keju cottage hingga 30 g, kue atau biskuit bayi, susu ibu

Bayi yang diberi susu formula akan terlihat seperti ini pada usia 7 bulan:

Makan

Produk dan hidangan

Bubur sampai 200 g pada campuran atau pada susu sapi, mentega hingga 5 g

Puree sayuran hingga 150 g, minyak sayur hingga 3 g, seperempat kuning telur, jus buah hingga 30 ml

Buah puree hingga 60 g, keju cottage hingga 30 g, biskuit atau biskuit bayi, campuran yang disesuaikan

Bayi, yang mulai memancing dengan rekomendasi dari Komarovsky, diet dalam 7 bulan akan menjadi sebagai berikut:

Makan

Produk dan hidangan

ASI atau campuran yang disesuaikan

Kefir hingga 150 ml dan keju cottage hingga 40 g

ASI atau campuran yang disesuaikan

ASI atau campuran yang disesuaikan

Bubur pada susu sapi hingga 180 g

Tips

Jangan memperlakukan rekomendasi untuk makanan pendahuluan dan pelengkap dan tabel dengan waktu dan jumlah makanan dengan semangat yang berlebihan. Mereka seharusnya hanya berfungsi sebagai panduan, dan orang tua harus mempertimbangkan pertama-tama karakteristik individu dan kesehatan bayi.

Pertimbangkan nuansa berikut:

  • Sebelum Anda memberi bayi produk baru, Anda perlu memperhatikan berbagai faktor, misalnya, kesehatan bayi dan kurangnya penyakit (termasuk alergi), kenaikan berat badan, nafsu makan yang baik dan lain-lain.
  • Bayi tujuh bulan sudah duduk dengan baik, jadi Anda harus memberinya makan dengan posisi duduk. Untuk kenyamanan yang lebih besar, ada baiknya membeli kursi khusus anak-anak untuk remah-remah.
  • Siapkan makanan segar setiap hari untuk anak Anda. Sebelum memberikan makanan kepada bayi, periksa suhu produk dan aduk rata.
  • Siapa yang tidak ingin mencoba memaksa iming bayi baru adalah mustahil. Ada banyak alasan untuk perilaku ini, misalnya, rasanya tidak suka atau anak tidak cukup lapar. Berikan ASI pada bayi Anda, tetapi terus tawarkan kepadanya makanan baru.
  • Beri makan bayi dengan sendok dan jangan takut memberi bayi sendok di tangannya, sehingga dia mulai mencoba makan sendiri. Tentu saja, begitu banyak makanan yang melewati mulut dan piring, tetapi anak perlu mulai belajar untuk menguasai keterampilan ini.
  • Memilih bubur pertama, perhatikan karakteristik sereal. Sebagai contoh, beras memiliki banyak pati, tetapi sereal ini adalah yang paling aman untuk orang yang alergi, dan soba memiliki banyak vitamin. Masak rebus bisa diencerkan dengan susu ibu atau campuran.
  • Untuk memberikan kelompok makanan baru, makanan pelengkap seharusnya hanya setelah sepenuhnya terbiasa dengan produk yang sudah diperkenalkan. Agar lebih mudah untuk melacak hidangan mana yang memiliki reaksi negatif, berikan bayi makanan satu komponen terlebih dahulu.
  • Gunakan saringan, mixer atau blender untuk memasak bayi berusia 7 bulan. Jadi Anda dapat mencapai homogenitas yang diinginkan dari produk.

Bagaimana harus makan remah 7 bulan. Pilihan menu

Di satu sisi, kita bukan lagi bayi yang hanya makan cairan. Dan di sisi lain, balita masih jauh dari sepenuhnya disesuaikan dengan skema makanan dewasa. Alasan-alasan ini menjelaskan perhatian yang erat pada gizi anak 7 bulan.

Masalah yang mendesak adalah: seberapa sering menawarkan makanan, apa yang harus diberi makan, cara menggabungkan produk, dan bagian apa yang harus dipilih.

Dari artikel ini Anda akan belajar:

Apa yang diktekan rezim?

Idealnya, lima makanan ditampilkan di siang hari. Untuk kerja perut yang nyaman, dianjurkan untuk melanjutkan ke makanan berikutnya tidak lebih awal dari 4-4,5 jam setelah yang sebelumnya. Tetapi jika bayi menangis dengan sedih sampai dia makan, maka perlu untuk memenuhi kebutuhannya.

Dalam prakteknya, gizi bayi usia 7 bulan sering kali terdiri dari enam kali menyusui pada siang hari dan beberapa menyusui dengan susu atau campuran pada malam hari.

Karena karakteristik individu dari beberapa anak lebih mudah untuk makan pecahan - dalam porsi yang lebih kecil, tetapi lebih sering. Mencoba memberi makan anak seperti itu dengan norma yang diletakkan berdasarkan usia, orang tua berisiko mengecilkan keinginan untuk makan lebih banyak lagi.

Kadang-kadang penolakan, seperti camilan, tidak boleh dianggap sebagai bencana juga. Beri makan bayi Anda ketika ia menunjukkan keinginan. Jangan khawatir seluruh jadwal dan mode akan rusak. Makan malam tidak bisa sangat menjauh dari waktu biasanya.

Pemilihan ransum makanan untuk bayi berusia 7 bulan

Jika pada tahap ini bayi sudah memiliki setidaknya satu gigi, maka ini menandakan kebutuhan untuk diversifikasi menu. Coba bersama dengan buah-buahan dan sayuran biasa untuk memperkenalkan yang baru dalam diet.

Jadi, jika bayi sudah menyukai pisang dan apel, Anda bisa menambahkannya ke dalam buah pir yang lembut dan berair. Di hadapan buah-buahan yang berbeda, bayi akan menerima semua berbagai zat organik bersama dengan unsur mineral dan vitamin.

Jika brokoli dan bunga kol adalah remah yang dapat dikenali, maka cobalah untuk memilih untuk mencicipi labu tumbuk atau zucchini. Sayuran karena kandungan seratnya yang tinggi memiliki efek menguntungkan pada saluran pencernaan, tidak termasuk sembelit.

Hadir vitamin C mengembangkan kekebalan anak-anak. Tidak perlu memasukkan anak hanya dengan kentang. Bahkan jika itu ada dalam makanan sehari-hari, itu seharusnya tidak berlaku atas sayuran lainnya.

Dari bubur adalah oatmeal dan nasi yang enak. Reaksi alergi soba adalah mungkin. Bahkan jika bayi biasanya merasakan buah sereal, lebih baik membatasi pada beberapa jenis buah. Kami memutuskan untuk mencoba bubur dengan campuran plum, pisang dan aprikot kering, dan bahkan untuk malam hari? Jangan terkejut nanti bahwa anak tidak dapat tertidur karena rasa sakit di perut. Sereal mengandung banyak karbohidrat, juga lemak. Dari jumlah tersebut, anak menerima kompensasi untuk konsumsi energi harian.

