Manfaat dan bahayanya kayu manis saat menyusui

Dalam diet ibu menyusui, praktis tidak ada tempat untuk rempah-rempah dan rempah-rempah - mereka mengiritasi saluran pencernaan, dapat memperburuk rasa ASI dan menyebabkan reaksi alergi pada bayi. Tetapi ada beberapa pengecualian, yang termasuk kayu manis.

Tongkat dan bubuk terbuat dari kulit pohon kayu manis yang tumbuh di Asia Tenggara. Komposisi bumbu termasuk:

  • kalsium;
  • fosfor;
  • besi;
  • tanin;
  • minyak esensial.

Rempah-rempah Harum banyak digunakan dalam memasak dan wewangian, dan sifat yang berguna dalam permintaan dalam produksi produk medis dan kosmetik.

Sifat menguntungkan kayu manis

Ketika menyusui seorang wanita harus sangat berhati-hati dengan kesehatannya sendiri. Sejumlah kecil kayu manis dalam makanan tidak hanya membedakan menu, tetapi juga membantu mengatasi sejumlah masalah.

Kayu manis dapat direkomendasikan untuk penderita diabetes, karena bumbu membantu mengurangi kadar glukosa darah. Ibu menyusui yang ingin mendapatkan bentuk tubuh setelah melahirkan, rempah-rempah yang ditambahkan ke teh atau ramuan herbal, akan membantu menyingkirkan kelebihan berat badan - ini disebabkan oleh fakta bahwa zat-zat dalam komposisi membantu glukosa berubah menjadi energi, bukan menjadi lemak.

Sifat antiseptik rempah-rempah membuatnya populer dalam memerangi jamur atau infeksi virus, ia juga memiliki efek imunostimulan pada tubuh ibu dan anak yang disusui.

Kayu manis dalam kombinasi dengan obat lain dapat digunakan sebagai tindakan pencegahan selama periode infeksi virus musiman - rempah-rempah ini bahkan termasuk dalam beberapa persiapan untuk pengobatan influenza, ARVI dan pilek.

Bumbu ini memiliki efek menguntungkan pada saluran pencernaan, memperkuat dinding lambung dan menstimulasi usus. Rempah berguna untuk membersihkan sistem choleretic, mempercepat regenerasi hati.

Zat dalam komposisi bumbu, memperluas pembuluh darah, mengurangi kadar kolesterol, memperbaiki sirkulasi darah. Hal ini bermanfaat bagi wanita menyusui untuk memasukkan kayu manis dalam minuman untuk mempertahankan dan merangsang laktasi.

Bahaya dan kontraindikasi

Meskipun manfaat kayu manis diucapkan, itu harus digunakan dengan hati-hati. Selama kehamilan, rempah-rempah ini merupakan kontraindikasi - itu menyebabkan penurunan rahim. Selain itu, kayu manis mengandung coumarin - zat berbahaya, konsentrasi tinggi yang berdampak buruk pada tubuh dan dapat merusak hati.

Kayu manis Ceylon asli (kinamon) mengandung jumlah minimal coumarin, tetapi produk yang tersedia secara luas di negara kita biasanya adalah rempah-rempah Cina yang murah (cassia).

Agar tidak membahayakan dirinya sendiri dan bayinya, ibu yang menyusui harus benar-benar mematuhi rekomendasi tentang penggunaan rempah-rempah. Lebih baik untuk membeli rempah-rempah di tongkat, dan tidak di bedak. Kayu manis Ceylon berkualitas tinggi tidak bisa murah, itu manis, kurang menyengat dan lebih harum daripada produk dari daerah lain. Penting untuk menggunakan bumbu segar.

Berapa banyak kayu manis yang ada di sana?

Saat menyusui untuk memperkenalkan kayu manis ke dalam pola makan ibu harus dilakukan secara bertahap, sehingga tidak mempengaruhi kesejahteraan si anak. Rempah-rempah tidak termasuk dalam jumlah produk, alergen, tetapi sepenuhnya menghilangkan reaksi alergi tidak bisa, karena reaksi organisme adalah individu.

Anda bisa makan bumbu untuk ibu hanya setelah anak berusia tiga bulan. Tubuh bayi harus siap untuk zat-zat baru yang jatuh bersama susu ibu.

Untuk pertama kalinya, Anda dapat menambahkan sejumput kayu manis ke dalam teh, teh, atau ramuan herbal. Sebaiknya lakukan ini di pagi hari, sehingga pada siang hari Anda dapat melacak reaksi anak terhadap produk baru. Jika bayinya tenang, Anda bisa meningkatkan jumlah kayu manis pada menu secara bertahap.

Penting untuk berhati-hati dan makan sedikit kayu manis, jika tidak:

  • rasa susu memburuk dan bayi dapat menolak payudara;
  • bayi baru lahir memiliki reaksi alergi atau masalah dengan pekerjaan saluran pencernaan.

Ketika menyusui tidak dianjurkan untuk menggunakan kayu manis setiap hari - itu cukup untuk dimasukkan dalam makanan diet dengan kayu manis dua atau tiga kali seminggu, menambahkannya dalam jumlah kecil.

Agar tidak mendapatkan kilo ekstra, bukan kue pedas tradisional, lebih baik memberikan preferensi untuk minuman:

  • kefir atau susu dengan bumbu ini - resep tradisional untuk menurunkan berat badan;
  • menambahkan bumbu ke susu panas atau teh herbal akan memberi Anda perawatan dingin yang baik;
  • Anda dapat membuat susu, kayu manis, kenari tanah dan sedikit gula atau fruktosa di atas api, dan Anda bisa mendapatkan minuman yang memiliki efek menguntungkan pada laktasi.

Dengan pendekatan yang masuk akal, bumbu akan membantu menjaga kesehatan ibu menyusui dan bayi yang baru lahir.

Bisakah Ibu Mertua Cinnamon?

Kayu manis adalah bumbu favorit banyak wanita. Ini menarik dengan aroma dan rasanya. Tetapi apakah mungkin untuk menggunakannya saat menyusui?

Seorang ibu menyusui jarang berhasil memperlakukan dirinya sendiri dengan lezat. Dan pertanyaan apakah kayu manis berbahaya pada HB sering muncul pada banyak wanita. Mereka yang suka minum teh dengan kayu manis, bisa dengan tenang terus memanjakan diri dengan minuman ini. Bumbu oriental ini tidak hanya tidak berbahaya, tetapi bahkan bermanfaat bagi tubuh.

Manfaatnya

  1. Kayu manis memiliki properti untuk mempengaruhi berat badan ekstra itu. Banyak ibu menyusui cenderung menjadi bugar setelah lahir. Oleh karena itu, untuk tujuan ini, Anda dapat dengan aman menarik bumbu favorit Anda dengan menambahkannya ke dalam teh.
  2. Bumbu ini memiliki sifat antiseptik. Ini akan membantu dalam perang melawan infeksi virus dan jamur. Ketika kayu manis masuk ke dalam tubuh, sistem kekebalan tidak hanya meningkatkan ibu yang menyusui, tetapi juga bayinya.
  3. Kayu manis secara sempurna menstimulasi saluran pencernaan dan memperkuat dinding lambung.
  4. Tongkat kayu manis membantu meningkatkan sirkulasi darah. Mereka juga merupakan tambahan yang bagus untuk melawan penyakit seperti diabetes, mengurangi jumlah gula dalam darah.
  5. Bumbu ini adalah bagian dari beberapa obat yang digunakan untuk infeksi virus pernapasan akut, influenza dan pilek.

Meskipun keunggulan sifat menguntungkan dari batang kayu manis, Anda perlu mempertimbangkan bahwa setiap organisme adalah individu. Dan fakta bahwa satu akan berguna, yang lain dapat membahayakan. Berdasarkan ini, selama menyusui, setiap produk harus dimakan dengan hati-hati, mengamati kondisi bayi yang baru lahir.

