21 minggu sensasi kehamilan wanita dan perkembangan janin

Bagian kedua dari periode kehamilan ditujukan untuk menambah berat badan bayi, saat ini indikator pertumbuhannya sudah diperhitungkan, dan gerakan terkoordinasi secara aktif dirasakan. 21 minggu kehamilan ditandai dengan scan ultrasound yang direncanakan, di mana Anda dapat menemukan siapa yang diharapkan, anak laki-laki atau perempuan, atau mungkin Anda mengharapkan bayi kembar.

Apa yang terjadi di dalam tubuh seorang wanita

Pada minggu ke 21 kehamilan, wanita itu sudah memiliki perut yang membulat. Itu tetap tidak menyebabkan ketidaknyamanan, tetapi sudah memiliki volume. Toksikosis pada periode ini sudah lewat, tetapi sensasi baru muncul.

  1. Pada saat ini, si kecil mulai aktif bergerak. Seringkali ini terjadi pada saat ketika ibu sedang tidur. Karena itu, mengubah posisi anak di dalam rahim dapat secara tak terduga membangunkan Anda. Dokter menyarankan untuk mengikuti frekuensi gangguan, karena aktivitas embrio secara langsung tergantung pada kondisinya:
  • jika Anda merasakan gerakan anak setidaknya sepuluh kali di siang hari, tenanglah, semuanya sesuai dengan bayi;
  • kelebihan jumlah gangguan dapat menunjukkan bahwa ibu tidak nyaman atau dia gugup;
  • sejumlah kecil gerakan dapat berbicara tentang kelelahan, tetapi juga menandakan bahwa perlu berkonsultasi dengan dokter.
  1. Pada saat inilah seorang wanita mulai memperhatikan peningkatan berat badan yang besar. Ini benar-benar normal. Anak mulai menumpuk lemak subkutan, menambah berat badan dan menambah pertumbuhan. Nafsu makan ibu juga meningkat. Tetapi para ahli tidak menyarankan untuk menambahkan terlalu banyak berat badan, karena ini dapat menyebabkan peregangan dan melemahnya nada rahim.
  2. Payudara ibu masa depan juga terus berubah volume. Sensitivitas puting meningkat, lingkaran di sekitarnya menjadi sedikit lebih besar dan berubah warna menjadi lebih gelap. Kehamilan pada 21 minggu disertai dengan pelepasan sejumlah kecil kolostrum, hal ini disebabkan perkembangan janin. Dokter menyarankan untuk memasukkan serbet ke dalam bra untuk menghindari iritasi dan infeksi.
  3. Mungkin ada sedikit rasa sakit di otot perut. Ini karena pertumbuhan aktif dan bukan masalah. Pada 21 minggu kehamilan, sudah jelas terlihat apa yang terjadi dengan bayi. Dari samping, Anda dapat dengan jelas melihat kaki atau pantat seorang anak.
  4. Pada periode ini, uterus naik tiga sentimeter di atas pusar, jaraknya dari pubis akan sekitar 21 cm. Situasi ini meremas organ dalam wanita itu sedikit. Hasilnya mungkin berupa sedikit napas pendek saat berjalan atau panas dalam. Untuk menghindari fenomena yang tidak menyenangkan, Anda perlu menguasai teknik pernapasan yang akan berguna nantinya.
  5. Perubahan juga terjadi di kulit, ia memperoleh warna agak kebiru-biruan. Ini karena indikator kuantitatif estrogen dalam darah. Jangan takut, manifestasi seperti itu dianggap benar-benar normal untuk periode kehamilan, setelah lahir, warna kulit akan kembali normal.
  6. 21 minggu kehamilan disertai dengan rasa sakit di rahim, sering wanita itu ketakutan, tidak mengerti apa yang sedang terjadi. Dalam praktek medis, fenomena ini dikenal sebagai perkelahian "pelatihan" dari Breston-Hicks. Sama sekali tidak berbahaya bagi ibu atau bayi yang belum lahir, dan berbicara tentang perkembangan janin yang benar, daripada patologi apa pun. Rasa sakit mungkin terkonsentrasi di perut atau di punggung bawah. Dalam kasus kedua, Anda harus memperhatikan spesialis ini. Ini juga patut dijaga, jika perut mulai menarik ke bawah atau meledak dari dalam. Pada saat yang sama, perut itu sendiri menjadi sangat keras, seolah-olah mulai berubah menjadi batu. Mungkin juga ada rasa sakit di kaki atau punggung. Ini karena kegemukan hamil.
  7. Pada saat ini, keputihan kecil karena progesteron adalah karakteristik. Penting untuk memastikan bahwa mereka tidak mengubah konsentrasi mereka, tidak memiliki dasar yang cheesy, tidak terlihat seperti serpihan. Dalam semua kasus ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Selain itu, ini harus dilakukan jika ada tanda-tanda perdarahan.
  8. Ada berbagai gangguan pencernaan: konstipasi atau distensi abdomen. Hal ini disebabkan oleh tekanan rahim pada organ-organ internal. Dokter kandungan akan menyarankan cara untuk memecahkan masalah ini.
  9. Insomnia sering disertai dengan 21-22 minggu, kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai alasan:
  • sering buang air kecil yang terkait dengan tekanan rahim pada kandung kemih;
  • posisi yang tidak biasa saat tidur;
  • faktor psikologis yang hadir secara periodik selama kehamilan.
  1. Restrukturisasi tubuh secara hormonal mengarah pada fakta bahwa rambut dan kuku dikarakterisasi oleh pertumbuhan yang meningkat. Pertumbuhan rambut juga bisa terjadi di tempat yang salah.
  2. Seringkali selama periode ini ada kejang di malam hari, sering ini terjadi dengan kekurangan kalsium. Beban besar di kaki dapat menyebabkan varises. Untuk menghindarinya, perhatikan sepatu yang nyaman dan cobalah untuk tidak membebani kaki Anda.
  3. Tekanan janin sering menyebabkan wasir, yang tidak menimbulkan ancaman serius dan hilang dengan sendirinya setelah melahirkan.

Bagaimana perkembangan janin di minggu 21

Penting untuk diingat bahwa pada minggu ke-21 kehamilan, bayi baru berusia 19 minggu, pada usia ini janin mulai berkembang secara intensif dan sangat mirip dengan bayi sungguhan. Anda sudah bisa menyanyikan lagu dan menceritakan dongeng. Terbukti bahwa anak-anak dengan sempurna mendengar semua yang terjadi di luar dan sangat menyukai musik klasik.

Ada pertambahan berat badan yang intens, tetapi pertumbuhannya berhenti sedikit. Bayi menerima makanan dari cairan ketuban, minum hingga 500g per hari.

Mata seorang anak masih tersembunyi di balik kelopak mata, dan seluruh tubuhnya ditutupi rambut. Pada 20-21 minggu dia cukup nyaman dan luas di dalam rahim. Oleh karena itu, bayi suka mengubah posisi, meskipun dia tidur selama hampir dua puluh jam.

Pada saat ini, sistem saraf anak sepenuhnya terbentuk, banyak sel darah yang berfungsi. Preferensi rasa pertama muncul karena selera di lidah. Organ pencernaan berkembang.

Berat rata-rata anak pada saat 21 minggu 340 g Ini adalah parameter perkiraan, karena selama kehamilan setiap janin berkembang secara individual. Ukurannya dari mahkota hingga tumit mencapai 25 sentimeter.

Nutrisi hamil

Pada saat ini penting untuk mencegah makan berlebih, karena berat badan bayi bertambah berat, dan nafsu makan ibu meningkat. Lebih baik melakukan diversifikasi diet Anda dengan ikan, daging, sayuran, dan buah-buahan. Ada fitur makanan dalam periode ini:

  • jus segar akan memberikan vitamin maksimum untuk bayi yang sedang berkembang;
  • untuk menghindari sembelit, masukkan ke dalam produk diet Anda dari penggilingan kasar;
  • untuk menghilangkan mulas, gunakan bagian pecahan;
  • mencoba untuk melepaskan makanan asin, diasap dan digoreng;
  • cobalah memasak hanya pasangan;
  • buang makanan instan.

Selama periode ini, sistem pencernaan anak berkembang secara aktif, tidak dapat dirugikan.

Seks minggu ke-21

Dengan kehamilan normal, tidak ada kontraindikasi untuk seks. Itu semua tergantung pada kesejahteraan wanita.

