Kehamilan 21 minggu

Bagian kedua dari periode kehamilan ditujukan untuk menambah berat badan bayi, saat ini indikator pertumbuhannya sudah diperhitungkan, dan gerakan terkoordinasi secara aktif dirasakan. 21 minggu kehamilan ditandai dengan scan ultrasound yang direncanakan, di mana Anda dapat menemukan siapa yang diharapkan, anak laki-laki atau perempuan, atau mungkin Anda mengharapkan bayi kembar.

Apa yang terjadi di dalam tubuh seorang wanita

Pada minggu ke 21 kehamilan, wanita itu sudah memiliki perut yang membulat. Itu tetap tidak menyebabkan ketidaknyamanan, tetapi sudah memiliki volume. Toksikosis pada periode ini sudah lewat, tetapi sensasi baru muncul.

  1. Pada saat ini, si kecil mulai aktif bergerak. Seringkali ini terjadi pada saat ketika ibu sedang tidur. Karena itu, mengubah posisi anak di dalam rahim dapat secara tak terduga membangunkan Anda. Dokter menyarankan untuk mengikuti frekuensi gangguan, karena aktivitas embrio secara langsung tergantung pada kondisinya:
  • jika Anda merasakan gerakan anak setidaknya sepuluh kali di siang hari, tenanglah, semuanya sesuai dengan bayi;
  • kelebihan jumlah gangguan dapat menunjukkan bahwa ibu tidak nyaman atau dia gugup;
  • sejumlah kecil gerakan dapat berbicara tentang kelelahan, tetapi juga menandakan bahwa perlu berkonsultasi dengan dokter.
  1. Pada saat inilah seorang wanita mulai memperhatikan peningkatan berat badan yang besar. Ini benar-benar normal. Anak mulai menumpuk lemak subkutan, menambah berat badan dan menambah pertumbuhan. Nafsu makan ibu juga meningkat. Tetapi para ahli tidak menyarankan untuk menambahkan terlalu banyak berat badan, karena ini dapat menyebabkan peregangan dan melemahnya nada rahim.
  2. Payudara ibu masa depan juga terus berubah volume. Sensitivitas puting meningkat, lingkaran di sekitarnya menjadi sedikit lebih besar dan berubah warna menjadi lebih gelap. Kehamilan pada 21 minggu disertai dengan pelepasan sejumlah kecil kolostrum, hal ini disebabkan perkembangan janin. Dokter menyarankan untuk memasukkan serbet ke dalam bra untuk menghindari iritasi dan infeksi.
  3. Mungkin ada sedikit rasa sakit di otot perut. Ini karena pertumbuhan aktif dan bukan masalah. Pada 21 minggu kehamilan, sudah jelas terlihat apa yang terjadi dengan bayi. Dari samping, Anda dapat dengan jelas melihat kaki atau pantat seorang anak.
  4. Pada periode ini, uterus naik tiga sentimeter di atas pusar, jaraknya dari pubis akan sekitar 21 cm. Situasi ini meremas organ dalam wanita itu sedikit. Hasilnya mungkin berupa sedikit napas pendek saat berjalan atau panas dalam. Untuk menghindari fenomena yang tidak menyenangkan, Anda perlu menguasai teknik pernapasan yang akan berguna nantinya.
  5. Perubahan juga terjadi di kulit, ia memperoleh warna agak kebiru-biruan. Ini karena indikator kuantitatif estrogen dalam darah. Jangan takut, manifestasi seperti itu dianggap benar-benar normal untuk periode kehamilan, setelah lahir, warna kulit akan kembali normal.
  6. 21 minggu kehamilan disertai dengan rasa sakit di rahim, sering wanita itu ketakutan, tidak mengerti apa yang sedang terjadi. Dalam praktek medis, fenomena ini dikenal sebagai perkelahian "pelatihan" dari Breston-Hicks. Sama sekali tidak berbahaya bagi ibu atau bayi yang belum lahir, dan berbicara tentang perkembangan janin yang benar, daripada patologi apa pun. Rasa sakit mungkin terkonsentrasi di perut atau di punggung bawah. Dalam kasus kedua, Anda harus memperhatikan spesialis ini. Ini juga patut dijaga, jika perut mulai menarik ke bawah atau meledak dari dalam. Pada saat yang sama, perut itu sendiri menjadi sangat keras, seolah-olah mulai berubah menjadi batu. Mungkin juga ada rasa sakit di kaki atau punggung. Ini karena kegemukan hamil.
  7. Pada saat ini, keputihan kecil karena progesteron adalah karakteristik. Penting untuk memastikan bahwa mereka tidak mengubah konsentrasi mereka, tidak memiliki dasar yang cheesy, tidak terlihat seperti serpihan. Dalam semua kasus ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Selain itu, ini harus dilakukan jika ada tanda-tanda perdarahan.
  8. Ada berbagai gangguan pencernaan: konstipasi atau distensi abdomen. Hal ini disebabkan oleh tekanan rahim pada organ-organ internal. Dokter kandungan akan menyarankan cara untuk memecahkan masalah ini.
  9. Insomnia sering disertai dengan 21-22 minggu, kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai alasan:
  • sering buang air kecil yang terkait dengan tekanan rahim pada kandung kemih;
  • posisi yang tidak biasa saat tidur;
  • faktor psikologis yang hadir secara periodik selama kehamilan.
  1. Restrukturisasi tubuh secara hormonal mengarah pada fakta bahwa rambut dan kuku dikarakterisasi oleh pertumbuhan yang meningkat. Pertumbuhan rambut juga bisa terjadi di tempat yang salah.
  2. Seringkali selama periode ini ada kejang di malam hari, sering ini terjadi dengan kekurangan kalsium. Beban besar di kaki dapat menyebabkan varises. Untuk menghindarinya, perhatikan sepatu yang nyaman dan cobalah untuk tidak membebani kaki Anda.
  3. Tekanan janin sering menyebabkan wasir, yang tidak menimbulkan ancaman serius dan hilang dengan sendirinya setelah melahirkan.

Bagaimana perkembangan janin di minggu 21

Penting untuk diingat bahwa pada minggu ke-21 kehamilan, bayi baru berusia 19 minggu, pada usia ini janin mulai berkembang secara intensif dan sangat mirip dengan bayi sungguhan. Anda sudah bisa menyanyikan lagu dan menceritakan dongeng. Terbukti bahwa anak-anak dengan sempurna mendengar semua yang terjadi di luar dan sangat menyukai musik klasik.

Ada pertambahan berat badan yang intens, tetapi pertumbuhannya berhenti sedikit. Bayi menerima makanan dari cairan ketuban, minum hingga 500g per hari.

Mata seorang anak masih tersembunyi di balik kelopak mata, dan seluruh tubuhnya ditutupi rambut. Pada 20-21 minggu dia cukup nyaman dan luas di dalam rahim. Oleh karena itu, bayi suka mengubah posisi, meskipun dia tidur selama hampir dua puluh jam.

Pada saat ini, sistem saraf anak sepenuhnya terbentuk, banyak sel darah yang berfungsi. Preferensi rasa pertama muncul karena selera di lidah. Organ pencernaan berkembang.

Berat rata-rata anak pada saat 21 minggu 340 g Ini adalah parameter perkiraan, karena selama kehamilan setiap janin berkembang secara individual. Ukurannya dari mahkota hingga tumit mencapai 25 sentimeter.

Nutrisi hamil

Pada saat ini penting untuk mencegah makan berlebih, karena berat badan bayi bertambah berat, dan nafsu makan ibu meningkat. Lebih baik melakukan diversifikasi diet Anda dengan ikan, daging, sayuran, dan buah-buahan. Ada fitur makanan dalam periode ini:

  • jus segar akan memberikan vitamin maksimum untuk bayi yang sedang berkembang;
  • untuk menghindari sembelit, masukkan ke dalam produk diet Anda dari penggilingan kasar;
  • untuk menghilangkan mulas, gunakan bagian pecahan;
  • mencoba untuk melepaskan makanan asin, diasap dan digoreng;
  • cobalah memasak hanya pasangan;
  • buang makanan instan.

