Perban setelah melahirkan

Hampir 100% wanita selama kehamilan setidaknya sekali, tetapi pikirkan apakah mereka dapat kembali ke bentuk sebelumnya setelah melahirkan. Banyak yang mengkhawatirkan hal ini selama hampir seluruh periode kehamilan, berusaha membatasi diri terhadap makanan dan tidak mengurangi aktivitas fisik mereka. Tetapi ketika tiba waktunya untuk mulai bertindak, kita, di bawah kesan melahirkan dan yang terbebani memedulikan si anak, sering lupa dengan apa yang kita mulai. Sementara itu, taktik yang benar dari hari-hari pertama akan membantu Anda untuk menarik perut kosong ke bawah, tanpa meninggalkan bekas dan bekas peregangan di atasnya. Ini sangat penting karena kebanyakan ibu baru harus melupakan tentang aktivitas fisik yang intens untuk sementara waktu. Makanan juga harus cukup dan bervariasi. Karena itu, perban adalah yang pertama dan sejauh ini satu-satunya harapan setelah melahirkan untuk mengembalikan sosok.

Apakah saya perlu perban setelah melahirkan?

Namun, tidak semua orang akan setuju dengan pernyataan ini. Tidak ada kesepakatan tentang kelayakan dan keefektifan penggunaan perban sebelum dan sesudah melahirkan di antara para dokter di berbagai belahan dunia. Beberapa merekomendasikan dan bahkan meresepkan pemakaian perban ke bangsal mereka, yang lain tidak melihat banyak hal dalam hal ini, dan beberapa bahkan berpikir bahwa itu berbahaya.

Untuk perban pascamelahirkan, ada beberapa kontraindikasi dan batasan untuk memakainya:

  • beberapa jenis jahitan setelah operasi caesar;
  • beberapa penyakit ginjal (disertai edema);
  • penyakit pada saluran gastrointestinal;
  • penyakit kulit dan alergi.

Dalam kasus-kasus ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter kandungan Anda mengenai pemakaian perban. Jika tidak ada batasan untuk Anda, Anda setidaknya harus mencoba. Harus diakui bahwa di antara perempuan juga terbagi pendapat mengenai hal ini. Banyak dari mereka mengatakan bahwa perban setelah melahirkan membawa rasa sakit dan ketidaknyamanan. Tetapi Anda harus tahu bahwa untuk mendapatkan manfaat dari perban, Anda harus memilih dan memakainya dengan benar. Sangat banyak wanita berhasil mengisap perut yang telah menutup selama kehamilan hanya dalam beberapa hari berkat perban saja. Dan agar tidak tidak berdasar, saya dapat mengkonfirmasikan ini dengan contoh pribadi: Saya memiliki pita perban gabungan, yang sangat saya sukai!

Bagaimana cara memilih perban postpartum?

Jika Anda memutuskan untuk mengenakan perban setelah melahirkan, maka pertama-tama Anda harus memutuskan modelnya. Bisa berupa pita, celana dalam, bermuda, rahmat, rok - ada perbedaan yang signifikan di antara mereka, meskipun fungsi utamanya sama untuk semua orang: mendukung rahim, menguatkan otot perut dan mengencangkan perut. Grace juga memiliki efek korektif pada seluruh sosok - pinggang, pinggul, pantat. Celana dalam perban baik setelah operasi caesar, karena mereka memperbaiki jahitannya. Dan setelah melahirkan secara alami, yang terbaik adalah membuat pilihan yang mendukung rekaman itu: sangat sederhana dan mudah digunakan, di samping celana dalam dan rahmat menutup selangkangan dengan erat, dan sekarang yang terbaik adalah udara berventilasi secara bebas di sini. Menciptakan efek rumah kaca di vagina penuh dengan komplikasi postpartum dan pada prinsipnya tidak estetis.

Mengenai ukuran, mereka sama dengan ukuran pakaian dalam, bahkan jika kita berbicara tentang ikat pinggang atau pita (S, L, M). Tetapi jika selama periode kehamilan Anda mencetak di atas tingkat yang diijinkan, maka lebih baik untuk mengambil perban satu ukuran lebih besar. Jangan ragu untuk mencoba model yang berbeda saat membeli. Mintalah konsultan untuk menunjukkan bagaimana model ini atau model itu benar-benar dipakai. Jadi, setelah operasi caesar dianjurkan untuk memakai berbaring, tetapi ikat pinggangnya bagus karena bisa "melekat" dan berdiri. Velcro dan peregangan pita memungkinkan Anda menyesuaikannya dengan sempurna pada gambar!

Perhatikan bahwa bahan yang berdekatan dengan tubuh memungkinkan udara masuk dan menyerap kelembaban (kapas dan mikrofiber yang bagus dalam hal ini). Ini terutama terjadi di musim panas, tetapi di musim dingin kulit harus bernafas. Sekarang ada banyak model cantik yang mahal yang dijual, tetapi tidak semuanya memiliki fungsi utama perban yang baik - pertama-tama lihatlah ini.

Secara umum, yang terbaik adalah jika dokter memberi tahu Anda model mana yang harus diambil. Celana dalam yang sama dapat dikontraindikasikan pada beberapa jenis jahitan setelah bedah caesar. Tanya dia kapan harus mulai memakai perban setelah melahirkan dan untuk berapa lama. Biasanya, perban dikenakan pada hari pertama atau berikutnya dan digunakan selama 4-6 minggu.

Secara pribadi, saya jauh lebih sedikit waktu untuk mengendurkan perut yang kendor. Dan dia untuk semua kehamilan telah meningkat secara signifikan. Jadi masuk akal untuk berpikir tentang hal itu. Perban setelah melahirkan tidak hanya akan membantu mengembalikan bentuk dan memperkuat otot perut, tetapi juga memfasilitasi perawatan bayi yang baru lahir, menjaga rahim tetap lemah, dan juga membantu menghindari rasa lelah dan sakit punggung.

Perban postpartum. Apakah saya butuh dia?

Perban postpartum adalah alat yang membuat perut mengendur, mencegah hernia, mendukung rongga perut dan organ panggul, mencegahnya jatuh. Disarankan untuk memakainya di rumah sakit bersalin, karena berkontribusi pada pengurangan otot-otot rahim, pemulihan cepat dan pembentukan lokasi yang benar dari organ-organ internal. Perban mengurangi tulang belakang, dan juga mencegah perkembangan hernia cakram intervertebralis, linu panggul, mengurangi rasa sakit dan kelelahan di belakang.

Tetapi apakah itu benar-benar diperlukan?

Keadaan perut setelah melahirkan banyak yang harus diinginkan, otot-otot meregang dan melemah. Dalam beberapa kasus, mereka tidak dapat menahan organ internal dan hernia dapat terbentuk, misalnya, umbilical atau hernia dari garis putih perut. Otot-otot yang mendukung organ-organ internal juga berubah dan melemah. Dan mungkin ada prolaps atau prolaps, seperti prolaps uterus.

Pandangan perut juga bukan pemandangan yang menyenangkan bagi mereka: itu membentang, terkulai. Kondisi ini membutuhkan pemulihan, yang paling baik dilakukan dengan balutan pasca melahirkan.

Tapi tidak semua orang bisa memakai perban postpartum. Mengenakan diresepkan oleh dokter, jika tidak ada kontraindikasi seperti:

luka dan proses inflamasi, misalnya, peradangan jahitan setelah operasi caesar;
sakit perut kram;
perut kembung di berbagai penyakit pada sistem pencernaan;
edema asal ginjal atau kardiovaskular;
berbagai cedera, iritasi, ruam di area memakai perban.

Jenis perban postpartum

Apa yang kamu pikirkan? Apakah saya perlu memakai perban postpartum?

Bagaimana cara memakai perban postpartum dan apakah Anda memerlukannya sama sekali?