Rekomendasi untuk ibu

Jika ada sejumlah besar kayu manis, Anda dapat merusak rasa ASI. Untuk menghindari kejutan yang tidak menyenangkan, wanita menyusui harus mendengarkan beberapa tips tentang penggunaan rempah-rempah ini dalam makanan:

  • mulai gunakan bumbu ini sebaiknya di bulan keempat setelah melahirkan;
  • untuk pertama kalinya dengan HB, kayu manis dapat ditambahkan ke teh atau kefir dalam jumlah kecil. Sangat diharapkan bahwa itu di pagi hari. Jadi, akan lebih mudah bagi ibu untuk mengamati keadaan tubuh anak;
  • jika bayi memiliki masalah dengan kesejahteraan, lebih baik untuk menghilangkan rempah ini untuk sementara waktu. Paling sering, tidak ada masalah yang muncul. Dalam kasus yang sangat jarang, alergi dapat terjadi;
  • jangan gunakan kayu manis di piring setiap hari. Saat menyusui, disarankan untuk tidak menggunakannya lebih dari dua kali seminggu. Dan jika bumbu ini adalah bagian dari toko roti, maka seminggu sekali sudah cukup;
  • Kayu manis tongkat membantu dalam produksi ASI. Tapi jangan berlebihan dengan rempah-rempah ini, karena dapat mempengaruhi kontraksi rahim.

Resep untuk minuman yang membantu dalam produksi ASI

Saat menyusui, beberapa wanita mungkin memiliki masalah dengan aliran susu. Untuk membantu tubuh memproduksi dalam jumlah yang cukup, Anda dapat menggunakan resep ini. Untuk menyiapkan minuman yang perlu Anda minum:

  • 200 mililiter susu;
  • 1 sendok teh kayu manis;
  • 2 sendok teh gula;
  • 10 kernel kenari.
  1. Tuangkan kayu manis ke dalam mangkuk. Tambahkan gula dan 1 sendok makan susu ke dalamnya. Campur semua bahan hingga halus.
  2. Potong kenari, tuangkan sisa susu dan panaskan rendah. Biarkan api selama 15-20 menit, jangan biarkan mendidih. Dalam kasus seperti itu, Anda perlu menyisihkan susu.
  3. Dalam susu panas, tambahkan kayu manis secara bertahap dengan gula, aduk campuran terus menerus. Masak dengan api kecil selama sekitar lima menit.
  4. Minuman yang dihasilkan harus diminum sebelum makan malam, tetapi tidak lebih dari 1-2 kali seminggu.

Kayu manis bukan hanya bumbu aromatik, tetapi juga produk yang sehat. Jika Anda menggunakannya dalam jumlah sedang, maka bahkan selama menyusui, Anda tidak bisa menghilangkan kesenangan Anda sendiri untuk memakan roti kayu manis favorit Anda atau minum teh dengan tambahan bumbu ini.

Kayu manis sangat aman untuk bayi saat menyusui dan baik untuk ibu.

Wanita yang disusui sangat berhati-hati terhadap bumbu apa pun dalam makanan mereka, karena takut akan reaksi negatif dari bayi. Tapi ternyata ada rempah-rempah seperti itu yang tidak hanya aman bagi anak, tetapi juga sangat bermanfaat bagi ibu menyusui. Rempah-rempah ini termasuk kayu manis.

Kayu manis adalah salah satu rempah wanita favorit. Cakupannya luas - mulai dari roti yang harum hingga parfum yang memikat dan bahkan obat-obatan. Namun, justru karena rasa dan aroma eksotis, banyak wanita yang waspada menggunakan bumbu ini selama masa menyusui. Dan sia-sia, karena bumbu timur ini memiliki sejumlah sifat yang berguna.

Properti yang berguna

Kayu manis tidak hanya meningkatkan rasa berbagai hidangan dan minuman, tetapi juga memiliki sejumlah properti yang memiliki dampak positif pada kesehatan tubuh manusia.

  • mengaktifkan metabolisme, yang berkontribusi untuk menyingkirkan kelebihan berat badan dan sentimeter yang tidak diinginkan di pinggul dan pinggang,
  • karena serat makanan yang terkandung menghilangkan garam empedu yang berbahaya,
  • merangsang saluran pencernaan dan memperkuat dinding lambung, menormalkan tinja, mengurangi kemungkinan sembelit dan gangguan usus,
  • meningkatkan sirkulasi darah, memperkuat otot jantung,
  • mengurangi tingkat kolesterol dalam darah, mencegah risiko terkena serangan jantung,
  • mengandung banyak kalsium, yang sangat penting bagi wanita selama menyusui,
  • adalah antioksidan yang sangat baik
  • meningkatkan kekebalan tubuh, baik ibu dan bayi baru lahir,
  • memiliki sifat antijamur dan antiseptik,
  • memblokir virus, itulah sebabnya mengapa sering digunakan sebagai komponen obat untuk SARS, pilek dan obat batuk,
  • menembus ke dalam darah, dapat mengurangi tingkat gula di dalamnya, yang membuatnya sangat berguna bagi penderita diabetes,
  • sebagai bagian dari krim dan salep mengurangi iritasi kulit,
  • meningkatkan nada, meningkatkan suasana hati dan kinerja.

Kompatibilitas laktasi

Kayu manis, menembus ke dalam ASI, masuk bersama ke dalam tubuh anak-anak. Dengan sendirinya, itu bukan produk berbahaya untuk anak.

  • Adalah mungkin untuk menyakiti bayi dengan bumbu hanya jika memiliki intoleransi individu terhadap rempah-rempah ini. Dalam kasus seperti itu, reaksi alergi dapat terjadi. Untuk alasan ini, bumbu harus diperkenalkan ke dalam diet ibu menyusui secara bertahap, sambil terus memantau kondisi anak.
  • Jika bayi bereaksi negatif terhadap penggunaan rempah-rempah, maka ibu harus meninggalkannya untuk sementara, dan kemudian Anda dapat mencoba lagi untuk menggunakannya dalam jumlah yang sangat kecil.
  • Sebaiknya gunakan teh atau produk kayu manis pada paruh pertama hari itu untuk dapat mengendalikan reaksi bayi terhadap pengenalan produk baru ke dalam diet ibu.
  • Harus dipahami bahwa terlalu banyak bumbu dalam pola makan ibu saya menyebabkan perubahan dalam rasa ASI, itulah sebabnya mengapa anak akan mulai makan dengan keengganan yang besar, atau bahkan mungkin menolak untuk makan.

Pada kali pertama, bumbu dapat ditambahkan ke minuman, misalnya, dalam teh, kolak atau kefir.

Bahkan tanpa adanya reaksi negatif terhadap bumbu dari anak, disarankan untuk menggunakannya tidak lebih dari dua kali seminggu. Roti kayu manis, di mana biasanya ditambahkan dalam jumlah yang signifikan, lebih baik untuk makan tidak lebih dari sekali seminggu.

Dokter menyarankan mulai menambahkan bumbu ke makanan ibu menyusui, mulai kira-kira dari bulan ketiga hingga keempat menyusui.

Dipercaya bahwa kayu manis menstimulasi produksi ASI, tetapi ini menyebabkan peningkatan kontraksi uterus, jadi Anda tidak boleh terlibat dalam bumbu ini.

Resep Minuman Laktasi

Spesialis menyusui sering menyarankan wanita untuk menggunakan minuman kayu manis yang disiapkan dengan resep berikut untuk menstimulasi laktasi:

  • 1 gelas susu
  • 2 sdt. gula,
  • 1 sdt kayu manis,
  • beberapa kenari yang dikupas.

Gula, rempah-rempah dan 1 sendok susu dicampur dengan konsistensi seragam. Kacang cincang ditambahkan ke susu yang tersisa, dan campuran ini dimasak di atas api kecil selama sekitar 15-20 menit. Penting untuk tidak membawa susu sampai mendidih. Kemudian campuran kayu manis dan gula ditambahkan ke susu panas, setelah itu seluruh dimasak selama 5-7 menit lagi.

