20 minggu kehamilan

Dari minggu ke-20, separuh waktu kehamilan berlalu. Biasanya kelahiran seorang anak terjadi pada minggu ke-40, oleh karena itu, akan membutuhkan waktu yang kurang lebih sama untuk menghasilkan buah.

Dua puluh minggu kebidanan ditentukan dari hari pertama menstruasi, sebelum kehamilan, yang sesuai dengan minggu ke-18 dari saat pembuahan. Pada saat ini, penghentian toksikosis yang ditandai terkait dengan perubahan tingkat hormonal. Seorang wanita tidak lagi tersiksa oleh rasa sakit di perut bagian bawah, karena pertumbuhan janin yang intensif. Kenaikan berat badan stabil di bawah kondisi pembentukan diet yang tepat. Fitur utama dari minggu ke-20 adalah manifestasi pertama dari gerakan janin, dirasakan oleh ibu dan terlihat dalam studi USG.

Keadaan hamil dan bayi

Pada minggu ke-20, volume rahim meningkat secara signifikan, perut tumbuh, dan dengan mereka tekanan pada organ-organ internal ibu meningkat. Pinggang hampir menghilang. Karena kenyataan bahwa pusat gravitasi bergeser, gaya gerak seorang wanita hamil berubah secara signifikan. Mungkin ada rasa sakit di punggung bawah, yang disebabkan oleh tulang panggul dan perubahan struktur ligamen cross-femoralis.

Peningkatan produksi hormon, di bawah pengaruh yang mungkin muncul keluarnya cairan dari vagina. Pengaruh mereka memiliki efek positif pada kondisi kuku dan rambut.

Ada beberapa kesulitan dengan pernapasan karena tekanan pada diafragma. Dengan kurangnya udara, dianjurkan untuk menguasai metode bernafas dangkal.

Tekanan pada usus dimanifestasikan dalam bentuk sembelit, mulas dan kembung. Buang air kecil menjadi sulit. Selama berjalan panjang, konvulsi terjadi pada sendi gastrocnemius, yang, bagaimanapun, mungkin menjadi penyebab kurangnya kalsium dalam tubuh.

Beberapa wanita saat ini ada peningkatan pigmentasi pada kulit, gusi berdarah. Perawatan dapat dilakukan dengan bantuan pembilasan menggunakan komposisi bijih alami, chamomile atau kulit kayu ek. Sering terjadi kemunduran penglihatan.

Anda tidak perlu khawatir tentang alasan-alasan ini: setelah kelahiran seorang anak, semua fenomena ini hilang tanpa menggunakan obat-obatan.

Selama periode ini, banyak wanita mengalami gerakan janin. Dari puting susu, cairan putih, kolostrum, mulai dilepaskan, menyediakan makanan untuk bayi dari hari-hari pertama hidupnya.

Berat wanita hamil meningkat saat ini dengan rata-rata 3-5 kilogram.

Perhatian khusus harus diberikan pada karakteristik edema periode ini. Untuk menghindarinya sama sekali tidak akan berhasil, tetapi di hadapan gejala yang mengkhawatirkan seharusnya tidak menunda kunjungan ke dokter.

Kehadiran cahaya, cairan berwarna krem ​​dengan konsistensi cair dan bau asam dianggap normal saat ini. Pemutih bisa sangat melimpah karena peningkatan kerja hormon estrogen.

Keluarnya cairan berwarna merah muda, kecoklatan, atau berdarah menyebabkan daya tarik mendesak bagi dokter, terutama jika tanda-tanda tersebut disertai dengan rasa sakit di perut bagian bawah. Di hadapan keluar berbusa, cheesy, kuning atau bernanah, Anda harus segera pergi ke rumah sakit atau memanggil ambulans.

Perkembangan bayi di tengah-tengah istilah

  1. Pada pertengahan kehamilan semua organ dan sistem anak terbentuk sepenuhnya. Dia membedakan suara dan dapat memutar kepalanya. Tubuhnya ditutupi oleh kulit tipis, di bawahnya mulai menumpuk lemak. Buahnya sudah bisa menjadi terbalik dan akan melakukannya lebih dari sekali.
  2. Pada minggu ke-20 kehamilan, anak mulai memproduksi hormon, kelenjar tiroid mulai bekerja. Ini mempengaruhi pembentukan reseptor otak. Pankreas mulai memproduksi insulin, yang diperlukan untuk pertumbuhan janin yang subur. Jumlah nefron meningkat di ginjal.
  3. Berat bayi sekitar 260 g, tinggi - 140-160 mm. Detak jantung buah dengan frekuensi 120-160 denyut / menit dicatat. Ukuran buahnya sekitar 25 cm. Marigold lunak sudah tumbuh di jari-jari, kita bisa melihat pola asli pada bantalan. Berat anak meningkat setiap hari, yang menunjukkan perkembangannya yang sukses di dalam rahim.
  4. Pastikan untuk melakukan pemeriksaan ultrasonografi pada minggu ke-20 janin. Pada saat ini, dimungkinkan untuk menentukan jenis kelamin bayi.
  5. Organ-organ indera anak mulai merespon cahaya dengan membentuk fotoreseptor. Sebuah refleks kedip muncul yang dapat dilihat selama pemindaian ultrasound. Sebuah mimikri muncul di wajah seorang anak: dia tersenyum, menurunkan sudut mulutnya, meremas matanya, atau mengerutkan kening.
  6. Pada 3D atau USG 4D, Anda dapat melihat bagian belakang, kepala, fitur anak, menghitung jari dan jari kaki. Organ sedang dipelajari secara rinci pada minggu ke 20. Perut yang terlihat, kandung kemih dan paru-paru. Lokasi katup jantung, bilik jantung dan fungsi sistem darah ditentukan. Usus mulai menghasilkan meconium - kotoran asli. Jika penyimpangan terdeteksi, seorang wanita dikirim untuk penelitian tambahan untuk mengecualikan penyakit jantung.
  7. Pastikan untuk pada minggu ke-20 kehamilan dicatat selama frekuensi USG kontraksi otot-otot rahim. Memeriksa tempat pemasangan plasenta, volume cairan amnion.

Rekomendasi untuk mengubah diet ibu hamil

Selama periode ini, ada peningkatan nafsu makan yang kuat, sehubungan dengan mana Anda harus menyesuaikan menu, jika tidak, Anda dapat memperoleh berat badan yang cukup besar.

Fokus utama ketika memilih diet pada minggu ke-20 kehamilan harus dilakukan pada kualitas produk, bukan kuantitasnya. Penting untuk menolak makanan yang mengandung banyak kalori, lemak, dan gula.

Untuk mengurangi bengkak harus mengurangi konsumsi garam dan bumbu saat makan. Pastikan untuk mengkonsumsi makanan dengan kandungan kalsium tinggi, obat-obatan yang mengandung zat besi.

Kehadiran daging rendah lemak, sayuran dan buah-buahan, sereal susu di menu adalah wajib.

Jangan abaikan keinginan ibu hamil untuk mengonsumsi produk apa saja. Misalnya, cokelat meningkatkan tingkat karbohidrat. Namun, lebih baik untuk menggantikan rasa manis yang meningkatkan kadar glukosa dengan produk alami: roti bran, sereal atau buah-buahan.

Vitamin kelompok B dapat diperoleh dengan memberi makan pada gandum, A - dari jus wortel, fosfor - dari produk ikan, asam folat - dari brokoli kubis. Produk harus dipanggang atau direbus, bukan digoreng dengan mentega. Anda harus melupakan tentang merokok, karena hidangan seperti itu akan menyebabkan rasa panas di dada dan retensi air di dalam tubuh, dan sebagai hasilnya, pembengkakan karena kandungan garam yang tinggi.