Tampaknya yang terburuk sudah berakhir, persalinan sudah berakhir, sekarang saatnya untuk berpikir tentang diri Anda, Anda perlu beristirahat, memulihkan diri, dan memiliki kesabaran, karena hanya tahap pertama telah berakhir, dan berapa banyak lagi yang akan maju.

Dan itu sudah menegaskan kulit kendur di perut. Seorang wanita dalam persalinan hanya meraih satu tatapan pada dirinya sendiri untuk merasa takut dan kopling di kepala. Akankah itu tetap demikian? Berapa perutnya akan keluar? Akankah stretch mark tetap ada? Pertanyaan-pertanyaan ini menyangkut semua wanita, tanpa kecuali, terutama setelah kelahiran pertama.

Setelah melahirkan, rahim masih dalam keadaan membesar untuk beberapa waktu. Bayi lahir, tetapi rahim tidak dapat segera mengambil ukuran dan kembali ke nada, seperti sebelum kelahiran, jadi Anda harus menunggu sebentar.

Banyak wanita mengenakan perban setelah melahirkan untuk membantu diri mereka sendiri. Beberapa dokter mendukung inisiatif ini, sementara yang lain melarangnya.

Ada apa, kenapa begitu? Apakah saya membutuhkan perban postpartum? Kapan memakai perban postpartum? Berapa lama Anda harus mengenakan perban setelah melahirkan? Mari coba cari tahu.

Apakah saya perlu perban setelah melahirkan?

Bagi banyak wanita, proses melahirkan berlangsung berbeda. Beberapa melahirkan sendiri, yang lain melakukan operasi caesar. Beberapa memiliki lapisan eksternal pada perineum, sementara yang lain memiliki internal atau sama sekali tidak ada.

Juga, memakai perban adalah masalah pribadi.

Dan ini sudah dipertimbangkan dalam setiap kasus secara terpisah.

Indikasi

Ketika perut sakit, wanita disarankan untuk memakai perban pasca melahirkan setelah operasi caesar.

Lagi pula, seorang ibu muda tidak bisa hanya berbaring dan menunggu sampai jahitannya sembuh, dia perlu bangun ke bayi, memberi makan, membedung, menggendong tangannya dan berayun, dan dengan jahitan bedah itu sangat sulit. Oleh karena itu, perban dalam hal ini akan menjadi penolong yang baik.

Kasus lain di mana perban ditunjukkan adalah masalah punggung: kelengkungan tulang belakang, skoliosis, linu panggul.

Setelah melahirkan, semua penyakit ini diperburuk, karena beban di tulang belakang cukup besar baik selama kehamilan dan setelah kelahiran anak, yang sering menyebabkan sakit punggung yang parah, ia membutuhkan bantuan tambahan. Dan dalam hal ini, perban itu berguna.

Kontraindikasi

Yang pertama dan paling penting adalah jahitan di perineum. Dokter percaya bahwa perban mempengaruhi sirkulasi darah di rongga perut, sehingga jahitan akan sembuh untuk waktu yang lama, dan peradangan mereka mungkin terjadi.

Dan kontraindikasi lain adalah pembengkakan, yang dapat menyebabkan penyakit seperti penyakit pada ginjal, saluran pencernaan, sakit perut. Ada juga reaksi alergi terhadap kain perban.

Kapan harus dipakai?

Jika ada bukti, balutan pasca melahirkan segera setelah melahirkan atau pada hari berikutnya. Itu tergantung pada apakah wanita itu segera bangun dari tempat tidur dan pergi tentang bisnisnya, atau dia berbohong pada hari pertama.

Setelah melahirkan, dokter memeriksa wanita dalam persalinan, setelah itu masalah mengenakan perban biasanya teratasi. Jika ada kontraindikasi, dokter akan memberi tahu tentang mereka dan menjelaskan mengapa Anda tidak boleh memakai perban postpartum.

Jika, sebaliknya, Anda memiliki indikasi, dokter akan merekomendasikan Anda perban khusus dan menjelaskan cara memakainya.

Bagaimana cara memakainya dan berapa harganya?

Berapa lama memakai perban postpartum? Pertanyaan ini menarik minat semua wanita yang mengenakan perban. Berapa banyak yang harus dikaitkan untuk mencapai efek yang diinginkan?

Setiap wanita semuanya secara individual, jadi ketentuannya bervariasi dari 4 hingga 6 minggu dan tergantung pada karakteristik organisme. Tidak ada yang bisa mengatakan dengan pasti seberapa cepat uterus akan bersin, dan kulit setiap wanita berbeda.

Dalam beberapa, semuanya terjadi dengan cepat, dan lagi perut menjadi rata, dan kulitnya elastis. Bagi yang lain, efek ini tidak bisa tercapai.

Kemudian Anda dapat melakukan latihan khusus, sehingga mencapai hasil yang diinginkan.

Jika seorang wanita memakai perban untuk resep dokter khusus, misalnya, setelah operasi caesar, maka perban harus dilepas setelah jahitannya sembuh, ketika beban pada rongga perut menjadi kurang berbahaya bagi kesehatan.

Empat minggu biasanya cukup untuk ini, tetapi untuk setiap wanita jahitannya sembuh secara berbeda, dan dengan sirkulasi darah yang buruk, penyembuhan dari jahitan dapat ditunda. Jadi wanita harus mengenakan perban lebih lama.

Tapi bagaimana cara memakai perban adalah pertanyaan lain. Cara memakai perban setelah melahirkan bergantung pada tipenya.

Jenis perban postpartum

  1. Perban universal. Perban seperti itu dapat digunakan baik sebelum dan sesudah melahirkan. Hanya sebelum melahirkan Anda harus dikenakan sedikit di depan, dan setelah melahirkan - sebaliknya - di bagian depan yang luas.
  2. Celana perban. Celana seperti ini sangat mirip dengan pranatal, memiliki bagian atas kain tebal. Mereka lebih nyaman digunakan dibandingkan dengan perban universal.
  3. Perban Bermuda Dia tidak hanya memiliki atasan tinggi, tetapi juga menutup pinggulnya dan bahkan dapat mencapai lututnya. Perban ini direkomendasikan untuk digunakan untuk wanita yang ingin melibatkan tidak hanya perut, tetapi juga pinggul dengan bokong.
  4. Rok perban. Ini adalah strip kain velcro, yang dikenakan di atas linen dan menutupi bagian atas pinggul dan pinggang.

Ulasan

Setiap wanita memperlakukan perban secara berbeda, tetapi, tidak peduli berapa banyak ibu lain yang melahirkan tentang hal itu, sampai Anda secara pribadi mencobanya, semuanya akan tampak benar-benar tidak dapat dimengerti.

Banyak wanita secara fisik tidak bisa mengenakan perban pada hari pertama. Dan pada hari kedua mereka sudah memakainya, itu hanya tergantung pada jenis perban.

Cobalah untuk mengenakan celana perban, ketika lapisan di perineum masih sakit, dan jika tidak ada pengikat bawah, maka setiap kali Anda harus melepasnya dan memakainya lagi!

Tapi setelah melepaskan perban seperti itu adalah kesenangan untuk digunakan: pakingnya nyaman diperbaiki, dan perut dengan pinggul didukung.

Namun, beberapa wanita tidak bisa memakai perban apa pun, karena mereka tidak terlalu nyaman: mereka menahan gerakan. Dan ketika segala sesuatunya terasa sakit, apakah itu sepadan dengan masalah, mungkin lebih baik mengganti perban dengan latihan?

Tentu saja, lebih baik secara pribadi mencoba atau membaca dan mendengarkan ulasan tentang pembalut setelah kelahiran wanita lain dalam persalinan. Bagaimana mereka berhubungan dengan perban, apakah dia membantu mereka, dan apa hasil yang dicapai oleh para ibu muda?

