Bagaimana dan pada usia berapa Anda bisa memijat bayi yang baru lahir: latihan untuk bayi 1-2-3 bulan di rumah

Sangat sedikit waktu telah berlalu sejak pertama kali Anda melihat anak Anda setelah kelahirannya. Aktivitas utamanya sekarang adalah makanan dan tidur, hanya interval kecil untuk bayi terjaga. Anak masih belum tahu cara mengendalikan tubuhnya, semua gerakannya kacau dan acak, bayi yang baru lahir juga tidak memiliki keterampilan untuk menjaga kepala dalam posisi tegak. Lengan dan kaki ditekan erat pada tubuh, sementara mereka membungkuk di persendian, dan telapak tangan dalam posisi tertutup (dikompres menjadi cam). Postur seperti itu adalah hasil dari hipertonisitas otot-otot yang melekat pada semua bayi yang baru lahir.

Seberapa cepat bayi akan belajar mengendalikan gerakannya? Itu akan bergantung pada dia dan Anda. E. Komarovsky mengklaim bahwa pijat harian untuk bayi yang baru lahir akan membantu meredakan hiponia, sementara latihan senam dasar akan memperkuat otot dan persendian.

Otot bayi yang baru lahir tegang, tidak bisa benar-benar rileks. Pijat menghilangkan hiponia dan menstimulasi perkembangan keterampilan motorik

Kapan saya bisa memulai pijatan?

Seringkali orang tua bertanya kepada dokter spesialis anak - dari usia berapa Anda mulai memijat bayi yang baru lahir? Pijat profesional di klinik dilakukan tidak lebih awal dari 2-3 bulan, tentu saja, dengan tidak adanya kontraindikasi (kami merekomendasikan untuk membaca: kami melakukan pemijatan untuk anak berusia 3 bulan: video dan pelatihan). Dimungkinkan untuk memijat bayi yang baru lahir secara mandiri di rumah sejak usia 3 minggu atau ketika pusar akan sembuh.

Tugas utama pijatan adalah mengendurkan tangan dan kaki yang terjepit. Anda dapat meluruskan telapak tangan dan kaki Anda dengan bantuan refleks bawaan. Cobalah untuk memegang tangan Anda di sepanjang tulang belakang, dan Anda akan melihat bagaimana lengkungan bayi. Mengangkat remah dan memberi kesempatan untuk menyentuh kaki pendukung, Anda akan melihat - anak akan mulai melakukan "langkah kecil". Puting anak di perutnya dan memberikan dukungan ke kaki, Anda akan melihat bagaimana dia mendorong dan membuat upaya untuk merangkak. Refleks bawaan seperti ini hanya bertahan hingga 3-4 bulan dan Anda dapat menggunakannya sebagai latihan untuk memijat bayi yang baru lahir.

Hasil olahraga sulit diprediksi, jadi tidak disarankan untuk segera meminumnya sebelum tidur, terutama jika Anda memperhatikan bahwa bayi tidak tidur nyenyak di malam hari. Memegang pijat Komarovsky yang baru lahir menyarankan untuk menunda untuk sementara waktu sebelum mandi malam.

Persiapan pijat

Saat bayi berusia 0 hingga 3 bulan, area berikut harus dikeluarkan dari pijatan ke bayi baru lahir: di bawah lutut, di tikungan siku, pegas, bagian dalam pinggul dan ketiak. Pijat rileks harus dilakukan dengan gerakan halus dan itu dikontraindikasikan dengan kuat untuk menekan atau memukul tubuh bayi bulanan - gerakan tiba-tiba seperti itu dapat menyebabkan iritasi reseptor berlebihan dan meningkatkan kegembiraan gugup anak.

Aturan dasar

Ikuti aturan berikut saat mengatur pijatan:

  1. Komarovsky merekomendasikan mempertahankan suhu di ruangan yang sama dengan 18-22 derajat.
  2. Untuk prosedur pijat Anda akan membutuhkan meja ganti atau permukaan padat datar lainnya. Taruh popok tebal, selimut tipis dan kain minyak di atasnya. Ketika memilih permukaan, pertimbangkan lebarnya - Anda harus nyaman membalikkan bayi.
  3. Jaga situs latihan sebelumnya. Segala sesuatu yang dapat berguna selama pijatan harus berada di dekatnya sehingga Anda tidak meninggalkan bayi. Ponsel juga dimasukkan berikutnya. Gunakan popok sekali pakai untuk melindungi meja dari buang air besar secara paksa.
  4. Persiapkan diri Anda: cuci dan keringkan tangan Anda, keluarkan semua dekorasi, potong kuku Anda dengan cepat. Gunakan baby oil jika tangan Anda terlalu kering, atau talek jika tangan Anda terlalu basah.
  5. Olahraga bayi harus setengah jam sebelum makan atau 45 menit setelahnya.
  6. Temani pijatan dengan lagu, rima atau rima. Suara seperti itu akan menciptakan suasana positif dan membantu mengembangkan pendengaran dan pidato masa depan.
  7. Untuk mempersulit latihan dan meningkatkan durasi kelas harus secara bertahap.
  8. Lakukan semua gerakan yang Anda butuhkan dari tepi dan pindah ke pusat.
  9. Lakukan gerakan dengan lembut agar tidak menimbulkan gangguan dan ketidaknyamanan pada anak.
  10. Waktu pengisian sekitar 15 menit. Jika anak lelah atau mengungkapkan ketidakpuasan, satu set latihan yang tidak lengkap harus dilakukan, tetapi hanya sebagian darinya (1 atau 2 latihan). Pada saat yang sama, pertimbangkan urutan pelajaran yang disarankan di bawah ini.

Jangan lupa!

Melakukan senam dengan bayi yang baru lahir hingga 3 bulan, mencoba untuk berkomunikasi lebih banyak dengan dia dan menyebabkan respon yang positif sebagai tanggapan (kami merekomendasikan membaca: senam langkah demi langkah untuk bayi yang baru lahir dari hari-hari pertama kehidupan). Selama kelas, sering meletakkan balita di perut. Gabungkan latihan dengan prosedur air biasa, berenang, dan jangan lupa untuk melakukan gerakan membelai ringan dari seluruh tubuh bayi. Berikan perhatian khusus pada refleks bawaan dan bagaimana mereka menstimulasi gerakan dan kerja otot ekstensor.

Kontraindikasi

  • Dengan meningkatnya suhu tidak bisa melakukan pemijatan jenis apapun. Ini juga dilarang untuk penyakit kulit (terutama dengan bentuk purulen), tulang rapuh, penyakit pada sistem sirkulasi dan SARS.
  • Penyakit pada tahap akut juga menyiratkan penolakan prosedur pijat.
  • Jika remah-remah memiliki hernia umbilical, maka pijatan harus dilakukan hanya oleh dokter atau di bawah pengawasan ketatnya karena risiko mencubit hernia (kami merekomendasikan untuk membaca: hernia umbilical pada bayi baru lahir).
  • Demikian pula, situasinya adalah dengan anak-anak dengan penyakit jantung. Pijat dalam kasus ini secara ketat di bawah pengawasan seorang ahli jantung.
  • Ketegangan yang meningkat pada bayi tidak memungkinkan untuk prosedur pijat, karena tonus otot dapat ditingkatkan.

Set latihan

Kompleks latihan termasuk gerakan membelai halus yang ditujukan untuk mengurangi hipertetoksik otot, dan latihan berdasarkan refleks bawaan. Tidak perlu melakukan kompleks secara keseluruhan. Adalah mungkin untuk memisahkannya dan menahannya di jam-jam bangun seorang anak. Trik dasar:

  • Membelai - gerakan ringan atau sedikit menekan pada kulit anak, tidak terbentuk dengan lipatan kulit;
  • menggosok - meregangkan dan menggeser kulit bayi;
  • menguleni - tindakan dilakukan dalam tiga tahap: memperbaiki, meremas (meremas) dan bergulir (di pijat rumah, teknik ini tidak dianjurkan);
  • getaran - gerakan berosilasi yang ditransmisikan ke anak oleh terapis pijat (pada tahap awal (pada 1 bulan) adalah tepukan ringan).
Membelai tidak hanya menyenangkan bagi bayi, tetapi juga berguna untuk perkembangannya - dengan lembut meningkatkan sirkulasi darah dan menstimulasi otot-otot.