Gaya hidup di minggu ke-20 kehamilan: tips

  1. Pada minggu ke-20, tes urinalisis lengkap diberikan. Studi tentang darah, cairan vagina yang mencurigakan dan pemeriksaan lainnya dilakukan sesuai dengan indikasi medis. Jika dari 16th ke 19 minggu "Triple Test" - tes darah biokimia - tidak dilakukan, maka harus segera diambil. Hasilnya akan menunjukkan tingkat hCG - hormon kehamilan, keberadaan unsur alfa-fetoprotein dalam darah, menunjukkan perkembangan penuh anak atau adanya kelainan kromosom.
  2. Pada saat ini, ancaman preeklampsia diperiksa. Gejalanya bisa termasuk tekanan darah tinggi, protein dalam urin, edema ekstremitas, dan peningkatan tajam berat badan sebesar 0,5 kg.
  3. Tanda-tanda varises adalah masalah khusus. Untuk menghilangkan perluasan pembuluh darah dan munculnya "bintang darah" dianjurkan untuk memakai pakaian khusus.
  4. Dengan sakit punggung yang parah, Anda harus membeli perban. Bagi mereka yang bekerja di kantor, Anda harus berhenti mengenakan sepatu hak tinggi dan sepatu wedge untuk mengurangi tekanan pada tulang belakang. Selain itu, adopsi posisi tinggi mengubah kecenderungan uterus, yang dapat mempengaruhi kesejahteraan anak.
  5. Wanita hamil perlu mengontrol asupan cairan. Hitung perkiraan volume air yang dikonsumsi dan output. Rata-rata, Anda perlu mengonsumsi 1,5-2 liter air per hari, yaitu sekitar 30 ml per 1 kg berat badan wanita. Penting untuk mencegah kekurangan air di dalam tubuh, karena tubuh akan menyimpan sisa-sisa jika tidak ada. Perhatikan bahwa saat ini, reseptor yang bertanggung jawab atas dorongan ke toilet diblokir. Untuk alasan ini, seorang wanita hamil harus memantau buang air kecil sehingga kelebihan air dalam tubuh tidak berlama-lama.
  6. Rekomendasi untuk gaya hidup wanita sama dengan untuk minggu ke-18 dan ke-19. Anda perlu mengecualikan jalan-jalan panjang. Namun, dari duduk lama, misalnya, di meja, juga, harus ditinggalkan. Setiap jam harus melakukan sedikit pemanasan, berjalanlah setidaknya selama 5-10 menit.
  7. Jika Anda menemukan cairan putih dari kolostrum payudara, Anda tidak boleh menekan putingnya, karena ini dapat menyebabkan penurunan rahim yang dini. Lebih baik dimasukkan ke dalam tisu bra atau bantalan khusus untuk menghilangkan aliran cairan.
  8. Dua puluh minggu - saatnya untuk merawat kecantikan ibu dari stretch mark. Untuk melakukan ini, Anda harus membeli krim khusus untuk wanita hamil. Anda juga dapat menggosok ke kulit minyak alami perut: zaitun, jojoba, lidah buaya. Hal utama yang melembabkan kulit. Penggunaan obat yang mengandung hormon dilarang.
  9. Untuk menghindari munculnya bintik-bintik usia, selama periode ini harus dibatasi untuk paparan sinar matahari. Ketika pergi keluar di siang hari di musim panas harus diterapkan krim yang melindungi terhadap sinar ultraviolet. Tidak dianjurkan untuk mengunjungi negara-negara panas, seperti Mesir, Thailand, karena perubahan iklim yang tiba-tiba, yang dapat memicu perubahan tingkat hormonal.
  10. Peningkatan berat badan yang signifikan, lebih dari 5 kg, harus dilaporkan ke dokter. Kegemukan akan memberi tekanan pada organ-organ internal ibu dan anak, yang dapat mempengaruhi kesehatan mereka.
  11. Kehidupan seks saat ini diizinkan, kecuali dokter telah menentukan sebaliknya. Anda perlu memilih postur yang nyaman bagi ibu dengan pengecualian tekanan pada perut. Sensasi kontraksi uterus selama coitus harus dilaporkan ke dokter, karena ini mungkin merupakan tanda peningkatan tonus uterus, yang dapat menyebabkan kontraksi prematur.
  12. Gerakan janin harus dirayakan setiap 10-15 menit. Namun, jangan panik, jika bayi tidak bergerak - kemungkinan dia hanya tidur.
  13. Kunjungan seorang dokter dari minggu ke-20 harus dilakukan dua kali, tidak sebulan sekali, seperti sebelumnya.
  14. Beberapa wanita dalam periode ini sudah mulai mendapatkan pakaian, karena kemungkinan menentukan jenis kelamin anak itu tinggi. Meskipun banyak yang menganggapnya pertanda buruk, yang melahirkan bukan untuk pertama kalinya tahu bahwa pada periode terakhir waktu dan peluang fisik untuk pergi berbelanja menjadi kurang dan kurang. Jadi tengah dari istilah adalah waktu yang baik untuk membeli slider, rompi, topi, kaus kaki, popok dan hal-hal lain, tergantung pada musim ketika bayi lahir.
  15. Untuk mempersiapkan mental untuk persalinan, ibu hamil dapat menghadiri kursus khusus yang diselenggarakan di bangsal bersalin atau di klinik swasta. Dokter akan menjelaskan secara detail bagaimana berperilaku selama persalinan, apa yang harus Anda bawa ke rumah sakit, cara bernapas dengan benar.
  16. Seorang wanita hamil pada minggu ke-20 perlu menguasai "sains" baru - angkat kanan dari tempat tidur. Anda harus bangun dengan lancar, pertama-tama melempar kakinya, daripada membalikkan tubuhnya sepenuhnya. Perhatikan kualitas kasur untuk tidur: itu tentu harus padat dari bahan hypoallergenic berkualitas tinggi. Ruangan harus berventilasi baik, sirkulasi udara harus disediakan agar bayi dan ibu tidur lelap dan sehat. Setelah seorang wanita terbangun, Anda dapat berbaring selama 10-15 menit, sehingga seluruh tubuh datang ke nada, dan baru kemudian bangun.
  17. Dan satu hal yang lebih penting, Anda tidak harus menjaga lantai atas yang panjang. Jika Anda perlu mengambil beberapa objek dari rak paling atas, lebih baik bertanya tentang suaminya atau orang yang dicintai.
  18. Sebuah titik psikologis yang penting adalah munculnya garis-garis pertama anak pada ultrasound untuk calon ayah. Seringkali, pria pada saat ini mulai menganggap bahwa mereka tidak lagi dibutuhkan oleh seorang wanita, dan semua pikirannya akan segera berputar di sekitar bayi. Anehnya, sekarang pria itu mulai merasa tidak perlu dan kesepian. Dia semakin mencari teman, mencoba untuk membenarkan kepentingannya. Seorang wanita pada titik ini harus dengan tenang menjelaskan kepada suaminya bahwa hubungan mereka tetap sama, dan sekarang orang lain akan muncul di dalamnya yang akan membawa cinta dan pemahaman baru tentang keluarga ke rumah.

Fitur membawa anak kembar

Jantung seorang bayi kembar yang hamil bekerja dua kali lebih intensif karena membutuhkan memompa lebih banyak darah. Seorang wanita, masing-masing, lebih lelah, dan beban di ginjal meningkat sudah 14-15 minggu.

Dalam kasus kehamilan kembar, dianjurkan untuk memperhatikan tanda-tanda yang menunjukkan polihidramnion.

Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa di antara kedua plasenta ada shunt - semacam pembuluh yang melaluinya aliran darah. Darah bisa mengalir lebih banyak ke satu plasenta dan jumlah yang lebih kecil ke yang lain. Tidak mungkin mengubah keadaan ini, dan itu tidak mengancam perempuan dan anak-anak. Selain itu, ukuran anak-anak dengan kehamilan kembar dapat dikurangi.

20 minggu kehamilan

Pada akhir minggu kedua puluh kehamilan, separuh pertama kehamilan juga akan berakhir - setelah semua, lima bulan kebidanan telah berlalu. Ini adalah tonggak penting bagi wanita hamil - ia mulai sepenuhnya menyadari semua tanggung jawab untuk bayi, karena sekarang dia merasa lebih baik.

Runtuhnya juga sedang melewati tahap penting - pembentukan organ-organnya berakhir, dan mulai sekarang dia akan tumbuh dan berkembang. Dia mulai mengendalikan tubuhnya - itu bukan untuk apa-apa bahwa dalam periode ini ibu merasa untuk pertama kalinya bahwa bayi itu bergerak.

Banyak ibu merasakan kecemasan dan ketakutan akan kehidupan dan kesejahteraan bayi. Jika Anda juga tidak dapat menyingkirkan emosi-emosi ini - hubungi bantuan kerabat, temui ibu yang ada di masa nanti atau bahkan melahirkan bayi di taman bermain - bantuan dan saran mereka akan sangat membantu Anda!

20 minggu kehamilan: berapa bulan telah berlalu? Bulan kebidanan kelima kehamilan berakhir (dalam satu bulan kebidanan - tepat 4 minggu, atau 28 hari).

Apa yang terjadi

Perut pada minggu ke-20 kehamilan mungkin masih tidak terlihat oleh orang lain, tetapi Anda melihat bagaimana hal itu membulat. Masa kehamilan ini adalah golden - early toxicosis telah berakhir, ibu memiliki nafsu makan yang besar, hampir tidak ada masalah kesehatan, dan bayinya sudah membuat dirinya terasa.

Sangat jarang siapa pun dalam periode ini dapat terganggu oleh sakit punggung, mulas dan mual, varises, sembelit dan wasir. Pada dasarnya, masalah ini mulai mengejar wanita hamil hanya setelah beberapa minggu, dan sekarang Anda dapat menikmati kesehatan dan komunikasi Anda dengan bayi Anda.

Janin dan perkembangannya pada minggu ke-20 kehamilan

Janin pada minggu ke-20 kehamilan masih cukup kecil - beratnya 270-300g, dan panjang dari mahkota sampai jari kaki tidak lebih dari 25-27 cm.

Anak itu aktif tumbuh dan berkembang, dia melakukan banyak hal untuk pertama kalinya.

Mata janin berkembang - fotoreseptor muncul di retina. Sekarang bayi Anda bisa membedakan cahayanya. Jika, sebelum minggu ke-20 kehamilan, mata si anak tertutup, sekarang dia mulai membentuk refleks yang berkedip. Selain itu, ekspresi wajah yang aktif sedang diperbaiki - anak menyipitkan mata, membuka mulutnya dan membuat meringis.

Bayi Anda sudah bisa membedakan suara Anda dari suara lain, apalagi - itu membedakan suara organisme ibu dan yang eksternal.

Semua lapisan terbentuk di kulit, menjadi lebih tebal dan memerah. Jika sebelumnya bahwa kulit itu tembus cahaya dan halus, sekarang menjadi lebih padat, bentuk lipatan di atasnya. Selain itu, kelenjar sebaceous yang menghasilkan rahasia khusus mulai bekerja aktif. Rahasia ini - pelumas asli - menutupi kulit janin, melindunginya dari kelembaban dan faktor lainnya. Selain itu, lanugo mulai terbentuk pada kulit, bulu muncul di tempat rambut, alis dan silia. Tumbuhkan kuku bayi.

Jantung bayi juga aktif berkembang - pada periode ini, detak jantung janin tidak hanya dapat dilihat pada pemindaian ultrasound, tetapi juga terdengar dengan stetoskop melalui perut ibu saya.

Sistem saraf anak menjadi matang - ia mulai bergerak aktif, mencoba memegang jari-jari bagian-bagian tubuhnya, tali pusat, mengisap jari.

Paru-paru secara aktif membentuk, tetapi pada tahap perkembangan ini mereka belum dapat memberikan bayi dengan oksigen. Ini akan membutuhkan beberapa minggu lagi, dan anak akan mulai membuat gerakan latihan pernapasan, mempersiapkan diri untuk hidup mandiri.

Usus juga mulai bekerja secara aktif - anak menelan cairan ketuban, karena mekonium yang terbentuk di usus - kotoran pertama, yang akan meninggalkan usus bayi setelah lahir.

Foto bayi, ultrasound

Di bawah ini kami sajikan untuk foto-foto perhatian Anda dari ultrasound saat ini.

Nutrisi yang tepat

Nutrisi adalah salah satu aspek terpenting kehamilan, karena kekurangan dan kelebihannya dapat menyebabkan masalah serius. Mempertimbangkan fakta bahwa formasi aktif dari semua sistem bayi sedang berlangsung sekarang, sangat penting untuk menyediakan tubuhnya dengan semua bahan yang diperlukan.