Dalam hal apapun, apakah Anda akan menggunakan perban atau tidak tergantung pada Anda, tetapi yang paling penting adalah Anda merawat diri sendiri, berpikir tentang bagaimana mempertahankan dan mengembalikan bentuk lama. Lagi pula, jika ada keinginan, maka pasti akan ada hasilnya.

Pelajari lebih lanjut tentang para ahli kami di sini.

Artikel ini benar dan berguna dari sudut pandang mana pun. Saya memilih dengan kedua tangan untuk wanita yang mengenakan perban, baik sebelum melahirkan dan pada periode pascapartum. Kasus ini sangat bagus.

Artinya, itu tidak boleh overtightened atau, sebaliknya, ditumbuhi. Ukuran perban selalu jelas tertulis. Anda perlu mengukur ukuran Anda dengan baik, hubungi spesialis di peralatan medis atau apotek, di mana itu dibeli. Dan wanita itu akan selalu dibantu untuk memilih model yang tepat.

Saya merekomendasikan agar para wanita memakai perban pralahir untuk menghilangkan tekanan janin pada leher rahim, memprovokasi pengungkapannya lebih awal. Bagi mereka yang berisiko keguguran, memakai perban membantu membawa kehamilan ke waktu yang diinginkan tanpa risiko. Dan, kadang-kadang, hanya berkat inilah kelahiran berlangsung tepat waktu, dan tidak lebih awal.

Hal ini penting hanya pada waktunya untuk perepezhivat kait jepit, sehingga tidak menciptakan tekanan yang tidak semestinya pada perut yang tumbuh, jika model melibatkan memakainya pada berbagai tahap kehamilan. Atau pada waktunya untuk berubah ke ukuran yang baru.

Setelah keluar dari rumah sakit bersalin, perban akan dengan cepat memungkinkan formulir untuk kembali ke otot yang diregangkan, memfasilitasi pekerjaan, tidak memungkinkan untuk mengejan sekali lagi. Lagi pula, ibu-ibu, kembali ke rumah, mulai melakukan aktivitas yang kuat untuk memulihkan ketertiban, dan bayi tidak akan diam.

Adapun penggunaannya setelah operasi caesar, kemudian, sekali lagi, saya tidak melihat alasan untuk menolaknya. Sebaliknya, itu tidak memungkinkan jahitan untuk meregangkan, memperbaiki, melestarikan estetika jahitan.

Pada suatu waktu, ketika tidak mungkin untuk menemukan perban pabrik, kami overtowerening perut dengan seprai dan handuk hanya untuk entah bagaimana meringankan kondisi kami setelah melahirkan dan mencegah perut dan jahitan dari peregangan.

Gadis-gadis yang mengeluh tentang ketidaknyamanan ketika dikenakan di komentar dapat dikatakan bahwa, kemungkinan besar, perban itu dipilih salah.

Mengapa dan apakah akan memakai perban setelah melahirkan? Semua pro dan kontra

Apakah saya perlu memakai perban setelah melahirkan? Ini adalah salah satu pertanyaan paling umum yang sering ditanyakan wanita. Mengenakannya perlu dan penting karena:

  • memungkinkan otot-otot perut untuk masuk ke tempat lebih cepat;
  • memungkinkan seorang wanita untuk terlihat sopan;
  • membantu memperkuat tubuh Anda.

Keuntungan dan kerugian

Fakta-fakta pro dan kontra dibahas di bawah ini.

Pro

  1. Terhadap latar belakang dinding perut hipotonik, mendukung volume alami rongga perut, berkontribusi pada pemulihan lokasi normal organ internal setelah produksi ke dalam cahaya.
  2. Mengurangi beban pada jahitan pasca operasi setelah operasi caesar dan berkontribusi pada pembentukan bekas luka yang kuat.
  3. Karena duplikasi fungsi otot-otot dinding perut (yang merupakan bagian dari sistem otot tubuh), itu menstabilkan tulang belakang.
  4. Meningkatkan konvergensi otot lurus dan mencegah diastasis mereka.

Ini adalah aspek-aspek positif mengapa pakaian ini diperlukan.

Cons

  1. Ini memperlambat pemulihan nada otot miring karena penghapusan ketegangan alami selama memakai berkepanjangan.
  2. Ketika lapisan di perineum terlalu ketat, itu dapat mengganggu sirkulasi darah di daerah ini, yang berkontribusi pada peradangan dan peningkatan waktu penyembuhan dari lapisan.

Indikasi dan kontraindikasi

Apa gunanya perban setelah kelahiran bayi?

  • untuk meredakan ketegangan pada otot-otot dinding anterior abdomen pada periode postnatal awal, untuk mengembalikan lokasi organ-organ internal;
  • meningkatkan nada sistem otot;
  • mengurangi beban pada jahitan pasca operasi setelah operasi caesar;
  • stabilisasi tulang belakang: nyeri punggung, linu panggul, skoliosis;
  • untuk mereka dengan perut yang kendur, diastasis;
  • bagi mereka yang memiliki stretch mark.

Anda tidak bisa memakai jika Anda memiliki:

  • penyakit pada saluran pencernaan, kembung karena akumulasi gas di usus;
  • penyakit pada ginjal / jantung / hati / sistem endokrin, disertai dengan edema;
  • ruam pada kulit yang bersifat alergi;
  • intoleransi terhadap materi dari mana produk dibuat.

Namun, dalam dua kasus terakhir, itu bisa dipakai, sebagai pilihan, pada pakaian dalam untuk menghindari kontak dengan tubuh yang telanjang. Jika ada kontraindikasi, ibu harus mempertahankan mode lembut aktivitas fisik dan mencoba untuk tidak mengejan dinding perut anterior sekali lagi.

Apakah Anda memerlukan asisten aksesori pascamelahirkan dan mana yang lebih baik untuk memilih akan ditentukan hanya oleh dokter, dengan mempertimbangkan karakteristik individu Anda.

Ada beberapa opsi berikut:

  1. Serbaguna dengan sisipan berukuran disesuaikan yang dapat digunakan sebelum dan sesudah. Sebelum kelahiran, calon ibu menempatkan sisi lebar ke belakang, dan sisi sempit di bawah perut, sehingga mendukungnya di bawah. Setelah itu, dia menempatkan di sisi sempit di punggungnya, dengan sisi lebar yang lebat di depannya.
  2. Khusus setelah operasi caesar. Hal ini ditandai dengan potongan anatomi, mesh ortopedi bernapas, sisipan non-paralel elastis pada sudut sedikit satu sama lain, yang mencegah memutar dan kerutan.
  3. Korset dengan tingkat fiksasi sedang - dengan masalah punggung.
  4. Pita sabuk
  5. Celana pendek (grace) dengan atasan tinggi dari kain padat. Sangat mirip dengan antenatal. Koreksi kosmetik pada periode akhir postpartum.
  6. Bermuda berkat pinggul atas dan tertutup yang tinggi (meskipun mereka bahkan dapat mencapai lutut) akan membantu untuk melibatkan tidak hanya perut kendor, tetapi juga pinggul dengan bokong.

Anda dapat membaca lebih lanjut tentang semua opsi ini di artikel kami yang lain di situs ini.

Berapa lama untuk dipakai

Segera setelah pembentukan bayi, rahim memiliki volume yang sama seperti pada minggu ke-16 kehamilan. Beratnya sekitar 1 kg. Mempengaruhinya hampir tidak mungkin. Pada awalnya, itu cukup besar. Dengan setiap minggu, ukuran akan berkurang dan di suatu tempat dalam 5-6 minggu beratnya sekitar 50 gram dan akan mengambil posisi dan bentuk alami.

Apakah saya perlu perban setelah melahirkan?

  • Hal ini diperlukan untuk mengenakan perban setelah 5-6 hari dari tanggal persalinan alami selama 3-6 minggu, tergantung pada nada korset otot.
  • Dengan diastase: hingga 4-6 bulan.
  • Setelah operasi caesar:
    • Hingga 4 minggu minimum (menjahit waktu penyembuhan).
    • Hingga 6-12 bulan: sesuai dengan pematangan jaringan ikat.

