21 minggu kehamilan

Datang hingga akhir bulan ke 5 kehamilan. Hanya dalam 4 bulan, bayi yang ditunggu-tunggu akan lahir. Dan ibu masih perlu mempersiapkan hari penting ini. Pada hari ketika anak meninggalkan rahim ibu yang nyaman dan hangat dan memasuki dunia yang besar dan belum dikenal ini.

Deskripsi medis dan ilmiah dari minggu ke-21 kehamilan

Dalam kebidanan, ini adalah nama yang diberikan untuk sekitar bulan kelima dan satu minggu kehamilan yang sebenarnya. Pada saat ini, banyak wanita sudah punya waktu untuk mendapatkan sekitar 4 kilogram dan terus menambah berat badan. Tapi itu tidak merusak mereka sama sekali, tetapi, sebaliknya, melukis. Pipi dipenuhi dengan perona pipi. Ibu-ibu baru saat ini biasanya merasa baik.

Tanda, gejala, sensasi

Pada saat ini, tidak ada yang harus menggelapkan mood gadis itu. Dyspnea masih tidak mengganggu, tidak ada rasa lelah atau insomnia, panggul dan punggung tidak sakit, seperti pada periode selanjutnya. Kerugian timbul hanya karena meningkatnya kepekaan ibu muda, tetapi dengan sikap yang sensitif dari orang yang dicintai dan gangguan kecil ini dapat dihaluskan.

Masih ada serangan nyeri punggung pada minggu ke-21, tetapi lebih sering karena duduk lama dalam satu posisi yang tidak nyaman. Setelah itu berubah normal - rasa sakit akan berlalu.

Lebih baik jika Anda pergi untuk dipijat ke spesialis yang berkualifikasi. Ini akan mengurangi jumlah gejala yang tidak menyenangkan. Kunjungan lain yang cocok ke kolam renang.

Juga, mumi muda muncul bintik-bintik berpigmen pada kulit. Tetapi tidak semua orang terpengaruh oleh masalah ini. Selain itu, saat ini seorang wanita terlihat sangat feminin dan spektakuler, sehingga tidak ada yang akan memperhatikan hal-hal sepele seperti bintik-bintik pigmen.

Juga pada periode ini mungkin sudah muncul peregangan pertama. Tutupi tubuh setelah perawatan air dengan krim. Benar-benar menyingkirkannya tidak akan berhasil, terutama jika ada predisposisi genetik.

Lacak berat badan Anda. Jika sejumlah kecil kilogram dikumpulkan selama kehamilan, akan ada beberapa stretch mark, dan mereka akan mudah dikembangkan dengan bantuan krim dan latihan khusus.

Anak pada tahap ini sudah memiliki periode tidur dan bangun yang jelas. Seringkali, proses bangun dan memeriksa lengan dan kaki seseorang dapat terjadi selama tidur utama ibu. Dan ini mungkin merupakan ketidaknyamanan kecil.

Muncul nafsu makan yang brutal. Tetapi pastikan untuk menjaga diri Anda di tangan. Kepuasan keinginan sementara tidak sebanding dengan kesehatan Anda dan anak Anda.

Terkadang ada masalah dengan perut kembung. Rahim menekan usus, dan berbagai situasi memalukan dapat terjadi. Anda tidak dapat melakukan apa pun di sini. Anda dapat memilih makanan yang tidak menyebabkan kembung usus: kubis, asparagus, roti hitam, bawang.

Seringkali, wanita masa depan dalam persalinan khawatir akan sakit maag (perasaan pahit di mulut). Ini paling menonjol pada posisi terlentang. Air bersih "Borjomi" dan obat "Renny" akan membantu mengatasinya.

Varises juga mengganggu ibu-ibu muda. Volume darah yang besar meningkatkan pembuluh darah. Tapi ada stoking khusus dijual yang memecahkan masalah ini.

Gusi berdarah - masalah lain yang tidak menyenangkan yang terjadi pada ibu. Dan dia bisa khawatir seluruh periode kehamilan. Menyembuhkan gusi dari peradangan ke persalinan, mungkin tidak akan berhasil. Tetap saja, Anda bisa mengurangi peradangan gusi yang tidak menyenangkan. Penting untuk menghilangkan produk tepung dan kembang gula dari diet, yang membantu reproduksi bakteri berbahaya di mulut, yang meningkatkan peradangan.

Jika Anda memiliki masalah dengan sembelit, makan lebih banyak sayuran. Idealnya, mereka harus 60 persen dari makanan sehari-hari, dan kemudian masalah itu akan hilang. Makan juga bekatul gandum, di pagi hari dengan perut kosong minum segelas air dingin, minum jus buatan sendiri (terutama jus sauerkraut), yoghurt, kefir segar juga berguna, makan produk tanah kasar.

Anda mungkin memperhatikan bahwa kuku dan rambut Anda mulai tumbuh sangat cepat. Hal ini disebabkan peningkatan konsentrasi hormon kehamilan.

Keuntungan lain dari periode ini adalah kurang iritabilitas. Kecemasan akan membantu menghilangkan mandi air hangat sebelum tidur dan teh herbal. Hal utama - wanita hamil benar-benar tidak bisa mandi air panas!

Deskripsi perkembangan janin

Pada minggu kedua puluh satu, anak yang telah terbentuk sudah memiliki berat 300-360 gram dan mencapai 20-25 cm. Pada periode ini, anak sudah membentuk saluran pencernaan. Tubuhnya sudah mengandung sejumlah kecil asam hidroklorik dan enzim pencernaan. Tapi nutrisi yang didapatnya hanya dari perairan sekitarnya. Pada siang hari, dia minum hingga setengah liter cairan amnion. Dari itu, anak menerima gula dan air, dan kelebihannya disimpan dari dia dalam bentuk mekonium.

Mekonium adalah tinja bayi pertama yang terdiri dari rambut pranatal, cairan ketuban, empedu, lendir dan air.

Di kepala rambut anak sudah tumbuh. Mereka terutama terlihat pada anak-anak yang memiliki ras dengan rambut gelap dan keras. Alis dan bulu mata juga sudah terbentuk.

Sekarang bayinya sudah terbentuk dan setelah lahir itu akan terlihat sama. Hanya mendapatkan 3 kilogram lagi rata-rata dan pertambahan tinggi.

Jika sebelumnya cairan ketuban hanya melakukan fungsi penyerap kejut, sekarang, dengan menelannya, anak dapat mencoba apa yang ibu makan.

Sendi dan otot bayi diperkuat. Dia belajar bagaimana mengontrol tangan dan kakinya dan, seperti yang sering terjadi pada malam hari, mencegah ibu tertidur.

Sekarang, ayah dapat menemukan bayi: dia sering memaparkan pena, lalu kaki.

Pada saat ini, banyak wanita sudah merasakan mobilitas janin. Dia masih cukup luas di sana, dan dia berpaling sesuka hatinya. Biasanya seorang wanita merasakan sekitar 1-4 gerakan seperti itu di siang hari.

Setelah sistem pencernaan, sistem endokrin mulai berkembang, yang dapat menjelaskan aktivitas bayi di malam hari.

Pada saat seperti itu, seorang wanita sudah mulai merasa seperti seorang ibu, karena di lubuk hatinya dia benar-benar merasakan bayinya. Jadi, saatnya untuk mulai mendidik warga yang resah ini. Penting untuk berbicara dengannya, dengan lembut dan tenang. Lagi pula, dia, seperti tidak ada orang lain, merasakan suasana hati ibunya.

Diet yang tepat untuk seorang wanita yang menggendong bayi

Nutrisi sehat yang komprehensif selama kehamilan adalah salah satu kondisi yang paling penting untuk perkembangan yang harmonis dan gestasi janin. Dalam waktu yang indah dan tak terlupakan ini, tidak hanya ibu, tetapi juga anak membutuhkan jumlah vitamin, mineral, dan nutrisi yang tepat.

Dalam diet ibu seharusnya hanya makanan segar dan sehat serta makanan yang disiapkan dari mereka. Penting untuk mengganti sukrosa dengan glukosa, fruktosa, madu, atau produk yang disiapkan dengan tambahan mereka. Sangat penting bahwa energi yang masuk ke tubuh sesuai dengan biayanya. Beberapa ibu terutama makan berlebihan, dan dengan latar belakang kurangnya aktivitas fisik, yang kemudian menyebabkan konsekuensi serius. Sejumlah besar zat yang tidak perlu tidak memungkinkan janin berkembang secara harmonis. Akibatnya, bayi lahir sangat besar, dengan sistem otot yang tidak terbentuk dengan baik dan organ dalam yang kurang berkembang. Tetapi kasus lain, dengan tidak adanya unsur yang diperlukan dalam diet, juga dapat menyebabkan gangguan proses metabolisme pada anak dan ibu. Ini juga dapat mempengaruhi kesehatan ibu dan anaknya, bahkan menyebabkan keguguran atau perkembangan anak yang abnormal.

Salah satu indikator penting dari manajemen nutrisi yang tepat dari seorang wanita yang membawa dapat menambah berat badan dengan cepat. Dengan diet sehat, itu adalah 8-10 kilogram untuk seluruh masa subur (ini adalah sekitar 300-350 gram setiap minggu dari minggu ke-21 kehamilan).
Dari minggu ke 21 kehamilan dalam nutrisi yang diberikan kepada ibu, protein harus 125 gram, lemak - 86 gram, karbohidrat - 410 gram, dengan total nilai energi dari 2780-3100 kilokalori.

Selama periode ini, dianjurkan untuk makan berbagai sup, keju cottage rendah lemak, susu, krim asam, keju lembut. Kebutuhan tubuh akan protein dapat dipenuhi dengan bantuan protein hewani, sekitar 51%. Dari jumlah tersebut, 26% - karena produk daging tanpa lemak (110-210 gram) atau ikan rebus (140-260 gram), 21% - karena susu dan produk susu (550 gram) dan hingga 4% - karena telur ayam (1 potongan). Produk seperti susu, yogurt, keju ringan, keju cottage rendah lemak, kefir, daging rebus rendah lemak, ikan, mengandung jumlah protein terbaik.

Beberapa gadis yang melahirkan anak pada awal kehamilan sangat ingin makan kapur atau garam. Ini berbicara tentang gizi buruk. Dalam kasus seperti itu, anak perempuan diberi resep vitamin (paling sering dari kelompok D), obat-obatan yang mengandung fosfor, kalsium, dan zat besi.

Setiap hari seorang wanita yang membawa anak harus menggunakan unsur mineral berikut dalam proporsi tertentu:

  • kebutuhan kalsium dari 1500 hingga 2100 mg;
  • magnesium - 400 mg;
  • fosfor - tidak lebih dari 2 mg;
  • Kalium membutuhkan sekitar 4 mg per hari;
  • natrium, lebih disukai 4-6 g;
  • klorin - juga 5 g;
  • dan besi - sekitar 18 mg.