Bagian dari kompleks di belakang

  • Pijat tangan. Posisi awal (PI) - di belakang. Perbaiki tangan kiri bayi dengan meletakkan ibu jari tangan kanannya ke dalamnya. Goratan tangan ke bawah di semua sisi. Latihan dilakukan 10 kali. Tangan berubah dan ulangi.
  • Pijat kaki (kami merekomendasikan untuk membaca: pelatihan video tentang pijat kaki untuk kaki valgus pada anak-anak). Sp - di belakang. Pegang kaki kanan anak di tangan kanan Anda, sementara tangan yang lain mengelus kaki bagian bawah. Lakukan latihan pertama di belakang paha dan tungkai bawah, lalu di depan. Lakukan 10 kali. Ganti kaki dan lengan, pijat kaki kiri.
  • Pijat kaki. Sp - di belakang. Dengan tangan kanan Anda, ambil kaki bayi di area kaki bagian bawah. Lakukan gerakan menggosok dengan punggung tangan kiri Anda, sepotong remah-remah dari jari ke tumit dan ke arah yang berlawanan. Lakukan 10 kali.
  • Latihan refleks untuk kaki. Sp - di belakang. Dengan bantalan jari telunjuk Anda, tekan area kaki di bawah jari-jari Anda. Menekan akan menyebabkan kaki mengerut. Lakukan penekanan serupa pada seluruh area sisi luar kaki, bergerak dari jari ke tumit. Mengklik di area yang berlawanan ini akan menyebabkan refleks "pengungkapan" kaki. Lakukan 5 kali.
  • Latihan untuk batang tubuh. Sp - di belakang. Angkat anak dengan dua tangan, usahakan untuk tidak memencet iga, dan dengan lembut bergoyang dari sisi ke sisi. Jadikan 8 kali.
  • Pijat perut (kami merekomendasikan untuk membaca: pijat perut bayi yang baru lahir dengan kolik). Sp - di belakang. Lakukan gerakan sinkron tangan kanan dan kiri, usap perut dari atas ke bawah. Jadikan 8 kali.
  • Pijat payudara. Sp - di belakang. Bungkus tangan dan jari-jari Anda di sekitar dada. Dengan gerakan halus, bergerak dari pusat ke tepi sepanjang ruang interkostal, membuat sedikit tekanan dengan ibu jari Anda. Jadikan 8 kali.
  • Latihan refleks untuk tulang belakang. PI - di samping. Gesek dengan sedikit tekanan dengan dua jari di sepanjang tulang belakang, bergerak dari bawah ke atas. Tindakan ini akan membantu membengkokkan tulang belakang. Buat 2-4 kali di setiap sisi.
Di kaki ada banyak titik akupunktur, dampak yang memiliki efek menguntungkan pada fungsi organ internal.

Bagian dari kompleks di perut

  • Pijat punggung PI - pada perut. Gerakan membelai secara simultan dari atas ke bawah dengan telapak tangan, dan bawah ke atas - dengan sisi belakang. Jadikan 8 kali.
  • Pijat kaki. PI - pada perut. Ambil kaki kiri anak di tangan kanan Anda, dan dengan tangan Anda yang bebas, remas bagian belakang dan sisi paha dan kaki bagian bawah. Lakukan 6 kali. Ganti kaki, ulangi.
  • Pijat pantat. PI - pada perut. Tepuk pantat bayi dengan punggung Anda. Buat 12 kali.
  • Perayapan refleks. PI - pada perut. Tekuk kaki bayi di lutut dan letakkan telapak tangan di bawah kaki. Dorong kaki Anda sedikit sehingga anak dapat mendorong dan mencoba bergerak maju. Buat 4 kali.

Anda dapat melihat bagaimana melakukan gerakan memijat dengan bantuan pelajaran video. Dokter yang berpengalaman akan menunjukkan pelaksanaan yang benar dari setiap latihan.

Pijatan yang tepat untuk bayi dalam tiga bulan pertama kehidupan.

Semua bayi yang baru lahir datang ke dunia ini dengan tangan dan kaki yang bengkok dan kepalan tangan yang terkepal. Pergerakan anggota tubuh bayi tidak menentu. Fenomena ini benar-benar normal dan disebut "nada fisiologis." Tugas orang tua adalah untuk menghilangkan nada ini dan membantu si kecil memahami ilmu gerakan sadar. Ini akan membantu Anda memijat.

Jenis pijat

Tergantung pada tujuan yang dikejar, pijatan dibagi menjadi tipe-tipe berikut:

  • kuratif;
  • profilaksis;
  • terapi dan profilaksis.

Pijat terapi harus dilakukan oleh seorang spesialis. Ini dapat diresepkan untuk penyakit-penyakit berikut yang diidentifikasi pada bayi:

  • hypertonus atau hypotonia;
  • hip dysplasia;
  • dislokasi kongenital sendi;
  • kaki pengkor yang didapat atau kongenital;
  • hernia umbilikalis;
  • Penyakit CNS;
  • kaki datar;
  • kelainan bentuk kaki (berbentuk X atau O).

Untuk setiap penyakit, teknik pijat khusus mereka sendiri digunakan, yang, sebagai suatu peraturan, berbeda satu sama lain.

Pijatan preventif direkomendasikan untuk semua bayi baru lahir, jika tidak ada kontraindikasi. Sesi seperti pijat dapat meningkatkan sirkulasi darah dan nafsu makan, menormalkan metabolisme, dan menormalkan pernapasan. Pada anak-anak dengan peningkatan rangsangan, perilaku stabil dan tidur dinormalisasi. Ternyata pijatan itu bisa mengurangi kandungan di dalam tubuh hormon kortisol. Kortisol adalah hormon stres, dengan kontennya yang meningkat, pertahanan kekebalan tubuh dihancurkan. Karena itu, di bawah pengaruh pijatan dan meningkatkan kekebalan si anak.

Karena pijat pencegahan dilakukan dalam banyak kasus oleh orang tua sendiri, sesi mereka adalah cara tambahan bagi bayi untuk menghubungi ibu atau ayah. Tidak diragukan lagi, ini akan meningkatkan kondisi psikologis remah-remah.

Pijat terapi dan profilaksis, serta terapi, diresepkan oleh dokter dan dilakukan oleh spesialis. Ini melibatkan memijat seluruh tubuh, dengan perhatian khusus ke area masalah. Pijatan jenis ini mampu menormalkan sirkulasi darah, memperbaiki fungsi sistem kardiovaskular, memperbaiki keadaan rusak tulang dan otot, dan menghilangkan kolik usus. Ini juga direkomendasikan untuk penyakit pada sistem pernapasan, genitourinari dan pencernaan. Pijatan terapeutik dan profilaksis memiliki efek menguntungkan pada kemampuan motorik bayi. Anak itu dengan cepat belajar berguling, duduk dan merangkak.

Manfaat / manfaat pijat

Ada banyak reseptor di kulit kita yang, ketika terganggu, mengirim sinyal ke otak. Beginilah cara kerja dan pengembangan seluruh sistem saraf seseorang dirangsang, dan pijat di sini mengambil posisi terdepan. Setelah semua, itu adalah selama pijat bahwa reseptor yang paling gugup teriritasi.

Ketika memijat tubuh, sirkulasi darah ditingkatkan, dan ini memiliki efek positif pada kondisi organ internal. Itulah mengapa sesi pijat preventif direkomendasikan untuk semua anak di tahun pertama kehidupan.

Pijat menggantikan bayi yang menyusui dengan senam. Selain itu, bayi yang baru lahir masih belum berkembang dalam kemampuan mendengar dan visual, seluruh dunia dirasakan melalui sentuhan. Oleh karena itu, pijatlah yang mengembangkan keadaan emosional bayi dan kemampuan untuk melihat dunia sekitar.

Dokter anak menganggap pijat sebagai sarana yang dapat diandalkan untuk pencegahan berbagai penyakit, karena pekerjaan terkoordinasi dari semua organ bergantung padanya.

