Kehamilan 21 minggu

Usia kehamilan pada 21 minggu adalah untuk banyak periode yang paling menguntungkan untuk membawa bayi. Lima bulan kebidanan yang ditinggalkan, disertai dengan berbagai gejala yang tidak menyenangkan, dan minggu pertama dari masa kehamilan yang paling damai dan menyenangkan dimulai. Anak berkembang, menjadi lebih besar dan lebih bergerak, membawa momen kelahiran yang bertanggung jawab semakin dekat. Pada saat ini, diinginkan untuk menyelesaikan semua hal penting, karena kemudian tubuh akan lebih sulit untuk mengatasi aktivitas fisik. Hal utama untuk seorang ibu di minggu 21 adalah bersantai dan menikmati keadaan ini.

21 minggu kehamilan: perasaan ibu

Pada 21 minggu masa melahirkan, sebagian besar wanita merasa baik. Gejala yang paling terlihat adalah mulas. Sensasi kepahitan dan iritabilitas di mulut timbul karena fakta bahwa rahim secara signifikan meningkatkan ukuran dan memberi tekanan pada perut, mengubah posisi biasanya. Dengan demikian, lingkungan asam masuk ke kerongkongan dan menimbulkan gejala mulas yang tidak menyenangkan.

Perasaan dapat meningkatkan posisi terlentang, tetapi mereka dapat diminimalkan dengan mengikuti diet tertentu. Untuk ini, Anda perlu makan makanan kecil, tetapi lebih sering. Setelah konsultasi sebelumnya dengan dokter, diperbolehkan untuk menggunakan Renny atau analognya. Dianjurkan juga minum air mineral "Borjomi", yang dengan cepat menghilangkan gejala sakit maag.

Untuk seorang wanita, 21 minggu akan ditandai dengan peningkatan berat badan yang tajam. Alasannya adalah peningkatan jaringan lemak janin. Pada saat ini, organisme ibu ditandai oleh metabolisme yang dipercepat, sehingga makanan mudah diserap di hampir semua kuantitas. Disarankan untuk menghindari makan junk food, untuk mengontrol diet dan mencoba untuk menekan keinginan yang kuat untuk kenyang.

Momen positif dari 21 minggu membawa bayi adalah penurunan tingkat iritabilitas, serta stabilitas latar belakang emosional. Jika keadaan gelisah tidak muncul, dianjurkan untuk minum teh herbal dan mandi air hangat sebelum tidur. Ingat bahwa mandi air panas dilarang untuk tubuh wanita hamil.

Di antara gejala yang tidak menyenangkan dapat diidentifikasi munculnya stretch mark, gatal pada kulit dan konstipasi. Untuk mengatasi penyakit terakhir, ada baiknya untuk memasukkan dalam makanan lebih banyak sayuran, produk gandum, produk susu, jus buatan sendiri, yogurt.

Karena bayi aktif tumbuh dan berkembang di dalam rahim, bayi membutuhkan lebih banyak ruang di dalam perut. Untuk alasan ini, wanita itu memiliki nafas pendek. Ini adalah fenomena yang benar-benar normal, yang menunjukkan kurangnya ruang untuk paru-paru dan penindasan mereka oleh rahim. Dalam hal ini, mungkin ada masalah dengan tidur, karena memilih posisi yang nyaman menjadi semakin sulit.

Itu penting! Pertumbuhan rahim dan peningkatan sirkulasi darah, menyebabkan kekurangan udara, mirip dengan gejala kekurangan zat besi dalam darah. Ini sangat penting, jadi disarankan untuk memeriksa kadar hemoglobin. Ingat bahwa anemia berat dapat memprovokasi perkembangan janin tertunda, serta perdarahan saat melahirkan.

Juga ada baiknya mendengarkan sifat dari rasa sakit. Gejala yang muncul dari pembesaran rahim tidak mengancam kesehatan. Tetapi rasa sakit yang menarik atau kram di perut bagian bawah adalah tanda peringatan yang mengindikasikan kemungkinan tonus uterus. Dalam hal ini, Anda harus menghubungi dokter kandungan Anda.

21 minggu kehamilan: aduk bayi

Pada minggu ke 21 kehamilan, gerakan menjadi lebih jelas. Crumber aktif tumbuh, tetapi ia masih tidak memiliki ruang gerak yang cukup. Pada minggu-minggu sebelumnya, ibu hamil sudah merasakan kegembiraan impuls pertama di dalam rahim, tetapi pada saat ini tulang bayi sudah cukup kuat dan bayi secara berkala menyentuh rahim, menandakan aktivitasnya. Seringkali pus kecil tidak memberikan istirahat pada saat-saat ketika ibu perlu beristirahat. Dalam kasus seperti itu, Anda bisa mengelus perut dengan lembut, menenangkan bayi.

Selain itu, pada minggu 21, janin mulai merespons suara, mood ibu, sentuhannya. Oleh karena itu, dokter menyarankan sesering mungkin untuk berbicara dengan bayi, untuk dengan lembut menghubungi dia - bayi merasakan segalanya. Jika jenis kelamin anak yang belum lahir masih belum diketahui, Anda bisa memanggilnya hanya kata lembut.

21 minggu kehamilan. Foto:

21 minggu kehamilan: payudara dan debit

Pada saat ini, beberapa ahli merekomendasikan mulai menyiapkan payudara untuk menyusui, tetapi pendapat para dokter dibagi. Beberapa percaya bahwa ini adalah tahap persiapan wajib, yang akan menghindari munculnya retakan di puting, dan juga merangsang aliran susu ke kelenjar. Yang lain berpendapat bahwa manipulasi semacam itu meningkatkan risiko keguguran. Jika Anda berniat melakukan pijat payudara, maka Anda harus mengikuti langkah-langkah ini:

  1. Pijat dada Anda searah jarum jam dengan sentuhan ringan lembut, menggunakan handuk handuk lembut atau kain lap sayuran.
  2. Perhatian khusus harus diberikan pada puting. Mereka harus dipijat, menarik diri dari diri mereka sendiri. Untuk menghindari cedera, dianjurkan untuk melakukan pra-perawatan dengan minyak mawar hip, lidah atau laut buckthorn.
  3. Setelah dipijat, payudara harus dicuci dengan sedikit air dingin.

Itu penting! Ingat bahwa manipulasi puting menyebabkan kontraksi uterus. Karena itu, jika ada sedikit ketidaknyamanan, segera hentikan pijatan payudara. Dalam hal ini, lebih baik tidak mengambil risiko kondisi janin dan cukup mengganti latihan praktis dengan membaca berbagai informasi tentang kejang yang benar dari payudara oleh bayi.