Pilihan menu

Sebelum atau sesudah enam bulan

Jika makanan diperkenalkan pada usia enam bulan, maka pada saat ini bayi berhasil menghargai rasa sereal, pure sayuran, dan pure buah. Untuk remah-remah yang sudah mengenal makanan dewasa tadi, sudah mungkin untuk menawarkan kuning telur setiap hari dan pure daging.

Daging parut diberikan di awal dengan setengah sendok teh. Pada waktunya kuantitasnya mencapai tiga sendok, tetapi sudah ruang makan. Daging sapi terbaik tanpa lemak. Sangat baik kalkun dan kelinci asimilasi. Benar, harga produk tersebut lebih tinggi. Kuning telur disajikan dari 1/4 hingga setengahnya.

Mereka yang bertemu dengan iming-iming dalam enam bulan, tambahkan sup konsistensi puree. Buang ke apa pun. Di bulan ketujuh, inilah saatnya memberi balita untuk mencicipi keju cottage atau yoghurt anak-anak. Dapat berupa rasa klasik, buah dan buah atau dengan kue di dalamnya. Selain itu, taburi mereka dengan gula seharusnya tidak.

Makan bayi yang nyaman pada 7 bulan di atas meja

Ketika menambahkan produk baru, orang tua bingung tentang apa, kapan dan berapa banyak yang harus diberikan. Jika meja ini akan berada di depan mata Anda untuk pertama kalinya, maka segera keterampilan memasak Anda akan mencapai otomatisitas. Di masa depan, Anda dapat menggabungkan kombinasi yang diusulkan tergantung pada preferensi anak-anak.

Seniman dapat mencoba campuran susu. Produk lain yang diizinkan tetapi opsional untuk kelompok usia ini adalah keju.

Sepotong keju lunak dapat diremas dalam mangkuk sup. Produk dadih dan keju mengandung jumlah kalsium yang tepat untuk pembentukan tulang skeletal, gigi, rambut, dan kuku yang lengkap.

Memilih dan mempersiapkan dengan benar

Saat menggosok buah dengan parutan, gunakan model plastik atau terbuat dari stainless steel. Jadi vitamin C tidak bereaksi dengan zat besi, dan karena itu akan tetap dalam buah puree. Setelah semua, komposisi kualitatif dari hidangan jadi lebih penting daripada ketersediaan vitamin di menu.

Haluskan sayuran dan daging dapat dimasak dalam blender, dan Anda dapat memberikan remah pada buah melalui nibler. Bersamaan dengan cookies yang biasa ada di pasaran juga larut. Ini tenggelam ke dalam susu dan berubah menjadi hidangan lembek.

Tidak ada perbedaan mendasar antara ayam dan telur burung puyuh. Yang terakhir diberikan dalam dosis ganda karena ukurannya yang kecil.

Banyak orang tua prihatin dengan pertanyaan: daging apa yang dipilih untuk bayi? Itu harus muda, lembut, tanpa lemak, bergaris. Pilihan terbaik adalah sirloin. Jika Anda meragukan kekuatan Anda sendiri, katakan pada penjual bahwa Anda memilih daging untuk bayi. Anda harus memilih porsi terbaik.

Makan anak berusia 7 bulan dengan keterampilan baru

Salah satu atribut utama yang memfasilitasi proses pemberian makan, menjadi kursi tinggi. Model yang berbeda berbeda dalam penampilan. Tetapi umumnya meja kecil yang terpasang diaplikasikan pada bangku. Ini bisa menjadi potongan untuk alat makan. Sekarang anak sudah duduk dengan percaya diri dan ibu tidak perlu menahannya. Namun pastikan untuk menggunakan sabuk pengaman. Pada usia ini, anak-anak cukup gesit dan tidak dapat diprediksi.

Setiap kali Anda menawarkan anak untuk diminum, Anda perlu membawa cangkir dan menunggu untuk memegang pegangan cangkir dengan jari-jari Anda. Selanjutnya, Anda harus membantu bayi menyesap. Ini akan membentuk keterampilan cangkir self-use untuk memuaskan dahaga.

Lebih baik memilih perangkat ringan plastik yang berukuran kecil. Pada awalnya, bayi sulit diatur dengan elemen baru, penumpahan cairan tidak dapat dihindari. Karena itu, jangan menuangkan jus atau air sampai penuh.

Tugas orang tua dan kerabat sekarang adalah menanamkan minat pada makanan. Penting untuk menyesuaikan tindakan Anda jika anak menolak salah satu dari yang diusulkan. Seiring dengan makanan, seorang anak berusia 7 bulan mendapat emosi di meja dari mengamati orang dewasa dan berinteraksi dengan mereka.

Ini optimal jika ada sereal, sayuran, buah-buahan dan keju cottage dalam makanan. Bagi mereka yang telah menguasai iming-iming sebelum usia enam bulan, daging dengan kuning telur ditambahkan. Perhatikan konsistensi makanan menggunakan metode memasak yang dapat diterima. Ajarkan remah untuk menangani cangkir.

Nutrisi artileri anak dalam 7 bulan: kita memberi makan dengan benar dan lezat

Saat ini, banyak ibu, untuk satu alasan atau lainnya, tidak memiliki kesempatan untuk menyusui seorang anak, jadi masalah menyusun diet yang tepat untuk bayi itu relevan bagi mereka. Pertanyaan ini menjadi sangat penting pada usia 7 bulan, ketika aktivitas mental dan fisik anak meningkat secara dramatis: bayi sudah duduk, mungkin merangkak atau bahkan berdiri dengan kaki, memegang dukungan. Ada proses intensif untuk mempelajari dunia.

Pada usia ini, tubuh anak-anak menghabiskan banyak energi. Untuk mengisinya, si anak membutuhkan menu lengkap yang akan memberinya manfaat maksimal. Untuk membuat perkiraan pola makan anak dalam 7 bulan, Anda perlu mencari tahu produk apa yang wajib baginya..

Menu untuk bayi berusia 7 bulan yang mendapat makanan buatan (IV) berbeda dengan variasi produk yang jauh lebih besar daripada menu pada 7 bulan dengan menyusui (HB). Ini tidak mengherankan, karena ibu menyusui memperkenalkan makanan pendamping pertama kepada anak-anak mereka jauh kemudian - sekitar 5-6 bulan. Untuk bayi seperti itu, ASI adalah komponen utama dalam makanan sehari-hari.

Bayi buatan diperkenalkan ke pakan jauh lebih awal. Diperlukan untuk mengisi kembali zat-zat penting yang ada di dalam ASI, tetapi tidak dalam campuran. Selain itu, karena campuran pada anak-anak seperti itu, sistem pencernaan mulai mengatur ulang sebelumnya untuk menerima makanan dewasa, dan karena itu masalah dalam bentuk reaksi alergi pada usia ini kurang mungkin.

Jadi, produk apa yang bisa memberi makan anak tujuh bulan, jika ia tumbuh dengan campuran:

  • bubur di atas air atau campuran (bebas gluten);
  • susu asam - keju cottage dan kefir;
  • bubur daging:
  • kuning telur;
  • pure sayuran dan buah;
  • jus dan kompot;
  • cookie, pengeringan, kerupuk.