Anda bisa memakai hingga 12 jam sehari dengan istirahat untuk tidur malam, istirahat siang hari perlu dilakukan setiap 3 jam.

Rencana pemulihan

Apakah perban membantu mengeluarkan perut setelah melahirkan dan apakah itu hanya akan membantu Anda secara pribadi adalah pertanyaan yang sulit. Sukses dijamin dengan pendekatan terintegrasi dan implementasi reguler. Poin-poin berikut ini sangat penting untuk efek maksimum.

Mood

Pertama, percayalah bahwa Anda akan berhasil. Lebih optimis! Senyum sering!

Yang kedua adalah kesabaran (Moskow tidak dibangun segera), kerja keras untuk diri sendiri dan cinta untuk diri sendiri dan tubuh baru Anda. Selangkah demi selangkah, Anda akan mendapatkan kembali tubuh indah dan kulit mulus, serta dapat mengucapkan selamat tinggal pada pound ekstra. Apakah perban setelah melahirkan akan membantu menghilangkan efek jelek bukanlah masalah yang penting pertama. Dalam perang, seperti dalam cinta (untuk diri sendiri), semua berarti baik.

Menyusui

Apakah mungkin mempengaruhi uterus untuk menyusut lebih cepat, sehingga volume perut menurun karena penurunannya? Satu-satunya cara untuk melakukan ini adalah untuk menyusui bayimu. Selama HBs, hormon oksitosin diproduksi, berkat rahim mulai berkontraksi lebih aktif.

Perawatan diri

  1. Lakukan pelembab 2 kali sehari.
  2. Berlatih pernapasan diafragma, yang lebih baik memperkaya darah dengan oksigen. Dengan demikian, ia berkontribusi terhadap percepatan metabolisme yang signifikan dan kemudian membakar endapan lemak yang efektif. Pernapasan seperti ini merupakan kontraindikasi pada orang dengan predisposisi hipertensi. Sebelum Anda mulai berolahraga, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
  3. Jangan lupa prosedur kosmetik: wraps, pengeringan, anti-selulit dan pijat drainase limfatik.
  4. Ingat bahwa makanan harus bermanfaat untuk Anda dan bayi Anda. Anda tidak boleh lupa tentang diatesis dan alergi. Makan lebih sering, tapi sedikit. Tugas Anda adalah mempercepat metabolisme dan membatasi konsumsi karbohidrat.

Aktivitas fisik

Berjalan bersama bayi di udara segar bisa menjadi latihan yang penuh. Untuk melakukan ini, dianjurkan untuk melakukan perjalanan harian dengan durasi sekitar 16.000 langkah. Selain itu, orang-orang yang sering membuat berjalan cenderung menjadi stres.

Latihan yang bermanfaat untuk menguatkan otot-otot dasar panggul. Mereka dapat dimulai segera setelah rasa sakit dan ketidaknyamanan Anda hilang setelah melahirkan. Latihan-latihannya adalah sebagai berikut:

  • Kontraksi maksimum otot dasar panggul selama yang Anda bisa dan relaksasi selanjutnya. Sangat diharapkan untuk berusaha untuk 10 pengulangan.
  • Satu potong per detik dan relaksasi selanjutnya. Anda perlu membuat sekitar 10 potongan tersebut.

Ulangi 3 kali sehari.

Memperkuat bagian dalam korset

Alasan lain di mana volume perut tergantung adalah korset otot yang memegang organ-organ internal kita, termasuk rahim kita, yang telah bertambah besar ukurannya. Jika korset otot internal meregang dan melemah, maka organ dan uterus bagian dalam akan bergerak maju dan menciptakan efek tumbukan perut. Ini adalah salah satu alasan mengapa memakai perban setelah melahirkan.

Jika otot-otot dalam kondisi baik, mereka akan memegang organ-organ internal.

Latihan untuk memperkuat otot dapat mulai dilakukan setelah 1-2 minggu setelah memperkuat otot-otot dasar panggul. Sebelum itu, jika Anda tidak memiliki kontraindikasi, Anda dapat menggunakan perban postpartum setelah berkonsultasi dengan dokter.

Vacuum

Dalam latihan ini, otot melintang bekerja, yang cukup dalam dan bertanggung jawab untuk memastikan bahwa lambung secara konstan ditarik kembali dan dalam kondisi yang baik.

Hembuskan napas sebanyak mungkin ⇒ Tarik perut sejauh mungkin, menciptakan ruang hampa ⇒ Tahan napas sebanyak yang Anda bisa ⇒ Rileks perut Anda dengan mengembalikannya ke posisi semula ⇒ Hembuskan udara.

Cukup latihan sederhana, tetapi pada saat yang sama sangat efektif.

Program latihan seluruh tubuh yang kompeten akan membantu memperkuat otot-otot punggung, kaki, lengan, dada dan bahu, yang melemah selama kehamilan.

Apakah saya perlu diperiksa sebelum pelatihan?

Konsultasi dengan dokter diperlukan agar tidak membahayakan kesehatan Anda.

Hal utama adalah melakukan semua ini secara teratur dan dalam kompleks - maka kesuksesan dijamin.

Apakah saya perlu mengenakan perban untuk ibu muda setelah melahirkan dan bagaimana memilihnya

Perhatian utama bagi semua wanita yang melahirkan adalah perut membesar setelah melahirkan. Situasi ini diperburuk oleh fakta bahwa ibu-ibu muda tidak dianjurkan segera mulai berolahraga dan ingin kembali ke harmoni mantan sesegera mungkin. Banyak dokter saat ini merekomendasikan memakai perban postpartum. Tetapi pendapat para spesialis dalam hal ini tidak jelas. Ada dokter yang sangat menentang penggunaan subjek ini. Bagaimana caranya? Kenakan perban, jika ya, berapa banyak atau apakah itu berbahaya? Pertimbangkan pro dan kontra.

Apa itu perban

Perban adalah alat yang dirancang untuk mendukung otot perut dan mencegah kulit kendur. Hari ini ada beberapa jenis barang ini yang diobral. Anda dapat membeli sabuk perban, celana pendek perban dan celana atau celana pendek perban. Semua elemen ini dari lemari pakaian perempuan dilengkapi dengan insert elastis padat, yang menarik perut dan mencegah kendur otot perut yang lemah.

Namun, perban tidak hanya pascamelahirkan. Sabuk medis ini digunakan untuk memperbaiki bagian tubuh yang berbeda pada periode pasca operasi dan selama kehamilan untuk mempertahankan organ perut dan panggul kecil. Mengenakan korset harus menunjuk dokter, karena mereka memiliki beberapa kontraindikasi.

Kontraindikasi untuk korset postpartum

Perban postpartum, meskipun efektivitasnya, memiliki sejumlah kontraindikasi. Jadi, misalnya, itu tidak bisa dipakai untuk wanita dengan jahitan di perineum, ibu yang menderita penyakit ginjal atau penyakit pencernaan.

Ketika lapisan di perineum, item ini dilarang karena kemungkinan proses inflamasi. Banyak dokter mengklaim bahwa korset merusak sirkulasi darah di peritoneum, dari mana jahitannya sembuh jauh lebih lambat dan bisa menjadi meradang.

Juga, perban tidak dianjurkan untuk dipakai, jika Anda menderita penyakit ginjal yang memprovokasi pembengkakan berlebihan.

Overtightening memperburuk aliran cairan, yang dapat menyebabkan stagnasi dan proses inflamasi.

Pada beberapa wanita, produk dapat menyebabkan reaksi alergi. Jika Anda melihat iritasi atau ruam pada kulit perut, Anda harus segera menolak memakai perangkat ini.