Makan seorang wanita hamil pada minggu ke-20 harus ringan dan bervariasi - sayuran segar, daging tanpa lemak, ikan tanpa lemak, produk susu, dan sereal. Hal ini diperlukan untuk mengecualikan dari diet karbohidrat sederhana, yang tidak memiliki manfaat apa pun bagi bayi dan ibu. Jangan makan makanan pedas dan acar. Meminum alkohol selama pembentukan sistem saraf bayi dapat berakibat fatal bagi perkembangan selanjutnya.

Itu harus mematuhi rezim minum - Anda perlu minum banyak air bersih, minuman buah dan jus segar, teh lemah dengan susu. Lebih baik menghindari minuman jus, dan dari penggunaan minuman manis dan berkarbonasi harus benar-benar ditinggalkan. Total volume cairan harus setidaknya 2 liter per hari.

Agar tidak meningkatkan tekanan dan tidak muncul pembengkakan, Anda harus secara signifikan membatasi asupan garam. Garam berdampak buruk pada kerja pembuluh darah, selain itu juga berkontribusi pada akumulasi kelebihan cairan dalam tubuh.

Penting juga untuk memantau jumlah kalori yang dikonsumsi - beratnya harus naik tidak lebih dari 3-5 kg. Jika Anda tidak perlu menambah berat badan di tengah kehamilan, maka Anda akan mengalami masalah serius saat melahirkan, dan proses persalinan akan berlangsung dengan komplikasi. Dengan kenaikan berat badan yang berlebihan, tinjau rencana makan Anda, termasuk lebih banyak serat dalam diet Anda dan batasi asupan karbohidrat.

Pergerakan bayi pada minggu ke-20 kehamilan

20 minggu kehamilan untuk ibu primipara ditandai dengan gerakan pertama bayi. Tentu saja, Anda bisa merasakan sentuhan lembut ini sebelumnya: banyak ibu membandingkan gerakan pertama anak-anak kecil dengan sentuhan sayap kupu-kupu, sementara yang lain mengatakan itu terlihat seperti ikan berenang di perut. Jika remah menyenangkan Anda dengan aktivitasnya sebelumnya, sekarang Anda dapat membedakan gerakannya dengan jelas dari kerja usus dan sensasi lainnya.

Bayi Anda masih sangat kecil, sehingga bisa bergerak bebas di rahim. Tentu saja, dia sering beristirahat. Namun dari waktu ke waktu hal itu dapat sangat mengganggu ibu dengan aktivitasnya. Perhatikan bagaimana perilaku bayi Anda, bicaralah dengannya, dan nyanyikan lagu - ini akan membantunya menenangkan diri. Jika Anda melihat remah menjadi terlalu aktif, ia tidak akan tenang - ini mungkin menunjukkan kurangnya oksigen atau posisi tidak nyaman yang diambil oleh ibu. Cobalah untuk mengubah posisi, berjalan, keluar ke udara segar.

Perasaan Ibu

Ibu pada minggu ke-20 kehamilan dapat mengalami banyak sensasi baru, tidak selalu indah. Tentu saja, Anda seharusnya tidak memiliki masalah kesehatan khusus pada tanggal ini, tetapi pertumbuhan perut dapat menyebabkan sejumlah sensasi yang tidak menyenangkan.

Pertama, karena perpindahan pusat gravitasi, rasa sakit di tulang belakang bisa muncul. Anda menjadi lebih canggung, meskipun sejauh ini tidak begitu jelas. Jika perut tumbuh cukup cepat, dan itu menyebabkan Anda tidak nyaman - saatnya untuk berpikir tentang mengenakan perban khusus yang akan membantu menghilangkan ketidaknyamanan.

Selain itu, pertumbuhan yang cepat dari perut menyebabkan peregangan kulit, yang dapat menyebabkan gatal. Untuk menghindari sensasi tidak menyenangkan ini, terapkan produk khusus pada kulit perut setiap hari. Perawatan kulit yang tepat akan membantu menghindari stretch mark dan stretch mark.

Peningkatan rahim dan meremas pembuluh darah dapat menyebabkan fenomena tidak menyenangkan seperti wasir dan varises. Konstipasi berkontribusi terhadap munculnya wasir - inilah mengapa perlu memasukkan lebih banyak serat dan air dalam makanan. Untuk mencegah varises, Anda harus mengenakan pakaian elastis khusus untuk wanita hamil.

Jika rahim jauh lebih kecil dari yang seharusnya, Anda tidak merasakan gerakan janin - ini mungkin tanda air yang rendah atau aborsi yang terlewatkan. Malaria selama kehamilan juga dapat berbicara tentang malformasi janin. Skrining UZ, yang dilakukan dalam periode 20-23 minggu, dapat menjawab pertanyaan-pertanyaan ini.

Masalah yang sering terjadi pada trimester kedua kehamilan adalah kram di betis - mereka timbul karena berbagai alasan: ini adalah peningkatan berat badan, dan peningkatan volume sirkulasi darah, dan kekurangan kalsium. Jika kram mengganggu Anda terlalu banyak - cobalah untuk lebih banyak beristirahat dan makan makanan kaya kalsium. Jangan lupakan air yang cukup.

Bagaimana kalau kembar?

Jika Anda memiliki dua remah di perut Anda, maka perkembangan mereka sesuai dengan istilah - mereka juga menjadi sangat aktif, itulah sebabnya mengapa mereka dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada ibu Anda. Perut tumbuh lebih cepat di hadapan si kembar, jadi sang ibu sudah bisa diganggu oleh rasa sakit di tulang belakang, sakit maag dan mual. Ibu sering berlari ke toilet karena tekanan kandung kemih.

Jika sebelum minggu kedua puluh kehamilan dengan bayi kembar, ancaman keguguran cukup tinggi, tetapi sekarang berkurang secara signifikan. Sisa kehamilan kembar tidak berbeda dari biasanya pada saat ini.

Keputihan dan rasa sakit pada minggu ke-20 kehamilan

Pada minggu ke-20 kehamilan, Anda mungkin melihat peningkatan sekresi - ini karena aliran darah ke alat kelamin. Kotoran harus tidak terlalu melimpah, kental, transparan atau seperti susu, dengan bau yang menyengat.

Munculnya cairan encer yang melimpah dapat menunjukkan kebocoran cairan ketuban, dan keputihan kuning kehijauan atau lendir cheesy, disertai dengan rasa gatal yang parah, infeksi.

Munculnya darah merah dimungkinkan dengan plasentasi rendah. Jika Anda memiliki periode ini, plasentasi rendah dapat dimanifestasikan oleh perdarahan periodik. Dalam situasi ini, dokter dengan hati-hati memantau jalannya kehamilan dan meresepkan perawatan khusus.

Dalam kasus penyimpangan dari norma dalam sifat debit, Anda harus menghubungi dokter Anda.

Rasa sakit pada minggu ke-20 kehamilan seharusnya tidak mengganggu ibu. Mungkin ada ketidaknyamanan di tulang belakang karena meningkatnya beban di atasnya. Juga mungkin rasa sakit dan kram di kaki - karena alasan di atas.

Juga selama periode ini, munculnya kontraksi latihan mungkin - itu adalah kontraksi uterus yang tidak menyakitkan yang melewati setelah perubahan posisi atau berjalan - ini adalah bagaimana tubuh mempersiapkan untuk melahirkan. Jika Anda mengalami sakit perut yang parah, perdarahan muncul di tempat pembuangan, atau mereka telah berubah warna menjadi coklat - segera hubungi klinik, tanda-tanda ini menunjukkan gangguan yang mengancam.

Diperlukan studi dan analisis

Selama periode ini, kunjungan ke klinik wanita dilakukan setiap bulan, sebelum setiap kunjungan tes urin dilakukan. Ultrasonografi pada minggu ke-20 kehamilan memungkinkan Anda untuk menilai perkembangan anak, untuk mengidentifikasi kelainan pada struktur organ, pelanggaran pembentukan cairan amniotik. Selain itu, USG memeriksa suplai darah bayi, memeriksa pembuluh darah umbilical.

Pada resepsi di klinik antenatal, dokter akan mengukur ukuran panggul dan tinggi rahim bawah, lingkar perut dan tekanan. Seringkali dilakukan di kursi untuk menilai kondisi serviks.

Penelitian lain dilakukan hanya jika ada indikasi dan penyimpangan yang terdeteksi selama inspeksi.

Seks di minggu ke-20 kehamilan. Bisakah atau tidak bisa?

Seks pada minggu ke-20 kehamilan tidak hanya tidak kontraindikasi, tetapi juga berguna untuk tubuh ibu dan pembentukan hubungan keluarga. Pada tahap kehamilan ini, ayah sering mulai khawatir tentang fakta bahwa istri lebih mencintai anak, dan sekarang waktunya akan diberikan kepada remah-remah. Seks akan membantu menunjukkan bahwa suami sama pentingnya dengan Anda seperti sebelumnya. Tunjukkan bahwa Anda masih mencintainya, dan anak itu hanya akan menambah cinta dan belaian untuk pernikahan Anda.

Saat berhubungan seks, Anda perlu berhati-hati, meskipun risiko bahaya pada si anak minimal - ia dilindungi dari pengaruh lingkungan.

Video yang berguna

Pertanyaan - Jawaban

Saya memiliki kehamilan pertama saya, 20 minggu - air sudah bocor selama sehari. Seberapa berbahayanya bagi seorang anak?

Kebocoran cairan amniotik saat ini berbicara tentang ancaman keguguran atau infeksi janin. Dalam keadaan ini, rawat inap di rumah sakit dan perawatan yang bertujuan untuk memperpanjang kehamilan dan mencegah penyebaran infeksi ke janin adalah wajib.

Baru-baru ini, saya sering khawatir tentang konstipasi. Seberapa berbahaya dan apa artinya sembelit pada minggu ke-20 kehamilan?

Sembelit selama kehamilan dikaitkan dengan perubahan tingkat hormonal dan kompresi usus di rahim hamil. Konstipasi yang menetap dapat menyebabkan wasir. Untuk mencegah sembelit, makan banyak serat, plum dan buah-buahan kering lainnya, minum lebih banyak air.

Apa yang seharusnya menjadi hemoglobin pada minggu ke-20 kehamilan? Sebelum kehamilan, analisis menunjukkan 130 g / l, sekarang 115g / l - apakah berbahaya bagi anak?