Selama periode ini, sensitivitas zona sensitif seksual diperparah, sehingga seks dapat memberikan banyak sensasi yang menyenangkan. Satu-satunya hal yang Anda harus bereksperimen adalah postur yang sesuai, karena perut sudah cukup banyak volume.

Kemungkinan risiko 21 minggu

Gejala kehamilan yang paling tidak diinginkan 21 minggu adalah munculnya edema dan dingin, karena faktor-faktor ini mempengaruhi perkembangan janin.

Masalah pertama dapat diselesaikan dengan mengikuti aturan sederhana:

  • secara berkala berbaring dengan kaki terangkat;
  • merawat sepatu yang nyaman;
  • mandi kaki kontras.

Lebih sulit dengan pilek karena istilah kehamilan ini menyiratkan penggunaan obat yang tidak diinginkan:

  • Hal utama adalah jangan panik, 80% wanita menderita pilek selama kehamilan. Ini terkait dengan penurunan fungsi kekebalan tubuh.
  • Jelas tidak layak perawatan diri. Pada gejala pertama, konsultasikan dengan dokter, beri tahu dia tentang situasinya.
  • Jika Anda tidak memiliki edema dokter atau larangan untuk minum banyak cairan, cobalah minum sebanyak teh dengan madu.
  • Jangan gunakan tetes hidung, prinsip yang didasarkan pada penyempitan pembuluh darah. Ini akan mempengaruhi uterus dan dapat memicu aborsi.
  • Selama terjadinya batuk, itu diperbolehkan untuk menggunakan inhalasi. Namun, dalam hal apapun, jangan naik kaki dan jangan mandi air panas. Ini adalah ancaman langsung terhadap keguguran saat ini.
  • Jika demam terjadi, konsultasikan dengan dokter Anda tentang obat tertentu yang dapat Anda ambil.
  • Jangan berhenti minum obat yang diresepkan oleh spesialis segera setelah berhentinya gejala. Penting untuk menjalani seluruh rangkaian perawatan untuk menghindari terulangnya penyakit. Berapa banyak dan kapan Anda perlu minum obat, dokter memutuskan.

Survei pada minggu ke-21 kehamilan

Pada saat ini, ibu hamil harus menjalani analisis klinis darah dan urine untuk melacak kerja ginjal dan mendeteksi anemia.

Pada minggu ke 21 kehamilan, pemindaian ultrasound yang direncanakan kedua dilakukan, yang memungkinkan:

  • menentukan jenis kelamin;
  • periksa kualitas cairan ketuban;
  • memperbaiki posisi plasenta;
  • mengidentifikasi ketekunan janin;
  • tentukan kemungkinan harapan si kembar.

Pada setiap kunjungan, dokter harus mendengarkan detak jantung janin.

Ultrasound mungkin salah dalam menentukan jenis kelamin anak. Tujuan utama dari penelitian ini adalah untuk menyetujui norma-norma massa yang sesuai dengan bulan berjalan.

Tips yang berguna pada minggu ke-21 kehamilan

Ada beberapa momen yang tidak mengancam kesehatan ibu dan bayi, tetapi tidak menyenangkan.

  1. Seringkali selama periode ini tanda-tanda anemia muncul. Untuk menghindari hal ini, tambahkan makanan diet Anda dengan kandungan zat besi yang tinggi.
  2. Cobalah untuk menghindari sejumlah besar orang, jangan berada di tempat yang berpotensi berbahaya dalam hal infeksi. Jika Anda menangkap bahkan flu dasar, Anda akan secara signifikan terbatas dalam sarana pengobatan.
  3. Pada tahap kehamilan ini, perut secara aktif tumbuh, sebagai hasilnya pusar bisa rontok, seperti wanita hamil dapat merasakan bahwa perut mulai gatal secara berkala. Anda perlu berkonsultasi dengan seorang spesialis, ia akan memilih cara memecahkan masalah.
  4. Seringkali saat ini, tanda lahir hamil muncul. Jangan terburu-buru panik, mungkin saja mereka akan hilang setelah melahirkan. Mintalah saran dari seorang spesialis.
  5. Lakukan senam. Mulai dari minggu kedua puluh, perut akan aktif tumbuh, meregangkan otot-otot. Penting bagi Anda untuk mempersiapkan kelahiran.
  6. Untuk menghindari stretch mark, ikuti diet. Penting pada tahap ini untuk menghindari makan berlebihan. Anda perlu memahami berapa banyak Anda akan menimbang dalam jangka waktu mingguan.

Rekomendasi umum

Pada 21 minggu kehamilan, Anda perlu merevisi lemari pakaian Anda:

  • ambil sepatu yang nyaman, dengan mempertimbangkan pembengkakan;
  • mulai sekarang, perut akan meningkat, pikirkan pilihan pakaian longgar;
  • memperhatikan bra, seharusnya tidak mengencangkan dada;
  • merawat pembalut, pelepasan kolostrum akan segera dimulai.

Meringankan sakit punggung dapat:

  • paket kontras;
  • pijat untuk wanita hamil;
  • stoking kompresi untuk kaki;
  • latihan terapeutik untuk wanita hamil.

Untuk meringankan beban pada kaki, Anda dapat:

  • tidak terlalu tegang dalam proses gerakan usus, untuk meredakan ketegangan, jagalah kaki Anda pada tegakan kecil;
  • belajar latihan kegel yang merangsang sirkulasi darah;
  • pemandian menetap yang hangat membantu dengan baik;
  • selama mimpi dan istirahat menempati posisi tengkurap;

Pada istilah seperti itu, seorang wanita yang sehat hidup penuh, menikmati posisinya. Kesulitan yang terkait dengan 21 minggu, dapat diatasi dan tidak membawa bahaya apa pun pada bayi dan calon ibu. Deskripsi peristiwa karakteristik kehamilan dari konsepsi sampai melahirkan, dapat Anda lihat di forum. Di sana Anda dapat menemukan video dan foto.

21 minggu kehamilan

21 minggu kehamilan: ukuran janin - 18 cm, berat - sekitar 300 g Anda dapat menjadi rentan secara emosional. Bayi mengembangkan selera dan membuat darah lebih rumit. Setengah jangka waktu membawa bayi di belakang. Ada bahaya besar pembengkakan dan varises di kaki Anda. Namun, kesejahteraan secara keseluruhan seharusnya bagus.

Apa yang terjadi pada bayinya

Ketika minggu ke 21 kehamilan dimulai, itu berarti minggu ke-19 telah berlalu sejak konsepsi. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang tenggat waktu, cari informasi di sini.

Sekarang tugas utama janin - tumbuh dan menambah berat badan. Anak itu terlihat seperti pria kecil. Dalam proporsi tubuh, dia sudah menyerupai bayi yang baru lahir. Jika bayi Anda ditakdirkan untuk dilahirkan dengan rambut di kepala, maka sekitar saat ini mereka muncul. Alis dan silia kecil sudah ada di sana, tetapi mereka lebih mungkin bukan rambut, tetapi bulu tipis. Anak Anda terus berlatih. Menurut sinyal dari otak, janin benar-benar memenuhi gerakan yang akan diperlukan pertama kali:

  1. Minum cairan ketuban (hingga 0,5 liter per hari). Jadi anak itu melatih spons dan menelan refleks. Sistem pencernaan dan kemih juga bekerja.
  2. Gerak tungkai. Koordinasi akan segera datang, tetapi awal telah dibuat.
  3. Budidaya dan menurunkan dada. Segera setelah lahir, bayi harus segera, dalam hitungan detik, belajar cara bernapas cahaya.

Minggu ini janin akan tumbuh dengan panjang 18 cm, beratnya akan mencapai sekitar tiga ratus gram. Jangan lupa: bayi Anda sudah mendengar, jadi bicaralah padanya.

Inilah yang tampak seperti janin pada minggu ke-21 kehamilan.

Anda mungkin sudah merasakan pergerakan janin. Kadang-kadang tampaknya Anda - bayi di hati Anda hanya melakukan apa yang bergerak. Apakah dia tidak tidur sama sekali? Bukan itu. Ingat bahwa anak-anak dan orang dewasa jarang sekali tidak bergerak dalam mimpi. Dan buahnya sama. Beberapa ahli percaya bahwa saat ini, anak-anak dalam kandungan menghabiskan waktu hingga dua puluh jam sehari dalam keadaan mengantuk. Menurut sumber lain - 12-14 jam. Dan lengan dan kaki terus bergerak. Gerakan itu bisa dirasakan hingga dua ratus kali sehari.