Pada tahap kehamilan ini, tubuh wanita dapat terganggu oleh sariawan - proses peradangan vagina dan organ genital eksternal, yang menyebabkan keputihan berat, serta gatal dan terbakar. Dalam hal ini, dilarang keras untuk mengobati diri sendiri, karena Cara tradisional menangani kandidiasis mutlak dikontraindikasikan bagi wanita selama kehamilan. Jika Anda menemukan gejala serupa, Anda harus menghubungi dokter Anda, yang akan melakukan tes yang sesuai dan meresepkan pengobatan yang aman.

Itu penting! Hilangkan semua tanda-tanda kandidiasis yang diperlukan sebelum persalinan. Kalau tidak, jamur bisa masuk ke mulut bayi.

21 minggu kehamilan: apa yang terjadi pada perut

Perut ibu masa depan pada 21 minggu sudah cukup bulat dan terlihat oleh orang lain. Selain itu, selama gerakan bayi, Anda dapat melihat bagaimana dia bergerak ke samping, mengeluarkan kaki atau keledai. Selama periode ini, mengenakan pakaian ketat dilarang, jadi cobalah pilih lemari pakaian yang dirancang khusus untuk "posisi yang menarik."

Selain itu, perut pada minggu ke-21 kehamilan dapat sedikit sakit, yang berasal dari ketegangan jaringan otot, yang membebaskan sebanyak mungkin bagi pria kecil di dalam rahim. Sebagaimana disebutkan di atas, gejala-gejala ini seharusnya tidak takut. Sinyal alarm - nyeri spasmodik, menjalar ke belakang.

21 minggu kehamilan: apa yang terjadi pada bayi?

Pada 21 minggu kehamilan, ukuran janin meningkat secara nyata. Anak sudah berkembang dengan baik dan terus bergerak. Ketinggian bayi adalah sekitar 27 cm, dan berat - 310-370 g. Angka-angka ini terus berkembang, karena lapisan lemak terbentuk di janin, membutuhkan penggunaan peningkatan jumlah sumber daya. Istilah ini untuk bayi ditandai dengan perubahan seperti itu:

  • kulit janin dipadatkan dan menjadi sedikit lebih kasar;
  • silia dan alis muncul;
  • pada minggu ke-21 istilah itu, dokter sudah dapat menentukan faktor Rh dan kelompok darah remah-remah;
  • limpa mulai bekerja;
  • timbunan lemak kecil terbentuk di bawah kulit, membuat kulit kurang transparan;
  • dalam bahasa remah-remah, selera terbentuk - puting, terima kasih yang bisa merasakan rasa cairan ketuban;
  • kelenjar subkutan mulai menghasilkan pelumas khusus, yang terdiri dari sisik epidermis dan sekresi kelenjar sebaceous. Lapisan ini membantu melindungi kulit tipis dan halus dari janin dari kerusakan, dan juga melindungi kulit dari bakteri berbahaya dan membentuk kekebalan. Karena perlindungan ini, cairan amniotik tidak dapat masuk ke dalam tubuh melalui kulit. Selain itu, pelumas asli ini memungkinkan anak untuk "meluncur" melalui jalan lahir.

Pada saat ini, kekebalan pasif anak sedang terbentuk, yang disediakan oleh masuknya sel-sel kekebalan tubuh dari tubuh ibu. Pertukaran terjadi melalui kantung plasenta. Juga pada 21 minggu kehamilan, perkembangan otak dan sistem saraf pusat terus dan fungsi aparat vestibular terbentuk.

Bayi sudah bisa merasakan cairan ketuban, sedangkan nutrisi diserap oleh tubuh, dan sisanya diubah menjadi limbah. Mereka akan keluar setelah lahir dengan plasenta janin. Sebagai aturan, dalam 24 jam anak minum hampir 1,5 liter cairan.

Selain itu, 21 minggu kehamilan ditandai oleh fakta bahwa hampir seluruh sistem endokrin tubuh bayi mulai berfungsi: epiphysis, pankreas, kelenjar pituitari, kelenjar adrenal, kelenjar tiroid. Ini adalah hormon yang disekresikan oleh mereka yang mendorong pertumbuhan aktif dan perkembangan janin.

Juga, seorang anak pada usia kehamilan 21 minggu sering mengubah posisinya. Anda mungkin memperhatikan bahwa dia sudah memiliki posisi tidur favoritnya. Selain itu, ia mengambil pose yang berbeda pada waktu yang berbeda sepanjang hari.

21 minggu kehamilan: risiko kelahiran prematur

Persalinan prematur merupakan bahaya besar bagi kehidupan bayi. Ini adalah fenomena yang sangat berbahaya, karena janin pada minggu ke-21 kehamilan belum siap untuk bertahan hidup mandiri. Anda dapat meminimalkan risiko, mengetahui tanda-tanda utama, gejala keguguran. Ibu yang akan datang harus waspada dan mencari saran dari dokter kandungan jika manifestasi tersebut diperhatikan:

  1. Onset nyeri parah atau akut di perut bagian bawah.
  2. Kontraksi uterus yang sering.
  3. Mual dan muntah terus menerus.
  4. Munculnya tekanan kuat di perut bagian bawah.
  5. Bercak dari vagina.
  6. Munculnya rasa sakit saat buang air kecil.
  7. Keputihan yang tiba-tiba berair.

Jika Anda menemukan setidaknya satu dari gejala di atas, Anda harus segera mencari perawatan medis darurat.

USG pada minggu ke 21 kehamilan

USG saat ini adalah prosedur yang direncanakan dengan mana Anda dapat secara akurat memvisualisasikan struktur organ internal dan eksternal janin. Menurut hasil USG, Anda dapat melihat perubahan dalam perkembangan bayi:

  • Anggota badan bayi menjadi lebih panjang, yang segera terlihat pada ultrasound. Karena itu, karena pertumbuhan tungkai, tubuh menjadi lebih proporsional;
  • mata masih terbuka, tetapi mereka mulai menanggapi pencahayaan;
  • persepsi taktil dari lingkungan berkembang - anak mulai merasakan tali pusar dan bagian-bagian tubuhnya;
  • Anda dapat melihat meringis sebagai tanggapan terhadap masuknya cairan amnion dari berbagai jenis makanan;
  • studi menunjukkan respon motor yang nyata dengan suara keras atau stimulasi taktil dari organisme ibu.