Penyakit seperti sembelit kronis, penyakit radang usus, penyakit ulkus peptikum atau saluran pencernaan juga menempatkan larangan mengenakan korset.

Indikasi untuk digunakan

Operasi caesar. Seperti halnya jahitan postpartum yang dikenal baik dari seksio sesaria membutuhkan istirahat maksimum dari ibu muda. Namun, seorang wanita tidak bisa tertidur dan hanya berbaring menunggu penyembuhan jahitan. Ibu punya banyak hal yang harus dilakukan dan tepat waktu. Anak itu membutuhkan perhatian dan perawatan yang konstan. Agar beban pada jahitan minimal, Anda dapat menggunakan korset, tetapi hanya dengan tidak adanya kontraindikasi dan setelah berkonsultasi dengan dokter. Berapa lama memakai produk juga akan menentukan dokter.

Penyakit tulang belakang. Seringkali perban dianjurkan untuk dipakai untuk mempertahankan punggung dalam posisi yang benar. Jika seorang wanita setelah melahirkan merasa rasa sakit yang disebabkan oleh linu panggul, nyeri punggung dan scoliosis, Anda bisa mengenakan korset untuk meringankan kondisi tersebut. Distensi kuat pada kulit perut setelah melahirkan. Beberapa dokter sangat menyarankan memakai perban untuk mencegah perut terkulai setelah melahirkan. Namun, ada pendapat dan sebaliknya. Sebelum membuat keputusan untuk membeli perban, konsultasikan dengan dokter Anda dan dapatkan pendapatnya tentang kelayakan pembelian.

Bagaimana dan kapan memakai korset

Biasanya masih di rumah jompo selama pemeriksaan pertama setelah melahirkan dokter mungkin merekomendasikan penggunaan korset, jika dengan itu kita memiliki bukti langsung. Jika tidak ada bukti yang jelas, dan wanita itu ingin menggunakan perangkat ini untuk mempercepat pemulihan gambar, harus bertanya pada diri sendiri berapa banyak dan cara memakai perban setelah melahirkan.

Jika dokter tidak melarang Anda mengenakan perban, Anda harus segera memakainya setelah melahirkan. Tidak perlu memakai korset sepanjang waktu.

Setiap 3-4 jam, produk harus dihapus dan bersantai selama 30 menit.

Juga, korset harus dilepas pada malam hari. Tinggalkan perban di malam hari tidak dianjurkan, dapat menyebabkan retensi cairan di daerah panggul, dan mencegah peredaran rongga perut.

Memakai perban adalah yang terbaik dalam posisi terlentang. Pastikan tidak ada lipatan kulit besar di bawah korset, ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan.

Mengenai periode mengenakan korset, ini adalah pertanyaan individu. Pertama, berapa lama memakai korset, dokter yang hadir dapat menentukan apakah Anda memiliki indikasi tertentu untuk menggunakan perban. Jika Anda memutuskan untuk menggunakan korset sendiri, maka periode pemakaian tidak boleh lebih dari enam minggu.

Bagaimana memilih korset pascapartum

Saat ini, ada banyak pilihan korset untuk dijual. Ada perban, baik yang universal maupun yang khusus. Pertimbangkan model yang paling populer:

  • Belt. Model ini dirancang untuk dipakai, baik selama kehamilan dan setelah melahirkan. Korset tampak seperti pita lebar di tengah dan meruncing ke tepi. Selama masa melahirkan, produk ini dikenakan sisi sempit ke depan, setelah melahirkan sebaliknya.
  • Panties. Jenis perban ini adalah yang paling populer. Kemudahan penggunaan dan efek yang baik membuat model ini sangat disukai oleh ibu muda.
  • Shorts Model ini tidak hanya mengurangi perut, tetapi juga bokong, serta pinggul. Model ini diperlihatkan kepada wanita yang telah mendapatkan banyak berat badan selama kehamilan dan ingin cepat kembali ke bentuk sebelumnya.

Setelah operasi perut, dokter paling sering merekomendasikan memakai celana dalam. Mereka sangat mendukung jahitan dan mengurangi beban pada peritoneum yang dioperasikan.

Hal utama saat memilih korset adalah secara ketat mengikuti tabel ukuran. Perban setelah melahirkan seharusnya tidak terlalu menarik perut. Korset yang terlalu lemah juga tidak akan bermanfaat. Sebelum lahir, produk ini biasanya disarankan untuk dikenakan pada wanita yang memiliki kemungkinan keguguran atau kehamilan kembar. Dalam hal ini, korset membantu menjaga uterus pada posisi yang benar dan mengurangi risiko kelahiran prematur. Perban prenatal harus memiliki beberapa pengencang yang mengatur ukuran. Ini akan memungkinkan Anda untuk menggunakan produk ini selama kehamilan.

Menariknya, sebelum munculnya produk buatan pabrik, ibu dan nenek kita menggunakan selembar atau handuk biasa daripada korset pascapartum.

Mereka membalut perut ketat dan dengan demikian menciptakan efek pembalut.

Perban bukanlah obat mujarab

Perban setelah melahirkan tentu hal yang nyaman, tetapi harus diingat bahwa pada periode pascapartum, penting untuk mencurahkan waktu dan olahraga. Jika Anda tidak memiliki kontraindikasi, Anda harus mulai melakukan latihan khusus setelah 2-3 minggu. Olahraga yang normal akan membantu menguatkan otot perut, dan pemulihan akan berjalan lebih cepat.

Banyak wanita mengeluh tentang ketidaknyamanan korset pasca-melahirkan.

Sensasi seperti itu sering muncul dari ukuran yang salah.

Jika Anda memutuskan untuk mengenakan perban setelah melahirkan, ingat bahwa korset tidak boleh menyebabkan ketidaknyamanan, perasaan meremas dan nyeri. Harus dipahami bahwa sabuk pinggang tidak hanya membawa manfaat, tetapi juga membahayakan jika tidak dipakai dengan benar. Untuk alasan ini, jangan membuat keputusan tentang mengenakan perban sendiri, konsultasikan dengan dokter Anda. Ini akan menyelamatkan Anda dari kesalahan dan membantu Anda membuat pilihan yang tepat.

Apakah saya perlu memakai perban setelah melahirkan

Setelah melahirkan, banyak wanita berpikir untuk membeli sabuk postpartum. Tapi apakah balutan pasca melahirkan benar-benar diperlukan? Apakah dia menyelamatkan banyak masalah selama fase pemulihan setelah persalinan? Kami akan menjawab pertanyaan ini dan banyak pertanyaan lainnya, serta belajar bagaimana memilih dan memakai jenis produk ini dengan benar.

Mengapa Anda membutuhkan perban - semua pro dan kontra


Dokter masih belum memiliki pendapat umum tentang apakah akan memakai perban setelah melahirkan. Beberapa berbicara tentang manfaat yang tidak diragukan menggunakan produk ortopedi, yang lain skeptis bahwa dampak negatif melebihi hasil positif.

Masalah apa yang akan membantu menghilangkan perban postpartum? Secara signifikan dapat meningkatkan kesehatan wanita yang melahirkan dan membantu tubuh pulih lebih cepat. Produk ini sangat cocok dengan rongga perut, menjaganya tetap dalam posisi tetap, mendukung organ-organ dalam, terutama uterus yang telah berubah ukurannya.

Postpartum brace membantu:

  • memulihkan keadaan pranatal dari organ-organ internal lebih cepat;
  • mengurangi perut, mempromosikan kembalinya elastisitas kulit;
  • hindari pendarahan yang berkepanjangan dan berat;
  • menghilangkan penampilan lipatan di perut;
  • mengembalikan nada otot perut;
  • mengurangi risiko hernia;
  • tidak termasuk prolaps atau prolaps uterus.