Dianjurkan untuk minum minuman seperti itu sebelum pemberian makan terakhir, tetapi ini dapat dilakukan tidak lebih dari 1-2 kali seminggu.

Wanita yang diberi ASI dapat mendiversifikasi makanan mereka dengan bumbu kayu manis, tetapi ini harus dilakukan dalam batas yang wajar. Bumbu ini tidak hanya meningkatkan rasa makanan, tetapi juga sangat bermanfaat untuk kesehatan ibu dan bayi, dan juga membantu ibu menyusui untuk meningkatkan jumlah ASI.

Apakah kayu manis diperbolehkan selama menyusui, dan dari bulan mana?

Sebagian besar rempah-rempah selama menyusui dilarang, tetapi ada pengecualian. Seperti, misalnya, bumbu oriental seperti kayu manis adalah kulit pohon cemara kering dari genus Korchnik.

Foto: Depositphotos.com. Diposting oleh: domnitsky.yar.

Apa yang berguna?

Kayu manis bekerja pada tubuh seorang ibu menyusui di beberapa bagian sekaligus:

  • Untuk kelangsingan. Meningkatkan konversi glukosa menjadi energi, dan tidak menjadi lemak tubuh. Teh atau ramuan herbal dengan bumbu ini akan membantu mengembalikan bentuk setelah melahirkan.
  • Menurunkan kadar gula darah. Dianjurkan untuk menggunakan penderita diabetes, terutama dalam kombinasi dengan kefir.
  • Antiseptik. Ini membantu tubuh melawan infeksi virus dan penyakit jamur.
  • Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mencegah dan mengobati pilek. Kayu manis adalah bagian dari beberapa obat antivirus; membantu mengatasi infeksi saluran pernafasan akut, influenza dan penyakit musiman lainnya.
  • Merangsang saluran pencernaan. Bermanfaat efek pada sistem pencernaan, menghilangkan gas, diare dan sembelit.
  • Berguna untuk ginjal, menghilangkan kelebihan cairan.
  • Memberi suasana hati yang baik. Ini memiliki aroma yang menyenangkan yang mengisi dengan semangat dan energi.

Zat yang masuk ke tubuh ibu dengan makanan melalui ASI juga mempengaruhi bayi.

Resep dingin

  1. Ambil 0,5 sdt. chamomile farmasi, 0,5 sdt. kayu manis, ¼ sdt adas manis
  2. Aduk dan diamkan dalam 1 liter air matang panas.
  3. Tidurlah di waktu tidur.

Minuman ini memiliki efek anti-dingin dan sedatif, membantu mengurangi suhu tanpa obat.

Di antara kontraindikasi adalah:

  • Alergi pada bayi. Muncul di beberapa bayi yang sangat sensitif.
  • Jika kehamilan berikutnya terjadi selama laktasi, kayu manis tidak boleh dikonsumsi. Ini membantu mengurangi rahim, yang dapat menyebabkan persalinan prematur.
  • Penyakit hati. Rempah-rempah mengandung coumarin - zat kuat yang, jika melebihi norma, dapat mempengaruhi kerja organ utama dari sistem hepatobiliary (GBS).
  • Pembekuan darah yang buruk. Kayu manis memiliki sifat pengencer darah, yang sangat berbahaya pada periode postpartum (6-8 minggu). Karena itu, wanita yang memiliki masalah dengan pembekuan darah, lebih baik tidak mengambil risiko.
  • Tekanan meningkat. Terlepas dari kenyataan bahwa kayu manis dipuji karena kemampuannya untuk menurunkan tekanan darah, itu kontraindikasi untuk orang-orang dengan serangan hipertensi yang sering.
  • Ulkus lambung dan patologi gastrointestinal lainnya terkait dengan keasaman rendah.
  • Perawatan obat. Zat aktif biologis dalam komposisi rempah-rempah mengubah efek obat: mengurangi efektivitasnya, atau menyebabkan efek samping.

Kayu manis dan laktasi

Dengan konsumsi kayu manis berlebihan mengubah rasa biasa untuk ASI. Tetapi dalam jumlah yang wajar, misalnya, dalam komposisi minuman sehat, bumbu mendukung laktasi.

Resep untuk meningkatkan produksi ASI.

  1. Campur 1 sdt. kayu manis dan susu dari 2 sdt. gula
  2. Tuangkan segelas susu ke dalam panci kecil, tambahkan segenggam kenari cincang.
  3. Tempatkan di atas kompor dan tahan selama 15-20 menit, tidak membiarkan campuran mendidih.
  4. Tuangkan campuran kayu manis dan gula yang telah disiapkan dan aduk rata.
  5. Masak sekitar 5 menit lagi.

Ambil sebelum tidur, tetapi tidak lebih dari 1-2 kali seminggu.

Masuk ke menu

Kayu manis dalam diet ibu menyusui harus dimasukkan dengan hati-hati dan tidak di bulan pertama setelah kelahiran.

  • Mulailah tidak lebih awal dari 4 bulan - ini masih merupakan alergen yang dapat membahayakan tubuh bayi yang rapuh.
  • Cobalah tambahkan sejumput teh, kolak, produk susu dan perhatikan reaksi si anak. Biarkan diri Anda disanggul dengan kayu manis, tetapi tidak lebih dari 1 kali per minggu, karena tepung merusak gambar. Tetapi kefir dengan kayu manis, sebaliknya, akan membantu dalam perang melawan kelebihan berat badan.
  • Makan bumbu di pagi hari dan perhatikan keadaan bayi di siang hari.

Resep ibu

Apel Kayu Manis

Kayu manis dalam kombinasi dengan apel akan menjadi ibu menyusui yang sangat berguna. Preferensi lebih baik untuk tidak memberikan produk roti, dan memanggang buah atau minuman dengan penambahan bumbu.

  1. Ini akan membutuhkan 1 liter air murni, apel segar, 1 batang kayu manis atau 1 sendok makan. l bubuk kayu manis.
  2. Cincang halus buahnya, taburi dengan bumbu cincang, tutup dengan air dingin dan masukkan ke dalam kulkas selama 2 jam.
  3. Saring cairan yang didinginkan dan minum sepanjang hari, bukan teh atau kopi.

Minuman akan membantu menurunkan berat badan, memperbaiki pencernaan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Tapi ada kelemahan - keasaman tinggi dari apel segar. Karena itu, amati norma.

Teh herbal

Dibumbui dengan teh kayu manis memperoleh aroma yang kaya dan rempah-rempah yang menyenangkan. Dalam kombinasi dengan benar dipilih dan diizinkan untuk ramuan laktasi akan mempromosikan penurunan berat badan dan meningkatkan aliran susu dari ibu menyusui.

Ceylon atau Cina?

Kayu manis Ceylon dihargai lebih dari Cina (cassia). Dalam rasa, rasanya kurang pahit, dalam rasa - lebih jenuh. Selain itu, Cassia memiliki coumarin yang lebih berbahaya.

Bagaimana membedakan dan memilih produk yang lebih baik?

  1. Tulisan pada paket. Pada kotak dengan rempah-rempah Cina mereka menulis: "Cinnamomum aromaticum" atau "Cinnamomum cassia", pada kemasan dari Ceylon: "Cinnamomum zeylanicum" atau "Cinnamomum verum".
  2. Warna. Tongkat kayu manis Ceylon memiliki nada seragam yang seragam. Ketinggian saingan Cina pergi dari cahaya ke gelap lebih dekat ke pusat tabung.
  3. Struktur Dalam struktur rempah-rempah Ceylon ada banyak ikal keriting. Di Cassia, mereka jauh lebih kecil atau tidak sama sekali.
  4. Kelembutan. Ceylon Bilberry memberikan bumbu yang lembut, rapuh, mudah hancur. Kulit dari pesaing Cina lebih kasar, lebih sulit untuk dihancurkan.