Dari minggu ke-20 kehamilan, volume darah seorang wanita hamil mulai aktif meningkat - ini diperlukan untuk cukup memberikan bayi dan ibu dengan oksigen dan substrat nutrisi. Karena ini, darah dapat diencerkan dengan komponen cairnya, dengan latar belakang ini, kadar hemoglobin dapat turun menjadi 110g / l - anemia fisiologis ibu hamil. Dengan jumlah hemoglobin yang lebih rendah, dokter akan meresepkan perawatan untuk Anda. Anda juga perlu mengonsumsi makanan yang kaya zat besi - hati, daging, apel.

Baru-baru ini saya perhatikan bahwa tetesan cairan dilepaskan dari putingnya. Apakah mungkin memproduksi kolostrum pada minggu ke-20 kehamilan?

Bukan hanya rahim dipersiapkan untuk melahirkan, tetapi juga kelenjar susu wanita. Pelepasan kolostrum dapat dimulai pada minggu ke-16 kehamilan - Anda akan melihat setetes cairan manis lengket pada puting. Puting seolah berminyak. Dalam kasus tidak menekan puting - Anda dapat memprovokasi peningkatan nada rahim. Pakailah pelapis khusus, hanya pakaian katun, perhatikan dengan hati-hati kebersihan payudara.

20 minggu kehamilan: apa yang terjadi pada ibu dan perkembangan janin (tinggi, berat, ukuran)

20 minggu kebidanan disebut "ekuator" kehamilan. Ibu yang akan datang dapat diberi selamat - dia telah melewati setengah dari jangka waktu tersebut. Pada 5 bulan membawa bayi, sebagian besar wanita mulai merasakan gerakan pertamanya. Pinggang yang bulat menarik perhatian orang lain. Ibu dan janin pada pertengahan periode ada sejumlah perubahan, pertimbangkan mereka lebih detail. Anda juga dapat membaca cerita pendek tentang minggu ke-20 kehamilan dalam materi kami, di mana semua minggu kehamilan seorang wanita ditinjau.

Apa yang terjadi pada calon ibu di minggu ke 20?

Minggu ke-20 kehamilan dianggap semacam tonggak untuk seluruh periode membawa bayi. Jika kita menghitung berapa bulan ini, jumlahnya akan menjadi hampir lima bulan lunar (akan lebih mudah bagi bidan untuk menghitung periode pengiriman untuk fase bulan, 40 minggu dalam bulan - ini adalah 10 bulan).

Perubahan besar dalam tubuh seorang wanita hamil pada 5 bulan

Pertama-tama, organ kelamin utama wanita berubah - uterus. Ini meningkat dan bergeser dengan urutan besarnya lebih tinggi. Perut seorang wanita hamil menjadi lebih bulat dan lebih terlihat, pusarnya menonjol dan maju ke depan. Mulai dari minggu ini ada kemungkinan stretch mark pertama di dada dan perut. Sejak saat pembuahan, berat masa depan ibu telah meningkat sekitar 4 kilogram, peningkatannya sekitar 200-300 gram per minggu.

Sensasi apa yang dirasakan wanita di minggu ke-20?

Jadi, apa yang dirasakan wanita selama periode kehamilan ini:

  • ada ketidaknyamanan di daerah pinggang, terutama ketika berjalan. Alasan untuk peningkatan perut ini, meningkatkan beban di punggung, peregangan ligamen, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan di punggung. Ini adalah proses alami, tetapi jika itu menyebabkan ketidaknyamanan yang parah, jangan menunggu sampai perut tumbuh lebih besar - mulai mengenakan perban;
  • berat badan meningkat, bersamaan dengan itu tekanan pada ekstremitas bawah tumbuh - pada saat ini wanita bisa mulai kejang-kejang;
  • sakit di dalam rahim adalah gejala yang sangat mengganggu. Bahkan dengan satu manifestasi rasa sakit seperti itu, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Dan jika masalahnya rumit oleh pendarahan, maka segera panggil ambulans;
  • tubuh ibu dalam 5 bulan mengalami "perombakan" hormon, yang memanifestasikan diri secara eksternal dengan meningkatnya keringat, munculnya gelombang panas dan panas, terutama di malam hari. Jangan khawatir, semuanya akan berjalan dengan sendirinya hingga trimester ketiga;
  • kadang-kadang seorang wanita hamil memiliki dengkuran, hidung tersumbat tanpa tanda-tanda dingin dan sesak napas dalam mimpi. Ini juga karena kerja hormon yang memiliki efek aktif pada nasofaring saat tidur;
  • keputihan pada minggu ke-20 kehamilan meningkat, memberikan kecemasan ibu hamil. Pembuangan transparan putih adalah proses yang benar-benar normal, tidak boleh dikaitkan dengan infeksi atau penyakit. Sebagai aturan, mereka tidak berbau dan memiliki konsistensi yang seragam tanpa inklusi. Peningkatan produksi sekresi - "efek samping" tidak langsung dari peningkatan suplai darah ke uterus saat ini;
  • frekuensi denyut jantung ibu berubah - meningkat rata-rata 10-12 denyut per menit. Tekanan darah, sebaliknya, menurun, yang mana wanita dengan tekanan rendah konstan harus benar-benar memperhatikan, dapat merasa lebih buruk dari waktu ke waktu.
  • salah satu sensasi yang paling ditunggu dan diinginkan di bulan ke-5 adalah gerakan bayi. Banyak ibu bertanya-tanya seberapa sering seorang anak harus bergerak pada waktu tertentu? Seorang anak pada usia 20 minggu baru mulai secara signifikan mendorong dan menunjukkan aktivitas fisik, sehingga jumlah perturbasi mungkin awalnya sama dengan 1-3 dorongan per hari.

Ketinggian bagian bawah rahim pada minggu ke-20 kehamilan

Ketinggian uterus bawah (VDM) penting untuk diagnosis kelainan serius pada kondisi wanita hamil. Biasanya, indeksnya berhubungan dengan kehamilan selama berminggu-minggu (usia pranatal anak). Pada saat yang sama, toleransi ± 1-3 cm diperbolehkan.Pada minggu ke-20, rahim biasanya 8 cm di bawah pusar, karena perut yang lebih menonjol.

  1. panggul sempit di ibu masa depan;
  2. kehamilan ganda;
  3. buah besar;
  4. aliran air yang tinggi;
  5. presentasi yang tidak tepat dari anak.
  1. kekurangan air;
  2. salah mengatur periode kehamilan;
  3. panggul lebar pada wanita hamil;
  4. menunda perkembangan janin.

Contoh (foto perut pada minggu kedua puluh):

Bayi di minggu ke-20 kehamilan: tinggi badan, berat badan, perkembangan

Berat janin pada minggu ke-20 kehamilan mendekati 250-270 gram, dan ketinggian dari kepala sampai tumit bervariasi antara 26-29 cm. Jika Anda membandingkan seorang anak di rahim dengan ukuran buah, minggu ini menyerupai kecil kelapa.

Pada paruh terakhir masa gestasi, organ penting bayi sepenuhnya terbentuk, tubuhnya menjadi semakin sulit dari hari ke hari. Di tengah trimester kedua, janin memiliki kepala besar, tubuh yang relatif kecil dan kulit tipis transparan di mana pembuluh muncul. Pergerakan remah-remah di rahim secara bertahap menjadi lebih kompleks, refleks pertama mulai muncul - menelan dan mengisap.

Apa yang terjadi di tubuh janin pada minggu ke-20 kehamilan

  • Jantung seorang bayi saat ini berdenyut dua kali lebih sering daripada ibu! Frekuensi organ empat-ruang mengalahkan rata-rata 120-140 denyut per menit;
  • pada usia 5 bulan, jenis kelamin anak hampir tidak diragukan lagi ditentukan menggunakan ultrasound dua dimensi atau tiga dimensi yang direncanakan;
  • Bayi mulai akumulasi jaringan dan lemak subkutan aktif. Tubuh anak ditutupi dengan rambut lembut kecil (lanugo). Kulit ditutupi dengan tekstur krim putih (pelumas), melindungi janin dari infeksi dan luka ringan;
  • pola yang unik dan individual muncul pada bantalan jari;
  • marigold kecil muncul di jari-jari bayi;
  • anak membuka mata pada minggu ke-20, dia memiliki refleks berkedip;
  • masih ada cukup ruang di rahim, sehingga anak itu mengubah seluruh tubuhnya ke tempat yang dia butuhkan;
  • pada ultrasound, kadang-kadang dapat diperhatikan bahwa dada bayi mengembang seperti jika dia bernafas - ini adalah bagaimana sistem paru bayi dilatih untuk kemampuan menghirup oksigen setelah lahir;
  • kadang-kadang bayi di dalam rahim, bergerak, meraih tali pusar;
  • Bayi mendengar suara dan musik dari luar dengan sempurna, dan dia juga mulai mengisap jari-jarinya ketika dia bangun (paling sering bayi mendapatkan jempolnya).

Para ahli di sekolah-sekolah untuk ibu-ibu merekomendasikan memulai komunikasi dengan seorang anak dari 5 bulan kehamilan. Sertakan musik klasik kepada anak Anda, bicaralah padanya, dan pada saat kelahiran dia sudah memiliki gagasan tentang suara Anda, bedakan intonasi Anda. Remah aktif bergerak di rahim, dan pada minggu ke-20, oleh sifat gerakan janin, banyak ibu berspekulasi tentang keadaan kesehatan atau preferensi pertumbuhan mereka di rahim.

Deskripsi tentang apa yang terjadi pada minggu ke-20 kehamilan - perubahan pada ibu dan bayi (video):

Dan jika kembar?

Perkembangan bayi dengan kehamilan multipel terjadi dengan cara yang sama seperti pada satu janin. Tetapi masih ada sedikit perbedaan - pemilik bahagia dari calon bayi kembar memiliki perut yang secara visual lebih besar daripada ibu yang memiliki satu anak. Dalam hal ini, berat anak-anak dari kembar dan kembar tiga kurang. Ketika seorang dokter mendengarkan detak jantung seorang wanita hamil dengan bayi kembar, dia membedakan antara dua ritme jantung yang berdetak serentak.

Pemeriksaan apa yang menunggu wanita hamil pada minggu ke 20?