Apa yang baru untuk bayi? Melanjutkan peningkatan darah. Betis merah telah lama terbentuk, dan putih - dalam prosesnya. Mereka nantinya bersama dengan sistem lain bertanggung jawab atas kekebalan anak. Dan dalam bahasa kecil, selera terus terbentuk. Ketika cairan ketuban masuk ke mulut janin, itu sudah bisa membedakan rasanya.

Bagaimana bayinya berada di dalam rahim? Seperti yang dia inginkan. Sekarang bukan waktunya membicarakan posisi janin yang benar atau salah. Untuk remah-remah cukup ruang untuk berputar ke segala arah selama beberapa minggu lagi.

Bagaimana keadaan ibu?

Minggu 21 - bulan apa ini? Bulan keenam. Anda telah menjalani separuh kehamilan Anda. Sekarang Anda memiliki beberapa atau bahkan banyak dari tanda-tanda ini:

  • keseluruhan kesejahteraan besar;
  • perut terasa tumbuh, tetapi tetap tidak mengganggu;
  • gaya berjalan telah berubah - Anda sedikit condong ke belakang dan, mungkin, sedikit berguling;
  • Anda memiliki nafsu makan yang sangat baik (hati-hati jangan sampai makan berlebihan);
  • dalam kasus yang jarang terjadi, Anda mungkin melihat tuberkulum kecil di perut Anda pada saat pengadukan bayi, mungkin ini adalah tinjunya atau tumitnya;
  • Anda sering merasa panas atau pengap;
  • ada baiknya sedikit kembali dari diet - halo, mulas atau sembelit;
  • hidung secara berkala bertelur, meskipun tidak ada dingin atau dingin;
  • Anda tidak hanya lelah - kadang-kadang kelemahan secara harfiah bersandar pada Anda, terutama ketika tekanan darah Anda turun;
  • kadang-kadang Anda ingin makan sesuatu yang "tidak biasa";
  • sejak awal kehamilan, berat badan telah meningkat 4-8 kg.

Ini semua adalah sensasi fisik. Secara emosional, banyak ibu hamil sekarang mencatat satu keanehan. Mereka kehilangan minat pada apa yang mereka sukai sebelumnya, mereka merasa tidak perlu, kepercayaan diri menghilang di suatu tempat. Ini adalah bagaimana putaran perubahan hormon berikutnya dalam tubuh memanifestasikan dirinya. Jangan panik, jangan depresi, berkomunikasi dengan keluarga dan teman, cari hobi baru. Periode ketidakstabilan emosi ini akan segera berlalu.

Foto perut (klik untuk memperbesar):

Kemungkinan masalah dan komplikasi

Stretch mark. Tubuh Anda berubah: perut semakin bulat dan banyak lagi, dada dituangkan, pinggul sedikit berpisah. Semua ini tercermin pada kulit bagian-bagian tubuh ini. Jika cukup elastis, semuanya beres. Penambahan berat badan yang berlebihan atau masalah kulit dapat menyebabkan stretch mark. Mereka merusak tampilan kulit Anda dan suasana hati Anda. Jangan biarkan situasi ini. Gunakan krim khusus, lotion atau minyak zaitun di area berbahaya (di sini adalah daftar krim terbaik untuk stretch mark).

Topeng wanita hamil adalah properti khusus dari kulit wajah. Ini adalah bintik-bintik pigmen di dahi, pipi dan dagu. Mereka tidak bisa dihapus, diputihkan. Lapisan rias dapat memecahkan situasi, tetapi tidakkah itu menyakiti Anda secara umum? Lebih baik melindungi wajah dari sinar matahari.

Kaki bengkak dan bengkak. Di malam hari, Anda cukup "berdengung" dan membengkakkan kaki, cincin hampir mengenai jari-jari Anda, dan wajah Anda tampak bengkak. Apa yang harus dilakukan:

  • Jangan makan itu, setelah itu Anda mungkin sangat lapar untuk minum: asin, pedas, terlalu manis.
  • Bersihkan wajah Anda dengan irisan mentimun atau jus timun beku. Jika Anda bertindak dengan cara kedua, jangan memegang es untuk waktu yang lama di dekat sinus.
  • Ketika duduk atau berbaring, jika mungkin, angkat kaki Anda lebih tinggi. Taruh mereka di bangku, pouf, bantal.
  • Jangan memakai pakaian dan aksesoris yang memalukan. Tidak mungkin tali, pita, ikat pinggang dan karet gelang memberi tekanan tidak hanya pada perut, tetapi juga di tempat lain.

Jika edema tersebut berlalu dengan cepat setelah tindakan sederhana, tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Edema yang persisten dapat berbicara tentang toksikosis lanjut. Apa kondisi ini, baca artikel tentang toxemia.

Pada kaki Anda, Anda mungkin melihat pembuluh darah melebar. Kemungkinannya lebih besar jika varises pada kaki Anda dipengaruhi oleh garis keturunan perempuan Anda - ibu, nenek, dan sebagainya. Untuk melindungi kaki Anda dari masalah, Anda dapat membeli kaus kaki kompresi, stoking atau celana ketat - sesuai musim.

Kram di kaki. Banyak masalah menyebabkan kram di kaki. Sangat mudah untuk menangani mereka jika itu terjadi di rumah. Dan jika di tempat kerja, di jalan atau di kolam renang? Bersikaplah jelas tentang apa yang harus dilakukan. Perlu, jika mungkin, untuk menunda jempol kaki yang terluka. Anda bisa menggiling tulang kering, kaki. Katakan kepada dokter Anda tentang kram. Kemungkinan besar, Anda tidak memiliki cukup kalsium dan potasium (yang berarti bahwa aprikot kering dan produk susu akan membantu).

Sakit kepala. Sebelumnya, masalah ini diselesaikan dengan mudah: dengan mengambil satu pil. Sekarang Anda tidak dapat menggunakan obat-obatan praktis dalam bentuk apa pun, jadi Anda harus melawan rasa sakitnya secara berbeda:

  • berbaring, lebih baik dalam kegelapan dan keheningan;
  • ambil krim bayi kecil, tambahkan setetes minyak esensial eukaliptus, gosok campuran wiski dan berongga di dekat daun telinga;
  • gosok kaki Anda, terutama di daerah jari-jari dan pangkalan mereka.

Nyeri ringan di daerah pusar, punggung bawah berbicara tentang peregangan bertahap dan gerakan organ-organ internal di bawah tekanan rahim. Ini adalah norma. Tetapi jika perut sakit, kontraksi nyata dirasakan, risiko keguguran adalah mungkin.

Peruntukan

Payudara Anda mempersiapkan pemberian makan masa depan dan menghasilkan kolostrum. Layak itu tidak bisa. Masukkan pad khusus di setiap cangkir bra dan ubah secara teratur.

Lendir putih atau jernih tanpa bau menyengat dapat dipancarkan dari vagina. Rontgen warna kuning, kehijauan, coklat, atau berdarah menandakan berbagai gangguan, segera ke dokter.

Jika pakaian dalam Anda tampak basah, kebocoran cairan ketuban tidak dikecualikan. Ini adalah proses yang berbahaya, beri tahu dokter Anda dan diperiksa.

Ekskresi darah selama gerakan usus - tanda wasir awal. Penyakit ini sering menyerang wanita dengan konstipasi. Bicarakan dengan dokter Anda tentang perawatan dan pencegahan tindak lanjut.

Kunjungi dokter

Jika Anda belum menjalani USG pada trimester kedua, ia akan ditunjuk. Dokter spesialis akan memeriksa dimensi utama tubuh dan anggota badan janin, keadaan organ dalam dan sejumlah indikator lainnya. Plasenta juga akan diperiksa secara hati-hati.

Foto ultrasound pada 21 minggu (klik untuk memperbesar):

Dengan lokasi buah yang baik, Anda bisa mengetahui jenis kelamin bayi. Tetapi anak laki-laki atau perempuan di masa depan terkadang bisa “bersembunyi” sampai kelahirannya.

Anda perlu datang ke dokter konsultasi wanita sesuai dengan jadwal yang telah dia susun untuk Anda. Semuanya sudah dikenal di sini: mengukur berat badan, tekanan darah, ukuran rahim dan mendengarkan detak jantung bayi Anda.