Bonus kosmetik

Tubuh perempuan, aus selama kehamilan, melahirkan dan menyusui, membutuhkan dukungan tambahan. Memperburuk kondisi kulit, kuku dan rambut.

Resep untuk kosmetik kayu manis buatan sendiri dapat:

  • meningkatkan turgor kulit;
  • kembalikan warna mekar ke wajah;
  • menghilangkan jerawat dan fokus peradangan;
  • mengurangi penampilan selulit;
  • garis halus halus;
  • mempercepat pertumbuhan rambut;
  • meringankan ikal;
  • menyingkirkan papiloma dan kutil;
  • menekan aktivitas jamur kulit;
  • untuk memaksa resorpsi memar dan stretch mark.

Sang ibu muda tidak punya waktu untuk menerapkan resep kecantikan yang rumit. Karena itu, hanya yang paling populer yang populer.

Masker wajah

Para ahli kecantikan mengklaim bahwa itu meningkatkan suasana hati, memberikan efek anti-penuaan, bergizi, anti-inflamasi dan pelembab.

  1. Campurkan 1 sdm. l madu dan 0,5 sdt. kayu manis
  2. Oleskan pada wajah selama 15-20 menit.
  3. Bilas dengan air hangat.

Masker pertumbuhan rambut

Efek dari komponen kayu manis ditingkatkan dengan bahan bergizi lain yang merangsang pertumbuhan rambut.

  1. Ambil 2 sdm. l minyak zaitun berkualitas tinggi tanpa kotoran, jumlah kefir yang sama, kocok dengan 1 telur mentah, tambahkan 1 sdt. bubuk kayu manis dan madu.
  2. Aplikasikan ke rambut yang bersih dan sedikit basah selama seperempat jam.
  3. Bilas kepala sampai bersih.

Jahe atau kayu manis - mana yang lebih baik?

Oleh karena itu, jahe diperkenalkan ke menu ibu menyusui sedikit kemudian - setelah 6 bulan.

Dianjurkan untuk menggunakan kayu manis tidak lebih dari dua kali seminggu, dan dalam komposisi produk tepung - tidak lebih dari satu.

Dapatkah saya menambahkan kayu manis ke piring saat menyusui dan pada usia berapa?

Selama menyusui, sebagian besar rempah-rempah, bumbu dan bumbu dilarang karena dampak negatif pada bayi. Apakah mungkin menambahkan kayu manis ke makanan dan minuman yang sudah dikenal selama menyusui? Para ahli mengatakan bahwa itu mungkin, jika tidak ada kontraindikasi dan ibu menyusui melakukan rekomendasi dasar pada pilihan dan penggunaan produk.

Properti yang berguna

Bumbu ini selama menyusui diperbolehkan untuk menambah makanan dan minuman seorang wanita karena efeknya yang menguntungkan. Penggunaan kayu manis dalam jumlah kecil memiliki efek pencegahan, kuratif, dan kosmetologis.

Aksi di badan:

  • antibakteri, antivirus, antijamur;
  • memperkuat sistem kekebalan tubuh, sistem kardiovaskular, jaringan tulang;
  • menurunkan kadar gula darah;
  • memperbaiki pencernaan, aktivitas otak, keadaan psiko-emosional;
  • membakar lemak, mengubah glukosa menjadi energi;
  • melebarkan pembuluh darah;
  • meningkatkan produksi jus lambung;
  • menghilangkan kelebihan cairan, yang mengurangi pembengkakan;
  • antioksidan, membersihkan tubuh dari racun dan racun;
  • melindungi terhadap pembekuan darah;
  • meningkatkan memori;
  • mengembalikan kinerja;
  • memiliki efek analgesik dalam kasus menstruasi, sakit kepala, sakit gigi.

Catatan! Ketika menyusui kayu manis dianjurkan untuk wanita dalam keadaan tertekan, serta dalam kasus laktasi tidak cukup.

Mungkinkah kayu manis dengan HB?

Dokter anak diperbolehkan menambahkan bumbu dalam jumlah kecil selama menyusui tanpa adanya kontraindikasi dan efek samping pada bayi dan ibu menyusui. Di bulan pertama penggunaan dilarang. Pengecualian adalah rekomendasi dari ginekolog, jika rahim setelah melahirkan berkurang dengan buruk, atau spesialis dalam menyusui (dengan laktasi yang lemah).

Dalam kasus lain, diperbolehkan untuk mendiversifikasi menu dengan bumbu ini hanya setelah bayi sedikit lebih tua dan lebih kuat. Penting untuk menggunakan produk berkualitas, menyimpannya dengan benar, mengikuti rekomendasi untuk digunakan, dan memantau kesejahteraan bayi.

Efek kayu manis pada rasa ASI dan bayi

Sejumlah besar suplemen mengubah rasa susu ibu, yang dapat menyebabkan bayi menolak dari payudara. Ini adalah salah satu alasan utama mengapa kayu manis dilarang ketika menyusui didirikan selama periode pemberian makan bayi yang baru lahir. Anak harus berubah ke jenis makanan baru, dan rasa tidak enak atau tidak biasa, ketidaknyamanan akan memancing keengganan untuk minum susu ibu.

Efek samping yang paling mungkin pada bayi adalah reaksi alergi dalam bentuk ruam, gatal, kemerahan, pengelupasan kulit. Kemungkinan gangguan pencernaan, kolik, kembung, masalah dengan tinja. Pada bagian sistem saraf mungkin muncul ketidakteraturan, menangis serampangan, tidur yang buruk.

Bahaya dan kontraindikasi

Rempah-rempah jarang memiliki efek negatif pada bayi jika ibu menyusui mematuhi jumlah yang diijinkan. Dosis berlebih dapat menyebabkan sakit kepala, kelemahan, depresi keadaan emosional. Alergi kayu manis yang sebenarnya tidak tersebar luas, tetapi itu yang dapat memiliki konsekuensi serius bagi bayi. Dalam kasus kerusakan ginjal atau hati, rempah-rempah harus dibuang, karena itu menciptakan beban tambahan.

  • tekanan darah tinggi;
  • demam tinggi;
  • reaksi alergi;
  • intoleransi individu;
  • gastritis, ulkus lambung;
  • iritabilitas saraf;
  • pembekuan darah rendah;
  • usia tua

Catatan! Ada pendapat bahwa selama menyusui dan kehamilan dietnya sama. Dalam hal ini, ini bukan kasusnya, bumbu meningkatkan kontraksi rahim dan dapat menyebabkan keguguran

Kami memasukkan kayu manis dalam menu ibu yang memberi makan

Menambahkan produk ini ke diet wanita selama makan alami mirip dengan komponen baru lainnya. Bayi harus berusia sekitar 4 bulan, dan kondisi kesehatan dan kesejahteraannya memuaskan.

  • coba di pagi hari;
  • pertama tambahkan cubitan kecil ke minuman atau piring akrab;
  • perhatikan bayinya;
  • pengenalan secara bertahap dan peningkatan jumlah;
  • menyimpan buku harian makanan;
  • rezim minum yang cukup.

Catatan! Ketika menyusui tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi kue kering dengan suplemen ini lebih dari 1 kali per minggu.

Berapa banyak kayu manis yang ada di sana?

Per hari diperbolehkan menambahkan ½-1 sdt. bedak. Dalam seminggu diperbolehkan untuk melakukan diversifikasi sedemikian rupa diet selama menyusui 2-3 kali. Meningkatkan dosis atau frekuensi penggunaan tidak diinginkan, dapat memprovokasi reaksi buruk pada ibu menyusui atau bayi.

Catatan! Rempah-rempah harus segar. Saat memasak hidangan panas, buatlah selama 5 menit. sampai siap, tetapi lebih baik setelah menyelesaikan perlakuan panas.

Ceylon atau Cina?