Pada bulan ke 5 kehamilan, anak menjadi lebih otonom, sistem kekebalan dan endokrinnya diaktifkan. Setiap hari, janin mengambil lebih banyak nutrisi dari ibu dan, sebagian, mulai "mendikte" jalan hidupnya sendiri untuk itu. Bagaimana dengan tes yang harus Anda berikan pada periode ini saat melahirkan bayi? Ini adalah:

  • uji darah klinis;
  • urinalisis;
  • biokimia darah;
  • analisis faktor pembekuan darah utama;
  • tes untuk sifilis, hepatitis dan HIV;
  • mempelajari kembali flora.

Trimester kedua, pengalaman ibu: USG, seks bayi, putaran dokter (video):

Juga, pada 17-21 minggu kehamilan, seorang wanita mengalami skrining prenatal berulang, yang meliputi data ultrasound dan berbagai parameter biokimia - estriol bebas, chorionic gonadotropin, alphafetoprotein.

Jenis-jenis ultrasound pada minggu ke-20 kehamilan

USG 2D

Jenis penelitian ultrasound ini termasuk dalam rencana manajemen kehamilan wajib untuk setiap wanita. Saat ini dianggap sebagai metode yang akurat dan informatif untuk mempelajari struktur organ internal janin dan struktur uterus. Seorang ahli ultrasound menggerakkan sensor di atas perut ibu, gambar hitam dan putih ditampilkan di layar. Dengan bantuan USG dua dimensi, Anda dapat mengetahui apa yang terjadi pada bayi di minggu ke-20: menilai perkembangan janin, melakukan pengukuran yang diperlukan, menghilangkan kemungkinan patologi, dan, tentu saja, melihat anak dari semua sisi.

USG tiga dimensi

Dalam hal ini, layar menampilkan gambar tiga dimensi janin secara keseluruhan, atau beberapa bagian dari tubuh. Anda dapat memeriksa fitur-fitur bayi, mencari tahu jenis kelamin anak pada periode sebelumnya (sangat penasaran siapa yang di dalam adalah anak laki-laki atau perempuan, terutama jika ini adalah kehamilan kedua), tentukan siapa anak itu. USG 3D akan memungkinkan Anda untuk mengetahui apa yang terjadi pada wanita hamil pada minggu ke 20 di organ panggulnya. Scan ultrasonografi tiga dimensi tidak termasuk dalam rencana penelitian wajib dan paling sering digunakan sebagai metode diagnostik independen (misalnya, jika tidak ada gerakan yang dirasakan, dan ultrasound yang direncanakan tidak segera).

Dopplerometry

Dengan menggunakan dopplerometry, adalah mungkin untuk mempelajari karakteristik aliran darah di arteri dari tali pusat, arteri uterus dan arteri besar janin. Penelitian ini membantu mengidentifikasi penyebab retardasi pertumbuhan intrauterin dan menilai kesejahteraan anak.

Nutrisi Ibu: kiat sehat selama 20 minggu

Pada minggu kedua puluh, diet wanita hamil tetap sama seperti di bulan-bulan sebelumnya. Semua komponen diet sehat harus ada: kesegaran produk, kualitasnya, keseimbangan porsi, jumlah makanan yang cukup. Sama pentingnya untuk menggunakan vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi ibu dan anaknya di masa depan. Daftar produk wajib meliputi:

  • sayuran dan buah-buahan musiman;
  • sayuran segar;
  • daging rebus dan panggang (termasuk unggas);
  • ikan laut dan ikan sungai;
  • sereal;
  • kacang dan buah kering;
  • produk susu.

Contoh menu ibu masa depan pada kehamilan 5 bulan

Komplikasi apa yang dapat terjadi selama minggu ke-20 kehamilan?

Pada trimester kedua, ibu hamil bisa mengalami berbagai komplikasi yang sudah lama tidak dirasakan. "Musuh" utama kehamilan dalam periode ini bisa:

Kekurangan air

Secara sederhana, diagnosis ini disebut jumlah cairan ketuban yang tidak mencukupi. Ukur volume cairan amnion menggunakan ultrasound. Pada minggu ke-20 kehamilan, seharusnya 141-212 mm sesuai dengan indeks cairan ketuban. Kekurangan air yang moderat dan jelas adalah pada tingkat 93-86 mm atau kurang. Kekurangan air yang parah membawa risiko bagi kesehatan anak, ia menjadi rentan terhadap infeksi dan berisiko terinfeksi. Saat penyiraman diperlukan untuk mengikuti semua instruksi dari dokter kandungan yang memantau kehamilan Anda.

Plasentasi rendah

Sering ada kasus ketika janin dipasang di bagian bawah rahim, lebih dekat ke pintu keluarnya (melongo). Diagnosis plasentasi rendah pada wanita hamil terjadi ketika tidak ada lebih dari 6 cm antara orifisium uterus dan plasenta itu sendiri.Pententasi rendah selama kehamilan dapat menyebabkan pelepasan plasenta atau bahkan pendarahan vagina, yang merupakan risiko tinggi keguguran. Dengan masalah ini, suplai darah ke bagian bawah rahim menjadi lebih buruk. Seorang anak mungkin menerima jumlah oksigen dan nutrisi yang kurang signifikan. Tidak mungkin untuk menyingkirkan kemalangan ini sendiri - dengan diagnosis yang sama, pengamatan dekat oleh dokter sampai kelahiran di rumah sakit ditunjukkan.

Komplikasi infeksi

Alasan terjadinya mereka banyak - dari flu sebelumnya ke infeksi urogenital yang muncul bahkan sebelum konsepsi. Untuk menghilangkan masalah serius, dokter kandungan mengambil noda pada flora, serta tes lain yang diperlukan, jika perlu. Ketika mengungkapkan pelanggaran dysbiosis vagina, pengobatan tepat waktu dengan obat-obatan yang diizinkan selama kehamilan diperlukan.

Insufisiensi plasenta

Komplikasi ini berbahaya karena tampaknya itu tidak memanifestasikan dirinya. Tetapi dengan pemeriksaan rutin oleh bidan, dokter akan memperhatikan pertumbuhan rahim yang lambat. Selain itu, USG diangkat, yang akan mengkonfirmasi (atau mengecualikan) bahwa ukuran janin tidak sesuai dengan usia kehamilan. Dalam hal ini, perlu mengikuti resep dokter dan pada waktunya untuk memulai terapi untuk meningkatkan aliran darah di plasenta. Jika Anda mengikuti kursus yang benar yang bertujuan mempertahankan kelangsungan hidup janin, anak itu memiliki setiap kesempatan untuk dilahirkan sebagai bayi yang sehat pada waktu yang ditentukan.

Insufisiensi serviks (ICN)

CI dapat berkembang pada usia kehamilan persis 4-5 bulan. Hal ini ditandai dengan pelunakan serviks secara bertahap dan pembukaannya, yang mengancam untuk mengeluarkan cairan ketuban dan keguguran. Jika dokter membuat diagnosis tepat waktu, hasilnya bisa menguntungkan dan masalah berhasil diperbaiki. Untuk saat ini tidak terlewatkan, Anda perlu secara teratur mengunjungi ginekolog setiap 3 minggu sekali. Dalam kasus pelanggaran kepadatan serviks, pemeriksaan tambahan ditentukan dan keputusan dibuat dalam pilihan pengobatan (konservatif atau, dalam kasus yang serius, operasi).

Foto perut (perkembangan kehamilan: kehamilan 13, 18 dan 21 minggu):

Latihan Trimester Kedua

Senam pada minggu kedua puluh, di rumah atau di luar rumah, akan mendukung dan memperkuat kesehatan calon ibu. Dengan melatih otot-ototnya dan menjaga tubuhnya tetap bugar, seorang wanita secara konsisten mempersiapkannya untuk kelahiran di masa depan, sambil membantu dirinya untuk tidak kehilangan daya tariknya. Di bulan ke lima, kehamilan bermanfaat bagi wanita hamil:

  1. yoga untuk wanita hamil;
  2. pilates;
  3. aerobik ringan.

Sebelum memulai latihan, perlu melakukan pemanasan ringan (seperti di sekolah, ingat?) - rotasi kepala, kemudian tangan, fleksi di siku, “kebangkitan” sendi bahu. Jangan lupa sedikit miring ke samping dan rotasi pinggul. Kemudian Anda dapat melakukan beberapa sesi dari kompleks trimester kedua untuk wanita hamil.

Latihan untuk bernafas dengan benar

Ambil posisi duduk. Bagian belakang harus rata, lurus. Letakkan satu tangan di perut, yang lain di daerah dada. Kami menarik napas panjang dengan hidung. Exhalasi - juga melalui hidung. Perhatikan bahwa ketika menghirup dada harus tidak bergerak, dan perut akan naik. Lalu taktik berubah - perut tidak bergerak, dan dada naik.

Latihan untuk otot punggung dan punggung bagian bawah

Ambil posisi dengan posisi merangkak, lengan dan kaki menyebar lebar. Sambil bernapas, tekuk punggung Anda sejauh mungkin. Keluar - tekuk punggung Anda hingga maksimal. Kepala selama latihan praktis harus menyentuh permukaan di mana Anda berdiri. Lakukan latihan pada 5-7 pendekatan pertama. Ketika Anda terbiasa, Anda dapat meningkatkan pendekatan ke 10-12.

Olahraga untuk mempersiapkan otot-otot perineum

Latihan fisik untuk mempersiapkan otot-otot perineum untuk persalinan sangat efektif. Mereka menyiapkan organ perempuan untuk persalinan yang akan datang dan memperbaiki aliran darah ke otot-otot dasar panggul.

Duduk di fitball (bola karet besar), lebarkan pinggul Anda ke samping untuk jarak maksimum. Tahan posisi kaki selama beberapa detik, sampai, sampai Anda merasakan sedikit ketegangan. Lalu bawa kedua kakinya. Perineum dan panggul harus rileks ketika pinggul ditarik ke belakang, dan dijepit ketika mereka kembali ke posisi semula.

Kiat untuk calon ibu di minggu ke-20 kehamilan

Pelan-pelan

Di tengah-tengah istilah itu, perasaan "wingedness", lonjakan kekuatan yang tak terbatas, keinginan untuk berpartisipasi dalam segala sesuatu dan manifestasi dari aktivitas tertentu di tempat kerja dapat muncul. Tentu saja, jika Anda merasa baik pada minggu ke-20, Anda mampu melakukan beberapa hal sekaligus, tetapi cobalah untuk tidak membebani tubuh Anda terlalu banyak dan tidak terlalu banyak bekerja.