Selama periode ini, sistem pencernaan anak berkembang secara aktif, tidak dapat dirugikan.

Seks minggu ke-21

Dengan kehamilan normal, tidak ada kontraindikasi untuk seks. Itu semua tergantung pada kesejahteraan wanita.

Selama periode ini, sensitivitas zona sensitif seksual diperparah, sehingga seks dapat memberikan banyak sensasi yang menyenangkan. Satu-satunya hal yang Anda harus bereksperimen adalah postur yang sesuai, karena perut sudah cukup banyak volume.

Kemungkinan risiko 21 minggu

Gejala kehamilan yang paling tidak diinginkan 21 minggu adalah munculnya edema dan dingin, karena faktor-faktor ini mempengaruhi perkembangan janin.

Masalah pertama dapat diselesaikan dengan mengikuti aturan sederhana:

  • secara berkala berbaring dengan kaki terangkat;
  • merawat sepatu yang nyaman;
  • mandi kaki kontras.

Lebih sulit dengan pilek karena istilah kehamilan ini menyiratkan penggunaan obat yang tidak diinginkan:

  • Hal utama adalah jangan panik, 80% wanita menderita pilek selama kehamilan. Ini terkait dengan penurunan fungsi kekebalan tubuh.
  • Jelas tidak layak perawatan diri. Pada gejala pertama, konsultasikan dengan dokter, beri tahu dia tentang situasinya.
  • Jika Anda tidak memiliki edema dokter atau larangan untuk minum banyak cairan, cobalah minum sebanyak teh dengan madu.
  • Jangan gunakan tetes hidung, prinsip yang didasarkan pada penyempitan pembuluh darah. Ini akan mempengaruhi uterus dan dapat memicu aborsi.
  • Selama terjadinya batuk, itu diperbolehkan untuk menggunakan inhalasi. Namun, dalam hal apapun, jangan naik kaki dan jangan mandi air panas. Ini adalah ancaman langsung terhadap keguguran saat ini.
  • Jika demam terjadi, konsultasikan dengan dokter Anda tentang obat tertentu yang dapat Anda ambil.
  • Jangan berhenti minum obat yang diresepkan oleh spesialis segera setelah berhentinya gejala. Penting untuk menjalani seluruh rangkaian perawatan untuk menghindari terulangnya penyakit. Berapa banyak dan kapan Anda perlu minum obat, dokter memutuskan.

Survei pada minggu ke-21 kehamilan

Pada saat ini, ibu hamil harus menjalani analisis klinis darah dan urine untuk melacak kerja ginjal dan mendeteksi anemia.

Pada minggu ke 21 kehamilan, pemindaian ultrasound yang direncanakan kedua dilakukan, yang memungkinkan:

  • menentukan jenis kelamin;
  • periksa kualitas cairan ketuban;
  • memperbaiki posisi plasenta;
  • mengidentifikasi ketekunan janin;
  • tentukan kemungkinan harapan si kembar.

Pada setiap kunjungan, dokter harus mendengarkan detak jantung janin.

Ultrasound mungkin salah dalam menentukan jenis kelamin anak. Tujuan utama dari penelitian ini adalah untuk menyetujui norma-norma massa yang sesuai dengan bulan berjalan.

Tips yang berguna pada minggu ke-21 kehamilan

Ada beberapa momen yang tidak mengancam kesehatan ibu dan bayi, tetapi tidak menyenangkan.

  1. Seringkali selama periode ini tanda-tanda anemia muncul. Untuk menghindari hal ini, tambahkan makanan diet Anda dengan kandungan zat besi yang tinggi.
  2. Cobalah untuk menghindari sejumlah besar orang, jangan berada di tempat yang berpotensi berbahaya dalam hal infeksi. Jika Anda menangkap bahkan flu dasar, Anda akan secara signifikan terbatas dalam sarana pengobatan.
  3. Pada tahap kehamilan ini, perut secara aktif tumbuh, sebagai hasilnya pusar bisa rontok, seperti wanita hamil dapat merasakan bahwa perut mulai gatal secara berkala. Anda perlu berkonsultasi dengan seorang spesialis, ia akan memilih cara memecahkan masalah.
  4. Seringkali saat ini, tanda lahir hamil muncul. Jangan terburu-buru panik, mungkin saja mereka akan hilang setelah melahirkan. Mintalah saran dari seorang spesialis.
  5. Lakukan senam. Mulai dari minggu kedua puluh, perut akan aktif tumbuh, meregangkan otot-otot. Penting bagi Anda untuk mempersiapkan kelahiran.
  6. Untuk menghindari stretch mark, ikuti diet. Penting pada tahap ini untuk menghindari makan berlebihan. Anda perlu memahami berapa banyak Anda akan menimbang dalam jangka waktu mingguan.

Rekomendasi umum

Pada 21 minggu kehamilan, Anda perlu merevisi lemari pakaian Anda:

  • ambil sepatu yang nyaman, dengan mempertimbangkan pembengkakan;
  • mulai sekarang, perut akan meningkat, pikirkan pilihan pakaian longgar;
  • memperhatikan bra, seharusnya tidak mengencangkan dada;
  • merawat pembalut, pelepasan kolostrum akan segera dimulai.

Meringankan sakit punggung dapat:

  • paket kontras;
  • pijat untuk wanita hamil;
  • stoking kompresi untuk kaki;
  • latihan terapeutik untuk wanita hamil.

Untuk meringankan beban pada kaki, Anda dapat:

  • tidak terlalu tegang dalam proses gerakan usus, untuk meredakan ketegangan, jagalah kaki Anda pada tegakan kecil;
  • belajar latihan kegel yang merangsang sirkulasi darah;
  • pemandian menetap yang hangat membantu dengan baik;
  • selama mimpi dan istirahat menempati posisi tengkurap;

Pada istilah seperti itu, seorang wanita yang sehat hidup penuh, menikmati posisinya. Kesulitan yang terkait dengan 21 minggu, dapat diatasi dan tidak membawa bahaya apa pun pada bayi dan calon ibu. Deskripsi peristiwa karakteristik kehamilan dari konsepsi sampai melahirkan, dapat Anda lihat di forum. Di sana Anda dapat menemukan video dan foto.

21 minggu kehamilan: perkembangan janin dan apa yang terjadi pada ibu

Dengan 21 minggu dimulai bulan keenam kehamilan. Pada saat ini, ibu hamil sudah merasakan gerakan pertama. Semua organ bayi jelas terbentuk, tetapi pekerjaan mereka belum mapan. Hari ini kami akan memberi tahu Anda bagaimana janin berkembang pada minggu ke-21 kehamilan dan apa yang terjadi pada ibu selama periode kehamilan ini.

Apa yang baru di usia kehamilan 21 minggu?

Seperti yang disebutkan sebelumnya, ini adalah bulan keenam kehamilan. Dan kali ini di trimester kedua dianggap sebagai tahap paling tenang menunggu bayinya. Perkembangan kehamilan pada minggu 21 tidak berbeda secara drastis dari minggu-minggu sebelumnya, satu-satunya perbedaan penting adalah peningkatan berat badan ibu yang nyata. Jaringan lemak janin meningkat, dan berat wanita dalam posisi meningkat. Pada tahap ini, banyak wanita hamil meningkatkan nafsu makannya.