Selain itu, penelitian pada minggu ke-21 dari istilah tersebut memungkinkan menilai perubahan dalam semua struktur internal janin, dan hasilnya dimasukkan ke dalam protokol khusus USG. Kami akan memberikan decoding nya:

  1. Kriteria pertama adalah penilaian keadaan plasenta. Angka pada periode kehamilan ini adalah nol derajat kematangan. Juga, para ahli memeriksa plasenta untuk serangan jantung atau munculnya kalsifikasi. Biasanya, fenomena ini tidak ada. Mengenai lokasi tempat bayi tidak ada pembatasan ketat, itu bisa berdekatan dengan dinding rahim. Namun, patologi dipertimbangkan jika plasenta tumpang tindih dengan lubang internal rahim atau terletak 70 mm di bawahnya.
  2. Keadaan tali pusat. Spesialis memeriksa tali pusat pada jumlah pembuluh darah. Biasanya, itu harus mengandung dua arteri dan satu pembuluh darah. Jika tidak, janin mungkin kekurangan oksigen. Belitan oleh tali pusat selama 21 minggu, sebagai suatu peraturan, tidak dijelaskan, karena janin secara aktif bergerak di dalam rahim ibu. Namun, penting untuk melakukan dopplerometri.
  3. Kondisi leher rahim. Biasanya, indeksnya 2,5 cm, sedangkan tenggorokan luar dan dalam harus dalam keadaan tertutup.
  4. Jumlah cairan ketuban. Ultrasound dapat menentukan kekurangan air atau air yang tinggi. Dengan kekurangan dalam protokol, "oligohidramnion" ditulis, yang dapat menunjukkan hipotrofi janin atau adanya infeksi intrauterin. Jika ada kelebihan jumlah, dokter menandai "polihidramnion". Fenomena ini menunjukkan patologi ginjal janin, adanya infeksi atau perkembangan diabetes pada seorang wanita.
  5. Ultrasound juga menentukan jenis kelamin anak.

Pemeriksaan USG pada 21 minggu periode ini bertujuan untuk menilai perkembangan sumsum tulang belakang dan otak. Kemungkinan penyimpangan dapat mengidentifikasi penyakit patologis. Misalnya, struktur yang benar dari otak kecil menghilangkan sindrom Bad-Chiari. Biasanya, kedalaman ventrikel otak tidak boleh melebihi 8-9 mm.

Selain itu, ultrasound memeriksa integritas sumsum tulang belakang dan struktur umum sumsum tulang belakang janin. Secara khusus, indikator ini penting untuk wanita hamil yang mengalami peningkatan ф-fetoprotein selama screening prenatal.

Nutrisi pada usia kehamilan 21 minggu

Mulai dari minggu pertama bulan keenam kehamilan, bayi memiliki pengecap dan dapat merasakan rasa makanan yang dimakan oleh ibu. Untuk alasan ini, perlu untuk memantau diet diet Anda, karena di masa depan itu akan mempengaruhi preferensi rasa si kecil.

Sangat penting untuk membuat penilaian sederhana tentang apa yang ingin saya sertakan dalam diet. Tidak diragukan lagi, produk-produk "berbahaya" yang potensial masih bisa dimakan, hanya saja tidak memakan sosis, produk tepung dan manisan yang tak terukur. Dalam hal ini, Anda mendapatkan dua keuntungan sekaligus: ciptakan kecenderungan bayi untuk makan makanan sehat dan selamatkan tubuh Anda setelah kehamilan.

Pada minggu ke-21 istilah itu sangat penting untuk dimasukkan ke dalam diet produk yang mengandung vitamin - sayuran, buah-buahan, jus alami. Jika itu menjadi menjengkelkan untuk mencicipi sayuran segar, cobalah untuk memadukannya dengan produk lain yang memicu rasa. Misalnya, Anda dapat memasak hidangan untuk pasangan, dikombinasikan dengan daging, lauk pauk rebus atau ikan. Hal utama - untuk menghindari produk nabati asal luar negeri.

Hal ini juga perlu dipahami bahwa sejak minggu ke-21 dan selama bulan-bulan berikutnya, janin aktif menumpuk lemak subkutan, yang mempengaruhi kesehatan ibu dengan peningkatan nafsu makan. Karena itu, jangan memungkiri diri Anda dalam produk yang sehat. Juga, jangan khawatir jika preferensi selera Anda berubah dan Anda menginginkan sesuatu yang benar-benar luar biasa - ini cukup normal selama kehamilan. Penting untuk menahan diri dari makanan berlemak. Lebih baik mengganti dengan produk susu atau jus buah segar.

21 minggu kehamilan

Datang hingga akhir bulan ke 5 kehamilan. Hanya dalam 4 bulan, bayi yang ditunggu-tunggu akan lahir. Dan ibu masih perlu mempersiapkan hari penting ini. Pada hari ketika anak meninggalkan rahim ibu yang nyaman dan hangat dan memasuki dunia yang besar dan belum dikenal ini.

Deskripsi medis dan ilmiah dari minggu ke-21 kehamilan

Dalam kebidanan, ini adalah nama yang diberikan untuk sekitar bulan kelima dan satu minggu kehamilan yang sebenarnya. Pada saat ini, banyak wanita sudah punya waktu untuk mendapatkan sekitar 4 kilogram dan terus menambah berat badan. Tapi itu tidak merusak mereka sama sekali, tetapi, sebaliknya, melukis. Pipi dipenuhi dengan perona pipi. Ibu-ibu baru saat ini biasanya merasa baik.

Tanda, gejala, sensasi

Pada saat ini, tidak ada yang harus menggelapkan mood gadis itu. Dyspnea masih tidak mengganggu, tidak ada rasa lelah atau insomnia, panggul dan punggung tidak sakit, seperti pada periode selanjutnya. Kerugian timbul hanya karena meningkatnya kepekaan ibu muda, tetapi dengan sikap yang sensitif dari orang yang dicintai dan gangguan kecil ini dapat dihaluskan.

Masih ada serangan nyeri punggung pada minggu ke-21, tetapi lebih sering karena duduk lama dalam satu posisi yang tidak nyaman. Setelah itu berubah normal - rasa sakit akan berlalu.

Lebih baik jika Anda pergi untuk dipijat ke spesialis yang berkualifikasi. Ini akan mengurangi jumlah gejala yang tidak menyenangkan. Kunjungan lain yang cocok ke kolam renang.

Juga, mumi muda muncul bintik-bintik berpigmen pada kulit. Tetapi tidak semua orang terpengaruh oleh masalah ini. Selain itu, saat ini seorang wanita terlihat sangat feminin dan spektakuler, sehingga tidak ada yang akan memperhatikan hal-hal sepele seperti bintik-bintik pigmen.

Juga pada periode ini mungkin sudah muncul peregangan pertama. Tutupi tubuh setelah perawatan air dengan krim. Benar-benar menyingkirkannya tidak akan berhasil, terutama jika ada predisposisi genetik.

Lacak berat badan Anda. Jika sejumlah kecil kilogram dikumpulkan selama kehamilan, akan ada beberapa stretch mark, dan mereka akan mudah dikembangkan dengan bantuan krim dan latihan khusus.

Anak pada tahap ini sudah memiliki periode tidur dan bangun yang jelas. Seringkali, proses bangun dan memeriksa lengan dan kaki seseorang dapat terjadi selama tidur utama ibu. Dan ini mungkin merupakan ketidaknyamanan kecil.

Muncul nafsu makan yang brutal. Tetapi pastikan untuk menjaga diri Anda di tangan. Kepuasan keinginan sementara tidak sebanding dengan kesehatan Anda dan anak Anda.