Di tengah-tengah istilah itu, banyak orang mengeluh tentang rasa lapar yang terus-menerus. Tetapi tidak ada yang salah dengan itu. Hanya bayi selama periode ini yang aktif mengumpulkan lemak, yang membutuhkan sekitar 510 kilokalori sehari. Berat wanita dan anak terus meningkat. Apa yang memberi ibu masa depan banyak ketidaknyamanan - bagaimana mengendalikan nafsu makan mereka? Tetapi organisme itu dapat ditipu, skema khusus dibuat untuk ini:

  • Sarapan ibu harus berkalori tinggi dan bergizi.
  • Sarapan kedua ringan.
  • Makan siang harus penuh, tetapi porsinya kecil.
  • Saat makan siang Anda pasti harus makan sesuatu yang bermanfaat.
  • Di penghujung hari - makan malam. Di sini harus benar-benar tidak bergizi, dan tidak lebih dari 3 jam sebelum tidur.

Rekomendasi medis untuk ibu pada minggu ke-21

Yang paling penting, karena sepanjang kehamilan adalah tidur yang sehat. Hal ini diinginkan bahwa itu harus dilakukan dalam ruangan segar, setelah ditayangkan, ditutup dengan tirai. Tidur paling baik untuk wanita di sisi kanan atau di posisi nyaman lainnya. Itu terjadi bahwa bayi bergerak untuk waktu yang lama dan mencegah ibu tertidur, lalu menyanyikan lagu pengantar tidur baginya. Para ilmuwan telah lama membuktikan bahwa anak-anak di dalam ibu mendengar semua yang terjadi di luar perut ibu.

Anda juga harus tahu bahwa seks saat ini adalah mungkin. Hal utama - untuk memilih posisi yang nyaman untuk seorang ibu muda.

Olahraga juga diperbolehkan, dan terutama bagi para wanita yang telah dengan tekun terlibat di dalamnya sebelum konsepsi. Ini juga berguna untuk melakukan yoga atau kebugaran khusus untuk wanita hamil. Jangan lupa juga bahwa anak perempuan yang membawa anak-anak memiliki pusat gravitasi dan sangat mudah mengungsi. Bahkan ada kemungkinan bahwa seorang wanita akan merasa pusing karena kenaikan atau penurunan tekanan, atau dia akan pingsan. Oleh karena itu, sangat penting bahwa selama kelas semacam itu ada orang dekat yang dapat mendukung. Dan kadang-kadang - untuk membantu. Nah dan hal utama - untuk melakukan segala sesuatu di moderasi, tidak membebani tubuh. Karena ini dapat mempengaruhi kesehatan si anak.

Banyak dokter mengatakan bahwa dari minggu ke-21 kehamilan, ibu harus mengenakan perban. Ia mengangkat sebagian dari beban dari tulang belakang, memegang perut yang membesar, memperbaiki postur, memperbaiki sirkulasi darah di pelvis. Apa, sebenarnya, membantu wanita hamil untuk menjalani kehidupan normal. Saat ini, produsen menawarkan berbagai jenis perban: dijahit ke celana dan dijual secara terpisah. Dokter menyarankan menggunakan pita yang terpisah, karena lebih jarang untuk dicuci dan Anda dapat dengan mudah menyesuaikan lebarnya, tergantung pada ketebalan perut.

Jika ibu menghadapi varises, para ahli merekomendasikan memakai celana ketat kompresi khusus. Tetapi pada saat yang sama itu benar-benar kontraindikasi bagi para ibu muda untuk memakai celana ketat pelangsing.

Anda mungkin sudah benar-benar mengganti pakaian biasa Anda. Anda meninggalkan tumit dan sepatu platform - itu benar. Lagi pula, hal utama selama perjalanan kehamilan adalah kesehatan dan kenyamanan Anda untuk anak Anda. Bra seharusnya tidak memberi tekanan pada dadanya, dia membutuhkan akses udara bebas.

Buat diri Anda nyaman dan nikmati posisi cantik Anda. Lagi pula, menjadi ibu adalah pekerjaan yang paling sulit, bertanggung jawab, dan luar biasa di dunia.

Tes dan ultrasound

Pada dokter ultrasound mengukur pada periode ini:

  • pertama-tama, posisi janin (dapat berupa longitudinal, melintang, dan miring atau tidak stabil);
  • paru-paru;
  • struktur otak;
  • anak pendusta awal (kepala, pantat);
  • biometri janin (BPR, kepala dan lingkar perut, panjang paha);
  • usus anak-anak;
  • fotometri diperpanjang (diameter jantung, otak, tulang belakang, kandung kemih, ukuran usus, kedua ginjal, panjang tibia dan tibia, bahu, siku dan kaki);
  • perut;
  • struktur tengkorak;
  • mobilitas anak;
  • hati bayi;
  • lokasi plasenta dan propertinya;
  • jumlah air ketuban;
  • studi tentang tali pusat;
  • penghapusan belitan anaknya;
  • pembesaran uterus normal;
  • berat janin.

Penting untuk mendengarkan tubuh Anda jika memberikan sinyal seperti:

  • kontraksi uterus yang sering;
  • keputihan berdarah;
  • debit berair mendadak;
  • sering sakit ketika buang air kecil;
  • terjadinya nyeri hebat di perut;
  • terus menerus muntah;
  • terjadinya tekanan tinggi di perut bagian bawah.

Segera hubungi dokter, karena tidak hanya pengawetan janin yang penting, tetapi juga kesehatan Anda.

Tetapi pada tahap ini, tes dan penelitian lain, dokter, sebagai aturan, tidak meresepkan. Tes ultrasound rutin kedua dan tes darah dan urin biasanya berakhir. Dan ibu dapat beristirahat dari tes, berbagai jenis penelitian, dan prosedur lain yang tidak terlalu menyenangkan.

21 minggu kehamilan

Isi:

21 minggu kehamilan adalah bulan kelima atau 2 trimester

Bayi Anda tumbuh, berkembang dan bersiap untuk kehidupan baru yang cepat di luar perut ibu saya. Bobotnya sudah melebihi 350 gram. Dia menelan cairan ketuban yang mengandung sel epitel, sementara cairan diserap, dan usus terlibat dalam pemrosesan sel kulit mati yang terlalu keras. Sistem kekebalan tubuh dari organisme kecil mulai bekerja, leukosit dan trombositnya sendiri muncul dalam darah. Anak secara aktif bergerak di dalam kandung kemih janin, karena masih ada banyak ruang kosong. Misalkan dia masih belum belajar membuka matanya, tetapi dia mulai membedakan antara selera, karena selera pertama sudah muncul di bahasanya.

Untuk ibu yang akan datang, minggu kehamilan ini tidak terlalu berbeda dari yang sebelumnya, dengan peningkatan berat yang nyata. Anak itu sedang membangun jaringan lemak, jadi ibu menjadi lebih baik dengan itu. Nafsu makan menjadi lebih jelas, tetapi karena peningkatan metabolisme seorang wanita dapat membeli keinginan gastronomi ini. Cobalah untuk mematuhi nutrisi yang tepat dan hindari makanan berbahaya.

Mulai dari minggu ke-20 kehamilan, adalah kebiasaan untuk menentukan pertumbuhan janin dari mahkota ke tumit. Pada minggu 21, pertumbuhan sekitar 26,7 cm, dan berat badan mencapai 360 gram. Meskipun aktivitas konstan di dalam perut, bayi bertambah berat dan membutuhkan lebih banyak sumber daya.

Minggu ke-21 kehamilan telah dimulai, yang menandai awal paruh kedua jangka waktu dan keenam, yang paling damai dan nyaman bagi seorang wanita, sebulan. Tingkat pertumbuhan melambat sedikit, ibu memiliki energi dan kekuatan yang cukup, dan perut tidak mengganggu kehidupan sehari-hari. Saatnya menikmati waktu yang indah ini! Untuk menyimpan kenangan untuk waktu yang lama, Anda dapat membuat catatan harian dengan catatan dan foto. Belakangan, Anda akan mengatakan kepada diri sendiri lebih dari satu kali bahwa Anda bersyukur telah mulai menulisnya. Buat daftar hal-hal yang mendesak dan cobalah untuk menyelesaikannya sesegera mungkin setelah anak Anda tumbuh lebih keras.

Apa yang terjadi pada bayinya

Sistem pencernaan yang paling aktif berkembang. Anak itu terus-menerus menelan cairan ketuban, melatih organ-organ saluran pencernaan dan menyediakan dirinya dengan zat-zat yang diperlukan. Rasa dan kualitas "makanan" ini akan bergantung sepenuhnya pada wanita, gaya hidup dan dietnya.

Seorang anak akan mencoba tembakau dan alkohol juga jika ibunya terus mengkonsumsinya. Melalui cairan amnion, bayi mendapat air, gula, dan nutrisi lainnya. Pembentukan rasa sedang terjadi sekarang, jadi Anda harus lebih memperhatikan kualitas makanan yang dikonsumsi.

Untuk mencerna yang pertama dalam makanan hidup, perut bayi mengeluarkan sejumlah kecil asam dan enzim hidroklorik. Kelenjar endokrin aktif berfungsi, dan dari minggu ke-21 limpa dimasukkan dalam pekerjaan. Setiap hari, jaringan tulang tumbuh dan menguat.

Sensasi (pengadukan)

Meskipun pertumbuhannya cepat, anak itu masih memiliki cukup ruang untuk setiap gerakan aktif dan kudeta. Tulang-tulangnya sudah cukup kuat sehingga dengan setiap pukulan ke dinding rahim, ibu saya jelas merasakan dorongan. Seiring waktu, gerakan semacam itu menjadi semacam komunikasi. Bayi mampu merespons suara dan sentuhan, serta suasana hati ibu. Jangan ragu untuk menikmatinya! Bicarakan dengan remah, sebut dengan nama, jika Anda sudah memilihnya, atau datang dengan daya tarik yang manis. Seringkali, seorang penduduk di perut Anda diaktifkan ketika Anda memutuskan untuk tidur, mencoba untuk menenangkannya, membelai, berbicara dengannya, atau bahkan menyanyikan lagu pengantar tidur.

Uterus

Meningkatnya rahim memberi tekanan pada organ-organ dalam, dan wanita itu mulai merasakan sesak napas, kadang-kadang begitu kuat sehingga tidak mungkin untuk mengambil napas. Latihan pernapasan akan membantu beradaptasi dengan situasi saat ini, yang berkontribusi terhadap oksigenasi jaringan ibu dan janin. Selama persalinan, penggunaan latihan pernapasan akan diperlukan. Bagian bawah uterus terletak 1 cm di atas pusar atau 21 cm dari sendi kemaluan.