Komentar mumi masa depan dari forum:

Marina Ku: Saya juga menunjukkan 426 gram dan 24 cm selama 21 minggu, mengambil foto profil))))) masalahnya adalah rasa sakit yang sama di bagian bawah tulang belakang, saya bahkan tidak memiliki posisi berbaring, itu tidak selalu meredakannya, saya memiliki janin di dinding depan rahim, saya pikir Oleh karena itu, beban di tulang belakang, perut adalah sebesar 7-8 bulan, ini adalah kehamilan ketiga saya, dengan dua janin pertama berada di dinding belakang, dan saya berlari hingga 38 minggu tanpa nyeri punggung, di mana tidak ada yang lain.

Inna Dragan: Saya memiliki tepat 21 minggu hari ini, beberapa hari yang lalu, scan ultrasound mengkonfirmasi tinggi dan berat badan untuk periode ini dan mengatakan bahwa akan ada anak laki-laki. Tapi, jujur ​​saja, saya tahu ini sejak menit pertama, ada cara sederhana untuk menghitung: usia ibu + jumlah bulan pembuahan dan +1, jika sosok itu adalah ruang uap, lalu seorang gadis, dan sebaliknya, kemudian anak laki-laki. Sebagai contoh: pada saat konsepsi saya adalah 35 + 7 (Juli) + 1 = 43 anak laki-laki. Ini berlaku, saya memeriksanya pada pacar saya dan putra pertama saya. Cobalah.

NLiberty: Saya punya waktu 21 minggu, ketika ayah bayi kami ingin mendengarkan dia, dia mendapat tendangan keras di telinga... Seminggu kemudian di USG, saya benar-benar ingin seorang anak laki-laki !!

Ksyusha: Hai perempuan! Kami juga berusia 21 minggu, saya merasakan rambut pada minggu ke-16, kemudian pinoches aktif dimulai, sekarang saya terkadang merasa seperti mengetuk, saya bangun di malam hari. dan dokter kandungan saya mengatakan bahwa ini bukan rambut, meskipun saya tidak bisa membandingkannya dengan yang lain. Dia mengatakan bahwa tutup kepala selama 20 minggu dimulai, saya tidak mengerti apa-apa, tetapi anak itu jelas sudah menendang perut, bahkan ayah pun merasa. apa yang kamu katakan

Malkina_Milka: Saya sekarang memiliki 21 minggu kehamilan))) Bayi menendang dengan kekuatan dan utama)) Sangat menyenangkan.
Dapatkan 4 kg. Tapi semuanya berjalan hanya di perut. Dan sosok itu hampir tidak berubah. Mereka mengatakan kepada saya bahwa sekarang saya memiliki perut seperti beberapa orang dengan kelahiran seperti itu)) Dan saya ingat bagaimana saya menunggu dengan tidak sabar pada awal kehamilan, ketika perut mulai tumbuh. Dan sejak minggu ke-16, dia mulai tumbuh lebih cepat))) Secara umum, saya ingin besar sekali)))

Rekomendasi

Tentunya sebagian besar daftar di bawah ini sudah Anda kenal. Periksa diri Anda, lihat apa yang harus dicari.

  1. Diet Anda: sayuran dan buah-buahan, sereal dan roti sereal, daging tanpa lemak dan ikan berlemak. Tidak ada minuman minuman, soda, dan makanan cepat saji. Jus - segar. Masak, panggang atau kukus makanan Anda.
  2. Makan sedikit dan sering. Jangan makan berlebihan.
  3. Tidak cukup tidur. Jika memungkinkan, tidur atau hanya bersantai di siang hari.
  4. Tidak nyaman untuk tidur? Atur sedemikian rupa sehingga di bawah perut dan di antara kedua lutut teronggok bantal-bantal kecil. Ada baiknya jika ada dukungan di bawah punggung Anda, misalnya, dinding kamar.
  5. Kenakan sepatu hanya dengan tumit kecil (atau tanpa sepatu), pada sol atau wedge yang rendah.
  6. Dengan ancaman wasir mencuci anus dengan air hangat.
  7. Pembengkakan dan pembesaran pembuluh yang kontras pada kaki akan membantu kontras menuangkan kaki ke lutut di malam hari.
  8. Bermain olahraga: berenang di kolam renang atau yoga. Pergi berenang di sungai atau laut? Jangan lakukan sendiri.
  9. Kadang-kadang sulit untuk menyangkal diri sendiri kesenangan untuk berbaring dalam air hangat. Bahkan jika dokter tidak melarang ini, prosedur semacam itu harus pendek hingga lima belas menit.
  10. Jika Anda hamil kembar, polihidramnion atau hanya perut besar, Anda mungkin memerlukan perban pralahir.
  11. Sedikit demi sedikit, mulailah membuat daftar semua kebutuhan bayi Anda. Jika Anda memiliki banyak sanak keluarga, dan mereka sudah tertarik dengan apa yang akan diberikan, daftar selanjutnya akan membantu.
  12. Berjalanlah setiap hari, tetapi jangan berjalan jauh. Aturlah dengan buku di bangku di taman atau alun-alun favorit Anda.
  13. Dalam kehidupan seks Anda dapat muncul ketidaknyamanan: perut menghalangi. Pilih posisi seperti itu di mana Anda dan pasangan Anda akan merasa nyaman. Seks dilarang jika Anda memiliki lebih dari satu janin di bawah jantung Anda, kekurangan air, plasenta rendah, atau ancaman keguguran.
  14. Jangan melakukan gerakan mendadak. Bahkan jika Anda berpikir bahwa Anda penuh energi, beban yang tajam dapat merusak beberapa ligamen.
  15. Jika Anda sekarang dan kemudian memiliki keinginan untuk meletakkan tangan Anda di perut Anda, jangan ragu untuk gerakan ini. Selain itu, terkadang kerabat Anda dapat mengulangi gerakan ini pada diri mereka sendiri. Kelihatannya cukup lucu, tetapi sebenarnya berbicara tentang hubungan mendalam antara mereka dan Anda. Anda berempati, dan ini luar biasa.

Jaga dirimu dan dapatkan kekuatan - masih ada separuh waktu kehamilanmu.

21 minggu kehamilan: perkembangan janin dan apa yang terjadi pada ibu

Dengan 21 minggu dimulai bulan keenam kehamilan. Pada saat ini, ibu hamil sudah merasakan gerakan pertama. Semua organ bayi jelas terbentuk, tetapi pekerjaan mereka belum mapan. Hari ini kami akan memberi tahu Anda bagaimana janin berkembang pada minggu ke-21 kehamilan dan apa yang terjadi pada ibu selama periode kehamilan ini.

Apa yang baru di usia kehamilan 21 minggu?

Seperti yang disebutkan sebelumnya, ini adalah bulan keenam kehamilan. Dan kali ini di trimester kedua dianggap sebagai tahap paling tenang menunggu bayinya. Perkembangan kehamilan pada minggu 21 tidak berbeda secara drastis dari minggu-minggu sebelumnya, satu-satunya perbedaan penting adalah peningkatan berat badan ibu yang nyata. Jaringan lemak janin meningkat, dan berat wanita dalam posisi meningkat. Pada tahap ini, banyak wanita hamil meningkatkan nafsu makannya.

  • Periode meletakkan organ-organ internal bayi telah berakhir - dan meskipun masih banyak pekerjaan yang harus dilakukan pada perkembangan yang terbentuk, semua organ dan sistem tubuh janin menjadi semakin kuat dan bersiap-siap untuk mulai bekerja. Bahaya bahwa infeksi yang paling sederhana dapat menyebabkan masalah serius dalam perkembangan seorang anak telah berlalu.
  • Kehamilan menjadi lebih terlihat - uterus melampaui panggul. Perut pada minggu 21 telah meningkat dan terlihat seperti "slide" kecil. Ibu masa depan menjadi tidak nyaman untuk tidur di samping dan belakang. Paru-paru sudah sedikit dibatasi oleh uterus yang tumbuh, sehingga napas pendek mungkin muncul.
  • Jenis kelamin bayi akan ditentukan - itu selama 6 bulan sehingga menjadi jelas bagi orang tua yang mereka tunggu - anak laki-laki atau perempuan. Sebuah penelitian ultrasound yang perlu dilakukan pada minggu 21-22 akan menunjukkan kemuliaan anak yang dewasa dan mengungkapkan jenis kelaminnya.
  • Susu mungkin muncul - di bawah kerja hormon, kolostrum mungkin mulai menonjol dari payudara, yang benar-benar normal. Ini adalah prekursor ASI matang, yang akan datang setelah melahirkan. Kulit areola menjadi lebih gelap, kelenjar susu wanita bertambah besar.
  • Saatnya untuk mengenakan perban - dokter menyarankan Anda untuk mengenakan perban yang mendukung ketika minggu kedua puluh satu dimulai. Ini akan memberikan stabilitas ketika berjalan (dengan pertumbuhan rahim, pusat gravitasi bergeser ke depan), mendukung perut yang meluas, mencegah munculnya stretch mark dan mencegah ancaman aborsi.