Terkadang ada masalah dengan perut kembung. Rahim menekan usus, dan berbagai situasi memalukan dapat terjadi. Anda tidak dapat melakukan apa pun di sini. Anda dapat memilih makanan yang tidak menyebabkan kembung usus: kubis, asparagus, roti hitam, bawang.

Seringkali, wanita masa depan dalam persalinan khawatir akan sakit maag (perasaan pahit di mulut). Ini paling menonjol pada posisi terlentang. Air bersih "Borjomi" dan obat "Renny" akan membantu mengatasinya.

Varises juga mengganggu ibu-ibu muda. Volume darah yang besar meningkatkan pembuluh darah. Tapi ada stoking khusus dijual yang memecahkan masalah ini.

Gusi berdarah - masalah lain yang tidak menyenangkan yang terjadi pada ibu. Dan dia bisa khawatir seluruh periode kehamilan. Menyembuhkan gusi dari peradangan ke persalinan, mungkin tidak akan berhasil. Tetap saja, Anda bisa mengurangi peradangan gusi yang tidak menyenangkan. Penting untuk menghilangkan produk tepung dan kembang gula dari diet, yang membantu reproduksi bakteri berbahaya di mulut, yang meningkatkan peradangan.

Jika Anda memiliki masalah dengan sembelit, makan lebih banyak sayuran. Idealnya, mereka harus 60 persen dari makanan sehari-hari, dan kemudian masalah itu akan hilang. Makan juga bekatul gandum, di pagi hari dengan perut kosong minum segelas air dingin, minum jus buatan sendiri (terutama jus sauerkraut), yoghurt, kefir segar juga berguna, makan produk tanah kasar.

Anda mungkin memperhatikan bahwa kuku dan rambut Anda mulai tumbuh sangat cepat. Hal ini disebabkan peningkatan konsentrasi hormon kehamilan.

Keuntungan lain dari periode ini adalah kurang iritabilitas. Kecemasan akan membantu menghilangkan mandi air hangat sebelum tidur dan teh herbal. Hal utama - wanita hamil benar-benar tidak bisa mandi air panas!

Deskripsi perkembangan janin

Pada minggu kedua puluh satu, anak yang telah terbentuk sudah memiliki berat 300-360 gram dan mencapai 20-25 cm. Pada periode ini, anak sudah membentuk saluran pencernaan. Tubuhnya sudah mengandung sejumlah kecil asam hidroklorik dan enzim pencernaan. Tapi nutrisi yang didapatnya hanya dari perairan sekitarnya. Pada siang hari, dia minum hingga setengah liter cairan amnion. Dari itu, anak menerima gula dan air, dan kelebihannya disimpan dari dia dalam bentuk mekonium.

Mekonium adalah tinja bayi pertama yang terdiri dari rambut pranatal, cairan ketuban, empedu, lendir dan air.

Di kepala rambut anak sudah tumbuh. Mereka terutama terlihat pada anak-anak yang memiliki ras dengan rambut gelap dan keras. Alis dan bulu mata juga sudah terbentuk.

Sekarang bayinya sudah terbentuk dan setelah lahir itu akan terlihat sama. Hanya mendapatkan 3 kilogram lagi rata-rata dan pertambahan tinggi.

Jika sebelumnya cairan ketuban hanya melakukan fungsi penyerap kejut, sekarang, dengan menelannya, anak dapat mencoba apa yang ibu makan.

Sendi dan otot bayi diperkuat. Dia belajar bagaimana mengontrol tangan dan kakinya dan, seperti yang sering terjadi pada malam hari, mencegah ibu tertidur.

Sekarang, ayah dapat menemukan bayi: dia sering memaparkan pena, lalu kaki.

Pada saat ini, banyak wanita sudah merasakan mobilitas janin. Dia masih cukup luas di sana, dan dia berpaling sesuka hatinya. Biasanya seorang wanita merasakan sekitar 1-4 gerakan seperti itu di siang hari.

Setelah sistem pencernaan, sistem endokrin mulai berkembang, yang dapat menjelaskan aktivitas bayi di malam hari.

Pada saat seperti itu, seorang wanita sudah mulai merasa seperti seorang ibu, karena di lubuk hatinya dia benar-benar merasakan bayinya. Jadi, saatnya untuk mulai mendidik warga yang resah ini. Penting untuk berbicara dengannya, dengan lembut dan tenang. Lagi pula, dia, seperti tidak ada orang lain, merasakan suasana hati ibunya.

Diet yang tepat untuk seorang wanita yang menggendong bayi

Nutrisi sehat yang komprehensif selama kehamilan adalah salah satu kondisi yang paling penting untuk perkembangan yang harmonis dan gestasi janin. Dalam waktu yang indah dan tak terlupakan ini, tidak hanya ibu, tetapi juga anak membutuhkan jumlah vitamin, mineral, dan nutrisi yang tepat.

Dalam diet ibu seharusnya hanya makanan segar dan sehat serta makanan yang disiapkan dari mereka. Penting untuk mengganti sukrosa dengan glukosa, fruktosa, madu, atau produk yang disiapkan dengan tambahan mereka. Sangat penting bahwa energi yang masuk ke tubuh sesuai dengan biayanya. Beberapa ibu terutama makan berlebihan, dan dengan latar belakang kurangnya aktivitas fisik, yang kemudian menyebabkan konsekuensi serius. Sejumlah besar zat yang tidak perlu tidak memungkinkan janin berkembang secara harmonis. Akibatnya, bayi lahir sangat besar, dengan sistem otot yang tidak terbentuk dengan baik dan organ dalam yang kurang berkembang. Tetapi kasus lain, dengan tidak adanya unsur yang diperlukan dalam diet, juga dapat menyebabkan gangguan proses metabolisme pada anak dan ibu. Ini juga dapat mempengaruhi kesehatan ibu dan anaknya, bahkan menyebabkan keguguran atau perkembangan anak yang abnormal.

Salah satu indikator penting dari manajemen nutrisi yang tepat dari seorang wanita yang membawa dapat menambah berat badan dengan cepat. Dengan diet sehat, itu adalah 8-10 kilogram untuk seluruh masa subur (ini adalah sekitar 300-350 gram setiap minggu dari minggu ke-21 kehamilan).
Dari minggu ke 21 kehamilan dalam nutrisi yang diberikan kepada ibu, protein harus 125 gram, lemak - 86 gram, karbohidrat - 410 gram, dengan total nilai energi dari 2780-3100 kilokalori.

Selama periode ini, dianjurkan untuk makan berbagai sup, keju cottage rendah lemak, susu, krim asam, keju lembut. Kebutuhan tubuh akan protein dapat dipenuhi dengan bantuan protein hewani, sekitar 51%. Dari jumlah tersebut, 26% - karena produk daging tanpa lemak (110-210 gram) atau ikan rebus (140-260 gram), 21% - karena susu dan produk susu (550 gram) dan hingga 4% - karena telur ayam (1 potongan). Produk seperti susu, yogurt, keju ringan, keju cottage rendah lemak, kefir, daging rebus rendah lemak, ikan, mengandung jumlah protein terbaik.