  • Periode meletakkan organ-organ internal bayi telah berakhir - dan meskipun masih banyak pekerjaan yang harus dilakukan pada perkembangan yang terbentuk, semua organ dan sistem tubuh janin menjadi semakin kuat dan bersiap-siap untuk mulai bekerja. Bahaya bahwa infeksi yang paling sederhana dapat menyebabkan masalah serius dalam perkembangan seorang anak telah berlalu.
  • Kehamilan menjadi lebih terlihat - uterus melampaui panggul. Perut pada minggu 21 telah meningkat dan terlihat seperti "slide" kecil. Ibu masa depan menjadi tidak nyaman untuk tidur di samping dan belakang. Paru-paru sudah sedikit dibatasi oleh uterus yang tumbuh, sehingga napas pendek mungkin muncul.
  • Jenis kelamin bayi akan ditentukan - itu selama 6 bulan sehingga menjadi jelas bagi orang tua yang mereka tunggu - anak laki-laki atau perempuan. Sebuah penelitian ultrasound yang perlu dilakukan pada minggu 21-22 akan menunjukkan kemuliaan anak yang dewasa dan mengungkapkan jenis kelaminnya.
  • Susu mungkin muncul - di bawah kerja hormon, kolostrum mungkin mulai menonjol dari payudara, yang benar-benar normal. Ini adalah prekursor ASI matang, yang akan datang setelah melahirkan. Kulit areola menjadi lebih gelap, kelenjar susu wanita bertambah besar.
  • Saatnya untuk mengenakan perban - dokter menyarankan Anda untuk mengenakan perban yang mendukung ketika minggu kedua puluh satu dimulai. Ini akan memberikan stabilitas ketika berjalan (dengan pertumbuhan rahim, pusat gravitasi bergeser ke depan), mendukung perut yang meluas, mencegah munculnya stretch mark dan mencegah ancaman aborsi.

Perkembangan janin dalam minggu 21: highlight

(saat ini)

21 minggu kebidanan hanyalah embrio ke-19. Buah pada periode ini aktif tumbuh dan bertambah berat, ini adalah dua tugas utamanya. Sekarang masa depan bayi terlihat seperti manusia mini, ukuran janin adalah 27 cm dari bagian atas kepala hingga tumit, dan beratnya sekitar 380 g..

Bayi apa yang menyusui pada minggu ke-21 kehamilan?

Pada bulan keenam, plasenta terbentuk - organ di mana oksigen dan nutrisi dari ibu ke bayi disediakan. Juga, produk sisa metabolisme janin diekskresikan melalui plasenta. Selain itu, organ khusus ini menghasilkan hormon dan tidak melepaskan zat ke bayi yang dapat membahayakannya (misalnya, agen infeksi).

Dengan bantuan ultrasound, dokter mengontrol keadaan plasenta, yaitu:

  1. ketebalannya;
  2. lokasi;
  3. dimensi;
  4. tingkat kedewasaan, dll.

Apa yang terjadi pada bayi di bulan keenam kehamilan?

A) penampilan meriam ringan di kepala

Sekitar 20-21 minggu rambut halus mulai menutupi permukaan kepala, dan bulu mata serta alis terbentuk.

B) Pengembangan sistem motorik

Janin masih membuat gerakan kacau, tetapi semakin belajar untuk mengendalikannya. Fase tidur minggu ini bergantian dengan fase aktivitas, yang jumlahnya bisa mencapai 12-15 per hari.

B) Penelanan cairan ketuban

Bayi kecil di dalam rahim secara bertahap menguasai gerakan mengisap dan melatih otot-otot mulut, minum hingga 500 ml cairan ketuban per hari. Pada saat yang sama, kerja sistem terpenting dari tubuh janin dirangsang: pencernaan dan kemih.

D) Kematangan paru-paru.

Dalam kasus pelepasan rahim ibu secara tiba-tiba, hal pertama yang perlu dilakukan oleh anak adalah kemampuan untuk menghirup paru-paru. Mulai saat ini, sinyal otak memberi janin tugas untuk melatih gerakan tumpukan sel (menaikkan dan menurunkan).

Perubahan utama dalam perkembangan janin saat ini:

  • kulit anak tidak lagi tipis dan transparan, pembentukan lemak subkutan dimulai;
  • lidah bayi mulai bekerja - janin sudah mampu membedakan rasa manis dan pahit;
  • cairan ketuban yang tertelan merangsang perkembangan saluran pencernaan, membentuk mekonium (kotoran asli);
  • sistem kekebalan janin sedang diperbaiki, leukosit yang telah muncul dalam sel darah sekarang dapat melawan infeksi;
  • pada trimester kedua, permulaan gigi susu mulai terbentuk;
  • otak berkembang dengan kecepatan yang dipercepat;
  • memperbaiki akhir sistem saraf;
  • kelenjar endokrin mulai melakukan pekerjaannya.

Semua sekitar 21 minggu kehamilan (video):

Perubahan dalam tubuh calon ibu di minggu 21

ketinggian berdiri dari bawah dari sebuah pubis - pada 21 cm.

21 minggu - berapa bulan itu? Mempertimbangkan dalam minggu-minggu kebidanan, ini adalah bulan keenam bulan atau tepatnya setengah dari masa melahirkan seorang anak. Jadi, pertimbangkan riwayat kejadian singkat, apa yang terjadi pada ibu yang akan datang pada 6 bulan kehamilan.

Kenaikan berat badan

Berat seorang wanita hamil saat ini mulai meningkat pada tingkat aktif. Biasanya, harus ditambah sekitar 250 g per minggu. Biasanya itu tidak sulit, karena Pada trimester kedua, nafsu makan tumbuh, tubuh bergerak ke set kilogram yang diperlukan untuk perkembangan kehamilan. Selera rasa yang tidak dapat dijelaskan muncul.

Pertumbuhan uterus

Tubuh wanita utama terus berevolusi dan tumbuh. Tepi atas rahim sampai minggu ke 21 berada di atas pusar rata-rata sebesar 1,25 cm. Ini menjadi tidak mungkin untuk menyembunyikan penampilan perut dari orang-orang di sekitar Anda - itu bulat dan baik terlihat bahkan di bawah pakaian longgar. Tekanan uterus pada paru-paru bisa menyebabkan ketidaknyamanan bernafas, sulit untuk bernapas dalam-dalam. Saatnya untuk mulai belajar latihan pernapasan dengan video tutorial atau kursus untuk ibu hamil.

Penyesuaian hormonal

Keadaan emosional wanita hamil pada umumnya stabil pada saat ini, tetapi banyak orang melihat kepanikan, limpa, kehilangan kepercayaan diri. Ketidakstabilan disebabkan oleh "ledakan" hormon kecil dalam tubuh, jadi Anda tidak perlu khawatir - periode ini tidak akan berlangsung lama, dan akan melewati trimester ketiga.

Tanda-tanda karakteristik wanita hamil pada minggu ke-21:

  • perubahan gaya berjalan - tidak mungkin lagi berjalan dengan lancar, tubuh secara spontan mengambil posisi yang nyaman untuk sebuah langkah, sedikit membungkukkan punggung dan bergoyang-goyang sambil berjalan;
  • seringkali tidak ada cukup udara, perasaan sesak di dalam ruangan tidak pergi, sensasi hampir selalu panas;
  • dengan bantuan nutrisi yang tepat dan penggunaan produk berbahaya datang mulas, mengubah tinja (sering sembelit);
  • tekanan darah menurun, peningkatan kelemahan dan kelelahan muncul;
  • nafsu makan yang sangat baik membuat dirinya merasa pada saat yang paling tidak terduga, kadang-kadang tidak mungkin untuk mendapatkan cukup dan ingin makan "untuk dua", hingga makan berlebihan.

Mengaduk pada bulan ke-6 kehamilan

Dalam istilah saat ini, ibu masa depan mengalami emosi positif dari gerakan bayinya. Mereka merasa sangat cerah dan jelas, sementara tidak memberikan sensasi menyakitkan yang dapat diamati pada minggu-minggu akhir kehamilan.