Produk dari Cina yang dikenal sebagai cassia didistribusikan secara luas. Varietas dicirikan oleh rasa pedas yang kuat. Tersedia dalam bentuk bubuk atau tongkat coklat kasar kasar. Produk ini berkualitas buruk, mengandung coumarin, yang memiliki efek toksik. Mengingat bahwa produk dari supermarket dalam banyak kasus - kayu manis Cina, maka ketika disusui harus sangat berhati-hati untuk menambahkan cassia ke makanan.

Berbagai jenis Ceylon dianggap sebagai bumbu referensi yang nyata. Keamanan dan sebagian besar properti yang bermanfaat dari aditif miliknya. Tongkat ini terdiri dari daun tipis berwarna coklat muda (hingga 1 mm), memiliki rasa yang manis, sedikit menghangat dan beraroma lembut. Produk ini termasuk kategori harga tinggi.

Catatan! Alokasikan 2 jenis kayu manis lainnya - Malabar dan kayu manis. Dalam kualitas dan karakteristik organoleptik mereka lebih rendah daripada varietas yang dijelaskan.

Resep Kayu Manis

Selama menyusui, bahan ini dapat ditambahkan ke minuman, makanan manis, kue kering. Ada formulasi untuk perawatan berbagai penyakit dan komposisi untuk tujuan kecantikan. Adalah mungkin untuk menambahkan aditif aktif hanya dalam 1 hidangan di siang hari agar tidak melebihi dosis yang dianjurkan.

Saat membeli, pilih produk segar berkualitas tinggi. Simpan di tempat kering yang sejuk, sebaiknya di kulkas. Pastikan untuk menuangkan bubuk atau menggeser tongkat ke stoples kaca bersih dengan tutup yang tertutup rapat. Dalam pembuatan makanan dan minuman selama menyusui tambahkan komponen setelah perlakuan panas.

Catatan! Segelas kefir dengan aditif aktif membantu menurunkan berat badan.

Resep Minuman Laktasi

  • susu - 1 sdm.
  • kayu manis - 1 sdt.
  • gula - 2 sdt.
  • walnut - beberapa nukleol yang dikupas
  1. Aduk 1 sdm. l susu, bumbu dan gula hingga halus.
  2. Potong kacang dengan pisau.
  3. Tambahkan kacang ke sisa susu, rebus dengan api kecil selama 15-20 menit, jangan sampai mendidih.
  4. Perkenalkan campuran manis kayu manis, masak selama 4-5 menit.
  5. Minumlah tepat sebelum bayi terakhir menyusui 1-2 kali seminggu.

Resep dingin

Selama periode pemberian makan alami, diperbolehkan untuk menggunakan resep untuk pengobatan yang tidak akan membahayakan bayi. Cara termudah untuk meredakan gejala infeksi pernapasan akut adalah dengan melarutkan 1 sdt. campuran madu (60 g) dan kayu manis (1 sdt.). Yang tidak kalah populer adalah teh, teh, infus dengan rempah-rempah.

Bahan untuk infus:

  • air mendidih - 500 ml
  • kayu manis - 1 batang
  • madu alami - 1 sdm. l
  • kulit jeruk - 10 g
  1. Tuang air mendidih di atas kayu manis, tekankan 15 menit.
  2. Tambahkan komponen yang tersisa, biarkan diseduh.
  3. Minum di siang hari, bukan teh.

Catatan! Resep ini diizinkan untuk digunakan untuk pengobatan pilek selama menyusui hanya dengan tidak adanya intoleransi terhadap bayi dari semua komponen.

Apel Kayu Manis

  • apel - 3 pcs.
  • kayu manis - ¼ sdt.
  • madu alami - 3 sdt.
  • gula - 1 sdt.
  1. Cuci buah, potong bagian atas, keluarkan bagian tengah, angkat kulit dengan lapisan tipis.
  2. Campur gula dan kayu manis, gulung apel dalam campuran.
  3. Untuk meletakkan di atas kertas timah, di kedalaman untuk mengisi madu.
  4. Panggang selama 20-30 menit. pada 200 ° C
  5. Setelah dingin, taburi dengan bumbu halus.

Cinnamon Baking

Bahan untuk French Bun Dough:

  • kayu manis - secukupnya
  • telur - 2 pcs.
  • susu hangat - 1 sdm.
  • margarin - ½ bungkus
  • gula - ¼ Seni.
  • tepung terigu - 2-3 sdm. (Berapa banyak adonan yang dibutuhkan)
  • ragi kering - 1 sdt.
  • margarin - ½ bungkus
  • pati - 1,5 sdm. l
  • gula - ¾ Seni.
  1. Campur bahan untuk krim dengan garpu.
  2. Dari susu hangat, gula, telur, setengah tepung, meleleh margarin dan ragi, remas adonan.
  3. Gulung ketebalan lapisan 0,5-1 cm, oleskan dengan krim.
  4. Gulung gulung, potong menjadi 4 cm.
  5. Berbaring di atas loyang terbuat dari kertas pada jarak satu sama lain.
  6. Tutup dengan serbet, tinggalkan di tempat hangat selama 1-1,5 jam.
  7. Taburi dengan kayu manis.
  8. Panggang selama 15-20 menit. pada 200 ° C

Resep Kecantikan

Rempah mempromosikan regenerasi, pembaharuan, peremajaan kulit, menstimulasi pertumbuhan rambut. Dengan tambahan kayu manis, Anda bisa menyiapkan masker, scrub, krim, rebusan. Sebelum menggunakan cara apa pun, Anda harus terlebih dahulu memegang allergotest. Teteskan komposisi yang dihasilkan di tikungan siku, biarkan selama 15 menit. Jika tidak ada peradangan dan reaksi alergi, gunakan campuran seperti yang dimaksudkan.

Masker wajah

Bahan-bahan untuk masker peremajaan:

  • oatmeal - 3 sdm. l
  • kayu manis - 2 sendok teh.
  • minyak vitamin E - 2-5 tutup.
  • krim kering - 3 sdt.
  • air hangat - ½ st.

Campurkan komponen, oleskan pada wajah selama 15 menit. Cuci bersih dengan air hangat. Ulangi prosedur ini 2-3 kali seminggu.

Masker rambut

Bahan untuk masker universal yang meningkatkan volume rambut:

  • bubuk kayu manis - 1 sdt.
  • kefir (tidak dingin) - 1 sdm.
  • kuning telur - 1 pc.

Semua campuran, gosokkan campuran itu ke kulit kepala, sebarkan pada rambut kering yang bersih. Tutup dengan foil dan handuk atau topi hangat. Biarkan selama 40 menit, bilas dengan sampo, bilas dengan air dingin.

Selama periode makan alami, kayu manis diizinkan untuk digunakan dalam pembuatan minuman, hidangan manis, untuk tujuan pengobatan dan tata rias. Penting untuk memantau kesehatan bayi, dengan sedikit indisposisi, keluarkan dari menu.

Makan kayu manis saat menyusui: Apakah bumbu berbahaya dan apakah itu mempengaruhi volume susu?

Bumbu dan rempah-rempah adalah tabu yang tidak perlu dipertanyakan selama laktasi, tetapi kayu manis ditemukan dalam banyak resep makanan pencuci mulut dan minuman yang ditujukan untuk menu ibu yang baru dibuat. Apakah rempah-rempah ini membahayakan kesehatan remah-remah? Kapan Anda bisa mencoba kayu manis saat menyusui?