Beberapa gadis yang melahirkan anak pada awal kehamilan sangat ingin makan kapur atau garam. Ini berbicara tentang gizi buruk. Dalam kasus seperti itu, anak perempuan diberi resep vitamin (paling sering dari kelompok D), obat-obatan yang mengandung fosfor, kalsium, dan zat besi.

Setiap hari seorang wanita yang membawa anak harus menggunakan unsur mineral berikut dalam proporsi tertentu:

  • kebutuhan kalsium dari 1500 hingga 2100 mg;
  • magnesium - 400 mg;
  • fosfor - tidak lebih dari 2 mg;
  • Kalium membutuhkan sekitar 4 mg per hari;
  • natrium, lebih disukai 4-6 g;
  • klorin - juga 5 g;
  • dan besi - sekitar 18 mg.

Di tengah-tengah istilah itu, banyak orang mengeluh tentang rasa lapar yang terus-menerus. Tetapi tidak ada yang salah dengan itu. Hanya bayi selama periode ini yang aktif mengumpulkan lemak, yang membutuhkan sekitar 510 kilokalori sehari. Berat wanita dan anak terus meningkat. Apa yang memberi ibu masa depan banyak ketidaknyamanan - bagaimana mengendalikan nafsu makan mereka? Tetapi organisme itu dapat ditipu, skema khusus dibuat untuk ini:

  • Sarapan ibu harus berkalori tinggi dan bergizi.
  • Sarapan kedua ringan.
  • Makan siang harus penuh, tetapi porsinya kecil.
  • Saat makan siang Anda pasti harus makan sesuatu yang bermanfaat.
  • Di penghujung hari - makan malam. Di sini harus benar-benar tidak bergizi, dan tidak lebih dari 3 jam sebelum tidur.

Rekomendasi medis untuk ibu pada minggu ke-21

Yang paling penting, karena sepanjang kehamilan adalah tidur yang sehat. Hal ini diinginkan bahwa itu harus dilakukan dalam ruangan segar, setelah ditayangkan, ditutup dengan tirai. Tidur paling baik untuk wanita di sisi kanan atau di posisi nyaman lainnya. Itu terjadi bahwa bayi bergerak untuk waktu yang lama dan mencegah ibu tertidur, lalu menyanyikan lagu pengantar tidur baginya. Para ilmuwan telah lama membuktikan bahwa anak-anak di dalam ibu mendengar semua yang terjadi di luar perut ibu.

Anda juga harus tahu bahwa seks saat ini adalah mungkin. Hal utama - untuk memilih posisi yang nyaman untuk seorang ibu muda.

Olahraga juga diperbolehkan, dan terutama bagi para wanita yang telah dengan tekun terlibat di dalamnya sebelum konsepsi. Ini juga berguna untuk melakukan yoga atau kebugaran khusus untuk wanita hamil. Jangan lupa juga bahwa anak perempuan yang membawa anak-anak memiliki pusat gravitasi dan sangat mudah mengungsi. Bahkan ada kemungkinan bahwa seorang wanita akan merasa pusing karena kenaikan atau penurunan tekanan, atau dia akan pingsan. Oleh karena itu, sangat penting bahwa selama kelas semacam itu ada orang dekat yang dapat mendukung. Dan kadang-kadang - untuk membantu. Nah dan hal utama - untuk melakukan segala sesuatu di moderasi, tidak membebani tubuh. Karena ini dapat mempengaruhi kesehatan si anak.

Banyak dokter mengatakan bahwa dari minggu ke-21 kehamilan, ibu harus mengenakan perban. Ia mengangkat sebagian dari beban dari tulang belakang, memegang perut yang membesar, memperbaiki postur, memperbaiki sirkulasi darah di pelvis. Apa, sebenarnya, membantu wanita hamil untuk menjalani kehidupan normal. Saat ini, produsen menawarkan berbagai jenis perban: dijahit ke celana dan dijual secara terpisah. Dokter menyarankan menggunakan pita yang terpisah, karena lebih jarang untuk dicuci dan Anda dapat dengan mudah menyesuaikan lebarnya, tergantung pada ketebalan perut.

Jika ibu menghadapi varises, para ahli merekomendasikan memakai celana ketat kompresi khusus. Tetapi pada saat yang sama itu benar-benar kontraindikasi bagi para ibu muda untuk memakai celana ketat pelangsing.

Anda mungkin sudah benar-benar mengganti pakaian biasa Anda. Anda meninggalkan tumit dan sepatu platform - itu benar. Lagi pula, hal utama selama perjalanan kehamilan adalah kesehatan dan kenyamanan Anda untuk anak Anda. Bra seharusnya tidak memberi tekanan pada dadanya, dia membutuhkan akses udara bebas.

Buat diri Anda nyaman dan nikmati posisi cantik Anda. Lagi pula, menjadi ibu adalah pekerjaan yang paling sulit, bertanggung jawab, dan luar biasa di dunia.

Tes dan ultrasound

Pada dokter ultrasound mengukur pada periode ini:

  • pertama-tama, posisi janin (dapat berupa longitudinal, melintang, dan miring atau tidak stabil);
  • paru-paru;
  • struktur otak;
  • anak pendusta awal (kepala, pantat);
  • biometri janin (BPR, kepala dan lingkar perut, panjang paha);
  • usus anak-anak;
  • fotometri diperpanjang (diameter jantung, otak, tulang belakang, kandung kemih, ukuran usus, kedua ginjal, panjang tibia dan tibia, bahu, siku dan kaki);
  • perut;
  • struktur tengkorak;
  • mobilitas anak;
  • hati bayi;
  • lokasi plasenta dan propertinya;
  • jumlah air ketuban;
  • studi tentang tali pusat;
  • penghapusan belitan anaknya;
  • pembesaran uterus normal;
  • berat janin.

Penting untuk mendengarkan tubuh Anda jika memberikan sinyal seperti:

  • kontraksi uterus yang sering;
  • keputihan berdarah;
  • debit berair mendadak;
  • sering sakit ketika buang air kecil;
  • terjadinya nyeri hebat di perut;
  • terus menerus muntah;
  • terjadinya tekanan tinggi di perut bagian bawah.

Segera hubungi dokter, karena tidak hanya pengawetan janin yang penting, tetapi juga kesehatan Anda.

Tetapi pada tahap ini, tes dan penelitian lain, dokter, sebagai aturan, tidak meresepkan. Tes ultrasound rutin kedua dan tes darah dan urin biasanya berakhir. Dan ibu dapat beristirahat dari tes, berbagai jenis penelitian, dan prosedur lain yang tidak terlalu menyenangkan.