Dari perhitungan jumlah total makanan, volume harian makanan bayi berusia 7 bulan adalah 1/8 berat badannya. Jumlah yang dihasilkan harus dibagi dengan jumlah makanan (pada usia ini 5 kali) - ini adalah tingkat pemberian makan satu kali pada bayi. Ini tentu termasuk memberi makan campuran.

Waktu yang tepat untuk pengenalan makanan pendamping harus ditentukan secara ketat secara individual, tergantung pada kondisi anak. Sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter yang memantau bayi.

Dari pendekatan yang bertanggung jawab dari ibu untuk masalah ini tergantung pada kesehatan remahnya. Penting untuk mengikuti aturan sederhana dalam memperkenalkan makanan pendamping, yang akan relevan selama seluruh periode pengenalan jenis produk baru ke dalam diet.

  • Untuk memperkenalkan produk baru harus sangat hati-hati, dimulai dengan setengah sendok teh. Jika tidak ada reaksi alergi, maka dalam dua minggu bayi dapat makan porsi penuhnya, sesuai dengan norma usia yang diberikan. Pemberian bayi tunggal pada usia 7 bulan terdiri dari sekitar 200 gram makanan. Berdasarkan ini, Anda harus menghitung volume satu produk tertentu.
  • Dua atau lebih jenis produk baru tidak boleh diberikan pada saat yang sama, karena dalam kasus alergi akan sulit untuk menentukan apa tepatnya reaksi yang terjadi pada anak.
  • Pada tujuh bulan, bayi aktif gigi, yang mungkin disertai dengan demam, bangku longgar dan "pesona" lainnya. Oleh karena itu, ibu sangat disarankan untuk tetap pada diet sebelumnya untuk periode ini tanpa memperkenalkan sesuatu yang baru. Hal yang sama dapat dikatakan tentang waktu vaksinasi yang direncanakan.
  • Makanan bayi pada usia ini harus dari haluskan, yang dapat diperoleh dengan menggunakan blender atau saringan. Tetapi jika potongan-potongan lembut kecil kadang-kadang akan muncul, maka jangan khawatir. Anak harus secara bertahap terbiasa dengan makanan kasar.
  • Disarankan untuk memberikan makanan baru di pagi hari, selama itu mungkin untuk melacak reaksi makanan.

Dengan pengenalan produk harus mencoba untuk mempertahankan diet yang sama, khas untuk usia 7 bulan. Tidak mungkin untuk membebani ventrikel anak di malam hari - lebih baik memberinya makan di pagi hari dan di malam hari untuk membongkar pencernaan setelah bekerja keras.

Beberapa ibu memiliki keinginan sesegera mungkin untuk mentransfer anak sepenuhnya ke makanan orang dewasa. Ini tidak boleh dilakukan dalam hal apapun, karena campuran untuk bayi masih tetap menjadi sumber utama nutrisi dan vitamin yang bermanfaat. Tergantung pada nafsu makan, mereka memberi makan bayi 2-3 kali sehari atau bahkan lebih. Makanan biasa pada tahap ini masih hanya suplemen untuk diet dasar.

Anak itu tumbuh di depan mata kita. Pada usia 7 bulan ada kognisi aktif lingkungan. Melihat orang tua, remah belajar perilaku dalam masyarakat. Oleh karena itu, penting sejak usia dini untuk menanamkan keterampilan yang berguna dan perilaku yang baik.

  1. 1. Anak harus makan dalam posisi duduk. Untuk anak-anak mereka, orang tua dapat membeli meja makan khusus yang memenuhi persyaratan keamanan. Meja ini sangat nyaman tidak hanya untuk bayi, tetapi juga untuk ibunya.
  2. 2. Pakan harus berupa sendok. Jika anak mengambil sendok dari ibu untuk "bekerja" di piring, Anda tidak boleh mencampurinya. Jadi dia secara bertahap akan membangun penanya dan belajar untuk makan sendiri.
  3. 3. Jika bayi ingin membiasakan diri dengan isi piring dengan cara tradisional untuk anak-anak, jangan ganggu dia. Dinding yang berjatuhan merupakan atribut penting dari kehadiran seorang anak di rumah.
  4. 4. Tidak perlu memberi makan secara paksa, bertentangan dengan keinginan. Lebih baik membawa anak dengan sesuatu dan memasukkan sendok ke mulut di antara waktu, daripada mencoba mencapainya dengan berteriak dan menangis.
  5. 5. Harus secara pribadi mengatur contoh perilaku di meja.

Pola makan seorang anak yang tinggal di IW dalam 7 bulan harus mengandung kategori utama produk yang akan membantu si anak tumbuh kuat dan sehat. Pertimbangkan setiap kategori secara lebih detail.

Bubur untuk bayi berusia 7 bulan adalah sumber karbohidrat utama. Pada usia ini, ia mungkin sudah bertemu dengan sereal bebas gluten, yang berguna pada usia berapa pun. Bubur apa yang dimasak dari sereal ini:

  • Buckwheat - sumber utama besi dan elemen jejak lainnya. Selalu suka anak-anak.
  • Beras - tidak hanya mengandung protein dan vitamin, tetapi juga membungkus dinding perut dan usus, melindungi mereka dari iritasi. Cocok sekali untuk bayi dengan tinja cair.
  • Jagung - salah satu produk utama untuk alergi, mengandung zat besi, kalium, dan zat bermanfaat lainnya. Ini adalah pencegahan konstipasi yang baik.

Sereal ini harus ada di menu untuk setiap anak yang diberi makan buatan pada usia 7 bulan. Mereka hypoallergenic. Mereka dapat dimasak dalam air, kaldu sayuran atau dengan penambahan campuran berikutnya.

Dokter anak Rusia setuju bahwa gluten bubur harus diberikan kepada anak-anak setelah 1 tahun. Satu-satunya pengecualian adalah oatmeal, yang terkenal karena khasiatnya yang bermanfaat. Itu, seperti semua produk baru, harus diperkenalkan dengan hati-hati, tanpa tergesa-gesa. Anda dapat menambahkan sedikit ke belatung utama, secara bertahap membawa ke norma usia.

Bersamaan dengan sereal adalah salah satu makanan bayi pertama. Bayi pada usia 7 bulan harus terus menerima sayuran sebagai sumber serat yang tak tergantikan, berguna untuk setiap perut. Purees nabati mudah dicerna dan tidak mengiritasi usus.

Sebelum setengah tahun, bayi sudah mencoba zucchini, cauliflower dan brokoli - pemimpin dalam makanan bayi. Sekarang dia bisa ditawari wortel dan labu - sumber retinol (vitamin A). Beberapa saat kemudian - cobalah kentang, tetapi hanya sedikit, karena menempel pada kursi. Pada 8-9 bulan - pure jagung, sangat lezat dan manis.

Anda dapat mencampur pure sayuran dengan sejumlah kecil kacang dan pure kacang - sumber protein nabati. Secara individual, lebih baik tidak menawarkannya, karena mereka dikenal sebagai penyebab sistem pencernaan. Namun dalam kombinasi dengan sayuran dicerna dengan cukup baik.