Properti yang berguna

Bubuk yang diperoleh dari potongan-potongan kulit kayu pohon kayu manis yang tidak hanya memberikan makanan penutup dan minuman yang menyenangkan, aroma dan rasa khusus, itu membawa manfaat yang luar biasa bagi kesehatan kita. Kalsium, besi dan fosfor yang terkandung dalam kayu manis, serta tanin khusus dan minyak esensial memiliki efek terintegrasi yang menguntungkan pada sistem tubuh:

  • Kayu manis membantu mengurangi kadar glukosa darah. Inklusi dalam diet bumbu ini akan sangat berguna pada diabetes.
  • Zat khusus yang terkandung dalam bubuk pedas, berkontribusi pada fakta bahwa glukosa tidak berubah menjadi lemak, tetapi menjadi energi. Makan kayu manis saat menyusui akan memberi kekuatan pada ibu dan tidak akan membiarkannya bertambah berat badan.
  • Kayu manis memiliki efek antiseptik yang diucapkan, termasuk dalam diet Anda, Anda tidak akan membiarkan flora patogen berkembang biak di saluran pencernaan.
  • Minuman panas harum dengan tambahan kayu manis secara tradisional digunakan untuk pilek, - unsur-unsur yang membentuk kulit kayu pohon kayu manis, berkontribusi pada “dorongan” pertahanan tubuh. Sifat rempah-rempah ini akan membantu ibu yang baru dibuat untuk meningkatkan kekebalan selama periode masuk angin.
  • Tanin yang terkandung dalam rempah-rempah membantu memperkuat dinding lambung, mempercepat regenerasi sel-sel hati, membersihkan saluran sistem choleretic dan secara aktif merangsang usus.
  • Dimasukkannya kayu manis dalam diet ibu akan menjaga tekanan darah pada tingkat normal, dan juga akan berfungsi sebagai pencegahan yang menyenangkan terhadap pembentukan deposit kolesterol pada dinding pembuluh darah dan di jaringan organ-organ sistemik.

Dengan penggunaan kayu manis secara teratur, ibu yang baru dibuat akan dapat secara signifikan memperkuat pertahanan tubuhnya dan mendukung kerja saluran pencernaan. Juga dipercaya bahwa minuman dengan bumbu harum ini meningkatkan laktasi. Tapi apakah kulit pohon kayu manis itu aman?

Kemungkinan bahaya

Makan kayu manis, bagaimanapun, dengan hati-hati. Bubuk mengandung elemen spesifik - coumarin. Dengan penggunaan moderat, itu mendorong pertahanan dan menormalkan kerja saluran pencernaan, tetapi jika Anda terlalu terbawa dengan bumbu, konten terkonsentrasi zat ini dapat berdampak negatif terhadap fungsi hati.

Efek samping lain dari penggunaan rempah yang berlebihan adalah berkurangnya otot polos. Makanan penutup dan kue kering dengan kayu manis tidak boleh dimakan selama kehamilan, karena zat tertentu dalam komposisinya menyebabkan nada rahim dan dapat berkontribusi terhadap aborsi spontan atau keguguran.

Kontraindikasi

Potensi bahaya yang terkait dengan penggunaan kayu manis berlebihan, dan mentakdirkan daftar kontraindikasi produk ini. Makan makanan penutup, kue kering, dan minuman dengan bumbu ini tidak mungkin dilakukan dengan:

  • epilepsi;
  • kelelahan saraf;
  • pendarahan;
  • hipertensi;
  • patologi hati;
  • ulkus lambung.

Anda juga harus meninggalkan bumbu selama periode perawatan obat yang rumit. Serbuk aktif dapat mengurangi efek terapeutik dari obat yang diminum atau menyebabkan efek samping.

Dapatkah saya ibu menyusui kayu manis

Pada pertanyaan apakah kayu manis bisa selama menyusui, para ahli dan ibu yang berpengalaman adalah bulat. Penggunaannya tidak dilarang - Anda dapat menambahkan bubuk beraroma ke makanan penutup, minuman, dan kue kering.

Hal utama adalah mematuhi rekomendasi dan tidak melebihi "dosis" rempah-rempah yang diizinkan. Selain itu, selama dimasukkannya aditif ini dalam makanan, ibu harus hati-hati mengamati remah-remah bayi yang sensitif jarang, tetapi ada reaksi negatif terhadap kayu manis.

Pengaruh kayu manis pada laktasi

Untuk meningkatkan laktasi, ibu sering dianjurkan minum minuman dengan tambahan kayu manis. Dipercaya bahwa bumbu meningkatkan volume susu dan mempercepat laju produksi di kelenjar. Bahkan, bumbu tidak memiliki pengaruh langsung pada proses laktasi: tidak ada unsur-unsur dalam komposisinya yang dapat berkontribusi pada peningkatan produksi ASI.

Proses laktasi diatur oleh hormon, dan hanya keterikatan remah pada payudara dan banyak minuman hangat dapat meningkatkan volume produksi pada awal pembentukannya. Sebagai minuman panas, Anda kadang-kadang bisa menggunakan teh atau susu dengan kayu manis, yang utama adalah tidak berlebihan dengan "dosis" rempah-rempah, agar tidak membahayakan diri sendiri dan bayi pada HBs.

Resep Minuman Kayu Manis

Untuk merangsang laktasi, mereka sering menyarankan menggunakan minuman susu khusus, yang meliputi kayu manis, gula, dan walnut. Sebelum mencoba minuman keras seperti itu, seorang ibu menyusui harus yakin bahwa bayi tidak memiliki alergi makanan terhadap jejak produk-produk ini dalam ASI.

  • segelas susu;
  • kayu manis;
  • gula;
  • 10 kenari.

1 sdt dicampur dalam wadah kecil. kayu manis, 2 sdt gula dan 1 sdm. susu hangat dalam massa yang homogen. Pisahkan kacangnya, cincang halus biji dengan pisau atau parut, lalu tuangkan ke dalam 200 ml. susu dan memakai api kecil. Cairan selama 20 menit untuk secara aktif mengaduk dan mengeluarkan dari kompor, tidak membiarkannya mendidih. Setelah memasukkan bubur kayu manis ke dalam susu "kacang", aduk dan masak selama 5 menit.

Minuman beraroma ini diminum pada malam hari, tepat sebelum makan malam terakhir, tidak lebih dari 2 kali seminggu.

Fitur pengantar untuk diet

Diijinkan untuk memasukkan kayu manis dengan HB dalam makanan Anda kepada ibu yang baru dibuat pada akhir periode kolik di remah-remah, yaitu selama 3-4 bulan. Hal ini tidak mungkin untuk membuat minuman yang seharusnya merangsang laktasi di bulan pertama - jejak zat aktif dari rempah-rempah, sekali dalam sistem pencernaan bayi yang baru lahir, akan menyebabkan kolik yang parah.

Pertama, rempah-rempah disuntikkan dengan lembut ke dalam minuman - kefir, susu dan teh, kemudian apel yang dipanggang dapat ditaburi dengan bubuk beraroma, pada tahun itu seorang wanita dapat membeli kue.

  1. Untuk pertama kalinya, teh atau kefir dengan ringan ditaburi sejumput kayu manis. Lebih baik mencoba bumbu di pagi hari, sehingga Anda dapat melacak manifestasi reaksi negatif pada siang hari dan membantu bayi.
  2. Pada hari ketika Anda menggunakan kayu manis, Anda tidak dapat memasukkan produk baru lainnya.
  3. Jika Anda mengalami reaksi negatif (kolik pada malam hari pertama, ruam dan perubahan sifat kursi dalam 2-3 hari berikutnya) kecualikan bumbu dari diet Anda selama 3-4 minggu.
  4. Jika bayi belum merespon kebaruan dalam diet Anda, Anda dapat terus minum minuman dengan kayu manis, tetapi tidak lebih dari 2 kali seminggu.

Amati moderasi ketika dikonsumsi, Anda dapat dengan aman mendiversifikasi diet Anda dengan minuman beraroma dan pencuci mulut dengan bumbu favorit dan sehat Anda dengan aman untuk bayi pada HBs.

Karena kesehatan bayi secara langsung tergantung pada apa yang ibu menyusui makan, seorang wanita harus mengambil pendekatan yang bertanggung jawab untuk pilihan setiap produk untuk menu nya. Ini juga berlaku untuk rempah-rempah Timur: bubuk yang dikemas dalam paket tidak dapat dimasukkan dalam diet Anda, Anda hanya perlu membeli batang kayu manis.