21 minggu kehamilan

Apa yang terjadi pada bayi di minggu ke-21 kehamilan

Bayi Anda sebesar

Sayang babyblog.ru masa depan! 21 minggu kehamilan - momen penting dalam perkembangan janin. Masalahnya adalah saat ini sistem endokrin anak mulai bekerja, yang tidak pada tahap embrio. Kelenjar yang bertanggung jawab untuk produksi hormon termasuk dalam aktivitas yang kuat: kelenjar pituitari, epiphysis, pankreas dan kelenjar tiroid, kelenjar adrenal. Karena ini, pertumbuhan bayi yang cepat, perbaikan organ internal dimulai. Selain itu, saat ini kekebalan pasif anak mulai berfungsi: sel-sel yang melindungi tubuh janin berasal dari ibu melalui kantung plasenta.

Perkembangan janin pada minggu ke-21 kehamilan terdiri dari pematangan organ-organ internal dan peningkatan fungsi mereka:

  • Sistem pencernaan dan kemih terbentuk dan bekerja dengan baik. Bayi menyerap semua yang ibu makan. Nutrisi penting memasuki perut dan usus bayi. Pada saat yang sama, dia minum sekitar setengah liter cairan ketuban per hari, yang diproses oleh sistem kemih.
  • Limpa berkaitan dengan proses pembentukan darah, menghasilkan sel darah merah dan putih. Pada saat ini, dokter dapat menentukan golongan darah dan faktor Rh janin.
  • Aparatus vestibular yang dikembangkan dengan baik. Seorang anak pada minggu ke-21 kehamilan aktif bergerak: berbalik, jatuh, berputar dari sisi ke sisi. Dia bahkan memiliki pose dan tindakan favorit. Pada saat yang sama dia bangun hanya 4 jam sehari, sisa waktunya tertidur.
  • Rasanya kuncup terbentuk, berkat yang bayi sudah membedakan rasa cairan ketuban. Sekarang anak itu tahu jenis makanan apa yang ibu makan: asin, pedas atau manis. Pada saat ini, ia mengembangkan preferensi gastronomi, jadi seorang wanita harus lebih memperhatikan dietnya.
  • Lapisan lemak yang tipis mulai muncul di bawah kulit, itulah sebabnya mengapa kulit tidak lagi terlihat transparan. Pada saat ini, kelenjar subkutan memproduksi pelumas secara aktif bekerja, yang melindungi bayi dari pengaruh eksternal yang merugikan. Selain itu, pelumas asli inilah yang akan membantu anak bergerak lebih mudah melalui jalan lahir dalam proses kelahiran.
  • Sudah lebih dari lima bulan sejak ovulasi terakhir, yang menyebabkan konsepsi: sel sperma membuahi sel telur, dan embrio (blastokista) melekat pada rahim. Selama ini ada lompatan besar dalam pembangunan. Pada minggu ke 21 kehamilan, tinggi badan bayi adalah sekitar 27 cm, dan berat bervariasi dari 310 hingga 370 gram.

Sejak saat itu, anak sudah mulai mendengar. Fungsi visual masih belum berkembang, mata terbentuk di bawah kelopak mata tertutup.

Gerakan janin

21 minggu kehamilan akan diingat oleh banyak ibu sebagai waktu gerakan pertama yang ditunggu-tunggu si anak. Masih ada banyak ruang di sekitarnya di dalam rahim, dan bayi dapat melakukan berbagai gerakan. Dia mendorong dinding rahim, menggerakkan tangan dan kakinya, menyentuh tali pusat. Dia sudah mulai membentuk siklus tidur dan terjaga. Kadang-kadang mereka tidak bertepatan dengan ibu saya. Misalnya, seringkali gerakan dapat meningkat di malam hari. Dalam kasus seperti itu, para ahli merekomendasikan untuk berbicara dengan remah dan mencoba membujuknya untuk tidur, karena dia sudah mendengar suara ibunya dan menanggapi dia.

Sensasi ibu pada minggu kedua puluh satu kehamilan

Minggu ke-21 kehamilan ditandai dengan stabilisasi keadaan emosional ibu. Wanita itu sudah lupa tentang toksikosis awal dengan mual dan muntah, yang dialami sebagian besar wanita hamil pada bulan-bulan pertama kehamilan. Hidupnya penuh warna-warna cerah dan kesan baru, karena setiap hari perasaan masa depan ibu menjadi semakin nyata. Namun, posisi ibu saat ini mungkin menaungi beberapa momen. Semuanya bersifat sementara dan toleran, jadi seorang wanita perlu menjadi filosofis tentang apa yang sedang terjadi saat ini.

Terima surat tentang perkembangan bayi dan keadaan ibu seminggu sekali.

  • Kadang-kadang mulas bisa terjadi. Alasannya sederhana - uterus menekan perut, memindahkannya dari tempat biasanya, karena isinya jatuh ke kerongkongan. Perasaan pahit dan terbakar di mulut dapat dikurangi atau dihilangkan seluruhnya, jika Anda mengikuti diet.
  • Sembelit adalah masalah lain yang disebabkan oleh pertumbuhan rahim. Kesulitan dengan buang air besar adalah masalah besar bagi wanita hamil. Sembelit bisa menyebabkan hemoroid. Untuk mengatasi penyakit ini akan membantu rekomendasi dari spesialis yang sempit dan, sekali lagi, diet.
  • Kegemukan menjadi hasil dari fakta bahwa setiap hari ibu yang hamil merasakan peningkatan nafsu makan dan makan banyak. Minggu kehamilan kedua puluh satu kehamilan adalah periode perkembangan janin yang cepat, yang membutuhkan lebih banyak nutrisi dan mengambilnya dari ibu. Dengan demikian, wanita itu terus-menerus merasakan keinginan untuk makan sesuatu yang lezat. Pada saat ini, penting untuk tidak menyalahgunakan makanan berkalori tinggi.

Meskipun penyakit ringan, selama kehamilan normal, kondisi umum ibu hamil tetap stabil.

Pergerakan anak membawa kegembiraan dan antisipasi yang besar dari pertemuan tersebut. Para ahli ginekologi menyarankan pada saat ini untuk memberi perhatian besar pada komunikasi dengan bayi, di mana ayahnya harus berpartisipasi.

Perut

Perut pada minggu ke 21 kehamilan terlihat membulat. Pada saat ini, baik ibu itu sendiri maupun orang-orang di sekitarnya dapat mengamati gerakan dan gerakan janin secara visual saat perut bergetar.

Dan Anda sudah bisa berasumsi posisi apa yang diambil bayi atau bagian tubuh mana yang kali ini diputuskan untuk ditunjukkan.

21 minggu kehamilan

Informasi umum

21 minggu kehamilan adalah periode yang menguntungkan. Seorang wanita pada periode ini berkembang, perasaan dan kondisi ibu membaik pada 21 minggu, bersama dengan kondisi kulit, rambut dan kuku, dan garis-garis tubuh menjadi lebih feminin. Perutnya tidak terlalu besar, jadi calon ibu sangat mobile dan energik.