Apa yang terjadi pada perut pada minggu ke 21

Kehadiran perut berbicara sendiri tentang posisi menarik Anda. Kadang-kadang bahkan gerakan janin menjadi nyata - jelas bagaimana bayi meletakkan kaki atau bokong, atau bergerak sepenuhnya ke satu sisi. Rahim terus tumbuh, menyediakan anak dengan ruang yang cukup untuk "manuver", sehingga perut kadang-kadang bisa sakit karena ketegangan pada otot.

Foto perut 21 minggu

Sensasi nyeri

Rasa sakit yang terkait dengan pertumbuhan rahim, tidak mengancam wanita itu. Perhatian khusus harus diberikan pada munculnya nyeri khusus di perut bagian bawah - kram atau menarik, memberi di punggung bawah. Munculnya rasa sakit tersebut dapat dikaitkan dengan peningkatan tonus uterus.

Selain nyeri uterus, seorang wanita hamil bisa merasakan sakit di kaki, pusar, punggung bawah, dan sakrum. Tetapi mereka juga terkait dengan pertumbuhan rahim, yang memberi tekanan pada sakrum, pusar, dan organ panggul. Tulang belakang menerima beban yang meningkat, seperti halnya sendi lutut. Kemungkinan kram malam pada otot betis berhubungan dengan kekurangan kalsium, yang menarik bayi yang belum lahir keluar dari tubuh ibu.

Mengurangi kondisi dan meredakan rasa sakit akan membantu kejadian yang paling sederhana:

  • buang tumit demi sepatu datar;
  • jika Anda harus duduk banyak, sekali satu jam, berhenti sebentar, berjalan-jalan;
  • pantau postur yang benar;
  • tidak pernah tidur di perut atau di punggung Anda;
  • berdiri dengan benar dari posisi tengkurap, pertama-tama letakkan kaki Anda di atas lantai;
  • belajar kembali untuk jongkok dan membungkuk, sebarkan kaki Anda dan tekuk lutut Anda untuk mendistribusikan beban secara merata;
  • saat tidur atau beristirahat, letakkan kaki Anda pada ketinggian sedikit, seperti bantal atau roller;
  • jangan menghabiskan banyak waktu di kakimu tanpa gangguan;
  • menolak untuk membawa beban atau, jika benar-benar diperlukan, secara merata mendistribusikan berat di kedua tangan;
  • jangan mengangkat tangan Anda di atas kepala Anda atau tetap di posisi itu;
  • berkonsultasi dengan dokter tentang perlunya mengenakan perban.

Insomnia adalah kejutan lain yang tidak menyenangkan bagi wanita hamil. Pertama, sulit untuk menemukan postur yang nyaman untuk tidur, dan kedua, satu atau beberapa kali semalam Anda harus pergi ke toilet. Rahim memberi tekanan pada kandung kemih, memaksanya untuk mengosongkan lebih sering daripada biasanya. Jika ini menyebabkan ketidaknyamanan Anda, batasi asupan cairan setelah 18 jam, dan, hindari sedikit kebutuhan, miringkan casing ke depan. Bantal yang nyaman akan membantu bantal khusus untuk ibu hamil (nantinya akan berguna saat menyusui bayi, dan ketika bayi mulai duduk). Juga meningkatkan rasa berat di perut dan sesak nafas. Kelenjar susu sedang mempersiapkan pemberian makan bayi yang akan datang, menyoroti kolostrum. Amati kebersihan pribadi dan jangan mencoba memeras cairan dari dada Anda.

Dengan kursus standar kehamilan, seorang wanita pada minggu ke 21 hanya menunggu pemeriksaan ultrasound kedua. Tetapi bahkan jika ada lebih banyak, jangan khawatir tentang kemungkinan dampak negatif pada kesehatan bayi. Teknologi yang digunakan oleh kedokteran modern meminimalkan bahaya penelitian instrumental.

Pada saat ini, dokter akan dapat memberi tahu jenis kelamin anak, menilai keadaan sistem utama tubuh, mendiagnosis kelainan perkembangan atau kekurangannya, mendengarkan remah-remah detak jantung, melacak ukuran uterus dan janin, kondisi plasenta dan cairan amnion, memberikan indikasi bagaimana seluruh kehamilan berlangsung.

Jika ultrasound dilakukan dalam 3d atau 4d, maka Anda sendiri akan dapat mengagumi bayi Anda, lihat wajahnya, coba tebak seperti apa penampilannya nanti. Anda dapat meminta dokter untuk melakukan untuk Anda foto pertama anak yang belum lahir, yang akan memulai riwayat hidup bayi.

Ultrasound pada minggu 21

Peruntukan

Normalnya, keputihan pada minggu ke-21 jelas dan cair, tidak berbau dan tidak meninggalkan bekas pada pakaian. Jika noda muncul, seperti kehijauan, atau bau yang tidak menyenangkan, ambil sampel untuk analisis. Seringkali pada saat ini sariawan memanifestasikan dirinya sendiri, yang sebelum kelahiran anak ke dunia harus diperlakukan. Munculnya noda berdarah pada linen menunjukkan adanya wasir atau sembelit parah. Jika darah dikeluarkan dari vagina, segeralah memanggil ambulans.

Apakah itu layak berhubungan seks

Merasa seorang wanita di minggu 21 memungkinkan Anda untuk tidak menyangkal diri Anda sebagai seks yang menyenangkan, dan emosi positif yang dihasilkan akan bermanfaat bagi si anak. Jika ancaman penghentian kehamilan tidak, lakukan hubungan seks untuk kesenangan Anda sendiri, tinggalkan hanya akrobat, penetrasi yang terlalu dalam dan kekasaran. Jika Anda merasa tidak sehat, sisihkan seks untuk waktu yang lebih baik.

Analisis untuk minggu 21

Minggu ini Anda akan menerima hasil tes skrining. Penilaian dilakukan oleh program khusus yang menggabungkan semua indikator penanda (hCG, estriol gratis, AFP) menjadi satu gambar. Juga diperhitungkan adalah usia wanita, berat badannya dan adanya penyakit kronis, keturunan, jumlah kehamilan dan hasil mereka. Hasil akhirnya adalah angka yang menunjukkan risiko mengembangkan patologi bawaan pada seorang anak. Nilai ambang 1: 350, wanita dengan nilai yang lebih rendah atau lebih rendah dari skoring memiliki tingkat risiko yang rendah. Pengambilan skiring yang salah mengurangi konten informasi mereka. Jika perlu, dokter kandungan dapat mengarahkan Anda untuk mengambil tes kontrol lainnya. Kunjungan ke dokter kandungan harus dilakukan 1 kali per bulan.

Bagaimana cara makan selama periode ini dan mengapa

Kepatuhan pada prinsip-prinsip nutrisi yang baik selama kehamilan berkontribusi untuk membawa bayi yang sehat.

Rekomendasi pada komposisi kualitatif diet:

  • meninggalkan makanan yang digoreng demi direbus dan direbus;
  • makan makanan kaya protein setiap hari;
  • mengendalikan jumlah garam dan gula yang dimakan;
  • meminimalkan kandungan produk pedas dan asap dalam makanan.

Makan bagian pecahan dan kecil di hadapan mulas. Terjadinya konstipasi dan edema secara langsung menunjukkan kesalahan dalam diet. Makan enak dan sehat, Anda menanamkan pada anak Anda rasa untuk makanan sehat.

Jika dokter Anda telah meresepkan asupan kalsium tambahan dalam tablet, pastikan untuk mengikuti rekomendasinya. Sejumlah besar kalsium mengandung komposisi produk susu, terutama keju cottage.

Fitur berat pada minggu ke 21

Seperti yang disebutkan sebelumnya, akumulasi lemak anak berkontribusi pada peningkatan berat badan ibu. Nutrisi rasional sangat penting selama periode ini. Tingkat kenaikan berat badan pada periode ini adalah indikator 300 gram per minggu. Penyimpangan signifikan dari nilai ini menunjukkan makan berlebihan atau, sebaliknya, kekurangan nutrisi. Total pertambahan berat badan dari awal kehamilan saat ini rata-rata 6,5 ​​kg. Ingat bahwa ini adalah nilai rata-rata, indikator dari setiap wanita hamil adalah murni individu.

Bahaya

Bahaya terbesar adalah kekurangan kalsium. Sekarang anak membutuhkannya untuk memperkuat tulang, dan kurangnya pengisiannya penuh untuk ibu dengan munculnya masalah dengan gigi, rambut, dan munculnya kram betis.

Rekomendasi

Jaga pencegahan varises. Jangan memakai sepatu dengan sepatu hak tinggi. Gunakan perban elastis jika perlu. Istirahat setidaknya selama 15 menit sehari dengan kaki terangkat tinggi.
Makan dengan benar dan jangan ragu untuk bertanya kepada dokter. Dalam kasus rasa sakit yang tidak biasa, hubungi ambulans.

Kembar pada 21 minggu

7 minggu sebelum berangkat cuti hamil, saya ingin menyelesaikan semua pekerjaan dimulai. Di toko anak-anak, Anda merawat pakaian untuk dua anak sekaligus, persiapan untuk penampilan sedang dalam ayunan penuh. Perut telah menjadi besar, tidak mungkin menekuk, dan Anda meminta bantuan saat mengenakan sepatu.

Kembar pada kehamilan 21 minggu (foto)

Anda sering mendengar dan merasakan bayi, karena saat ini mereka sangat mobile. Berat mereka sudah bisa mencapai 0,4 kg masing-masing. Aktivitas anak-anak adalah karena penguatan kerangka dan memicu refleks. Pembentukan sistem saraf pada anak-anak selama periode ini terjadi, gerakan menjadi lebih terkoordinasi.

Anda dapat menyentuh kaki bayi dan hampir semua wanita hamil akan merasakan bagaimana ia akan menyusut. Refleks lain: sentuh pipi anak dan dia akan menjangkau dengan mulutnya. Pada saat ini, anak-anak juga aktif mengembangkan persepsi visual. Pada prinsipnya, mereka tidak akan melihat sesuatu yang menarik, tetapi mereka sudah dapat membedakan nada.

21 minggu kehamilan

Paruh kedua kehamilan sudah dimulai, dan sekarang periode yang paling menyenangkan dan mudah. Anda tidak terlalu lelah, dan rasa sakit di punggung bawah, kaki, khawatir sangat jarang. Perut tidak cukup besar untuk secara signifikan mengganggu pekerjaan organ internal. Seringkali yang lain bahkan tidak tahu tentang situasi Anda yang rumit. Dan Anda mengelus perut Anda dengan cinta, di mana keajaiban kecil Anda sudah bergerak.

Anda mungkin memperhatikan bahwa pakaian biasa tidak lagi cocok - sempit di pinggang. Pastikan untuk memperbarui lemari pakaian Anda - pakaian untuk ibu masa depan secara khusus dijahit agar tidak menekan perut, sementara itu sangat nyaman dan indah.