Masalah dengan tulang belakang adalah masalah lain yang dapat dipecahkan perban. Pemakaiannya menjadi sangat penting jika seorang wanita memiliki penyakit pada sistem muskuloskeletal sebelum kehamilan. Beban kolosal untuk perawatan bayi dan stres yang ditransfer selama persalinan dapat memperburuk penyakit kronis tulang belakang. Peningkatan beban akan dengan mudah menghilangkan perban, memberikan dukungan yang andal untuk tulang belakang. Sakit punggung akan hilang.

Penggunaan aksesori khusus juga akan memiliki efek positif pada jaringan parut jahitan setelah operasi caesar. Lapisannya akan tetap kokoh, yang akan mencegah divergensi mereka sebagai akibat dari beban yang berlebihan.

Di antara kontraindikasi yang paling sering, lawan memakai perban postpartum disebut:

  • gangguan fungsi ginjal, disertai kesulitan buang air kecil;
  • sakit perut kram;
  • penyakit ginjal atau kardiovaskular disertai edema;
  • eksaserbasi penyakit kronis pada saluran gastrointestinal;
  • peradangan di organ panggul dan peritoneum;
  • alergi dan dermatitis;
  • radang jahitan nifas.

Meremas jaringan dan pembuluh darah dapat menyebabkan gangguan sistem sirkulasi, yang secara negatif akan mempengaruhi seluruh tubuh.

Karena banyaknya kemungkinan komplikasi, keputusan tentang apakah seorang wanita harus menggunakan perban setelah melahirkan harus dilakukan secara eksklusif oleh dokter. Jangan menunjukkan inisiatif jika Anda tidak ingin menimbulkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada kesehatan Anda.

Jenis perban

Industri ortopedi telah melakukan banyak upaya untuk membuat wanita itu merasa nyaman. Jika orang tua kita menggunakan handuk tebal atau kain sebagai perban pendukung, mengencangkan rongga perut dengan bantuan mereka, maka ibu modern dapat memilih model yang sudah selesai sesuai keinginan mereka:

Sabuk perban pascapartum

Tidak menyebabkan ketidaknyamanan, tidak melanggar pasokan udara dan darah di daerah perineum. Sangat mudah untuk mengenakan dan melepas, tetapi lebih terlihat di bawah pakaian daripada, katakanlah, celana perban.

Perban Universal

Anda dapat menggunakan keduanya selama kehamilan dan setelah melahirkan.

Celana dalam perban

Padat dan nyaman, mereka dengan sempurna mengendurkan punggung bagian bawah, memperbaiki aliran darah dan mengembalikan fungsi tubuh sebelumnya. Untuk kenyamanan maksimal, sejumlah model memiliki pengencang yang menyederhanakan penggunaan toilet.

Perban bermuda

Perban ketat akan membantu memperbaiki tidak hanya perut, tetapi juga pinggul.

Perban pasca operasi setelah operasi caesar

Ini adalah kelompok terpisah dari perban wanita yang dapat diberikan kepada wanita yang telah melahirkan dengan operasi caesar.

Berapa banyak yang harus Anda kenakan perban setelah melahirkan


Tidak ada jawaban universal tentang berapa banyak pembalut yang harus dipakai setelah melahirkan. Setiap organisme itu unik, seperti halnya setiap kasus persalinan.

Kami menyarankan untuk berkenalan dengan rekomendasi yang paling sering yang dapat didengar dari dokter:

  • tergantung pada seberapa sederhana persalinan, mengenakan perban dapat diizinkan pada hari pertama atau setelah istirahat sudah dibatalkan;
  • Durasi rata-rata penggunaan aksesori adalah satu setengah bulan, dalam beberapa kasus waktu ini dapat ditingkatkan menjadi 4 bulan atau, sebaliknya, berkurang;
  • sering perban tidak harus dipakai selama lebih dari 2 bulan, karena selama waktu ini itu benar-benar melelahkan fungsinya dan tidak perlu untuk itu;
  • durasi memakai perban per hari tidak boleh melebihi 12 jam;
  • Setiap 3 jam, ikat pinggang harus dilepas untuk memungkinkan tubuh beristirahat;
  • tidur dalam perban tidak mungkin.

Bagaimana memilih perban


Sangat penting untuk memilih ukuran perban. Rekomendasi standar adalah fokus pada parameter Anda hingga konsepsi anak.

Jika selama kehamilan seorang wanita bertambah berat badannya (lebih dari 10-15 kg), maka ada baiknya membeli perban 1-2 ukuran lebih besar.

Pastikan untuk mencoba perban sebelum membeli. Menilai bahan apa itu terbuat dari. Model seharusnya tidak hanya terlihat bagus, tetapi juga tidak menyebabkan alergi atau iritasi pada kulit. Kain yang bernapas dan alami adalah pilihan terbaik.

Periksa apakah mudah bagi Anda untuk memakai model yang dipilih, jika Anda mengalami ketidaknyamanan, atau gosok jahitan produk. By the way, pola mulus bekerja dengan baik.

Keputusan tentang apakah akan memakai perban postpartum, setiap wanita mengambil sendiri, dengan mempertimbangkan rekomendasi dari dokter kandungan. Ada yang lebih suka mengganti aksesori dengan olahraga aktif dan olahraga, yang lain mengandalkan bantuan ikat pinggang atau celana dalam.

Jangan sembarangan mempercayai saran pacar, dan terlebih lagi untuk mengambil perban dari mereka untuk disewa. Timbang pro dan kontra dari situasi Anda, lihat keadaan tubuh Anda dan buat keputusan berdasarkan informasi!

Perban postpartum, cara memakai dan memakai dengan benar

Setiap wanita setelah melahirkan memikirkan cara mengembalikan tubuh ke bentuk semula. Terlepas dari kekhasan jalannya kehamilan dan metode kelahiran, ada beberapa masalah fisik. Yang paling umum adalah perut besar. Mengapa, setelah melahirkan, bentuknya terkadang tidak lama dipulihkan? Perut yang buncit dipertahankan karena ketika anak lahir, uterus bertambah besar dan membentang jaringan sekitarnya. Untuk mempercepat proses pemulihan mereka, perlu menggunakan sarana tambahan - gel, krim dan perban.

Perban postpartum - asisten utama dalam pemulihan bentuk tubuh sebelumnya. Teknologi modern memungkinkan Anda untuk membuat model-model yang tidak terlihat di bawah pakaian, nyaman dan nyaman baik dalam proses mengenakan dan saat memakai.

Perban yang dipilih dengan benar dengan pakaian biasa akan membantu mengurangi perut dan mencegah kendurnya.

Mengapa kita membutuhkan perban postpartum?

Perban terdiri dari dua jenis: prenatal dan postnatal.

Tujuan utama prenatal - menjaga perut dan mengurangi beban pada tulang belakang. Mereka juga memperbaiki bayi yang belum lahir dalam posisi tegak, mencegah prolaps perut dini, dan membantu menghindari stretch mark pada kulit.

Perban postpartum melakukan beberapa fungsi. Dokter menyarankan memakai sarana suportif ini terutama untuk pengurangan rahim sesegera mungkin dan pencegahan prolaps organ perut. Selain itu, memakai brace postpartum mendukung otot-otot dinding perut dan membantu mengembalikan nada mereka.

Perban postpartum setelah seksio sesarea memperbaiki jahitan, karena penyembuhannya dipercepat dan juga melindungi mereka dari efek mekanis.

Kadang-kadang setelah operasi, produksi ASI ibu tertunda, dan stimulator alami kontraksi uterus, menyusui, tidak tersedia untuk beberapa waktu. Dalam kasus seperti itu, mengenakan perban sangat penting.

Penggunaan perban setelah melahirkan dimungkinkan setelah berkonsultasi dengan dokter, karena itu bukan hanya alat untuk koreksi estetika, tetapi juga bertindak dengan cara tertentu pada organ dan kulit internal.