  • Seorang wanita hamil harus memperhatikan apa yang terjadi di dalam dirinya dari 18 hingga 22 minggu, terutama jika dia akan menjadi ibu untuk pertama kalinya. Selama periode inilah pengadukan pertama harus terjadi.
  • Dengan perasaan yang jelas tentang gerakan anak, Anda harus mengingat tanggalnya dan memberitahukannya kepada dokter kandungan Anda pada kunjungan berikutnya yang dijadwalkan - indikator ini dimasukkan ke dalam kartu pertukaran dan berfungsi sebagai pedoman untuk menghitung tanggal kelahiran yang akan datang.
  • Dari waktu ke waktu pada minggu ke 21 kehamilan, ketika bayi bergerak, mungkin ada sensasi ketegangan uterus yang tidak menyakitkan. Mereka pendek (hingga 2 menit), tetapi sering (hingga 15 kali sehari). Ini adalah apa yang disebut kontraksi pelatihan, atau kontraksi Braxton-Hicks, yang timbul dari pertumbuhan rahim. Mereka tidak berbahaya bagi ibu dan anak, dan dengan cepat lulus jika ibu hamil berada di sisinya.

Ultrasound dan tes pada minggu 21 - apa yang harus dipersiapkan?

Dokter kandungan-ginekolog, mulai dari 6 bulan, memeriksa calon ibu setiap 3-4 minggu. Pada penerimaan, manipulasi yang diperlukan untuk mengevaluasi jalannya kehamilan dilakukan:

  1. menimbang;
  2. pengukuran tekanan darah;
  3. mendengarkan detak jantung janin;
  4. mengukur ketinggian bagian bawah rahim.

Selain janji dokternya, seorang wanita hamil diberikan daftar bypass pada saat ini, yang mencakup pemeriksaan berbagai spesialis: seorang otolaryngologist, dokter mata, terapis, dan dokter gigi. Juga, pada minggu ke-21, seorang wanita perlu menjalani analisis klinis darah dan urin, dan membuat elektrokardiogram.

Dalam periode 20 hingga 23 minggu, skrining biokimia kedua dilakukan dan ultrasound dilakukan. Apa yang dokter perhatikan ketika mengevaluasi hasilnya:

  • struktur tubuh - 21 minggu dianggap sebagai waktu yang paling tepat untuk mengidentifikasi kelainan dalam perkembangan anak. Dalam istilah-istilah selanjutnya, jauh lebih sulit untuk menemukannya. Dokter spesialis memeriksa organ dalam, anggota badan, sistem muskuloskeletal, menarik perhatian pada gerakan janin;
  • pertumbuhan dan perkembangan - dokter harus memperhatikan ukuran bayi, panjang paha, diameter perut, kepala, dll.;
  • kuantitas dan kualitas cairan ketuban - kurangnya cairan amnion, serta volume yang terlalu besar dapat dikaitkan dengan kesehatan ibu hamil dan remahnya;
  • kerja jantung - dokter memeriksa detak jantung, ukuran atria, arteri pulmonal, dan aorta. Ini memungkinkan Anda mendeteksi pelanggaran di tubuh dan mengambil tindakan untuk merawat bayi sebelum kelahiran.

Kemungkinan masalah pada jangka menengah: apa yang harus dicari

Saat-saat yang tidak menyenangkan dapat menggelapkan jalannya kehamilan kapan saja. Apa yang bisa dijumpai pada minggu ke-21 kehamilan, kami akan uraikan di bawah ini.

Nyeri punggung

Karena berat badan yang meningkat dengan cepat, otot punggung dan tulang belakang mulai terasa lebih cepat dan bahkan mengeluarkan sensasi tidak menyenangkan di punggung bawah. Ibu masa depan harus mencoba untuk bersantai, tidak mengangkat beban, dan untuk mendukung punggungnya dengan memakai perban secara teratur.

Stretch mark

Volume dan proporsi tubuh meningkat, kulit tidak punya waktu untuk beradaptasi dengan berat badan yang bertambah dan kehilangan elastisitasnya. Semua ini tercermin dari munculnya stretch mark yang merusak penampilan. Dada, paha dan terutama perut yang tumbuh paling terpengaruh. Sayangnya, sayangnya, tidak mungkin untuk mengatasi stretch mark yang muncul, tetapi yang baru dapat dicegah. Untuk melakukan ini, Anda perlu melumasi area-area bermasalah dengan minyak kosmetik atau krim khusus untuk wanita hamil dari stretch mark.

Kram

Seringkali, calon ibu di trimester kedua mulai menyiksa kram kaki. Mereka paling sering menandakan kurangnya mineral, terutama kalsium dan kalium. Adalah mungkin untuk mengatasi kejang tiba-tiba, hanya dengan menarik kaki sakit pada dirinya sendiri. Anda harus mendiskusikan masalah munculnya kram dengan dokter Anda, serta memperkaya diet Anda dengan produk susu dan buah-buahan kering.

Pembengkakan

Tangan dan kaki bisa membengkak dan membengkak pada wanita hamil saat ini. Sangat mudah untuk memperhatikan - tidak mungkin melepas cincin dari jari yang bengkak, dan sulit untuk mengenakan sepatu di kaki yang bengkak. Langkah-langkah sederhana dapat membantu melawan edema: membatasi konsumsi makanan asin dan berlemak, memakai pakaian longgar tanpa tali dan gusi yang meremas kulit, dan jika memungkinkan dalam posisi duduk, angkat kaki Anda ke tingkat yang lebih tinggi (tempatkan kaki Anda pada pouf, kursi atau kursi).

21 minggu kehamilan

21 minggu kehamilan: ukuran janin - 18 cm, berat - sekitar 300 g Anda dapat menjadi rentan secara emosional. Bayi mengembangkan selera dan membuat darah lebih rumit. Setengah jangka waktu membawa bayi di belakang. Ada bahaya besar pembengkakan dan varises di kaki Anda. Namun, kesejahteraan secara keseluruhan seharusnya bagus.

Apa yang terjadi pada bayinya

Ketika minggu ke 21 kehamilan dimulai, itu berarti minggu ke-19 telah berlalu sejak konsepsi. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang tenggat waktu, cari informasi di sini.

Sekarang tugas utama janin - tumbuh dan menambah berat badan. Anak itu terlihat seperti pria kecil. Dalam proporsi tubuh, dia sudah menyerupai bayi yang baru lahir. Jika bayi Anda ditakdirkan untuk dilahirkan dengan rambut di kepala, maka sekitar saat ini mereka muncul. Alis dan silia kecil sudah ada di sana, tetapi mereka lebih mungkin bukan rambut, tetapi bulu tipis. Anak Anda terus berlatih. Menurut sinyal dari otak, janin benar-benar memenuhi gerakan yang akan diperlukan pertama kali:

  1. Minum cairan ketuban (hingga 0,5 liter per hari). Jadi anak itu melatih spons dan menelan refleks. Sistem pencernaan dan kemih juga bekerja.
  2. Gerak tungkai. Koordinasi akan segera datang, tetapi awal telah dibuat.
  3. Budidaya dan menurunkan dada. Segera setelah lahir, bayi harus segera, dalam hitungan detik, belajar cara bernapas cahaya.

Minggu ini janin akan tumbuh dengan panjang 18 cm, beratnya akan mencapai sekitar tiga ratus gram. Jangan lupa: bayi Anda sudah mendengar, jadi bicaralah padanya.

Inilah yang tampak seperti janin pada minggu ke-21 kehamilan.

Anda mungkin sudah merasakan pergerakan janin. Kadang-kadang tampaknya Anda - bayi di hati Anda hanya melakukan apa yang bergerak. Apakah dia tidak tidur sama sekali? Bukan itu. Ingat bahwa anak-anak dan orang dewasa jarang sekali tidak bergerak dalam mimpi. Dan buahnya sama. Beberapa ahli percaya bahwa saat ini, anak-anak dalam kandungan menghabiskan waktu hingga dua puluh jam sehari dalam keadaan mengantuk. Menurut sumber lain - 12-14 jam. Dan lengan dan kaki terus bergerak. Gerakan itu bisa dirasakan hingga dua ratus kali sehari.