Jauh di belakang toksikosis, Anda merasa baik, dan sudah waktunya untuk mendaftar untuk berolahraga bagi wanita hamil. Pilih yang lebih dekat dengan Anda: yoga, aerobik aqua, berenang, senam. Dan pastikan untuk terbiasa dengan jalan-jalan harian!

Berapa bulan telah berlalu? Bulan kebidanan keenam kehamilan Anda sudah dimulai.

Bayi sekarang beratnya sekitar 300 g, dan pertumbuhannya sekitar 18 cm. Anda sudah merasakan gerakannya, dan dari periode ini Anda perlu memantau jumlahnya.

Apa yang terjadi

Ketika usia kehamilan adalah 21 minggu, perkembangan janin terdiri dari perbaikan semua organ. Semua organ sudah terbentuk, bayi lebih dan lebih seperti bayi yang baru lahir, tetapi karena tidak adanya lapisan lemak, itu terlihat sangat kurus, dan kulit di wajah berkerut.

Ibu pada tahap kehamilan ini biasanya terasa sangat baik. Rahim pada 21 minggu kehamilan adalah 1 sentimeter di atas pusar (atau 21 cm di atas payudara), sehingga perut sudah sedikit membulat. Anda memperhatikan bahwa kadang-kadang di malam hari sulit untuk memilih posisi yang nyaman untuk tidur. Ajarkan diri Anda untuk tidur di sisi Anda - ini mengurangi tekanan rahim pada pembuluh darah, dan postur ini akan sangat nyaman pada kehamilan lanjut.

Janin pada usia kehamilan 21 minggu dan perkembangannya

Bayi Anda sudah lebih tua dan kuat, Anda semakin merasakan pengadukannya. Tentu saja, ibu dapat merasakan tidak semua gerakan bayi dalam periode ini, tetapi sekitar 3-5 kali sehari Anda merasakan aktivitasnya.

Formasi aktif dari sistem pencernaan terus berlanjut. Seorang anak pada minggu ke-21 kehamilan sudah tahu bagaimana aktif menelan cairan ketuban, jadi tidak hanya refleksnya yang terlatih, tetapi mukosa usus juga membaik, dan pada tahap ini peralatan vaksinya terbentuk. Untuk menjaga lingkungan yang optimal untuk perkembangan bayi, cairan ketuban diperbarui setiap delapan hingga sepuluh jam, dan itu benar-benar steril. Oleh karena itu, usus bayi juga steril. Pertama kali Anda menempelkannya ke dada Anda, ia akan menerima tidak hanya sebagian dari susu, tetapi juga bakteri menguntungkan yang akan menjajah ususnya dan akan secara aktif berpartisipasi dalam proses pencernaan.

Lapisan epitel terbentuk yang melapisi permukaan bagian dalam alveoli. Bayi sudah bernafas, saat dia sedang melatih dan mempersiapkan paru-parunya untuk bernafas dengan oksigen.

Sistem endokrin bayi aktif bekerja. Sudah termasuk dalam kelenjar pituitari, pankreas, kelenjar tiroid, kelenjar seks. Sistem kekebalan sedang dibentuk. Sudah bekerja dengan baik limpa.

Pada tahap kehamilan ini, bayi sudah memiliki permulaan susu dan gigi geraham. Sekarang dia harus mendapatkan cukup kalsium dan elemen lainnya, karena bagaimana gigi mulai terbentuk sekarang tergantung pada seberapa sehat gigi bayi.

Bayi sekarang sangat luas di rahim, dan dapat sepenuhnya berguling. Seringkali, ibu bahkan mungkin memperhatikan bahwa perut sedikit bergeser ke satu arah - di sinilah bayi sekarang. Jika Anda merasa bahwa bayi sekarang terletak dengan kakinya turun, jangan khawatir - sampai saat kelahiran, kemungkinan besar akan berguling dan mengubah posisinya.

Foto bayi, ultrasound

Di bawah ini Anda dapat menemukan beberapa foto dengan ultrasound di minggu 21.

Perut pada minggu ke-21 kehamilan

Perutmu belum terlalu besar. Banyak ibu terkejut bahwa perutnya bahkan tidak terlihat. Ini benar-benar normal - volume perut tidak bergantung pada ukuran bayi, tetapi pada berat badan Anda, yang diperoleh selama periode berat ini. Pada saat kehamilan ini, Anda biasanya harus mendapatkan tidak lebih dari empat kilogram, dan sekarang sangat penting untuk memantau nutrisi. Rahim telah meningkat secara signifikan volume, itu sedikit menggantikan dan meremas organ internal. Ini tidak menyebabkan Anda merasa tidak nyaman, tetapi kadang-kadang sering buang air kecil, kesulitan mengosongkan usus bisa mengganggu.

Nutrisi yang tepat

Anak itu sedang dalam tahap perkembangan aktif, semua organ dan jaringannya sedang diperbaiki. Remah harus selalu menerima semua zat yang diperlukan, dan Anda harus merawat nutrisinya secermat setelah lahir. Tentu saja, kuantitas makanan tidak boleh ditingkatkan, tetapi kualitasnya harus sangat baik.

Protein yang cukup harus ada dalam diet Anda, dengan lebih banyak materi tanaman daripada hewan. Lemak juga sangat penting, tetapi mereka harus dipilih dengan benar dan tidak terbawa dengan jumlah tersebut. Pastikan untuk menambah makanan diet kaya asam omega-3 - ikan laut dalam. Juga di menu harus minyak zaitun, kacang. Kualitas makanan berkarbohidrat sangat penting. Karbohidrat yang mudah dicerna coba, jika tidak menghilangkan, maka batas maksimal. Jika roti tersebut adalah gandum utuh, terkadang pasta hanya dari gandum durum. Makan sereal, lebih banyak sayuran, buah-buahan. Dan perhatikan rejimen minum - calon ibu harus minum cukup air. Jika Anda mengalami pembengkakan, konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda perlu membatasi cairan.

Gerakan janin dalam minggu 21

Hanya satu atau dua minggu yang lalu, Anda merasakan gerakan bayi Anda terlebih dahulu, dan sekarang ia sudah begitu aktif! Setiap hari bayi tumbuh, bertambah berat badan, dan gerakannya menjadi lebih kuat. Sejauh ini mereka tidak cukup terkoordinasi, tetapi Anda merasakannya dengan sangat baik. Bayi sering mengubah periode tidur dan terjaga, dan ritmenya tidak selalu sama dengan Anda. Jika Anda merasakan aktivitas bayi yang meningkat di malam hari, cobalah untuk menenangkannya - karena hubungannya dengan Anda sudah begitu kuat! Stroke perutnya, bicaralah padanya.

Perasaan Ibu

Sebagian besar calon ibu mengatakan bahwa periode kehamilan ini adalah yang paling menyenangkan - perasaan Anda terfokus pada bayi, keadaan kesehatan biasanya sangat baik. Dan bahkan mungkin sakit punggung, kaki tidak menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan. Apalagi untuk menghadapi mereka itu sederhana.

Nyeri di otot-otot kaki selama kehamilan dapat dikaitkan dengan kekurangan kalsium, magnesium. Anda perlu berkonsultasi dengan dokter yang memimpin kehamilan - mungkin perlu untuk mengambil elemen tambahan. Jika Anda sudah mengonsumsi vitamin dan mikro kompleks - tunjukkan pada dokter Anda mana yang mungkin Anda perlukan untuk meningkatkan konsentrasi zat. Rasa sakit di kaki juga bisa disebabkan oleh fakta bahwa rahim yang membesar sudah menekan vena cava inferior, dan aliran vena terhambat. Paling sering, nyeri seperti itu terjadi pada wanita yang memiliki masalah dengan pembuluh kaki sebelum kehamilan. Ini mungkin disertai dengan pembengkakan kaki, terutama di malam hari atau setelah berjalan jauh. Cobalah untuk beristirahat beberapa kali sehari, angkat kaki Anda, jika perlu - kenakan celana ketat kompresi.

Cukup sering, calon ibu saat ini mencatat penampilan selera makan yang brutal - Anda ingin benar-benar makan semuanya, lebih disukai yang manis. Tetapi Anda tidak perlu makan berlebihan dan menambah berat badan, jadi cobalah untuk tidak tetap lapar - belajar makan sering, sehingga tidak ada jeda panjang, dan kurangi jumlah makanan pada satu waktu. Kebiasaan seperti itu akan sangat membantu Anda di masa-masa mendatang, ketika sakit maag mengganggu perut karena kompresi rahim, dan setelah makan berat, itu menyebabkan berat dan bahkan rasa sakit di perut. Sangat berguna untuk menyimpan "camilan sehat" di rumah - keju, buah, keju cottage, roti gandum.

21 minggu kehamilan adalah kembar

Secara alamiah, pada ibu, membawa bayi kembar, ada beban besar, karena berat badan anak-anak lebih banyak, aktivitasnya lebih tinggi, berat badan Anda bertambah, perutnya telah meningkat lebih banyak dan sudah jelas terlihat. Anda perlu lebih banyak beristirahat, tidak terlalu sibuk bekerja dan di rumah, lebih sering berjalan.

Nyeri pada minggu ke-21 kehamilan

Periode kehamilan ini biasanya jarang disertai dengan sensasi yang menyakitkan. Pendamping yang sering dari wanita hamil adalah nyeri punggung, yang berhubungan dengan peningkatan beban pada tulang belakang, peningkatan rahim, dan pergeseran pusat gravitasi. Tentang pencegahan sensasi seperti itu, ibu harus berpikir sejak awal kehamilan, dan bahkan lebih baik - sebelum dia. Sekarang Anda perlu melakukan latihan harian untuk membantu memperkuat otot punggung, serta latihan peregangan. Perhatikan postur Anda, lakukan latihan sederhana beberapa kali sehari: lurus, luruskan punggung Anda sebanyak mungkin, dorong tulang bahumu ke atas, angkat tangan Anda dengan napas dalam-dalam, cobalah untuk mencapai langit-langit dengan ujung jari Anda, dan Anda harus merasakan bagaimana otot punggung dan bahu Anda bekerja.. Kemudian, dengan embusan yang dalam, condong ke depan, mencoba meraih lantai dengan tangan Anda. Jaga kedua kaki selebar bahu agar perut Anda tidak meremas. Latihan sederhana ini membantu menjaga otot punggung Anda dalam kondisi yang baik, dan bingkai otot yang baik memberikan perlindungan yang dapat diandalkan terhadap nyeri punggung.

Nyeri di perut saat ini seharusnya tidak. Ketidaknyamanan yang diizinkan di sisi perut, timbul ketika Anda berada dalam posisi yang tidak nyaman untuk waktu yang lama. Jika Anda merasakan sakit perut, hubungi dokter Anda.