Apa yang terjadi pada minggu ke-21 kehamilan?

Di tubuh wanita, proses metabolisme diaktifkan, yang mengarah ke peningkatan nafsu makan. Pertumbuhan dan perkembangan yang tepat dari anak membutuhkan lebih banyak energi, dan ibu hamil harus makan dengan benar. Peningkatan permintaan energi harian harus 500 Kcal.

Anak itu memperlambat laju pertumbuhan sedikit, tetapi janin secara aktif meningkat pada minggu ke-21 kehamilan. Karena dia sudah cukup dewasa, seorang wanita mungkin merasakan tekanan pada organ dan sistem internal.

Pada periode ini, munculnya tanda peregangan pertama, yang mungkin disebabkan oleh predisposisi genetik, adalah mungkin. Dalam hal ini, perang melawan mereka sulit dan tidak efektif. Untuk beberapa calon ibu, bahkan dengan peningkatan berat badan yang kuat, striae tidak muncul.

Apa yang terjadi pada minggu ke-21 kehamilan di tubuh wanita?

Rahim terus tumbuh dalam ukuran, tinggi pantatnya mencapai 21-22 cm dan itu adalah satu jari di atas pusar. Rahim secara signifikan mendukung semua organ internal - usus, hati, paru-paru, perut. Lingkar perut pada periode ini sekitar 75-80 cm, kelebihan parameter ini dapat mengindikasikan:

  • patologi plasenta - gelembung selip;
  • kehamilan ganda;
  • chorionepithelioma - tumor ganas.

Ketika ukuran lingkar perut kurang dari norma yang ditetapkan, adalah mungkin untuk berbicara tentang oligohidramnion atau keterlambatan perkembangan janin sebagai akibat dari insufisiensi plasenta. Semua patologi ini memerlukan pemeriksaan yang cermat dan manajemen kehamilan oleh dokter yang berpengalaman.

Kenaikan berat badan dalam 21 minggu kehamilan kehamilan dari awal posisi "menarik" adalah sekitar 6 kg, tetapi ini adalah nilai referensi. Pada wanita, karena karakteristik individu, peningkatan berat badan dapat bervariasi antara 3-8 kg, tetapi tidak boleh ada peningkatan tajam. Berat Mingguan harus meningkatkan maksimum 500 g

MERASA PEREMPUAN

Janin pada usia kehamilan 21 minggu, saat di dalam rahim, sudah membuat sekitar 200 gerakan per hari. Dia masih cukup nyaman di rahim, dia bisa dengan bebas jatuh dan berubah posisi. Tetapi cairan ketuban dan dinding plasenta secara substansial memuluskan gerakan-gerakan ini, sehingga tidak semuanya dapat dirasakan oleh seorang wanita.

Kondisi ibu ditandai dengan perasaan cemas dan pada saat yang sama bersukacita untuk bayinya yang sedang tumbuh. Selama periode kehamilan ini, seorang wanita dapat merasakan dari 1 hingga 14-15 gerakan per hari, lebih sering dalam keadaan tenang. Gerakannya masih sangat ringan dan lembut "menyentuh kaki kucing", tidak ada dorongan dan tonjolan.

21 minggu kebidanan kehamilan adalah saat ketika calon ibu dapat menentukan kondisi janin berdasarkan sifat dan frekuensi gerakan. Jika mereka meningkat secara dramatis atau, sebaliknya, tidak ada untuk waktu yang lama, ini mungkin menunjukkan kurangnya oksigen. Hipoksia janin dapat menyebabkan konsekuensi berbahaya, jadi penting bagi wanita hamil untuk menghabiskan waktu sebanyak mungkin di udara segar.

Pemeriksaan USG selama periode ini dapat dilakukan sebagai bagian dari survei skrining kedua, jika wanita tidak memiliki waktu untuk melewatkannya sebelumnya. Dalam praktik kedokteran modern, scan ultrasound dapat digunakan di luar pemeriksaan rutin hanya dengan adanya patologi dan untuk mengkonfirmasi perkembangan janin yang benar dan beratnya pada 21 minggu.

EKSTRAKSI DARI JALAN GENUINE

Tanda norma selama kehamilan jelas, cairan susu atau sedikit kekuningan dengan sedikit bau. Mereka mungkin meningkat sedikit dalam volume atau menjadi lebih cair, karena proses fisiologis dalam tubuh wanita. Purulen, darah dan sekresi yang tidak biasa lainnya menunjukkan adanya infeksi genital, yang dapat mempengaruhi perkembangan janin pada 21 minggu.

Jika bahkan sejumlah kecil darah muncul, Anda harus segera menghubungi dokter kandungan untuk meminta bantuan, karena gejala-gejala tersebut dapat menunjukkan adanya abrupsi plasenta dan menyebabkan kelahiran prematur. Dengan bantuan yang tepat waktu, seorang wanita dapat melahirkan seorang anak sebelum tanggal jatuh tempo - setidaknya hingga 37 minggu.

Cairan dan cairan encer menunjukkan kebocoran cairan amniotik. Untuk menentukan patologi dokter melakukan analisis khusus. Jika cairan amnion terdeteksi dalam sekresi, tindakan darurat ditentukan, karena tanpa bantuan yang tepat, infeksi dapat menembus ke kandung kemih janin pada hari pertama.

Perkembangan janin pada minggu ke 21 kehamilan

Seorang anak di minggu ke dua puluh satu aktif mengumpulkan berat badan. Berapa berat janin selama 21 minggu? Tingginya sekitar 18 cm, dan berat buah mencapai 390 g. Dalam ukurannya terlihat seperti buah anggur besar. Bayi masih sangat luas di rahim, sehingga ia dapat melakukan berbagai gerakan yang dapat dilihat saat melakukan USG.

Apa yang terjadi pada minggu ke-21 kebidanan? Janin terus mengembangkan sistem pencernaan yang sedang dipersiapkan untuk makanan pertama. Saat ini ia memiliki sedikit asam hidroklorik dan enzim pencernaan di perutnya. Pada siang hari, anak meminum sekitar 500 ml cairan amnion.

Dari cairan amnion, bayi menerima sejumlah besar nutrisi, gula, dan air secara aktif diserap oleh tubuhnya. Berkat proses metabolisme ini, ia menumbuhkan lemak dan energi subkutan untuk gerakan. Unsur yang tidak perlu dicerna, berubah menjadi kotoran marsh-green asli - meconium di usus.

Pada kulit bayi, lanugo fluff terus tumbuh, yang sudah menutupi seluruh kepala. Kelenjar sebaceous aktif menghasilkan pelumas yang melindungi epidermis dari penetrasi cairan ketuban. Di masa depan, itu akan membantu anak untuk "meluncur" melalui jalan lahir.