Perhatikan dirimu sendiri

Perhatikan perubahan dalam tubuh dan sensasi internal Anda. Selama periode kehamilan tidak dapat mengabaikan gejala-gejala menyakitkan, berharap "mungkin" dan "Saya yakin, akan segera berlalu." Jika Anda menemukan rasa sakit, ketidaknyamanan, jika perut menarik, sesegera mungkin hubungi dokter Anda. Ini adalah satu-satunya cara untuk mencegah perkembangan komplikasi.

Isi hidup dengan sukacita

Kenyamanan moral dalam masa melahirkan seorang anak sangat penting, terlepas dari apakah Anda memiliki kehamilan pertama atau yang berikutnya. Adalah penting bagi calon ibu untuk selaras, merasa bahagia baik dalam keluarga maupun di tempat kerja, bersukacita dalam setiap hari yang benar-benar cerah (dan tidak demikian). Ini berguna tidak hanya untuk sistem saraf ibu, tetapi juga untuk organisme kecil yang tumbuh di dalam Anda.

Jangan mengabaikan vitamin.

Janji kesehatan Anda dan kesehatan janin yang sedang tumbuh adalah diet lengkap dan bervariasi, kaya vitamin dan elemen. Jika Anda makan dengan benar, ternyata Anda dapat mengonsumsi vitamin kompleks untuk wanita hamil (by the way, mereka diberikan secara gratis dengan resep konsultasi wanita). Tidak seperti sebelumnya, Anda membutuhkan kalsium di atas segalanya. Hal ini sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan gigi dan rambut Anda, dan juga merupakan komponen kunci pembentukan tulang bayi.

Tetap sehat

Gaya hidup sehat berkontribusi pada kehamilan yang tenang dan sehat. Kesejahteraan terdiri dari beberapa poin penting: 1-2 kelas senam selama seminggu, keluarga berjalan di udara segar sebelum tidur, menu yang terbentuk dengan baik dan semangat tinggi.

Kenakan perban

Para ahli kandungan gynecologists merekomendasikan pemakaian hanya dari minggu ke-20 kehamilan. Salinan yang dipilih dengan benar dengan penyesuaian akan melayani Anda sampai kelahiran. Ia akan mencegah munculnya stretch mark, mendukung peningkatan perut ibu. Juga, perban dapat diresepkan untuk alasan medis dengan ancaman aborsi.

20 minggu!

Saat yang paling indah ketika perut sudah terlihat, tetapi hampir tidak mengganggu, ketika Anda merasa hebat, ketika semua orang di sekitar Anda memperhatikan seberapa baik wanita hamil mulai terlihat.

Jika semuanya berjalan normal - 20 minggu kehamilan adalah jenis liburan sebelum waktu yang jauh lebih sulit, ketika bayi tumbuh begitu banyak sehingga akan menjadi beban yang cukup nyata bagi ibu.

Usia kehamilan

Jika kita berbicara tentang periode yang tepat dari 20 minggu kehamilan, ternyata Anda memiliki 20 minggu kebidanan (ini adalah dari 1 hari menstruasi terakhir), 5 bulan bulan (mereka dianggap 28 hari masing-masing), 18 minggu dari konsepsi adalah usia sebenarnya janin, dan awal dari kelima kehamilan. bulan kehamilan, jika Anda menghitung bulan biasa.

Aduk

Peristiwa paling menakjubkan yang membawa 20 minggu kehamilan, ini adalah gerakan pertama janin.

Banyak calon ibu merasakannya agak lebih awal, untuk jangka waktu 16-17 minggu, tetapi pada kehamilan 20 minggu mereka jelas dirasakan bahkan oleh wanita hamil pertama, hanya sebagian kecil wanita yang ditakdirkan untuk merasakan goncangan bayi pada 22 minggu.

Seperti apa bentuk gerakan pertama, wanita hamil menggambarkan secara berbeda, dan bahkan pada satu wanita dengan kehamilan yang berbeda, perasaan bisa berbeda. Pengadukan pertama mungkin tampak seperti goresan sayap kupu-kupu, atau dengan sedikit dorongan, seolah-olah anak kucing didorong dari dalam oleh cakar, dan mungkin tampak bahwa ikan kecil telah masuk ke dalam.

Tidak peduli bagaimana gerakan pertama ini pada 20 minggu kehamilan dirasakan, ini menyebabkan reaksi emosional yang keras pada wanita mana pun. Jantung gemetar, semuanya terlupakan, ibu masa depan membeku dengan senyum bahagia.

Pengadukan pada usia kehamilan 20 minggu mungkin lebih sering, kadang-kadang jarang, atau tidak terasa sama sekali. Gerakan anak ini, dan aktivitas fisiknya tergantung pada banyak faktor. Banyak wanita hamil pada kehamilan 20 minggu mengatakan bahwa bayi paling aktif tidak sama sekali ketika diperlukan, di malam hari dan di malam hari. Alasannya sederhana, ketika ibu berjalan di siang hari, pergi tentang bisnisnya, merampas bayi di dalam rahim, dan dia tidur lebih banyak, dan bangun saat istirahat dan mulai melakukan latihan fisik.

Suara yang keras dapat memancing aktivitas motorik, karena pada kehamilan 20 minggu, anak mendengar dengan baik dan ketakutan, atau ruang pengap, atau bahkan makan. Kekurangan oksigen membuat bayi bergerak lebih keras.

Segera Anda akan dapat menebak bagian-bagian tubuh anak selama guncangan.

Perasaan lain memiliki bayi pada usia kehamilan 20 minggu adalah... cegukan. Itu terjadi tidak semua, ada atau tidaknya cegukan tidak berarti apa-apa. Ya, anak itu bisa cegukan. Hiccup tidak berbicara tentang masalah apapun dengan bayi, itu hanya konsekuensi dari cairan ketuban yang tidak berhasil, tetapi sangat mudah untuk merasakannya. Perut mulai bergetar secara ritmik setiap 2-3 detik, dan ini tidak seperti apa pun. Biasanya berlangsung beberapa menit dan berhenti dengan sendirinya.

Kondisi Anda

Kondisi Anda pada kehamilan 20 minggu harus sangat baik. Dulu di balik siksaan seperti toksisitas awal, mulas pada periode ini tidak khas, itu terjadi hanya untuk ibu-ibu yang memiliki masalah dengan perut sebelumnya. 20 minggu kehamilan ditandai dengan nafsu makan yang luar biasa, Anda dapat makan hampir semua hal yang dilakukan sebelum kehamilan, meskipun beberapa selektivitas nafsu makan mungkin masih ada.

Tummy

Berat badannya masih cukup kecil, hanya 3-4,5 kg, itu tidak mengganggu, seperti halnya perut, yang pada kehamilan 20 minggu hampir tidak terlihat dalam mayoritas. Jika dinding anterior abdomen kuat dan berotot, itu hampir tidak terlihat. Paling sering, untuk waktu yang lama, perut tidak terlihat pada primipara.

Pinggang masih terlihat pada sebagian besar wanita, seseorang yang sudah pada kehamilan 20 minggu, itu dihaluskan. Itu tergantung pada tipe tubuh Anda, jika Anda tinggi dan dengan tulang tipis (yang disebut tipe tubuh dolichomorphic), Anda kemungkinan besar akan menyimpannya untuk seluruh periode kehamilan, dan jika Anda memiliki tulang kekar dan lebar (tipe brachymorphic), pinggang akan menghilang cukup cepat.

Tanda bahwa pinggang tidak hilang selama kehamilan saat anak laki-laki, dan menghilang selama kehamilan sebagai seorang gadis - hanya tanda yang tidak memiliki penjelasan ilmiah.

Rahim dengan bayi pada usia kehamilan 20 minggu berada pada tingkat pusar, perut bertindak seperti bola tepat di bawahnya. Pusar ibu yang paling hamil mulai mereda, menjadi kurang mendalam.

Pada 20 minggu, nada uterus biasanya tidak khas.

Otot perut direntangkan, mungkin formasi divergensi mereka - di antara mereka muncul yang disebut diastasis. Dua puluh minggu kehamilan sudah memungkinkan Anda untuk merasakannya, jika Anda naik dari berbaring telentang, Anda dapat dengan jelas melihat tonjolan di pusat perut dan Anda bisa merasakan ujung-ujung otot. Sayangnya, ini tidak dapat dicegah sama sekali, tetapi dengan sikap yang tepat untuk tubuh Anda setelah melahirkan, dinding perut anterior dipulihkan.

Jika Anda bahkan memiliki hernia umbilical terkecil, pada minggu ke-20 kehamilan, cincinnya akan mulai meregang. Pada akhir kehamilan, ketika bayi menyerang di daerah ini, Anda tidak hanya akan memahami bagian tubuh yang mana, tetapi Anda bahkan dapat melihat garis-garis jari, karena di sini hanya dinding rahim dan kulit yang membentang akan memisahkan Anda dari bayi. Setelah melahirkan, ukuran hernia akan berkurang, tetapi kemungkinan besar akan mulai mengganggu Anda dan pertanyaan tentang pembedahan akan muncul.

Stretch mark

20 minggu kehamilan pada beberapa wanita yang memiliki kecenderungan untuk pembentukan stretch mark, sudah ditandai oleh penampilan mereka. Biasanya mereka didahului oleh gatal yang mengganggu pada kulit yang terlalu tinggi, dan dari goresan itu hanya meningkat.

Mereka meredakan gatal dan mencegah stretch mark di 20 minggu kehamilan dan kemudian produk perawatan kulit khusus.

Di apotek membeli susu pelembab terhadap stretch mark. Ini memelihara kulit dengan kelembaban dan lemak, membuatnya lebih elastis dan mencegah pembentukan stretch mark.

Bintik-bintik pigmen, chloasma

20 minggu kehamilan atau jangka dekat dengan ini adalah waktu ketika Anda dapat melihat bahwa bintik-bintik coklat muda muncul di wajah, biasanya mereka muncul di atas bibir atas, hidung, itu adalah chloasma wanita hamil. Tidak ada yang mengerikan di tempat-tempat ini, mereka akan melewati selama bulan-bulan pertama setelah melahirkan.

Pada perut pada kehamilan 20 minggu sudah ada strip gelap yang agak terlihat dari pubis ke pusar, pada akhir kehamilan perut hampir semua wanita menjadi belang. Bar ini juga akan berlalu nanti.