Discharge pada minggu ke 21 kehamilan tidak boleh berubah, biasanya mereka ringan, tidak besar. Jika Anda mencurigai adanya proses peradangan, pastikan untuk pergi ke dokter, karena infeksi berbahaya bagi bayi, dan dokter harus membuat pilihan obat untuk pengobatan.

Seks pada minggu ke 21 kehamilan tidak dilarang jika tidak ada ancaman penghentian, peningkatan nada. Jika kehamilan Anda benar-benar normal, jangan khawatir dan sangkal diri Anda dan orang yang Anda cintai. Selain itu, karena perubahan pasokan darah ke alat kelamin, seorang wanita mungkin mengalami sensasi yang sama sekali baru.

Diperlukan penelitian. Analisis

Jika kunjungan Anda berikutnya ke dokter akan dilakukan minggu ini, ambillah tes urin seperti biasa. Pada pemeriksaan, dokter akan mengukur berat badan Anda, tekanan darah, memeriksa edema, mendengarkan detak jantung bayi. Jika Anda khawatir tentang rasa sakit di perut, pastikan untuk memberi tahu dokter Anda. Pada saat ini, perkelahian latihan mungkin sudah muncul, tetapi seharusnya tidak menyakitkan. Jika Anda meragukan apakah perasaan Anda normal atau tidak, pastikan untuk bertanya!

Selain studi standar, skrining dilakukan - USG. Pemindaian ultrasonografi wajib kedua harus dilakukan pada minggu ke 20-24. Rekonstruksi tiga dimensi dimungkinkan saat ini, dan jika penelitian pertama gagal menentukan jenis kelamin anak, sekarang mereka akan mengatakannya secara tepat dan bahkan menunjukkannya. Dan ini adalah sukacita yang luar biasa ketika calon ibu tahu pada minggu ke-21 melalui ultrasound, dia akan memiliki seorang gadis atau laki-laki. USG akan mengukur semua dimensi penting janin: biparietal, fronto-occipital, lingkar kepala dan perut, panjang tulang lengan dan kaki. Anda dapat membuat video ultrasound, melihat bagaimana bayi Anda bergerak, melihat wajahnya. Biasanya, para ayah menunjukkan bahwa dari titik ini di luar kedekatan dengan bayi jauh lebih kuat.

Video yang berguna

Pertanyaan - Jawaban

Saya membuat kesimpulan tentang ultrasound: plasentasi rendah. Apa ini? Apakah ini previa? Apakah berbahaya bagi bayinya?

Paling sering, plasenta terletak di daerah bagian bawah rahim, mungkin di bagian atas lebih dekat ke depan atau belakang. Di daerah rahim inilah pasokan darah adalah yang terbaik, sehingga embrio biasanya ditanam di sini. Jika embrio terlampir di bawah ini, itu adalah pertanyaan rendahnya placentation atau presentasi. Ini adalah konsep yang berbeda. Tentang previa berbicara ketika pharynx ditutup sebagian atau seluruhnya oleh plasenta. Dengan plasentasi rendah, plasenta terletak di bawah normal, tetapi setidaknya ada enam sentimeter antara itu dan rahim. Bahaya dari kondisi ini adalah bahwa rahim di daerah ini kurang memasok darah, sehingga bayi dapat menerima lebih sedikit oksigen. Ada juga peningkatan risiko detasemen. Tetapi kehamilan Anda mungkin berjalan normal dan pasti akan berakhir dengan aman, tetapi perawatan dan pengawasan wajib oleh spesialis diperlukan.

Jika Anda melakukan USG pada minggu ke-21, jenis kelamin anak akan ditentukan dengan tepat?

Pada tanggal ini, bayi sudah sepenuhnya membentuk alat kelamin, dan dalam banyak kasus, ultrasound dapat memperoleh jawaban yang jelas - anak laki-laki atau perempuan. Dokter akan menunjukkan monitornya, dan Anda bisa melihatnya sendiri. Satu-satunya pengecualian adalah kasus-kasus ketika bayi berada dalam posisi sedemikian sehingga alat kelaminnya tidak terlihat. Misalnya, dia bisa menutupinya dengan pena, menarik kaki.

Saya memiliki 21 minggu kehamilan, menarik perut. Apa alasannya?

Pada tahap kehamilan ini, pelatihan perkelahian mungkin sudah terjadi yang mempersiapkan uterus untuk melahirkan, tetapi mereka tidak menyakitkan, dan jika Anda seperti - pertempuran pelatihan akan berlalu. Jika sensasi yang mengganggu menyebabkan rasa sakit, berkepanjangan, dan terutama jika disertai dengan keluarnya cairan, segera pergi ke rumah sakit.

21 minggu kehamilan

Isi:

Anak telah belajar menelan cairan ketuban, yang mengandung sel-sel kulit mati. Cairan diserap, tetapi sel-sel kulit masuk ke usus karena terlalu keras. Tubuh menyesuaikan sistem kekebalan tubuh, leukosit dan platelet muncul. Dia mulai membedakan antara selera, karena selera terbentuk di lidah. Terlepas dari kenyataan bahwa bayi masih tidak bisa membuka matanya, ia bergerak di dalam plasenta sesuka hatinya. Berat anak meningkat menjadi 310 gram.

Bagi seorang wanita, minggu ini tidak akan banyak berbeda dari yang lain, tetapi satu-satunya perbedaan adalah peningkatan berat badan yang tajam. Jaringan adiposa pada anak meningkat, sehingga berat badan Anda juga bertambah. Tetapi karena metabolisme Anda sangat tinggi, Anda dapat mengkonsumsi lebih banyak kalori dan mudah menyerap makanan. Pada tahap inilah wanita dibangunkan oleh keinginan yang kuat untuk makan, jadi kendalikan diet Anda dan hindari junk food.

Dari minggu ke-20, pertumbuhan janin ditentukan dari mahkota ke tumit dan pada minggu ke 21 kira-kira 26,7 cm. Bayi memiliki berat sekitar 360 gram, sepanjang waktu bergerak. Dia membentuk lapisan lemak pertama, yang membutuhkan lebih banyak sumber daya untuk pengembangan.

Setengah jalan sudah selesai - lima bulan kebidanan berada di belakang, 21 minggu kehamilan atau minggu pertama dari waktu paling tenang dan terbaik dari kehamilan, bulan keenam, datang. Anak Anda tumbuh, berkembang, menjadi lebih banyak, sehingga mendorong kehamilan Anda sampai akhir. Nikmati keadaan unik Anda, Anda tidak akan pernah memilikinya lagi dan mengingatnya. Anda dapat menyimpan buku harian, betapa menariknya untuk membaca ulang nanti! Cobalah untuk membawa semua hal penting dan mendesak Anda ke kesimpulan logis mereka, karena bayi tumbuh sangat cepat dan akan lebih sulit bagi Anda. Saya harus mengatakan bahwa pada minggu ke-21 kehamilan, tingkat pertumbuhan sedikit melambat.

Bagaimana perkembangan janin, peningkatan ukuran anak

Khususnya aktif dalam perkembangannya adalah sistem pencernaan. Anak sepanjang waktu menelan cairan ketuban, menyediakan dirinya dengan zat-zat yang diperlukan dan mempersiapkan kerongkongannya untuk bekerja, melatih paru-parunya. Rasa "makanan" pertama seorang anak tergantung pada gaya hidup ibu dan pola makannya, anak mengambil gula, air dan nutrisi lainnya dari cairan ketuban. Ada pembentukan rasa aktif, jadi ibu harus memperhatikan dietnya, mengambil makanan sehat dan sehat. Dari cairan ketuban, bayi akan mengambil alkohol dan tembakau jika ibunya menyalahgunakannya.

Anak itu mencerna makanan pertamanya dengan bantuan asam klorida dan enzim, mereka diproduksi dalam jumlah kecil. Dengan setiap minggu kehidupan, otot dan jaringan tulang menjadi lebih kuat dan menumpuk. Kelenjar endokrin anak aktif ikut bermain, mulai 21 minggu limpa bergabung dengan mereka.

Setengah jalan: 21 minggu kehamilan

Khatulistiwa kehamilan. Ini sering disebut minggu ke-21, yang membawa banyak momen positif bagi calon ibu. Jika Anda berada pada tanggal ini, maka inilah saatnya untuk sepenuhnya menikmati posisi Anda.

Fitur dari minggu ke-21 kehamilan

Wanita hamil menganggap setiap minggu membawa bayi istimewa. Dan ini sepenuhnya dibenarkan jika kita menganggap bahwa metamorfosis yang luar biasa terus terjadi dengan kacang dan ibunya.

Masa kehamilan ke-21 kehamilan adalah yang pertama di bulan ke-enam kebidanan. Menurut sistem yang diadopsi sebagai dasar dalam kebidanan dan ginekologi, menggendong bayi berlangsung 10 bulan. Karena itu, saat ini Anda telah berhasil mengatasi separuh waktu yang diberikan oleh alam. Jika Anda menyimpan buku harian kehamilan, perhatikan bahwa minggu embrionik ke-19 telah dimulai.

Pada saat ini wanita akan memiliki banyak kejutan yang menyenangkan: gerakan pertama bayi, kesempatan untuk mengetahui jenis kelaminnya dan pembelian mas kawin anak-anak. Untuk karapuz, minggu ke-21 juga lewat di bawah tanda pencapaian baru: ia mulai tumbuh aktif, sistem endokrinnya diluncurkan, dan pendengarannya menjadi sangat buruk sehingga suara ibuku menjadi jelas dalam hiruk-pikuk umum bunyi sehari-hari.

Obstetricians menganggap awal dari 6 bulan kebidanan kehamilan periode yang menguntungkan dalam segala hal.

Moms Masa Depan: Perasaan, Perasaan, Tummy

Toksikosis, kelemahan umum, kelesuan dan kelelahan - semua ini tertinggal. Pada trimester ke-2, wanita merasa terjaga dan penuh energi. Jika kehamilan tidak lancar dan rekomendasi medis diikuti secara ketat, maka semua model atau aktris akan iri dengan penampilan Anda: rambut Anda terlihat tebal dan berkilau, kulit Anda bersinar, dan kuku Anda sangat kuat.

Keadaan emosional ibu masa depan juga telah stabil. Restrukturisasi hormonal pada bulan-bulan pertama, melelahkan wanita hamil, untuk sementara dihentikan. Dan wanita hanya merasakan sukacita dari posisi mereka.

Selain itu, selera makan kembali berangsur-angsur. Setelah berminggu-minggu toksemia, ibu mencicipi rasa makanan favorit mereka dan menikmati setiap bit yang dimakan.