Untuk haluskan, Anda dapat menambahkan setengah sendok teh minyak sayur (bunga matahari, jagung, zaitun atau rami). Membiarkan sedikit garam, secara harfiah beberapa kristal.

Menu anak 7 bulan setiap hari harus berisi hidangan daging. Daging adalah sumber protein dan zat besi, yang diperlukan untuk mencegah perkembangan anemia. Untuk usia ini cocok kalkun, kelinci, daging sapi muda (daging sapi tanpa lemak). Anda dapat mencoba ayam, mengingat bahwa ini adalah produk alergenik. Daging jenis lain adalah makanan berat untuk bayi, yang belum siap sama sekali.

Di rumah, daging harus direbus dengan baik dan kemudian dipotong dengan blender. Jika anak alergi, daging dianjurkan untuk direbus dua kali, tiriskan kaldu primer. Saat menyiapkan kentang tumbuk, disarankan untuk menambahkan air atau kaldu daging ke dalamnya, sehingga konsistensinya semi-cair.

Dimungkinkan untuk mencampur puree sayuran dan daging - hidangan seperti itu pasti akan menyenangkan remah-remahnya. Atau Anda bisa memasak sup ringan dalam kaldu dengan tambahan sejumlah kecil sereal. Ini akan membedakan pola makan bayi dan mengajarinya untuk makan malam yang tepat.

Untuk menghindari reaksi alergi, dokter anak sering meresepkan kuning telur puyuh untuk menyusui bayi secara komplementer. Jika tidak ada reaksi, maka Anda dapat dengan lancar beralih ke kuning telur. Protein hingga satu tahun tidak dianjurkan, karena dianggap sebagai alergen yang kuat.

Telur harus dimasak rebus (sekitar 10 menit) - rebus lembut atau dalam tas untuk anak-anak kecil dilarang. Rebus bayi hanya butuh telur segar. Untuk membedakan segar dari cukup basi untuk menurunkannya ke dalam air: dalam kasus pertama akan segera tenggelam, dan dalam kedua itu akan mengapung.

Kuning telur sangat kaya vitamin dan mineral. Yang paling penting, itu dihargai karena kehadiran vitamin D3, yang mencegah perkembangan rakhitis pada bayi. Juga dalam kuning telur mengandung kalium, kalsium dan fosfor, yang diperlukan untuk pertumbuhan tubuh untuk memperkuat tulang. Dari vitamin - retinol (A), tokoferol (E), niacin (PP), serta beberapa vitamin dari kelompok B.

Hal ini diinginkan untuk memperkenalkan produk ini kepada anak-anak di IV, kira-kira dalam 5-6 bulan, dan dengan HB - dalam 8-9 bulan. Untuk melakukan ini, dibagi menjadi delapan bagian dan memberikan satu bagian, dicampur dengan bubur atau pure sayuran. Pada tujuh bulan dalam seminggu, Anda perlu mendistribusikan dua kuning telur, yaitu, Anda dapat memberi anak sekitar 1/3 kuning telur atau ½ kuning telur 3-4 kali seminggu.

Makanan bayi tentu harus termasuk produk susu fermentasi. Untuk anak-anak di bawah satu tahun, ini adalah keju cottage dan kefir. Produk-produk ini kaya akan kalsium, mineral dan protein.

Disarankan untuk memasukkan susu asam pada 7-8 bulan, karena pada usia yang lebih awal, kelebihan protein dapat mengganggu fungsi ginjal dan metabolisme. Kalsium yang berlebihan dalam tubuh dapat berkontribusi pada penutupan awal musim semi.

Ini adalah produk yang agak berat untuk pencernaan anak-anak, oleh karena itu norma harian mereka relatif kecil: untuk keju dadih - tidak lebih dari 30 gram, dan untuk kefir anak-anak - sekitar 100 mililiter. Untuk pertama kalinya memasukkan kedua produk harus, dimulai dengan setengah sendok teh, secara bertahap meningkat menjadi norma harian.

Jika seorang anak memiliki alergi terhadap produk susu fermentasi, Anda harus membatalkan seluruh diet susu dengan kandungan protein susu sapi, termasuk mentega.

Dengan tidak adanya alergi laktosa pada bulan ketujuh, sangat baik untuk menambahkan sekitar setengah sendok teh mentega ke bubur. Saat membelinya, Anda harus memperhatikan fakta bahwa itu hanya minyak, dan bukan penyebarannya. Seharusnya tidak mengandung lemak nabati.

Jika bayi Anda mengalami defisiensi laktase, Anda perlu memeriksa apakah kemasannya tertulis "krim asam". Ini berarti bahwa itu dibuat dari krim fermentasi, yang berarti bahwa teknologi ini memecah gula susu, yang persis apa yang dibutuhkan ketika tubuh kekurangan enzim laktosa.

Setiap bayi kecil suka minum jus atau makan buah puree. Ini tidak mengherankan, karena buah untuk anak-anak adalah makanan penutup. Mereka adalah sumber yang sangat baik dari semua vitamin yang diperlukan untuk pertumbuhan tubuh.

Pada usia tujuh bulan, anak buatan mungkin sudah mendapatkan apel, pir, dan pisang, buah-buahan ini ideal untuk tahun pertama kehidupan, karena mereka meningkatkan aktivitas jantung dan meningkatkan kandungan zat besi dalam darah. Jika musim memungkinkan, Anda bisa mencoba memberi persik atau aprikot. Tidak dianjurkan untuk memberikan buah dan buah yang diimpor, karena mereka dapat diobati dengan pengawet, di mana bayi dapat mengalami reaksi alergi.

Pada usia ini, diperbolehkan memberikan jus bayi - apel dan pir. Pada usia yang lebih dini, ini tidak boleh dilakukan, karena usus yang rapuh dapat sangat terganggu oleh asam yang terkandung dalam jus. Mulailah memasukkan jus dari setengah sendok teh, setelah mengencerkannya dengan air mendidih dengan rasio 1: 1, dan disesuaikan dengan volume 50-60 mililiter.

Jus pada usia ini dapat diberikan secara terpisah, atau disajikan dengan bubur. Diijinkan untuk memasak compotes, yang juga disukai oleh semua anak.

Menu untuk bayi yang mendapat ASI pada usia 7 bulan mengandung lebih sedikit variasi produk dibandingkan teman sebayanya yang diberi susu botol. Jadi, mengetahui sekarang bahwa Anda dapat dan harus makan bayi tujuh bulan, serta rutinitas hariannya, Anda dapat membuatnya menjadi makanan sehari-hari.

Makan bayi 7 bulan: apa dan bagaimana cara memasak?

Pada tujuh bulan, bayi menjadi lebih mobile, tubuhnya membutuhkan tambahan kalori, vitamin, dan elemen. Tentu saja, dalam diet remah-remah akan muncul produk-produk baru. Semua ibu muda perlu tahu apa yang harus dilakukan untuk memiliki anak berusia 7 bulan dengan makanan dan menu seimbang.