Kami telah menyebutkan efek menguntungkan dari prosedur pijat pada kekebalan bayi yang baru lahir. Jadi, sebagai akibat dari pengaruh ini, anak akan cenderung untuk "mengambil" berbagai infeksi dan pilek.

Pijat berguna untuk sistem pencernaan, menghilangkan kolik usus dan sembelit pada anak-anak. Mereka juga memiliki efek menguntungkan pada sistem muskuloskeletal, membantu membentuk postur yang benar dan, jika perlu, memulihkan kebugaran fisik.

Kapan Anda perlu dipijat

Pijat untuk bayi yang baru lahir biasanya diresepkan untuk penyakit berikut:

  • hipotrofi;
  • rakhitis;
  • hipertonus otot;
  • valgus dan deformitas valgus kaki yang datar;
  • refleks residu pada bayi baru lahir;
  • tremor berbagai bagian tubuh;
  • lesi sistem saraf pusat;
  • Cerebral palsy;
  • hernia umbilikalis;
  • hip dysplasia;
  • tortikolis;
  • kaki pengkor, kaki datar, kelainan bentuk kaki;
  • skoliosis;
  • deformitas dada.

Perjalanan pijat juga dapat diresepkan sebagai bagian dari perawatan asma bronkial, pneumonia, fraktur ekstremitas, dll. Hal ini juga diindikasikan untuk peningkatan ton ekstremitas dan konstipasi.

Namun, jika bayi belum teridentifikasi indikasi khusus untuk pijat, mereka dapat dan harus bertunangan sendiri di rumah. Secara alami, mengamati kondisi yang diperlukan, dan, setelah berkonsultasi dengan dokter anak.

Kontraindikasi

  • Setiap jenis pijatan tidak akan bermanfaat jika bayi Anda memiliki suhu tubuh yang tinggi. Hal ini kontraindikasi dalam kasus berbagai cedera atau penyakit kulit (terutama dari karakter pustular), peningkatan kerapuhan tulang, penyakit pada sistem sirkulasi, ARVI.
  • Dianjurkan untuk meninggalkan prosedur pijat di tengah-tengah tahap akut penyakit apa pun.
  • Di hadapan hernia umbilical, pijatan harus dilakukan di bawah pengawasan ketat dokter, karena dalam kasus ini perlu untuk mengecualikan kemungkinan hernia mencubit.
  • Pada anak-anak dengan penyakit jantung, sesi pijat harus dipantau oleh ahli jantung pediatrik.
  • Tidak dianjurkan untuk melakukan pemijatan bahkan dengan kegelisahan bayi yang meningkat, karena kondisi seperti itu menyebabkan tonus otot yang meningkat.

Dalam hal apapun, jalannya pijat harus diresepkan oleh dokter, "amatir" tidak dapat diterima.

Aturan dasar

Sangat mungkin untuk mulai melakukan pijatan tidak lebih awal, daripada remah yang akan "mengetuk" 20 hari. Pada anak-anak di bawah usia 3 bulan tidak mungkin untuk memijat daerah ubun-ubun dan di bawah lutut, lipatan ulnaris, ketiak, bagian dalam paha. Hal ini juga dikontraindikasikan untuk gerakan tekanan dan kejut, bertepuk tangan, sehingga Anda hanya menyebabkan iritasi reseptor yang berlebihan dan meningkatkan iritabilitas saraf bayi.

  1. Suhu di ruangan harus antara 18 dan 23 derajat. Yang paling penting adalah suhu di ruangan. Jangan lupa bahwa bayi akan benar-benar telanjang untuk beberapa waktu dan mungkin membeku. Tidak perlu meyakinkan diri sendiri bahwa selama pemijatan, tubuh menjadi hangat. Aksioma ini berlaku untuk orang dewasa. Untuk remah-remah, gerakan memijat lebih membelai daripada yang gaya, dan karena itu efek pemanasan hampir nol. Fakta bahwa bayi mulai cegukan dan suhu hidung bayi dapat memberi tahu Anda bahwa bayinya dingin. Kami membaca artikel tentang indikator suhu terbaik di ruangan untuk bayi yang baru lahir, dan itu berguna untuk membaca artikel tentang prosedur pengerasan, yaitu, pemandian udara untuk anak.
  2. Untuk pijatan sebaiknya siapkan meja ganti atau permukaan rata. Tutup dengan selimut tipis, kain atau popok. Permukaan harus cukup lebar sehingga Anda dapat memutar bayi dengan bebas.
  3. Dianjurkan untuk melengkapi tempat untuk pijat terlebih dahulu dengan semua yang diperlukan. Berikan apa yang mungkin berguna dan pastikan bahwa alat-alat ini berada dalam jarak yang mudah dijangkau. Anda tidak boleh terganggu dan meninggalkan remahnya, bahkan menaruh ponsel di dekat Anda. Hal ini juga diinginkan untuk menyebarkan popok yang dapat digunakan kembali penyerap, karena bayi masih tidak dapat mengontrol proses buang air kecil.
  4. Perhatian khusus harus diberikan ke tangan mereka. Kuku panjang tidak diinginkan tidak hanya untuk pijatan, mereka tidak berguna dan untuk perawatan sehari-hari anak. Keindahan tangan dan manikur yang baik bisa dilakukan dengan kuku yang pendek, jadi potonglah kuku Anda sementara grit berada pada usia yang muda. Juga dianjurkan untuk menghapus semua perhiasan dari tangan. Kemungkinan kelebihan cedera pada Anda benar-benar tidak berguna.
  5. Dapat memilih waktu yang tepat untuk prosedur. Anda dapat memperkirakan kira-kira kapan seorang anak meminta untuk makan dan tidur. Pijat paling baik dilakukan setelah setengah hingga dua jam setelah menyusui. Bahkan dengan sedikit ketidaknyamanan pada bagian bayi, prosesnya tidak akan memberikan hasil yang positif.
  6. Selama pemijatan, jangan diam, berbicaralah kepada anak. Lagu anak-anak dan lagu anak-anak akan sangat berguna. Latihan simultan seperti itu tidak hanya menyiapkan anak untuk positif, tetapi juga mengembangkan kemampuan pendengaran dan kemampuan berbicara.
  7. Komplikasi latihan yang bertahap dan meningkatkan waktu perawatan pijat.
  8. Arah gerakan pijat: ketat dari bawah ke atas, dari pinggiran ke pusat.
  9. Gerakan harus hati-hati dan tidak memberi anak ketidaknyamanan.
  10. Durasi satu sesi adalah 15-20 menit.

Teknik langkah demi langkah

Segera ingat bahwa tidak ada gerakan kekuatan saat melakukan pemijatan pada bayi baru lahir tidak seharusnya. Hanya gerakan membelai ringan.

  • Kami selalu mulai dengan remah-remah. Kami memijat setiap jari secara individual, memperluas Cams dan memperhatikan telapak tangan. Dengan lembut lanjutkan ke pijat pergelangan tangan dan secara bertahap naik di atas. Ketiak tidak bersentuhan.
  • Dengan lembut pergi ke kaki. Pertama, pijat kaki, jangan lupa memperhatikan setiap jari. Selanjutnya, lakukan gerakan memijat ringan ke arah dari kaki ke selangkangan. Hati-hati dengan lutut, tidak ada efek pada sendi tidak seharusnya. Jangan menyentuh area di bawah lutut sama sekali.

Itu penting! Selama prosedur pemijatan, lengan dan kaki bayi yang baru lahir harus dalam keadaan setengah tertekuk!