Ketika saya membawa bayi kedua, toksikosis adalah kejutan yang paling tidak menyenangkan di bulan-bulan pertama. Saya tidak mengalami muntah, tetapi nafsu makan saya hilang sama sekali, rasa dan bau makanan dirasakan berbeda dari biasanya, dan mual tersiksa dengan kekuatan yang sama sebelum dan sesudah makan. Pada minggu ke-21, situasi secara bertahap mulai berubah menjadi lebih baik, dan kemudian kehidupan mulai bermain dengan warna-warna baru.

Obstetricians merekomendasikan wanita saat ini untuk melakukan hal-hal penting yang tidak akan ada kekuatan atau waktu di masa depan. Ini termasuk perbaikan, pembelian perumahan baru, pengaturan kamar anak-anak, pencarian perabotan dan mahar untuk remah-remah.

Perut di awal bulan kebidanan ke-6 memperoleh kebulatan yang menyenangkan. Jika sebelumnya itu tidak terlihat, maka sekarang posisi Anda akan menjadi milik orang lain. Lingkar perut bervariasi antara 72 dan 78 cm. Beberapa wanita hamil saat ini mengganti pakaian mereka yang biasa untuk hal-hal luas yang tidak menghancurkan perut. Kehadiran pita elastis yang ketat pada rok dan celana panjang menyebabkan ketidaknyamanan tidak hanya untuk wanita, tetapi juga untuk balita.

Lingkar perut merupakan indikator yang sangat penting untuk ahli kandungan, yang menurut mereka mungkin dicurigai kekurangan air, aliran air yang tinggi, hipertrofi janin dan perkembangan patologi lainnya.

Beberapa wanita di minggu ke 21 kehamilan memiliki sensasi menarik di kedua sisi perut. Mereka terkait dengan peregangan otot-otot, dipaksa untuk beradaptasi dengan peningkatan perut.

Pada periode ini, kebanyakan ibu mulai merasakan gerakan bayi yang sudah lama ditunggu-tunggu. Untuk pertama kalinya, wanita hamil mengacaukan sentuhan ringan ini dengan kerja saluran pencernaan. Wanita hamil, membawa bayi kedua, merasakan pengadukannya dalam kondisi sebelumnya. Tetapi tepatnya pada minggu ke-21 mereka menjadi terasa.

Tubuh wanita hamil: perubahan dalam minggu ke-21

Rahim di 6 bulan kebidanan terus tumbuh, beradaptasi dengan kebutuhan balita. Secara bertahap, itu menggeser beberapa organ dari tempatnya, menyebabkan berbagai macam sensasi tidak menyenangkan.

Mulas

Semua ibu masa depan akrab dengannya, dan untuk pertama kalinya, sakit maag muncul sekitar minggu ke-21. Wanita itu merasakan di mulut setelah makan rasa asam, disertai dengan sensasi terbakar di perut. Untuk mengurangi ketidaknyamanan, dokter menyarankan:

  • makan bagian kecil pecahan;
  • minum air mineral alkali;
  • Hilangkan dari diet makanan manis dan berlemak.

Sesak nafas

Pada periode ini, tidak muncul pada semua wanita hamil. Terutama mereka yang mendapatkan berat badan berlebih. Juga, sesak napas terjadi pada ibu yang memiliki bayi besar. Penyebab masalahnya adalah rahim, semakin besar ukurannya dan menekan diafragma.

Tidak mungkin untuk mengatasi dyspnea selama kehamilan - dari waktu ke waktu, itu hanya semakin kuat. Tetapi menyiapkan tubuh untuk manifestasinya cukup realistis:

  • terus berjalan di udara segar;
  • masuk olahraga, mengizinkan wanita hamil;
  • berenang di kolam setidaknya sekali seminggu.

Saya tidak menderita masalah ini - berkat perut kecil. Tetapi dia secara teratur mengamati dalam konsultasi wanita gadis-gadis yang cukup muda, yang pada 21 minggu hampir tidak bisa menaiki tangga, berhenti dan terengah-engah.

Sering buang air kecil

Rahim memberi tekanan pada kandung kemih. Oleh karena itu, para ibu masa depan selama kehamilan dapat membuat peta lokasi toilet yang mengesankan di berbagai rute kota: dalam perjalanan pulang dan bekerja, dalam perjalanan ke toko-toko dan kafe favorit, serta ke arah konsultasi perempuan.

Pada malam hari, Anda harus pergi ke toilet beberapa kali, yang secara negatif memengaruhi kualitas tidur dan suasana hati. Karena itu, coba ikuti aturan sederhana yang akan membantu Anda memperbaiki situasi:

  • tidak minum cairan setelah jam 6 sore;
  • setelah mengosongkan kandung kemih, condongkan badan ke depan sedikit;
  • buang kopi yang mengiritasi dinding kandung kemih.

Saya memiliki masalah dengan sering buang air kecil karena kehadiran sistitis kronis. Saya takut beban pada kandung kemih akan terus memicu eksaserbasi penyakit. Tapi, ternyata, itu cukup untuk diminum sekali setiap 2-3 bulan pil yang diresepkan oleh dokter. Tetapi pada saat yang sama, seseorang harus hati-hati memantau rejimen minum - tidak lebih dan tidak kurang dari jumlah yang ditetapkan oleh dokter kandungan.

Kontraksi palsu

Pada minggu ke-21, wanita mungkin menghadapi pertarungan latihan. Kontraksi rahim mempersiapkan tubuh untuk melahirkan, menjadi faktor alami dalam perjalanan kehamilan. Karena itu, jangan khawatir ketika terjadi. Pada saat ini mereka praktis tanpa rasa sakit dan berlalu dengan cepat.

Wanita hamil menggambarkan perasaan mereka dengan kalimat-kalimat berikut: "sakit yang menyakitkan", "batu ke perut", "ketegangan otot di perut bagian bawah" dan "kontraksi otot." Kontraksi palsu tidak mengubah intensitasnya dan hilang setelah beberapa menit sendiri.

Ketidaknyamanan

Rasa sakit di minggu ke 21 kehamilan tidak terlalu mengkhawatirkan wanita. Mereka terjadi secara berkala dan tidak berbeda intensitasnya. Ketidaknyamanan berikut seharusnya tidak menimbulkan kekhawatiran bagi mumi masa depan:

  • pada tulang belakang lumbal (uterus yang membesar menjadi beban yang signifikan di punggung);
  • di bagian oksipital dan temporal kepala (mereka disebabkan oleh penurunan tekanan darah);
  • di kaki (pada periode ini, pembengkakan dan varises pertama mungkin muncul);
  • di anus (beban pada sistem vaskular menyebabkan wasir).

Penguatan dan rasa sakit lumbar dari perut bagian bawah bisa menjadi salah satu gejala keguguran. Jika Anda mencurigai masalah serupa, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Pada minggu ke-21, rasa sakit karena rahim berkembang tidak terlalu terasa, tetapi mereka masih bisa menyebabkan ketidaknyamanan yang serius pada wanita.

Total pertambahan berat badan pada bulan kebidanan 6 adalah sekitar enam setengah kilogram. Tingkat per minggu dianggap sebagai perubahan berat 300 gram plus. Tetapi dari minggu ke-21, angka-angka ini dapat meningkat menjadi 450 gram. Asosiasikan kenaikan berat badan dengan pertumbuhan aktif bayi. Dalam hal ini, wanita mengalami rasa lapar yang konstan. Tetapi sangat bersemangat dengan makanan tidak layak. Berat badan ekstra akan terasa baik pada bulan-bulan terakhir kehamilan, dan bahkan setelah melahirkan mereka tidak mungkin menyenangkan wanita.

Pengembangan karapuz pada 6 bulan kebidanan

Prestasi terpenting dari bayi saat ini adalah:

  • peluncuran sistem endokrin (kelenjar adrenal, tiroid, hipofisis, epiphysis mulai menghasilkan hormon, yang berkontribusi pada pertumbuhan remah dan perkembangan organ internal);
  • fungsi kekebalan pasif (dari ibu ke bayi antibodi tiba, yang akan melindunginya dari virus dalam beberapa minggu mendatang).

Pada bulan-bulan berikutnya, sistem endokrin dan kekebalan tubuh hanya ditingkatkan.

Pada minggu ke 21, berat badan bayi mencapai 370 gram, dan tingginya bervariasi sekitar 27 cm. Seringkali ukuran bayi dibandingkan dengan wortel atau grapefruit yang besar.

Pada periode ini dengan kacang tanah ada banyak transformasi. Kami akan berbicara tentang yang paling penting di bawah ini.

Hati

Untuk ibu, tidak ada suara yang lebih manis daripada detak jantung bayinya. Pada trimester ke-2, detak jantung menjadi sangat berbeda sehingga terdengar melalui stetoskop. Jumlah ketukan per menit bervariasi antara 140 dan 160.

Bagi saya pada minggu ke-21 sepanjang waktu sepertinya saya dapat mendengar detak jantung putra saya. Perasaan ini muncul begitu sering sehingga pada penerimaan berikutnya saya memberi tahu dokter tentang hal itu. Bidan menjelaskan bahwa saya benar-benar mendengar denyut nadi saya sendiri di aorta perut. Banyak mumi membawanya untuk detak jantung seorang anak.

Pada minggu 21, karapuz memulai periode pertumbuhan aktif dan peningkatan semua sistem internal.

Sistem pencernaan

Sistem pencernaan bayi sudah terbentuk dan berfungsi dengan baik. Langka melatihnya, menelan cairan ketuban. Karena papillae yang bertanggung jawab untuk sensasi rasa telah terbentuk di lidahnya, bayi mulai membedakan rasa cairan ketuban. Ini bervariasi dengan produk yang dikonsumsi oleh ibu.

Dipercaya bahwa bahkan di dalam rahim balita pun ada preferensi selera. Jika seorang wanita hamil makan makanan pedas, asin dan manis, maka pada usia sadar bayi akan diberi makan untuk makanan tersebut.

Dari cairan amniotik yang terperangkap di saluran pencernaan, bayi memperoleh:

Proses pencernaan terjadi karena produksi sejumlah kecil enzim dan asam klorida. Jadi bayi siap untuk hidup di luar perut ibuku.

Sistem hematopoiesis

Tulang belakang kacang aktif menghasilkan sel darah merah dan putih. Sekarang bayi dapat menentukan golongan darah dan faktor Rh. Ini dilakukan dalam kasus-kasus ekstrim dengan kecurigaan Rh-konflik antara ibu dan bayi.

Aparatus vestibular dan gangguan

Pada minggu ke-21, karapuz sudah memiliki aparatus vestibular yang berkembang baik. Hal ini memungkinkan bayi untuk secara akurat menentukan tempat di ruang angkasa, daripada yang digunakan oleh puzozhitel.

Pada trimester ke-2 masih ada cukup ruang di uterus untuk jungkir-jungkir dan jungkir-jungkit yang selalu dibuat bayi.