Apa yang baru untuk bayi? Melanjutkan peningkatan darah. Betis merah telah lama terbentuk, dan putih - dalam prosesnya. Mereka nantinya bersama dengan sistem lain bertanggung jawab atas kekebalan anak. Dan dalam bahasa kecil, selera terus terbentuk. Ketika cairan ketuban masuk ke mulut janin, itu sudah bisa membedakan rasanya.

Bagaimana bayinya berada di dalam rahim? Seperti yang dia inginkan. Sekarang bukan waktunya membicarakan posisi janin yang benar atau salah. Untuk remah-remah cukup ruang untuk berputar ke segala arah selama beberapa minggu lagi.

Bagaimana keadaan ibu?

Minggu 21 - bulan apa ini? Bulan keenam. Anda telah menjalani separuh kehamilan Anda. Sekarang Anda memiliki beberapa atau bahkan banyak dari tanda-tanda ini:

  • keseluruhan kesejahteraan besar;
  • perut terasa tumbuh, tetapi tetap tidak mengganggu;
  • gaya berjalan telah berubah - Anda sedikit condong ke belakang dan, mungkin, sedikit berguling;
  • Anda memiliki nafsu makan yang sangat baik (hati-hati jangan sampai makan berlebihan);
  • dalam kasus yang jarang terjadi, Anda mungkin melihat tuberkulum kecil di perut Anda pada saat pengadukan bayi, mungkin ini adalah tinjunya atau tumitnya;
  • Anda sering merasa panas atau pengap;
  • ada baiknya sedikit kembali dari diet - halo, mulas atau sembelit;
  • hidung secara berkala bertelur, meskipun tidak ada dingin atau dingin;
  • Anda tidak hanya lelah - kadang-kadang kelemahan secara harfiah bersandar pada Anda, terutama ketika tekanan darah Anda turun;
  • kadang-kadang Anda ingin makan sesuatu yang "tidak biasa";
  • sejak awal kehamilan, berat badan telah meningkat 4-8 kg.

Ini semua adalah sensasi fisik. Secara emosional, banyak ibu hamil sekarang mencatat satu keanehan. Mereka kehilangan minat pada apa yang mereka sukai sebelumnya, mereka merasa tidak perlu, kepercayaan diri menghilang di suatu tempat. Ini adalah bagaimana putaran perubahan hormon berikutnya dalam tubuh memanifestasikan dirinya. Jangan panik, jangan depresi, berkomunikasi dengan keluarga dan teman, cari hobi baru. Periode ketidakstabilan emosi ini akan segera berlalu.

Foto perut (klik untuk memperbesar):

Kemungkinan masalah dan komplikasi

Stretch mark. Tubuh Anda berubah: perut semakin bulat dan banyak lagi, dada dituangkan, pinggul sedikit berpisah. Semua ini tercermin pada kulit bagian-bagian tubuh ini. Jika cukup elastis, semuanya beres. Penambahan berat badan yang berlebihan atau masalah kulit dapat menyebabkan stretch mark. Mereka merusak tampilan kulit Anda dan suasana hati Anda. Jangan biarkan situasi ini. Gunakan krim khusus, lotion atau minyak zaitun di area berbahaya (di sini adalah daftar krim terbaik untuk stretch mark).

Topeng wanita hamil adalah properti khusus dari kulit wajah. Ini adalah bintik-bintik pigmen di dahi, pipi dan dagu. Mereka tidak bisa dihapus, diputihkan. Lapisan rias dapat memecahkan situasi, tetapi tidakkah itu menyakiti Anda secara umum? Lebih baik melindungi wajah dari sinar matahari.

Kaki bengkak dan bengkak. Di malam hari, Anda cukup "berdengung" dan membengkakkan kaki, cincin hampir mengenai jari-jari Anda, dan wajah Anda tampak bengkak. Apa yang harus dilakukan:

  • Jangan makan itu, setelah itu Anda mungkin sangat lapar untuk minum: asin, pedas, terlalu manis.
  • Bersihkan wajah Anda dengan irisan mentimun atau jus timun beku. Jika Anda bertindak dengan cara kedua, jangan memegang es untuk waktu yang lama di dekat sinus.
  • Ketika duduk atau berbaring, jika mungkin, angkat kaki Anda lebih tinggi. Taruh mereka di bangku, pouf, bantal.
  • Jangan memakai pakaian dan aksesoris yang memalukan. Tidak mungkin tali, pita, ikat pinggang dan karet gelang memberi tekanan tidak hanya pada perut, tetapi juga di tempat lain.

Jika edema tersebut berlalu dengan cepat setelah tindakan sederhana, tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Edema yang persisten dapat berbicara tentang toksikosis lanjut. Apa kondisi ini, baca artikel tentang toxemia.

Pada kaki Anda, Anda mungkin melihat pembuluh darah melebar. Kemungkinannya lebih besar jika varises pada kaki Anda dipengaruhi oleh garis keturunan perempuan Anda - ibu, nenek, dan sebagainya. Untuk melindungi kaki Anda dari masalah, Anda dapat membeli kaus kaki kompresi, stoking atau celana ketat - sesuai musim.

Kram di kaki. Banyak masalah menyebabkan kram di kaki. Sangat mudah untuk menangani mereka jika itu terjadi di rumah. Dan jika di tempat kerja, di jalan atau di kolam renang? Bersikaplah jelas tentang apa yang harus dilakukan. Perlu, jika mungkin, untuk menunda jempol kaki yang terluka. Anda bisa menggiling tulang kering, kaki. Katakan kepada dokter Anda tentang kram. Kemungkinan besar, Anda tidak memiliki cukup kalsium dan potasium (yang berarti bahwa aprikot kering dan produk susu akan membantu).

Sakit kepala. Sebelumnya, masalah ini diselesaikan dengan mudah: dengan mengambil satu pil. Sekarang Anda tidak dapat menggunakan obat-obatan praktis dalam bentuk apa pun, jadi Anda harus melawan rasa sakitnya secara berbeda:

  • berbaring, lebih baik dalam kegelapan dan keheningan;
  • ambil krim bayi kecil, tambahkan setetes minyak esensial eukaliptus, gosok campuran wiski dan berongga di dekat daun telinga;
  • gosok kaki Anda, terutama di daerah jari-jari dan pangkalan mereka.

Nyeri ringan di daerah pusar, punggung bawah berbicara tentang peregangan bertahap dan gerakan organ-organ internal di bawah tekanan rahim. Ini adalah norma. Tetapi jika perut sakit, kontraksi nyata dirasakan, risiko keguguran adalah mungkin.

Peruntukan

Payudara Anda mempersiapkan pemberian makan masa depan dan menghasilkan kolostrum. Layak itu tidak bisa. Masukkan pad khusus di setiap cangkir bra dan ubah secara teratur.

Lendir putih atau jernih tanpa bau menyengat dapat dipancarkan dari vagina. Rontgen warna kuning, kehijauan, coklat, atau berdarah menandakan berbagai gangguan, segera ke dokter.

Jika pakaian dalam Anda tampak basah, kebocoran cairan ketuban tidak dikecualikan. Ini adalah proses yang berbahaya, beri tahu dokter Anda dan diperiksa.

Ekskresi darah selama gerakan usus - tanda wasir awal. Penyakit ini sering menyerang wanita dengan konstipasi. Bicarakan dengan dokter Anda tentang perawatan dan pencegahan tindak lanjut.

Kunjungi dokter

Jika Anda belum menjalani USG pada trimester kedua, ia akan ditunjuk. Dokter spesialis akan memeriksa dimensi utama tubuh dan anggota badan janin, keadaan organ dalam dan sejumlah indikator lainnya. Plasenta juga akan diperiksa secara hati-hati.