  • Secara bertahap pindah ke perut dan usap dari pusar searah jarum jam. Selanjutnya, tutup tangan di garis tengah perut dan mulailah membuat gerakan meluncur: satu tangan bergerak ke atas, dan yang ke bawah kedua. Pada saat yang sama kami mencoba untuk menghindari paparan pada alat kelamin.
  • Kami mulai memijat dada bayi ke arah dari sternum ke bahu, kemudian dari tulang dada ke sisi. Sisi bypass kelenjar payudara.
  • Kami mengubah bayi di perut dan dengan lembut memijat leher. Pada saat-saat ketika bayi mencoba mengangkat atau memutar kepalanya, dianjurkan untuk menghentikan semua gerakan.
  • Selanjutnya, mulailah pijat kembali. Ada dua arah gerakan di sini - dari pinggang ke bahu, lalu dari tulang belakang ke sisi. Tulang belakangnya sendiri tidak dipijat. Stroke pantat ke arah dari sisi paha ke daerah coccyx.
  • Kami menyebarkan remah di sisi kiri dan dengan lembut menarik tangan sepanjang garis paravertebral ke arah dari sakrum ke kepala. Dalam hal ini, anak harus sedikit melengkung ke depan. Lakukan tidak lebih dari tiga gerakan dan ulangi hal yang sama pada posisi di sisi kanan.
  • Kami menempatkan anak pada posisi awal dan kami memijat kepalanya, menghindari area fontanel (mungkin Anda tidak perlu menjelaskan alasannya). Jangan lupa tentang telinga. Kami juga memberi mereka sedikit waktu dan kasih sayang.

Kami menyelesaikan pijatan dengan gerakan membelai di seluruh tubuh.

Pijat untuk anak-anak dari 1 hingga 3 bulan dalam gambar

Menguasai semua "kebijaksanaan" ini tidak sesulit seperti yang terlihat pada awalnya. Kami berharap bahwa dengan bantuan kami Anda akan menjadi terapis pijat profesional untuk remah Anda.

Latihan untuk anak bulanan dipilih berdasarkan kondisi umumnya, serta karakteristik individu.

Teknik pemijatan dasar menurut V. I. Vasichkin

  • Membelai adalah manipulasi di mana terapis pijat, tanpa memindahkan kulit ke dalam lipatan, meluncur di atas kulit anak dengan berbagai tingkat tekanan;
  • Menggosok - teknik di mana tangan tukang pijat menghasilkan perpindahan, peregangan jaringan di bawahnya;
  • Menguleni adalah teknik di mana tangan memijat melakukan tiga tahap: memperbaiki, meremas atau meremas, berguling. Teknik ini digunakan pada pijat bayi jarang, sebaiknya oleh spesialis.
  • Getaran adalah manipulasi di mana terapis pijat mentransmisikan berbagai gerakan osilasi ke anak. Pada usia satu bulan biasanya tamparan.

Rumit

  1. Membelai tangan - 8-10 kali.
  2. Membelai kaki - 10 kali.
  3. Menggosok kaki - 10 kali.
  4. Fleksi dan perpanjangan jari-jari kaki - 6 kali.
  5. Goyangkan badan kiri dan kanan - hingga 8 kali.
  6. Membelai perut - 6 - 8 kali. Serangkaian latihan ini harus dilakukan mulai dari usia satu bulan. Kemudian Anda dapat menambahkannya ke salah satu latihan berikut setiap minggu:
  7. Membelai punggung - hingga 8 kali.
  8. Menguleni kaki - 6 kali.
  9. Pantat membanting - hingga 10 kali.
  10. Merangkak - 2-3 kali.
Hangatkan tangan Anda dan oleskan beberapa tetes minyak pada mereka. Anda bisa menggunakan baby oil atau minyak zaitun. Mulai pijatan dengan memijat lembut dengan jari-jari kaki Anda. Lembut, lembut, tetapi dengan percaya diri, gerakkan jari Anda dari tumit ke jari. Lalu kita pindah ke kaki bayi. Pindah dari tumit ke lutut, naik dan turun dengan gerakan membelai. Untuk memulainya, letakkan tangan Anda di gantungan remah dan buat gerakan lembut secara bertahap ke arah dada bayi. Sekarang kita menjalankan pegangan dan membawa gerakan ke tangan. Sekarang mulailah dengan gerakan memutar untuk mengelus perut bayi. Jika perut lunak, anak baru saja makan, lalu dengarkan tindakan si anak, karena perutnya sangat sensitif. Jika Anda memperhatikan bahwa bayi mulai mengkhawatirkan sesuatu, pergilah ke bagian tubuh yang lain. Jari-jari membelai wajah remah-remah dari tengah dahi ke pelipis, dan kemudian ke pipi. Jika setelah seluruh proses, bayi berbaring rileks dan tenang, kemudian membaliknya di perut dan mengelus punggung dengan gerakan panjang, dengan lancar, dari kepala hingga kaki. Jika Anda memperhatikan bahwa bayi sedang gelisah, ia tidak suka sesuatu dan ia tidak rileks, jangan terus melakukan pijatan, lebih baik berhenti. Mungkin si bayi khawatir tentang sesuatu.

Pijat untuk bayi di bulan pertama adalah sarana yang diperlukan untuk mengatur kerja otot-otot fleksor dan ekstensor, aktivitas sistem saraf dan perkembangan keseluruhan yang harmonis pada bayi yang baru lahir.

Pada topik pijat dan pengerasan:

  • Jika anak sering dilanda kolik, berikut adalah instruksi tentang cara memijat kolik;
  • Selain memijat, sangat berguna untuk menerapkan pengerasan pada anak-anak yang baru lahir, lihat aturan dan metode pengerasan;
  • Penting untuk melakukan kelas pada fitball dengan anak.

Pijat dan senam untuk bayi

Senam dan pijatan pada masa bayi merupakan dasar untuk perkembangan fisik dan mental yang tepat. Pada usia dini, bayi meletakkan fondasi yang bergantung pada kesehatan. Pijat dan senam membantu mempercepat pembentukan keterampilan motorik yang dibutuhkan pada periode tertentu anak usia dini.

Pijat untuk bayi

Pijat untuk bayi adalah terapi dan profilaktik, dan jika jenis pertama harus dilakukan secara eksklusif oleh spesialis, maka yang kedua cukup kuat untuk ibu. Anda dapat melakukan prosedur harian untuk memperkuat otot-otot bayi Anda di rumah, jika Anda mengizinkan dokter anak. Dokter anak akan menunjukkan kepada Anda gerakan dasar yang dengannya Anda akan membuat pijatan santai untuk bayi yang baru lahir dan bayi hingga satu tahun. Sesi profilaksis akan membantu bayi Anda meningkatkan sirkulasi darah di jaringan dan jalannya metabolisme. Selama pijat bayi, reseptor yang terletak di permukaan kulit dirangsang, ini akan memiliki efek positif pada kerja otak dan seluruh sistem saraf: bayi akan berperilaku lebih tenang dan tidur lebih baik. Khususnya pijat bermanfaat anak-anak yang tidak aktif dengan nafsu makan yang buruk, otot yang lembek dan tanda-tanda rakhitis.

Pada anak-anak, jenis pijat berikut ini digunakan:

  1. Membelai - gerakan ringan, meluncur, berirama pada kulit palmar atau dorsum tangan. Jenis pijat ini meningkatkan metabolisme umum dan memiliki efek menenangkan pada anak. Tentang pijat umum yang dilakukan secara sistematis, nafsu makan membaik, berat bayi tumbuh lebih cepat, anak yang lamban dan apatis menjadi lebih hidup dan aktif, tertidur lebih cepat, dan tidurnya lebih dalam dan lebih lama.
  2. Grinding adalah varian penggilingan, di mana tekanan yang agak lebih besar dibuat dengan tangan, yang memiliki efek positif tidak hanya pada kulit, tetapi juga pada jaringan lemak subkutan dan otot superfisial. Ketika menggosok jaringan ke arah yang berbeda, nutrisi otot meningkat, serta elastisitas dan kontraktilitasnya meningkat.
  3. Menguleni dilakukan dengan gerakan tangan yang lebih pendek, tetapi dengan tekanan yang lebih besar daripada saat grinding. Pijatan jenis ini memiliki efek mekanis pada jaringan yang dalam. Ini memberikan kontribusi untuk nutrisi yang lebih baik dari otot, yang meningkatkan massa, kekuatan dan kontraktilitas mereka.
  4. Yang meledak adalah serangkaian irama ritmik pendek yang bergantian dilakukan di permukaan belakang satu, lalu dua, dan kemudian tiga dan empat jari dari kedua tangan. Meledak membantu meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat nutrisi otot, meningkatkan aktivitas organ internal yang lebih dalam. Pijatan ini hanya disarankan untuk anak yang cukup makan.
  5. Getaran pada masa bayi tidak terlalu sering digunakan, terutama ketika memijat bayi yang terlalu gemuk dan terlalu gemuk. Ini dihasilkan oleh gerakan tertentu, menyebabkan sedikit gemetar bergetar dari seluruh tubuh anak.