Memakai perban diperlihatkan dalam kasus-kasus berikut:

  • di hadapan sakit parah di perut, termasuk setelah operasi caesar;
  • dengan kelengkungan tulang belakang, radiculitis, skoliosis - penyakit punggung, yang diperparah karena peningkatan stres selama kehamilan, selama dan setelah melahirkan;
  • dengan lekukan yang kuat dari perut, stretch mark;
  • dengan nada yang dikurangi dari sistem otot.

Dalam semua kasus ini, perban membantu ibu muda untuk merasa lebih baik, mempercepat proses pemulihan, memungkinkan Anda untuk kembali ke pekerjaan rumah tangga, merawat anak, dll., Secepat mungkin.

  • kehadiran jahitan di perineum, karena penyembuhan mereka dapat secara signifikan tertunda dan disertai peradangan karena gangguan sirkulasi darah ketika perut dikencangkan;
  • penyakit ginjal, disertai pembengkakan;
  • penyakit pada saluran gastrointestinal;
  • penyakit kulit;
  • munculnya reaksi alergi terhadap bahan perban.

Jika Anda mengikuti indikasi dan kontraindikasi, memakai perban tidak akan membahayakan.

Bagaimana cara memilih perban?

Pilihan perban yang tepat adalah jaminan pemulihan yang cepat dan nyaman setelah melahirkan.

Ada beberapa jenis perangkat pelangsing, masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangannya sendiri:

  1. Universal - opsi yang paling ekonomis, dapat digunakan baik sebelum dan sesudah melahirkan. Modelnya adalah sabuk elastis, lebar di satu ujung dan sempit di ujung lainnya. Perban universal setelah melahirkan dikenakan di sisi lebar perut, sempit - ke punggung bawah. Model yang paling terjangkau dapat dibeli untuk 300-400 rubel.
  2. Belt. Perban postpartum adalah pita elastis lebar dengan sisipan padat di daerah perut. Ukuran sabuk memungkinkan Anda untuk menutup dan menarik jarak dari panggul ke tulang rusuk. Model semacam ini memiliki pengencang hook-and-loop yang memungkinkan Anda menyesuaikan diameter produk. Keuntungan dari sabuk termasuk biayanya (dari 500 rubel), kemampuan untuk meratakan perut dengan baik, memperbaiki jahitan setelah operasi caesar, mencegah hernia pasca operasi. Namun, model seperti itu dapat naik di atas perut, yang membuatnya tidak nyaman saat berjalan dan gerakan lainnya.
  3. Pengecut. Mereka mengenakan celana lebih biasa, di perut mereka memiliki insert padat. Sebagian besar model di bagian sisinya diikat dengan kait atau perangkat multi-level lainnya yang memungkinkan Anda mengubah tingkat rias wajah. Beberapa celana perban dilepas di bagian bawah, dan oleh karena itu tidak perlu menghapusnya sepenuhnya saat mengunjungi toilet. Produk ini disimpan dengan baik di tempat yang tepat, tidak naik dan turun, dengan tegas memperbaiki perut dan hampir tidak terasa di bawah pakaian. Tetapi perlu dicuci setiap hari.
  4. Celana korset dan celana pendek bermuda. Varian pertama berbeda dari celana perban biasa dengan bagian atas yang menggantung (pinggang), dan yang kedua - dengan garis pinggul yang diperpanjang. Model-model ini membantu mengencangkan pinggang dan pinggul, mengurangi selulit, stretch mark, membentuk sosok yang indah. Harga berkisar 600 hingga 3500 rubel.
  5. Rok. Pilihan ini mirip dengan sabuk, tetapi agak lebih lebar (lebih dari 40 cm) dan tidak hanya mencakup pinggang, tetapi juga pinggul, membentuk garis besar proporsional dari gambar. Biaya - dari 500 rubel, kelebihan dan kekurangannya sama dengan sabuk.

Pilihan jenis perban tergantung sepenuhnya pada preferensi wanita, semua model melakukan pekerjaan yang baik dengan tugas utama mereka - membantu untuk pulih dari persalinan.

  • Harus hati-hati memilih ukuran. Untuk melakukan ini, Anda perlu tahu persis volume pinggul dan pinggang, rekaman selama pengukuran tidak boleh menabrak tubuh atau jatuh. Ukuran grid paling sering terletak di sisi belakang paket, adalah mungkin untuk menentukan ukuran yang sesuai dari itu. Pilihan terbaik adalah mencoba produk sebelum membelinya, tetapi tidak mungkin melakukannya di apotek. Sebagai aturan, ukuran perban postpartum bertepatan dengan ukuran yang sesuai dengan wanita sebelum kehamilan. Tetapi jika peningkatan berat badan lebih dari 10-12 kg, maka ada baiknya memilih produk 1-2 ukuran lebih besar.
  • Berikan preferensi pada model yang mencakup kapas, elastana, dan mikrofiber. Serat alami akan memungkinkan kulit untuk "bernapas", mengurangi risiko iritasi dan scuffing. Kain buatan memberikan elastisitas, fiksasi yang baik dari perut tanpa meremas, serta abstraksi kelembaban yang berlebihan.
  • Perhatikan jenis pengencang dan lokasinya. Pengencang multi-level memungkinkan Anda mengubah lebar perban bersama dengan perubahan volume tubuh, dan karena itu memberikan pengetatan dan dukungan yang lebih baik.
  • Beli barang di apotek atau toko khusus. Ini akan membantu untuk menghindari membeli produk berkualitas rendah yang dapat membahayakan kesehatan dan menyebabkan reaksi alergi. Selain itu, berbagai model dan ukuran akan memungkinkan Anda memilih opsi yang paling sesuai.
  • Jangan membeli perban "dengan tangan", jangan gunakan setelah wanita lain. Bahkan jika secara lahiriah terlihat "hampir seperti baru", ini tidak berarti bahwa sifat obatnya berada pada tingkat yang sama. Di tempat-tempat tertentu, elastisitasnya telah menurun, bentuknya telah berubah di bawah kekhasan sosok pemilik sebelumnya, bahkan jika itu tidak terlalu mencolok bagi mata telanjang.

Bagaimana cara memakai dan memakai perban dengan benar?

Jika dokter menyarankan untuk memakai penahan pascapartum, Anda dapat menggunakannya beberapa hari setelah persalinan per vaginam dan tidak lebih awal dari seminggu setelah operasi caesar.

Kenakan perban postpartum untuk berbaring, angkat pinggul. Posisi ini memberikan kontribusi yang lebih pas dari bahan elastis, karena semua otot dalam keadaan santai.

Setelah semuanya terangkat, Anda bisa memanjat dengan lembut dan memeriksa apakah perut Anda dijepit. Saat mengenakan perban, seharusnya tidak ada rasa tidak nyaman, tekanan, rasa sakit. Jika terlalu ketat, Anda perlu berbaring lagi dan melonggarkan jepit. Jika ukuran ini tidak membantu, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.

Total waktu pemakaian adalah satu setengah bulan. Pada siang hari, Anda dapat terus memakainya selama tidak lebih dari 4 jam, maka Anda perlu istirahat setengah jam. Pada malam hari, perban harus dilepas.

Postpartum brace dapat menjadi alat utama untuk memulihkan otot dan warna kulit, kontraksi rahim, penyembuhan jahitan setelah operasi caesar. Tetapi untuk mendapatkan manfaat dari penggunaannya, perlu mempertimbangkan kontraindikasi untuk memakai, untuk memilih ukuran dan model yang tepat, untuk memakainya setiap hari dengan waktu istirahat yang singkat.

Penulis: Olga Khanova, dokter,
khusus untuk Mama66.ru

Perban setelah lahir: bagaimana membantu memulihkan, aturan dasar penggunaan dan pemilihan

Ketika saat bahagia bertemu dengan bayi sudah berakhir, saatnya untuk memikirkan kecantikan Anda sendiri. Selama kehamilan, tubuh wanita mengalami perubahan yang signifikan: uterus dan otot perut meregang, perut menjadi besar. Setelah kelahiran anak, otot-otot tidak dapat langsung bersuara, dan banyak rekomendasi dokter dikurangi dengan penggunaan perban. Untuk membuatnya berguna, sangat berguna untuk mengetahui cara memakai perban postpartum dan seperti apa produk ini.