Foto ultrasound pada 21 minggu (klik untuk memperbesar):

Dengan lokasi buah yang baik, Anda bisa mengetahui jenis kelamin bayi. Tetapi anak laki-laki atau perempuan di masa depan terkadang bisa “bersembunyi” sampai kelahirannya.

Anda perlu datang ke dokter konsultasi wanita sesuai dengan jadwal yang telah dia susun untuk Anda. Semuanya sudah dikenal di sini: mengukur berat badan, tekanan darah, ukuran rahim dan mendengarkan detak jantung bayi Anda.

Komentar mumi masa depan dari forum:

Marina Ku: Saya juga menunjukkan 426 gram dan 24 cm selama 21 minggu, mengambil foto profil))))) masalahnya adalah rasa sakit yang sama di bagian bawah tulang belakang, saya bahkan tidak memiliki posisi berbaring, itu tidak selalu meredakannya, saya memiliki janin di dinding depan rahim, saya pikir Oleh karena itu, beban di tulang belakang, perut adalah sebesar 7-8 bulan, ini adalah kehamilan ketiga saya, dengan dua janin pertama berada di dinding belakang, dan saya berlari hingga 38 minggu tanpa nyeri punggung, di mana tidak ada yang lain.

Inna Dragan: Saya memiliki tepat 21 minggu hari ini, beberapa hari yang lalu, scan ultrasound mengkonfirmasi tinggi dan berat badan untuk periode ini dan mengatakan bahwa akan ada anak laki-laki. Tapi, jujur ​​saja, saya tahu ini sejak menit pertama, ada cara sederhana untuk menghitung: usia ibu + jumlah bulan pembuahan dan +1, jika sosok itu adalah ruang uap, lalu seorang gadis, dan sebaliknya, kemudian anak laki-laki. Sebagai contoh: pada saat konsepsi saya adalah 35 + 7 (Juli) + 1 = 43 anak laki-laki. Ini berlaku, saya memeriksanya pada pacar saya dan putra pertama saya. Cobalah.

NLiberty: Saya punya waktu 21 minggu, ketika ayah bayi kami ingin mendengarkan dia, dia mendapat tendangan keras di telinga... Seminggu kemudian di USG, saya benar-benar ingin seorang anak laki-laki !!

Ksyusha: Hai perempuan! Kami juga berusia 21 minggu, saya merasakan rambut pada minggu ke-16, kemudian pinoches aktif dimulai, sekarang saya terkadang merasa seperti mengetuk, saya bangun di malam hari. dan dokter kandungan saya mengatakan bahwa ini bukan rambut, meskipun saya tidak bisa membandingkannya dengan yang lain. Dia mengatakan bahwa tutup kepala selama 20 minggu dimulai, saya tidak mengerti apa-apa, tetapi anak itu jelas sudah menendang perut, bahkan ayah pun merasa. apa yang kamu katakan

Malkina_Milka: Saya sekarang memiliki 21 minggu kehamilan))) Bayi menendang dengan kekuatan dan utama)) Sangat menyenangkan.
Dapatkan 4 kg. Tapi semuanya berjalan hanya di perut. Dan sosok itu hampir tidak berubah. Mereka mengatakan kepada saya bahwa sekarang saya memiliki perut seperti beberapa orang dengan kelahiran seperti itu)) Dan saya ingat bagaimana saya menunggu dengan tidak sabar pada awal kehamilan, ketika perut mulai tumbuh. Dan sejak minggu ke-16, dia mulai tumbuh lebih cepat))) Secara umum, saya ingin besar sekali)))

Rekomendasi

Tentunya sebagian besar daftar di bawah ini sudah Anda kenal. Periksa diri Anda, lihat apa yang harus dicari.

  1. Diet Anda: sayuran dan buah-buahan, sereal dan roti sereal, daging tanpa lemak dan ikan berlemak. Tidak ada minuman minuman, soda, dan makanan cepat saji. Jus - segar. Masak, panggang atau kukus makanan Anda.
  2. Makan sedikit dan sering. Jangan makan berlebihan.
  3. Tidak cukup tidur. Jika memungkinkan, tidur atau hanya bersantai di siang hari.
  4. Tidak nyaman untuk tidur? Atur sedemikian rupa sehingga di bawah perut dan di antara kedua lutut teronggok bantal-bantal kecil. Ada baiknya jika ada dukungan di bawah punggung Anda, misalnya, dinding kamar.
  5. Kenakan sepatu hanya dengan tumit kecil (atau tanpa sepatu), pada sol atau wedge yang rendah.
  6. Dengan ancaman wasir mencuci anus dengan air hangat.
  7. Pembengkakan dan pembesaran pembuluh yang kontras pada kaki akan membantu kontras menuangkan kaki ke lutut di malam hari.
  8. Bermain olahraga: berenang di kolam renang atau yoga. Pergi berenang di sungai atau laut? Jangan lakukan sendiri.
  9. Kadang-kadang sulit untuk menyangkal diri sendiri kesenangan untuk berbaring dalam air hangat. Bahkan jika dokter tidak melarang ini, prosedur semacam itu harus pendek hingga lima belas menit.
  10. Jika Anda hamil kembar, polihidramnion atau hanya perut besar, Anda mungkin memerlukan perban pralahir.
  11. Sedikit demi sedikit, mulailah membuat daftar semua kebutuhan bayi Anda. Jika Anda memiliki banyak sanak keluarga, dan mereka sudah tertarik dengan apa yang akan diberikan, daftar selanjutnya akan membantu.
  12. Berjalanlah setiap hari, tetapi jangan berjalan jauh. Aturlah dengan buku di bangku di taman atau alun-alun favorit Anda.
  13. Dalam kehidupan seks Anda dapat muncul ketidaknyamanan: perut menghalangi. Pilih posisi seperti itu di mana Anda dan pasangan Anda akan merasa nyaman. Seks dilarang jika Anda memiliki lebih dari satu janin di bawah jantung Anda, kekurangan air, plasenta rendah, atau ancaman keguguran.
  14. Jangan melakukan gerakan mendadak. Bahkan jika Anda berpikir bahwa Anda penuh energi, beban yang tajam dapat merusak beberapa ligamen.
  15. Jika Anda sekarang dan kemudian memiliki keinginan untuk meletakkan tangan Anda di perut Anda, jangan ragu untuk gerakan ini. Selain itu, terkadang kerabat Anda dapat mengulangi gerakan ini pada diri mereka sendiri. Kelihatannya cukup lucu, tetapi sebenarnya berbicara tentang hubungan mendalam antara mereka dan Anda. Anda berempati, dan ini luar biasa.

Jaga dirimu dan dapatkan kekuatan - masih ada separuh waktu kehamilanmu.

21 minggu kehamilan

Datang hingga akhir bulan ke 5 kehamilan. Hanya dalam 4 bulan, bayi yang ditunggu-tunggu akan lahir. Dan ibu masih perlu mempersiapkan hari penting ini. Pada hari ketika anak meninggalkan rahim ibu yang nyaman dan hangat dan memasuki dunia yang besar dan belum dikenal ini.

Deskripsi medis dan ilmiah dari minggu ke-21 kehamilan

Dalam kebidanan, ini adalah nama yang diberikan untuk sekitar bulan kelima dan satu minggu kehamilan yang sebenarnya. Pada saat ini, banyak wanita sudah punya waktu untuk mendapatkan sekitar 4 kilogram dan terus menambah berat badan. Tapi itu tidak merusak mereka sama sekali, tetapi, sebaliknya, melukis. Pipi dipenuhi dengan perona pipi. Ibu-ibu baru saat ini biasanya merasa baik.