Perkembangan janin dalam minggu 21: highlight

(saat ini)

21 minggu kebidanan hanyalah embrio ke-19. Buah pada periode ini aktif tumbuh dan bertambah berat, ini adalah dua tugas utamanya. Sekarang masa depan bayi terlihat seperti manusia mini, ukuran janin adalah 27 cm dari bagian atas kepala hingga tumit, dan beratnya sekitar 380 g..

Bayi apa yang menyusui pada minggu ke-21 kehamilan?

Pada bulan keenam, plasenta terbentuk - organ di mana oksigen dan nutrisi dari ibu ke bayi disediakan. Juga, produk sisa metabolisme janin diekskresikan melalui plasenta. Selain itu, organ khusus ini menghasilkan hormon dan tidak melepaskan zat ke bayi yang dapat membahayakannya (misalnya, agen infeksi).

Dengan bantuan ultrasound, dokter mengontrol keadaan plasenta, yaitu:

  1. ketebalannya;
  2. lokasi;
  3. dimensi;
  4. tingkat kedewasaan, dll.

Apa yang terjadi pada bayi di bulan keenam kehamilan?

A) penampilan meriam ringan di kepala

Sekitar 20-21 minggu rambut halus mulai menutupi permukaan kepala, dan bulu mata serta alis terbentuk.

B) Pengembangan sistem motorik

Janin masih membuat gerakan kacau, tetapi semakin belajar untuk mengendalikannya. Fase tidur minggu ini bergantian dengan fase aktivitas, yang jumlahnya bisa mencapai 12-15 per hari.

B) Penelanan cairan ketuban

Bayi kecil di dalam rahim secara bertahap menguasai gerakan mengisap dan melatih otot-otot mulut, minum hingga 500 ml cairan ketuban per hari. Pada saat yang sama, kerja sistem terpenting dari tubuh janin dirangsang: pencernaan dan kemih.

D) Kematangan paru-paru.

Dalam kasus pelepasan rahim ibu secara tiba-tiba, hal pertama yang perlu dilakukan oleh anak adalah kemampuan untuk menghirup paru-paru. Mulai saat ini, sinyal otak memberi janin tugas untuk melatih gerakan tumpukan sel (menaikkan dan menurunkan).

Perubahan utama dalam perkembangan janin saat ini:

  • kulit anak tidak lagi tipis dan transparan, pembentukan lemak subkutan dimulai;
  • lidah bayi mulai bekerja - janin sudah mampu membedakan rasa manis dan pahit;
  • cairan ketuban yang tertelan merangsang perkembangan saluran pencernaan, membentuk mekonium (kotoran asli);
  • sistem kekebalan janin sedang diperbaiki, leukosit yang telah muncul dalam sel darah sekarang dapat melawan infeksi;
  • pada trimester kedua, permulaan gigi susu mulai terbentuk;
  • otak berkembang dengan kecepatan yang dipercepat;
  • memperbaiki akhir sistem saraf;
  • kelenjar endokrin mulai melakukan pekerjaannya.

Semua sekitar 21 minggu kehamilan (video):

Perubahan dalam tubuh calon ibu di minggu 21

ketinggian berdiri dari bawah dari sebuah pubis - pada 21 cm.

21 minggu - berapa bulan itu? Mempertimbangkan dalam minggu-minggu kebidanan, ini adalah bulan keenam bulan atau tepatnya setengah dari masa melahirkan seorang anak. Jadi, pertimbangkan riwayat kejadian singkat, apa yang terjadi pada ibu yang akan datang pada 6 bulan kehamilan.

Kenaikan berat badan

Berat seorang wanita hamil saat ini mulai meningkat pada tingkat aktif. Biasanya, harus ditambah sekitar 250 g per minggu. Biasanya itu tidak sulit, karena Pada trimester kedua, nafsu makan tumbuh, tubuh bergerak ke set kilogram yang diperlukan untuk perkembangan kehamilan. Selera rasa yang tidak dapat dijelaskan muncul.

Pertumbuhan uterus

Tubuh wanita utama terus berevolusi dan tumbuh. Tepi atas rahim sampai minggu ke 21 berada di atas pusar rata-rata sebesar 1,25 cm. Ini menjadi tidak mungkin untuk menyembunyikan penampilan perut dari orang-orang di sekitar Anda - itu bulat dan baik terlihat bahkan di bawah pakaian longgar. Tekanan uterus pada paru-paru bisa menyebabkan ketidaknyamanan bernafas, sulit untuk bernapas dalam-dalam. Saatnya untuk mulai belajar latihan pernapasan dengan video tutorial atau kursus untuk ibu hamil.

Penyesuaian hormonal

Keadaan emosional wanita hamil pada umumnya stabil pada saat ini, tetapi banyak orang melihat kepanikan, limpa, kehilangan kepercayaan diri. Ketidakstabilan disebabkan oleh "ledakan" hormon kecil dalam tubuh, jadi Anda tidak perlu khawatir - periode ini tidak akan berlangsung lama, dan akan melewati trimester ketiga.

Tanda-tanda karakteristik wanita hamil pada minggu ke-21:

  • perubahan gaya berjalan - tidak mungkin lagi berjalan dengan lancar, tubuh secara spontan mengambil posisi yang nyaman untuk sebuah langkah, sedikit membungkukkan punggung dan bergoyang-goyang sambil berjalan;
  • seringkali tidak ada cukup udara, perasaan sesak di dalam ruangan tidak pergi, sensasi hampir selalu panas;
  • dengan bantuan nutrisi yang tepat dan penggunaan produk berbahaya datang mulas, mengubah tinja (sering sembelit);
  • tekanan darah menurun, peningkatan kelemahan dan kelelahan muncul;
  • nafsu makan yang sangat baik membuat dirinya merasa pada saat yang paling tidak terduga, kadang-kadang tidak mungkin untuk mendapatkan cukup dan ingin makan "untuk dua", hingga makan berlebihan.

Mengaduk pada bulan ke-6 kehamilan

Dalam istilah saat ini, ibu masa depan mengalami emosi positif dari gerakan bayinya. Mereka merasa sangat cerah dan jelas, sementara tidak memberikan sensasi menyakitkan yang dapat diamati pada minggu-minggu akhir kehamilan.

  • Seorang wanita hamil harus memperhatikan apa yang terjadi di dalam dirinya dari 18 hingga 22 minggu, terutama jika dia akan menjadi ibu untuk pertama kalinya. Selama periode inilah pengadukan pertama harus terjadi.
  • Dengan perasaan yang jelas tentang gerakan anak, Anda harus mengingat tanggalnya dan memberitahukannya kepada dokter kandungan Anda pada kunjungan berikutnya yang dijadwalkan - indikator ini dimasukkan ke dalam kartu pertukaran dan berfungsi sebagai pedoman untuk menghitung tanggal kelahiran yang akan datang.
  • Dari waktu ke waktu pada minggu ke 21 kehamilan, ketika bayi bergerak, mungkin ada sensasi ketegangan uterus yang tidak menyakitkan. Mereka pendek (hingga 2 menit), tetapi sering (hingga 15 kali sehari). Ini adalah apa yang disebut kontraksi pelatihan, atau kontraksi Braxton-Hicks, yang timbul dari pertumbuhan rahim. Mereka tidak berbahaya bagi ibu dan anak, dan dengan cepat lulus jika ibu hamil berada di sisinya.

Ultrasound dan tes pada minggu 21 - apa yang harus dipersiapkan?