Jenis pijat utama untuk bayi dan anak-anak adalah mengelus, yang memulai dan mengakhiri kompleks. Pijat tangan dilakukan ke arah dari tangan ke bahu, ke ketiak, pijat kaki dari kaki ke daerah selangkangan. Pijat bayi Anda harus sangat mudah dan lembut. Selama pijatan lengan dan kaki, mereka diberikan kondisi yang memberikan ketenangan terbesar (sedikit semi-flex). Saat memijat kaki, hindari dorongan ke patella, lewati di luar dan di bawah, jangan memijat permukaan bagian dalam paha. Saat pijat perut diperlukan untuk menghindarkan area hati (hipokondrium kanan), sambil mengetuk punggung - punggung bagian bawah (daerah ginjal). Selain itu, pijat pada anak-anak harus diselingi dengan olahraga.

Ketika tidak mungkin untuk melakukan pemijatan pada anak usia dada

Anda berkonsultasi dengan dokter anak kabupaten, dan dia mengizinkan Anda melakukan kursus santai untuk bayi yang baru lahir - tetapi jangan terburu-buru untuk segera memulai. Ada sejumlah kontraindikasi sementara, dengan adanya yang lebih baik untuk menunda prosedur untuk sementara waktu:

  • tidak mungkin untuk melakukan prosedur untuk anak-anak yang usianya kurang dari 20 hari;
  • jika seorang anak mengalami gangguan pencernaan, misalnya, hari ini muntah atau ada tinja yang terulang, maka akan tepat untuk menunda pijatan bayi;
  • tidak perlu memijat bayi jika penyakit menular telah didiagnosis, karena tubuh anak akan sibuk melawan penyakit;
  • di hadapan ruam kulit, ruam popok atau pita, lebih baik tidak mengganggu anak-anak dengan pijatan;
  • Tidak dianjurkan untuk memijat anak jika suhu tinggi karena dingin, terlalu panas, atau reaksi terhadap vaksinasi atau gigi;
  • Jika bayi sedang tidak mood hari ini dan nakal, akan tepat untuk menunda pijat santai untuk bayi.

Senam untuk bayi

Senam untuk bayi diizinkan sejak bulan pertama kehidupan. Pengisian mengembangkan keterampilan motorik, sistem otot, keseimbangan, koordinasi gerakan, dan juga memiliki efek menguntungkan pada sistem pernapasan, sirkulasi, kardiovaskular, dan saraf bayi. Latihan harus dilakukan dalam bentuk permainan dan pada saat yang sama berbicara lembut dengan bayi. Sebelum memulai prosedur, Anda perlu memastikan bahwa anak itu sehat, tidak lapar, dan dalam suasana hati yang baik. Lebih baik untuk menanggalkan pakaian bayi sepenuhnya dan lakukan latihan pada suhu yang nyaman di ruangan. Penting juga untuk diingat bahwa alat ligamen pada bayi, terutama pada bayi baru lahir, halus dan elastis. Semua gerakan harus lembut dan lembut. Intensitas dan amplitudo latihan meningkat setelah enam bulan, ketika bayi secara bertahap menguasai keterampilan motorik dasar: membalikkan badan di atas perut, duduk, berdiri dengan posisi merangkak, merangkak, naik, jongkok, mengambil langkah pertama. Pada usia ini, dari pengamat pasif, bayi berubah menjadi peserta aktif dalam pengisian.

Latihan harus seperti untuk membawa sukacita bagi bayi dan ibu. Untuk seorang anak, tubuhnya adalah subjek dari permainan. Dia bermain dengan tangannya, lalu dengan kakinya. Senam harus membantu untuk menggunakan dan mengaktifkan sisa tubuh bayi yang baru lahir dalam bentuk permainan yang menyenangkan. Selama permainan seperti itu, anak itu meraih dirinya sendiri untuk bagian tubuh yang berbeda, dengan demikian memperoleh informasi tentang mereka. Waktu ideal untuk senam tersebut adalah waktu ketika mengganti popok, karena bayi tetap telanjang pada saat ini dan tidak ada yang mencegahnya bergerak aktif. Yang terbaik adalah melakukan latihan pada permukaan yang datar, misalnya, pada meja yang berubah atau hanya di atas meja, membuat substrat karet busa yang tidak tebal.

Manfaat senam untuk bayi:

  1. Peningkatan aliran darah ke jaringan dan otot;
  2. Proses pertukaran diaktifkan;
  3. Aktivitas fungsional dari korteks adrenal meningkat;
  4. Senam untuk bayi pada bola mengembangkan aparatus vestibular;
  5. Ini menyediakan adhesi tulang dan otot yang kuat;
  6. Ini memberi bayi sukacita;
  7. Memperbaiki tidur dan nafsu makan.

Aturan senam untuk bayi:

  • Ruangan harus berventilasi dan dipanaskan hingga 21 ° C.
  • Setiap latihan harus diulang tiga (atau lebih) kali.
  • Durasi pengisian tidak boleh lebih dari 15 menit.
  • Temanilah setiap tindakan Anda dengan kata-kata lembut dan senyuman sehingga senam akan membentuk reaksi positif terhadap prosedur pada bayi.
  • Jika bayi tidak suka olahraga apa pun, keluarkan dari kompleks dan kembalilah setelah beberapa saat. Mungkin dia belum tumbuh padanya.
  • Jangan paksa anak Anda masuk untuk senam jika ia tidak sehat atau hanya lelah.
  • Olahraga harus dimasukkan setiap hari dalam rutinitas sehari-hari bayi sepanjang tahun pertama kehidupan.
  • Kelas harus diadakan tidak lebih awal dari satu jam setelah makan dan tidak lebih dari 30 menit sebelum.

Senam untuk bayi berusia satu bulan

Pada usia ini, kebanyakan bayi mengalami hipertonitas otot, jadi pengisian untuk bayi baru lahir terutama ditujukan untuk relaksasi. Anda dapat menggunakan latihan ini:

  • Kandang kandang dengan arah berbeda dan menyilangkannya di dada.
  • Budidaya menangani atas dan bawah (penggilingan).
  • Memotong kaki ke samping dan meratakannya kembali.
  • Rotasi paha, menggambarkan setengah lingkaran.
  • Latihan "buku" (tekuk kaki bayi di lutut dan kurangi dan encerkan mereka, simulasikan penutupan dan pembukaan buku).
  • Berbaring di perut, menstimulasi anak untuk mengangkat kepala.

Setiap latihan dapat dan harus diulang sekitar 5 kali. Semua gerakan harus dilakukan dengan hati-hati dan tanpa tersentak. Anda harus menyelesaikan latihan dengan pijatan kecil - gerakan halus tangan, kaki, dan tubuh anak. Pijat harus diberikan waktu sebanyak latihan senam.

Senam untuk bayi baru lahir dari hari pertama

Apakah Anda khawatir tentang ukuran kecil anak kesayangan Anda? Ketakutan semacam itu dialami oleh banyak orang tua muda tentang bayi mereka. Ya, tubuh rapuh bayi yang baru lahir membutuhkan perawatan dan perhatian khusus.

Gerakan-gerakan kacau dengan lengan dan kaki menunjukkan bahwa bayi mencoba memahami kemungkinan-kemungkinan tubuh mereka. Senam untuk bayi baru lahir dari hari-hari pertama kehidupan akan membantu mereka dalam hal ini. Ini akan memungkinkan bayi untuk terbiasa dengan kondisi baru dari keberadaannya di luar rahim ibu, untuk mengatasi infeksi dan untuk memperkuat kondisi fisik umum.

Perkembangan anak dan senam

Hingga satu tahun, bayinya secara nyata bertambah berat badan, tinggi badan, dan keterampilan tertentu sedang dibentuk. Selama periode ini, pengasuhan anak sangat penting, yaitu:

  • menyusui dia dengan benar (bagaimana melakukan ini dijelaskan secara rinci dalam kursus Happy Motherhood >>>);
  • dipakai di tangan;
  • di kamar mandi mandi di popok;
  • sesuai dengan tidur dan terjaga (untuk rincian tentang mode tidur, baca artikel Standar tidur untuk anak-anak hingga tahun ini >>>) - semua komponen ini sangat penting bagi perkembangan bayi sepenuhnya.