Dokter anak berpendapat bahwa setelah enam bulan pertama kehidupan, anak-anak harus memulai transisi bertahap ke rejimen makanan orang dewasa. Oleh karena itu, perubahan tidak hanya berlaku untuk daftar produk yang diizinkan, tetapi juga waktu dan frekuensi penggunaannya.

Apa yang akan berubah dalam menu dalam 7 bulan?

ASI atau susu formula masih memiliki tempat yang signifikan di menu bayi, tetapi daftar makanan pendamping meningkat secara signifikan. Diet anak pada usia 7 bulan harus diisi ulang dengan protein (daging, telur), kalsium (produk susu fermentasi), karbohidrat (bubur), vitamin dan serat dari sayuran dan buah-buahan.

Tetapi ini tidak berarti bahwa remah-remah sudah dapat dipindahkan ke meja orang dewasa. Semua makanan untuk bayi disiapkan secara terpisah, sesuai dengan rekomendasi usia dan kontrol yang cermat terhadap kesegaran produk. Meskipun kehadiran gigi pertama, sulit dan sulit untuk mencerna makanan adalah pra-tanah untuk konsistensi pucat.

Makanan bayi

Dalam nutrisi bayi dalam tujuh bulan, selain produk utama, harus ada jumlah cairan yang cukup. Minuman yang diizinkan termasuk air murni biasa, kolak buah pir, apel, plum dengan sedikit gula, dan sebaiknya tanpa itu, jus buah yang diencerkan dengan air, kefir.

Makanan baru diperkenalkan ke dalam diet secara bertahap. Pada awal bulan ketujuh hidup, pure sayuran ditambahkan pertama, setelah seminggu - bubur, setelah 2 minggu - daging, kuning telur, keju cottage. Remah terakhir menawarkan kefir. Pertimbangkan nuansa persiapan dan kombinasi makanan bayi 7 bulan. Pada aturan pengenalan makanan komplementer untuk Komarovsky →

Pure sayuran

Biasanya pada usia ini, anak sudah akrab dengan beberapa jenis sayuran - zucchini, cauliflower, brokoli. Pada 7 bulan, Anda dapat menambahkan labu, kentang rebus, wortel, hidangan kacang polong: kacang polong dan kacang. Yang terakhir, karena efek iritasi pada saluran pencernaan, tidak dapat diberikan dalam bentuk murni mereka, hanya penambahan mereka untuk sayuran, yang bayi rasakan dengan baik, diperbolehkan.

Kentang tumbuk bisa satu komponen atau terdiri dari beberapa bahan. Dalam hidangan sayuran dapat dimasukkan 0,5 sdt. minyak zaitun atau bunga matahari.

Banyak ibu membeli kentang tumbuk yang sudah jadi, tetapi dimasak sendiri tidak akan lebih buruk.

Sereal memberi energi pada anak dan membantu dengan lancar berpindah dari produk cair ke yang lebih padat. Nutrisi bayi pada usia 7 bulan harus mencakup gandum, bubur jagung, bubur jagung, dan beras. Semuanya disiapkan cair dan gurih. Jika sereal konvensional digunakan, dan tidak secara khusus ditujukan untuk makanan bayi, setelah dimasak, mereka digiling dengan blender hingga konsistensi yang diinginkan. Baca lebih lanjut tentang memilih dan memasak sereal untuk anak di bawah satu tahun →

Jika buburnya terlalu kental, tambahkan sedikit campuran susu, air susu ibu atau kaldu sayuran. Untuk mendapatkan konsistensi yang optimal, penting untuk benar menghitung jumlah sereal. Pada hari-hari pertama, 100 ml cairannya 1 sendok teh diperlukan. Setelah 2 minggu, kepadatan bubur secara bertahap meningkat, menempatkan 1,5 dan kemudian 2 sendok teh pada volume air yang sama. sereal.

Bubur diperkenalkan ke menu dalam porsi kecil. Dengan portabilitas yang baik, dimulai dengan 1 sdt, jumlah produk dinaikkan setiap hari hingga mencapai 120-150 gram. Waktu terbaik untuk memberi makan bubur dianggap sebagai sarapan kedua.

Untuk rasa, Anda bisa menambahkan sedikit minyak sayur. Bubur pertama harus dibuat satu komponen. Kemudian, jika produk biasanya dicerna, itu dapat dikombinasikan dengan sejumlah kecil pure sayuran atau sereal lainnya.

Kashi dianjurkan untuk bergantian. Jika berat badan bayi tidak bertambah dengan baik, sereal nutrisinya - jagung dan beras akan berguna baginya.

Kuning telur

Setelah pengenalan sereal, nutrisi bayi dalam 7 bulan bisa bervariasi kuning telur. Kebanyakan orang tua memberikan telur kepada anak-anak, tetapi bayi yang rentan terhadap alergi, lebih baik memulai dengan burung puyuh. Tentu saja, keduanya dan yang lain harus segar dan dimasak hingga matang (Anda perlu memasak setidaknya selama 10 menit).

Kuning telur mengandung asam lemak yang berharga, vitamin D, E, A, fosfor, tetapi merupakan alergen yang kuat, sehingga diperkenalkan secara bertahap, mengawasi reaksi bayi. Produk ini paling baik diberikan di pagi hari.

Bagian pertama dari kuning telur harus pas di ujung satu sendok teh. Jika dalam 3 hari anak mencerna produk dengan baik, jumlahnya akan meningkat menjadi seperempat sendok teh.

Kemudian porsi itu secara bertahap menjadi lebih besar hingga mencapai maksimum yang diizinkan pada usia ini, setengah kuning telur.

Terlepas dari manfaat produk, tidak boleh ada di menu setiap hari. Kuning telur di bulan ketujuh dari kehidupan seorang anak diperbolehkan diberikan dua kali seminggu.

Daging adalah hal baru lainnya dalam diet bayi berusia 7 bulan. Ini berfungsi sebagai sumber protein, vitamin grup B, besi dan banyak elemen yang berguna lainnya. Daging sangat penting untuk anak-anak yang berat badannya bertambah buruk atau memiliki tingkat hemoglobin yang berkurang. Daging sapi, daging sapi muda, daging kelinci, serta ayam dan fillet kalkun diperbolehkan pada 7 bulan.

Jika Anda tidak ingin mengacaukan persiapan pure daging (hanya dalam bentuk ini, anak belajar produk ini), Anda dapat membelinya dalam bentuk jadi. Produksi makanan daging bayi ditangani oleh banyak produsen domestik dan asing: "Agusha", "Keranjang nenek", "Hipp", "Gerber", dll.

Di rumah, Anda bisa mendapatkan pure daging dengan konsistensi yang sesuai dengan melewatkan produk yang dimasak dua kali melalui penggiling daging atau menggiling dalam blender.

Jika massa yang dihasilkan kering, itu diencerkan dengan sedikit kaldu. Masih tidak dianjurkan untuk memberikan lemak daging sebagai sup untuk anak-anak berusia 7 bulan, juga layak untuk dihindarkan dari produk sampingan dalam bentuk apapun: hati, ginjal, perut ayam, hati, dll.