Dokter kandungan-ginekolog, mulai dari 6 bulan, memeriksa calon ibu setiap 3-4 minggu. Pada penerimaan, manipulasi yang diperlukan untuk mengevaluasi jalannya kehamilan dilakukan:

  1. menimbang;
  2. pengukuran tekanan darah;
  3. mendengarkan detak jantung janin;
  4. mengukur ketinggian bagian bawah rahim.

Selain janji dokternya, seorang wanita hamil diberikan daftar bypass pada saat ini, yang mencakup pemeriksaan berbagai spesialis: seorang otolaryngologist, dokter mata, terapis, dan dokter gigi. Juga, pada minggu ke-21, seorang wanita perlu menjalani analisis klinis darah dan urin, dan membuat elektrokardiogram.

Dalam periode 20 hingga 23 minggu, skrining biokimia kedua dilakukan dan ultrasound dilakukan. Apa yang dokter perhatikan ketika mengevaluasi hasilnya:

  • struktur tubuh - 21 minggu dianggap sebagai waktu yang paling tepat untuk mengidentifikasi kelainan dalam perkembangan anak. Dalam istilah-istilah selanjutnya, jauh lebih sulit untuk menemukannya. Dokter spesialis memeriksa organ dalam, anggota badan, sistem muskuloskeletal, menarik perhatian pada gerakan janin;
  • pertumbuhan dan perkembangan - dokter harus memperhatikan ukuran bayi, panjang paha, diameter perut, kepala, dll.;
  • kuantitas dan kualitas cairan ketuban - kurangnya cairan amnion, serta volume yang terlalu besar dapat dikaitkan dengan kesehatan ibu hamil dan remahnya;
  • kerja jantung - dokter memeriksa detak jantung, ukuran atria, arteri pulmonal, dan aorta. Ini memungkinkan Anda mendeteksi pelanggaran di tubuh dan mengambil tindakan untuk merawat bayi sebelum kelahiran.

Kemungkinan masalah pada jangka menengah: apa yang harus dicari

Saat-saat yang tidak menyenangkan dapat menggelapkan jalannya kehamilan kapan saja. Apa yang bisa dijumpai pada minggu ke-21 kehamilan, kami akan uraikan di bawah ini.

Nyeri punggung

Karena berat badan yang meningkat dengan cepat, otot punggung dan tulang belakang mulai terasa lebih cepat dan bahkan mengeluarkan sensasi tidak menyenangkan di punggung bawah. Ibu masa depan harus mencoba untuk bersantai, tidak mengangkat beban, dan untuk mendukung punggungnya dengan memakai perban secara teratur.

Stretch mark

Volume dan proporsi tubuh meningkat, kulit tidak punya waktu untuk beradaptasi dengan berat badan yang bertambah dan kehilangan elastisitasnya. Semua ini tercermin dari munculnya stretch mark yang merusak penampilan. Dada, paha dan terutama perut yang tumbuh paling terpengaruh. Sayangnya, sayangnya, tidak mungkin untuk mengatasi stretch mark yang muncul, tetapi yang baru dapat dicegah. Untuk melakukan ini, Anda perlu melumasi area-area bermasalah dengan minyak kosmetik atau krim khusus untuk wanita hamil dari stretch mark.

Kram

Seringkali, calon ibu di trimester kedua mulai menyiksa kram kaki. Mereka paling sering menandakan kurangnya mineral, terutama kalsium dan kalium. Adalah mungkin untuk mengatasi kejang tiba-tiba, hanya dengan menarik kaki sakit pada dirinya sendiri. Anda harus mendiskusikan masalah munculnya kram dengan dokter Anda, serta memperkaya diet Anda dengan produk susu dan buah-buahan kering.

Pembengkakan

Tangan dan kaki bisa membengkak dan membengkak pada wanita hamil saat ini. Sangat mudah untuk memperhatikan - tidak mungkin melepas cincin dari jari yang bengkak, dan sulit untuk mengenakan sepatu di kaki yang bengkak. Langkah-langkah sederhana dapat membantu melawan edema: membatasi konsumsi makanan asin dan berlemak, memakai pakaian longgar tanpa tali dan gusi yang meremas kulit, dan jika memungkinkan dalam posisi duduk, angkat kaki Anda ke tingkat yang lebih tinggi (tempatkan kaki Anda pada pouf, kursi atau kursi).

Memiliki 21 minggu kehamilan

Anda berada di ambang bulan keenam kehamilan, yang termasuk periode paling makmur - trimester kedua. 21 minggu kehamilan - waktunya relatif tenang, perut tidak tumbuh terlalu banyak untuk membatasi gerakan Anda, dan, sebagai suatu peraturan, itu tidak mengganggu toksemia pada tahap ini.

Pada kehamilan 21 minggu, apa yang terjadi pada bayi mudah dikenali. Pada saat ini, ultrasound terjadwal paling sering dilakukan, di samping itu, sentuhan kontak dengan anak, melalui dorongan, juga akan memberi Anda gambaran tentang kesehatan dan suasana hatinya.

Perkembangan anak pada 21 minggu

  1. Pada usia 21 minggu, berat badan anak Anda bertambah: berat badan standar sekitar 360 gram, sedangkan tinggi badan bayi 26-27 cm;
  2. Harap dicatat bahwa dari minggu ke-20, tinggi badan diukur sepanjang seluruh tubuh, dan tidak, seperti sebelumnya, dari mahkota hingga tulang ekor. Dimensi seperti itu masih memungkinkan janin untuk aktif bergerak di perut pada minggu ke-21 kehamilan, yang jelas Anda rasakan;
  3. Kekuatan dorongan agak ditingkatkan, sistem tulang anak hanya diperkuat, dan ia secara aktif dipukul atau dipukuli sepanjang dinding;
  4. Aktivitas makanan anak hanya meningkat, ia sering menelan cairan ketuban dengan zat-zat yang berguna yang jatuh ke dalamnya, cairan dikeluarkan dari tubuhnya ketika ia buang air kecil, tetapi partikel-partikel mikroskopis yang tidak dicerna disimpan di usus dan membentuk feses;
  5. Bayangkan saja bahwa anak sudah membedakan selera, sehingga bisa marah jika Anda makan sesuatu yang asam atau pahit (artikel sebenarnya tentang topik gizi pada periode ini: Apa yang sebaiknya tidak Anda makan selama kehamilan? >>>);
  6. Enzim dan jus lambung sudah ada di saluran cerna bayi, meskipun dalam dosis minimal;
  7. Pada minggu ke 21 kehamilan, limpa dimasukkan dalam pekerjaan (bagaimana bayi tumbuh dan berkembang sepanjang kehamilan, belajar dari artikel Perkembangan bayi di rahim >>>);
  8. Pada periode 21 minggu kehamilan, perkembangan janin bertujuan untuk meningkatkan fungsi organ-organ internal, endokrin dan sistem kekebalan secara aktif terlibat dalam pekerjaan, dan paru-paru berkembang.

Kesehatan ibu

Keadaan kesehatan dan sensasi Anda pada minggu ke-21 kehamilan ditandai secara positif, baik dari segi fisik dan psikologis. Ini adalah waktu yang ideal untuk mempersiapkan rumah untuk pertemuan bayi dan untuk membeli barang-barang yang diperlukan, jika, tentu saja, Anda tidak percaya takhayul (baca artikel tentang apa yang harus dibeli untuk bayi yang baru lahir untuk pertama kalinya? >>>). Perut Anda terlihat, tetapi masih tidak banyak menghambat gerakan Anda.

Ukuran uterus

Anak Anda membutuhkan ruang untuk pertumbuhan dan perkembangan aktif, dan tubuh Anda mengatasinya dengan sempurna. Rahim pada minggu ke-21 kehamilan dipalpasi pada tingkat pusar, atau bahkan satu sentimeter di atasnya.

Tinggi total uterus adalah 21 cm. Dan, jika bayi itu luas di rumah seperti itu, maka bagi Anda parameter-parameter ini penuh dengan tekanan organ dalam, masalah berkemih atau sakit maag. Jangan khawatir, semua gejala ini bersifat sementara.