Dada

Pada kehamilan 20 minggu, payudara berubah lebih banyak.

Gelap dan puting Anda, dada penuh dan menjadi padat, sensitif. Kolostrum dapat diekstraksi dari puting, biasanya tetesan putih-kuning pada linen. Biasanya memang tidak banyak, biasanya pembalut payudara benar-benar menyelesaikan masalah.

Jangan memeras kolostrum secara khusus, iritasi pada puting menyebabkan peningkatan tonus uterus, yang tidak baik, terutama jika ada ancaman terminasi pada kehamilan 20 minggu.

Perlu perawatan khusus dari payudara sekarang, ketika itu berkembang dengan cepat dalam ukuran. Penyebab payudara jelek yang melorot setelah melahirkan adalah pengobatan yang tidak tepat selama kehamilan.

Sekarang membeli bra bukan masalah, Anda tidak perlu menyimpannya (membeli untuk pertumbuhan, misalnya). Ada bra khusus untuk wanita hamil, ini dan hentikan pilihan Anda. Bra yang baik dalam kombinasi dengan krim stretch mark dari 20 minggu kehamilan akan melindungi Anda dari konsekuensi kehamilan seperti stretch mark, atau stretch mark, garis-garis jelek yang buruk pada kulit dada Anda.

Peruntukan

Masa gestasi 20 minggu adalah waktu ketika peningkatan cairan vagina dapat mengganggu. Mereka biasanya cerah, tanpa bau khusus, dan tidak berbicara tentang penyakit, tetapi mereka masih bisa menyebabkan ketidaknyamanan. Alasan untuk sekresi dalam meningkatkan sekresi selaput lendir vagina.

Jika Anda tiba-tiba masih sakit, kotorannya berbau tidak enak dan berwarna kehijauan. Dalam kasus apa pun, jika Anda memiliki kehamilan 20 minggu, debit - ini adalah alasan untuk berkonsultasi dengan dokter, Anda tidak harus mulai berurusan dengan mereka sendiri, tanpa memastikan bahwa itu bukan tanda penyakit.

Sekarang tidak akan lebih buruk jika Anda memperkuat tindakan kebersihan. Bilas lebih sering dan gunakan air matang, Anda bisa menggunakan ramuan herbal, seperti chamomile.

Kenakan pakaian katun, nyaman dan longgar, dan gunakan celana panty harian. Secara umum, Anda perlu memperingatkan, membersihkan dan mencuci dengan jet mandi yang kuat minggu ini kehamilan, serta pada periode lain, sangat dilarang, itu berbahaya.

Edema

Dari keluhan lain yang bisa membawa kehamilan 20 minggu, perlu diperhatikan pembengkakan.

Secara umum, fenomena ini tidak khas, mereka seharusnya tidak normal, penyebab edema dapat menjadi fenomena pertama dari pendekatan toksikosis lanjut (gestosis), penyakit jantung dan penyakit ginjal.

Obstetricians waspada terhadap edema, dan dapat menempatkan Anda pada pemeriksaan di rumah sakit ketika terjadi. Edema bermanifestasi pada kehamilan 20 minggu, pertama terlalu banyak berat badan (lebih dari 300 gram untuk minggu ini atau lebih dari 4,5 kg sejak awal kehamilan), kemudian cincin dan sepatu menjadi sempit, seolah-olah ukuran kaki telah meningkat, pembengkakan kaki dan kaki muncul ketika menekan pada tulang kering. ada lesung pipit, yang tidak langsung selesai.

Biasanya, jika wanita hamil mengalami edema, dianjurkan untuk membatasi asupan cairan hingga satu setengah liter per hari bersama dengan sup, makan makanan tanpa garam, menolak makanan pedas, berlemak dan makanan haus lainnya. Jika minggu ke-20 kehamilan sedang berlangsung, pembengkakan mulai mengganggu Anda - hubungi dokter kandungan Anda.

Nyeri punggung

Keluhan karakteristik lain yang membawa 20 minggu kehamilan, sakit punggung. Tidak ada yang mengejutkan di dalamnya, alasannya adalah bahwa berat badan Anda telah meningkat, dan rahim dengan anak mengubah pusat gravitasi tubuh Anda. Artinya, sekarang beban pada tulang belakang telah menjadi jauh lebih banyak, tetapi tetap tidak alami.

Selain itu, pada minggu ke-20, hormon khusus diproduksi dalam jumlah besar - relaksin, yang membuat ligamen sangat elastis.

Keluhan memperparah angkat beban, memakai sepatu hak tinggi. 20 minggu kehamilan adalah waktu yang lama, jika Anda tidak segera mengambil tindakan, maka itu hanya akan menjadi lebih buruk. Lepaskan sepatu hak tinggi demi kenyamanan, tumit tinggi dan rendah yang stabil.

Jangan angkat berat. Jika mengangkat tidak dapat dihindari - lakukan dengan benar. Ambil beban atau dari meja, tidak membungkuk, atau, jika Anda mengangkat dari lantai, jongkok, ambil beban pada diri Anda dan berdiri dengan punggung tegak. Gunakan tas punggung dan bagikan beban beban secara merata di kedua tangan, jika Anda membawa tas.

Sudah dari minggu kedua puluh kehamilan untuk mulai menggunakan perban antenatal. Pakai dengan benar. Dalam posisi tengkurap, itu akan sangat memudahkan hidup Anda.

Visi

20 minggu kehamilan dapat disertai dengan kerusakan penglihatan karena fakta bahwa semua jaringan tubuh dipengaruhi oleh hormon kehamilan. Progesteron meningkatkan kemampuan jaringan untuk menahan air, dan relaksan melemaskan jaringan ikat. Ini mengarah pada penurunan penglihatan. Setelah lahir, semuanya akan hilang dengan sendirinya.

Gusi berdarah, karies

Vitamin membantu mengatasi gangguan seperti gusi berdarah, yang sering mengkhawatirkan pada minggu ke-20 kehamilan. Sekarang, kebersihan mulut yang hati-hati diperlukan, karena anak mengambil banyak kalsium dari Anda untuk membangun jaringan tulang Anda sendiri, ini dapat menyebabkan tidak hanya nyeri tulang, tetapi juga perkembangan karies.

Kelelahan, sesak nafas, berkeringat

Ketika kehamilan 20 minggu datang, Anda mungkin terganggu oleh peningkatan keringat, ini normal, serta fakta bahwa itu menjadi sedikit lebih sulit untuk bernafas. Anda lebih mudah lelah. Rahim membatasi gerakan paru-paru, pada akhir kehamilan itu akan lebih terlihat. Jantung Anda sekarang bekerja dalam mode yang disempurnakan, mungkin ada detak jantung selama pemuatan.

Sayang

Jadi, arti emas dari kehamilan, kecantikan, kesehatan dan kehamilan yang harus Anda hadapi.

Biasanya, calon ibu cukup energik pada minggu ke-20 kehamilan, mereka terus bekerja, dan cuti melahirkan masih jauh. Terlalu dini untuk memikirkan tentang sisa dan tunjangan bersalin, itu masih tidak akan segera.

Tetapi seperti apa bentuknya, apa yang dapat dilakukan seorang anak dan bagaimana bayi dapat hidup pada kehamilan 20 minggu?

Bayi itu sudah cukup besar, beratnya lebih dari 300 gram, beberapa berhasil mendapatkan bahkan lebih dari 400 gram. Panjang tubuh 25 cm, ukuran tulang ekor-parietal 16 cm.

Hampir semua organ pada 20 minggu kehamilan terbentuk dan secara aktif berkembang. Marigold tumbuh di jari-jari tangan dan kaki, pada akhir kehamilan mereka akan mencapai tepi falang, dan pola individu sudah muncul di ujung jari.

Kulit menjadi lebih padat, lemak mulai menumpuk, tetapi wajah anak itu masih sangat tua, tidak ada lemak sama sekali, kulit terlihat keriput.

Pada kehamilan 20 minggu, bayi membuka matanya untuk pertama kalinya. Kelopak matanya terbentuk dan memiliki bulu mata. Sekarang dia sudah tahu cara mengernyit, menguap, dan bahkan tersenyum.

Dasar-dasar gigi permanen diletakkan.

Di kepalanya dia sudah memiliki rambut yang cukup bagus, dan seluruh tubuhnya ditutupi dengan rambut pirang tipis - lanugo, karena lahir mereka akan jatuh hampir semuanya.

Lipatan kulit ditutupi dengan pelumas putih krem ​​yang melindungi kulit dari kelembaban. Pelumas asli ini akan tetap sampai kelahiran, itu adalah produk dari sekresi kelenjar kulit.

Tubuh si anak sudah benar-benar proporsional, kakinya cukup panjang. 20 minggu kehamilan adalah periode ketika alat kelamin terbentuk dengan baik sehingga tidak ada keraguan lagi tentang jenis kelamin janin.

Sekarang anak itu mendengar dengan baik dan mungkin takut dengan suara kasar. Rahim sangat bising, bayi mendengarkan denyut jantung ibu, suara usus ibu, suara darah mengalir melalui pembuluh, pernapasan Anda. Ini adalah suara yang akrab dan menenangkan. 20 minggu kehamilan, Anda perlu berbicara dengan anak, ia akan mengingat suara Anda, ketika anak itu lahir, Anda dapat menenangkannya hanya dengan berbicara dengannya. Demikian pula, ia mampu menghafal suara ayahnya.

Bayinya cukup aktif. Pada kehamilan 20 minggu di rahim cukup luas, dan ia mampu berolahraga, mengembangkan otot, semua gerakannya Anda merasa seperti gerakan. Banyak anak-anak pada usia kehamilan 20 minggu sudah memilih posisi yang benar di uterus dengan kepala tertunduk, tetapi jika anak dalam presentasi panggul, tidak ada alasan untuk khawatir, ia mungkin akan berbalik lebih dari sekali.

Kegiatan favorit si anak pada kehamilan 20 minggu adalah menghisap jari-jari Anda sendiri. Beberapa bayi terbiasa tidak mengisap jari, tetapi di lengan bawah mereka, kadang-kadang tepat setelah kelahiran gelembung muncul di lengan bawah, yang disedot anak ke tubuhnya sendiri di dalam rahim. 20 minggu kehamilan - jari tidak masuk ke mulut lagi, tetapi secara sadar.