Seperti makanan lainnya, daging diperkenalkan ke menu secara bertahap. Untuk porsi pertama, 0,5-1 sdt sudah cukup. Dalam waktu 10 hari, jumlahnya meningkat sampai mencapai norma harian - 50 g Daging adalah produk yang bergizi dan sulit dicerna, oleh karena itu diberikan kepada remah untuk makan siang.

Buah-buahan

Nutrisi yang tepat dari anak dalam 7 bulan tidak mungkin tanpa buah. Pada usia ini, anak-anak sudah akrab dengan mereka, jadi tidak akan ada masalah dengan pengenalan produk baru. Bayi berusia 7 bulan harus menerima sekitar 80 gram saus buah per hari.

Salah satu pilihan terbaik adalah pisang. Ini enak, bergizi, diserap dengan baik oleh tubuh, kaya vitamin dan glukosa. Pure pisang disiapkan dengan cepat dan mudah - buah digiling dengan garpu atau blender.

Juga, bayi dapat diberikan apel, pir, persik, aprikot, ceri. Semuanya harus dicuci bersih, diadu, dikupas, diparut atau dihancurkan dengan cara lain. Selain pisang, anak harus diberikan hanya buah-buahan musiman. Pada periode ketika tidak ada buah segar, lebih baik membeli pure buah siap pakai untuk bayi.

Produk Susu

Pada usia 7 bulan dalam diet bayi yang mengonsumsi makanan buatan, menyuntikkan produk susu, memberi tubuh yang sedang tumbuh jumlah kalsium yang diperlukan. Untuk bayi yang mengonsumsi ASI, pengantar mereka dapat ditunda selama 4 minggu.

Pertama, berikan remah untuk mencoba bayi kefir. Mulai dengan 1-2 sdt. per hari, jumlahnya ditingkatkan secara bertahap menjadi 100 ml. Kontraindikasi untuk pengenalan produk ini adalah kecenderungan bayi mengalami diare. Baca lebih lanjut tentang apa yang harus dilakukan jika seorang anak mengalami diare ketika tumbuh gigi →

Dengan asimilasi yang baik dari kefir, anak ditawarkan beberapa keju cottage (20-30 g) yang ditujukan untuk makanan bayi. Agar tidak terlalu kering, porsinya diencerkan dengan kefir.

Bagaimana cara memasak makanan?

Semua hidangan untuk anak-anak pada usia ini disiapkan secara terpisah. Memanggang daging dan sayuran, menambahkan bumbu, mayones, dan berbagai saus tidak dapat diterima.

Semua sayuran dicuci bersih, direbus, dilumatkan dengan blender atau diaduk-aduk. Daging hanya dapat diterima dimasak di atas kompor atau dimasak dalam double boiler.

Buah dapat mentah, parut pada parutan terbaik, atau dipanggang, dan kemudian dihaluskan. Menambahkan gula ke makanan harus dihindari, garam diperbolehkan dalam jumlah kecil untuk sereal.

Menu bayi usia 7 bulan disusui

Diet seorang anak 7 bulan, memberikan ASI, melibatkan 5 kali sehari.

Menu contoh mencakup produk-produk berikut:

  • ASI;
  • bubur yang diijinkan (150 g), pure buah (50-80 g) atau jus (40-70 ml);
  • sayuran (100-150 g) dan pure daging (50 g) atau 0,5 kuning telur, kolak (100 ml);
  • dadih untuk anak-anak (30 g), suplementasi dengan ASI atau kefir yang diekspresikan (100 ml), galette atau cookie lainnya untuk yang terkecil;
  • ASI.

Menu bayi 7 bulan pada makanan buatan

Memberi makan bayi selama 7 bulan pada susu formula berbeda sedikit.

Frekuensi pemberian makan tetap sama, menu yang disarankan terlihat seperti ini:

  • campuran susu (sekitar 200 ml);
  • bubur anak-anak (hingga 150 g), buah dalam bentuk kentang tumbuk (hingga 80 g), jus (70 ml);
  • sayuran puree (100-150 g) dan daging (50 g) + setengah kuning telur, kolak buah yang diperbolehkan (50-100 ml) atau jus (70 ml);
  • campuran atau kefir (100 ml), keju cottage anak-anak (30 g) dan kue;
  • mencampur (200 ml), adalah mungkin untuk mengganti kefir.

Tentu saja, daftar produk dan urutan penerimaan mereka mungkin sedikit berbeda. Jika seorang anak kehilangan berat badan, menu yang lebih bergizi dapat dibuat dengan persetujuan dokter atau campuran khusus dapat ditambahkan untuk membantunya merekrut.

Diet anak dalam 7 bulan

Dokter anak merekomendasikan bahwa sejak usia dini untuk mengajarkan anak ke mode tertentu pada hari itu, dan karenanya, dan nutrisi. Orang tua yang ingin merawat bayi mereka sesuai dengan standar yang berlaku umum harus mempertimbangkan bahwa interval normal antara pemberian makan pada 7 bulan adalah 4 jam.

Ransum harian dibagi menjadi 5 makanan sebagai berikut:

  • sarapan pertama jam 6:00;
  • sarapan kedua pada pukul 10:00;
  • makan siang pukul 14:00;
  • teh sore pukul 18:00;
  • makan malam pada pukul 22:00.

Distribusi semacam itu akan memulai pembentukan kebiasaan makan di usia yang lebih tua. Pengumpanan pertama dan terakhir membuatnya mudah, dan tiga sisanya harus memperhitungkan sebagian besar kalori.

Pada saat diet anak pada usia 7 bulan mungkin menyimpang dari hal di atas, jika dia sudah terbentuk dan cukup nyaman dengan Anda - Anda tidak perlu mengubah apa pun. Tetapi rekomendasi mengenai keteraturan menyusui tidak boleh diabaikan, mereka memastikan fungsi optimal saluran pencernaan bayi pada usia ini.

Apa yang harus dilakukan jika si anak menolak makanan yang ditawarkan?

Ibu sering menghadapi masalah ini ketika tiba waktunya untuk memperkenalkan produk baru. Jika bayi tidak mau mencoba dan mengeluarkan daging, keju cottage, kuning telur atau makanan lain dalam bentuk murni, Anda bisa pergi ke trik - tambahkan sedikit bahan ini ke hidangan yang dimakan anak dengan senang.

Jadi penggunaan produk biasanya lebih mudah, segera remahnya terbiasa dan jumlahnya bisa ditingkatkan. Tetapi jika ini tidak membantu, Anda tidak perlu mendesak untuk memakan makanan yang dimasak dengan segera, lebih baik menunggu dan menawarkan hidangan yang sama lagi dalam satu atau dua minggu.

Merawat anak 7 bulan, memberi makan, rejimen sehari, pengembangan - sepenuhnya bergantung pada orang tua. Sumber daya yang diberikan pada anak usia dini sangat penting untuk kesehatan bayi di masa depan, jadi Anda harus mempertimbangkan semua rekomendasi dokter anak dan, tentu saja, mendengarkan kebutuhan individu anak.