Nyeri di minggu 21

Anda mungkin mengalami beberapa rasa sakit di minggu ke-21 kehamilan. Saatnya untuk memutuskan mana dari mereka yang dianggap norma, dan yang memberi sinyal tentang negara berbahaya:

  • Nyeri perut bagian bawah. Sensasi yang tidak menyenangkan di perut bagian bawah dapat menjadi konsekuensi dari pertumbuhan rahim dan persiapan panggul untuk proses kelahiran. Penting untuk memastikan bahwa rasa sakit tidak berubah menjadi tajam dan tidak disertai perdarahan, karena dalam hal ini adalah tanda dari ancaman aborsi. Ketika perut benar-benar sakit pada minggu ke 21 kehamilan, bantuan spesialis diperlukan;
  • Nyeri dada. Anda mungkin merasa sakit ketika menyentuh dada Anda, dan ini tidak mengherankan, mereka bertambah besar, dituangkan, kolostrum pertama sudah dilepaskan dari kelenjar susu (baca pada topik: Kapan payudara mulai sakit selama kehamilan? >>>).
  • Nyeri punggung. Sensasi ini paling sering muncul setelah berjalan jauh atau berada dalam postur statis. Nyeri bisa terjadi karena perpindahan pusat gravitasi dan kemiringan ke depan, saat memakai sepatu yang tidak nyaman, lama duduk. Jangan lupa sisanya;
  • Nyeri di pusar. Anda mungkin merasakan nyeri tajam atau berdenyut di daerah pusar, mereka disebabkan oleh tekanan internal rahim, bagian bawahnya terletak pada tingkat ini pada minggu ke-21 kehamilan;
  • Nyeri di kaki. Anda mungkin merasa berat dan sakit di kaki Anda, kram, disalahkan untuk semua kenaikan berat badan dan pembengkakan, terutama jika Anda menghabiskan sepanjang hari di kaki Anda. Konvulsi terjadi ketika defisiensi vitamin terjadi, Anda mungkin harus mengonsumsi vitamin kompleks atau menyeimbangkan diet;

Bagaimana melakukannya dengan aman dan mendapatkan manfaat maksimal, saya ceritakan di buku Rahasia nutrisi yang tepat untuk ibu masa depan >>>.

  • Sakit kepala. Vertigo di pagi hari atau saat lompatan tiba-tiba sering terjadi di tengah kehamilan. Sistem sirkulasi Anda berfungsi dalam mode yang disempurnakan, dan tidak perlu beban tambahan. Migren dapat terjadi, terutama jika Anda khawatir. Anda perlu bersantai, minum teh mint hangat dan berjalan-jalan di udara segar.

Setiap sensasi yang menyakitkan dapat dikurangi atau dikurangi menjadi nol, menggunakan pijat, prosedur air, menggunakan perban dukungan khusus.

Pendarahan Peruntukan

Cairan normal standar pada 21 minggu kehamilan ditandai sebagai transparan, sedang, tanpa bau yang jelas. Semua yang lain akan menunjukkan masalah-masalah tertentu:

  1. Konsistensi keputihan, disertai dengan rasa gatal atau terbakar, menunjukkan bahwa infestasi kelas Candida atau sariawan terinfeksi jamur (baca di: Sariawan pada Kehamilan)).
  2. Pembuangan buram yang berlebihan dengan bekuan purulen kuning atau hijau adalah sinyal dari proses inflamasi, konsultasikan dengan dokter;
  3. Keputihan pada usia kehamilan 21 minggu tidak lebih dari bercak darah. Dalam jumlah kecil, pendarahan dimungkinkan dengan erosi serviks. Jika debitnya melimpah, sangat kuat mengangkat perut pada minggu ke 21 kehamilan, maka ada ancaman keguguran atau aborsi yang terlewat.

Harap dicatat bahwa tanda-tanda berdarah di pakaian Anda dapat muncul karena sembelit atau radang wasir.

Perasaan di minggu 21

Pada awal minggu ke-21 kehamilan, bayi Anda juga merasakan apa yang terjadi pada ibu. Dan suasana hatinya bisa dimengerti oleh para brengsek, yang pada periode ini menjadi lebih kuat dan lebih terlihat. Dari gesekan ringan hingga kedipan terus-menerus, ini adalah hasil dari tet-a-theta Anda dengan seorang anak.

  • Tentunya Anda telah memperhatikan bahwa puncak aktivitas anak dan gangguan pada minggu ke-21 kehamilan dimulai pada malam hari. Cobalah untuk menenangkan bocah itu, nyanyikan lagu pengantar tidur, atau usap perutnya. Secara total, anak dalam keadaan aktif hanya menghabiskan 4 jam, dan ketika Anda berbaring, gerakan-gerakan ini se-terukur mungkin;
  • Perut pada minggu ke-21 kehamilan secara bertahap meningkat, dan lingkar pinggang menjadi lebih dan lebih, pengukuran yang akurat adalah masalah individu, mereka bergantung pada berat ibu dan bayi, dan keturunan memainkan peran. Tetapi bahkan ukuran kecil sudah menjadi penyebab insomnia, karena sulit untuk menemukan posisi yang nyaman untuk beristirahat;

Alternatif yang baik - bantal oblong khusus untuk wanita hamil. Ini akan berguna bagi Anda dan selama membawa bayi dan setelah, selama menyusui.

  • Pada 21 minggu kehamilan, Anda terus-menerus merasakan dorongan untuk menggunakan toilet, dan ini tidak mengherankan, mengingat tekanan rahim pada kandung kemih. Jangan lupa untuk mengunjungi kamar kecil wanita lebih sering, sementara itu baik untuk bersandar sedikit untuk sepenuhnya mengosongkan urea. Selain itu, sesuaikan jumlah cairan yang diminum di malam hari, maka tidak ada yang akan mengganggu tidur Anda;
  • Gejala yang tidak menyenangkan dari 21 minggu termasuk sesak napas dan mulas. Tapi Anda bisa melawan mereka - dengan pernapasan yang tepat, yang akan berguna bagi Anda berdua saat lahir dan nutrisi fraksional (apa cara lain dapat membantu meringankan kondisi untuk mulas, belajar dari artikel Obat untuk mulas pada kehamilan >>>);
  • Fitur lain dari periode ini adalah tingkat pertumbuhan rambut dan kuku yang meningkat. Harap dicatat bahwa kondisi mereka menjadi lebih baik, kulit lebih bersih, ini karena perubahan kadar hormon;
  • Pada 21 minggu kehamilan, peningkatan nafsu makan dapat dicatat. Pertama, bayi membutuhkan lebih banyak dari Anda, di samping itu, tubuh Anda membutuhkan vitamin dan elemen. Cukup makan, tetapi makanan rendah kalori, agar timbangan Anda tidak membuat Anda marah.

Persempit masalah kehamilan

Anda harus ingat bahwa sekarang Anda bertanggung jawab tidak hanya untuk diri sendiri dan kesehatan Anda, tetapi juga untuk si kecil Anda di hati. Penyakit dan pilek sangat berbahaya.

Suhu

Ketika Anda dapat mengharapkan termometer 36,6 tradisional tidak logis, perubahan hormonal dan fisik yang konstan mempengaruhi suhu tubuh Anda, sering mengaturnya pada 37 dan 37,5 derajat.

Jika ini tidak mengganggu Anda, tidak ada pilek atau batuk, singkirkan kepanikan. Anda dapat memainkannya dengan aman dan lulus tes darah tak terjadwal. Baca artikel untuk mengetahui tes apa yang diambil selama kehamilan >>>.

Dingin di minggu ke-21 kehamilan

Meskipun trimester kedua dianggap paling makmur dalam hal melindungi bayi dari rangsangan dan virus eksternal, tetapi jangan lupa, selama minggu ke-21 kehamilan, apa yang terjadi pada ibu juga mempengaruhi anak. Percayalah, jika kepala Anda pecah dan tubuh Anda terasa sakit ketika Anda terkena pilek, bayi akan menderita juga.

Risiko utama pilek:

  1. Demam tinggi pada usia kehamilan 21 minggu, batuk spasmodik dapat menyebabkan abrupsi atau pendarahan plasenta;
  2. Dehidrasi yang menyertai sebagian besar penyakit dapat menyebabkan konstipasi, gangguan proses metabolisme (lebih lanjut tentang sembelit selama kehamilan >>>);
  3. Daftar obat yang terbatas tidak memungkinkan untuk mengambil tindakan drastis selama pengobatan, sehingga proses penyembuhan sering tertunda (untuk informasi tentang apa yang dapat diobati, baca artikel Dingin selama kehamilan >>>);
  4. Pelanggaran rezim termal pada suhu tinggi dapat menyebabkan terlalu panasnya bayi.