Dalam sehari bayi membuat setidaknya seratus gerakan berbeda. Tetapi kebanyakan dari mereka tidak terlihat oleh ibu. Pada minggu ke-21, mereka dapat merasakan sekitar 10 gangguan.

Rutinitas sehari-hari

Secara bertahap, bayi membentuk rutinitas sehari-hari. Sementara anak terjaga hanya 4 jam sehari, tetapi kali ini ia menggunakan 100%.

Seringkali tots lebih suka tidur pada saat ibu mereka aktif dan terlibat dalam bisnis. Sikapnya tenang dan menidurkan bayi. Oleh karena itu, ia mungkin tiba-tiba mengamuk selama istirahat siang Anda atau sebelum tidur.

Tulang tulang

Pada trimester ke-2, ada penggantian jaringan kartilago aktif untuk tulang. Ini membutuhkan jumlah kalsium bayi yang besar. Karena itu, ibu perlu memastikan asupannya. Jika tidak, bayi akan menarik zat yang diperlukan dari gigi dan tulang Anda. Mereka akan menjadi rapuh, dan seiring waktu kekurangan kalsium akan berdampak negatif pada kuku dan rambut Anda.

Bookmark gigi

Kira-kira pada 6 bulan kebidanan, gigi susu diletakkan. Beberapa karapuzov pada periode ini di gusi sudah meletakkan beberapa gigi permanen. Dalam waktu dekat, proses mineralisasi mereka akan dimulai, yang akan membutuhkan banyak kalsium.

Sistem reproduksi

Biasanya, orang tua akan mengetahui pada minggu ke-21 apakah mereka akan menunggu putra atau putri mereka dalam beberapa bulan. Sistem reproduksi dari puzozhiteley sudah berkembang dengan baik dan ultrasound menunjukkan tanda-tanda khas anak laki-laki dan perempuan.

Kira-kira pada saat ini, sejumlah telur diletakkan pada anak perempuan (ini dilakukan seumur hidup) dan vagina terbentuk. Pada kodok jantan, testis masih berada di perut. Mereka turun ke dalam skrotum sebelum lahir.

Ahli kandungan mengklaim bahwa pada saat ini, anak-anak sangat rentan terhadap emosi ibu saya. Jadi cobalah untuk menghindari situasi konflik, stres dan emosi negatif.

Munculnya balita

Pada minggu ke-21, kulit bayi masih tipis dan kemerahan. Tetapi dengan setiap hari berikutnya, itu akan dipadatkan dan dihaluskan. Ini berkontribusi pada lemak subkutan, yang remah hingga kelahiran.

Di wajah bayi tumbuh tepi dan silia. Kelopak matanya masih tertutup, karena penglihatannya tidak berkembang. Di kepala balita mulai tumbuh rambut berbulu.

Jumlah folikel rambut yang diletakkan pada pria kecil pada minggu ke-21 perkembangan intrauterin tetap konstan. Bahkan di masa dewasa, itu tidak akan berubah.

Pemeriksaan medis terjadwal

Pada minggu ke-21, kunjungan ke ginekolog terjadi tidak lebih dari 1 kali dalam 2 minggu, asalkan tidak ada komplikasi dan patologi dari perjalanan kehamilan. Setiap kunjungan yang dijadwalkan didahului oleh tes urin. Dengan itu, dokter mengontrol kualitas ginjal. Penampilan paling berbahaya dalam urin protein - ini menunjukkan proses peradangan.

Kunjungan yang direncanakan ke klinik antenatal tidak boleh terlewatkan oleh wanita hamil yang peduli dengan kesehatan balitanya.

Selama kehamilan, wanita hamil menjalani 3 penelitian skrining yang membantu mengidentifikasi risiko kelainan janin. Untuk minggu ke-21 kebidanan, hasil survei kedua biasanya tersedia. Ini termasuk:

  • tes triple yang mencakup tes untuk hormon chorionic gonadotropin manusia dan estriol bebas, protein alfa-fetoprotein;
  • Ultrasound (USG dilakukan atas rekomendasi dokter).

Jika hasil tes positif, maka jangan panik dulu. Tes ini hanya menunjukkan kemungkinan tinggi memiliki kelainan kromosom. Karena itu, wanita yang berisiko akan diberikan tes tambahan.

Pada resepsi yang direncanakan, ginekolog melakukan serangkaian manipulasi:

  • penentuan berat badan bulanan (berkisar dari satu kilogram hingga satu setengah);
  • pengukuran tekanan darah (tingkat rendah atau tinggi harus mengingatkan dokter);
  • mendengarkan detak jantung bayi (dari minggu ke-21 prosedur ini dilakukan di setiap resepsi);
  • pengukuran tinggi bagian bawah rahim (indikator berada dalam kisaran antara 18 dan 24 cm).

Pada minggu ke-21, ultrasound yang direncanakan kedua dilakukan. Ibu masa depannya biasanya sangat disambut, berharap bahwa bayi itu masih akan mengungkapkan rahasia gendernya. Tetapi ahli diagnostik tertarik pada indikator yang sangat berbeda:

  • parameter pengembangan karapuz;
  • jumlah cairan ketuban;
  • kualitas cairan ketuban;
  • kematangan anak-anak;
  • kondisi serviks;
  • struktur tali pusat dan aliran darah melalui pembuluh darah.

Selama kehamilan kedua, saya tidak terburu-buru mendaftar ke klinik antenatal dan datang ke dokter pada minggu ke-17. Segera harus lulus semua tes dan melakukan ultrasound. Saya bahkan tidak berpikir tentang mencari tahu jenis remah - masih terlalu dini. Tetapi sang diagnosa sangat terkejut dengan memanggil puzozhitel saya seorang anak laki-laki. Saya pergi ke USG pada minggu ke-21, sudah mengetahui bahwa kami akan memiliki putra kedua.

Ultrasound kedua memberikan informasi diagnosa tentang kesehatan dan perkembangan bayi.

Jika Anda belum melewati spesialis sempit, sekarang Anda harus cepat mengejar ketinggalan waktu dan mengunjungi:

Kemungkinan patologi dan komplikasi

Awal bulan kebidanan ke-6 kehamilan berlangsung relatif tenang, tetapi bahkan saat ini, ibu hamil berada dalam bahaya.

Insufisiensi serviks

Setelah pembuahan, leher rahim tertutup rapat untuk melindungi bayi sampai kelahiran. Tetapi pada beberapa wanita cincin berotot lemah dan berhenti melakukan fungsinya. Kemudian ginekolog mendiagnosis insufisiensi serviks (ICN) dan mengambil langkah-langkah untuk mempertahankan kehamilan. Karena tidak bertindak dalam hal ini akan menyebabkan keguguran.

Di antara penyebab utama terjadinya ICN, dokter menyebut:

  • trauma serviks (dapat terjadi selama aborsi atau kuretase diagnostik);
  • gangguan hormonal (kurangnya progesteron atau kelebihan androgen).

Sayangnya, tidak selalu mungkin untuk mendiagnosis ICN. Dalam kebanyakan kasus, patologi berkembang tanpa gejala. Dengan hasil seratus persen, itu ditentukan ketika dilihat di kursi ginekologi dan selama scan ultrasound dengan sensor vagina.

Perawatan ginekolog diresepkan, berfokus pada penyebab insufisiensi serviks-serviks dan kondisi wanita hamil. Paling sering dilakukan:

  • koreksi tingkat hormonal;
  • Menjahit serviks (pada minggu ke-38 mereka dihapus);
  • pengenalan pessarium obstetri (cincin silikon atau plastik melakukan fungsi pendukung dan dihapus sebelum persalinan).

Seringkali, pada saat yang sama wanita hamil meresepkan obat yang mengurangi nada rahim, dan meresepkan istirahat.

Jika Anda didiagnosis dengan ICN, maka tetap tenang. Stres negatif akan mempengaruhi kondisi Anda dan mengurangi efektivitas pengobatan.

Hypertonus uterus

Pada minggu ke-21, dinding rahim mungkin dalam nada sedikit meningkat karena gerakan aktif bayi. Jika situasi ini berlangsung untuk waktu yang lama, sangat penting untuk mencari penyebab komplikasi. Bagaimanapun, patologi menyebabkan keguguran.

Penyebab hypertonus cukup bervariasi:

  • pengerahan tenaga fisik yang serius (olahraga, angkat besi, pekerjaan rumah yang tidak berkelanjutan);
  • infeksi dengan toxoplasma dan cytomegalovirus;
  • stres (emosi negatif yang menyebabkan air mata, memprovokasi kompresi otot-otot rahim).

Gejala hipertonitas uterus harus diketahui oleh setiap wanita hamil:

  • keras, perut "batu";
  • nyeri di perut bagian bawah;
  • kepedihan dan rasa sakit di belakang dan pubis;
  • sindrom nyeri yang menyerupai kontraksi.
Dengan rasa sakit yang parah pada tulang belakang lumbar pada minggu ke-21, wanita hamil harus segera menghubungi tim medis.

Setelah diagnosis, tugas utama dokter adalah melemaskan uterus. Untuk ini, Anda perlu:

  • tidak termasuk dari kehidupan stres yang sedang hamil dan emosi negatif;
  • jangan istirahat istirahat;
  • minum saja obat penenang.

Dengan nada uterus yang tinggi, jangan menolak rawat inap.

Di rumah sakit, dokter akan secara komprehensif mendekati penghilangan hypertonus, pada saat yang sama meningkatkan kekebalan Anda dan memperkuat sistem saraf.

Diabetes hamil

Patologi ini tercatat pada 5-20% wanita hamil. Ini membantu untuk mengidentifikasi tes toleransi glukosa, yang dilakukan pada 24 minggu kehamilan. Tetapi dokter kandungan mungkin curiga terhadap masalah ini pada periode awal kadar gula darah yang meningkat.

Dokter juga menyebut wanita hamil diabetes mellitus "gestational." Mereka menyebutkan beberapa kemungkinan alasan untuk perkembangannya:

  • perilaku makan yang tidak benar;
  • masuk ke dalam kelompok risiko (wanita di atas 35);
  • kelebihan berat badan pada ibu hamil;
  • kurang olahraga;
  • predisposisi genetik (kerabat memiliki diabetes tipe 2).

Patologi mempengaruhi perkembangan bayi:

  • anak memiliki ikat pinggang yang sangat besar;
  • meningkatkan risiko ikterus pada bayi baru lahir;
  • masalah dengan aparatus pernapasan;
  • seiring bertambahnya usia, kegemukan bisa berkembang.

Ibu hamil juga menderita diabetes gestasional:

  • risiko tinggi pre-eklamsia (salah satu tahap toksikosis lanjut);
  • persalinan terjadi melalui operasi caesar.

Setelah melahirkan, bagi sebagian besar wanita, masalah menghilang, tetapi dalam setengah dari kasus itu kembali beberapa tahun kemudian, terlepas dari ada atau tidaknya kehamilan.