Pada bulan pertama bayi yang baru lahir tidur lebih banyak. Saat bayi Anda tumbuh, masa tidur akan berkurang, dan terjaga akan meningkat. Anak akan membutuhkan lebih banyak komunikasi dengan orang yang dicintai, aktivitas fisik dan emosionalnya akan meningkat.

Anda, sebagai ibu yang peduli, mencoba untuk mengikuti semua rekomendasi dari dokter. Untuk pengembangan yang tepat, Anda melakukan latihan khusus untuk bayi yang baru lahir atau mengganti latihan dengan pijatan. Pendapat saya adalah bahwa anak itu tidak benar-benar membutuhkan senam. Lebih penting untuk tidak membatasi dalam gerakan.

Bayi yang baru lahir harus mengetahui semua kemungkinan dari tubuhnya.

  1. Senam apa pun harus dilakukan pada latar belakang emosi positif, dan tidak hanya dengan berpegang pada teknik yang benar dari satu atau latihan lain;
  2. Senam terlembut adalah pestovalnaya, dengan lelucon dan rheme.

Tapi ini adalah pendapat saya, untuk memperluas cakrawala, kami akan memperkenalkan Anda kepada beberapa jenis latihan. Terserah Anda yang senam lebih cocok untuk remah kekasih Anda, dan mana yang Anda sukai.

Lihat juga jenis senam di video tutorial saya:

Aturan senam:

  • Ventilasi ruangan, biarkan hangat selama 15 menit, buka baju bayi dan mulai senam;
  • lakukan latihan di atas permukaan yang keras, misalnya, di atas meja yang berubah;
  • pijat atau senam dilakukan setiap hari setelah bangun atau saat terjaga;
  • Dengan lembut pijat tubuh bayi dari ekstremitas menuju pusat dengan gerakan membelai lembut;
  • melakukan pijatan punggung, jangan menekan tulang belakang, hindari tekanan di jantung dan ginjal;
  • ulangi setiap latihan 3-5 kali, durasi senam tidak boleh melebihi 10 menit.

Kapan melakukan senam

  1. Dua minggu setelah kelahiran, tanpa adanya kontraindikasi, Anda dapat mulai melakukan senam dengan remah favorit Anda;
  2. Anda tidak dapat melakukan senam setelah menyusui (baca artikel yang sebenarnya tentang memberi makan bayi yang baru lahir: Memberi makan berdasarkan permintaan >>>);
  3. Kegiatan hanya akan bermanfaat jika bayi yang baru lahir akan melakukannya dengan senang hati.

Jika anak tidak suka senam?

  • jika bayi nakal dan tidak ingin melakukannya, maka lebih baik untuk memindahkan senam ke waktu lain;
  • emosi negatif dan paksaan selama kelas tidak dapat diterima;
  • Jika Anda memperhatikan bahwa gerakan apa pun memberikan ketidaknyamanan atau rasa sakit pada anak, laporkan ke dokter anak.

Jenis senam:

Ada dua jenis senam: perkembangan umum - yang ditujukan untuk pengembangan otot-otot dasar dan terapeutik, yang ditunjuk oleh spesialis dalam bentuk terapi latihan, misalnya, senam untuk displasia pinggul pada bayi baru lahir, di mana latihan bersifat terapeutik dan dilakukan di institusi khusus.

Kami akan berbicara tentang senam, yang dapat dilakukan di rumah.

  1. Senam untuk bayi baru lahir pada 1 bulan (tentang bagaimana bayi berkembang pada 1 bulan, baca artikel Apa yang harus bayi pada usia 1 bulan? >>>):
  • I.p. (posisi awal) - letakkan bayi di punggung, dengan lembut usap di lengan, kaki, perut. Setelah menempatkannya di perut - tepuk punggung, lengan, kaki dan pantat Anda;
  • I.p. - letakkan bayi di punggung, letakkan jari telunjuk Anda ke telapak tangannya. Biarkan dia mengambilnya dan mencoba mengangkat kepala dan bahunya;
  • I.p. - letakkan bayi di perut. Tekan telapak tangan Anda ke kakinya. Bayi baru lahir, membantu diri mereka sendiri dengan pena, akan mencoba untuk mendorong mereka;
  • I.p. - berbaring telentang, bengkokkan dan lepaskan lengan dan kaki bayi Anda.
  1. Senam untuk bayi yang baru lahir dengan fitball (bola senam) membutuhkan keterampilan dari orang tua, jika tidak, anak itu mungkin jatuh dari bola selama latihan. Kenakan musik berirama, letakkan popok pada bola dan mulai berolahraga.
  • I.p. - letakkan bayi di perut. Tekan kaki ke permukaan bola, dan perbaiki punggung dengan tangan Anda. Ayunkan bola ke depan dan belakang. Latihan ini melatih aparatus vestibular dan memijat otot perut. Secara berkala melakukan gerakan melompat dengan bola, sehingga memijat usus;

Jika Anda memiliki masalah dengan usus atau bayi menderita kolik, perhatikan saja perut Mild kami >>>

  • I.p. - memperbaiki tangan pada kaki bayi dan membuat gerakan bergulir dengan bola ke depan sehingga bayi berbaring menghadap ke bawah;
  • I.p. - Kami memegang setiap kaki bayi yang baru lahir di tangan yang terpisah, menekuknya di lutut dan terus melakukan gerakan memutar dengan kepala ke depan;
  • I.p. - lakukan latihan untuk pulpen. Letakkan jari telunjuk Anda di cam untuk bayi. Menggulirkan bola ke arah kami, bayi itu agak menggantung, menggulungnya ke depan dan mendorongnya terpisah;
  • Dengan prinsip yang sama, kita mengulang semua gerakan, hanya bayi yang sudah ada di punggungnya.
  1. Pijat untuk bayi dilakukan untuk memperbaiki aliran getah bening dan suplai darah. Anda dapat memulai gerakan dengan lengan, kaki atau perut. Kami akan mulai dengan kaki.
  • I.p. - setelah membelai kaki dengan ringan, pergilah ke gosok kaki, kaki, kaki, dan paha. Gerakan pemijatan harus lancar. Lengkapi pijat ekstremitas dengan fleksi dan ekstensi kaki;
  • Setelah itu kami melanjutkan ke leg kedua dan menangani;
  • Pijat perut dan dada Anda dengan gerakan membelai dan menggosok. Pijat perut hanya searah jarum jam;
  • Memutar remah di perutnya, Anda perlu memijat punggung Anda.
  1. Senam Pestovalnaya didasarkan pada cerita rakyat Rusia. Melakukan senam dan tersenyum kepada bayi Anda, kalimat, membelai bayi, tempat-tempat yang disebutkan dalam alu:

Dan di kepala-rasional.

Berkomunikasi dengan anak Anda dengan kalimat, hama, memberi Anda kesempatan untuk membangun ritme dan bergabung dengan aliran energi duniawi secara umum. Di dunia, semuanya ditentukan oleh ritme tertentu: sirkulasi darah, pernapasan, dan produksi hormon. Hari diganti pada malam hari, dan pasang surut - surut - setiap sel di Bumi bekerja dalam ritme tertentu.

Karena itu, semua dongeng nenek kami adalah semacam pijatan di dalam game. Misalnya, permainan "Forty - Raven" dilakukan dengan gerakan melingkar ringan, memijat titik-titik tertentu di telapak tangan, sehingga merangsang kerja saluran pencernaan dan menyesuaikannya dengan ritme penuh.

Kami memberi tahu Anda tentang jenis senam untuk bayi yang baru lahir. Sekarang Anda tidak hanya memiliki gagasan tentang mereka, tetapi juga mampu menguasai keterampilan dan teknik dasar. Tumbuh, kembangkan, tersenyum, dan biarkan rekomendasi dan saran kami menjadi satu-satunya bantuan Anda!