Penulis: Yana Semich,
khusus untuk Mama66.ru

Bayi pada usia 7 bulan: menu sampel, pengembangan dan nutrisi

Seorang anak pada usia 7 bulan menjadi lebih aktif dan mandiri. Dia tanpa lelah sibuk dengan kegiatan "penelitian" yang membutuhkan perhatian orang dewasa dan memastikan keamanan mutlaknya. Pertumbuhan dan perkembangan intensif dengan latar belakang mobilitas yang konstan membutuhkan nutrisi tambahan yang tidak lagi memenuhi norma-norma sebelumnya untuk menyusui. Apa yang memberi makan bayi tujuh bulan, dan bagaimana seharusnya hal ini berhubungan dengan rutinitasnya sehari-hari?

Foto: Depositphotos.com. Penulis: Nick_Thompson.

Perkembangan psikomotor

Kejutan harian bayi berusia tujuh bulan dan menyenangkan orangtua dengan munculnya keterampilan baru.

  1. Baru-baru ini, dia baru mulai duduk tidak yakin, dan pada 7 bulan dia sudah naik secara mandiri oleh dukungan, melangkahi dengan kakinya, duduk di lututnya dan membungkuk.
  2. Minat di dunia sekitar dimanifestasikan dalam keinginan untuk berkenalan dengan semua objek yang ada di bidang penglihatannya. Anak menangkap mainan besar dengan baik dan dengan percaya diri menggesernya dari tangan ke tangan.
  3. Ini mulai merangkak, dan itu sama-sama baik maju dan mundur. Cara transportasi ini membuka peluang baru: secara mandiri mengambil objek yang menarik, berkenalan dengan ruang ruangan.
  4. Minat terhadap lingkungan tidak terbatas pada kontemplasi, dan pada kesempatan paling awal, peneliti kecil ini yakin untuk memeriksa semua hal yang berguna.
  5. Anak dengan senang menemukan benda-benda yang sudah dikenal atas permintaan orang dewasa, berbalik ke arah pembicara, mendengar namanya. Pada usia ini, keterikatan pada kerabat sangat terasa. Bayi mengenali orang yang dicintai dan senang bertemu dengan mereka bahkan setelah tidur singkat. Muncul kekhawatiran terhadap orang asing.
  6. Waking time disertai dengan mengoceh - suku kata berulang yang orang dewasa keliru anggap sebagai ucapan yang sadar.

Bayi yang mengoceh adalah upaya pertama untuk berkomunikasi, ekspresi dari keadaan emosi dan peniruan orang dewasa. Dari pendengar, remah berubah menjadi lawan bicara aktif, dengan rela mengulang tidak hanya suku kata, tetapi juga intonasi.

Fitur makan

Kemampuan bayi berusia tujuh bulan untuk duduk dan memegang objek dengan yakin di tangannya memungkinkan cara baru untuk mengatur makanan di siang hari:

  • memberi makan anak harus dilakukan dalam posisi duduk, dan lebih baik jika dia duduk di meja umum di kursi tinggi;
  • makan hanya dengan sendok, dan untuk mendapatkan keterampilan menggunakan alat makan - berikan sendok dan remah-remah;
  • air dari cangkir dan menawarkan anak untuk minum secara independen dari cangkir non-tumpahan atau polenik Avent;
  • memungkinkan untuk berkenalan dengan isi piring tidak sangat rapi, tetapi sangat informatif cara "manual";
  • mengatur contoh pribadi perilaku tabel yang akan membentuk aturan untuk makan di masa depan.

Apa, berapa banyak dan kapan?

Rejimen makan anak-anak yang telah mencapai usia 7 bulan termasuk 5 kali makan. Ciri khas gizi adalah pembentukan makanan yang sesuai dengan sarapan lengkap, makan siang dan makan malam di masa depan.

Produk baru menggantikan susu ibu hari demi hari, yang sekarang hanya diberikan di pagi hari dan sebelum tidur.

Interval antara pemberian makan pada jam 4 sesuai dengan kemungkinan fisiologis tubuh anak, tanpa menyebabkan ketidaknyamanan pada bagian sistem pencernaan.

Tingkat asupan makanan yang ada disarankan oleh ahli gizi anak sebagai rekomendasi. Tetapi jumlah makanan yang dimakan sangat tergantung pada karakteristik individu:

  • konstitusi;
  • tingkat metabolisme;
  • aktivitas fisik.

Pola makan perkiraan anak dalam 7 bulan kehidupan disajikan:

  • ASI atau susu formula;
  • pure sayuran;
  • bubur (susu atau kaldu sayuran);
  • kuning telur;
  • keju cottage;
  • pure daging;
  • buah-buahan dan jus yang diawetkan atau yang baru saja disiapkan;
  • kefir;
  • kue kering (cookies atau pengeringan);
  • roti.

Meningkatnya permintaan energi selama pertumbuhan aktivitas fisik juga tercermin dalam rasio karbohidrat, protein dan lemak (BFA) dalam diet - 4: 1: 1, dan kandungan kalori harian adalah 110-115 kkal per 1 kg berat badan.

Ada urutan klasik pengenalan makanan pelengkap dalam menu bayi berusia 7 bulan: pure sayuran, setelah satu bulan sereal ditawarkan, setelah 2 minggu - kuning telur, mentega, keju cottage, daging, dan lebih dekat ke usia 8 bulan - kefir.

ASI

Pengenalan makanan pendamping melakukan 2 tugas utama - mengkompensasi kekurangan susu ibu dan mempersiapkan anak untuk makanan dewasa.

Diyakini bahwa dengan laktasi yang cukup pada ibu, waktu makanan pelengkap dapat ditunda ke lain waktu.

Tapi ada sudut pandang lain - mendukung pengenalan wajib makanan pendamping:

  • keakraban dengan produk baru menstimulasi fungsi enzimatik dan motorik sistem pencernaan;
  • membantu mempelajari keterampilan mengunyah dengan tepat waktu;
  • memberi anak sumber tambahan energi, bahan bangunan, vitamin dan mineral yang mengimbangi biaya peningkatan aktivitas fisik, pertumbuhan dan perkembangan.

Sekarang mari kita lihat apa yang menyebabkan kehadiran dalam menu seorang anak pada 7 bulan berbagai hidangan dan produk.

Kashi - sumber energi untuk anak-anak

Preferensi diberikan kepada soba, beras, dan sereal jagung. Mereka adalah alergenik rendah, bebas gluten, dicerna dengan baik dan memasok tubuh yang sedang tumbuh dengan vitamin B dan karbohidrat yang lambat. Secara bertahap dicerna dan diserap dari saluran pencernaan, mereka mempertahankan perasaan kenyang untuk waktu yang lama.

Bubur “pertama” harus cair dan tentu satu komponen. Hanya setelah pengenalan yang sukses ke dalam suplemen dapat ditambahkan bahan-bahan lainnya. Sehingga akan lebih mudah untuk menentukan produk apa yang anak punya reaksi alergi. Kashi bisa dimasak sendiri atau memanfaatkan penawaran toko.