Dalam kehamilan, pengobatan tradisional dan minum berlebihan akan menjadi topikal, obat-obatan, bahkan dengan izin bersyarat dari beberapa orang, harus ditinggalkan.

Seks pada minggu ke-21 kehamilan diperbolehkan dan disambut, tetapi dengan pemesanan tertentu: pilihan pose lembut, penetrasi dangkal, kebersihan pribadi.

Alkohol dalam minggu 21

Tidak sulit menebak bahwa semua kebiasaan buruk selama kehamilan di zona tabu. Adapun alkohol, menuangkan segelas sendiri, Anda minum minuman ini dan bayinya. Alkohol dengan mudah memasuki tubuh anak, meracuni dari dalam, memuat ginjal dan hati yang belum matang.

Anda dapat merekomendasikan anggur merah sebagai cara yang baik untuk meningkatkan hemoglobin. Minum dapat dan akan membantu Anda dalam memerangi anemia, tetapi pada saat yang sama itu akan mencuci banyak nutrisi dari tubuh. Selain itu, alkohol industri mengandung banyak pengawet dan pewarna, yang sangat sulit ditangani hati Anda.

Pemeriksaan ibu dan anak

Pada trimester kedua, yaitu, periode ini adalah minggu ke-21 kehamilan, Anda ditawarkan untuk mengunjungi ginekologi setidaknya sebulan sekali. Pada resepsi, tinggi rahim diukur, spesialis mendengarkan detak jantung bayi, menanyakan pertanyaan tentang frekuensi gangguan.

Ngomong-ngomong, Anda mungkin bertanya, pada minggu ke-21 kehamilan, seberapa sering bayi harus bergerak. Lihat sendiri: dia tidur sekitar 20 jam sehari, oleh karena itu, dia berkomunikasi dengan Anda selama 4 jam.

Spesialis dapat memeriksa Anda di kursi. Ia akan tertarik dengan kondisi vagina dan leher rahim. Jika Anda hamil selama 21 minggu, penyakit yang tidak diobati bisa memburuk, jadi Anda mungkin perlu terapi yang lembut.

Pada periode ini, Anda mungkin sudah memiliki hasil skrining kedua untuk adanya kelainan kongenital. Apa pun hasilnya, jangan buru-buru mengambil kesimpulan. Penting untuk memperhitungkan usia, berat badan, minggu kehamilan, jumlah buah, keturunan. Tanpa hasil ultrasound, angka-angka di atas kertas tidak akan menunjukkan apa-apa.

Kondisi bayi

Pertanyaan pertama yang mengkhawatirkan semua wanita hamil di USG adalah siapa di sana? Memang, seks pada minggu ke-21 kehamilan dapat ditentukan, kecuali bayi ditutupi dengan tangan pemalu.

Selama survei, pengukuran dilakukan:

  • Jadi pada minggu ke 21 kehamilan, ukuran janin akan menjadi 26 cm, diukur dari temechka ke tumit;
  • Kaum udo akan memeriksa semua organ dalam bayi, mengaitkan ukuran mereka dengan standar tabular;
  • Saat-saat menyenangkan lainnya - Anda akan mendengar detak jantung anak itu. Hingga 170 denyut per menit dianggap normal.

Selama penelitian, Anda dapat melihat bagaimana bayi Anda menelan air atau mengisap jari, dan mungkin dia, pada saat ini, akan melakukan angka akrobatik. Anda dapat meminta seorang spesialis untuk mengambil foto untuk Anda.

Status plasenta dan previa

Selama USG, tempat lampiran plasenta ke uterus ditentukan. Idealnya, itu dipasang di tengah dinding belakang. Ketika plasenta rendah, lebih dekat ke rahim, ada ancaman penghentian kehamilan.

Adalah mungkin untuk menilai plasenta rendah pada minggu ke-21 kehamilan dengan gejala: nyeri yang mengganggu, kontraksi palsu. Selain itu, plasenta rendah selama kehamilan selama 21 minggu, terutama jika berada pada tingkat rongga uterus, berada di bawah ancaman detasemen. Topik ini dibahas secara lebih rinci dalam artikel Low Placentation in Pregnancy >>>.

Parameter lain, spesialis yang menarik - presentasi janin. Pada minggu ke 21 kehamilan, bahkan jika bayi terbaring terbelenggu, ini tidak dianggap penting. Anak pada tahap ini bersifat mobile dan dapat berbalik beberapa kali lagi.

Spesialis akan terus menjaga barang ini di bawah kontrol, dan jika presentasi panggul janin pada minggu ke-21 kehamilan hanya alasan untuk meningkatkan kontrol, maka selama persalinan itu adalah alasan untuk operasi caesar.

Ada istilah seperti usia plasenta. Plasenta pada minggu ke 21 kehamilan harus berada dalam tahap 0 kematangan, yaitu, dalam proses pertumbuhan. Permukaannya seragam, jadi harus tetap hingga 30 minggu. 1 dan tahap lebih lanjut menunjukkan beban yang berlebihan pada plasenta, seperti mungkin penyakit wanita hamil atau kebiasaan buruk.

Jumlah air

Selama ultrasound ditentukan oleh jumlah air dan transparansi mereka. Pengukuran jarak bayi ke dinding plasenta dibuat, dan perkiraan jumlah cairan amnion dihitung.

Gaya hidup di minggu ke-21 kehamilan

Dalam tren, terutama selama kehamilan, gaya hidup sehat. Jika Anda telah aktif terlibat dalam olahraga sebelumnya, jangan terburu-buru untuk melepaskan latihan. Selalu ada alternatif - itu adalah kebugaran untuk wanita hamil, berenang. Saatnya untuk mendaftar di sekolah untuk mempersiapkan kelahiran, jangan lupa untuk membawa pasangan Anda bersama Anda.

Jangan lupakan sekitar satu menit istirahat, bahkan jika Anda masih bekerja. Temukan lima menit untuk mendapatkan udara segar atau berjalan di lorong.

21 minggu kehamilan bukanlah waktu untuk stres, hanya melihat program dan film positif, sering berjalan di taman, mengunjungi museum dan teater.

Kekuasaan

Berat badan dan kesehatan Anda bergantung pada makanan Anda. Untuk menambah berat badan, jangan menakut-nakuti Anda saat penimbangan, keluarkan dari makanan yang cepat menyerap lemak dan karbohidrat, kue dan permen. Harap dicatat bahwa norma berat dalam 21 minggu kehamilan ditambah 6-7 kg dari berat badan semula.

  1. Sayuran dan buah-buahan harus menjadi dasar diet Anda. Jika Anda melihat peningkatan pembentukan gas setelah makan buah atau sayuran, lepaskan sebentar atau ambil dalam bentuk yang diberi perlakuan panas. Baca artikel untuk mengetahui buah mana yang berguna selama kehamilan? >>>;
  2. Protein harus berada di atas meja, Anda dapat mengganti hewan-hewan di pabrik;
  3. Kalsium, kalium, magnesium, besi, yodium, asam folat, vitamin C - semua elemen yang Anda butuhkan, Anda akan menemukan mereka semua dalam sayuran dan buah yang sama;
  4. Perhatikan bahwa Anda perlu minum air yang cukup. Anda dapat teh hijau dan bahkan kopi, tetapi tanpa gula. By the way, agar cairan tidak berlama-lama di dalam tubuh, kurangi penggunaan garam ke nol;
  5. Di zona tabu: daging asap, makanan kaleng, hidangan goreng dan asin, ikan atau daging kering, produk hewani tanpa perlakuan panas.

Tips yang berguna

  • Shower kontras akan membantu meredakan ketegangan dan kelelahan, terutama karena mandi dan sauna pada minggu 21 merupakan kontraindikasi;
  • Jangan lupa tentang kulit Anda: perlu perawatan ekstra dan hidrasi. Anda dapat melumasi kulit dari minyak bayi perut, ini adalah pencegahan stretch mark yang baik. Baca lebih lanjut di artikel Peregangan selama kehamilan >>>;
  • Pakaian Anda harus terbuat dari kain alami dan dipotong bebas, sepatu yang nyaman dan tanpa sepatu;
  • Pergi ke luar, ambil camilan ringan dan air.

Dan ingatlah bahwa Anda sekarang berada di tengah keemasan, beristirahat, berjalan-jalan, dan sehat!

Anda Sukai Tentang Persalinan