Pijat dan senam untuk bayi yang baru lahir

Pijat dan senam untuk bayi yang baru lahir adalah salah satu prosedur paling efektif yang akan membantu bayi Anda tidak hanya untuk menjadi lebih kuat, tetapi juga untuk cepat menguasai keterampilan merangkak dan kemudian berjalan. Belajar untuk melakukan latihan untuk bayi yang baru lahir di negara bagian dari setiap orang tua yang penuh kasih. Selain manfaat kesehatan, kegiatan semacam itu akan membantu menjalin hubungan dekat antara ibu dan anak.

Manfaat pijat untuk bayi yang baru lahir

Pijat permukaan plantar tentu merupakan hal yang berguna, tetapi Anda tidak akan menunggu sampai bayi berdiri dan mulai memijat kakinya sendiri. Terutama karena pijat umum tidak kurang kuat, dan yang paling penting, sarana yang menyenangkan untuk meningkatkan kesehatan.

Manfaat dari pijat untuk bayi yang baru lahir adalah bahwa prosedur tersebut mempercepat pematangan T-limfosit dan meningkatkan aktivitas fagositosis mereka, meningkatkan aliran darah melalui arteri, menstimulasi suplai darah ke organ, dan mempromosikan pembuangan zat limbah dari jaringan melalui pembuluh vena dan limfatik. Pijat merangsang perkembangan sistem limfatik, yang bertanggung jawab untuk pembentukan kekebalan. Selama senam dan pijat untuk bayi yang baru lahir, otot-otot menerima aliran darah, oksigen dan nutrisi tambahan, dan karena itu mereka berkembang lebih baik dan dalam kondisi yang baik. Jadi, bayi akan cepat memperoleh keterampilan motorik dan segera akan menyenangkan Anda dengan kemampuan untuk duduk atau berdiri sendiri. Pijat menstimulasi produksi endorfin - hormon kesenangan, dan suasana bahagia mendorong pertumbuhan dan perkembangan. Sentuhan tangan ibu yang lembut memberi tahu bayi bahwa dia dicintai dan dilindungi dari segala kesulitan, sehingga dia tumbuh lebih tenang dan ceria.

Sebelum memijat bayi yang baru lahir, sisihkan waktu yang nyaman untuk Anda dan anak dalam rutinitas sehari-hari dan cobalah untuk mematuhinya, kemudian setelah beberapa waktu bayi sudah merasakan jam yang mendekat dan dengan senang hati menyambutnya.

Waktu terbaik untuk sesi adalah 1,5-2 jam setelah makan. Pijat saat anak lapar atau ingin tidur tidak sepadan. Jadi Anda menyiksanya dan diri Anda sendiri, dan pijat harus membawa kesenangan dan manfaat.

Pijat untuk bayi yang baru lahir di rumah adalah jenis lain dari kontak dekat antara ibu dan anak, di mana bayi menerima tambahan kelembutan dan kasih sayang. Cobalah pada saat ini untuk tidak terganggu oleh hal-hal dan percakapan asing, tetapi berkonsentrasi penuh pada acara yang diadakan dan perasaan anak.

Komunikasi selama pijat memungkinkan Anda untuk membangun keintiman khusus dengan bayi, sekali lagi menunjukkan cintanya padanya. Bicaralah dengan lembut dan lembut, panggil bagian-bagian tubuh yang sedang Anda pijit: “Di mana pulpen kita? Sekarang kita akan memijatnya sehingga mereka menjadi kuat-presilnyh. Dan sekarang kakinya akan digosok sehingga mereka kuat dan berlari cepat. Dan kita akan mengetuk di belakang, dan kita tidak akan melupakan perut. ” Gabungkan latihan dengan latihan kognitif, di mana bayi berkenalan dengan tubuhnya sendiri dan belajar mengoordinasikan posisi dalam ruang.

Cara memijat bayi yang baru lahir: persiapan

Pijat umum dapat dimulai dari hari-hari pertama kehidupan dengan lembut dan lembut membelai tubuh anak.

Bisnis apa pun memerlukan keterampilan dan kemampuan tertentu, serta kondisi yang diperlukan. Pijat tidak mungkin dipelajari dari buku, tetapi mudah dan sederhana untuk menguasainya di bawah bimbingan seorang terapis pijat yang berpengalaman.

Sebelum Anda memijat bayi yang baru lahir, pertama-tama, siapkan tangan Anda untuk prosedur ini: Anda harus mengorbankan manicure dan memotong kuku Anda dengan cepat. Hapus cincin dan gelang, cuci tangan dengan air hangat. Bayi tidak suka sentuhan tangan dingin. Penggunaan krim dan bedak pijat tidak diinginkan, sehingga tidak mengganggu pernapasan kulit anak.

Sebelum memijat bayi yang baru lahir, perlu untuk ventilasi ruangan sebelum sesi sehingga bayi menghirup udara segar yang diperkaya dengan oksigen, karena baginya pemijatan adalah latihan fisik. Suhu optimum udara di dalam ruangan selama prosedur adalah 18 ° C.

Saat mempersiapkan pijatan, pastikan untuk menjaga posisi yang nyaman untuk diri sendiri. Jika anak berada di permukaan yang rendah (di sofa, misalnya), punggung Anda akan segera lelah dan Anda akan ingin menyelesaikan prosedur sesegera mungkin.

Sebelum Anda memijat bayi yang baru lahir dengan benar, pasang selimut flanel 2-4 kali di atas meja, tutup dengan popok - di sini Anda memiliki meja pijat.

Kemudian Anda dapat menonton video senam dan pijat untuk bayi yang baru lahir, serta berkenalan dengan latihan yang paling populer.

Cara memijat bayi yang baru lahir

Bebaskan bayi dari semua pakaian dan pindahkan ke meja pijat. Dalam proses memijat bayi yang baru lahir, ikuti dengan benar urutannya: kaki pertama, kemudian pena, dada dan perut. Lalu kita putar bayi di perut dan pijat pantat dan punggung.

Aturan utama: gerakan memijat harus mengikuti arah aliran darah dan getah bening.

Pada ekstremitas - dari perifer ke pusat, yaitu dari tangan dan kaki ke daerah aksila dan inguinal.

Di punggung - dari pinggang ke leher dan daerah aksila di kedua sisi tulang belakang.

Di perut - searah jarum jam.

Di dada - dari sternum ke ketiak.

Pijat punggung bawah dari tulang belakang ke daerah inguinal.

Seperti yang bisa dilihat di foto, dengan pijatan untuk bayi yang baru lahir di rumah, teknik utama mengelus, menggosok, memijat, dan bergetar:

Membelai - gerakan, mengendurkan otot, mempersiapkan mereka untuk dipijat. Dengan teknik ini, kedua pijatan itu sendiri dan transisi dari satu metode ke metode lainnya dimulai dan berakhir. Ketika membelai jari-jari atau seluruh telapak tangan melayang di atas kulit, tidak bergerak dan tidak berkumpul di lipatan. Bahkan jika pada awalnya Anda membatasi diri untuk hanya mengelus, manfaatnya tidak perlu dipertanyakan lagi: suplai oksigen melalui kulit akan meningkat dan kandungan provitamin A akan meningkat.

Menggosok memiliki efek yang lebih kuat pada kulit, meningkatkan aliran darah di pembuluh superfisial dan proses metabolisme pada jaringan di bawahnya, menggesernya ke arah yang berbeda.

Saat menguleni, kulit dan otot agak tertekan dan, seolah-olah, berguling di atas permukaan meja.

Ketika bergetar, telapak tangan diletakkan di punggung atau perut dan menggerakkan kulit bayi ke arah yang berbeda (atas dan bawah, kiri dan kanan).

Tonton video "Pijat untuk bayi yang baru lahir di rumah" dan hati-hati melihat tindakan terapis pijat:

Nah, jika Anda memiliki kesempatan untuk melakukan teknik pijat dasar di bawah bimbingan seorang spesialis. Di masa depan, gunakan sendiri, dan setelah beberapa saat Anda akan dengan sempurna menguasai teknik pemijatan dan mendapatkan pembantu yang setia dalam memperkuat sistem kekebalan.