Perban secara khusus dirancang untuk mendukung otot perut, dan meringankan bagian dari beban dari tulang belakang. Selain itu, alat ini direkomendasikan untuk pengiriman melalui operasi caesar, karena dapat mendukung dan mengamankan jahitan bedah, sehingga memudahkan pemulihan yang cepat.

Tujuan produk

Perban postpartum membantu melangsingkan dan cepat mengembalikan korset otot dengan merangsang kontraksi uterus. Dukungan tambahan untuk perut dan punggung tidak memungkinkan organ-organ internal bergeser dan ini meredakan sindrom nyeri. Perban setelah melahirkan akan membawa manfaat yang tidak diragukan dan meringankan kondisi dalam kasus-kasus berikut:

  • sakit parah di perut;
  • penyakit punggung dan tulang belakang;
  • korset otot yang melemah dan adanya stretch mark;
  • persalinan operatif untuk penyembuhan cepat jahitan.

Dan, bonus yang bagus, perban postpartum memiliki efek menyeret dan memungkinkan Anda untuk terlihat jauh lebih ramping. Selain itu, spesimen modern hampir tak terlihat di bawah pakaian.

Banyak yang merenungkan pertanyaan apakah perban postpartum diperlukan setelah bedah caesar, mengingat bahwa bahan tambahan di daerah jahitan akan mengganggu penyembuhan normal. Bahkan, produk semacam itu dapat mengurangi rasa sakit pada saat pertama setelah operasi. Perban postpartum memperbaiki jaringan dan ketika berdiri atau berputar, mereka tidak begitu meregang dan mengganggu wanita kurang. Dan dengan jahitan yang teratur, mereka akan sembuh dengan baik.

Kontraindikasi

Dalam beberapa kasus, memakai perban, seperti perangkat medis lainnya, dapat membahayakan kesehatan seorang ibu muda. Ada kontraindikasi berikut untuk penggunaannya.

  • Episiotomi. Jika, selama proses kelahiran, seorang wanita memiliki air mata atau telah menjalani sayatan bedah perineum, penggunaan band celana dalam dapat memperlambat penyembuhan jahitan. Selain itu, karena gangguan sistematis sirkulasi darah dengan pengetatan perut secara teratur, peradangan dapat terjadi.
  • Gagal ginjal. Dengan penyakit ginjal, ditandai dengan munculnya edema, kontraksi perut dapat memperburuk situasi.
  • Penyakit organ dalam. Pada penyakit pada sistem pencernaan tidak dianjurkan untuk memeras lambung dan mengganggu aliran darah organ internal.
  • Penyakit kulit. Di hadapan ruam atau kerusakan kulit memakai perban dilarang. Di bawahnya, kulit berkeringat, risiko reproduksi bakteri patogen tinggi, sebagai akibat dari pemulihan yang dapat ditunda. Selain itu, dengan luka terbuka kemungkinan infeksi.
  • Reaksi alergi. Jika seorang wanita alergi terhadap komposisi kain perban, pemakaian alat semacam itu harus ditinggalkan.

Juga, beberapa dokter tidak menyarankan menggunakan perban setelah operasi caesar, jika jahitan memanjang dibuat.

Sekarang di pasar barang-barang medis ada banyak pilihan perangkat mati rasa postpartum, di antaranya adalah jenis-jenis berikut.

  • Universal. Ini adalah versi anggaran dari perban yang dapat dipakai baik sebelum dan sesudah melahirkan. Kelihatannya seperti pita dengan lebar berbeda, setelah melahirkan perut membentang di strip lebar, strip sempit terletak di daerah belakang.
  • Belt. Perban dalam bentuk pita lebar dengan sisipan khusus di otot perut. Meliputi seluruh perut dan mengikat dengan velcro. Idealnya menyimpan jahitan setelah persalinan operatif dan mengencangkan perut. Namun, kadang-kadang menyebabkan ketidaknyamanan dalam pakaian sehari-hari, karena kadang-kadang bergulung di bawah pakaian.
  • Grace Ini adalah celana dengan sisipan elastis di area pers. Meratakan lambung dengan sempurna dan tidak terlihat di bawah pakaian. Di sisi ada beberapa baris pengencang, memungkinkan Anda untuk menyesuaikan ukuran dan pas ketat. Beberapa model dibuat sebagai tubuh dengan sejumlah tombol atau kait bawah, yang sangat memudahkan toilet alat kelamin. Dari minus - pencucian setiap hari ditampilkan.
  • Korset dan Bermuda. Ini adalah semacam anugerah. Korset adalah celana berpinggiran tinggi, dan bermuda adalah celana panjang yang memanjang yang melembutkan pinggul. Selain reduksi visual parameter, mereka membantu melawan selulit dan stretch mark. Kerugiannya juga termasuk cucian harian.
  • Rok. Ini adalah pita elastis besar, yang dipakai dalam bentuk rok. Jenis perban postpartum ini juga menyembunyikan kekurangan di perut dan paha. Disarankan untuk digunakan di bawah gaun atau rok.

Dewan pada pemilihan dan penggunaan postpartum brace

Agar model yang Anda sukai memenuhi fungsi dan manfaatnya, akan berguna untuk mengetahui cara memakai perban pascamelahirkan dengan benar, bagaimana memilihnya dan cara merawatnya. Ketika membeli dan menggunakan hal berikut harus dipertimbangkan.

  • Ukuran Agar perban dapat secara efektif mengatasi perannya, Anda harus hati-hati mempertimbangkan pilihan ukuran. Terlalu besar tidak akan bisa meratakan perut, dan terlalu kecil akan mendorong organ dalam. Biasanya disarankan untuk fokus pada ukuran awal. Namun, lebih baik mencobanya sebelum membelinya, terutama jika wanita itu sangat pulih selama kehamilan.
  • Material. Kain lebih baik untuk memilih bernapas, dari kain alami. Hal ini diinginkan bahwa bagian dalam terdiri dari kapas, sehingga kemungkinan ruam kulit dan reaksi alergi lainnya berkurang secara signifikan.
  • Lama pemakaian. Jika tidak ada kontraindikasi, perban dapat langsung dipakai setelah melahirkan dan dipakai sampai memenuhi fungsinya dan perut menjadi rata. Namun, pakaian sehari-hari memiliki keterbatasan. Tidak dianjurkan untuk menghabiskan lebih dari empat jam berturut-turut, Anda perlu istirahat selama setengah jam. Selain itu, pada malam hari lebih baik tidak memakai.
  • Pergi Dianjurkan untuk membersihkan perangkat medis setiap hari dengan kain lembab. Frekuensi mencuci tergantung pada jenisnya: rahmat, bermuda dan korset membutuhkan pencucian setiap hari, sisanya - mingguan. Lebih baik mencuci secara manual, peras dan keringkan secara perlahan dari alat pemanas.
  • Tempat pembelian. Perban postpartum dapat dibeli di apotek atau toko khusus apa pun yang menjual obat-obatan. Selain itu, disarankan untuk membelinya di mana konsultan profesional akan berbicara tentang pro dan kontra dari masing-masing model, serta membantu Anda membuat pilihan. Selain itu, tidak dianjurkan untuk membeli perban dari tangan, karena kain elastis dalam proses mengenakan peregangan dan berhenti berfungsi.

Perban adalah alat koreksi yang sangat baik setelah melahirkan, mengurangi beban pada tulang belakang dan meningkatkan penyembuhan jahitan setelah operasi sessar. Tetapi sebelum Anda memilih perban pascamelahirkan, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.

Anda Sukai Tentang Persalinan