Tanda, gejala, sensasi

Pada saat ini, tidak ada yang harus menggelapkan mood gadis itu. Dyspnea masih tidak mengganggu, tidak ada rasa lelah atau insomnia, panggul dan punggung tidak sakit, seperti pada periode selanjutnya. Kerugian timbul hanya karena meningkatnya kepekaan ibu muda, tetapi dengan sikap yang sensitif dari orang yang dicintai dan gangguan kecil ini dapat dihaluskan.

Masih ada serangan nyeri punggung pada minggu ke-21, tetapi lebih sering karena duduk lama dalam satu posisi yang tidak nyaman. Setelah itu berubah normal - rasa sakit akan berlalu.

Lebih baik jika Anda pergi untuk dipijat ke spesialis yang berkualifikasi. Ini akan mengurangi jumlah gejala yang tidak menyenangkan. Kunjungan lain yang cocok ke kolam renang.

Juga, mumi muda muncul bintik-bintik berpigmen pada kulit. Tetapi tidak semua orang terpengaruh oleh masalah ini. Selain itu, saat ini seorang wanita terlihat sangat feminin dan spektakuler, sehingga tidak ada yang akan memperhatikan hal-hal sepele seperti bintik-bintik pigmen.

Juga pada periode ini mungkin sudah muncul peregangan pertama. Tutupi tubuh setelah perawatan air dengan krim. Benar-benar menyingkirkannya tidak akan berhasil, terutama jika ada predisposisi genetik.

Lacak berat badan Anda. Jika sejumlah kecil kilogram dikumpulkan selama kehamilan, akan ada beberapa stretch mark, dan mereka akan mudah dikembangkan dengan bantuan krim dan latihan khusus.

Anak pada tahap ini sudah memiliki periode tidur dan bangun yang jelas. Seringkali, proses bangun dan memeriksa lengan dan kaki seseorang dapat terjadi selama tidur utama ibu. Dan ini mungkin merupakan ketidaknyamanan kecil.

Muncul nafsu makan yang brutal. Tetapi pastikan untuk menjaga diri Anda di tangan. Kepuasan keinginan sementara tidak sebanding dengan kesehatan Anda dan anak Anda.

Terkadang ada masalah dengan perut kembung. Rahim menekan usus, dan berbagai situasi memalukan dapat terjadi. Anda tidak dapat melakukan apa pun di sini. Anda dapat memilih makanan yang tidak menyebabkan kembung usus: kubis, asparagus, roti hitam, bawang.

Seringkali, wanita masa depan dalam persalinan khawatir akan sakit maag (perasaan pahit di mulut). Ini paling menonjol pada posisi terlentang. Air bersih "Borjomi" dan obat "Renny" akan membantu mengatasinya.

Varises juga mengganggu ibu-ibu muda. Volume darah yang besar meningkatkan pembuluh darah. Tapi ada stoking khusus dijual yang memecahkan masalah ini.

Gusi berdarah - masalah lain yang tidak menyenangkan yang terjadi pada ibu. Dan dia bisa khawatir seluruh periode kehamilan. Menyembuhkan gusi dari peradangan ke persalinan, mungkin tidak akan berhasil. Tetap saja, Anda bisa mengurangi peradangan gusi yang tidak menyenangkan. Penting untuk menghilangkan produk tepung dan kembang gula dari diet, yang membantu reproduksi bakteri berbahaya di mulut, yang meningkatkan peradangan.

Jika Anda memiliki masalah dengan sembelit, makan lebih banyak sayuran. Idealnya, mereka harus 60 persen dari makanan sehari-hari, dan kemudian masalah itu akan hilang. Makan juga bekatul gandum, di pagi hari dengan perut kosong minum segelas air dingin, minum jus buatan sendiri (terutama jus sauerkraut), yoghurt, kefir segar juga berguna, makan produk tanah kasar.

Anda mungkin memperhatikan bahwa kuku dan rambut Anda mulai tumbuh sangat cepat. Hal ini disebabkan peningkatan konsentrasi hormon kehamilan.

Keuntungan lain dari periode ini adalah kurang iritabilitas. Kecemasan akan membantu menghilangkan mandi air hangat sebelum tidur dan teh herbal. Hal utama - wanita hamil benar-benar tidak bisa mandi air panas!

Deskripsi perkembangan janin

Pada minggu kedua puluh satu, anak yang telah terbentuk sudah memiliki berat 300-360 gram dan mencapai 20-25 cm. Pada periode ini, anak sudah membentuk saluran pencernaan. Tubuhnya sudah mengandung sejumlah kecil asam hidroklorik dan enzim pencernaan. Tapi nutrisi yang didapatnya hanya dari perairan sekitarnya. Pada siang hari, dia minum hingga setengah liter cairan amnion. Dari itu, anak menerima gula dan air, dan kelebihannya disimpan dari dia dalam bentuk mekonium.

Mekonium adalah tinja bayi pertama yang terdiri dari rambut pranatal, cairan ketuban, empedu, lendir dan air.

Di kepala rambut anak sudah tumbuh. Mereka terutama terlihat pada anak-anak yang memiliki ras dengan rambut gelap dan keras. Alis dan bulu mata juga sudah terbentuk.

Sekarang bayinya sudah terbentuk dan setelah lahir itu akan terlihat sama. Hanya mendapatkan 3 kilogram lagi rata-rata dan pertambahan tinggi.

Jika sebelumnya cairan ketuban hanya melakukan fungsi penyerap kejut, sekarang, dengan menelannya, anak dapat mencoba apa yang ibu makan.

Sendi dan otot bayi diperkuat. Dia belajar bagaimana mengontrol tangan dan kakinya dan, seperti yang sering terjadi pada malam hari, mencegah ibu tertidur.

Sekarang, ayah dapat menemukan bayi: dia sering memaparkan pena, lalu kaki.

Pada saat ini, banyak wanita sudah merasakan mobilitas janin. Dia masih cukup luas di sana, dan dia berpaling sesuka hatinya. Biasanya seorang wanita merasakan sekitar 1-4 gerakan seperti itu di siang hari.

Setelah sistem pencernaan, sistem endokrin mulai berkembang, yang dapat menjelaskan aktivitas bayi di malam hari.

Pada saat seperti itu, seorang wanita sudah mulai merasa seperti seorang ibu, karena di lubuk hatinya dia benar-benar merasakan bayinya. Jadi, saatnya untuk mulai mendidik warga yang resah ini. Penting untuk berbicara dengannya, dengan lembut dan tenang. Lagi pula, dia, seperti tidak ada orang lain, merasakan suasana hati ibunya.

Diet yang tepat untuk seorang wanita yang menggendong bayi

Nutrisi sehat yang komprehensif selama kehamilan adalah salah satu kondisi yang paling penting untuk perkembangan yang harmonis dan gestasi janin. Dalam waktu yang indah dan tak terlupakan ini, tidak hanya ibu, tetapi juga anak membutuhkan jumlah vitamin, mineral, dan nutrisi yang tepat.

Dalam diet ibu seharusnya hanya makanan segar dan sehat serta makanan yang disiapkan dari mereka. Penting untuk mengganti sukrosa dengan glukosa, fruktosa, madu, atau produk yang disiapkan dengan tambahan mereka. Sangat penting bahwa energi yang masuk ke tubuh sesuai dengan biayanya. Beberapa ibu terutama makan berlebihan, dan dengan latar belakang kurangnya aktivitas fisik, yang kemudian menyebabkan konsekuensi serius. Sejumlah besar zat yang tidak perlu tidak memungkinkan janin berkembang secara harmonis. Akibatnya, bayi lahir sangat besar, dengan sistem otot yang tidak terbentuk dengan baik dan organ dalam yang kurang berkembang. Tetapi kasus lain, dengan tidak adanya unsur yang diperlukan dalam diet, juga dapat menyebabkan gangguan proses metabolisme pada anak dan ibu. Ini juga dapat mempengaruhi kesehatan ibu dan anaknya, bahkan menyebabkan keguguran atau perkembangan anak yang abnormal.