Sesi pertama pijatan tidak boleh berlangsung lebih dari tiga menit, karena sistem saraf bayi cepat habis, dan dia bosan dengan kesan dan sensasi baru. Secara bertahap meningkatkan durasi kelas, dalam 1,5-2 bulan, bawa hingga 10-12 menit.

Senam untuk bayi yang baru lahir dari hari-hari pertama kehidupan

Segera setelah bayi berusia 2 bulan, hubungkan latihan senam ke pemijatan. Senam untuk bayi baru lahir dari hari-hari pertama kehidupan adalah sistem khusus latihan fisik yang mengembangkan dan memperkuat sendi dan alat otot anak, meningkatkan perkembangan fungsi motorik dan koordinasi gerakan. Kelas-kelas seperti itu memberikan stimulus kuat untuk perkembangan fisik dan mental, memberikan perasaan "sukacita otot" yang tidak dikenal sebelumnya, mempercepat keakraban anak dengan dunia luar dan membuatnya lebih menarik dan menyenangkan. Senam untuk bayi yang baru lahir dari hari-hari pertama kehidupan dapat dilakukan untuk musik. Bayi akan menyukainya dan akan berkontribusi pada perkembangan ritmenya.

Saat melakukan senam untuk bayi yang baru lahir, Anda dapat menggunakan alat bantu: bola, tongkat senam, mainan favorit.

Ini akan membuat berbagai pelajaran dan menyebabkan emosi positif tambahan.

Ada banyak kompleks kebugaran dan senam terapeutik yang dapat Anda kuasai dengan bantuan seorang instruktur dalam pelatihan fisik terapeutik (terapi latihan).

Kompleks pijat dan olahraga untuk bayi baru lahir per bulan (dengan video)

Kompleks pijat dan latihan sederhana berikut untuk bayi setiap bulan dapat dikuasai tanpa bantuan.

Setelah membaca deskripsi, pastikan untuk menonton video senam untuk bayi yang baru lahir untuk lebih memahami bagaimana latihan tersebut dilakukan.

1. Kompleks pijat dan latihan untuk bayi yang baru lahir berusia 1,5 hingga 3 bulan

  • Pijat tangan mengelus (4-6 kali).
  • Menginjak pijatan kaki (4-6 kali).
  • Berbaring di perut.
  • Menginjak kembali pijatan (4-6 kali).
  • Pijat perut searah jarum jam (6-8 kali).
  • Pijat kaki (3-4 kali).
  • Reflex back extension.
  • Letakkan anak di panggul dan dengan jari telunjuk Anda meluncur di sepanjang telapaknya dari jari ke tumit. Dia melengkungkan punggungnya dan melemparkan kepalanya ke belakang. Jalankan 2 kali di kedua arah.
  • Berbaring di perut.
  • Perayapan refleks. Lampirkan telapak tangan Anda ke telapak bayi, dan ia akan mencoba merangkak.
  • Durasi total latihan seperti itu untuk bayi yang baru lahir adalah 5-6 menit.

2. Satu set latihan fisik dan pijat untuk bayi yang baru lahir berusia 3-4 bulan

  • Merangkul gerakan dengan tangan Anda - menyilangkan tangan Anda di dada dan menyebarkannya secara terpisah (6-8 kali).
  • Pijat tangan: mengelus, menggosok, memijat.
  • Pijat kaki: mengelus, menggosok, memijat.
  • Refleks berputar di perut: ambil lengan bawah bayi dengan tangan kiri Anda, dan kedua kaki dengan tangan kanan Anda. Anak itu akan memutar sisi kanannya, mencoba berguling di atas perutnya. Lalu ambil lengan kanan anak dengan tangan kanan dan ambil kedua kaki dengan tangan kiri. Bayi akan bergerak ke arah lain - di sisi kiri. Jalankan 2 kali di kedua arah.
  • Pijat punggung: mengelus, menggosok, memijat.
  • Pegang dengan aman sendi pergelangan kaki dengan satu tangan dan pegang bayi pada beban dalam posisi horizontal, dukung dada dengan telapak tangan lainnya. Dia memiringkan kepalanya. Jalankan 2-3 kali.
  • Pijat perut searah jarum jam: mengelus, menggosok, memijat.
  • Pijat kaki (5-6 kali).
  • Berolahragalah untuk berhenti. Ulangi 2-4 kali.
  • Pijat getar dada.
  • Fleksi dan perpanjangan lengan (6-8 kali).
  • Nyalakan perut dengan dukungan untuk kiri dan kemudian untuk tangan kanan.

3. Kompleks latihan fisik dan pijat untuk bayi yang baru lahir dari 4 hingga 6 bulan

  • Memeluk tangan.
  • Pijat kaki: mengelus, menggosok, memijat.
  • Langkah-langkah "Geser". Kaki ada di atas meja. Bergantian fleksi dan ekstensi kaki di sendi lutut, tanpa merobek permukaan plantar dari dukungan.
  • Nyalakan perut melalui sisi kanan dan kiri.
  • "Posisi perenang." Ambil sendi pergelangan kaki dengan satu tangan dan pegang bayi pada beban dalam posisi horizontal, dukung dada dengan telapak tangan lainnya. Dia memiringkan kepalanya (2-4 kali).
  • Pijat punggung: mengelus, menggosok, memijat.
  • Pijat perut searah jarum jam: mengelus, menggosok, memijat.
  • Mengangkat bagian atas tubuh dari posisi terlentang. Ambil lengan bawah bayi dengan kedua tangan dan angkat ke posisi duduk (jangan menanam!).
  • Pijat dan latihan untuk kaki.
  • Fleksi dan perpanjangan lengan (6-8 kali).
  • Fleksi dan ekstensi kaki.
  • Letakkan tangan kiri Anda di bawah punggung anak, dan pegang dengan sendi pergelangan kaki kanan Anda. Jaga berat badan. Dia akan menekuk kepalanya.
  • Pijat getar dada.
  • Nyalakan perut dengan dukungan untuk kanan, lalu untuk tangan kiri.

4. Kompleks latihan senam dan pijat untuk anak-anak mulai 6 hingga 10 bulan

  • Memeluk tangan.
  • Fleksi dan perpanjangan lengan. Latihan-latihan ini dapat dilakukan dengan meletakkan mainan (cincin, mainan kerincingan) ke tangan si anak.
  • Langkah-langkah "Geser".
  • Mengaktifkan perut ke kanan - kiri didukung oleh lengan.
  • Pijat punggung
  • Merangsang merangkak. Letakkan mainan cerah di depan bayi Anda. Letakkan telapak tangan Anda ke telapaknya. Dia akan mencoba merangkak.
  • Pijat perut.
  • Duduk, memegang lengan bayi atau mainan yang dipegangnya.
  • Gerakan melingkar lengan (6-8 kali).
  • Angkat dan turunkan kaki lurus, tekuk di sendi pinggul (6-8 kali).
  • Penekukan yang kuat. Bayi berbaring tengkurap. Berdiri di belakangnya, pegang tangannya dan tarik mereka, angkat peti.
  • Mengalihkan perut ke kanan - kiri, memegang tangannya.

5. Latihan dan pijat untuk anak-anak dari 10 bulan hingga 1 tahun 2 bulan

  • Fleksi dan perpanjangan lengan.
  • Langkah-langkah "Geser".
  • Balik dari belakang ke perut di kedua arah.
  • Mengangkat tubuh dari posisi di perut.
  • Lereng dan badan tegak. Posisi awal - berdiri (3-4 kali). Pegang lutut Anda dengan tangan Anda, jangan biarkan mereka membungkuk.
  • Pijat punggung
  • Pijat perut.
  • Mendapatkan tongkat kaki lurus. Pegang tongkat di atas pinggul Anda. Anak itu harus mencapai kakinya.
  • Duduk, memegang jari atau cincin Anda.
  • Pelenturan yang kuat pada posisi di perut di pangkuan ibu.

Olahraga teratur menstimulasi pertumbuhan dan perkembangan anak, memperkuat sistem kekebalan tubuh, menghasilkan emosi positif dan sikap hidup yang menyenangkan.

Video latihan berikut untuk bayi baru lahir menunjukkan kompleks paling populer:

Anda Sukai Tentang Persalinan