Ceylon atau Cina

Di rak paling sering Anda dapat menemukan dua jenis kayu manis - Ceylon kinamon dan cassia Cina (kulit kayu dari berbagai pohon kayu manis lainnya). Yang terakhir lebih umum dan relatif murah, tetapi juga memiliki banyak coumarin. Zat ini beracun dan jika dikonsumsi berlebihan, konsentrasi tinggi dalam darah dapat menyebabkan fungsi hati yang abnormal.

Kayu manis Ceylon, pada gilirannya, mengandung lebih sedikit coumarin. Ini lebih mahal, tetapi memiliki rasa tidak terbakar yang menyenangkan, aroma yang diucapkan dan karakteristik manis.

Bagaimana memilih dan menyimpan kayu manis

Kayu manis berkualitas tinggi adalah lapisan tipis dari kulit kayu yang dipotong dari tunas pohon kayu manis selama tiga tahun. Selama pengeringan, potongan-potongan digulung menjadi tabung-tabung yang khas, setelah itu dipotong menjadi tongkat sampai panjang 12 cm. Membuat cassia berbeda dari metode memperoleh kinamon: rempah-rempah yang murah dan berbahaya diperoleh dari kulit pohon dewasa. Produktivitas tinggi dari proses mengurangi biaya rempah-rempah.

Bagaimana cara menemukan kinamon? Kualitas kayu manis akan menunjukkan biaya tinggi. Juga perhatikan hal-hal berikut:

  1. Periksa negara pembuatan. Rempah yang dibawa dari Cina, Indonesia, Vietnam, Israel, Amerika Serikat dan Jerman tidak boleh dibeli. Tetapi jika pabrikan terdaftar sebagai perusahaan dari Ceylon - jangan ragu untuk mengambil kayu manis semacam itu.
  2. Bumbu Ceylon diberi label "Cinnamomum zeylonicum" dan cassia murah pada paket akan diberi label "Cinnamomum aromaticum".
  3. Dari cassia datang aroma yang kasar dan manis, kayu manis yang sebenarnya berbau lembut, hangat dan manis.
  4. Bumbu-bumbu berkualitas tinggi secara merata dicat dengan nada cokelat muda, tetapi Cassia memiliki warna yang tidak seragam dari merah-coklat hingga coklat keabu-abuan.
  5. Tongkat kayu manis Ceylon dipilin ke dalam di kedua sisi sama, membentuk apa yang disebut "tanduk ram", tetapi Cassia, karena "usia terhormat" dari kulit kayu yang dibuat, sedikit ditekuk atau tetap lurus.
  6. Pelat tipis kayu manis berkualitas tinggi mudah dihancurkan menjadi bubuk, dan kasia tebal dipecah oleh serat.

Simpan batang kayu manis dalam wadah kedap udara dan lindungi dari sinar matahari dan kelembaban. Anda tidak perlu segera menggiling bumbu menjadi bubuk - ini akan mengurangi separuh masa simpan bumbu. Tongkat utuh dapat digunakan sepanjang tahun.

Sebelum menambahkan kayu manis ke minuman atau makanan penutup, keringkan sepotong kecil tongkat dengan tangan yang kering dan gosok dengan jari-jari Anda. Rempah-rempah berkualitas mudah hancur menjadi bubuk.

Kayu manis yang harum dan sangat sehat akan membuat variasi yang menyenangkan dalam menu ibu yang baru saja dibuat. Anda dapat mulai memperkenalkan rempah-rempah ini dalam diet Anda pada akhir periode kolik pada bayi, - itu tidak membahayakannya sama sekali jika Anda mengikuti pengendalian rasional saat menggunakan produk.

Apakah mungkin untuk kayu manis saat menyusui

Hampir semua rempah dilarang dengan HB, karena mereka dapat mempengaruhi rasa ASI, menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan, menyebabkan alergi. Apakah ada pengecualian untuk aturan ini? Ya ada. Kayu manis yang disusui dapat diterima. Bagaimana itu berguna untuk ibu dan bayi? Bagaimana dan berapa jumlah yang dapat dikonsumsi?

Manfaat kayu manis saat menyusui

Kayu manis adalah produk alami yang benar-benar alami. Terbuat dari kulit pohon kayu manis khusus yang tumbuh di Asia Tenggara. Komposisinya cukup kaya zat berharga:

  • Minyak atsiri.
  • Tanin.
  • Mineral (besi, kalsium, fosfor).

Rempah-rempah yang harum memiliki banyak sifat yang bermanfaat yang akan menguntungkan ibu menyusui:

  • Menurunkan glukosa darah, yang berguna untuk wanita yang memiliki masalah dengan gula tinggi, misalnya, karena diabetes gestasional selama kehamilan.
  • Rempah-rempah memiliki efek positif pada metabolisme, mempercepatnya dan memungkinkan Anda dengan cepat melepaskan pound ekstra setelah melahirkan.
  • Sifat antiseptik membantu tubuh untuk menangani segala macam infeksi dan radang.
  • Seringkali, rempah-rempah ditambahkan ke obat-obatan melawan pilek, karena berkontribusi untuk memerangi mereka.
  • Kayu manis menstimulasi saluran pencernaan, memperkuat dinding lambung dan usus.
  • Bubuk kayu manis adalah agen choleretic yang sangat baik dan memiliki efek menguntungkan pada pembaharuan sel-sel hati.
  • Penggunaan bumbu secara teratur akan membantu menyingkirkan kolesterol tinggi dan memperbaiki sirkulasi darah.
  • Banyak ibu menyusui mencatat bahwa bumbu yang ditambahkan ke teh berkontribusi pada pembentukan dan pemeliharaan laktasi yang cukup.
  • Semua properti yang menguntungkan tidak hanya mempengaruhi ibu, tetapi juga bayi, sebagai zat berharga yang terkandung dalam rempah-rempah, menembus ke dalam ASI dan memperkayanya.

Gunakan kayu manis untuk HB dapat dan seharusnya. Tetapi Anda harus menyadari beberapa risiko yang mungkin timbul jika Anda menyalahgunakan bumbu yang luar biasa ini.

Kemungkinan bahaya kayu manis saat menyusui

Hal pertama yang patut diperhatikan adalah intoleransi individu dari produk. Bahkan jika ibu makan makanan yang dibumbui dengan kayu manis, selama kehamilan tidak ada kepastian bahwa remah akan mentoleransi produk ini dengan baik. Reaksi alergi, meskipun jarang, terjadi. Karena itu, untuk memasukkan bumbu dalam makanan harus hati-hati dan hati-hati.

Risiko lain mungkin adalah kegagalan remah-remah dari dada. Kayu manis adalah bumbu yang sangat aromatik. Jika ada terlalu banyak, maka mungkin mempengaruhi rasa ASI, yang tidak mungkin untuk menyenangkan bayi.

Ada juga sejumlah kontraindikasi yang tidak diinginkan untuk menggunakan kayu manis:

  • Kehamilan Dalam jumlah besar, bumbu dapat menyebabkan kontraksi rahim, yang menyebabkan aborsi.
  • Penyakit hati. Faktanya adalah bahwa bumbu mengandung coumarin - zat yang dapat mempengaruhi hati jika konsentrasinya di dalam tubuh melebihi tingkat yang diijinkan.

Cara menggunakan kayu manis selama HB

Jika Anda mengikuti beberapa aturan kayu manis, maka risiko untuk ibu dan bayi akan minimal, dan manfaatnya sangat terlihat.