Buah terus melatih keterampilan yang akan dia butuhkan segera setelah dia lahir. Dia menelan cairan amniotik yang mengelilinginya, melatih menelan. Karena dalam cairan ketuban ada sel-sel kulitnya yang mengalami desquamated, banyak nutrisi, usus anak juga menjadi terlibat dalam pekerjaan, mencerna zat-zat yang masuk. 20 minggu kehamilan, sedangkan bahan yang diproses tidak dikeluarkan di mana saja, tetapi terakumulasi di usus. Ini disebut kotoran asli, meconium. Biasanya, kursi pertama hitam kehijauan ini berangkat setelah kelahiran anak dan tidak lebih awal.

Secara berkala, anak membuat gerakan pernapasan, melatih otot-otot pernafasannya. Gerakan-gerakan ini dilakukan dengan glotis tertutup, cairan amnion tidak masuk ke paru-paru.

Detak jantung seorang anak pada usia kehamilan 20 minggu dapat didengar dengan stetoskop obstetrik normal, frekuensinya sekarang 120-160 denyut per menit. Jika Anda pergi ke USG, dokter pasti akan memberi Anda kesempatan untuk mendengar bagaimana jantung anak Anda berdetak.

Bahaya kehamilan 20 minggu, keguguran

Hal terburuk yang bisa terjadi adalah keguguran.

Kehamilan pada 20 minggu juga mungkin, tetapi jarang terjadi, biasanya karena abrupsi plasenta. Keguguran dapat terjadi karena insufisiensi serviks-isthmic.

Yang berisiko adalah para wanita yang melakukan aborsi, melahirkan dengan cedera leher rahim.

Ketika minggu ke-20 kehamilan datang, serviks yang normal dan sehat memiliki bentuk silinder dan benar-benar tertutup karena otot-otot melingkar yang mencegahnya dari pembukaan. Leher cukup padat, sebelum persalinan membutuhkan waktu untuk menghaluskan dan melembutkannya. Jika leher rahim terluka pada kelahiran sebelumnya atau selama aborsi, maka bagian dari otot digantikan oleh jaringan ikat, sebagai akibatnya, saluran cervixum tidak menutup sepenuhnya.

Kandung kemih janin anak menembus lumen dan diberikan tekanan, yang mengarah ke pengungkapan yang lebih besar, pelunakan bertahap leher dan timbulnya persalinan diprovokasi. Gelembung feses pada saat yang sama sering terinfeksi.

Sayangnya, seorang anak pada usia kehamilan 20 minggu masih terlalu kecil dan belum matang, ia tidak dapat bertahan hidup pada tingkat pengobatan saat ini. Hanya sebagian kecil anak-anak dengan berat 500 gram, yang 24 minggu atau lebih, berhasil berhasil.

Keguguran bisa mulai tanpa terasa, dengan rasa sakit di perut bagian bawah, meningkatkan tonus uterus. Peningkatan nada rahim dirasakan oleh seorang wanita sebagai pengerasan, batu perut. Sakit perut pada kehamilan 20 minggu tidak boleh, itu selalu menjadi alasan untuk berkonsultasi dengan dokter, serta peningkatan suhu tubuh, penampilan atau penguatan keputihan. Dengan perawatan yang tepat waktu, sering dimungkinkan untuk mencegah kemalangan. Pada jahitan serviks atau pengekangan khusus, batasi aktivitas motorik (harus berbaring).

Survei dan analisis

Pada kehamilan 20 minggu, pemeriksaan ultrasonografi janin, urinalisis, dan tes darah diresepkan untuk mengungkapkan kemungkinan anemia dan masalah ginjal. Ini bukan periode analisis yang tetap, mereka dapat ditugaskan beberapa minggu lebih awal atau lebih baru.

Pada pemeriksaan, ginekolog mengukur berat badan Anda, tinggi rahim dan volume perut, mungkin mengirim tes untuk mendeteksi kelainan kromosom pada anak (darah dari pembuluh darah, yang disebut tes triple).

Tekanan darah pasti terkontrol.

Volume darah pada kehamilan 20 minggu di tubuh Anda meningkat sekitar setengah liter. Hal ini diperlukan untuk melayani lingkaran sirkulasi darah lainnya, antara Anda dan anak. Jelas bahwa tubuh tidak dapat segera menghasilkan begitu banyak sel darah merah baru, karena alasan ini, 20 minggu kehamilan disertai dengan penurunan tingkat hemoglobin dalam darah, ini adalah normal. Hanya anemia yang nyata diobati, wanita yang sehat memiliki cukup asupan vitamin untuk memecahkan masalah ini.

Ultrasonografi pada periode 20 minggu kehamilan adalah studi skrining wajib, penting untuk mendeteksi malformasi pada anak. Semua organ anak, jantung, paru-paru, ginjal terlihat jelas. Terlihat pada struktur wajah, adalah mungkin untuk menilai kebenaran dari pembentukan organ genital. Selain struktur tubuh, tinggi dan berat janin dan kepatuhannya dengan periode kehamilan diperkirakan.

USG pada usia kehamilan 20 minggu sangat informatif mengenai penilaian kondisi cairan ketuban, plasenta. Penyimpangan seperti itu dari norma seperti insufisiensi fetoplacental, air rendah atau air tinggi diidentifikasi. Perawatan yang tepat waktu memungkinkan Anda untuk mengatasi penyimpangan dari norma dan memberikan kondisi yang baik untuk perjalanan lanjut kehamilan.

Ketidaknyamanan

20 minggu kehamilan, ketidaknyamanan ini memberi pertumbuhan perut. Anda tidak bisa lagi berbaring tengkurap, dan bahkan di sisi Anda tidak selalu nyaman. Banyak orang yang benar berpose di sisi mereka untuk meletakkan bantal di bawah lutut kaki "atas", yang lain beradaptasi secara berbeda. Bereksperimen, pastinya sepasang bantal akan menyelesaikan semua masalah Anda.

Banyak orang bertanya: bagaimana Anda bisa berhubungan seks pada kehamilan 20 minggu dan apakah mungkin?

Jika Anda sehat - tentu saja Anda bisa. Hanya pilihan postur dibatasi oleh fakta bahwa perut mengganggu. Anda dapat dengan aman berlatih pose misionaris dan pose pria di belakang, pose pengendara dan semua posisi di perut, pergi hingga waktu yang lebih baik. 20 minggu kehamilan, seks, sangat mungkin, untuk memberikan lebih banyak kesenangan daripada sebelumnya. Hal ini disebabkan oleh peningkatan sekresi dan tidak adanya rasa takut untuk hamil.

Dowry

20 minggu kehamilan adalah saat ketika Anda cukup energik untuk berbelanja dengan senang hati, memilih mas kawin anak-anak. Anda sudah tahu jenis kelamin anak dan tidak ada masalah dengan memilih skala warna.

Lakukan sekarang, pada periode kehamilan dua minggu, dalam beberapa bulan pencarian akan hal-hal yang diperlukan akan menyebabkan ketidaknyamanan daripada kesenangan.

Jangan percaya prasangka, menunda pembelian untuk nanti bukanlah keputusan yang tepat, bayangkan saja gejolak itu, yang akan terjadi jika Anda tidak melakukannya sebelum pengiriman. Akibatnya, barang-barang pertama akan dibeli.

Siapkan mahar sebelumnya, Anda tidak hanya menikmati antisipasi penuh untuk bertemu dengan bayi Anda, tetapi Anda dapat memilih yang terbaik.

Jangan lupa, cukup beli saja. Sebuah tempat tidur bayi harus berdiri kosong selama beberapa minggu sehingga semua zat berbahaya (lak dan produk lain yang telah digunakan dalam pembuatannya) terkikis dari itu. Popok bayi harus dicuci dan dibelai beberapa kali, itu akan membuatnya lebih lembut dan lebih menyenangkan untuk kulit. Semua ini membutuhkan upaya, tetapi minggu kehamilan ini Anda akan menikmati kerumitan. Dan pembelian barang-barang yang menyenangkan seperti pompa payudara untuk diri sendiri, boneka bayi dan botol, hal-hal indah lainnya?

Jika Anda percaya takhayul, belilah semuanya dan tinggalkan dengan orang tua atau teman Anda untuk disimpan.

Kembar

Selama kehamilan dengan bayi kembar, di rahim Anda tidak ada satu, tetapi dua anak, yang berarti bahwa berat total mereka dua kali lebih besar dari jumlah cairan amnion.

Jika, dalam kehamilan tunggal, uterus sekarang berada di tingkat pusar, atau naik 20 cm di atas pubis, pada kembar dua puluh minggu, itu 28 cm lebih tinggi daripada pubis, kira-kira seperti 28 minggu pada wanita yang hamil dengan satu anak.

Meski saat ini Anda baru hamil 20 minggu, tentu saja Anda merasa tidak lagi sebaik jika Anda menggendong satu anak. Karena kenyataan bahwa rahim sangat besar, Anda mungkin mengalami sakit maag, sering ingin pergi ke toilet dengan cara kecil, napas Anda mungkin khawatir karena rahim menekan di paru-paru. Secara umum, kondisi Anda mirip dengan wanita pada 27-28 minggu kehamilan.

Karena kenyataan bahwa rahim meregang sangat cepat, pada kehamilan 20 minggu mungkin ada peningkatan dalam nada dan ancaman keguguran. Dokter meresepkan obat tokolitik seperti ginipral, magnesia.

Persiapan psikoprofilaksis untuk persalinan

20 minggu kehamilan adalah waktu untuk mulai menghadiri kursus bagi ibu hamil untuk melahirkan. Berenang di kolam renang, latihan khusus, dan semua pengetahuan tentang persalinan yang dapat memberikan kursus ini akan membantu Anda mencegah kepanikan, mengurangi rasa sakit dan bahkan menikmati persalinan.

Melahirkan sangat tergantung pada bagaimana Anda mengartikannya, dua puluh dua minggu kehamilan yang akan datang akan memberi Anda waktu untuk mempersiapkan. Pelatihan psiko-profilaksis memungkinkan Anda untuk mengatasi stres yang mungkin dan melalui persalinan dengan kerugian minimal. Anda akan berada dalam bentuk fisik dan mental yang sangat baik, jika Anda mengambil persiapan dengan serius, dan Anda akan menghadiri kelas-kelas ini tanpa hilang.

Anda Sukai Tentang Persalinan