Untuk memasak, gunakan salah satu dari dua cara: menggiling bubur jagung sebelum memasak, atau memotong bubur yang sudah disiapkan dengan blender. Untuk konsistensi yang diinginkan itu diencerkan dengan ASI, susu campuran atau kaldu sayuran.

Anda dapat menghitung jumlah bahan untuk memasak bubur dengan mengukur jumlah sereal yang dibutuhkan dengan satu sendok teh:

  • Untuk mendapatkan bubur cair 5%, per 100 ml cairan ambil 1 sdt. sereal.
  • Setelah beberapa minggu, Anda dapat beralih ke 8% -10% dengan menambahkan 1,5 atau 2 tsp ke jumlah air yang sama. sereal.

Baru untuk hidangan bayi disuntikkan dengan satu sendok teh. Dengan portabilitas yang baik, porsi harian meningkat, mencapai 120-150 g pada akhir minggu kedua dan benar-benar menggantikan ASI dari sekali makan. Waktu terbaik untuk makan bubur adalah sarapan kedua jam 10 pagi.

Telur - hanya kuning dan hanya direbus

Telur dalam menu anak tujuh bulan muncul setelah pengenalan sereal.

Tidak ada perbedaan mendasar dalam sifat menguntungkan antara ayam dan telur burung puyuh. Tetapi keduanya berbahaya dalam bentuk mentah mereka karena risiko sakit dengan salmonella. Dokter anak terus-menerus menuntut kepatuhan dengan aturan persiapan mereka: cuci bersih sebelum memasak, periksa kesegaran (yang basi mengapung di air atau "berdiri" secara vertikal), masak setidaknya selama 10 menit.

Seperti putih telur, kuning telur dapat menyebabkan reaksi alergi. Oleh karena itu, itu diberikan dengan sangat hati-hati.

Produk berharga ini akan memberi pertumbuhan tubuh dengan vitamin A, E, D, Grup B, selenium dan fosfor. Jika kuning yang diusulkan menolak untuk makan dalam bentuk murni, produk dicampur dengan bubur atau pure sayuran.

Minyak mentega dan sayur

Dari 7 bulan mereka mulai menambahkan minyak sayur ke pure sayuran, dan bubur - sedikit mentega.

Dalam reaksi normal anak, jumlah mentega meningkat menjadi 5 g, dan minyak nabati (lebih disukai, jika itu akan menjadi minyak zaitun pertama) - menjadi 5 ml

Keju cottage dan kefir - “susu” klasik

Pada akhir 7 bulan, kefir dan keju cottage muncul dalam makanan bayi. Pengenalan kefir membutuhkan aturan yang sama seperti untuk produk baru - dengan jumlah kecil (1-2 sdt. L. Per hari).

Setelah berpacaran bayi dengan kefir dalam diet mudah memasuki keju cottage. 1 sdt diencerkan dengan kefir ke konsistensi seragam, setiap hari meningkatkan jumlahnya dua kali. Untuk melacak reaksi terhadap produk makanan baru, makanan ini ditawarkan kepada anak untuk sarapan kedua. Dengan portabilitas yang baik, penerimaan keju cottage dan kefir ditransfer ke paruh kedua hari itu, yaitu, selama camilan sore, ketika produk ini diserap terbaik.

Untuk memberi makan seorang anak pada usia 7 bulan, tidak dapat diterima untuk membeli keju cottage pasar dan kefir “dewasa” di toko-toko. Produk dari departemen khusus anak-anak atau yang diperoleh di dapur perah dianggap benar-benar bermanfaat dan aman. Saat membeli, Anda harus selalu tertarik dengan tanggal pembuatan dan komposisi.

Produk susu dapat diberikan kepada anak setiap hari, mengamati norma usia. Pada akhir usia 7 bulan dalam diet keju cottage bayi adalah 25-30 g, dan yogurt - hingga 170 ml.

Meninggalkan kefir sementara adalah saat kursi yang tidak stabil, dan dari dadih - dalam kasus pertumbuhan berlebih cepat di musim semi dan di hadapan penyakit ginjal.

Infografis: pitaniedetok.ru. Penulis: Sigaeva Olga.

Untuk anak tiruan

Makanan buatan (IV) tidak mengisi, seperti payudara satu, semua kebutuhan organisme yang sedang tumbuh. Bahkan campuran yang disesuaikan dengan kualitas tinggi tidak dapat memberikan bayi dengan jumlah nutrisi penting yang diperlukan. Oleh karena itu, pengenalan makanan pendamping dalam kategori anak-anak lebih cepat dari jadwal oleh 1-1,5 bulan.

Produk yang tidak dikenal oleh bayi telah lama hadir dalam makanan anak-anak dengan makanan buatan - sereal, pure daging, kuning telur. Menurut indikasi di menu, daging, hati, keju cottage dan kefir bisa dimasukkan lebih awal.

Kaldu daging dan kentang tumbuk

Dari 7 bulan di menu bayi, daging muncul dalam bentuk mash daging sapi tanpa lemak, daging sapi muda, kalkun, ayam, kelinci.

Berbagai departemen makanan bayi siap untuk menawarkan berbagai macam produk dari produsen asing dan domestik (Heinz, Hipp, Gerber, Babushkino Lukoshko, Tema, Agusha, dll.). Penting untuk memperhatikan rekomendasi usia, yang terdaftar di setiap guci.

Sangat mudah untuk memasak pure daging dan di rumah:

  1. Daging, potong-potong sampai mendidih sampai empuk.
  2. Grind atau blender dua kali melalui penggiling daging.
  3. Sebelum makan, encerkan ke konsistensi tumbuk lembut dengan kaldu siap pakai.
  4. Jika anak menolak hidangan yang diusulkan, tambahkan ke bubur atau pure sayuran.

Mulai dari 1 / 2-1 sdt., Setelah 7-10 hari bayi akan mencapai tingkat harian - 30 g per hari. Produk daging diserap lebih lama, jadi mereka makan siang di menu anak-anak. Kaldu ringan non-spons digunakan untuk membuat bubur, sup sayuran, kentang tumbuk. Mereka menstimulasi proses pencernaan, meningkatkan aktivitas kelenjar sekretorik.

Pada usia 7 bulan, bayi yang diberi makan tiruan mengembangkan jenis sereal baru, memenuhi sup sayuran yang dihaluskan dengan kaldu daging, dan buah dan sayuran tumbuk multikomponen. Daging kentang tumbuk dapat menggantikan kentang tumbuk sekali seminggu.

Infografis: pitaniedetok.ru. Penulis: Sigaeva Olga.

Terlepas dari jenis makanannya, anak-anak 7 bulan perlu menawarkan makanan padat. Kerupuk, biskuit bayi atau mengeringkan teh sore adalah kesempatan untuk merangsang proses mengunyah dalam waktu, dari kentang tumbuk homogen dimulai dengan transisi yang lambat ke makanan yang mengandung potongan kecil dan benjolan. Untuk menyiapkan buah dan sayuran segar, digunakan parutan khusus, dan sayuran rebus digiling dengan garpu biasa.

Anda Sukai Tentang Persalinan