Salah satu indikator penting dari manajemen nutrisi yang tepat dari seorang wanita yang membawa dapat menambah berat badan dengan cepat. Dengan diet sehat, itu adalah 8-10 kilogram untuk seluruh masa subur (ini adalah sekitar 300-350 gram setiap minggu dari minggu ke-21 kehamilan).
Dari minggu ke 21 kehamilan dalam nutrisi yang diberikan kepada ibu, protein harus 125 gram, lemak - 86 gram, karbohidrat - 410 gram, dengan total nilai energi dari 2780-3100 kilokalori.

Selama periode ini, dianjurkan untuk makan berbagai sup, keju cottage rendah lemak, susu, krim asam, keju lembut. Kebutuhan tubuh akan protein dapat dipenuhi dengan bantuan protein hewani, sekitar 51%. Dari jumlah tersebut, 26% - karena produk daging tanpa lemak (110-210 gram) atau ikan rebus (140-260 gram), 21% - karena susu dan produk susu (550 gram) dan hingga 4% - karena telur ayam (1 potongan). Produk seperti susu, yogurt, keju ringan, keju cottage rendah lemak, kefir, daging rebus rendah lemak, ikan, mengandung jumlah protein terbaik.

Beberapa gadis yang melahirkan anak pada awal kehamilan sangat ingin makan kapur atau garam. Ini berbicara tentang gizi buruk. Dalam kasus seperti itu, anak perempuan diberi resep vitamin (paling sering dari kelompok D), obat-obatan yang mengandung fosfor, kalsium, dan zat besi.

Setiap hari seorang wanita yang membawa anak harus menggunakan unsur mineral berikut dalam proporsi tertentu:

  • kebutuhan kalsium dari 1500 hingga 2100 mg;
  • magnesium - 400 mg;
  • fosfor - tidak lebih dari 2 mg;
  • Kalium membutuhkan sekitar 4 mg per hari;
  • natrium, lebih disukai 4-6 g;
  • klorin - juga 5 g;
  • dan besi - sekitar 18 mg.

Di tengah-tengah istilah itu, banyak orang mengeluh tentang rasa lapar yang terus-menerus. Tetapi tidak ada yang salah dengan itu. Hanya bayi selama periode ini yang aktif mengumpulkan lemak, yang membutuhkan sekitar 510 kilokalori sehari. Berat wanita dan anak terus meningkat. Apa yang memberi ibu masa depan banyak ketidaknyamanan - bagaimana mengendalikan nafsu makan mereka? Tetapi organisme itu dapat ditipu, skema khusus dibuat untuk ini:

  • Sarapan ibu harus berkalori tinggi dan bergizi.
  • Sarapan kedua ringan.
  • Makan siang harus penuh, tetapi porsinya kecil.
  • Saat makan siang Anda pasti harus makan sesuatu yang bermanfaat.
  • Di penghujung hari - makan malam. Di sini harus benar-benar tidak bergizi, dan tidak lebih dari 3 jam sebelum tidur.

Rekomendasi medis untuk ibu pada minggu ke-21

Yang paling penting, karena sepanjang kehamilan adalah tidur yang sehat. Hal ini diinginkan bahwa itu harus dilakukan dalam ruangan segar, setelah ditayangkan, ditutup dengan tirai. Tidur paling baik untuk wanita di sisi kanan atau di posisi nyaman lainnya. Itu terjadi bahwa bayi bergerak untuk waktu yang lama dan mencegah ibu tertidur, lalu menyanyikan lagu pengantar tidur baginya. Para ilmuwan telah lama membuktikan bahwa anak-anak di dalam ibu mendengar semua yang terjadi di luar perut ibu.

Anda juga harus tahu bahwa seks saat ini adalah mungkin. Hal utama - untuk memilih posisi yang nyaman untuk seorang ibu muda.

Olahraga juga diperbolehkan, dan terutama bagi para wanita yang telah dengan tekun terlibat di dalamnya sebelum konsepsi. Ini juga berguna untuk melakukan yoga atau kebugaran khusus untuk wanita hamil. Jangan lupa juga bahwa anak perempuan yang membawa anak-anak memiliki pusat gravitasi dan sangat mudah mengungsi. Bahkan ada kemungkinan bahwa seorang wanita akan merasa pusing karena kenaikan atau penurunan tekanan, atau dia akan pingsan. Oleh karena itu, sangat penting bahwa selama kelas semacam itu ada orang dekat yang dapat mendukung. Dan kadang-kadang - untuk membantu. Nah dan hal utama - untuk melakukan segala sesuatu di moderasi, tidak membebani tubuh. Karena ini dapat mempengaruhi kesehatan si anak.

Banyak dokter mengatakan bahwa dari minggu ke-21 kehamilan, ibu harus mengenakan perban. Ia mengangkat sebagian dari beban dari tulang belakang, memegang perut yang membesar, memperbaiki postur, memperbaiki sirkulasi darah di pelvis. Apa, sebenarnya, membantu wanita hamil untuk menjalani kehidupan normal. Saat ini, produsen menawarkan berbagai jenis perban: dijahit ke celana dan dijual secara terpisah. Dokter menyarankan menggunakan pita yang terpisah, karena lebih jarang untuk dicuci dan Anda dapat dengan mudah menyesuaikan lebarnya, tergantung pada ketebalan perut.

Jika ibu menghadapi varises, para ahli merekomendasikan memakai celana ketat kompresi khusus. Tetapi pada saat yang sama itu benar-benar kontraindikasi bagi para ibu muda untuk memakai celana ketat pelangsing.

Anda mungkin sudah benar-benar mengganti pakaian biasa Anda. Anda meninggalkan tumit dan sepatu platform - itu benar. Lagi pula, hal utama selama perjalanan kehamilan adalah kesehatan dan kenyamanan Anda untuk anak Anda. Bra seharusnya tidak memberi tekanan pada dadanya, dia membutuhkan akses udara bebas.

Buat diri Anda nyaman dan nikmati posisi cantik Anda. Lagi pula, menjadi ibu adalah pekerjaan yang paling sulit, bertanggung jawab, dan luar biasa di dunia.

Tes dan ultrasound

Pada dokter ultrasound mengukur pada periode ini:

  • pertama-tama, posisi janin (dapat berupa longitudinal, melintang, dan miring atau tidak stabil);
  • paru-paru;
  • struktur otak;
  • anak pendusta awal (kepala, pantat);
  • biometri janin (BPR, kepala dan lingkar perut, panjang paha);
  • usus anak-anak;
  • fotometri diperpanjang (diameter jantung, otak, tulang belakang, kandung kemih, ukuran usus, kedua ginjal, panjang tibia dan tibia, bahu, siku dan kaki);
  • perut;
  • struktur tengkorak;
  • mobilitas anak;
  • hati bayi;
  • lokasi plasenta dan propertinya;
  • jumlah air ketuban;
  • studi tentang tali pusat;
  • penghapusan belitan anaknya;
  • pembesaran uterus normal;
  • berat janin.

Penting untuk mendengarkan tubuh Anda jika memberikan sinyal seperti:

  • kontraksi uterus yang sering;
  • keputihan berdarah;
  • debit berair mendadak;
  • sering sakit ketika buang air kecil;
  • terjadinya nyeri hebat di perut;
  • terus menerus muntah;
  • terjadinya tekanan tinggi di perut bagian bawah.

Segera hubungi dokter, karena tidak hanya pengawetan janin yang penting, tetapi juga kesehatan Anda.

Tetapi pada tahap ini, tes dan penelitian lain, dokter, sebagai aturan, tidak meresepkan. Tes ultrasound rutin kedua dan tes darah dan urin biasanya berakhir. Dan ibu dapat beristirahat dari tes, berbagai jenis penelitian, dan prosedur lain yang tidak terlalu menyenangkan.

Anda Sukai Tentang Persalinan