Pada janin saat ini, kelenjar endokrin, kelenjar tiroid, hipotalamus, pankreas, limpa, dan kelenjar adrenalin dan kelenjar seks sudah aktif berfungsi. Secara bertahap memperkuat tulang dan sistem otot.

Sistem saraf bayi sudah sepenuhnya terbentuk. Dia mendengar suara di sekitarnya dengan baik dan juga mengenali suara ibu. Sistem kekebalan tubuhnya menghasilkan sel-sel putih, interferon, dan imunoglobulinnya sendiri, yang akan memungkinkannya secara independen melawan infeksi dan virus setelah lahir.

MUNGKIN MASALAH

Kemungkinan patologi pada tahap kehamilan ini meliputi:

  • hipertonitas uterus - kondisi patologis karena kontraksi dan ketegangan otot;
  • diabetes mellitus hamil - suatu kondisi yang ditandai dengan peningkatan kadar gula darah. Mampu menyebabkan peningkatan tajam dalam berat janin, yang dapat menyebabkan masalah dengan kehamilan, serta kelahiran prematur yang sulit;
  • varises.

Persalinan prematur merupakan bahaya besar, karena anak belum dapat berfungsi di luar tubuh ibu. Gejala onset persalinan bisa berupa: buang air kecil yang menyakitkan, perdarahan, rahim cepat, muntah, nyeri akut yang tajam di perut.

APA YANG HARUS MEMBAYAR PERHATIAN?

Perasaan dan kondisi ibu setelah 21 minggu menentukan aktivitasnya. Seorang wanita, bahkan pada tahap kehamilan ini, dapat bermain olahraga, tetapi perlu untuk menyingkirkan beban yang berbahaya dan berat (sepatu, ski, sepeda). Yoga dan kebugaran, berjalan, dan berenang ideal untuk memperkuat otot dan meningkatkan nada mereka. Latihan vagina juga direkomendasikan untuk menyesuaikan diafragma panggul, mereka diperlukan untuk pemulihan cepat sebelum dan sesudah melahirkan.

Dengan nyeri punggung yang timbul, Anda harus berhenti duduk untuk waktu yang lama di satu posisi, mengambil posisi yang tidak nyaman. Anda harus belajar untuk rileks dan mendengarkan tubuh.Untuk mengurangi perasaan menyakitkan di belakang wanita hamil, Anda bisa memakai perban khusus, yang merupakan karet gelang tebal. Jika varises terancam, dokter akan merekomendasikan memakai stoking kompresi khusus.

Anda tidak bisa memberi diri Anda lega dalam hal nafsu makan. Satu gelas ekstra soda dan kue harum bisa menjadi awal pertambahan berat badan. Ibu yang akan datang harus melatih dirinya ke rutinitas untuk menjaga tubuh dan tubuhnya dalam kondisi prima sampai kelahiran. Untuk ini, Anda perlu makan sesuai dengan skema berikut: sarapan yang sehat, sarapan kedua (lebih ringan), makanan lengkap (dalam porsi kecil), camilan produk yang sehat dan makan malam ringan.

Kita tidak boleh lupa tentang cairan yang diperlukan untuk meningkatkan volume darah, mempertahankan tingkat air ketuban di kandung kemih janin, serta untuk meningkatkan kesejahteraan ibu hamil secara keseluruhan.

Sudah menemukan kesalahan? Pilih dan tekan Ctrl + Enter

21 minggu kehamilan

Isi:

Anak telah belajar menelan cairan ketuban, yang mengandung sel-sel kulit mati. Cairan diserap, tetapi sel-sel kulit masuk ke usus karena terlalu keras. Tubuh menyesuaikan sistem kekebalan tubuh, leukosit dan platelet muncul. Dia mulai membedakan antara selera, karena selera terbentuk di lidah. Terlepas dari kenyataan bahwa bayi masih tidak bisa membuka matanya, ia bergerak di dalam plasenta sesuka hatinya. Berat anak meningkat menjadi 310 gram.

Bagi seorang wanita, minggu ini tidak akan banyak berbeda dari yang lain, tetapi satu-satunya perbedaan adalah peningkatan berat badan yang tajam. Jaringan adiposa pada anak meningkat, sehingga berat badan Anda juga bertambah. Tetapi karena metabolisme Anda sangat tinggi, Anda dapat mengkonsumsi lebih banyak kalori dan mudah menyerap makanan. Pada tahap inilah wanita dibangunkan oleh keinginan yang kuat untuk makan, jadi kendalikan diet Anda dan hindari junk food.

Dari minggu ke-20, pertumbuhan janin ditentukan dari mahkota ke tumit dan pada minggu ke 21 kira-kira 26,7 cm. Bayi memiliki berat sekitar 360 gram, sepanjang waktu bergerak. Dia membentuk lapisan lemak pertama, yang membutuhkan lebih banyak sumber daya untuk pengembangan.

Setengah jalan sudah selesai - lima bulan kebidanan berada di belakang, 21 minggu kehamilan atau minggu pertama dari waktu paling tenang dan terbaik dari kehamilan, bulan keenam, datang. Anak Anda tumbuh, berkembang, menjadi lebih banyak, sehingga mendorong kehamilan Anda sampai akhir. Nikmati keadaan unik Anda, Anda tidak akan pernah memilikinya lagi dan mengingatnya. Anda dapat menyimpan buku harian, betapa menariknya untuk membaca ulang nanti! Cobalah untuk membawa semua hal penting dan mendesak Anda ke kesimpulan logis mereka, karena bayi tumbuh sangat cepat dan akan lebih sulit bagi Anda. Saya harus mengatakan bahwa pada minggu ke-21 kehamilan, tingkat pertumbuhan sedikit melambat.

Bagaimana perkembangan janin, peningkatan ukuran anak

Khususnya aktif dalam perkembangannya adalah sistem pencernaan. Anak sepanjang waktu menelan cairan ketuban, menyediakan dirinya dengan zat-zat yang diperlukan dan mempersiapkan kerongkongannya untuk bekerja, melatih paru-parunya. Rasa "makanan" pertama seorang anak tergantung pada gaya hidup ibu dan pola makannya, anak mengambil gula, air dan nutrisi lainnya dari cairan ketuban. Ada pembentukan rasa aktif, jadi ibu harus memperhatikan dietnya, mengambil makanan sehat dan sehat. Dari cairan ketuban, bayi akan mengambil alkohol dan tembakau jika ibunya menyalahgunakannya.

Anak itu mencerna makanan pertamanya dengan bantuan asam klorida dan enzim, mereka diproduksi dalam jumlah kecil. Dengan setiap minggu kehidupan, otot dan jaringan tulang menjadi lebih kuat dan menumpuk. Kelenjar endokrin anak aktif ikut bermain, mulai 21 minggu limpa bergabung dengan mereka.

Anda Sukai Tentang Persalinan