  • Perlu untuk mendapatkan bumbu hanya kualitas tertinggi di gerai yang diperiksa.
  • Masukkan ke dalam diet harus dimulai dengan dosis kecil dan tidak lebih awal dari 3 bulan kehidupan remah-remah.
  • Jika bayi rentan terhadap reaksi alergi, maka dengan menggunakan kayu manis lebih baik menderita sebelum ia berusia 5-6 bulan.
  • Pertama kali adalah menambahkan sedikit bumbu ke dalam teh. Jika bayi tidak memiliki reaksi negatif, maka Anda bisa sedikit menaikkan dosis, tetapi jangan melebihi 2 g per hari.
  • Anda tidak perlu makan piring dengan bumbu ini setiap hari, 2-3 kali seminggu sudah cukup bagi tubuh untuk mendapatkan semua yang Anda butuhkan.
  • Yang terbaik adalah makan kayu manis dalam bentuknya yang murni, tambahkan ke minuman atau taburan irisan apel, misalnya. Sayangnya, sebagai bagian dari kue dan roti manis, khasiat yang berguna dari rempah ini akan dinegasikan oleh produk utama - adonan kue.

Untuk meningkatkan laktasi, Anda dapat membuat minuman seperti itu: tambahkan sejumput kayu manis, satu sendok makan kenari tanah, sesendok gula ke dalam susu (250 ml) dan aduk perlahan-lahan di atas api (15-20 menit). Sangat penting bahwa minuman harus merana, yaitu api harus sedemikian rupa sehingga campuran tidak mendidih. Siap untuk mendinginkan minuman ke keadaan hangat dan minum sebelum makan malam. Agar memiliki efek yang nyata, Anda perlu mempersiapkan dan minum susu tersebut setidaknya 1-2 kali seminggu.

Ibu menyusui harus memilih produk dengan hati-hati untuk menu mereka. Kayu manis dapat menjadi suplemen yang sangat baik yang membedakan rasa hidangan dan minuman yang sudah dikenal. Yang utama adalah mengamati rasa proporsi dan fokus pada kesejahteraan anak.

Manfaat dan bahaya kayu manis saat menyusui

Periode menyusui mungkin yang paling penting bagi seorang wanita. Ini adalah waktu ketika Anda harus hati-hati memantau diet Anda, kadang-kadang meninggalkan banyak makanan favorit Anda agar tidak membahayakan bayi. Tetapi tidak selalu jelas, seperti dalam kasus kayu manis ketika menyusui, apakah perlu untuk sepenuhnya mengecualikannya dari diet Anda.

Sebagai contoh, dokter menyarankan untuk meningkatkan jumlah produk susu, dan benar-benar meninggalkan buah dan permen.

Kayu manis pada periode GW

Hal terpenting selama menyusui adalah untuk mengingat bahwa segala sesuatu harus dalam keadaan moderasi. Dalam jumlah sedang, kayu manis tidak hanya akan membahayakan, tetapi juga bermanfaat bagi tubuh, karena:

  • Bumbu ini sangat membantu dalam melawan kelebihan berat badan, yang sangat penting bagi wanita setelah melahirkan. Oleh karena itu, Anda dapat dengan aman minum teh dengan kayu manis, tanpa takut membahayakan bayi;
  • karena sifat antiseptiknya, rempah-rempah akan membantu mengatasi infeksi dan jamur virus, serta memperkuat sistem kekebalan ibu dan bayi (baca juga artikel: Vitamin untuk ibu menyusui >>>);
  • Kayu manis menstimulasi saluran pencernaan, memperkuat dinding lambung;
  • meningkatkan sirkulasi darah dan membantu mengurangi kadar gula darah secara signifikan;
  • Menimbang bahwa kayu manis adalah bagian dari banyak obat yang dirancang untuk melawan berbagai pilek, penggunaan rempah-rempah akan membantu dalam perawatan.

Sejumlah sifat yang berguna dari rempah-rempah memungkinkan untuk secara positif memutuskan pertanyaan apakah kayu manis dapat menyusui.

Tips Rempah

Meskipun manfaatnya jelas bagi tubuh, kayu manis dengan HB, seperti produk lainnya, dapat menyebabkan alergi pada bayi. Untuk menghindari ini, Anda harus mengikuti aturan sederhana:

  1. Jangan memasukkan rempah-rempah ke dalam diet sebelum bulan keempat kehidupan anak;
  2. Pertama kali menambahkan kayu manis ke teh atau kefir di pagi hari, untuk mengikuti reaksi bayi;
  3. Pada tanda sedikit alergi atau masalah dengan saluran pencernaan pada anak, segera tinggalkan produk;
  4. Amati ukurannya, jangan gunakan bumbu lebih dari 2 kali seminggu dengan teh dan tidak lebih dari 1 kali dengan produk bakery. Artikel yang sebenarnya: Apakah mungkin untuk ibu menyusui roti? >>>.

Jika Anda memperhitungkan fitur-fitur ini, risiko konsekuensi negatif ketika makan kayu manis sebagai makanan selama menyusui adalah minimal.

Kerusakan apa yang bisa menyebabkan bumbu?

Paling sering, bahaya kayu manis ketika menyusui terjadi karena penggunaan rempah-rempah yang berlebihan. Tidak heran mereka mengatakan bahwa semuanya baik-baik saja. Jika Anda menyalahgunakan bumbu ini, Anda berisiko:

  • menyebabkan iritasi parah pada dinding lambung;
  • efek negatif pada hati atau ginjal;
  • menyebabkan kontraksi rahim terlalu kuat.

Nah, untuk bayi bayi, hanya ada satu bahaya dari kayu manis - reaksi alergi. Tetapi mengingat bahwa produk ini tidak berlaku untuk alergen yang kuat, risiko efek negatif minimal, dan manfaatnya jelas.

Minum untuk meningkatkan laktasi

Minuman panas berkontribusi baik terhadap aliran susu, tetapi tidak layak menggunakannya sebagai cara untuk meningkatkan laktasi. Jumlah susu tergantung pada kepatuhan Anda dengan aturan dasar menyusui.

Ini minuman yang bisa Anda buat menggunakan kayu manis.

  • Tuangkan kayu manis ke dalam mangkuk, tambahkan satu sdm. sendok susu, aduk sampai massa homogen;
  • Crumble the nuts, tambahkan ke sisa susu dan taruh mereka di atas kompor selama 20 menit (api lemah). Pastikan bahwa susu tidak mendidih, sesekali sisihkan mangkuk;
  • Tambahkan kayu manis dengan gula dan masak selama 5 menit lagi, aduk terus.

Keuntungan lain yang tak diragukan lagi dari bumbu adalah bahwa itu ditambahkan ke kue-kue. Bisakah menyusui gulungan kayu manis ibu? Jika Anda benar-benar menginginkan sesuatu yang manis, tentu saja, ya! Selain itu, ini adalah jalan keluar yang bagus.

Lagi pula, coklat, soda, dan kenikmatan gastronomi lainnya dilarang keras, dan memanggang dengan bumbu favorit Anda berkontribusi pada pelepasan endorfin, yang juga disebut hormon kegembiraan dan bertanggung jawab untuk suasana hati yang baik. Cari tahu berapa jumlah yang bisa menyusui ibu coklat? >>>. Dan sikap positif Anda hanya akan menguntungkan bayi bayi, yang dengan sempurna merasakan sedikit pun emosi Anda.

Tetapi pada saat yang sama ingat tentang sosok itu. Bagaimanapun, pound ekstra yang muncul setelah melahirkan tidak akan hilang dengan segera, dan penyalahgunaan baking dapat menyebabkan fakta bahwa mereka tetap bersama Anda selamanya. Bahkan jika itu roti jahe atau kayu manis, yang membantu menurunkan berat badan. Lebih baik memilih teh atau kefir dengan tambahan bumbu yang berguna ini.

Jadi, jika Anda seorang ibu menyusui, jangan lupa bahwa kayu manis hanya baik dalam jumlah sedang, tidak perlu menyalahgunakan bumbu apa pun. Pantau kondisi bayi bayi, dan jika produk tidak menimbulkan reaksi alergi, nikmatilah, jangan lupa tentang kehati-hatian.

Anda Sukai Tentang Persalinan