Ketika mendeteksi patologi, dokter menyarankan untuk menghilangkan karbohidrat cepat dari diet dan memperkenalkan latihan yang layak ke dalam rejimen sehari. Dalam kasus yang parah, insulin diresepkan.

Keguguran spontan

Bayi yang dilahirkan pada minggu ke 21 kehamilan, kemungkinan bertahan hidup sangat kecil. Karena itu, para calon ibu harus sangat memperhatikan kesehatan mereka. Gejala berikut ini mengkhawatirkan:

  • pendarahan dari vagina;
  • kontraksi otot uterus;
  • sakit parah di perut bagian bawah;
  • mual dan muntah.

Ketika gejala yang terdaftar dari wanita hamil muncul, tim dokter harus dipanggil.

Video: kemungkinan masalah kehamilan dari minggu ke-20 hingga ke-22

Saran untuk wanita di minggu ke-21 kehamilan

Dokter memberi wanita daftar rekomendasi yang berkaitan dengan berbagai aspek kehidupan. Ini adalah yang paling umum:

  • dapatkan sepatu yang nyaman tanpa tumit untuk mengurangi beban pada tulang belakang dan hindari jatuh karena pergeseran pusat gravitasi;
  • dengan perut besar, cobalah untuk mengenakan perban yang tidak akan memungkinkan otot rahim meregang;
  • hindari stres dan emosi negatif;
  • Mendaftar untuk kelas untuk wanita hamil, di mana Anda akan diberi banyak informasi yang berguna;
  • ketika pembengkakan terjadi, ubah posisi tubuh Anda lebih sering dan beristirahat dengan kaki Anda ditinggikan.

Diet

Pada minggu ke 21, bayi terutama membutuhkan kalsium dan zat besi, jadi makanlah:

  • keju cottage;
  • hati;
  • susu asam;
  • keju (kecuali untuk keju muda).

Makanan yang mengandung kolesterol mempersulit hati untuk bekerja selama kehamilan. Batasi penggunaan:

Bayi membutuhkan vitamin C, tetapi berlimpahnya buah jeruk dan eksotis dapat memicu alergi. Jadi jangan terbawa dengan buah-buahan seperti over measure.

Selama kehamilan, saya mencoba mendengarkan kebutuhan tubuh. Saya masih yakin dia akan selalu memberi tahu Anda apa yang Anda dan bayi butuhkan. Secara berkala, saya menunjukkan kecintaan yang tak tertahankan terhadap tomat, apel, jeruk keprok, roti gandum, dan telur. Saya mulai memakannya setiap hari, dengan kesulitan mengamati ukurannya (setelah beberapa saat kecanduan diganti dengan yang baru). Saya tidak tahu apakah perilaku saya benar, tetapi saya membawa bayi itu pergi dengan mudah, dan kurangnya nutrisi dan masalah kelebihan berat badan tidak pernah muncul.

Bermanfaat bagi calon ibu adalah:

  • ikan;
  • hijau;
  • sayuran;
  • sereal.
Dari minggu ke-21, penting untuk memantau kandungan kalori dari hidangan, sehingga persentase sayuran dan buah-buahan dalam makanan harus ditingkatkan secara bertahap.

Jika Anda masih belum melatih diri untuk makan pecahan, sekarang saatnya untuk mulai membentuk kebiasaan yang benar. Pada bulan-bulan berikutnya, sistem pencernaan akan "bersyukur" untuk itu.

Penerimaan kompleks vitamin

Pada masalah ini lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter. Paling sering, pada minggu ke-21, dokter kandungan meresepkan kompleks dengan kalsium. Tetapi hasil analisis Anda mungkin mengungkapkan kekurangan nutrisi lain. Oleh karena itu, obat yang mengandung komponen yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi akan direkomendasikan.

Vitamin kompleks penting untuk menjaga kesehatan ibu dan janin, tetapi hanya dokter yang harus meresepkannya.

Latihan fisik

Ibu aktif lebih mudah melahirkan dan melahirkan anak. Tetapi pada minggu ke-21, masih layak menghindari beban yang berlebihan pada tubuh.

Berhati-hatilah untuk tidak memprovokasi uterine hypertonus.

Jika tanpa aktivitas fisik Anda tidak bisa, maka hentikan pilihan pada:

  • berenang;
  • kelas untuk ibu hamil;
  • yoga

Jika Anda mengalami pusing, mengantuk, lemas, atau mual, Anda harus segera berhenti. Anda dapat kembali ke latihan hanya pada hari berikutnya jika Anda merasa lebih baik.

Kelompok kelas memberi ibu-ibu hamil muatan vitalitas dan membantu mempersiapkan kelahiran.

Masalah seks

Kemiripan antara pasangan pada minggu ke-21 tidak dilarang. Tentu saja, penting untuk mempertimbangkan tidak adanya kontraindikasi yang jelas, yang wanita hamil akan laporkan ke dokter. Ini mungkin termasuk:

  • kehamilan ganda;
  • preeklamsia;
  • cedera serviks;
  • plasenta previa dan patologi lainnya.

Ada teori bahwa kenikmatan yang diterima oleh ibu dari keintiman, bayi mengingat pada tingkat emosi. Dengan demikian, ia menerima informasi tentang hubungan antara orang tua, menyerap perasaan cinta dan kasih sayang yang diberikan oleh pasangan kepada satu sama lain.

Keintiman, membawa sukacita bagi pasangan, memiliki efek positif pada perkembangan bayi

Ulasan tentang wanita hamil tentang minggu ke-21

Psikolog merekomendasikan calon ibu untuk berkomunikasi secara aktif satu sama lain dan berbagi kesan tentang jalannya kehamilan.

Equator Sudah siap? Atau hanya? Saya tidak mengenal diri saya sendiri... tetapi untuk ketenangan pikiran, saya sudah menginginkan Ng)) Selama 3,5 minggu terakhir saya naik 2,5 kg.. kaleng... Saya harus makan lebih sedikit manisan... dan kemudian saya mulai bangun di malam hari... ini tidak baik... (((Saya akan menjaga diri saya di tangan... Total keuntungan sudah 3,5 kg... Dan sebelum sangat tinggi. Tepat seminggu kemudian untuk skrining, saya mencari tahu bagaimana bayi itu di sana. Saya tidak merasakan tumitnya, dokter mengatakan bahwa masih ada banyak ruang untuk perut saya. Jadi memalukan, saya ingin merasakan hal yang sama, tetapi juga dengan gembira, yang jelas dia tidak ramai))) Rabu ini lehernya 4 cm. Saya harap begitu dan bertahan. Dalam kehamilan ini, pantat hancur (((((pantat dan sisi (((

Lily

https://www.babyblog.ru/user/id2090785/972893

Kembali dari liburan selama seminggu, betapa enggan bekerja hari ini! Sebenarnya, saya sudah mempertimbangkan hari-hari untuk pergi untuk BiR, meskipun saya harus menunggu 2 bulan lagi. Selain itu, saya mulai tidur sangat buruk - saya bangun ke toilet 4 kali semalam, dan, pada prinsipnya, saya tidak tidur nyenyak, saya selalu bangun. Sejak Menjadi sangat tidak nyaman untuk berbaring... ditambah ada rasa sakit punggung yang kuat: dia sakit dariku hampir dari awal kehamilan, tapi sekarang sudah menjadi sangat buruk, ketika kamu bangun, itu ditusuk oleh rasa sakit yang parah yang pada awalnya kamu pergi ke raskoryak. Dan secara umum saya perhatikan bahwa berjalan entah bagaimana tidak benar, dan nafas pendek muncul. Dengan memiringkan dan mencukur hal-hal tidak es juga)) Ternyata juga bahwa selama minggu ini saya mendapatkan 2 kg! Seperti yang mereka katakan, itu tebal, itu kosong. Saya berharap bahwa lebih banyak lompatan semacam itu tidak akan terjadi. Perut, tentu saja, telah menjadi lebih menonjol, tetapi entah bagaimana tidak begitu banyak. Itulah yang terjadi pada ibuku))

Lyonochka

https://www.babyblog.ru/user/liyono4ka/26773

Itu telah menjadi setengah perjalanan dari perjalanan menarik saya yang disebut KEHAMILAN! Apa yang kita miliki hari ini: 1. Jadi saya khawatir tentang kenaikan berat badan yang lemah, dan di sini dan jauh kegembiraan selama 3 minggu + 1kg 700 g))) 2. Anak saya sudah menendang sangat terasa. Pertama, hanya di bagian paling bawah perut, dan sekarang saya secara teratur di bawah tulang rusuk. Dan oh dewa, betapa aku menyukainya. 3. Mereka mulai setiap hari untuk menarik otot-otot di seluruh perut dan, dilihat dari pakaian dalam bentuk, perut tumbuh dengan cepat))) Yah, secara umum, saya merasa hebat. Tonu dalam cinta dan kelembutan untuk semua anak buahnya)))

Julia

https://www.babyblog.ru/user/usenka12icml/50175

Dirangkak... Ini mungkin yang terbaik adalah ciri khas kondisi saya. Apa yang kita miliki saat ini. Edema. Satu setengah kilo berjalan bolak-balik. Tox hampir pasrah. Pengganti datang refluks. Kadang-kadang muntah di pagi dan malam hari. Jarang sekali. Berat Belum diperoleh sebelum berat lahir. Tapi sudah dekat. Anda tidak bisa menambah banyak. Gsd. Gula tinggi. Di pagi hari hingga 6. Hari ini lulus tes untuk toleransi glukosa. Kemungkinan besar mereka akan menggunakan insulin. Nah, tentang menyenangkan Kami akan memiliki seorang gadis! Saya yakin ada seorang petani kecil duduk di sana. Entah bagaimana saya sedang menyapu))) Setiap kali saya berpikir, air mata menggelinding. Gadis itu berbeda. Putranya kesal, dia memimpikan seorang saudara laki-laki.

Ibu gila dengan sedikit patty

https://www.babyblog.ru/user/mrsklaus/3150053

Ini kehamilan kedua saya)) dia memiliki anak perempuan berusia 7 tahun! Kehamilan ini berbeda! Saya tidak bisa mengatakan bahwa itu lebih buruk atau lebih berat hanya untuk merasakan yang lain, pada saat ini peningkatan berat.5 kg) untuk semua kehamilan mudah dan anak-anak yang sehat !!

Mary

https://www.babyblog.ru/user/oxygen5825/3190483

Nikmati setiap hari kehamilan Anda. Bagaimanapun, kacang di perut mendapat ide pertama tentang dunia dari perasaan dan emosi Anda. Jika Anda mempertahankan sikap positif selama 9 bulan, maka bayi akan bagi orang-orang di sekitar Anda sumber sukacita yang nyata.

Anda Sukai Tentang Persalinan